Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
maandag 16 juni 2014 om 19:46
Goedenavond dames!
Hier een heel slecht resultaat hahaha. Weekendje weg heb ik behoorlijk yolo gedaan en genoten van alles: wijn, snoep, chips, pasta, bbq, marshmellows, bittergarnituur... heerlijk was het! Heb met mezelf afgesproken dat het niet erg is en dat dit echt alleen mag als ik op vakantie ben of een weekendje weg. Goed, dan nu met de billen bloot:
Huidige gewicht: 81,9
Deze week er bij: +1,3
Totaal af: -1,5
Vandaag de draad weer opgepakt en ook 3x naar de wc geweest (dat vind ik erg lastig zo'n weekendje weg... )dus daar zal ook wel een groot gedeelte van de aangekomen kilo inzitten..
@tomaatje01: Welkom!! Leuk dat je ook mee schrijft.
@Mars: Dikke knuffel voor jou, wat een rotsituatie en wat een doorzetter/kanjer ben je.
Hier een heel slecht resultaat hahaha. Weekendje weg heb ik behoorlijk yolo gedaan en genoten van alles: wijn, snoep, chips, pasta, bbq, marshmellows, bittergarnituur... heerlijk was het! Heb met mezelf afgesproken dat het niet erg is en dat dit echt alleen mag als ik op vakantie ben of een weekendje weg. Goed, dan nu met de billen bloot:
Huidige gewicht: 81,9
Deze week er bij: +1,3
Totaal af: -1,5
Vandaag de draad weer opgepakt en ook 3x naar de wc geweest (dat vind ik erg lastig zo'n weekendje weg... )dus daar zal ook wel een groot gedeelte van de aangekomen kilo inzitten..
@tomaatje01: Welkom!! Leuk dat je ook mee schrijft.
@Mars: Dikke knuffel voor jou, wat een rotsituatie en wat een doorzetter/kanjer ben je.
maandag 16 juni 2014 om 20:03
maandag 16 juni 2014 om 21:07
? Ik hou het wel alleen op de pasta denk ik haha of ik moet dan de parmezaanse kaas skipper. 30g is 3 punten en ik hou voor die dag nog 3 punten over dus dan zou ik 2 broodjes kunnen eten.
maandag 16 juni 2014 om 21:57
maandag 16 juni 2014 om 22:07
@interior junkie Veel plezier op je etentje en smakelijk!
@Marjan Haha dat klinkt als een errrug gezellig weekendje wat je gehad hebt
. Ik denk inderdaad dat er wel behoorlijk wat gewicht in je wc ligt inmiddels dus morgenochtend misschien nog eens wegen?
@mars Klote dat het nog niet beter gaat. Kan me voorstellen dat je twijfelt over medicijnen nemen, dat is niet niks. Maar ik ken inderdaad ook mensen die daar erg van opknapten. Goed overleggen met je arts(en)/psycholoog!
Welkom voor de nieuwe schrijfsters!
@Marjan Haha dat klinkt als een errrug gezellig weekendje wat je gehad hebt
. Ik denk inderdaad dat er wel behoorlijk wat gewicht in je wc ligt inmiddels dus morgenochtend misschien nog eens wegen?@mars Klote dat het nog niet beter gaat. Kan me voorstellen dat je twijfelt over medicijnen nemen, dat is niet niks. Maar ik ken inderdaad ook mensen die daar erg van opknapten. Goed overleggen met je arts(en)/psycholoog!
Welkom voor de nieuwe schrijfsters!
maandag 16 juni 2014 om 23:45
Wow ladies, dit is nog steeds een actief topic! Wat goed! Ik herken zelfs nog namen in de lijst
Marjan, ben jij de Marjan die hier ook in 2011 meeschreef?
Ik weet niet of jullie mijn nick nog herkennen, maar hier nog steeds op gewicht. Inmiddels 64 kilo (ooit hier begonnen op 86,6) en levensstijl nog verder aangescherpt wat betreft voeding. Leuk om te lezen dat voor velen van jullie WW nog steeds een goede methode is!
Marjan, ben jij de Marjan die hier ook in 2011 meeschreef?
Ik weet niet of jullie mijn nick nog herkennen, maar hier nog steeds op gewicht. Inmiddels 64 kilo (ooit hier begonnen op 86,6) en levensstijl nog verder aangescherpt wat betreft voeding. Leuk om te lezen dat voor velen van jullie WW nog steeds een goede methode is!
dinsdag 17 juni 2014 om 07:46
ha Jo, ik herken jou
Je bent toch aan de slag gegaan met een methode waar je minder koolhydraten ging eten?
