Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
dinsdag 6 augustus 2013 om 21:44
dinsdag 6 augustus 2013 om 21:55
@pearssy dank voor het bijschrijven in de tabel. Mijn doel voor 31 aug: 113 kg.
Gisteren trouwens heerlijke "frites" gemaakt. Een paar aardappels geschild, frites van gesneden, in een kom 2 eetl olie er doorheen gehusseld samen met wat rozemarijn en grof zeezout. 30 min in een met bakpapier beklede voorverwarmde oven van 200 graden.
Gisteren trouwens heerlijke "frites" gemaakt. Een paar aardappels geschild, frites van gesneden, in een kom 2 eetl olie er doorheen gehusseld samen met wat rozemarijn en grof zeezout. 30 min in een met bakpapier beklede voorverwarmde oven van 200 graden.
woensdag 7 augustus 2013 om 11:39
@marmul klopt. Sinds de kerst is het mij niet meer gelukt om af te vallen. Dit heeft niet met WW zelf te maken maar gewoon met het feit dat ik steeds maar zwicht voor de lekkere dingen. Overdag gaat het altijd prima, alleen 's avonds ga ik altijd heel erg de mist in (vooral met het avondeten). Daarnaast helpt een vriend die iedere keer loopt te zeuren dat hij iets lekkers (lees: bestellen, shoarma etc) wil eten ook niet echt.
woensdag 7 augustus 2013 om 12:06
@jammer Jirelle !! Vervelend dat je vriend je niet steunt. Het is een stuk moeilijker vol te houden als er zoveel lekkers voorbij komt
Mijn vriend is ook een snoepkont, maar ik kan er "redelijk" mee omgaan. Avondeten probeer ik echt genoeg (lees: veel:-) te eten zodat ik lang(er) een verzadigend gevoel blijf houden. De avonden thuis vind ik ook het moeilijkste. Zeker als vriend lekker aan de chocolade met nootjes gaat bij de koffie !!!
Avondeten thuis vind ik het makkelijkste omdat ik dan helemaal zelf kan bepalen wat ik allemaal gebruik. In ieder geval ALTIJD verse groenten en ik reken een verzadigende portie van 7 punten voor rijst of andere koolhydraten. Ik eet geen vlees en de vervangers zijn tussen de 4 en 6 punten.
Ik had het afgelopen weekend een grote ijscoupe genomen en de dag ervoor een stuk taart bij de koffie (in een koffiehuis):-) Ik heb er heerlijk van genoten en ook dat is belangrijk. Dat je jezelf dat toestaat. Immers, NA de WW zal je ook wel weer eens wat lekkers eten
Maandagochtend 1,4 kilo erbij, maar die was er vandaag weer af !! En...heel erg genoten van het lekkers in het weekend zodat ik het door-de-weeks weer vol kon/kan houden.
@Jirelle, kan je niet zorgen voor vervangers als je de mist in dreigt te gaan ?
Zo zorg ik dat ik altijd zo'n zak worteltjes in huis heb en veel vers fruit, als het écht niet gaat sta jezelf dan 1 dingetje toe ipv dat de rem eraf gaat en je niet meer te stoppen bent (dat had ik nog niet zo lang geleden en dat voelde erna enorm rot).
Perassy, zet mijn doel voor 31-08 maar op 85,5
Mijn vriend is ook een snoepkont, maar ik kan er "redelijk" mee omgaan. Avondeten probeer ik echt genoeg (lees: veel:-) te eten zodat ik lang(er) een verzadigend gevoel blijf houden. De avonden thuis vind ik ook het moeilijkste. Zeker als vriend lekker aan de chocolade met nootjes gaat bij de koffie !!!
Avondeten thuis vind ik het makkelijkste omdat ik dan helemaal zelf kan bepalen wat ik allemaal gebruik. In ieder geval ALTIJD verse groenten en ik reken een verzadigende portie van 7 punten voor rijst of andere koolhydraten. Ik eet geen vlees en de vervangers zijn tussen de 4 en 6 punten.
