Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
donderdag 20 december 2012 om 16:11
Appeltje, ik wil je nog van harte feliciteren met je verjaardag vandaag! En wat een lekkere traktatie, oliebollen, hmm. Goed dat je er zelf ook van genoten hebt. Nog een hele fijne dag!
Ik zit nog steeds met die rottige longontsteking. Niet bevordelijk voor mijn eetlust gelukkig, maar ook niet voor mijn humeur. Mag van de huisarts niet eens ff naar buiten, bah.
Ik zit nog steeds met die rottige longontsteking. Niet bevordelijk voor mijn eetlust gelukkig, maar ook niet voor mijn humeur. Mag van de huisarts niet eens ff naar buiten, bah.
donderdag 20 december 2012 om 17:22
Gefeliciteerd met je verjaardag appel!
Hier gaat het helemaal fout vandaag, vanochtend netjes brood gegeten maar vanmiddag een pak vla, dove liaison en wat drop
Zaterdag lekker uit eten en dan laat ik mijzelf gaan, we gaan niet zo vaak uit eten en al helemaal niet bij dat restaurant dus daarom wil ik het mijzelf even gunnen. Met kerst gaan we gourmetten (alle dagen) dus daar ook lekker genieten. En op oudsjaardsavond hoef ik mij alleen "zorgen" te maken om de jip & janneke champagne ben verder geen oliebollen/appelflappen oid mens dus dat is wel handig ivm ww.
Hier gaat het helemaal fout vandaag, vanochtend netjes brood gegeten maar vanmiddag een pak vla, dove liaison en wat drop
Zaterdag lekker uit eten en dan laat ik mijzelf gaan, we gaan niet zo vaak uit eten en al helemaal niet bij dat restaurant dus daarom wil ik het mijzelf even gunnen. Met kerst gaan we gourmetten (alle dagen) dus daar ook lekker genieten. En op oudsjaardsavond hoef ik mij alleen "zorgen" te maken om de jip & janneke champagne ben verder geen oliebollen/appelflappen oid mens dus dat is wel handig ivm ww.
donderdag 20 december 2012 om 18:30
Appeltje gefeliciteerd met je verjaardag. Lekker oliebollen!!
Ik heb gisteren niet zo'n goede dag gehad. Een croissant en chocolade broodje op en te weinig groente.
Vandaag;
O: 3 wasa crackers met 30+ kaas
T: banaan
L: boerham met kipfilet en een schaaltje rauwkost.
T: thee met stukjes meloen
D: gebakken krieltjes, rode kool en filetlapje.
1,5 uur gesport en straks nog punten over voor wat lekkers.
Ik heb gisteren niet zo'n goede dag gehad. Een croissant en chocolade broodje op en te weinig groente.
Vandaag;
O: 3 wasa crackers met 30+ kaas
T: banaan
L: boerham met kipfilet en een schaaltje rauwkost.
T: thee met stukjes meloen
D: gebakken krieltjes, rode kool en filetlapje.
1,5 uur gesport en straks nog punten over voor wat lekkers.
donderdag 20 december 2012 om 20:09
Hoi dames!
Ik heb besloten dat mijn pauze nu maar eens voorbij moet zijn, dus ik kom weer meeschrijven . Mijn weegdag is alleen niet meer op maandag, omdat ik dan nooit meer thuis ben, maar ik zal het wel gewoon op maandag doorgeven.
Ik schat dat ik in mijn pauze zo'n 2 kilo ben aangekomen. (heb net even gewogen maar normaal weeg ik 's ochtends). Dit valt me eerlijk gezegd nog mee. Ik had het erger verwacht gezien wat ik in de tijd allemaal naar binnen gewerkt heb .
Maar goed, ik voelde me niet lekker meer in mijn vel dus het moet maar weer even wat strenger .
Ik heb verder niks teruggelezen dus ik kom zo binnenvallen hoor sorry.
Maar zag wel even dat appeltje jarig is? Dus gefeliciteerd!!
Ik heb besloten dat mijn pauze nu maar eens voorbij moet zijn, dus ik kom weer meeschrijven . Mijn weegdag is alleen niet meer op maandag, omdat ik dan nooit meer thuis ben, maar ik zal het wel gewoon op maandag doorgeven.
