Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
donderdag 1 augustus 2013 om 15:41
Bedankt voor je welkom, Lientje!
Ik weet dat wijn best wel wat punten kost, dus dat ga ik sowieso minderen. Minder avonden en als ik drink minder per avond. Wordt op sommige momenten wel een uitdaging, zo komt morgen mijn schoonfamilie barbecuen en dan drink ik altijd wel een wijntje mee. Misschien dat afwisselen met water wel een idee is. Voor de barbecue haal ik ook vis, dat is wat minder punten en ik dacht om er champignons op te doen, dat gaat ook goed volgens mij.
Ik zag een wortelsoep voorbijkomen met 0 punten, bedoelde je die? Ik heb 'm opgeslagen, dus die ga ik zeker eens maken.
Een gezonde keuze om te laten bezorgen is sushi, dat vind ik ook lekker, zal eens opzoeken wat daar de punten voor zijn. Verder is het vooral pizza, friet en shoarma wat je kunt bestellen.
Ik weet dat wijn best wel wat punten kost, dus dat ga ik sowieso minderen. Minder avonden en als ik drink minder per avond. Wordt op sommige momenten wel een uitdaging, zo komt morgen mijn schoonfamilie barbecuen en dan drink ik altijd wel een wijntje mee. Misschien dat afwisselen met water wel een idee is. Voor de barbecue haal ik ook vis, dat is wat minder punten en ik dacht om er champignons op te doen, dat gaat ook goed volgens mij.
Ik zag een wortelsoep voorbijkomen met 0 punten, bedoelde je die? Ik heb 'm opgeslagen, dus die ga ik zeker eens maken.
Een gezonde keuze om te laten bezorgen is sushi, dat vind ik ook lekker, zal eens opzoeken wat daar de punten voor zijn. Verder is het vooral pizza, friet en shoarma wat je kunt bestellen.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
donderdag 1 augustus 2013 om 15:52
Juultje: 0 puntensoep maakt iedereen hier op het forum weer anders, maar het hoofdingrediënt is natuurlijk groente ( en vooral dan dus veeeeel groente).
Net wat je lekker vind dus, de een maakt het met courgette, de ander keert z'n koelkast binnenstebuiten en gooit alle restjes erin, verzin t maar.
Bij shoarma hebben ze misschien ook kipshoarma, dat is wat magerder. En dan een knoflooksaus zelf maken of kopen op basis van joghurt?
Of , zoals ik het doe, ik eet gewoon alles met mijn gezin mee, alleen niet meer de hoeveelheden die ik vroeger at.
Voorgekookte mais is ook lekker op de barbeque, paprika, of wat verse groente in aluminiumfolie stoven.
En salades erbij, bijv: bleekselderijsalade, heb het recept hier al eens eerder gepost: bleekselderij fijn snijden, verse ananas erdoor, 2 appeltjes erdoor, 2 mandarijntjes erdoor en aanmaken met selderijsalade, lekker fris en weinig punten.
Zelfde met koolsalade, kan je een zakje van gesneden kopen bij de groenteboer, beetje selderijsalade uit een bakje erdoor mengen voor de binding en je hebt een heerlijk frisse (magere) bbqsalade
Net wat je lekker vind dus, de een maakt het met courgette, de ander keert z'n koelkast binnenstebuiten en gooit alle restjes erin, verzin t maar.
Bij shoarma hebben ze misschien ook kipshoarma, dat is wat magerder. En dan een knoflooksaus zelf maken of kopen op basis van joghurt?
Of , zoals ik het doe, ik eet gewoon alles met mijn gezin mee, alleen niet meer de hoeveelheden die ik vroeger at.
Voorgekookte mais is ook lekker op de barbeque, paprika, of wat verse groente in aluminiumfolie stoven.
En salades erbij, bijv: bleekselderijsalade, heb het recept hier al eens eerder gepost: bleekselderij fijn snijden, verse ananas erdoor, 2 appeltjes erdoor, 2 mandarijntjes erdoor en aanmaken met selderijsalade, lekker fris en weinig punten.
