Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
maandag 22 juli 2013 om 21:44
dinsdag 23 juli 2013 om 08:38
dinsdag 23 juli 2013 om 08:39
Ik zou ook graag op pauze willen, maar niet er uit, wil een stok achter de deur hebben.
Mijn bloed moet geprikt worden, ik zit gewoon weer op 106
En straks 4 weken vakantie, na de vakantie dus vanaf 1-09 wil ik er echt vol tegenaan. Hopelijk is er niks in mijn bloed te vinden en doe ik het gewoon niet goed, maar aan de andere kant zou dat het wel veel moeilijker maken.
Mijn bloed moet geprikt worden, ik zit gewoon weer op 106
En straks 4 weken vakantie, na de vakantie dus vanaf 1-09 wil ik er echt vol tegenaan. Hopelijk is er niks in mijn bloed te vinden en doe ik het gewoon niet goed, maar aan de andere kant zou dat het wel veel moeilijker maken.
dinsdag 23 juli 2013 om 08:51
Goedemorgen allemaal!
Gisteren kon ik mijn gewicht niet doorgeven, bij deze dus..
Gewicht nu : 82,9
Deze week: -0,7
Totaal af: 7,1
Ben blij! Had een goede week, maar een heel slecht weekend.. Viel me alles mee dus..
Even de ontbrekende gegevens: ik ben 1.78 m en wil naar 75 kg
Overdag gaat het allemaal wel goed qua eten. Eet veel fruit en heb niet superveel honger, drink veel. Maar die bbq's... Die zijn toch wel killing. Zo'n stokbroodje met kruidenboter eet wel heel makkelijk..
Hoe doen jullie t nou met sporten? Ik vind het echt veel te heet om overdag of 's avonds te gaan. 's Ochtends kan wel qua temperatuur, maar ik kan dan nooit!
Gisteren kon ik mijn gewicht niet doorgeven, bij deze dus..
Gewicht nu : 82,9
Deze week: -0,7
Totaal af: 7,1
Ben blij! Had een goede week, maar een heel slecht weekend.. Viel me alles mee dus..
Even de ontbrekende gegevens: ik ben 1.78 m en wil naar 75 kg
Overdag gaat het allemaal wel goed qua eten. Eet veel fruit en heb niet superveel honger, drink veel. Maar die bbq's... Die zijn toch wel killing. Zo'n stokbroodje met kruidenboter eet wel heel makkelijk..
Hoe doen jullie t nou met sporten? Ik vind het echt veel te heet om overdag of 's avonds te gaan. 's Ochtends kan wel qua temperatuur, maar ik kan dan nooit!
dinsdag 23 juli 2013 om 10:23
Jirelle, wat balen dat je de motivatie nu niet hebt/kunt vinden. Gebruik je pauze niet als excuus om helemaal los te gaan hoor. Misschien dat het je kan helpen om per dag een x aantal punten er bij te nemen, maar dat je wel probeert te eten volgens de WW-principes. De extra punten kan je dan gebruiken voor de dingen waar jij heel blij van wordt. PS: ik heb echt geen idee of dit tijdelijk is toegestaan bij WW...... maar het lijkt me beter dan volledig terugvallen in je oude eetpatroon. Kom op dame! Give it a try!
Bureaustoel, jij gaat lekker he. Chapeau! Ik sport 's morgens vroeg; driemaal per week een rondje rennen met Evy. Maar ja, ik heb al vakantie en hoe dus niet om 09:00 op het werk te zijn. Ook geen kids dus makkelijk praten. 's Avonds laat kan ook, zo tussen 22:00 en 23:00, maar dat ligt er natuurlijk aan wat voor een sport je doet. Misschien is het een idee om iedere avond een stuk te wandelen met vriend(in), familie, kinderwagen....Zo heb je toch je beweging. Ik wandel s' avonds regelmatig met mijn vriend door de stad. We hebben een vaste route die eindigt bij een gezellig cafe, waar we dan een light drankje doen. Misschien een idee?
