Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
dinsdag 1 januari 2013 om 22:13
Hier ook weer strikt aan mijn punten. Vandaag meteen 31 kilometer door de duinen (en wind!) gefietst. Heerlijk!
Appel, ik mag nu 27 punten dus je mag er 27 ipv 26! Op naar de 69!
Knorretje, telvrij en teldagen combineren binnen 1 week is een lastige. Ik heb 1 of 2 pagina's terug er wat over uitgelegd aan Appel. Op de ipad lukt het idd niet om het slechts voor 1 dag in te stellen, op de pc wel!
Voor de rest, succes!
Appel, ik mag nu 27 punten dus je mag er 27 ipv 26! Op naar de 69!
Knorretje, telvrij en teldagen combineren binnen 1 week is een lastige. Ik heb 1 of 2 pagina's terug er wat over uitgelegd aan Appel. Op de ipad lukt het idd niet om het slechts voor 1 dag in te stellen, op de pc wel!
Voor de rest, succes!
dinsdag 1 januari 2013 om 22:52
Zo, ik ga er ook weer tegenaan!
Vandaag was nog wel even een hele slechte dag. Vriend en ik hebben de afgelopen feestdagen steeds bij zijn en mijn ouders gezeten, waardoor ik zelf steeds geen boodschappen hoefde (en kon) doen. Vandaag waren we eindelijk weer eens een dagje thuis, maar uiteraard hadden we nu dus helemaal niks in huis en alle winkels waren natuurlijk dicht. Lekker handig. Dus we hebben vanmiddag wat kipnuggets van de mac gegeten en vanavond een pizza. Dat zal vast prachtig staan op de weegschaal... maar ja het was even niet anders.
Ik moet er dit jaar echt goed tegenaan want vriend heeft mij beloofd dat we dit jaar nog gaan trouwen! Alleen zegt ie natuurlijk niet wanneer, maar ik wil wel voorbereid slank in de jurk passen!
Appel, is die nieuwe methode hoe het ww nu is of is dat meer jouw nieuwe methode? Want ik had een tijdje terug zo'n mailtje van ww dat er wat dingen zouden veranderen, maar ben er dus een tijdje tussenuit geweest, dus heb ik iets gemist?
Vandaag was nog wel even een hele slechte dag. Vriend en ik hebben de afgelopen feestdagen steeds bij zijn en mijn ouders gezeten, waardoor ik zelf steeds geen boodschappen hoefde (en kon) doen. Vandaag waren we eindelijk weer eens een dagje thuis, maar uiteraard hadden we nu dus helemaal niks in huis en alle winkels waren natuurlijk dicht. Lekker handig. Dus we hebben vanmiddag wat kipnuggets van de mac gegeten en vanavond een pizza. Dat zal vast prachtig staan op de weegschaal... maar ja het was even niet anders.
Ik moet er dit jaar echt goed tegenaan want vriend heeft mij beloofd dat we dit jaar nog gaan trouwen! Alleen zegt ie natuurlijk niet wanneer, maar ik wil wel voorbereid slank in de jurk passen!
Appel, is die nieuwe methode hoe het ww nu is of is dat meer jouw nieuwe methode? Want ik had een tijdje terug zo'n mailtje van ww dat er wat dingen zouden veranderen, maar ben er dus een tijdje tussenuit geweest, dus heb ik iets gemist?
dinsdag 1 januari 2013 om 23:31
quote:jo1234 schreef op 01 januari 2013 @ 22:13:
Knorretje, telvrij en teldagen combineren binnen 1 week is een lastige. Ik heb 1 of 2 pagina's terug er wat over uitgelegd aan Appel. Op de ipad lukt het idd niet om het slechts voor 1 dag in te stellen, op de pc wel!
Voor de rest, succes!
Oh, echt?? Ik kreeg dat ook niet voor elkaar op de pc! Gelijk mijn halve weekpunten waren weg haha. Maar het kan dus wel, 1 telvrije dag (of 2) invoeren?
