Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
vrijdag 4 januari 2013 om 10:21
Cherellee en Femme, thanks! Maar bij 69 ben ik er nog niet. Als ik dat heb behaald en minstens 2 weken weet vast te houden ga ik mijn streef verder bijstellen. 69 was mijn 10% doel en net onder die lastige 70 natuurlijk.
Appel, kijk in de tabel. Daar staat mijn huidige gewicht nog op 73.6 dus jij bent zo weer richting die 70!
Appel, kijk in de tabel. Daar staat mijn huidige gewicht nog op 73.6 dus jij bent zo weer richting die 70!
vrijdag 4 januari 2013 om 10:22
Nikki, ja en nee. In het weekend heb ik soms sneller zin in lekkere dingen en dan kan het lastiger zijn. Vooral omdat er van alles binnen handbereik is en je het op je werk moet doen met wat je hebt meegenomen. Anderzijds heb ik het idee dat ik niet altijd evenveel energie verbruik in het weekend en dan is het soms makkelijker om minder te eten. Ik lig nu bijv. nog te laptoppen in bed, terwijl ik normaal al een paar uur actief ben... Ik heb tot nu toe alleen wat kwark en een mandarijn op.
vrijdag 4 januari 2013 om 11:06
Dankjewel, Jo en Appeltje. Ik mag nu 33 punten en die probeer ik met zo goed mogelijke producten op te maken. Ik merk wel dat het steeds beter gaat! En inderdaad, ik val elke week fijn af. Maar het belangrijkste voor mij is om een gezond eetpatroon te leren, dus dat heeft prioriteit. Ik heb ook veel aan de lijstjes die jullie posten! Lekker veel verzadigende producten erop Ontbijt van mij is misschien wat matig inderdaad, maar meer krijg ik 's ochtends gewoon niet op. Ik ben allang blij dat ik 's ochtends ontbijt.
Jo, wat fijn dat het zo goed gaat bij jou!! Eindelijk onder die 70 komen zou zó mooi zijn.
Femme, welkom terug. Niet vrezen voor de weegschaal. Als je wel aangekomen bent, gaan die kilo's er meestal makkelijker weer af, omdat ze er snel aangekomen zijn. Hopelijk helpt dat idee je maandag ook (en wie weet valt het allemaal mee?)
Cherrellee, dat valt idd best wel mee. En nu weer lekker de draad opgepakt dus, mooi zo.
Nikki, ik vind weekenden makkelijker, omdat ik een enorme uitslaperT ben Dus als ik bezig ben met mijn ontbijt, heb ik normaal mijn lunch al op zeg maar (op werkdagen).
Maar lekker augurkjes, komkommers en worteltjes eten kan ook goed helpen om toch iets te eten hebben als al je punten al verdeeld zijn.
Appeltje, je gezondheid gaat boven alles. Kun je beter nu ff rustig aan doen en volgende week weer lekker hardlopen dan het nu forceren en straks ziek worden. Dat moet ook niet! Je bent ook al een tijd verkouden of niet? Wandelse
Jo, wat fijn dat het zo goed gaat bij jou!! Eindelijk onder die 70 komen zou zó mooi zijn.
Femme, welkom terug. Niet vrezen voor de weegschaal. Als je wel aangekomen bent, gaan die kilo's er meestal makkelijker weer af, omdat ze er snel aangekomen zijn. Hopelijk helpt dat idee je maandag ook (en wie weet valt het allemaal mee?)
Cherrellee, dat valt idd best wel mee. En nu weer lekker de draad opgepakt dus, mooi zo.
Nikki, ik vind weekenden makkelijker, omdat ik een enorme uitslaperT ben Dus als ik bezig ben met mijn ontbijt, heb ik normaal mijn lunch al op zeg maar (op werkdagen).
Maar lekker augurkjes, komkommers en worteltjes eten kan ook goed helpen om toch iets te eten hebben als al je punten al verdeeld zijn.