Zelfde met koolsalade, kan je een zakje van gesneden kopen bij de groenteboer, beetje selderijsalade uit een bakje erdoor mengen voor de binding en je hebt een heerlijk frisse (magere) bbqsalade
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 1 augustus 2013 om 15:58
Bedankt voor je tips!
Morgen zorg ik voor 2 salades: een groene (sla, tomaat, komkommer etc) en een vette (aardappelsalade). Die laatste neem ik dan niet, dat zal me niet zo veel moeite kosten.
Ik zal eens experimenteren met 0-punten soep, lekker voor de restjes inderdaad!
Morgen zorg ik voor 2 salades: een groene (sla, tomaat, komkommer etc) en een vette (aardappelsalade). Die laatste neem ik dan niet, dat zal me niet zo veel moeite kosten.
Ik zal eens experimenteren met 0-punten soep, lekker voor de restjes inderdaad!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
donderdag 1 augustus 2013 om 16:04
hi
dankje voor jullie antwoorden!
omdat ik op dit moment voor werk in curacao zit zal een bijeenkomst niet gaan
bij mij is het zo als ik er aan begin zit ik vol met motivatie en ga ik er echt voor maar als ik dan na 3 weken nog niks ben afgevallen dan ben ik er al snel klaar mee
mijn vriend wil me heel graag helpen dus steun heb ik meer dan genoeg
nu had ik nog een vraagje bij WW tel je punten heb je ook inzicht in hoeveel calorieen dat zijn?
omdat ik namelijk bang ben weer te weinig calorieen te eten
en houden jullie ook een balans dag?
ik ben in ieder geval gisteren al een beetje op Eigen houtje begonnen
mijn menuutje gisteren:
O: creusli met melk
T: 2 crackers 1 met kalkoenfilet en de ander met sandwichspread
L: salade met een beetje wit vis, komkommmer, mais, tomaat en ei
T: wat worteljes, radijsjes en paprika
D: kippensoep en een klein beetje yoghurt met ananas
voor mijn doen ik dit echt heel veel!
normal geproken at ik altijd maar 3 keer en soms ( ja ik weet het heel erg slecht!) 2 keer per dag
snoepen doe ik ook echt nauwelijk dus daar zal ik geen moeite mee hebben
nu hou ik dus echt niet van pastas en aardappelen
niet omdat ik het vies vindt maar ik krijg er altijd zon zwaar gevoel van
kun je WW ook doen zonder aardappelen en pasta?
dankje!
dankje voor jullie antwoorden!
omdat ik op dit moment voor werk in curacao zit zal een bijeenkomst niet gaan
bij mij is het zo als ik er aan begin zit ik vol met motivatie en ga ik er echt voor maar als ik dan na 3 weken nog niks ben afgevallen dan ben ik er al snel klaar mee
mijn vriend wil me heel graag helpen dus steun heb ik meer dan genoeg
nu had ik nog een vraagje bij WW tel je punten heb je ook inzicht in hoeveel calorieen dat zijn?
omdat ik namelijk bang ben weer te weinig calorieen te eten
en houden jullie ook een balans dag?
ik ben in ieder geval gisteren al een beetje op Eigen houtje begonnen
mijn menuutje gisteren:
O: creusli met melk
T: 2 crackers 1 met kalkoenfilet en de ander met sandwichspread
L: salade met een beetje wit vis, komkommmer, mais, tomaat en ei
T: wat worteljes, radijsjes en paprika
D: kippensoep en een klein beetje yoghurt met ananas
voor mijn doen ik dit echt heel veel!
normal geproken at ik altijd maar 3 keer en soms ( ja ik weet het heel erg slecht!) 2 keer per dag
snoepen doe ik ook echt nauwelijk dus daar zal ik geen moeite mee hebben
nu hou ik dus echt niet van pastas en aardappelen
niet omdat ik het vies vindt maar ik krijg er altijd zon zwaar gevoel van
kun je WW ook doen zonder aardappelen en pasta?
dankje!
donderdag 1 augustus 2013 om 16:38
@knuffeltje Volgens mij eet je nu te weinig. Hoeveel weeg je en hoe lang ben je?