Prulletje, wat een geweldig nieuws, maar ook een hele goede motivatie moet dat zijn, leuk!!
Knorretje, telvrij en teldagen combineren binnen 1 week is een lastige. Ik heb 1 of 2 pagina's terug er wat over uitgelegd aan Appel. Op de ipad lukt het idd niet om het slechts voor 1 dag in te stellen, op de pc wel!
Voor de rest, succes!
Oh, echt?? Ik kreeg dat ook niet voor elkaar op de pc! Gelijk mijn halve weekpunten waren weg haha. Maar het kan dus wel, 1 telvrije dag (of 2) invoeren?
Prulletje, wat een geweldig nieuws, maar ook een hele goede motivatie moet dat zijn, leuk!!
woensdag 2 januari 2013 om 06:38
Supergoomba, klopt maar Appel en ik zitten vrijwel op zelfde gewicht en lengte! Ik heb even gekeken, bij 70kg springt hij naar 26 dus op zich maakt 26 of 27 niet heel veel uit.
Knorretje, het is inderdaad een behoorlijk gepruts. Je kunt beter een telvrije week nemen of gewoon je "telvrije" dag tellen.
Knorretje, het is inderdaad een behoorlijk gepruts. Je kunt beter een telvrije week nemen of gewoon je "telvrije" dag tellen.
woensdag 2 januari 2013 om 06:59
Wat leuk prulletje!!!!!
Ik heb ook een doel om naartoe te te werken, nl een weekend met schoonfamilie aan de kust, in t late voorjaar. En we gaan een citytrips doen over 4 maanden naar een zonnige plek. Hopelijk motiveert dit voldoende. Gisteren in iedere geval de strijd tegen zin in chips gewonnen!
Fijne dag.
Ik heb ook een doel om naartoe te te werken, nl een weekend met schoonfamilie aan de kust, in t late voorjaar. En we gaan een citytrips doen over 4 maanden naar een zonnige plek. Hopelijk motiveert dit voldoende. Gisteren in iedere geval de strijd tegen zin in chips gewonnen!
Fijne dag.
woensdag 2 januari 2013 om 08:07
[quote]jufmevrouw schreef op 01 januari 2013 @ 21:37:
Pearle, wat heb je genomen voor die 3 punten vanaaf ? Goed dat je weer 'back on track' bent.
quote]
2 cracuotees met een heel klein beetje jam...3 punten
Ik had verder ook geen snacks of koekje meer in huis, dus de keus was wat beperkt
Muffins.........ik had met de kerst Scones met echte clotted cream en jam......zo lekker
Pearle, wat heb je genomen voor die 3 punten vanaaf ? Goed dat je weer 'back on track' bent.
quote]
2 cracuotees met een heel klein beetje jam...3 punten
Ik had verder ook geen snacks of koekje meer in huis, dus de keus was wat beperkt
Muffins.........ik had met de kerst Scones met echte clotted cream en jam......zo lekker
woensdag 2 januari 2013 om 11:04
Prul, WW zou inderdaad weer aangepast worden, maar ik weet niet wanneer. Ik ga nu de meest recente versie volgen, dus die met telvrije dagen. Hiervoor telde ik gewoon iedere dag mijn punten. Leuk trouwens, trouwplannen in het vooruitzicht. Keep us updated...
Jo, hoe gaat het bij jou? Helemaal back on track?
Hier alles goed... Ik ben gelijk begonnen met een telvrije dag, zal zo mijn lijstje even posten. Ik heb zelfs roggebrood mee naar mijn werk genomen, maar best kans dat ik het toch (weer) vind tegenvallen. Ben in ieder geval blij dat Duinen Vitaal ook mag.