Appeltje, je gezondheid gaat boven alles. Kun je beter nu ff rustig aan doen en volgende week weer lekker hardlopen dan het nu forceren en straks ziek worden. Dat moet ook niet! Je bent ook al een tijd verkouden of niet? Wandelse
vrijdag 4 januari 2013 om 12:11
Goedemorgen, vandaag heb ik mij aangemeld bij ww online.
Inmiddels een half jaar gestopt met roken en meer dan 20 kilo zwaarder. Nou was ik net voordat ik gestopt was met roken 15 kilo kwijt geraakt met Prodimed, dus die zijn er weer bij gekomen plus 5 extra.
Nu ga ik het gewoon blijvend aanpakken.
Mag ik mee schrijven?
Ik mag nu 37 punten en ben de site en de app verder aan het uit pluizen. Maandag wil ik gaan starten en nu deze dagen even mentaal verder voor bereiden.
Inmiddels een half jaar gestopt met roken en meer dan 20 kilo zwaarder. Nou was ik net voordat ik gestopt was met roken 15 kilo kwijt geraakt met Prodimed, dus die zijn er weer bij gekomen plus 5 extra.
Nu ga ik het gewoon blijvend aanpakken.
Mag ik mee schrijven?
Ik mag nu 37 punten en ben de site en de app verder aan het uit pluizen. Maandag wil ik gaan starten en nu deze dagen even mentaal verder voor bereiden.
vrijdag 4 januari 2013 om 13:54
Welkom zusenzoo!
Yay! Gisteren kreeg ik een e-mail van een bedrijf die mij verzocht te solliciteren naar een stageplek en vandaag werd ik gebeld met de vraag wanneer ik op gesprek kon komen. En dat is maandag! Woehoe!
Helaas was bij mijn supermarkt de vla in de aanbieding (vind ik erg lekker!) en heb daardoor gelijk 2 pakken in huis gehaald. Niet zo goed want die vla tikt snel aan en het is natuurlijk gelijk zo'n 1 liter pak (bij kleine verpakkingen is de verleiding niet zo groot). Gelukkig houdt vriend ook van vla dus die moet ik dan maar overhalen om een schaaltje te nemen gna gna
Yay! Gisteren kreeg ik een e-mail van een bedrijf die mij verzocht te solliciteren naar een stageplek en vandaag werd ik gebeld met de vraag wanneer ik op gesprek kon komen. En dat is maandag! Woehoe!
Helaas was bij mijn supermarkt de vla in de aanbieding (vind ik erg lekker!) en heb daardoor gelijk 2 pakken in huis gehaald. Niet zo goed want die vla tikt snel aan en het is natuurlijk gelijk zo'n 1 liter pak (bij kleine verpakkingen is de verleiding niet zo groot). Gelukkig houdt vriend ook van vla dus die moet ik dan maar overhalen om een schaaltje te nemen gna gna
vrijdag 4 januari 2013 om 14:02
Jo, lekker hè amandelpasta! Hier ook een fan. Bij de ecoplaza ook auberginespread mee genomen. Super lekker! Cashewpasta wil ik ook snel proberen.
Jirelle, wat fijn! Succes maandag
Hier tot nu toe een goede dag. Vanochtend gewerkt (schoonmaken). Zo even boodschappen doen voor mijn vader en dan ga ik aan het eind van de middag of vanavond nog een stukje hardlopen. Maximaal een half uur, want ik ben net van m´n spierpijn af. Vanavond staat er een lekker vega wokje op de planning, met broccoli, noedels, paprika, courgette en pinda´s. Nu al zin in haha.
Heb ook goed nieuws gehad. Ik mag eindelijk ergens op gesprek komen voor een stageplek!
Erg blij, want ik heb flink wat brieven verstuurd. Hopelijk zit er wat tussen.
Nu nog een kopje thee en dan ga ik boodschappen halen. Fijne dag allemaal!