Ik hen heel erg aan het sukkelen, sinds mijn vakantie.
Mijn resultaat, het lijkt aardig. Maar het is helaas niet helemaal gelukt om de toename van vorige week te compenseren.
Huidig gewicht: 81,6
Totaal af: -13,8
Deze week: -0,9
Je bent toch aan de slag gegaan met een methode waar je minder koolhydraten ging eten?
Ik hen heel erg aan het sukkelen, sinds mijn vakantie.
Mijn resultaat, het lijkt aardig. Maar het is helaas niet helemaal gelukt om de toename van vorige week te compenseren.
Huidig gewicht: 81,6
Totaal af: -13,8
Deze week: -0,9
dinsdag 17 juni 2014 om 08:41
dinsdag 17 juni 2014 om 09:38
Ha goedemorgen,
Even een snelle egopost. Heb een tijdelijke baan Helemaal happy. Dagen van 08:00-20:00. Het enige wat ik doe is werken, eten en slapen. Poeh dit werkritme is even wennen. Druk druk druk en weinig tijd en puf om actief mee te schrijven. Ik geef snel een uitgebreide update.
Het vorige weegmoment (na mijn vakantie) had mij blij verrast. 'Slechts' 400 gram erbij. Dat bleek niet helemaal waar want de volgende dag pronkte er 69,6 kg op de weegschaal. Ik vond het al vreemd dat er zo weinig bij was gekomen.
Voor in de tabel:
Huidig: 68,2 kg
Af: -0,3 (vorig keer 68,5 kg doorgegeven, de dag erna was ik 69,6 kg maar ik hou het tabelgewicht maar aan voor het overzicht).
Totaal: - 4,8 kg
Succes allemaal en tot snel! Ik ga vanavond of morgen even bijlenen.
Even een snelle egopost. Heb een tijdelijke baan Helemaal happy. Dagen van 08:00-20:00. Het enige wat ik doe is werken, eten en slapen. Poeh dit werkritme is even wennen. Druk druk druk en weinig tijd en puf om actief mee te schrijven. Ik geef snel een uitgebreide update.
Het vorige weegmoment (na mijn vakantie) had mij blij verrast. 'Slechts' 400 gram erbij. Dat bleek niet helemaal waar want de volgende dag pronkte er 69,6 kg op de weegschaal. Ik vond het al vreemd dat er zo weinig bij was gekomen.
Voor in de tabel:
Huidig: 68,2 kg
Af: -0,3 (vorig keer 68,5 kg doorgegeven, de dag erna was ik 69,6 kg maar ik hou het tabelgewicht maar aan voor het overzicht).
Totaal: - 4,8 kg
Succes allemaal en tot snel! Ik ga vanavond of morgen even bijlenen.
dinsdag 17 juni 2014 om 09:54
@ Mars: ik snap dat je niet aan de medicatie wil. Deze moet dan ook voorgeschreven worden door een psychiater toch? Dus dan betekent ook dat je dan (weer) van hulpverlener moet wisselen, terwijl je je huidige psycholoog nog moet leren kennen? Die instabiliteit lijkt mij ook niet wenselijk. Maar goed, ik ben een leek hoor 
En enorm fijn dat je onder de 80 zit!!
@ Bloempje: mooie min, gefeliciteerd!
@ Pretzel: jij gaat ook lekker door, fijn!
@ Makanan: good busy! Leuk he, als je kleding anders gaat zitten? Ik mag langzamerhand steeds meer nieuwe items aanschaffen (ook wel weer balen, money wise).
@ Tomaatje, welkom! Woensdag is mijn weegdag (ooit gewoon op een woensdag begonnen), maar ik weeg alvast op di morgen voor het forum (mijn daadwerkelijke gewicht op de woensdag wijkt dus ietsje af van wat hier gepost wordt). Fijn dat je in WW de mogelijkheden ziet om een gezonde levensstijl aan te meten. Ik geloof ook heilig in permanente oplossingen en geen quick fixes. Stel gerust je vragen hier en ook voor steun is er altijd wel iemand aanwezig
@Marjan_Viva: af en toe yolo moet kunnen toch! Verschil met vroeger, is dat we niet elke dag zo leven. Daardoor zijn we nl. in eerste instantie wat dikker geworden natuurlijk Succes met de draad oppakken!