Toch zit ik wel flink boven mijn gewicht van voor Kerst. Maandag gaf de weegschaal 72 kilo aan, maar de weegomstandigheden waren toen gunstig. Vanmorgen zat ik tegen de 74 kilo aan, maar ook dat gewicht is niet helemaal 'zuiver'. Ik denk zelf dat ik rond de 73 à 73,5 kilo zit. We zullen maandag wel zien. Er moet in ieder geval wat meer af dan 2 weken geleden.
Jo, hoe gaat het bij jou? Helemaal back on track?
Hier alles goed... Ik ben gelijk begonnen met een telvrije dag, zal zo mijn lijstje even posten. Ik heb zelfs roggebrood mee naar mijn werk genomen, maar best kans dat ik het toch (weer) vind tegenvallen. Ben in ieder geval blij dat Duinen Vitaal ook mag.
Toch zit ik wel flink boven mijn gewicht van voor Kerst. Maandag gaf de weegschaal 72 kilo aan, maar de weegomstandigheden waren toen gunstig. Vanmorgen zat ik tegen de 74 kilo aan, maar ook dat gewicht is niet helemaal 'zuiver'. Ik denk zelf dat ik rond de 73 à 73,5 kilo zit. We zullen maandag wel zien. Er moet in ieder geval wat meer af dan 2 weken geleden.
woensdag 2 januari 2013 om 11:10
woensdag 2 januari 2013 om 11:49
Meiden, allemaal nog de beste wensen voor 2013!!
Ik heb vanmorgen op de weegschaal gestaan en die stond op 77,4kg. Valt me enorm mee, erg blij dus.
Zit alweer goed in mijn ritme, eet gezond en snoep niks meer. Ik ben er een beetje klaar mee zo na de feestdagen. Verder de vakantie voor eind juli geboekt en dat is natuurlijk extra stimulans.
De tabel wordt denk ik pas 4 jan. bijgewerkt, want dan krijgt ze een nieuwe laptop.
Dus nog even mijn recentste gegevens:
Huidig gewicht: 77,4
Totaal afgevallen:-12,6
Deze week af: + 0,5
Ik heb vanmorgen op de weegschaal gestaan en die stond op 77,4kg. Valt me enorm mee, erg blij dus.
Zit alweer goed in mijn ritme, eet gezond en snoep niks meer. Ik ben er een beetje klaar mee zo na de feestdagen. Verder de vakantie voor eind juli geboekt en dat is natuurlijk extra stimulans.
De tabel wordt denk ik pas 4 jan. bijgewerkt, want dan krijgt ze een nieuwe laptop.
Dus nog even mijn recentste gegevens:
Huidig gewicht: 77,4
Totaal afgevallen:-12,6
Deze week af: + 0,5
woensdag 2 januari 2013 om 12:21
Iedereen de beste wensen voor 2013.
Zoals ik reeds aankondigde ben ik een nieuwkomer voor WW.
Ik ben een man en bij mij in de buurt is maandag 7 januari mijn eerste avond. Heel benieuwd hoe het er allemaal aan toe gaat.
Ik heb op de site gekeken en zie allerlei dingen dat je ook online e.d. kan. Maar eigenlijk wil ik simpel 1x per week naar de (weeg)bijeenkomsten voor 11 euro per keer. Dat on-line gedoe lijkt mij niet zo. Ik wil gewoon face-to-face horen wat te doen en waar op te letten en een uitleg over de punten die ze hanteren. Hebben jullie dat idee ook of zijn er toch voordelen aan verbonden die ik nu nog niet zie?
Ik neem aan dat er op de eerste avond een uitleg komt. Als nieuwkomer moet je een half uur eerder komen en na afloop ook wat langer blijven.
Ben heel benieuwd. Een stok achter de deur heb ik eigenlijk wel nodig. Ik hou jullie op de hoogte.
Zoals ik reeds aankondigde ben ik een nieuwkomer voor WW.
Ik ben een man en bij mij in de buurt is maandag 7 januari mijn eerste avond. Heel benieuwd hoe het er allemaal aan toe gaat.