Balans dag is niet echt WW eigen maar ik neem dat wel af en toe. Je kunt bijvoorbeeld ook een telvrije dag nemen (met alleen maar de 'groene' producten van de WW boodschappenlijst).
Even gokken wat je aan punten eet:
O: cruesli met melk - ik ga ervan uit dat je halfvolle melk neemt, met 30g cruesli en 250 ml melk is dat 6 punten (cruesli verschilt wel per soort dus dat kun je beter even uitrekenen met de calculator)
T: crackers (2) met kalkoenfilet (1) en de ander met sandwichspread (1) = dus 4 punten
L: salade (0, mits zonder dressing) met wit vis (heilbot? 100g is 2 pt) mais (2), tomaat (0) en ei (2) = 6 pt
T: groente (0)
D: kippensoep (geen idee wat je er in gooit maar ik ga even van ongeveer 4 pt per kom uit en dan ga ik van 2 kommen uit dus 8 pt) = 8
Toetje: yoghurt (2 voor magere yoghurt) en ananas (verse? 0) = 2
In totaal kom je dan ongeveer op precies op 26 uit. Dit is het minimale aantal punten dat WW toekent en dat geldt meestal voor mensen die +/- 75 of minder wegen (pin mij hier niet aan vast). Ik mis overigens nog een stuk fruit in je lijstje.
Ik vind pasta ook zwaar op de maag (aardappelen dan weer niet) en daarom neem ik er niet zoveel van (meestal 2 eetlepels gekookte pasta is voor mij echt wel genoeg). WW kan prima zonder pasta en aardappelen alleen het wordt dan wel erg eenzijdig en afwisselen is wel belangrijk, eet je wel rijst? Je kunt namelijk niet je hele leven op soep leven
Balans dag is niet echt WW eigen maar ik neem dat wel af en toe. Je kunt bijvoorbeeld ook een telvrije dag nemen (met alleen maar de 'groene' producten van de WW boodschappenlijst).
Even gokken wat je aan punten eet:
O: cruesli met melk - ik ga ervan uit dat je halfvolle melk neemt, met 30g cruesli en 250 ml melk is dat 6 punten (cruesli verschilt wel per soort dus dat kun je beter even uitrekenen met de calculator)
T: crackers (2) met kalkoenfilet (1) en de ander met sandwichspread (1) = dus 4 punten
L: salade (0, mits zonder dressing) met wit vis (heilbot? 100g is 2 pt) mais (2), tomaat (0) en ei (2) = 6 pt
T: groente (0)
D: kippensoep (geen idee wat je er in gooit maar ik ga even van ongeveer 4 pt per kom uit en dan ga ik van 2 kommen uit dus 8 pt) = 8
Toetje: yoghurt (2 voor magere yoghurt) en ananas (verse? 0) = 2
In totaal kom je dan ongeveer op precies op 26 uit. Dit is het minimale aantal punten dat WW toekent en dat geldt meestal voor mensen die +/- 75 of minder wegen (pin mij hier niet aan vast). Ik mis overigens nog een stuk fruit in je lijstje.
Ik vind pasta ook zwaar op de maag (aardappelen dan weer niet) en daarom neem ik er niet zoveel van (meestal 2 eetlepels gekookte pasta is voor mij echt wel genoeg). WW kan prima zonder pasta en aardappelen alleen het wordt dan wel erg eenzijdig en afwisselen is wel belangrijk, eet je wel rijst? Je kunt namelijk niet je hele leven op soep leven
donderdag 1 augustus 2013 om 16:56
hi jirelle
ik ben 21 jaar 1.63 m lang en weeg 83 kilo
ik wil eigenlijk wel zeker 20 kilo eraf dus ik heb een heel eind te gaan
ow ik had berekent dat ik er 21 mocht
is dat verandert? want wat ik had gelezen was dat 18 de minimum was kan natuurlijk ook al oude info zijn
ja de ananas was bedoelt voor in de middag bij mijn lunch maar ik zat zo vol!
dus heb hem na de soep maar gegeten
rijst eet ik wel alleen is mijn vriend daar weer niet zo gek op
eigenlijk eten we inderdaad veel soep en salades
salades vindt ik echt super lekker!