@ Junkie: ik d0e dan altijd 7 punten verzadigende portie pasta, 1 of 2 punt olijfolie (ligt eraan hoe vettig het oogt), 0 punten voor de groentensaus en evt. per lepel parmazaanse kaas 1 punt. Hierbij ga ik er dan wel vanuit dat er alleen groenten in de saus zitten en geen room. Eén van de makkelijkste maaltijden buiten de deur om te tellen vind ik! Enjoy! Het brood overslaan scheelt een hóóp..!
@ Jo1234 Wat fijn dat je na al die tijd nog zo mooi op gewicht bent. Dat geeft de burger moed!
@Femme: bijna een kilo in een week is een supermooi resultaat! Wees er maar blij mee, te snel afvallen is ook niet goed. Bovendien ben je al zoveel kilo's kwijt, heel knap!
@Moffelen: een job, wat goed! Jeuh! Probeer het gezonde eten ook in je nieuwe werkritme door te voeren. Wel lange shifts hoor, pittig lijkt me dat. Ook weer een minnetje, lekker bezig hoor dames!
Mijn gewicht alvast:
Start: 76,5
Huidig gewicht: 69,5
Vorig: 70,2
Totaal af: -7
Deze week: -0,7
Wow, als ik dit zo zie, -7 kg, dan ben ik wel verbaasd! Op een positieve manier hoor Maar moet zeggen dat ik van de laatste paar kg niet echt meer verschil zie in de spiegel. Waarschijnlijk omdat het zo geleidelijk gaat. Ach, ik vind het best, ben tevreden (zaterdag lekker toastjes yolo dag gehad, rest in het gareel)! Laatst foto's gekeken van een aantal jaar terug (toen was ik 85 kg ofzo), dat is wel echt een wereld van verschil..
Oja, heb net even gekeken, maar als ik zo doorga (+/- 0.4 kg per week) haal ik net voor mijn vakantie mijn streefgewicht. Da's wel heeeel leuk natuurlijk!
En enorm fijn dat je onder de 80 zit!!
@ Bloempje: mooie min, gefeliciteerd!
@ Pretzel: jij gaat ook lekker door, fijn!
@ Makanan: good busy! Leuk he, als je kleding anders gaat zitten? Ik mag langzamerhand steeds meer nieuwe items aanschaffen (ook wel weer balen, money wise).
@ Tomaatje, welkom! Woensdag is mijn weegdag (ooit gewoon op een woensdag begonnen), maar ik weeg alvast op di morgen voor het forum (mijn daadwerkelijke gewicht op de woensdag wijkt dus ietsje af van wat hier gepost wordt). Fijn dat je in WW de mogelijkheden ziet om een gezonde levensstijl aan te meten. Ik geloof ook heilig in permanente oplossingen en geen quick fixes. Stel gerust je vragen hier en ook voor steun is er altijd wel iemand aanwezig
@Marjan_Viva: af en toe yolo moet kunnen toch! Verschil met vroeger, is dat we niet elke dag zo leven. Daardoor zijn we nl. in eerste instantie wat dikker geworden natuurlijk Succes met de draad oppakken!
@ Junkie: ik d0e dan altijd 7 punten verzadigende portie pasta, 1 of 2 punt olijfolie (ligt eraan hoe vettig het oogt), 0 punten voor de groentensaus en evt. per lepel parmazaanse kaas 1 punt. Hierbij ga ik er dan wel vanuit dat er alleen groenten in de saus zitten en geen room. Eén van de makkelijkste maaltijden buiten de deur om te tellen vind ik! Enjoy! Het brood overslaan scheelt een hóóp..!
@ Jo1234 Wat fijn dat je na al die tijd nog zo mooi op gewicht bent. Dat geeft de burger moed!
@Femme: bijna een kilo in een week is een supermooi resultaat! Wees er maar blij mee, te snel afvallen is ook niet goed. Bovendien ben je al zoveel kilo's kwijt, heel knap!
@Moffelen: een job, wat goed! Jeuh! Probeer het gezonde eten ook in je nieuwe werkritme door te voeren. Wel lange shifts hoor, pittig lijkt me dat. Ook weer een minnetje, lekker bezig hoor dames!