Ik heb op de site gekeken en zie allerlei dingen dat je ook online e.d. kan. Maar eigenlijk wil ik simpel 1x per week naar de (weeg)bijeenkomsten voor 11 euro per keer. Dat on-line gedoe lijkt mij niet zo. Ik wil gewoon face-to-face horen wat te doen en waar op te letten en een uitleg over de punten die ze hanteren. Hebben jullie dat idee ook of zijn er toch voordelen aan verbonden die ik nu nog niet zie?
Ik neem aan dat er op de eerste avond een uitleg komt. Als nieuwkomer moet je een half uur eerder komen en na afloop ook wat langer blijven.
Ben heel benieuwd. Een stok achter de deur heb ik eigenlijk wel nodig. Ik hou jullie op de hoogte.
woensdag 2 januari 2013 om 12:39
@berendbordje Ik zelf vind WW online erg prettig omdat er oa een app is van WW die je bijvoorbeeld kan raadplegen als je in de supermarkt staat (makkelijk een receptje opzoeken, uitrekenen hoeveel punten iets is etc) dat is makkelijker dan de hele tijd met een boodschappengids te moeten rondlopen vind ik.
Daarnaast ben je minder geld kwijt als je alleen WW online doet (15 euro per maand geloof ik) dan wanneer je naar de bijeenkomsten gaat (11 euro per bijeenkomst is dus zo'n 44 euro per maand, en daar komen de kosten voor de boodschappengids (zon 20 euro volgens mij) en overige spullen nog bij).
Naar de bijeenkomsten gaan was voor mij destijds ook geen optie vanwege de (ietwat) onhandige tijden. Bij mij in de buurt begon de bijeenkomst om 1830 terwijl ik pas rond 1900 thuis was (en nog moest eten).
Daarnaast vond ik het zelf niet zo prettig om als jonge vrouw (18 destijds) tussen de 40 en 50+'ers te zitten. (is waarschijnlijk voor jou niet van toepassing)
Daarnaast ben je minder geld kwijt als je alleen WW online doet (15 euro per maand geloof ik) dan wanneer je naar de bijeenkomsten gaat (11 euro per bijeenkomst is dus zo'n 44 euro per maand, en daar komen de kosten voor de boodschappengids (zon 20 euro volgens mij) en overige spullen nog bij).
Naar de bijeenkomsten gaan was voor mij destijds ook geen optie vanwege de (ietwat) onhandige tijden. Bij mij in de buurt begon de bijeenkomst om 1830 terwijl ik pas rond 1900 thuis was (en nog moest eten).
Daarnaast vond ik het zelf niet zo prettig om als jonge vrouw (18 destijds) tussen de 40 en 50+'ers te zitten. (is waarschijnlijk voor jou niet van toepassing
)
woensdag 2 januari 2013 om 13:00
Appel, hier gaat het inderdaad weer goed! Ik moet alleen niet elke dag wegen, maar het is zo makkelijk om toch even te doen! Vanochtend 71.7 en nu wil ik echt niet wegen tot maandag. Je lijstje ziet er goed uit! Alleen, wat doe je op je roggebrood? Dat eet je toch niet droog? Geen wonder dat je het niet lekker vindt
Berendbotje, je coach gaat je niet precies vertellen wat je moet doen hoor. Je krijgt geen weekmenu mee en er wordt je niet simpelweg verteld wat je wel en niet mag eten. Dat is juist een sterk punt aan weight watchers, je moet zelf aan de slag! WW online is een uitstekende ondersteuning voor je bijeenkomsten. Je kunt het in het begin eens combineren (daar hebben ze toch een speciaal tarief voor dacht ik?) zodat je kunt ontdekken hoeveel punten alles is. Maar je kunt het ook met een WW rekenmachine gaan doen, dan moet je die wel aanschaffen op de cursus. En een boodschappengids is dan ook wel handig. Ben je toch zo weer 50-60 euro lichter tijdens die eerste meeting
Berendbotje, je coach gaat je niet precies vertellen wat je moet doen hoor. Je krijgt geen weekmenu mee en er wordt je niet simpelweg verteld wat je wel en niet mag eten. Dat is juist een sterk punt aan weight watchers, je moet zelf aan de slag! WW online is een uitstekende ondersteuning voor je bijeenkomsten. Je kunt het in het begin eens combineren (daar hebben ze toch een speciaal tarief voor dacht ik?) zodat je kunt ontdekken hoeveel punten alles is. Maar je kunt het ook met een WW rekenmachine gaan doen, dan moet je die wel aanschaffen op de cursus. En een boodschappengids is dan ook wel handig. Ben je toch zo weer 50-60 euro lichter tijdens die eerste meeting
woensdag 2 januari 2013 om 13:27
@Jirelle. Ja ik las dat online goedkoper is. Maar ik ben 58 jaar. En heb een gewone mobiel. Dus alleen bellen en sms-en.