Bureaustoel, jij gaat lekker he. Chapeau! Ik sport 's morgens vroeg; driemaal per week een rondje rennen met Evy. Maar ja, ik heb al vakantie en hoe dus niet om 09:00 op het werk te zijn. Ook geen kids dus makkelijk praten. 's Avonds laat kan ook, zo tussen 22:00 en 23:00, maar dat ligt er natuurlijk aan wat voor een sport je doet. Misschien is het een idee om iedere avond een stuk te wandelen met vriend(in), familie, kinderwagen....Zo heb je toch je beweging. Ik wandel s' avonds regelmatig met mijn vriend door de stad. We hebben een vaste route die eindigt bij een gezellig cafe, waar we dan een light drankje doen. Misschien een idee?
dinsdag 23 juli 2013 om 10:36
Gewicht nu : 70,7 kg
Deze week: - 0,3 kg
Totaal af: - 2,3 kg
Afgelopen weekend heb ik me redelijk laten gaan bij twee barbecues. Fransje kaasjes, wijn, stokbrood...... Het lijkt voor ons allemaal wel een valkuil te zijn. Grappig dat we dat (waarschijnlijk) niet hebben in de boerenkoolperiode.
En nog gekker vind ik het vasthouden van vocht. Dat is toch iets voor bejaarde oma's met steunkousen en kunstgebitten? En voor zwangeren. Ik kon gewoon een putje drukken in mijn enkels! Mijn buik voelt ook opgeblazen..... Zondag vroeg een zwerver of ik zwanger was?! Weet niet wat hij met deze info wilde doen, maar ik heb volmondig nee gezegd. Maar het valt mij echt op dat mn buik dikker is. Dit terwijl ik wel aan het afvallen ben en met eigen ogen zie dat de rolletjes aan het slinken waren. Stomme vraag hoor: kan vocht op ieder lichaamsplekje worden vastgehouden? Dus ook in je buik? Zo ja, wie is daarvoor verantwoordelijk? Welke schepper moet ik bellen om hier een hartig woordje over te spreken? Want dit is natuurlijk volstrekt niet de bedoeling. Zomer is fijn, afvallen is fijn maar dan wil ik geen last hebben van bolle buiken onder mn favoriete jurkje. Grrrr frustrerend. Of..... ik heb stiekem toch te slecht gegeten, maar de weegschaal beweerd het tegendeel. Althans vandaag dan. Gisteren woog ik opeens 71,4. Vandaag 70,7 kg.
Last but not least: wat eten jullie met deze zomerse dagen bij het diner? Heeft iemand nog fantastische zomerrecepten van WW die gedeeld mogen worden? Mijn inspiratie is een beetje op.
Deze week: - 0,3 kg
Totaal af: - 2,3 kg
Afgelopen weekend heb ik me redelijk laten gaan bij twee barbecues. Fransje kaasjes, wijn, stokbrood...... Het lijkt voor ons allemaal wel een valkuil te zijn. Grappig dat we dat (waarschijnlijk) niet hebben in de boerenkoolperiode.
En nog gekker vind ik het vasthouden van vocht. Dat is toch iets voor bejaarde oma's met steunkousen en kunstgebitten? En voor zwangeren. Ik kon gewoon een putje drukken in mijn enkels! Mijn buik voelt ook opgeblazen..... Zondag vroeg een zwerver of ik zwanger was?! Weet niet wat hij met deze info wilde doen, maar ik heb volmondig nee gezegd. Maar het valt mij echt op dat mn buik dikker is. Dit terwijl ik wel aan het afvallen ben en met eigen ogen zie dat de rolletjes aan het slinken waren. Stomme vraag hoor: kan vocht op ieder lichaamsplekje worden vastgehouden? Dus ook in je buik? Zo ja, wie is daarvoor verantwoordelijk? Welke schepper moet ik bellen om hier een hartig woordje over te spreken? Want dit is natuurlijk volstrekt niet de bedoeling. Zomer is fijn, afvallen is fijn maar dan wil ik geen last hebben van bolle buiken onder mn favoriete jurkje. Grrrr frustrerend. Of..... ik heb stiekem toch te slecht gegeten, maar de weegschaal beweerd het tegendeel. Althans vandaag dan. Gisteren woog ik opeens 71,4. Vandaag 70,7 kg.