Mijn gewicht alvast:
Start: 76,5
Huidig gewicht: 69,5
Vorig: 70,2
Totaal af: -7
Deze week: -0,7
Wow, als ik dit zo zie, -7 kg, dan ben ik wel verbaasd! Op een positieve manier hoor Maar moet zeggen dat ik van de laatste paar kg niet echt meer verschil zie in de spiegel. Waarschijnlijk omdat het zo geleidelijk gaat. Ach, ik vind het best, ben tevreden (zaterdag lekker toastjes yolo dag gehad, rest in het gareel)! Laatst foto's gekeken van een aantal jaar terug (toen was ik 85 kg ofzo), dat is wel echt een wereld van verschil..
Oja, heb net even gekeken, maar als ik zo doorga (+/- 0.4 kg per week) haal ik net voor mijn vakantie mijn streefgewicht. Da's wel heeeel leuk natuurlijk!
dinsdag 17 juni 2014 om 12:02
dinsdag 17 juni 2014 om 12:23
@Supersoulfighter, super mooi toch die -7kg! Wou dat ik zo ver al was. En je streefgewicht voor dat je op vakantie gaat, ideaal! Even doorzetten dus nog 
@Jirelle, ik eet inderdaad om de 2 a 3 uur iets. Zo krijg ik nooit trek en ga ik niet snacken. Misschien ook een optie voor jou? Super goed dat je 3x per week gaan wandelen!
@Jirelle, ik eet inderdaad om de 2 a 3 uur iets. Zo krijg ik nooit trek en ga ik niet snacken. Misschien ook een optie voor jou? Super goed dat je 3x per week gaan wandelen!
dinsdag 17 juni 2014 om 12:51
quote:Jirelle schreef op 17 juni 2014 @ 12:02:
Een klein plusje. Ik ga nu proberen om vaker te eten op een dag ipv 3 maatlijden hopelijk gaat dat wat beter. Verder ben ik ook begonnen om 3x per week een half uur te wandelen.Hey Jirelle, misschien heb je er iets aan: het verdelen van mijn maaltijden over de dag helpt mij in elk geval enorm! Alles eten rond lunch en daarna niks meer tot het avondeten? Dat trek ik echt niet! Daarom eet ik altijd tussen 16:00 - 17:00 uur nog iets van 3/4 punten. Ik heb dan ook echt trek, dus ben blij dat ik dan niet al m'n punten om heb gemaakt met lunch, zeg maar! En avondeten mag best wat lichter zijn. Daarna ga je toch slapen En beweging is altijd lekker! Helemaal met dit weer
Een klein plusje. Ik ga nu proberen om vaker te eten op een dag ipv 3 maatlijden hopelijk gaat dat wat beter. Verder ben ik ook begonnen om 3x per week een half uur te wandelen.Hey Jirelle, misschien heb je er iets aan: het verdelen van mijn maaltijden over de dag helpt mij in elk geval enorm! Alles eten rond lunch en daarna niks meer tot het avondeten? Dat trek ik echt niet! Daarom eet ik altijd tussen 16:00 - 17:00 uur nog iets van 3/4 punten. Ik heb dan ook echt trek, dus ben blij dat ik dan niet al m'n punten om heb gemaakt met lunch, zeg maar! En avondeten mag best wat lichter zijn. Daarna ga je toch slapen En beweging is altijd lekker! Helemaal met dit weer
dinsdag 17 juni 2014 om 12:54
quote:interiorjunkie schreef op 17 juni 2014 @ 12:23:
@Supersoulfighter, super mooi toch die -7kg! Wou dat ik zo ver al was. En je streefgewicht voor dat je op vakantie gaat, ideaal! Even doorzetten dus nog :DJa, ben er ook heel blij mee! Ik had alleen misschien iets anders verwacht in de spiegel met -7 kg. Dat ik er ook slanker uit zou zien. Ben benieuwd of ik wel zie wat ik verwacht te zien als ik mijn streefgewicht heb
@Supersoulfighter, super mooi toch die -7kg! Wou dat ik zo ver al was. En je streefgewicht voor dat je op vakantie gaat, ideaal! Even doorzetten dus nog :DJa, ben er ook heel blij mee! Ik had alleen misschien iets anders verwacht in de spiegel met -7 kg. Dat ik er ook slanker uit zou zien. Ben benieuwd of ik wel zie wat ik verwacht te zien als ik mijn streefgewicht heb
dinsdag 17 juni 2014 om 12:55