Jirelle, wat fijn! Succes maandag
Hier tot nu toe een goede dag. Vanochtend gewerkt (schoonmaken). Zo even boodschappen doen voor mijn vader en dan ga ik aan het eind van de middag of vanavond nog een stukje hardlopen. Maximaal een half uur, want ik ben net van m´n spierpijn af. Vanavond staat er een lekker vega wokje op de planning, met broccoli, noedels, paprika, courgette en pinda´s. Nu al zin in haha.
Heb ook goed nieuws gehad. Ik mag eindelijk ergens op gesprek komen voor een stageplek!
Erg blij, want ik heb flink wat brieven verstuurd. Hopelijk zit er wat tussen. Nu nog een kopje thee en dan ga ik boodschappen halen. Fijne dag allemaal!
vrijdag 4 januari 2013 om 14:51
Welkom Zusenzoo!
Jo, zijn die pasta's ook voor telvrije dagen? En komen ze bij de Biowinkel vandaan?
Jirelle, succes maandag! Hoop dat het wat is, dan is jouw jaar helemaal goed begonnen.
Baljurk, jij ook succes!
Ik heb net een appel/kaneel- en een bananentosti gegeten als lunch. Lekker. Vanavond zwarte bonensoep... Het heeft vanmiddag staan koken en door de geur in huis heb ik er nu al zin in.
Jo, zijn die pasta's ook voor telvrije dagen? En komen ze bij de Biowinkel vandaan?
Jirelle, succes maandag! Hoop dat het wat is, dan is jouw jaar helemaal goed begonnen.
Baljurk, jij ook succes!
Ik heb net een appel/kaneel- en een bananentosti gegeten als lunch. Lekker. Vanavond zwarte bonensoep... Het heeft vanmiddag staan koken en door de geur in huis heb ik er nu al zin in.
vrijdag 4 januari 2013 om 16:41
vrijdag 4 januari 2013 om 18:19
Welkom Zusenzoo! Knap dat je gestopt bent met roken!
Wat een geweldig nieuws Jirelle, zal voor je duimen as maandag! En baljurk ook natuurlijk, fijn!
Ola_ola, balen is dat he? Soms doet deze site bij mij ook zo raar.
Hier weer een goed dagje, lekker gesport en gezond gegeten. Maarrr... vanavond verjaardag. Ik ben nog niet zover dat ik een gebakje af durf te slaan (omdat iedereen dan vragen gaat stellen, omdat mensen dan opmerkingen gaan maken, etc.) Maar heb die punten vandaag al ingecalculeerd, dus het is niet erg ofzo. Alleen de reden erachter natuurlijk wel: als ik een gebakje wil, dan neem ik er één. Niet omdat een ander dat verwacht.... leerpuntje
Met hapjes en drankjes heb ik gelukkig geen enkele moeite, die laat ik lekker voor wat ze zijn.
Jullie nog leuke weekendplannen?
Wat een geweldig nieuws Jirelle, zal voor je duimen as maandag! En baljurk ook natuurlijk, fijn!
Ola_ola, balen is dat he? Soms doet deze site bij mij ook zo raar.
Hier weer een goed dagje, lekker gesport en gezond gegeten. Maarrr... vanavond verjaardag. Ik ben nog niet zover dat ik een gebakje af durf te slaan (omdat iedereen dan vragen gaat stellen, omdat mensen dan opmerkingen gaan maken, etc.) Maar heb die punten vandaag al ingecalculeerd, dus het is niet erg ofzo. Alleen de reden erachter natuurlijk wel: als ik een gebakje wil, dan neem ik er één. Niet omdat een ander dat verwacht.... leerpuntje
Met hapjes en drankjes heb ik gelukkig geen enkele moeite, die laat ik lekker voor wat ze zijn.
Jullie nog leuke weekendplannen?
vrijdag 4 januari 2013 om 21:58
Baljurk en Jirelle wat spannen die gesprekken, zal voor julie duimen. Wat voor stageplekken zoeken jullie?