Ik begrijp dat jij het als jonge meid vervelend hebt gevonden om tussen de 40-ers en 50-ers te zitten.
Voor mij speelt de leeftijd niet. Ik zal wel, denk ik tenminste, als enige man tussen de vrouwen zitten. Maar dat vind ik verder geen probleem of zo. Het gaat erom dat er wat kilootjes afgaan. En juist die confrontatie aangaan lijkt me zo goed als stok achter de deur.
@jo1234. Misschien heb je wel gelijk. Maar zoals ik ook al aan Jerelle vertelde heb ik geen app mogelijkheden op de telefoon. Uiteraard wel computer natuurlijk. Ik zal het verhaal aanhoren wat ze me vertellen.
Ik moest wel lachten om je laatset regel Je schreef daar: Ben je toch zo weer 50-60 euro lichter.
Ik las daar: 50-60 kilo lichter.
Dat zou wel heel erg snel gaan. Zoveel hoeft nu ook weer niet.
Ik begrijp dat jij het als jonge meid vervelend hebt gevonden om tussen de 40-ers en 50-ers te zitten.
Voor mij speelt de leeftijd niet. Ik zal wel, denk ik tenminste, als enige man tussen de vrouwen zitten. Maar dat vind ik verder geen probleem of zo. Het gaat erom dat er wat kilootjes afgaan. En juist die confrontatie aangaan lijkt me zo goed als stok achter de deur.
@jo1234. Misschien heb je wel gelijk. Maar zoals ik ook al aan Jerelle vertelde heb ik geen app mogelijkheden op de telefoon. Uiteraard wel computer natuurlijk. Ik zal het verhaal aanhoren wat ze me vertellen.
Ik moest wel lachten om je laatset regel Je schreef daar: Ben je toch zo weer 50-60 euro lichter.
Ik las daar: 50-60 kilo lichter.
Dat zou wel heel erg snel gaan. Zoveel hoeft nu ook weer niet.
woensdag 2 januari 2013 om 13:41
Klinkt lekker, Prinzessin, misschien zijn die muffins een idee voor Jirelle??
Nikki, leuke vooruitzichten, houd je gemotiveerd.
Pearle, Scones met echte clotted cream zijn heerlijk!! Die eet ik wel eens met vriendinnen tijdens een high tea. Voorlopig maar ff niet trouwens
Appeltje, je eetlijstje ziet er lekker uit! Ik heb ook eens gëxperimenteerd met een telvrije dag en kwam ook op zoiets uit. Maar ik eet geen roggebrood, dat krijg ik écht niet weg. In plaats daarvan nu Batavenbrood van de Aldi ontdekt, lekker en vullend!
Ola, goed dat je weer in je ritme zit. Geeft ook een lekker gevoel zo na de feestdagen, nu weer het gewone leven
Berendbordje, fijn dat je ook van start gaat as maandag. Wordt dus je eerste ervaring met WW? Ik hoop dat het je goed gaat bevallen!