Last but not least: wat eten jullie met deze zomerse dagen bij het diner? Heeft iemand nog fantastische zomerrecepten van WW die gedeeld mogen worden? Mijn inspiratie is een beetje op.
dinsdag 23 juli 2013 om 10:45
Zoals gezegd zou ik nog een lekkere salade delen. Het is geen WW recept, maar wel een vullende lunch of gezond salade die je kan serveren naast een stukje vlees.
Ingrediënten:
- veldsla
- komkommer
- radijs
- cherry tomaten (of andere soort tomaat)
- 100 gr. gerookte kipfiletreepjes
- 100 gr. mozzarella bolletjes (of een groot stuk dat je klein snijdt)
- handjevol geroosterde pijnboompitten
- dressing naar keuze (ik maak een honing-mosterd dressing)
Bereiding:
Groenten klein snijden. Eventueel mozzarella bolletjes halveren. Pijnboompitjes roosteren in een pan. Sla in een schaal doen. Alle groenten, kipfiletreepjes, mozzarella en pijnboompitten toevoegen. Dressing toevoegen.
Dressing:
- lepel mosterd
- lepel honing
- twee eetlepels olijfolie
- truffel azijn
- frambozen azijn of dadel-vijf balsamico
Even mengen. Experimenteren met hoeveelheden. Resultaat: een pittige en lichtzoete dressing die heerlijk smaakt bij deze salade.
Uitgaande van twee personen die deze salade eten, reken ik qua punten: 0 punten voor de groenten, 2 punten voor mozzarella, 2 punten voor de kipfilet en 2 punten voor olijfolie. Totaal: 6 punten.
Ingrediënten:
- veldsla
- komkommer
- radijs
- cherry tomaten (of andere soort tomaat)
- 100 gr. gerookte kipfiletreepjes
- 100 gr. mozzarella bolletjes (of een groot stuk dat je klein snijdt)
- handjevol geroosterde pijnboompitten
- dressing naar keuze (ik maak een honing-mosterd dressing)
Bereiding:
Groenten klein snijden. Eventueel mozzarella bolletjes halveren. Pijnboompitjes roosteren in een pan. Sla in een schaal doen. Alle groenten, kipfiletreepjes, mozzarella en pijnboompitten toevoegen. Dressing toevoegen.
Dressing:
- lepel mosterd
- lepel honing
- twee eetlepels olijfolie
- truffel azijn
- frambozen azijn of dadel-vijf balsamico
Even mengen. Experimenteren met hoeveelheden. Resultaat: een pittige en lichtzoete dressing die heerlijk smaakt bij deze salade.
Uitgaande van twee personen die deze salade eten, reken ik qua punten: 0 punten voor de groenten, 2 punten voor mozzarella, 2 punten voor de kipfilet en 2 punten voor olijfolie. Totaal: 6 punten.
dinsdag 23 juli 2013 om 19:32
Moffelenpiertje: Ik moest erg lachen om hoe je beschrijft dat er een zwerver vroeg of je zwanger was! Voor jou natuurlijk niet grappig, maar je schrijft het wel leuk op. Volgens mij kan je vocht vasthouden op elk lichaamsdeel, dus waarom niet op je buik? Soms heb ik ook dat mijn buik meer opgezet voelt, en dat is dan niet altijd persé na het eten, dus waardoor dat dan komt? Geen idee.
Jesje: Het ergste is dat ik waterijs in huis had, maar toch ben gezwicht voor slagroomijs met slagroom, chocoladesaus en nootjes erbij. Met om het toch nog een beetje gezond te laten lijken, aardbeien, dat dan weer wel... (hou ik mezelf nu een beetje voor de gek of lijkt dat zo?)