Ik had het afgelopen weekend een grote ijscoupe genomen en de dag ervoor een stuk taart bij de koffie (in een koffiehuis):-) Ik heb er heerlijk van genoten en ook dat is belangrijk. Dat je jezelf dat toestaat. Immers, NA de WW zal je ook wel weer eens wat lekkers eten
Maandagochtend 1,4 kilo erbij, maar die was er vandaag weer af !! En...heel erg genoten van het lekkers in het weekend zodat ik het door-de-weeks weer vol kon/kan houden.
@Jirelle, kan je niet zorgen voor vervangers als je de mist in dreigt te gaan ?
Zo zorg ik dat ik altijd zo'n zak worteltjes in huis heb en veel vers fruit, als het écht niet gaat sta jezelf dan 1 dingetje toe ipv dat de rem eraf gaat en je niet meer te stoppen bent (dat had ik nog niet zo lang geleden en dat voelde erna enorm rot).
Perassy, zet mijn doel voor 31-08 maar op 85,5
woensdag 7 augustus 2013 om 12:06
Dat lijkt me erg lastig, Jirelle, als je vriend je niet steunt. Mijn man houdt ook erg van lekker eten en hij doet niet met me mee (hoewel dat geen kwaad zou kunnen, maar moet hij zelf weten), maar hij steunt me wel. We hebben ook 2 kinderen, dus ik kook 's avonds redelijk normaal, maar neem zelf minder van bv aardappels en meer groenten en niet te vet vlees. Zij merken er dus verder niet zo veel van, dat ik WW doe.
Ik snap wel dat je dat niet elke keer volhoudt als je vriend shoarma bestelt en jij er dan naast zit met een lichte maaltijd.
Ik snap wel dat je dat niet elke keer volhoudt als je vriend shoarma bestelt en jij er dan naast zit met een lichte maaltijd.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
woensdag 7 augustus 2013 om 12:52
Jirelle, wat vervelend dat je vriend je niet steunt, mijn vriend steunt mij gelukkig wel, wat mij heel erg helpt.
Ik zou toch wel tegen hem zeggen dat dit je niet helpt en dat je graag wilt afvallen.
Succes, en zorg dat je met de volgende kerst weer onder de 110 zit!
Ik zou toch wel tegen hem zeggen dat dit je niet helpt en dat je graag wilt afvallen.
Succes, en zorg dat je met de volgende kerst weer onder de 110 zit!
a docter a day keeps the apple away
woensdag 7 augustus 2013 om 13:19
Mijn vriend steunt mij wel alleen hij snapt geen drol van lijnen (oftewel dat je anders moet gaan eten om af te vallen) Hij denkt dat afvallen te maken heeft met zo min mogelijk eten enzo, wat natuurlijk niet klopt. Eens in de zoveel tijd hoort hij dat een collega is afgevallen mbv shakes en vraagt dan aan mij of ik zoiets niet eens moet proberen, hij denkt er echt niet bij na. Verder heeft hij het zelf niet door dat hij het lastig voor mij maakt als hij voorstelt om iets te bestellen (omdat ik er bijna altijd aan toegeef helaas), maar ondertussen loopt hij wel te mekkeren dat hij niet lekker op de motor zit omdat ik te dik ben, zucht...
woensdag 7 augustus 2013 om 13:57
Jirelle: Sorry dat ik dit een beetje cru vraag hoor, maar waarom zwicht jij als je vriend eten wil bestellen?
Je kunt hem dan toch ook zeggen dat hij als hij dat zo graag wil dan maar alleen voor zichzelf moet bestellen? En voor jezelf iets gezonds maken?
En een keer zwichten is niet erg, maar keer op keer, dan vraag ik me toch af of je wel gemotiveerd genoeg bent om te willen afvallen.
Dus hier de vraag: WIL jij wel echt afvallen of is het meer dat je aan het plaatje ( van andere mensen) wilt voldoen?
Ik krijg n.l. een beetje het idee dat je eigenlijk diep in je hart het wel goed vind zoals je bent. En dat is helemaal niet erg, maar dan moet je ook accepteren dat je op deze manier geen steek opschiet.