Ik ben zonet even lekker wezen sporten. Les 7 van Evy inmiddels, verder 30 min. gefietst en 10 min. krachttraining. Straks lekker wat Griekse yoghurt met muesli, hmmm. Hier dus ook een goede start gemaakt
Nikki, leuke vooruitzichten, houd je gemotiveerd.
Pearle, Scones met echte clotted cream zijn heerlijk!! Die eet ik wel eens met vriendinnen tijdens een high tea. Voorlopig maar ff niet trouwens
Appeltje, je eetlijstje ziet er lekker uit! Ik heb ook eens gëxperimenteerd met een telvrije dag en kwam ook op zoiets uit. Maar ik eet geen roggebrood, dat krijg ik écht niet weg. In plaats daarvan nu Batavenbrood van de Aldi ontdekt, lekker en vullend!
Ola, goed dat je weer in je ritme zit. Geeft ook een lekker gevoel zo na de feestdagen, nu weer het gewone leven
Berendbordje, fijn dat je ook van start gaat as maandag. Wordt dus je eerste ervaring met WW? Ik hoop dat het je goed gaat bevallen!
Ik ben zonet even lekker wezen sporten. Les 7 van Evy inmiddels, verder 30 min. gefietst en 10 min. krachttraining. Straks lekker wat Griekse yoghurt met muesli, hmmm. Hier dus ook een goede start gemaakt
woensdag 2 januari 2013 om 13:42
woensdag 2 januari 2013 om 14:08
69,2 was mijn gewicht vanmorgen. Dat betekent dat ik ruim 2 kilo ben aangekomen in december. Uiteraard niet blij mee, maar heb dan ook totaal niet op mijn punten gelet. Vanaf vandaag weer netjes in het gareel denk ik, hoop ik. Hoewel dat de eerste dagen wel weer flink wennen zal zijn.
Succes allemaal weer!
Succes allemaal weer!
woensdag 2 januari 2013 om 14:10
quote:jo1234 schreef op 02 januari 2013 @ 06:38:
Supergoomba, klopt maar Appel en ik zitten vrijwel op zelfde gewicht en lengte! Ik heb even gekeken, bij 70kg springt hij naar 26 dus op zich maakt 26 of 27 niet heel veel uit.Ik geloof dat intensiviteit van je werk, en andere lichaamsbeweging ook nog meetelt toch? Maar inderdaad, 26 of 27 maakt niet zoveel uit.
Supergoomba, klopt maar Appel en ik zitten vrijwel op zelfde gewicht en lengte! Ik heb even gekeken, bij 70kg springt hij naar 26 dus op zich maakt 26 of 27 niet heel veel uit.Ik geloof dat intensiviteit van je werk, en andere lichaamsbeweging ook nog meetelt toch? Maar inderdaad, 26 of 27 maakt niet zoveel uit.
woensdag 2 januari 2013 om 14:29
@Jirelle. Ok, een paar mannelijke medestrijders zou wel leuk zijn. Dus misschien ben ik niet de enige man. Mocht dat toch wel het geval zijn dan is dat geen reden om af te haken hoor. Ik ga er voor. En hoop het vol te houden.
Daarom voor mij ook een goede reden om ook hier mee te praten met jullie allemaal. Dan kan ik hier mijn zwakke momenten bespreken en geven jullie mij misschien tips e.d. Alles om het maar vol te houden.
Daarom voor mij ook een goede reden om ook hier mee te praten met jullie allemaal. Dan kan ik hier mijn zwakke momenten bespreken en geven jullie mij misschien tips e.d. Alles om het maar vol te houden.
woensdag 2 januari 2013 om 14:36
Supergoomba, ik kan die dingen niet instellen bij mijn WW online hoor. Jij wel? Heb ik iets over het hoofd gezien? Waar? Dan mag ik vast nog minder punten want ik voer geen reet uit op mn werk
Berendbotje, ik moest zelf ook even checken of ik nou kilo of euro had geschreven Tuurlijk moet je het op jouw manier doen! Ik ben benieuwd hoe je eerste WW bijeenkomst is. Let je tot die tijd al op je eten?