Es1450: Zal vast vocht zijn, ik was gister 69,5 en vanmorgen weer 70,5! En ik weet zeker dat ik netjes heb gegeten, gisteren zeker echt mazzel gehad met het juiste weegmoment.
Dus ik denk dat alle gelijkblijvers of plussers volgende week echt wel weer een minnetje noteren (of liever nog grote min) als de hitte wat minder wordt.
Ben er trouwens achter gekomen dat mijn bakker ook kwarkbollen verkoopt, weet niet of ze net zo lekker zijn als in Duitsland, maar ik denk niet dat ik me in kan houden het niet een keer te proberen..
Vandaag was mijn vakantie weer voorbij, moest weer werken van half 9 tot 6 uur vanavond, pff, dat is even afzien als eerste dag na je vakantie met dit weer! Gelukkig was het bij ons in de winkel redelijk koel.
Sporten doe ik ivm restletsel na een herseninfarct zowiezo niet, alleen wandelen en fietsen, maar daar kan ik me met dit weer ook niet echt toe zetten. Heb vandaag tenminste de auto naar m'n werk gepakt (slecht, ik weet het!!) Ter verdediging: Ik moest mijn dochter eerst naar een oppas brengen 10 km verderop, dus ik had wel een goed excuus.
Gisteren met de auto boodschappen gedaan, terwijl ik best op de fiets had gekund, daar had ik dan weer geen excuus voor, behalve het slappe: Ik had er geen zin in met die hitte...
Jesje: Het ergste is dat ik waterijs in huis had, maar toch ben gezwicht voor slagroomijs met slagroom, chocoladesaus en nootjes erbij. Met om het toch nog een beetje gezond te laten lijken, aardbeien, dat dan weer wel... (hou ik mezelf nu een beetje voor de gek of lijkt dat zo?)
Es1450: Zal vast vocht zijn, ik was gister 69,5 en vanmorgen weer 70,5! En ik weet zeker dat ik netjes heb gegeten, gisteren zeker echt mazzel gehad met het juiste weegmoment.
Dus ik denk dat alle gelijkblijvers of plussers volgende week echt wel weer een minnetje noteren (of liever nog grote min) als de hitte wat minder wordt.
Ben er trouwens achter gekomen dat mijn bakker ook kwarkbollen verkoopt, weet niet of ze net zo lekker zijn als in Duitsland, maar ik denk niet dat ik me in kan houden het niet een keer te proberen..
Vandaag was mijn vakantie weer voorbij, moest weer werken van half 9 tot 6 uur vanavond, pff, dat is even afzien als eerste dag na je vakantie met dit weer! Gelukkig was het bij ons in de winkel redelijk koel.
Sporten doe ik ivm restletsel na een herseninfarct zowiezo niet, alleen wandelen en fietsen, maar daar kan ik me met dit weer ook niet echt toe zetten. Heb vandaag tenminste de auto naar m'n werk gepakt (slecht, ik weet het!!) Ter verdediging: Ik moest mijn dochter eerst naar een oppas brengen 10 km verderop, dus ik had wel een goed excuus.
Gisteren met de auto boodschappen gedaan, terwijl ik best op de fiets had gekund, daar had ik dan weer geen excuus voor, behalve het slappe: Ik had er geen zin in met die hitte...
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 23 juli 2013 om 20:58
Gelukkig bij velen een min!
Vorige week veel plusjes.
Hier ook een halve kilo eraf..
Heb niet geteld, tis ook een moeilijke tijd om dit in de zomer te doen!
Wij hebben een zwembad in de tuin dus dan hebben we opeens super veel vrienden die ook superveel lekkers meenemen!
Ik vind t zo triest van mijzelf maar als het voor me staat kan ik het niet weigeren.
Schoonbroer en mijn moeder zijn jarig geweest.. En vandaag als lunch en avondeten Lasagne met aioli gehad!
Drink best wel veel water.. En heb alle toetjes wat over waren de laatste 3 dagen opgegeten!