Ik bedoel het niet verkeerd hoor, maar JIJ bent degene die (zoals je zegt) wilt afvallen en dus moet JIJ het zelf gaan doen.
En ik weet waar ik over praat, ik heb een man die elke avond (voor mijn ogen ) een zak chips, 3 koeken en 3 repen chocolade wegwerkt en dan ook nog vraagt of ik een paar bitterballen en kipfingers voor hem in de frituur kan gooien.
Maar ik ben WEL dusdanig gemotiveerd dat, hoewel ik echt onwijs veel van al die dingen hou, dus niet met hem mee eet. Om de doodsimpele reden dat hij mij niet op die wijze hoeft te steunen, want IK ben degene die wil afvallen, niet hij. (Hij houdt van me of ik nu dik of dun ben zegt hij, dus voor hem hoeft het niet zo)
Je kunt hem dan toch ook zeggen dat hij als hij dat zo graag wil dan maar alleen voor zichzelf moet bestellen? En voor jezelf iets gezonds maken?
En een keer zwichten is niet erg, maar keer op keer, dan vraag ik me toch af of je wel gemotiveerd genoeg bent om te willen afvallen.
Dus hier de vraag: WIL jij wel echt afvallen of is het meer dat je aan het plaatje ( van andere mensen) wilt voldoen?
Ik krijg n.l. een beetje het idee dat je eigenlijk diep in je hart het wel goed vind zoals je bent. En dat is helemaal niet erg, maar dan moet je ook accepteren dat je op deze manier geen steek opschiet.
Ik bedoel het niet verkeerd hoor, maar JIJ bent degene die (zoals je zegt) wilt afvallen en dus moet JIJ het zelf gaan doen.
En ik weet waar ik over praat, ik heb een man die elke avond (voor mijn ogen ) een zak chips, 3 koeken en 3 repen chocolade wegwerkt en dan ook nog vraagt of ik een paar bitterballen en kipfingers voor hem in de frituur kan gooien.
Maar ik ben WEL dusdanig gemotiveerd dat, hoewel ik echt onwijs veel van al die dingen hou, dus niet met hem mee eet. Om de doodsimpele reden dat hij mij niet op die wijze hoeft te steunen, want IK ben degene die wil afvallen, niet hij. (Hij houdt van me of ik nu dik of dun ben zegt hij, dus voor hem hoeft het niet zo)
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 7 augustus 2013 om 14:05
Hoop niet dat je nu boos bent om wat ik heb geschreven, is misschien wel een beetje confronterend....
Overigens is het niet zo dat ik nooit meer wat lekkers neem, in tegendeel, vanavond eet ik ook shoarma, 2 broodjes zelfs, maar met veel sla en een beetje shoarma (en wel veel knoflooksaus, want dat vind ik heerlijk) En dan gewoon varkensshoarma met echte knoflooksaus uit de winkel dus !
En elke vrijdag eten we hier patat, maar ik weeg nu gewoon mijn portie af en mag er van mezelf maar een ding bij, ipv zoals vroeger 3 dingen.
Ik zorg dus gewoon dat mijn eetpatroon redelijk ongewijzigd is, alleen de porties zijn veeeel kleiner en als ik bijv. shoarma eet, eet ik de rest vd dag minder zodat ik toch binnen mijn punten blijf. Dat moet jou toch ook lukken?
WW is juist zo gemaakt dat je jezelf niet alles hoef te ontzeggen.
Kom op, zet hem op!
Overigens is het niet zo dat ik nooit meer wat lekkers neem, in tegendeel, vanavond eet ik ook shoarma, 2 broodjes zelfs, maar met veel sla en een beetje shoarma (en wel veel knoflooksaus, want dat vind ik heerlijk) En dan gewoon varkensshoarma met echte knoflooksaus uit de winkel dus !
En elke vrijdag eten we hier patat, maar ik weeg nu gewoon mijn portie af en mag er van mezelf maar een ding bij, ipv zoals vroeger 3 dingen.
Ik zorg dus gewoon dat mijn eetpatroon redelijk ongewijzigd is, alleen de porties zijn veeeel kleiner en als ik bijv. shoarma eet, eet ik de rest vd dag minder zodat ik toch binnen mijn punten blijf. Dat moet jou toch ook lukken?