Jufmevrouw, heel herkenbaar dat je soms wat neemt omdat anderen dat verwachten. Zelf gebruik ik nog wel eens een smoes om iets af te slaan omdat ik in het verleden best problemen met mijn darmen gehad en toen niet alles kon eten.
Slecht, slecht ...... Ergens gewoon zeggen dat ik aan het lijnen ben, maar vind dat erg lastig omdat iedereen dan zo op me gaat letten.
Vandaag opnieuw een goede dag met eten en precies 26 punten. Zal even mijn lijstje doorgeven.
O. Optimel kwark (3)
T. Appel
L. 4 boterhammen met Kipfilet en ham (10)
T. Komkommer, banaan
D. Spaghetti (11)
T. Schaaltje yoghurt (2)
Jufmevrouw, heel herkenbaar dat je soms wat neemt omdat anderen dat verwachten. Zelf gebruik ik nog wel eens een smoes om iets af te slaan omdat ik in het verleden best problemen met mijn darmen gehad en toen niet alles kon eten.
Slecht, slecht ...... Ergens gewoon zeggen dat ik aan het lijnen ben, maar vind dat erg lastig omdat iedereen dan zo op me gaat letten.
Vandaag opnieuw een goede dag met eten en precies 26 punten. Zal even mijn lijstje doorgeven.
O. Optimel kwark (3)
T. Appel
L. 4 boterhammen met Kipfilet en ham (10)
T. Komkommer, banaan
D. Spaghetti (11)
T. Schaaltje yoghurt (2)
vrijdag 4 januari 2013 om 22:36
Lieve WW-dames,
Mag ik even inbreken voor een vraag? Ik schrijf mee op een ander topic, maar doe zelf ook WW. Ik zie in de eetlijstjes vaak dat jullie vrij veel brood eten. Ik mag zelf 31 punten, en het lukt me simpelweg niet om dat brood in te passen qua punten. Nu denk ik dat ik misschien te zwaar brood heb?
Als voorbeeldje: ik zie in het eetlijstje van Fleur70 4 boterhammen met kipfilet en ham voor 10 punten. Ikzelf eet altijd volkorenbrood van de AH van 40 gram per snee. Voor 4 sneeen heb ik dan 10 punten, plus licht besmeren met halvarine (2 punten) en kipfilet (1) en ham (1). Dan kom ik dus op 14 punten. Ik vraag me dus af wat er bij mij mis gaat: nemen jullie geen halvarine op brood, eten jullie lichter/ander brood, tellen jullie minder punten voor het beleg? Nou, ik ben dus in de war . Alvast bedankt voor de hulp
Mag ik even inbreken voor een vraag? Ik schrijf mee op een ander topic, maar doe zelf ook WW. Ik zie in de eetlijstjes vaak dat jullie vrij veel brood eten. Ik mag zelf 31 punten, en het lukt me simpelweg niet om dat brood in te passen qua punten. Nu denk ik dat ik misschien te zwaar brood heb?
Als voorbeeldje: ik zie in het eetlijstje van Fleur70 4 boterhammen met kipfilet en ham voor 10 punten. Ikzelf eet altijd volkorenbrood van de AH van 40 gram per snee. Voor 4 sneeen heb ik dan 10 punten, plus licht besmeren met halvarine (2 punten) en kipfilet (1) en ham (1). Dan kom ik dus op 14 punten. Ik vraag me dus af wat er bij mij mis gaat: nemen jullie geen halvarine op brood, eten jullie lichter/ander brood, tellen jullie minder punten voor het beleg? Nou, ik ben dus in de war . Alvast bedankt voor de hulp
vrijdag 4 januari 2013 om 23:12
zaterdag 5 januari 2013 om 08:22
Loedoe, zoals ola al zei is het inderdaad per brood heel erg verschillend. Probeer het extra volkoren batavenbrood van de aldi eens! Heerlijk brood en het vult heel erg goed! Ik probeer zelf altijd max 3 broodjes op een dag te nemen en met batavenbrood zit je dan ook echt wel vol!