Als ik alle snoep en vettige dingen zou laten dan zouden mn kilo's eraf vliegen... Waarom kan ik gewoon niet deze maand eens volhouden!
Vorige week veel plusjes.
Hier ook een halve kilo eraf..
Heb niet geteld, tis ook een moeilijke tijd om dit in de zomer te doen!
Wij hebben een zwembad in de tuin dus dan hebben we opeens super veel vrienden die ook superveel lekkers meenemen!
Ik vind t zo triest van mijzelf maar als het voor me staat kan ik het niet weigeren.
Schoonbroer en mijn moeder zijn jarig geweest.. En vandaag als lunch en avondeten Lasagne met aioli gehad!
Drink best wel veel water.. En heb alle toetjes wat over waren de laatste 3 dagen opgegeten!
Als ik alle snoep en vettige dingen zou laten dan zouden mn kilo's eraf vliegen... Waarom kan ik gewoon niet deze maand eens volhouden!
dinsdag 23 juli 2013 om 22:49
Pearssy, ik ben geen 77,7 kg..... Boehoee Wil je bij tijd en zin de tweede zeven veranderen in een nul? Dus 70,7 in plaats van 77,7? Als niet, dan verheug ik me op de dansende smiley die volgende week achter mijn naam staat te dansen, want dan zou ik in een week tijd maar liefst meer dan 7kg zijn afgevallen.
Dames, gooi al die bakken met dikmakend slagroomijs NU weg of geef ze aan een vrouw/man die je niet leuk vindt. Laat hen maar lekker dik worden van dat spul. Koop waterijs; veel gezonder en lekkerder dan roomijs! En na waterijs is er ook nog wel een puntje over voor iets anders lekkers zodat je toch een verzadigend snoepmoment hebt.
Dikke doei voor slagroomijs!
Dames, gooi al die bakken met dikmakend slagroomijs NU weg of geef ze aan een vrouw/man die je niet leuk vindt. Laat hen maar lekker dik worden van dat spul. Koop waterijs; veel gezonder en lekkerder dan roomijs! En na waterijs is er ook nog wel een puntje over voor iets anders lekkers zodat je toch een verzadigend snoepmoment hebt.
Dikke doei voor slagroomijs!
donderdag 25 juli 2013 om 16:43
Jee, we zijn weer on line!!
Door een storing wel alle postings vanaf 23-7 0.100 uur verdwenen..
Wat had ik ook alweer geschreven? In elk geval Jesje heel erg gefeliciteerd met je baan, Pearsyy bedankt voor het trouwe bijhouden en bijwerken van de tabel, en verder nog wat reacties op suhke, zwembad lijkt me heerlijk, en voor moniekk complimenten dat ze toch al zoveel afgevallen is en dat de laatste kilo's altijd moeizaam gaan. Dit was dan de korte versie.
Ben gezwicht voor een kwarkbol bij onze bakker, gelukkig vond ik m helemaal niet lekker, die in Duitsland waren 10 x lekkerder!
Zo, deze valkkuil ook weer geëlimineerd voor me!
Door een storing wel alle postings vanaf 23-7 0.100 uur verdwenen..
Wat had ik ook alweer geschreven? In elk geval Jesje heel erg gefeliciteerd met je baan, Pearsyy bedankt voor het trouwe bijhouden en bijwerken van de tabel, en verder nog wat reacties op suhke, zwembad lijkt me heerlijk, en voor moniekk complimenten dat ze toch al zoveel afgevallen is en dat de laatste kilo's altijd moeizaam gaan. Dit was dan de korte versie.
Ben gezwicht voor een kwarkbol bij onze bakker, gelukkig vond ik m helemaal niet lekker, die in Duitsland waren 10 x lekkerder!
Zo, deze valkkuil ook weer geëlimineerd voor me!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 25 juli 2013 om 18:25
Jeetje wat een langdurende storing op het forum. Maarrrrr we zijn er weer!
Jesje, gefeliciteerd met je nieuwe baan! Wat super goed dat jij 'm hebt gekregen. Dit geeft vast een goed gevoel. Geniet ervan en heel veel plezier.