WW is juist zo gemaakt dat je jezelf niet alles hoef te ontzeggen.
Kom op, zet hem op!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 7 augustus 2013 om 15:31
@Lientje, jouw vriend is wel een heel erge snoepkont zeg.
Ik vind dat je deels gelijk hebt, het is idd zo dat je het zelf moet doen en zelf moet willen. Maar laten we wel wezen, het is makkelijker als je partner niet constant met verleidingen voorbij komt. De een is daar wat gevoeliger voor dan de ander.
Ik vind het ook makkelijker vol te houden als mijn vriend niet alle registers opentrekt waar ik bij zit Een "nee" is ook echt een "nee" bij mij maar ik vind het echt heel moeilijk om niet ook even een sjipje mee te snaaien als hij naast met met een grote bak op de bank zit. Het vervelende is dan dat je DAN de smaak hebt en niet meer kan stoppen
Nu ben ik al aardig gewend aan mijn nieuwe patroon van GEEN lekkers meer bij/voor de TV 's avonds, maar het is soms toch nog steeds ongelooflijk moeilijk en dan is dat slechte stemmetje in mijn hoofd soms nog wel de winnaar hoor.
Ik kan het gek genoeg beter laten als we ergens zijn en hij een taartje bij de koffie neemt en ik dat dan weer NIET doe. Dan ben ik zo trots op mezelf. Het moet natuurlijk wel eens kunnen, maar niet standaard.
Je moet daar toch zelf je draai in gaan vinden en Jirelle's vriend zou het haar wat makkelijker kunnen maken als hij wat matigt of het niet in haar bijzijn doet.
Mijn vriend geeft me wel complimenten en dat is natuurlijk superleuk om te horen.
Hij probeert daarnaast op zijn manier ook te matigen, maar kan het maar slecht laten staan allemaal.
Ik vind dat je deels gelijk hebt, het is idd zo dat je het zelf moet doen en zelf moet willen. Maar laten we wel wezen, het is makkelijker als je partner niet constant met verleidingen voorbij komt. De een is daar wat gevoeliger voor dan de ander.
Ik vind het ook makkelijker vol te houden als mijn vriend niet alle registers opentrekt waar ik bij zit
Een "nee" is ook echt een "nee" bij mij maar ik vind het echt heel moeilijk om niet ook even een sjipje mee te snaaien als hij naast met met een grote bak op de bank zit. Het vervelende is dan dat je DAN de smaak hebt en niet meer kan stoppen Nu ben ik al aardig gewend aan mijn nieuwe patroon van GEEN lekkers meer bij/voor de TV 's avonds, maar het is soms toch nog steeds ongelooflijk moeilijk en dan is dat slechte stemmetje in mijn hoofd soms nog wel de winnaar hoor.
Ik kan het gek genoeg beter laten als we ergens zijn en hij een taartje bij de koffie neemt en ik dat dan weer NIET doe. Dan ben ik zo trots op mezelf. Het moet natuurlijk wel eens kunnen, maar niet standaard.
Je moet daar toch zelf je draai in gaan vinden en Jirelle's vriend zou het haar wat makkelijker kunnen maken als hij wat matigt of het niet in haar bijzijn doet.
Mijn vriend geeft me wel complimenten en dat is natuurlijk superleuk om te horen.
Hij probeert daarnaast op zijn manier ook te matigen, maar kan het maar slecht laten staan allemaal.
woensdag 7 augustus 2013 om 17:23
Moniekk: Mijn man is idd een enorme snaaier, t zou niet slecht zijn als hij ook ging afvallen. Maar dat moet dan ook zijn keuze zijn en niet de mijne.
Nu ben ik al vanaf mijn 15-e met hem (al 29 jaar bijna) dus ik weet ondertussen hoe hij is.