couscous eten we wel wat vaker dan lusten we allebei erg graag
ik ben 21 jaar 1.63 m lang en weeg 83 kilo
ik wil eigenlijk wel zeker 20 kilo eraf dus ik heb een heel eind te gaan
ow ik had berekent dat ik er 21 mocht
is dat verandert? want wat ik had gelezen was dat 18 de minimum was kan natuurlijk ook al oude info zijn
ja de ananas was bedoelt voor in de middag bij mijn lunch maar ik zat zo vol!
dus heb hem na de soep maar gegeten
rijst eet ik wel alleen is mijn vriend daar weer niet zo gek op
eigenlijk eten we inderdaad veel soep en salades
salades vindt ik echt super lekker!
couscous eten we wel wat vaker dan lusten we allebei erg graag
donderdag 1 augustus 2013 om 17:58
pffff net even mijn bmi berekent 31.2!
kreeg ook gelijk te zien wat het ideale gewicht zou zijn voor mij
55 kilo! dna moet er nog 28 kilo af!
dan blijft er nog maar 2/3 van me over.....
volgens die meter heb ik zelfs nog een gezond gewicht met 49 kilo.... das wel echt heel erg weinig!
vanochtend was het tijd om me aan te kleden voor werk.
ik had gisteren al mijn kleding klaar gelegd
wil ik mijn rok aan trekken gaat ie niet meer over mijn kont heen!
moet hem dus voortaan over mijn hoofd heen aantrekken.....
schaam me dood!
bij mij zit het vooral op mijn kont en bovenbenen en natuurlijk een goed gevulde bh dus is het voor mij ook altijd een drama om een goede broek te vinden
als ie dan eindelijke lekker zit in omvang is ie weer anderhalve meter te lang!
en nu loop ik best wel vaak op hakken maar niet op zulke hoge!
dus nu heb ik voornamelijk rokjes aan...
maar eigenlijk wil ik ook gewoon zon lekker kort broekje aan met een strakke kont erin
ik ga vanavond een schema ophangen in mijn slaapkamer met wat ik wil afvallen en daarop bijhouden hoeveel ik afgevallen ben
een soort van confrontatie en motivatie in 1!
hopen dat het werkt!
kreeg ook gelijk te zien wat het ideale gewicht zou zijn voor mij
55 kilo! dna moet er nog 28 kilo af!
dan blijft er nog maar 2/3 van me over.....
volgens die meter heb ik zelfs nog een gezond gewicht met 49 kilo.... das wel echt heel erg weinig!
vanochtend was het tijd om me aan te kleden voor werk.
ik had gisteren al mijn kleding klaar gelegd
wil ik mijn rok aan trekken gaat ie niet meer over mijn kont heen!
moet hem dus voortaan over mijn hoofd heen aantrekken.....
schaam me dood!
bij mij zit het vooral op mijn kont en bovenbenen en natuurlijk een goed gevulde bh dus is het voor mij ook altijd een drama om een goede broek te vinden
als ie dan eindelijke lekker zit in omvang is ie weer anderhalve meter te lang!
en nu loop ik best wel vaak op hakken maar niet op zulke hoge!
dus nu heb ik voornamelijk rokjes aan...
maar eigenlijk wil ik ook gewoon zon lekker kort broekje aan met een strakke kont erin
ik ga vanavond een schema ophangen in mijn slaapkamer met wat ik wil afvallen en daarop bijhouden hoeveel ik afgevallen ben
een soort van confrontatie en motivatie in 1!
hopen dat het werkt!
donderdag 1 augustus 2013 om 20:14
Ik heb erg weinig punten gebruikt vandaag, maar heb nu honger. Ik denk dat het een beetje te warm was om te eten, ik had nergens zin in en heb de helft van mijn avondeten laten staan. Eens kijken wat ik nog kan eten, heb nog 10 punten over (20 gebruikt).