Ik moet even biechten: ik heb vanmorgen met appel-kruimeltaart ontbeten. De man is vandaag jarig en ik heb hem om 00:00 toegezongen met champagne, kaarsjes en taart. De fles is leeg (hoe kan het ook anders bij ons), maar de taart hebben we laten staan. Vanmorgen hebben we om 06:00 uur taart gegeten in bed. Heerlijk! Ik eet eigenlijk normaal nooit taart, alleen op de verjaardag van mijn familie. Dat is dus nog geen 8 keer per jaar. De rest van de familie heb ik verbannen. Heel overzichtelijk dus en weinig slechte taartmomenten.
Vanavond lekker uiteten met de man mmmm. Maar ik ga me inhouden en wat puntjes sparen voor, hoe kan het ook anders, een verjaardagsborrel met vrienden. De wijn zal wel weer rijkelijk vloeien. Maar ze zeggen met dit warme weer, dat je voldoende moet drinken. Dus dat doe ik maar
Jesje, gefeliciteerd met je nieuwe baan! Wat super goed dat jij 'm hebt gekregen. Dit geeft vast een goed gevoel. Geniet ervan en heel veel plezier.
Ik moet even biechten: ik heb vanmorgen met appel-kruimeltaart ontbeten. De man is vandaag jarig en ik heb hem om 00:00 toegezongen met champagne, kaarsjes en taart. De fles is leeg (hoe kan het ook anders bij ons), maar de taart hebben we laten staan. Vanmorgen hebben we om 06:00 uur taart gegeten in bed. Heerlijk! Ik eet eigenlijk normaal nooit taart, alleen op de verjaardag van mijn familie. Dat is dus nog geen 8 keer per jaar. De rest van de familie heb ik verbannen. Heel overzichtelijk dus en weinig slechte taartmomenten.
Vanavond lekker uiteten met de man mmmm. Maar ik ga me inhouden en wat puntjes sparen voor, hoe kan het ook anders, een verjaardagsborrel met vrienden. De wijn zal wel weer rijkelijk vloeien. Maar ze zeggen met dit warme weer, dat je voldoende moet drinken. Dus dat doe ik maar
donderdag 25 juli 2013 om 20:09
YES !!!! Vanmorgen op de weegschaal 86,9 !
Er zit weer schot in:-)
Nu schandalig veel (heerlijke) pasta op, maar wel met biologische tomatensaus, veel verse groenten en vegetarisch gehakt.
De pasta heb ik 7 punten voor gerekend (verzadigend).
Sorry....voor de egopost, maar heb 2 maanden ofzo die 88 in beeld gehad en nu eindelijk ...........onder de 87.
Wilde ik graag even delen:-)))
Er zit weer schot in:-)
Nu schandalig veel (heerlijke) pasta op, maar wel met biologische tomatensaus, veel verse groenten en vegetarisch gehakt.
De pasta heb ik 7 punten voor gerekend (verzadigend).
Sorry....voor de egopost, maar heb 2 maanden ofzo die 88 in beeld gehad en nu eindelijk ...........onder de 87.
Wilde ik graag even delen:-)))
vrijdag 26 juli 2013 om 09:39
Ja, wat een lange storing op het forum!
@jesje Nogmaal gefeliciteerd met je baan!
@moniekk Mijn reactie was ook weg, zal wel door die storing komen.
@all Hier gaat het wederom niet bijzonder maar daarom sta ik ook op pauze. Ik heb besloten om te gaan stoppen met de sportschool want daar ga ik gewoon te weinig heen en dat geld kan ik wel aan wat leukers besteden. Ik ben daarom nu aan het kijken wat voor sporten/beweging ik dan ga doen. Ik wil graag zwemmen maar dat kan voorlopig nog even niet helaas. Wandelen vind ik wel erg fijn (mits het lekker weer is), vlakbij hebben wij een groot bos en duinen Verder moet ik misschien de Wii fit maar weer eens afstoffen, destijds viel ik er op zich wel lekker mee af Het belangrijkste is dat ik niet eerst 15 min moet fietsen om daar te komen, moet omkleden etc. Het liefste gewoon lekker vanuit huis.