Steun, nee, dat hoef ik niet van hem te verwachten, want hij vind me prima zoals ik ben (was). Maar als ik nee zeg op de vraag of ik ook een stuk chocolade wil, dringt hij verder niet aan. En als hij aan de shoarma of patat of iets anders vets zit en ik eet een maaltijdsalade, zal je hem daar niet over horen. Hij vind het leuk dat ik wat slanker ben, hij is blij dat het mijn gezondheid ten goede komt, maar nodig vindt hij het niet.
En hij eet dus ondertussen in z'n eigen tempo verder, dat is dan weer zijn keuze. Als hij naast me een bak chips leegeet, kan ik daar dus best een handje van nemen, maar dan stop ik daarna ermee, want, zoals ik al zei : IK wil afvallen, hij niet.
En dus moet je, hoe moeilijk dat ook is de verantwoordelijkheid daarvoor niet bij een ander neerleggen (excuses gebruiken zoals, hij wil eten bestellen, hij zit naast mij chips te eten enz)
en dus zelf de juiste verantwoorde keuzes maken.
Waarbij ik absoluut niet wil bagetaliseren dat dat soms onwijs moeilijk is, ik ga ook wel eens een dag de mist in met veel te veel vreten, maar de dag erna pak ik het dan toch weer serieus op. Want zoals ik al eerder zei, een dag teveel is niet zo erg, maar alle dagen teveel wel....
Nu ben ik al vanaf mijn 15-e met hem (al 29 jaar bijna) dus ik weet ondertussen hoe hij is.
Steun, nee, dat hoef ik niet van hem te verwachten, want hij vind me prima zoals ik ben (was). Maar als ik nee zeg op de vraag of ik ook een stuk chocolade wil, dringt hij verder niet aan. En als hij aan de shoarma of patat of iets anders vets zit en ik eet een maaltijdsalade, zal je hem daar niet over horen. Hij vind het leuk dat ik wat slanker ben, hij is blij dat het mijn gezondheid ten goede komt, maar nodig vindt hij het niet.
En hij eet dus ondertussen in z'n eigen tempo verder, dat is dan weer zijn keuze. Als hij naast me een bak chips leegeet, kan ik daar dus best een handje van nemen, maar dan stop ik daarna ermee, want, zoals ik al zei : IK wil afvallen, hij niet.
En dus moet je, hoe moeilijk dat ook is de verantwoordelijkheid daarvoor niet bij een ander neerleggen (excuses gebruiken zoals, hij wil eten bestellen, hij zit naast mij chips te eten enz)
en dus zelf de juiste verantwoorde keuzes maken.
Waarbij ik absoluut niet wil bagetaliseren dat dat soms onwijs moeilijk is, ik ga ook wel eens een dag de mist in met veel te veel vreten, maar de dag erna pak ik het dan toch weer serieus op. Want zoals ik al eerder zei, een dag teveel is niet zo erg, maar alle dagen teveel wel....
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 7 augustus 2013 om 17:45
Jirelle: Overigens vind ik het dan weer niet zo leuk van je vriend dat hij mekkert dat hij niet lekker op de motor zit omdat jij te dik bent, dat zou voor mij dan een reden zijn om te zeggen als hij iets wil bestellen : Nee, we eten vanavond een salade/rode kool/ bloemkool/ rijst want jij zit niet lekker op de motor omdat je mij te dik vind, dus je eet mee of gaat maar bij je moeder eten vanavond
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 8 augustus 2013 om 09:26
@Lientje Ik zwicht niet iedere keer, maar wel vaak helaas. Dit komt door een combinatie van factoren; slechte dag op het werk gehad, erge honger, trek in vet eten etc.
Ik wil echt afvallen. Niet alleen omdat het mij veel mooier zal staan maar ook ivm mijn gezondheid. Deels wil ik heel graag afvallen, en deels heb ik af en toe ook behoefte aan pauze als het ware. Dat komt omdat ik inmiddels ook alweer een jaar bezig ben met WW en zeker met dit weer wil ik af en toe even rust ipv constant uit te lopen rekenen hoeveel punten ik nog mag. Ik ben een groot deel van mijn leven al bezig met afvallen etc en af en toe ben ik het gewoon even zat en dan geef ik mezelf iets meer ruimte.