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
vrijdag 2 augustus 2013 om 13:14
@knuffeltje Volgens mij heb jij de oude flexipoints. Hier gebruiken we allemaal (op een persoon na geloof ik) de propoints. Met de propoints heb je ook een weekextra (van meestal 49 punten) die je vrij mag gebruiken voor bijvoorbeeld een feestje, een verjaardag, een bbq oid. Dat je flexipoints gebruikt is niet erg alleen dan moet je niet de punten die wij hier neerzetten overnemen want dan kom je waarschijnlijk aan (aangezien de puntenberekening bij propoints ook anders is, bij flexipoints is een broodje bijv 1 punt en bij propoints 3, maar dan mag je bij flexi bijv 20 pt op een dag en bij pro 28 bijvoorbeeld).
@moffel Het is inderdaad onwijs warm! Gelukkig valt het binneshuis hier nog mee met 27,5 graden maar op kantoor is het lekker (een koude) 24 graden en dat is heerlijk! Zo meteen maar even spullen voor salades halen want ik heb niets in huis!
@all Ik snap mijn lijf echt niet. Ik heb de hele week super slecht gegeten (wel elke dag een salade maar ja) en vanochtend woog ik nog steeds 112,8 kg. Op zich wel lekker dat ik niet veel aankom maar helemaal gerust ben ik niet.
@moffel Het is inderdaad onwijs warm! Gelukkig valt het binneshuis hier nog mee met 27,5 graden maar op kantoor is het lekker (een koude) 24 graden en dat is heerlijk! Zo meteen maar even spullen voor salades halen want ik heb niets in huis!
@all Ik snap mijn lijf echt niet. Ik heb de hele week super slecht gegeten (wel elke dag een salade maar ja) en vanochtend woog ik nog steeds 112,8 kg. Op zich wel lekker dat ik niet veel aankom maar helemaal gerust ben ik niet.
vrijdag 2 augustus 2013 om 15:12
Ik gebruik wat weekpunten om een wijntje te drinken in het weekend. Gisteren twee witte genomen, dat is zes punten. Ik had ook nog wat dagpunten over dus dat ging prima. Mijn nieuwe week start op vrijdag, omdat ik dat een fijne weegdag vind.
Ik ben 0,8 kg kwijt sinds maandag, een leuk begin
Nikki, goed idee, een waterijsje, die heb ik ook nog liggen. Zal eens kijken hoeveel punten die zijn.
Ik ben 0,8 kg kwijt sinds maandag, een leuk begin
Nikki, goed idee, een waterijsje, die heb ik ook nog liggen. Zal eens kijken hoeveel punten die zijn.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
zaterdag 3 augustus 2013 om 09:23
Goeiemorgen dames,
na 1m afwezigheid eindelijk terug WW oppakken.
Mijn eindexamen is ontzettend goed verlopen, vakantie is voorbij, ondertussen alweer stage en sinds een weekje terug goed aan het opletten op mijn eten.
Eindverdict op de weegschaal:
gewicht: 84,1kg
deze 'week': +1kg
totaal: -2,7kg
Als ik het zo bekijk echt nog maar een pover resultaat. Beginnen met WW net voor de examens bleek toch niet zo goed te zijn.
Maar in december ga ik naar Lapland, en we moeten daar kledij bestellen tegen de koude, dus tegen dan wil ik echt wel al een paar maten naar beneden.
Gelukkig is de honger met deze hitte bijna verdwenen.
Ik lees even bij want jullie hebben goed doorgeschreven!
na 1m afwezigheid eindelijk terug WW oppakken.
Mijn eindexamen is ontzettend goed verlopen, vakantie is voorbij, ondertussen alweer stage en sinds een weekje terug goed aan het opletten op mijn eten.
Eindverdict op de weegschaal:
gewicht: 84,1kg
deze 'week': +1kg
totaal: -2,7kg
Als ik het zo bekijk echt nog maar een pover resultaat. Beginnen met WW net voor de examens bleek toch niet zo goed te zijn.
Maar in december ga ik naar Lapland, en we moeten daar kledij bestellen tegen de koude, dus tegen dan wil ik echt wel al een paar maten naar beneden.
Gelukkig is de honger met deze hitte bijna verdwenen.
Ik lees even bij want jullie hebben goed doorgeschreven!
zaterdag 3 augustus 2013 om 16:54
Hoe lang was je al bezig met WW, awilde? Stoer dat je naar Lapland gaat, voor vakantie?