Ik las eerder dat een aantal mensen 30 day shred hebben gedaan, beviel dat een beetje? En wat deden jullie daarna om het resultaat vast te houden qua sport/beweging? Ik zie namelijk regelmatig allerlei foto's met before and after en die resultaten zien er goed uit!
Verder zit ik momenteel een beetje in een feta salade fase, ik wil vrijwel constant die salade eten! Helaas heb ik tot nu toe niet een echt lekkere feta gevonden (alleen uit de supermarkt geprobeerd), weet er iemand welke feta erg lekker is?
Ik merk wel aan mezelf dat ik in een lekkere flow zit niet per se op WW gebied maar wel op de rest dus dat geeft wel een boost om af te vallen Oh, en natuurlijk het feit dat we (lees partner + ik) binnen twee weken mijn verlovingsring binnenkrijgen en ik dus op korte termijn met dat ding om mijn vinger loop
@jesje Nogmaal gefeliciteerd met je baan!
@moniekk Mijn reactie was ook weg, zal wel door die storing komen.
@all Hier gaat het wederom niet bijzonder maar daarom sta ik ook op pauze. Ik heb besloten om te gaan stoppen met de sportschool want daar ga ik gewoon te weinig heen en dat geld kan ik wel aan wat leukers besteden. Ik ben daarom nu aan het kijken wat voor sporten/beweging ik dan ga doen. Ik wil graag zwemmen maar dat kan voorlopig nog even niet helaas. Wandelen vind ik wel erg fijn (mits het lekker weer is), vlakbij hebben wij een groot bos en duinen Verder moet ik misschien de Wii fit maar weer eens afstoffen, destijds viel ik er op zich wel lekker mee af Het belangrijkste is dat ik niet eerst 15 min moet fietsen om daar te komen, moet omkleden etc. Het liefste gewoon lekker vanuit huis.
Ik las eerder dat een aantal mensen 30 day shred hebben gedaan, beviel dat een beetje? En wat deden jullie daarna om het resultaat vast te houden qua sport/beweging? Ik zie namelijk regelmatig allerlei foto's met before and after en die resultaten zien er goed uit!
Verder zit ik momenteel een beetje in een feta salade fase, ik wil vrijwel constant die salade eten! Helaas heb ik tot nu toe niet een echt lekkere feta gevonden (alleen uit de supermarkt geprobeerd), weet er iemand welke feta erg lekker is?
Ik merk wel aan mezelf dat ik in een lekkere flow zit niet per se op WW gebied maar wel op de rest dus dat geeft wel een boost om af te vallen Oh, en natuurlijk het feit dat we (lees partner + ik) binnen twee weken mijn verlovingsring binnenkrijgen en ik dus op korte termijn met dat ding om mijn vinger loop
vrijdag 26 juli 2013 om 20:51
Dank voor de felicitaties! Heb nu eindelijk vakantiegevoel 
Vanaf maandag ben ik ook 2 weken weg, op naar Frankrijk, nu durf ik m'n vakantiegeld wel aan te spreken.
Moniekk: wat super dat je weer bent afgevallen! Hoop dat het voldoende motiveert om door te gaan.
Moffel: appelkruimel als ontbijt invalster heel lekker.en de hele dag om hem er weer aftekeningen
Jirelle: een sportschool werkt het beste al deze snel bereikbaar is. Wel snel iets gaan doen hoor anders komt de klad er in.
Ik haal mijn feta bij de Turkse groente winkel, die is echt heel lekker. Hou vast die flouwen misschien weer een datum prikken om punten te gaan tellen?
Oh en ik maak me nu druk om de 2weken vakantie die er aan gaan komen. 2 weken zonder weegschaal....de camping heeft wiki dus ik kan wel blijven tellen en misschien neem ik m'n hardloopschoenen mee.