Klopt dat het niet zo leuk is, hij snapt het gewoon niet. Ik zal het er vanavond toch maar even met hem over gaan hebben. Dan gaan we gewoon lijstjes maken van avondmaaltijden die ik doordeweeks 's avonds wel mag eten en dan eten we in het weekend wat lekkers. Wat overigens ook makkelijker is aangezien ik dan overdag bijvoorbeeld een puntenvrij soepje oid kan nemen, op mijn werk is dat een stuk lastiger.
@all Goed nieuws! Ik ben verloofd! Gisteravond in mijn vriend op zijn knieen gegaan Nu mag ik 'officieel' naar trouwjurken kijken haha.
Ik wil echt afvallen. Niet alleen omdat het mij veel mooier zal staan maar ook ivm mijn gezondheid. Deels wil ik heel graag afvallen, en deels heb ik af en toe ook behoefte aan pauze als het ware. Dat komt omdat ik inmiddels ook alweer een jaar bezig ben met WW en zeker met dit weer wil ik af en toe even rust ipv constant uit te lopen rekenen hoeveel punten ik nog mag. Ik ben een groot deel van mijn leven al bezig met afvallen etc en af en toe ben ik het gewoon even zat en dan geef ik mezelf iets meer ruimte.
Klopt dat het niet zo leuk is, hij snapt het gewoon niet. Ik zal het er vanavond toch maar even met hem over gaan hebben. Dan gaan we gewoon lijstjes maken van avondmaaltijden die ik doordeweeks 's avonds wel mag eten en dan eten we in het weekend wat lekkers. Wat overigens ook makkelijker is aangezien ik dan overdag bijvoorbeeld een puntenvrij soepje oid kan nemen, op mijn werk is dat een stuk lastiger.
@all Goed nieuws! Ik ben verloofd! Gisteravond in mijn vriend op zijn knieen gegaan Nu mag ik 'officieel' naar trouwjurken kijken haha.
donderdag 8 augustus 2013 om 10:32
Jirelle: Kijk, dat doe je goed! Doordeweeks aan je punten houden met lijstjes en dan in het weekend wel lekkers. Dat is een goed idee! En ik doe het hier zelf ook zo, zondag ga ik eigenlijk (standaard) over mijn punten heen.
Maar ik merk, omdat ik er door de week dus serieus mee bezig ben, dan in het weekend toch wat "minder"los ga als vroeger.
Ik ben nu 7 maanden bezig, en merk ook dat ik af en toe denk, ja, nu ben ik het zat, wil weer gewoon lekkers. En ga dan ook soms de fout in, met als gevolg teveel eten en buikpijn in bed. En dan ben ik weer een tijdje genezen....
Punten tellen gaat bij mij al een tijdje in m'n hoofd en op gevoel, in de namiddag kijk ik of ik nog een beetje op schema zit, en eigenlijk is dat altijd zo.
Mijn valkuil is de avond meestal.
Hiephiephoera! Van harte gefeliciteerd!!!!
Als dat geen goede motivatie is, een trouwjurk kopen. Zet hem op, je kunt het heus!
Maar ik merk, omdat ik er door de week dus serieus mee bezig ben, dan in het weekend toch wat "minder"los ga als vroeger.
Ik ben nu 7 maanden bezig, en merk ook dat ik af en toe denk, ja, nu ben ik het zat, wil weer gewoon lekkers. En ga dan ook soms de fout in, met als gevolg teveel eten en buikpijn in bed. En dan ben ik weer een tijdje genezen....
Punten tellen gaat bij mij al een tijdje in m'n hoofd en op gevoel, in de namiddag kijk ik of ik nog een beetje op schema zit, en eigenlijk is dat altijd zo.
Mijn valkuil is de avond meestal.
Hiephiephoera! Van harte gefeliciteerd!!!!
Als dat geen goede motivatie is, een trouwjurk kopen. Zet hem op, je kunt het heus!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 8 augustus 2013 om 23:50
Oh Lientje, ik lees dat je al 29 jaar met je vriend/man samen bent. Dat vind ik zo mooi om te lezen; iets om trots op te zijn en om te koesteren. Ik hoop dat mijn vriend en ik het jullie na doen.
