Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
maandag 7 januari 2013 om 11:30
Bij mij zagen mensen het denk ik ook bij een kilo of zeven pas hoor! Ligt er ook aan wat voor kleding je draagt en of mensen je vaak zien of niet. Mijn vriend en collega's zien het minder maar mijn ouders zien het wel gelijk. Gewoon nog even doorzetten! Je bent goed op weg en mensen gaan het vanzelf wel zien, maar belangrijker is dat jij het zelf gaat zien.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 7 januari 2013 om 11:41
Vanaf de 20 ziet in elk geval iedereen het. Zelfs op dagen dat ik me moddervet voel en totaal niet met WW bezig ben. Zelf zie ik het nog minder, al draag ik nu wel kleding die toen echt niet kon.
Trouwens. Zullen we voor een nieuw doel gaan? Ik heb hem in elk geval al voor mezelf: 85 voor koninginnedag. Dat is 6,7 kilo en met nog 17 weken te gaan 0,4 per week.
Trouwens. Zullen we voor een nieuw doel gaan? Ik heb hem in elk geval al voor mezelf: 85 voor koninginnedag. Dat is 6,7 kilo en met nog 17 weken te gaan 0,4 per week.
maandag 7 januari 2013 om 11:53
Sommige mensen zien het bij mij wel maar vooral mensen die ik heel af en toe zie hebben er iets van gezegd. Toch geeft het wel veel energie om door te gaan dus ik snap dat het een teleurstelling is als mensen het niet zien of er niks van zeggen. Maar dat komt echt wel!
Mijn nieuwjaarsdoel heb ik niet gehaald maar ik heb wel een nieuw doel voor mij zelf.
Ik ga half mei op vakantie en dan wil ik eigenlijk 100 kilo wegen.
Dat is ongeveer 0,6 kilo per week (18 weken). Ik hoop echt dat ik het ga halen, ik moet alleen strenger gaan tellen. Dus dat is dan ook een van mijn goede voornemens
Mijn nieuwjaarsdoel heb ik niet gehaald maar ik heb wel een nieuw doel voor mij zelf.
Ik ga half mei op vakantie en dan wil ik eigenlijk 100 kilo wegen.
Dat is ongeveer 0,6 kilo per week (18 weken). Ik hoop echt dat ik het ga halen, ik moet alleen strenger gaan tellen. Dus dat is dan ook een van mijn goede voornemens
a docter a day keeps the apple away
maandag 7 januari 2013 om 12:17
Bedankt voor de oppeppers!
Hoewel oppepper... pas bij 17 kg ?!? Wat knap dat je dan door blijft gaan.
Ben gister ongesteld geworden, daar kan de + van komen en de dip vast ook. Maar ben me de afgelopen week ook te buiten gegaan aan heerlijk frans eten en wijnen. Het lukt me ook het hele weekend niet om me aan de 30 punten te houden, vandaag opnieuw proberen en morgen voor het eerst sinds de hersenschudding weer werken, dat zal ook helpen. Fijne dag iedereen!
Hoewel oppepper... pas bij 17 kg ?!? Wat knap dat je dan door blijft gaan.
Ben gister ongesteld geworden, daar kan de + van komen en de dip vast ook. Maar ben me de afgelopen week ook te buiten gegaan aan heerlijk frans eten en wijnen. Het lukt me ook het hele weekend niet om me aan de 30 punten te houden, vandaag opnieuw proberen en morgen voor het eerst sinds de hersenschudding weer werken, dat zal ook helpen. Fijne dag iedereen!
maandag 7 januari 2013 om 12:26
Dames, bij mij zagen mensen het ook pas bij -15 kilo....nu vraagt iedereen zowat wekelijks ''of ik alweer afgevallen ben'' terwijl er al maanden nauwelijks wat vanaf gaat.
On the upside:
ik pas in maat 28 en de S-jes van de H&M.