Jufmevrouw, batavenbrood is lekker he?! Dat is echt mijn favo-onderdeel van de dag. Ik ben Prinzessin nog altijd dankbaar voor de tip
O: shake van bevroren bosbessen + beetje yoghurt
T: bakje Griekse yoghurt
L: schaaltje magere kwark + 1 batavenbroodje + rosbief
T: roggebrood + bieslook philadelphia (1)
D: groente + kipfilet
T: handje cashewnoten (2)
Berendbotje, ik moest zelf ook even checken of ik nou kilo of euro had geschreven Tuurlijk moet je het op jouw manier doen! Ik ben benieuwd hoe je eerste WW bijeenkomst is. Let je tot die tijd al op je eten?
Jufmevrouw, batavenbrood is lekker he?! Dat is echt mijn favo-onderdeel van de dag. Ik ben Prinzessin nog altijd dankbaar voor de tip
O: shake van bevroren bosbessen + beetje yoghurt
T: bakje Griekse yoghurt
L: schaaltje magere kwark + 1 batavenbroodje + rosbief
T: roggebrood + bieslook philadelphia (1)
D: groente + kipfilet
T: handje cashewnoten (2)
woensdag 2 januari 2013 om 14:50
Succes Berendbordje! Ik heb geen ervaring met online en ben alleen in een ver verleden naar de cursus geweest. Ik kan je dus niet helpen... Doe in ieder geval wat goed voelt.
Jo, dan ben je me voorbij. Die feestdagen hebben me met extra gewicht opgezadeld... Ik heb inderdaad niks op mijn roggebrood, maar ik vind het er ook niet lekkerder op worden als er wel wat op zit. Dan kom je toch gauw bij kaas uit en daar hou ik niet van. Misschien appelstroop, maar het handige van dit roggebrood is dat het per 2 stuks verpakt zit. Ik hoef het alleen maar in mijn tas te gooien. Mijn brood smeer ik wel altijd 's morgens, dus op zich een kleine moeite om dit mee te pakken. Maar toch...
Jufmevrouw, roggebrood is ook niet mijn favoriet. Gelukkig valt Duinen Vitaal (net als Batavenbrood) onder de telvrije producten. Dat is wel echt lekker.
Jo, dan ben je me voorbij. Die feestdagen hebben me met extra gewicht opgezadeld... Ik heb inderdaad niks op mijn roggebrood, maar ik vind het er ook niet lekkerder op worden als er wel wat op zit. Dan kom je toch gauw bij kaas uit en daar hou ik niet van. Misschien appelstroop, maar het handige van dit roggebrood is dat het per 2 stuks verpakt zit. Ik hoef het alleen maar in mijn tas te gooien. Mijn brood smeer ik wel altijd 's morgens, dus op zich een kleine moeite om dit mee te pakken. Maar toch...
Jufmevrouw, roggebrood is ook niet mijn favoriet. Gelukkig valt Duinen Vitaal (net als Batavenbrood) onder de telvrije producten. Dat is wel echt lekker.
woensdag 2 januari 2013 om 15:24
Jo, hoe groot zijn de porties die jij neemt? Ik zat namelijk eens te kijken naar mijn eigen lijst en ik had vandaag 60 gram Allbran plus (normaal 50 gram, maar ik had trek na het hardlopen), 3 boterhammen van zo'n 90 gram in totaal, 100 gram roggebrood... Normaal nam ik altijd 4 boterhammen tijdens de lunch (zo'n 115 gram) en daarna alleen nog een mueslireep. Het fruit laat ik er even buiten, daar is niks aan veranderd. Ik heb het idee dat ik op een telvrije dag juist veel meer binnenkrijg. Wel verzadigende, goede producten, maar toch. Hoe zit dat bij jou? Ik zie soms maar 1 Batavenbroodje staan, hoeveel weegt dat? En heb je daar genoeg aan?