Sorry voor deze lukrake post haha. Maar ik vind het altijd zo bijzonder om te horen dat mensen al zo lang bij elkaar zijn en elkaar liefhebben.
Sorry voor deze lukrake post haha. Maar ik vind het altijd zo bijzonder om te horen dat mensen al zo lang bij elkaar zijn en elkaar liefhebben.
donderdag 8 augustus 2013 om 23:57
Update: anderhalf jaar samen met de liefde van mijn leven, nog niet ten huwelijk gevraagd, momenteel in Zuid Spanje op vakantie, een Spaanse weegschaal die zegt dat ik ruim tweeënhalf kilo lichter ben dan mijn Nederlandse weegapparaat, ik hou geen punten bij, denk en hoop dat ik me aardig netjes gedraag met eten maarrrrr drink wel veel wijn. As usual.
Al met al zit het wel snor dus.
Al met al zit het wel snor dus.
vrijdag 9 augustus 2013 om 10:28
vrijdag 9 augustus 2013 om 19:23
vrijdag 9 augustus 2013 om 19:31
vrijdag 9 augustus 2013 om 22:19
Dat is inderdaad een mooie tijd samen, 29 jaar, Lientje! Man en ik zijn 17 jaar samen, waarvan 8 jaar getrouwd. Still going strong
Moffelenpiertje, zou de weegschaal in je koffer mee naar Nederland smokkelen!
Knap hoor, voor nog geen enkel ijsje gezwicht. Heb je lekker weer?
Jirelle, mooi de tijd om op gewicht te komen, een mooi doel om voor ogen te houden.
Mooi Moniekk! Ik heb teruggelezen in het topic en las hoe je frustrerend op de 88 bleef hangen. Fijn dat er nu weer beweging in zit.
De weegschaal was voor mij ook heel aardig vanmorgen. Hele week op de 99 gehangen, vanmorgen ineens 97,9!
Moffelenpiertje, zou de weegschaal in je koffer mee naar Nederland smokkelen!
Knap hoor, voor nog geen enkel ijsje gezwicht. Heb je lekker weer?
Jirelle, mooi de tijd om op gewicht te komen, een mooi doel om voor ogen te houden.
Mooi Moniekk! Ik heb teruggelezen in het topic en las hoe je frustrerend op de 88 bleef hangen. Fijn dat er nu weer beweging in zit.
De weegschaal was voor mij ook heel aardig vanmorgen. Hele week op de 99 gehangen, vanmorgen ineens 97,9!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
zaterdag 10 augustus 2013 om 11:47
Ja die Spaanse weegschaal hier geeft wel een boost. Het is zo'n niet-digitaal model. Het is erg lastig om daar nauwkeurig het gewicht vanaf te lezen; zelfs met m'n bril op kan ik amper de streepjes zien. Het streepje was wel duidelijk en ruim onder de 70 kg. Daar werd ik heel blij van natuurlijk, maar ik hecht er maar geen waarde aan. Iedere weegschaal is weer anders, het verschil tussen een digitale en niet-digitale schijnt altijd te variëren van een paar hinder gram tot soms wel enkele kilo's (hier inderdaad 2,5 kg). Bovendien schijnt de plek waar je je weegt en de plek van de weegschaal ook nog verschil uit te kunnen maken. Mijn Nederlandse staat altijd op een vaste plek en die houd ik dan ook maar aan.
Ik zal maandag/dinsdag dus ook geen gewicht doorgeven vanwege de mogelijke onnauwkeurigheid van de weegschaal hier. Idem voor volgende week. Ik wil me niet opeens rijk gaan rekenen. Is dat oke Pearssy?
Hier is het trouwens topweer! Bijna 30C en het is genieten geblazen. Luxe appartement aan zee met eigen zwembad op het terras, te leen van van schoonmoeder gekregen. I love it. Echt een mooie crisisvakantie; we hebben alleen maar vliegtickets hoeven te kopen en af wat te eten. We mogen zelfs gebruik maken van haar dikke Mercedes die hier staat. I like.