Vanaf maandag ben ik ook 2 weken weg, op naar Frankrijk, nu durf ik m'n vakantiegeld wel aan te spreken.
Moniekk: wat super dat je weer bent afgevallen! Hoop dat het voldoende motiveert om door te gaan.
Moffel: appelkruimel als ontbijt invalster heel lekker.en de hele dag om hem er weer aftekeningen
Jirelle: een sportschool werkt het beste al deze snel bereikbaar is. Wel snel iets gaan doen hoor anders komt de klad er in.
Ik haal mijn feta bij de Turkse groente winkel, die is echt heel lekker. Hou vast die flouwen misschien weer een datum prikken om punten te gaan tellen?
Oh en ik maak me nu druk om de 2weken vakantie die er aan gaan komen. 2 weken zonder weegschaal....de camping heeft wiki dus ik kan wel blijven tellen en misschien neem ik m'n hardloopschoenen mee.
zaterdag 27 juli 2013 om 14:40
@jirelle
wat gaat er allemaal in de fetasalade? Als ie zo lekker is dat je alleen nog maar die wilt eten ben ik wel benieuwd.
@pearssy en jesje
geniet van jullie vakantie en jesje, natuurlijk nog gefeliciteerd met je baan!
Hier gaat het op zich goed. Motivatie was prima tot ik zojuist voor de spiegel stond: ik ben zo bang voor een vetschort dat dat af en toe voor mij een reden is om niet verder af te wllen vallen, ondanks dat ik weet dat het veel beter voor mijn gezondheid is. Herkennen jullie dit?
wat gaat er allemaal in de fetasalade? Als ie zo lekker is dat je alleen nog maar die wilt eten ben ik wel benieuwd.
@pearssy en jesje
geniet van jullie vakantie en jesje, natuurlijk nog gefeliciteerd met je baan!
Hier gaat het op zich goed. Motivatie was prima tot ik zojuist voor de spiegel stond: ik ben zo bang voor een vetschort dat dat af en toe voor mij een reden is om niet verder af te wllen vallen, ondanks dat ik weet dat het veel beter voor mijn gezondheid is. Herkennen jullie dit?
zaterdag 27 juli 2013 om 18:50
Pearssy en Jesje: Fijne vakantie! Geniet er lekker van, de weersvoorspellingen zijn in elk geval weer goed voor komende week, misschien zelfs weer een beetje te goed (ze hebben het over een tweede hittegolf )
Moniekk: Goed joh, eindelijk onder de 87 ! Ik wist gewoon dat het je ging lukken! Wanneer ging je ook alweer trouwen overigens ?
Ongeacht hoeveel je dan op dat moment weegt, voor je a.s. man ben je toch zowiezo de allermooiste!
Nikki: Ik doe WW helemaal zelf, dus zonder abonnement of cursus. Punten tellen doe ik volgens de al zeer verouderde Flexipoints methode. En opschrijven van de punten doe ik al een maandje niet meer, ik tel een beetje in m'n hoofd. Tot nu toe met redelijk resultaat , al zeg ik het zelf, maar er zal binnenkort heus wel een moment komen dat ik stil blijf staan of aankom (tijdelijk hoop ik dan in dat geval )
Moniekk: Goed joh, eindelijk onder de 87 ! Ik wist gewoon dat het je ging lukken! Wanneer ging je ook alweer trouwen overigens ?
Ongeacht hoeveel je dan op dat moment weegt, voor je a.s. man ben je toch zowiezo de allermooiste!
Nikki: Ik doe WW helemaal zelf, dus zonder abonnement of cursus. Punten tellen doe ik volgens de al zeer verouderde Flexipoints methode. En opschrijven van de punten doe ik al een maandje niet meer, ik tel een beetje in m'n hoofd. Tot nu toe met redelijk resultaat , al zeg ik het zelf, maar er zal binnenkort heus wel een moment komen dat ik stil blijf staan of aankom (tijdelijk hoop ik dan in dat geval )
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