Ik heb me gisteren bij de barbecue aardig gedragen. Veel vis gegeten en ook champignons van de bbq, was erg lekker. Wel een aantal wijntjes gedronken, daar komen de extra weekpunten mooi van pas.
In het weekend is het toch lastiger, man trok net een zak chips open, maar die heb ik weten te weerstaan. In plaats daarvan heb ik een paar rijstwafels gegeten. En ook niet ontbeten met croissants en pistolets, maar gewoon een bruine boterham met 30+ kaas. Ik heb wel buiten de deur geluncht, maar een salade genomen, ik heb maar een gok gedaan hoeveel punten dat waren.
Hoe gaat het hier met iedereen in het weekend?
Ik heb me gisteren bij de barbecue aardig gedragen. Veel vis gegeten en ook champignons van de bbq, was erg lekker. Wel een aantal wijntjes gedronken, daar komen de extra weekpunten mooi van pas.
In het weekend is het toch lastiger, man trok net een zak chips open, maar die heb ik weten te weerstaan. In plaats daarvan heb ik een paar rijstwafels gegeten. En ook niet ontbeten met croissants en pistolets, maar gewoon een bruine boterham met 30+ kaas. Ik heb wel buiten de deur geluncht, maar een salade genomen, ik heb maar een gok gedaan hoeveel punten dat waren.
Hoe gaat het hier met iedereen in het weekend?
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
zaterdag 3 augustus 2013 om 19:23
quote:Nikki1973 schreef op 03 augustus 2013 @ 17:20:
@juultje, knap dat je de chips hebt weerstaan!!!! Dat lukt mij helaas niet. Weekenden vind ik erg lastig.
Ik ben net begonnen, dan weersta ik bijna alles
Hoe dat over een paar weken is, heb ik geen idee van....
@juultje, knap dat je de chips hebt weerstaan!!!! Dat lukt mij helaas niet. Weekenden vind ik erg lastig.
Ik ben net begonnen, dan weersta ik bijna alles
Hoe dat over een paar weken is, heb ik geen idee van....
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
zaterdag 3 augustus 2013 om 20:08
Even aan het bijlezen vanaf mijn vakantieadres. Nieuwe gezichten zie ik: veel succes!
Hier lijkt het WW technisch best redelijk te gaan. Om de dag aan het hardlopen, iedere dag met de kids naar het zwembad en verder ook nog wel wat beweging. Ik probeer alles toch netjes bij te houden via de app en merk wel verschil met vorig jaar. We eten minder, niet iedere dag ijs, fruit en yogurt bij jet ontbijt om m'n croissantje te compenseren etc. Ben benieuwd wat de schade is als ik terug ben maar geniet volop van de vakantie.
Hier lijkt het WW technisch best redelijk te gaan. Om de dag aan het hardlopen, iedere dag met de kids naar het zwembad en verder ook nog wel wat beweging. Ik probeer alles toch netjes bij te houden via de app en merk wel verschil met vorig jaar. We eten minder, niet iedere dag ijs, fruit en yogurt bij jet ontbijt om m'n croissantje te compenseren etc. Ben benieuwd wat de schade is als ik terug ben maar geniet volop van de vakantie.
zondag 4 augustus 2013 om 12:58
Hoi Dames,
Ik ben nieuw hier maar om een beetje gemotiveerd te blijven doe ik graag met jullie mee. Heb al vele diëten gedaan, vaak met goed resultaat, alleen het vasthouden is moeilijk. Ben vorige week begonnen met ww online. Ik zou graag in het lijstje opgenomen worden.
lengte 1,72
startgewicht 118
gewicht nu (na 1 week) 116,5
streefgewicht 90
groetjes en succes iedereen!