En toch...heb ik dagen dat ik mezelf als een stampende olifant zie. Meestal niet hoor, maar die dagen...grr....zo raar hoe mijn hoofd een heel eigen beeld heeft.
On the upside:
ik pas in maat 28 en de S-jes van de H&M.
En toch...heb ik dagen dat ik mezelf als een stampende olifant zie. Meestal niet hoor, maar die dagen...grr....zo raar hoe mijn hoofd een heel eigen beeld heeft.
maandag 7 januari 2013 om 13:20
Huidig gewicht: 68,3 kg
Deze week: - 0,9 kg
Totaal af: 6,7 kg
En ik vind dat ik echt eens beter mijn best moet gaan doen, want ik blijf continu hangen rond hetzelfde gewicht. Dan val ik weer iets af, een week later kom ik het weer aan. In oktober (!) haalde ik mijn eerste doel van - 5 kg, en sindsdien is er dus nog maar 1,7 kg af gegaan. Ja, er is wel meer af gegaan, maar ook weer bij gekomen. Het schiet zo niet op. Ik wilde van de zomer mooie jurkjes aan en me niet zo onzeker voelen. Nou, dan moet ik echt eens mijn best gaan doen.
Deze week: - 0,9 kg
Totaal af: 6,7 kg
En ik vind dat ik echt eens beter mijn best moet gaan doen, want ik blijf continu hangen rond hetzelfde gewicht. Dan val ik weer iets af, een week later kom ik het weer aan. In oktober (!) haalde ik mijn eerste doel van - 5 kg, en sindsdien is er dus nog maar 1,7 kg af gegaan. Ja, er is wel meer af gegaan, maar ook weer bij gekomen. Het schiet zo niet op. Ik wilde van de zomer mooie jurkjes aan en me niet zo onzeker voelen. Nou, dan moet ik echt eens mijn best gaan doen.
maandag 7 januari 2013 om 16:53
Een eetlijstje
O yoghurt, cruesli en druiven (5)
T 2 boterhammen met ham (2,5)
L 2 boterhammen met ham en 1 met pindakaas (5)
T mueslireep (1,5) en appel en kiwi
A boerenkool met bacon en worst (7) en glas melk (1)
T snack voor 2 punten en nog wat tomaatjes (als ik het niet vergeet)
Het valt me heel erg mee, nog geen drang om te eten gehad vandaag. Netjes brood op en voor mijn doen erg veel en ik had verwacht dat ik daardoor minder honger zou hebben, maar toch heb ik best wel trek.
Ga in ieder geval proberen om het vol te houden om toch zo te eten. Afwisseling is goed bij afvallen heb ik geleerd en dat blijkt uit het verleden ook wel, maar ik merk dat ik juist door die afwisseling vaak de mist in ga (mueslireep hier, lekker broodbeleg daar). Dus ik ga voorlopig proberen om zo te eten en dan alleen ontbijt afwisselen met havermout en bij de lunch een boterham vervangen voor salade voor de afwisseling. Misschien dat een vast patroon me juist kan helpen om het vol te houden.
Gelukkig zit de werkdag er weer op!
O yoghurt, cruesli en druiven (5)
T 2 boterhammen met ham (2,5)
L 2 boterhammen met ham en 1 met pindakaas (5)
T mueslireep (1,5) en appel en kiwi
A boerenkool met bacon en worst (7) en glas melk (1)
T snack voor 2 punten en nog wat tomaatjes (als ik het niet vergeet)
Het valt me heel erg mee, nog geen drang om te eten gehad vandaag. Netjes brood op en voor mijn doen erg veel en ik had verwacht dat ik daardoor minder honger zou hebben, maar toch heb ik best wel trek.
Ga in ieder geval proberen om het vol te houden om toch zo te eten. Afwisseling is goed bij afvallen heb ik geleerd en dat blijkt uit het verleden ook wel, maar ik merk dat ik juist door die afwisseling vaak de mist in ga (mueslireep hier, lekker broodbeleg daar). Dus ik ga voorlopig proberen om zo te eten en dan alleen ontbijt afwisselen met havermout en bij de lunch een boterham vervangen voor salade voor de afwisseling. Misschien dat een vast patroon me juist kan helpen om het vol te houden.