Ik schat dat ik in mijn pauze zo'n 2 kilo ben aangekomen. (heb net even gewogen maar normaal weeg ik 's ochtends). Dit valt me eerlijk gezegd nog mee. Ik had het erger verwacht gezien wat ik in de tijd allemaal naar binnen gewerkt heb .
Maar goed, ik voelde me niet lekker meer in mijn vel dus het moet maar weer even wat strenger .
Ik heb verder niks teruggelezen dus ik kom zo binnenvallen hoor sorry.
Maar zag wel even dat appeltje jarig is? Dus gefeliciteerd!!
vrijdag 21 december 2012 om 08:53
Goedemorgen!
Nog een leuke avond gehad Appel? Nog met je vriend je verjaardag kunnen vieren?
Pearssy, zijn de letters opgezogen of heb je de toetsen nog wel?
Prulletje, hoe lang heb je nu niet geteld? Hoe gaat het met jullie verbouwing?
Ik kon het niet laten vanochtend weer op de weegschaal te gaan staan en hij gaat al richting de 71! 72.3 jippieeeee. Maar goed, ik weet heel goed dat je gewicht heel erg kan schommelen maar het is wel leuk dat het in de buurt komt
Nog een leuke avond gehad Appel? Nog met je vriend je verjaardag kunnen vieren?
Pearssy, zijn de letters opgezogen of heb je de toetsen nog wel?
Prulletje, hoe lang heb je nu niet geteld? Hoe gaat het met jullie verbouwing?
Ik kon het niet laten vanochtend weer op de weegschaal te gaan staan en hij gaat al richting de 71! 72.3 jippieeeee. Maar goed, ik weet heel goed dat je gewicht heel erg kan schommelen maar het is wel leuk dat het in de buurt komt
vrijdag 21 december 2012 om 15:28
Ik leef nog! Nou ja, half... Heb net een uur hardgelopen, dus ben een beetje gaar.
Yes Jo, heb nog een leuke avond gehad. Het Kerstdiner van mijn werk was op tijd afgelopen, dus ik heb nog eventjes wat tijd met mijn vriend gehad. Hij had speciale chocola uit Engeland meegenomen. Slecht, maar waarschijnlijk wel heel lekker.
Ben me al een beetje aan het verdiepen in de telvrije dagen en het lijkt me wel te doen, omdat ik veel dingen van de verzadigende productenlijst al neem. Ik wilde je nog wel even wat vragen, Jo. Je zegt dat je vooral telvrije dagen doet. Alles wat niet op de groene lijst staat, trek je van je weektotaal af (en je houdt bijna geen weekpunten over aan het eind). Wat doe jij als je besluit een niet-telvrije dag in te lassen? Neem je dan het maximum aantal dagpunten en ga je pas weekpunten tellen als je over dat maximum heen zit? En stel dat je op een telvrije dag een ontbijt neemt wat niet op de groene lijst staat, trek je dan het gehele ontbijt van je weektotaal af? Een voorbeeld, ik eet graag Allbran Plus. Als ik dat met magere yoghurt zou eten, kost me dat geen punten. Maar ik neem ter afwisseling ook graag Weetabix en dat is alleen te eten met melk. Zou ik dan die 5/6 punten voor dat ontbijt van mijn weektotaal af moeten trekken, ook al neem ik dan geen andere ontbijtproducten meer? En hoeveel is je weektotaal in het geval van telvrije dagen?
Yes Jo, heb nog een leuke avond gehad. Het Kerstdiner van mijn werk was op tijd afgelopen, dus ik heb nog eventjes wat tijd met mijn vriend gehad. Hij had speciale chocola uit Engeland meegenomen. Slecht, maar waarschijnlijk wel heel lekker.
Ben me al een beetje aan het verdiepen in de telvrije dagen en het lijkt me wel te doen, omdat ik veel dingen van de verzadigende productenlijst al neem. Ik wilde je nog wel even wat vragen, Jo. Je zegt dat je vooral telvrije dagen doet. Alles wat niet op de groene lijst staat, trek je van je weektotaal af (en je houdt bijna geen weekpunten over aan het eind). Wat doe jij als je besluit een niet-telvrije dag in te lassen? Neem je dan het maximum aantal dagpunten en ga je pas weekpunten tellen als je over dat maximum heen zit? En stel dat je op een telvrije dag een ontbijt neemt wat niet op de groene lijst staat, trek je dan het gehele ontbijt van je weektotaal af? Een voorbeeld, ik eet graag Allbran Plus. Als ik dat met magere yoghurt zou eten, kost me dat geen punten. Maar ik neem ter afwisseling ook graag Weetabix en dat is alleen te eten met melk. Zou ik dan die 5/6 punten voor dat ontbijt van mijn weektotaal af moeten trekken, ook al neem ik dan geen andere ontbijtproducten meer? En hoeveel is je weektotaal in het geval van telvrije dagen?