Ik ben nieuw hier maar om een beetje gemotiveerd te blijven doe ik graag met jullie mee. Heb al vele diëten gedaan, vaak met goed resultaat, alleen het vasthouden is moeilijk. Ben vorige week begonnen met ww online. Ik zou graag in het lijstje opgenomen worden.
lengte 1,72
startgewicht 118
gewicht nu (na 1 week) 116,5
streefgewicht 90
groetjes en succes iedereen!
zondag 4 augustus 2013 om 23:49
@Juultje jij ook succes natuurlijk. Mij is het ook goed vergaan afgelopen week. Alhoewel ik dit weekend voor mijn gevoel gezondigd heb, ik heb namelijk slagroomijs (light van Hertog) op en een paar wijntjes. Ben wel binnen mijn dagtotaal gebleven en ben dus heel benieuwd of het dieet dan evengoed werkt. Dat weet ik vrijdag, dan is het mijn weegdag
maandag 5 augustus 2013 om 10:06
Awilde: Welkom terug!
Gato: Welkom en veel succes.
Juultje, Gato en Awilde: Pearssy is op vakantie, en ik weet eigenlijk niet precies voor hoelang, maar op dit moment wordt de tabel dus even niet bijgewerkt.
Toch geef ik hier, voor de stok achter de deur, even mijn gewicht door:
Deze week: +0,2
Huidig gewicht: 69,7
Totaal af: - 11,3
Ben weer even lekker aan t schommelen zie ik....
Iedereen een fijn weekend gehad? Wij zijn lekker met een bootje wezen varen en hebben opgestoken in "de groene Herberg".
Voor diegene die dat niet kennen, dat is dus picknicken in het gras
En ik heb de zak chips waar m'n kinderen in zaten te graaien dus niet weerstaan, heb zeker 6 handjes meegegeten. (goh, zou dat mijn + veroorzaakt hebben?)
Nou, het was lekker , en als ik straks uitgelijnd ben ( uh, bedoel ooit uitgelijnd ben als ik in dit tempo doorga) wil ik toch ook nog af en toe wat lekkers kunnen eten.
Jesje: Geniet van je vakantie , en ook als je iets aankomt, het is er een week later zo weer af. ( Mits het geen 3 kilo is)
Juultje: Ik eet op zondag toch nog wel af en toe een pistoletje, daar snij ik dan na het bakken een soort stokbroodplakjes van en beleg ze allemaal apart, minstens de helft met "gezond" beleg. De rest met bijv. klein stukje oude kaas, vlokken..Zo heb ik toch het idee dat ik extra lekker eet vanwege de zondag, onder de middag compenseer ik dat dan meestal weer met een soepje ofzo, maar over het algemeen is de zondag bij mij de dag dat ik over mijn puntentotaal ga.
Succes allemaal deze week!
Gato: Welkom en veel succes.
Juultje, Gato en Awilde: Pearssy is op vakantie, en ik weet eigenlijk niet precies voor hoelang, maar op dit moment wordt de tabel dus even niet bijgewerkt.
Toch geef ik hier, voor de stok achter de deur, even mijn gewicht door:
Deze week: +0,2
Huidig gewicht: 69,7
Totaal af: - 11,3
Ben weer even lekker aan t schommelen zie ik....
Iedereen een fijn weekend gehad? Wij zijn lekker met een bootje wezen varen en hebben opgestoken in "de groene Herberg".
Voor diegene die dat niet kennen, dat is dus picknicken in het gras
En ik heb de zak chips waar m'n kinderen in zaten te graaien dus niet weerstaan, heb zeker 6 handjes meegegeten. (goh, zou dat mijn + veroorzaakt hebben?)
Nou, het was lekker , en als ik straks uitgelijnd ben ( uh, bedoel ooit uitgelijnd ben als ik in dit tempo doorga) wil ik toch ook nog af en toe wat lekkers kunnen eten.
Jesje: Geniet van je vakantie , en ook als je iets aankomt, het is er een week later zo weer af. ( Mits het geen 3 kilo is)
Juultje: Ik eet op zondag toch nog wel af en toe een pistoletje, daar snij ik dan na het bakken een soort stokbroodplakjes van en beleg ze allemaal apart, minstens de helft met "gezond" beleg. De rest met bijv. klein stukje oude kaas, vlokken..Zo heb ik toch het idee dat ik extra lekker eet vanwege de zondag, onder de middag compenseer ik dat dan meestal weer met een soepje ofzo, maar over het algemeen is de zondag bij mij de dag dat ik over mijn puntentotaal ga.
Succes allemaal deze week!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