Gelukkig zit de werkdag er weer op!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 7 januari 2013 om 17:36
Haha, ik kom er net achter dat er toch een Aldi vlakbij zit! Ik ben er wel eerder geweest, maar dat was alweer zo'n tijd geleden... Ganz vergessen! Kwam er net toevallig langs en heb gelijk zo'n Batavenbrood gehaald om te proberen. Niet de donkere, maar de extra volkoren. Voor ik hem in de vriezer heb gelegd, heb ik natuurlijk wel een stukje geproefd. Helemaal niet verkeerd, al haalt 'ie het niet bij het Duinenbrood van de bakker. Die knapperige korst van versgebakken brood... Bij de bakker heb ik trouwens vandaag de Volvezel gehaald om te proberen. Lekker, maar ik geloof dat ik de Duinen Vitaal toch het lekkerst vind. Ik heb nu 2,5 brood in de vriezer liggen (stampensvol daar), dus voorlopig kan ik even vooruit. Ben benieuwd waar mijn vriend de voorkeur aan geeft, als hij van het weekend weer thuis is. Als hij het allemaal lekker vindt, blijf ik denk ik toch de Duinen Vitaal halen...
maandag 7 januari 2013 om 17:47
quote:FemmeRotterdam schreef op 07 januari 2013 @ 12:17:
Bedankt voor de oppeppers!
Hoewel oppepper... pas bij 17 kg ?!? Wat knap dat je dan door blijft gaan.
!
Wat maakt het uit of iemand het pas bij 17 kilo eraf ziet? Tuurlijk is het leuker als ze het eerder zien, maar afvallen doe je nu eenmaal voor jezelf, ik wel en denk de meesten ook, denk dat de meesten zich niet laten beinvloeden wat een ander zegt.
Bij mij kwamen de meeste reactie ook pas toen ik een kilo of 14 was afgevallen en een aantal weken op een plateau zat. Blijkbaar viel ik toen niet in gewicht af maar wel in omvang, want opeens zag iedereen het.
En dat is zeker leuk, maar voor mij niet echt belangrijk.
Kleinere kleding aankunnen, mezelf in een winkelruit zien lopen en blij zijn, dat vind ik dan weer belangrijk
Bedankt voor de oppeppers!
Hoewel oppepper... pas bij 17 kg ?!? Wat knap dat je dan door blijft gaan.
!
Wat maakt het uit of iemand het pas bij 17 kilo eraf ziet? Tuurlijk is het leuker als ze het eerder zien, maar afvallen doe je nu eenmaal voor jezelf, ik wel en denk de meesten ook, denk dat de meesten zich niet laten beinvloeden wat een ander zegt.
Bij mij kwamen de meeste reactie ook pas toen ik een kilo of 14 was afgevallen en een aantal weken op een plateau zat. Blijkbaar viel ik toen niet in gewicht af maar wel in omvang, want opeens zag iedereen het.
En dat is zeker leuk, maar voor mij niet echt belangrijk.
Kleinere kleding aankunnen, mezelf in een winkelruit zien lopen en blij zijn, dat vind ik dan weer belangrijk
maandag 7 januari 2013 om 19:26
maandag 7 januari 2013 om 20:13
Haha, Jo, er is altijd baas boven baas, want ola_ola spant deze week de kroon wel met haar -2.9 kg Knap hoor!
Maar alle andere minnetjes ook, ziet er goed uit, trots op zijn! En alle plus(jes) gaan voor een minnetje volgende week toch? *positieve instelling werkt zeer effectief *
Prinzessin, ik snap dat dit heel erg demotiveert, maar kilo's die er snel aangekomen zijn (vakantie, alcohol, feestdagen) zijn er vaak ook snel weer af he... Ik had vorige week nog een plus van 3.5 kg (!) en nu alweer een min van 2.2
Dus niet gelijk heel erg schrikken, als je eenmaal weer in het ritme zit, komen die minnetjes ook wel weer!