Nikki, ik vind weekenden ook altijd moeilijker dan werkdagen. Het regelmaat is een beetje weg en daardoor ontbijt ik later, lunch ik nog later of zelfs niet. Ik raak dan ook sneller verleid tot slechtere dingen.
Nikki, ik vind weekenden ook altijd moeilijker dan werkdagen. Het regelmaat is een beetje weg en daardoor ontbijt ik later, lunch ik nog later of zelfs niet. Ik raak dan ook sneller verleid tot slechtere dingen.
zaterdag 5 januari 2013 om 09:48
Goedemorgen dames!
Het gaat om een stageplek voor het tweede jaar personeel en arbeid, maar dan vooral in de richting van talentontwikkeling (re-integratie, decanaten, jobcoaching, loopbaanadvisering etc.).
Ik hoop dat het wat word!
Bah, ik baal van alle lekkere dingen die ik nog over heb van oud en nieuw. Gister te veel champagne en zoute stokjes gehad. Wel 30 minuten hardgelopen, maar het is eigenlijk toch vooral ontzettend zonde.
Ik denk dat ik vanaf vandaag de alcohol maar even vaarwel zeg. Dan heb ik toch niet zoveel zin in chips, etc.
Net wel heerlijk ontbeten voor 7 punten. Rijstmelk met havermout en banaan opgewarmd en daarna nog twee lepels dorset muesli erdoor. Lekker en voedzaam. Erbij een soepkom vol thee
Ik ga zo mijn beste vriendinnetje oppikken en dan gaan we eerst een flink stuk wandelen in een bos in de buurt en daarna lunchen en winkelen. Gezellig dus
Vanavond iets met pompoen, denk ik. Of ik haal wat lekkere nieuwe groenten op de markt.
Fijne dag vandaag!
Het gaat om een stageplek voor het tweede jaar personeel en arbeid, maar dan vooral in de richting van talentontwikkeling (re-integratie, decanaten, jobcoaching, loopbaanadvisering etc.).
Ik hoop dat het wat word!
Bah, ik baal van alle lekkere dingen die ik nog over heb van oud en nieuw. Gister te veel champagne en zoute stokjes gehad. Wel 30 minuten hardgelopen, maar het is eigenlijk toch vooral ontzettend zonde.
Ik denk dat ik vanaf vandaag de alcohol maar even vaarwel zeg. Dan heb ik toch niet zoveel zin in chips, etc.
Net wel heerlijk ontbeten voor 7 punten. Rijstmelk met havermout en banaan opgewarmd en daarna nog twee lepels dorset muesli erdoor. Lekker en voedzaam. Erbij een soepkom vol thee
Ik ga zo mijn beste vriendinnetje oppikken en dan gaan we eerst een flink stuk wandelen in een bos in de buurt en daarna lunchen en winkelen. Gezellig dus
Vanavond iets met pompoen, denk ik. Of ik haal wat lekkere nieuwe groenten op de markt.
Fijne dag vandaag!
zaterdag 5 januari 2013 om 10:03
Goedesmorgens
Fleur, dat is het idd ook. Dat iedereen dan op je gaat letten, terwijl dat nergens op slaat natuurlijk (van ons niet dat we dat ons aantrekken en van anderen niet dat ze ons gaan bekijken). Jouw 'smoes' is trouwens wel een goede, maar ik hoop dat ik zover kom dat ik gewoon een keer een gebakje af kan slaan.
Jo, als ik in de weekenden later ontbijt, zorg ik er wel altijd voor dat ik toch wel én lunch en al mijn tussendoortjes neem. Anders komt er geheid een moment dat ik zin krijg in lekkers. Ik snap wel dat dat een valkuil is op vrije dagen.
Baljurk, je ontbijt klinkt heerlijk. Maar wat is dorset muesli? Zie het vaker voorbij komen, ook in andere topics.
Geniet van je gezellige dag!