woensdag 2 januari 2013 om 15:36
Ha meiden,
Ik wens jullie allemaal een heel gelukkig en gezond 2013! En natuurlijk zijn er veel belangrijkere dingen in het leven, maar laten we hopen dat we met zijn allen weer flink wat kilo's gaan verliezen.
@pearssy, ik heb de afgelopen twee maandagen mijn gewicht niet doorgegeven door de feestdagen. Had op de dagen zelf niet het benul dat het maandag was. En eerlijk is eerlijk: ben ook niet gigantisch goed bezig geweest. Aanstaande maandag ben ik er weer bij hoor en wil dus ook heel graag in de tabel blijven staan!
Succes allemaal!
Ik wens jullie allemaal een heel gelukkig en gezond 2013! En natuurlijk zijn er veel belangrijkere dingen in het leven, maar laten we hopen dat we met zijn allen weer flink wat kilo's gaan verliezen.
@pearssy, ik heb de afgelopen twee maandagen mijn gewicht niet doorgegeven door de feestdagen. Had op de dagen zelf niet het benul dat het maandag was. En eerlijk is eerlijk: ben ook niet gigantisch goed bezig geweest. Aanstaande maandag ben ik er weer bij hoor en wil dus ook heel graag in de tabel blijven staan!
Succes allemaal!
woensdag 2 januari 2013 om 16:06
Hey meiden en man!
Is iedereen vandaag weer goed begonnen?
Ik heb me voorgenomen om weer wat fanatieker te gaan tellen. Ik deed het de laatste tijd veelal op gevoel. Op zich zit het principe er goed in, maar ik wil nog graag zo´n 5 a 10 kilo kwijt. Dat gaat vast sneller en beter als ik weer wat strenger voor mezelf ben.
Had het hardlopen ook wat verslonst, maar heb afgesproken om zondag mee te gaan met het loopgroepje van mijn moeder. Die lopen iedere zondag een uur, dus vandaag als voorbereiding ook weer ruim een uur gelopen. Het was prachtig. Heerlijk zonnetje
Ik merk bij mezelf wel dat de must om af te vallen een beetje weg is. Ik voel me goed en zit goed in mijn vel. Die paar extra kilo´s is dus vooral de kers op de taart. Of op de appelmoes...
Ik ga in ieder geval mijn best doen om voor februari onder de 70 kilo te zitten. Dan ben ik een jaar bezig en zou ik meer dan 20 kilo kwijt zijn. Lijkt me een mooi streven
Is iedereen vandaag weer goed begonnen?
Ik heb me voorgenomen om weer wat fanatieker te gaan tellen. Ik deed het de laatste tijd veelal op gevoel. Op zich zit het principe er goed in, maar ik wil nog graag zo´n 5 a 10 kilo kwijt. Dat gaat vast sneller en beter als ik weer wat strenger voor mezelf ben.
Had het hardlopen ook wat verslonst, maar heb afgesproken om zondag mee te gaan met het loopgroepje van mijn moeder. Die lopen iedere zondag een uur, dus vandaag als voorbereiding ook weer ruim een uur gelopen. Het was prachtig. Heerlijk zonnetje
Ik merk bij mezelf wel dat de must om af te vallen een beetje weg is. Ik voel me goed en zit goed in mijn vel. Die paar extra kilo´s is dus vooral de kers op de taart. Of op de appelmoes...
Ik ga in ieder geval mijn best doen om voor februari onder de 70 kilo te zitten. Dan ben ik een jaar bezig en zou ik meer dan 20 kilo kwijt zijn. Lijkt me een mooi streven