Ohja, ik behaal 3 keer per week zo'n 13 AP en de helft daarvan maak ik op die dagen ook op... Dat werkt voor mij erg fijn én op dagen dat ik sport kan ik ook wel iets extra's gebruiken
Dus het is zeker het proberen waard.
Goed idee een nieuw doel. Die van mij is trouwens precies hetzelfde als die van jou, Prinzessin! 85 kg op 30 april... Daar gaan we voor!
Femme, ik snap je gevoel wel hoor maar fijn doorzetten en uiteindelijk kunnen mensen er dan écht niet meer omheen. En dan zul je het zelf ook goed kunnen merken, aan kleding en spiegelbeeld Bij de één is dat na 5 kg en bij de ander na 15... (of zelfs 17 las ik )
Maar alle andere minnetjes ook, ziet er goed uit, trots op zijn! En alle plus(jes) gaan voor een minnetje volgende week toch? *positieve instelling werkt zeer effectief *
Prinzessin, ik snap dat dit heel erg demotiveert, maar kilo's die er snel aangekomen zijn (vakantie, alcohol, feestdagen) zijn er vaak ook snel weer af he... Ik had vorige week nog een plus van 3.5 kg (!) en nu alweer een min van 2.2
Dus niet gelijk heel erg schrikken, als je eenmaal weer in het ritme zit, komen die minnetjes ook wel weer!
Ohja, ik behaal 3 keer per week zo'n 13 AP en de helft daarvan maak ik op die dagen ook op... Dat werkt voor mij erg fijn én op dagen dat ik sport kan ik ook wel iets extra's gebruiken
Dus het is zeker het proberen waard.
Goed idee een nieuw doel. Die van mij is trouwens precies hetzelfde als die van jou, Prinzessin! 85 kg op 30 april... Daar gaan we voor!
Femme, ik snap je gevoel wel hoor maar fijn doorzetten en uiteindelijk kunnen mensen er dan écht niet meer omheen. En dan zul je het zelf ook goed kunnen merken, aan kleding en spiegelbeeld Bij de één is dat na 5 kg en bij de ander na 15... (of zelfs 17 las ik )
maandag 7 januari 2013 om 20:43
Dankjewel jufmevrouw, hoop dat het bij mij ook zo zal gaan. Net op de meeting was het best schrikken; 3,6 erbij. Hoop volgende week anderhalve kilo kwijt te zijn.
Vind het trouwens leuk dat je hetzelfde doel hebt. Beetje gezonde competitie is best leuk.
Ik ga in elk geval wat meer proberen te eten nu. Vandaag 13 punten verdiend (ruim anderhalf uur fietsen, halfuur wandelen, 10 minuten wii), ik moet nog wat dingen eten en dan kom ik in totaal op 3 punten meer uit dan mijn dagtotaal. Ga eens een tijdje proberen ongeveer de helft van mijn active points op te eten op dezelfde dag dat ik ze verdien. Eens kijken wat dat doet met mijn gewicht.
Vind het trouwens leuk dat je hetzelfde doel hebt. Beetje gezonde competitie is best leuk.
Ik ga in elk geval wat meer proberen te eten nu. Vandaag 13 punten verdiend (ruim anderhalf uur fietsen, halfuur wandelen, 10 minuten wii), ik moet nog wat dingen eten en dan kom ik in totaal op 3 punten meer uit dan mijn dagtotaal. Ga eens een tijdje proberen ongeveer de helft van mijn active points op te eten op dezelfde dag dat ik ze verdien. Eens kijken wat dat doet met mijn gewicht.
maandag 7 januari 2013 om 21:11
quote:prinzessin schreef op 07 januari 2013 @ 20:43:
Dankjewel jufmevrouw, hoop dat het bij mij ook zo zal gaan. Net op de meeting was het best schrikken; 3,6 erbij. Hoop volgende week anderhalve kilo kwijt te zijn.