Fleur, dat is het idd ook. Dat iedereen dan op je gaat letten, terwijl dat nergens op slaat natuurlijk (van ons niet dat we dat ons aantrekken en van anderen niet dat ze ons gaan bekijken). Jouw 'smoes' is trouwens wel een goede, maar ik hoop dat ik zover kom dat ik gewoon een keer een gebakje af kan slaan.
Jo, als ik in de weekenden later ontbijt, zorg ik er wel altijd voor dat ik toch wel én lunch en al mijn tussendoortjes neem. Anders komt er geheid een moment dat ik zin krijg in lekkers. Ik snap wel dat dat een valkuil is op vrije dagen.
Baljurk, je ontbijt klinkt heerlijk. Maar wat is dorset muesli? Zie het vaker voorbij komen, ook in andere topics.
Geniet van je gezellige dag!
zaterdag 5 januari 2013 om 13:17
quote:loedoe schreef op 04 januari 2013 @ 22:36:
Lieve WW-dames,
Mag ik even inbreken voor een vraag? Ik schrijf mee op een ander topic, maar doe zelf ook WW. Ik zie in de eetlijstjes vaak dat jullie vrij veel brood eten. Ik mag zelf 31 punten, en het lukt me simpelweg niet om dat brood in te passen qua punten. Nu denk ik dat ik misschien te zwaar brood heb?
Als voorbeeldje: ik zie in het eetlijstje van Fleur70 4 boterhammen met kipfilet en ham voor 10 punten. Ikzelf eet altijd volkorenbrood van de AH van 40 gram per snee. Voor 4 sneeen heb ik dan 10 punten, plus licht besmeren met halvarine (2 punten) en kipfilet (1) en ham (1). Dan kom ik dus op 14 punten. Ik vraag me dus af wat er bij mij mis gaat: nemen jullie geen halvarine op brood, eten jullie lichter/ander brood, tellen jullie minder punten voor het beleg? Nou, ik ben dus in de war . Alvast bedankt voor de hulp
Loedoe, 40 gram per snee is ook best wel.
Meestal zit ik met 4 boterhammen rond de 120/130 gram.
In punten meestal 8 of 9 en ik eet geen halvarine op brood.
Heb dat nooit lekker gevonden en laat dat dit dus niet voor het lijnen.
Met mager beleg erop ben ik voor 10 punten dan klaar.
En om toch wel boter binnen te krijgen eet ik meestal elke dag wel iets van beschuit of ontbijtkoek, daar lust ik het dan wel op.
Lieve WW-dames,
Mag ik even inbreken voor een vraag? Ik schrijf mee op een ander topic, maar doe zelf ook WW. Ik zie in de eetlijstjes vaak dat jullie vrij veel brood eten. Ik mag zelf 31 punten, en het lukt me simpelweg niet om dat brood in te passen qua punten. Nu denk ik dat ik misschien te zwaar brood heb?
Als voorbeeldje: ik zie in het eetlijstje van Fleur70 4 boterhammen met kipfilet en ham voor 10 punten. Ikzelf eet altijd volkorenbrood van de AH van 40 gram per snee. Voor 4 sneeen heb ik dan 10 punten, plus licht besmeren met halvarine (2 punten) en kipfilet (1) en ham (1). Dan kom ik dus op 14 punten. Ik vraag me dus af wat er bij mij mis gaat: nemen jullie geen halvarine op brood, eten jullie lichter/ander brood, tellen jullie minder punten voor het beleg? Nou, ik ben dus in de war . Alvast bedankt voor de hulp
Loedoe, 40 gram per snee is ook best wel.
Meestal zit ik met 4 boterhammen rond de 120/130 gram.
In punten meestal 8 of 9 en ik eet geen halvarine op brood.
Heb dat nooit lekker gevonden en laat dat dit dus niet voor het lijnen.
Met mager beleg erop ben ik voor 10 punten dan klaar.
En om toch wel boter binnen te krijgen eet ik meestal elke dag wel iets van beschuit of ontbijtkoek, daar lust ik het dan wel op.
zaterdag 5 januari 2013 om 19:16
zaterdag 5 januari 2013 om 19:40