vrijdag 21 december 2012 om 15:28
Leuk dat je weer mee komt schrijven, Prulletje. 1,6 kg is inderdaad te overzien. Enne, je weet inmiddels hoe je af kunt vallen, dus dat komt helemaal goed!
Haha, herkenbaar hoor Jo, van de weegschaal. Als ik dichtbij een bepaald gewicht ben, kijk ik ook elke dag even. Maar gewicht van maandag telt uiteraard
Ik ben vandaag voor het eerst weer buiten geweest, tegen doktersadvies in. Maar werd helemaal gek binnen. Heb even boodschappen gedaan en bij ouders op visite geweest. Maar nog een conditie van 0,0... Hoop dat ik na de kerstdagen weer kan sporten en me dan ook weer beter voel.
Haha, herkenbaar hoor Jo, van de weegschaal. Als ik dichtbij een bepaald gewicht ben, kijk ik ook elke dag even. Maar gewicht van maandag telt uiteraard
Ik ben vandaag voor het eerst weer buiten geweest, tegen doktersadvies in. Maar werd helemaal gek binnen. Heb even boodschappen gedaan en bij ouders op visite geweest. Maar nog een conditie van 0,0... Hoop dat ik na de kerstdagen weer kan sporten en me dan ook weer beter voel.
vrijdag 21 december 2012 om 16:51
Appel, ik doe eigenlijk geen tel-dagen meer omdat het inderdaad voor wat verwarring zorgt met vrije punten/dagpunten, want de mens zijn instelling is nou eenmaal om te 'sparen'. Als je namelijk van je telvrije dagen een teldag zou maken kom je net of niet eens aan je 28/29 punten. Dus is het verleidelijk om er een tel-dag van te maken. Maar dat moet je dus niet doen! Je mag 49 weekpunten. Laat de 'obsessie' om niet al je weekpunten op te maken los!! Dus als je inderdaad een ontbijt neemt wat niet telvrij is moet je dit allemaal van je weekpunten afhalen. Als je aan al je 49 weekpunten zit moet je dus echt meer voor de verzadigende producten kiezen dat is ook een beetje het doel van die groene producten. Sneppie? Probeer het eens een weekje, ik vind het echt heel fijn werken maar het is wel even 1 of 2 weekjes wennen.
Jufmevrouw, heb je gelijk in! Gelukkig laat ik me niet zo snel van de kaart brengen als het dan even weer wat hoger is. Maar het is gewoon echt de nieuwsgierigheid die het dan wint
Prul, ooh nou dat valt best mee toch zo in de decembermaand? Even weer je eten op de rails en die 1,6 is er zo af.
Jufmevrouw, heb je gelijk in! Gelukkig laat ik me niet zo snel van de kaart brengen als het dan even weer wat hoger is. Maar het is gewoon echt de nieuwsgierigheid die het dan wint
Prul, ooh nou dat valt best mee toch zo in de decembermaand? Even weer je eten op de rails en die 1,6 is er zo af.
zaterdag 22 december 2012 om 20:47
Mijn pc is gecrashed
Ik schrijf nu even vanaf de pc van een vriendin, ik hoop zo gauw mogelijk mijn nieuwe laptop te krijgen maar zoals het er nu naar uitziet is dat pas 4 januari
Ik weet niet of ik de mogelijkheid krijg om de tabel bij te werken.
In ieder geval wens ik jullie allemaal alvast fijne feestdagen!!
Ik schrijf nu even vanaf de pc van een vriendin, ik hoop zo gauw mogelijk mijn nieuwe laptop te krijgen maar zoals het er nu naar uitziet is dat pas 4 januari
Ik weet niet of ik de mogelijkheid krijg om de tabel bij te werken.
In ieder geval wens ik jullie allemaal alvast fijne feestdagen!!
maandag 24 december 2012 om 08:55
maandag 24 december 2012 om 09:39
maandag 24 december 2012 om 10:42