Vind het trouwens leuk dat je hetzelfde doel hebt. Beetje gezonde competitie is best leuk.
Ik ga in elk geval wat meer proberen te eten nu. Vandaag 13 punten verdiend (ruim anderhalf uur fietsen, halfuur wandelen, 10 minuten wii), ik moet nog wat dingen eten en dan kom ik in totaal op 3 punten meer uit dan mijn dagtotaal. Ga eens een tijdje proberen ongeveer de helft van mijn active points op te eten op dezelfde dag dat ik ze verdien. Eens kijken wat dat doet met mijn gewicht.
Echt wel veel respect dat je toch naar de meeting gegaan bent! Er zijn genoeg mensen die een weekje overslaan als ze (erg) aangekomen zijn. Compliment voor jou, je steekt je kop nu iig niet in het zand en gaat er weer helemaal voor.. En als je kijkt wat je tot nu toe al bereikt hebt, is een keer zo'n week helemaal niet raar!
Ik ben benieuwd of het je gaat helpen, deel van die punten opmaken. Op zich is het wel slim om nu te gaan doen, als je het eerst niet deed. Je lichaam went namelijk ook aan een voedingspatroon en valt dan minder snel af... Dit kan net ff dat extra zetje zijn om weer elke week een mooie min te zien
Dankjewel jufmevrouw, hoop dat het bij mij ook zo zal gaan. Net op de meeting was het best schrikken; 3,6 erbij. Hoop volgende week anderhalve kilo kwijt te zijn.
Vind het trouwens leuk dat je hetzelfde doel hebt. Beetje gezonde competitie is best leuk.
Ik ga in elk geval wat meer proberen te eten nu. Vandaag 13 punten verdiend (ruim anderhalf uur fietsen, halfuur wandelen, 10 minuten wii), ik moet nog wat dingen eten en dan kom ik in totaal op 3 punten meer uit dan mijn dagtotaal. Ga eens een tijdje proberen ongeveer de helft van mijn active points op te eten op dezelfde dag dat ik ze verdien. Eens kijken wat dat doet met mijn gewicht.
Echt wel veel respect dat je toch naar de meeting gegaan bent! Er zijn genoeg mensen die een weekje overslaan als ze (erg) aangekomen zijn. Compliment voor jou, je steekt je kop nu iig niet in het zand en gaat er weer helemaal voor.. En als je kijkt wat je tot nu toe al bereikt hebt, is een keer zo'n week helemaal niet raar!
Ik ben benieuwd of het je gaat helpen, deel van die punten opmaken. Op zich is het wel slim om nu te gaan doen, als je het eerst niet deed. Je lichaam went namelijk ook aan een voedingspatroon en valt dan minder snel af... Dit kan net ff dat extra zetje zijn om weer elke week een mooie min te zien
maandag 7 januari 2013 om 21:23
Ik zag woensdag al dat er 3 kilo bij zat, ik heb tot vandaag mijn kop in het zand gestoken en lekker doorgesnaaid. Maar met kop in het zand steken worden die 3 kilo er snel weer 5 en zo verder. Had wel zwaardere kleding aan dan normaal. Meestal heb ik hetzelfde aan (mijn lichtste outfit), maar vandaag had ik geen zin in omkleden en de klap kwam toch wel.
Was trouwens enorm druk op de meeting. Veel goede voornemens! De rij stond tot buiten de zaal.
Net laatste punten besteed aan een toetje van Mona; witte en bruine chocolademousse met caramelsaus. Telde er altijd 5 punten voor, kom er nu achter dat het er maar 3 zijn. Dus, aanrader.
Volgende week zal ik je proberen in te halen, jufmevrouw.