Nog een (goede) tip voor een vullend drankje dat bovendien ten goede komt bij dames met moeizame of te snel uitgaande ontlasting: psylliumvezels. Ik heb al jaren last van dunne ontlasting zonder medische oorzaak en moet soms echt een paar keer per dag rennen naar de wc. De dokter schreef mij uiteindelijk deze vezels voor maar zei dat ik net zo goed Kruidvat Darmreiniger kon gebruiken. Dit was volgens haar exact hetzelfde als het recept maar veel goedkoper. Uiteraard heb ik eerst ff goed gelezen wat deze vezels doen en hoe dit in je lichaam werkt.
Ik gebruik de Kruidvat variant à ¤3,- per pot nu een week en heb duidelijk een meer gestructureerde ontlasting gekregen. Ik hoef niet meer te rennen En het drankje (water + vezels) vult enorm goed. Het is totaal onschuldig om te gebruiken en helpt goed tegen moeizame ontlasting en dunne ontlasting èn vult bovendien goed. Het is niet heel jippie om te drinken; als je het te lang laat staan in een beker dan wordt het een soort behanglijm, maar ik vind het om bovenstaande redenen een aanrader om te gebruiken. Ik doe het 's morgens en heb minder behoefte aan ontbijt (ik eet wel wat) en heb langer een verzadigend gevoel. Tip: doe water en vezels in een shakebeker of waterflesje zodat je het goed kan schudden en mengen. In een gewoon glas krijg ik het niet voor elkaar om het goed te mengen met als resultaat dat de vezels zich vormen tot dikke stuiterballen die niet door mijn slokdarm passen; althans niet zonder moeite.
Ik heb geen aandelen, maar wilde deze tip met multi inzetbare redenen toch graag even met jullie delen.
Ik zal maandag/dinsdag dus ook geen gewicht doorgeven vanwege de mogelijke onnauwkeurigheid van de weegschaal hier. Idem voor volgende week. Ik wil me niet opeens rijk gaan rekenen. Is dat oke Pearssy?
Hier is het trouwens topweer! Bijna 30C en het is genieten geblazen. Luxe appartement aan zee met eigen zwembad op het terras, te leen van van schoonmoeder gekregen. I love it. Echt een mooie crisisvakantie; we hebben alleen maar vliegtickets hoeven te kopen en af wat te eten. We mogen zelfs gebruik maken van haar dikke Mercedes die hier staat. I like.
Nog een (goede) tip voor een vullend drankje dat bovendien ten goede komt bij dames met moeizame of te snel uitgaande ontlasting: psylliumvezels. Ik heb al jaren last van dunne ontlasting zonder medische oorzaak en moet soms echt een paar keer per dag rennen naar de wc. De dokter schreef mij uiteindelijk deze vezels voor maar zei dat ik net zo goed Kruidvat Darmreiniger kon gebruiken. Dit was volgens haar exact hetzelfde als het recept maar veel goedkoper. Uiteraard heb ik eerst ff goed gelezen wat deze vezels doen en hoe dit in je lichaam werkt.
Ik gebruik de Kruidvat variant à ¤3,- per pot nu een week en heb duidelijk een meer gestructureerde ontlasting gekregen. Ik hoef niet meer te rennen En het drankje (water + vezels) vult enorm goed. Het is totaal onschuldig om te gebruiken en helpt goed tegen moeizame ontlasting en dunne ontlasting èn vult bovendien goed. Het is niet heel jippie om te drinken; als je het te lang laat staan in een beker dan wordt het een soort behanglijm, maar ik vind het om bovenstaande redenen een aanrader om te gebruiken. Ik doe het 's morgens en heb minder behoefte aan ontbijt (ik eet wel wat) en heb langer een verzadigend gevoel. Tip: doe water en vezels in een shakebeker of waterflesje zodat je het goed kan schudden en mengen. In een gewoon glas krijg ik het niet voor elkaar om het goed te mengen met als resultaat dat de vezels zich vormen tot dikke stuiterballen die niet door mijn slokdarm passen; althans niet zonder moeite.
Ik heb geen aandelen, maar wilde deze tip met multi inzetbare redenen toch graag even met jullie delen.