Dankjewel Nikki. Maar ik ben dan ook al eventjes bezig.
Was trouwens enorm druk op de meeting. Veel goede voornemens! De rij stond tot buiten de zaal.
Net laatste punten besteed aan een toetje van Mona; witte en bruine chocolademousse met caramelsaus. Telde er altijd 5 punten voor, kom er nu achter dat het er maar 3 zijn. Dus, aanrader.
Volgende week zal ik je proberen in te halen, jufmevrouw.
Dankjewel Nikki. Maar ik ben dan ook al eventjes bezig.
maandag 7 januari 2013 om 21:39
Oh natuurlijk, het is weer maandag weegdag! Ik moet er weer even inkomen na mijn pauze geloof ik. Ik ben ook nooit meer thuis op maandag dus uiteraard vergeten te wegen. Maar vorige week is de tabel bij mij ook nog niet aangepast dus ik doe even het gewicht van vorige week. En eerlijk gezegd denk ik dat er sinds die week niet veel veranderd is aangezien ik nog wel een beetje de kantjes er vanaf heb gelopen met het ww-en deze week . Dus even sinds mijn pauze:
Nu: 62
totaal af: -9,1
deze week: +1,6
Maar wat een goede resultaten bij sommigen zeg!! Knap!
Nu: 62
totaal af: -9,1
deze week: +1,6
Maar wat een goede resultaten bij sommigen zeg!! Knap!
maandag 7 januari 2013 om 22:00
Femme, ik kreeg pas complimenten toen ik 20kg kwijt was. Toen ging ik me anders kleden en daardoor was het beter te zien. Ik droeg altijd wijde jurkjes en veel laagjes. Toen ik strakkere kleding ging dragen kreeg ik opeens complimenten.
Maar voor ik me aanmelde hier was is al 15kg afgevallen, dus ben inmiddels 30kg kwijt. Mensen die ik een tijd niet heb gezien herkennen me amper.
Ik wil ook wel een 30 April doel; 65 kg! Mijn einddoel was 70kg maar dat is nog 4kg en ik ben echt nog niet tevreden. Ik heb echt nog teveel vet op mijn buik.
Kom er trouwens net achter dat ik geen overgewicht meer heb, mijn bmi zit in het groen. Wel echt op het randje maar ook dat is een gezond bmi.
Maar voor ik me aanmelde hier was is al 15kg afgevallen, dus ben inmiddels 30kg kwijt. Mensen die ik een tijd niet heb gezien herkennen me amper.
Ik wil ook wel een 30 April doel; 65 kg! Mijn einddoel was 70kg maar dat is nog 4kg en ik ben echt nog niet tevreden. Ik heb echt nog teveel vet op mijn buik.
Kom er trouwens net achter dat ik geen overgewicht meer heb, mijn bmi zit in het groen. Wel echt op het randje maar ook dat is een gezond bmi.
maandag 7 januari 2013 om 22:17
Dat was best even pittig, dat eerste dagje.
Ondanks dat je best veel mag, snaaien is echt een probleem hier, wel gelukt hoor, gewoon 2 ons wortels weg zitten kauwen.
Maar ik moet er gewoon vanaf, van dat snaaien.
Mijn gegevens:
105
Streef 75, ik hoop dat dat haalbaar is.
Lengte 1.77
Hoe lang zijn jullie al bezig en hoeveel verlies je gemiddeld per week ongeveer eigenlijk?
Ondanks dat je best veel mag, snaaien is echt een probleem hier, wel gelukt hoor, gewoon 2 ons wortels weg zitten kauwen.
Maar ik moet er gewoon vanaf, van dat snaaien.
Mijn gegevens:
105
Streef 75, ik hoop dat dat haalbaar is.
Lengte 1.77
Hoe lang zijn jullie al bezig en hoeveel verlies je gemiddeld per week ongeveer eigenlijk?
maandag 7 januari 2013 om 23:00
