Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
zaterdag 14 september 2013 om 11:04
Eva, waar haal je zo'n bickyburger? Nog nooit van gehoord. Maar zal vast lekker zijn ; )
Ik zal eens kijken naar die recepten online, Moffelenpiertje. Nou moet ik zeggen dat ik niet zo'n culinair wonder ben. Dus ik ben benieuwd of ik het aandurf.
Ik heb het hele weekend visite en kan dus niet naar de sportschool. Ik denk dat ik maar een wandelingetje naar de stad voorstel, dan kom ik toch nog aan beweging. Het eten en de hapjes heb ik voor mezelf al ingepland dus dat komt goed (mits ik me er aan hou...)
Ik zal eens kijken naar die recepten online, Moffelenpiertje. Nou moet ik zeggen dat ik niet zo'n culinair wonder ben. Dus ik ben benieuwd of ik het aandurf.
Ik heb het hele weekend visite en kan dus niet naar de sportschool. Ik denk dat ik maar een wandelingetje naar de stad voorstel, dan kom ik toch nog aan beweging. Het eten en de hapjes heb ik voor mezelf al ingepland dus dat komt goed (mits ik me er aan hou...)
zaterdag 14 september 2013 om 14:57
Ik meld me even! Heb jullie een beetje verwaarloosd melde start van m'n nieuwe baan en 4 dagen Parijs. Daarom ook geen gewivht doorgegeven want toen waren we nog bezig met onze patteserie en macaron-tour. Maar iedere dag gefietst en gelopen en 2 keer hard gelopen door Parijs heen. De teller stond vanmorgen op 67,7 kg dus heel positief eigenlijk.
Ik ga eens even bijlezen.
Ik ga eens even bijlezen.
maandag 16 september 2013 om 06:19
Goedemorgen allemaal,
Ik zit er gelukkig weer helemaal in! Ik had donderdag wel een erg slechte dag (lees vergadering die heel erg uitliep met koekjes op tafel, en daarna meteen door naar de volgende meeting waardoor ik niet kon lunchen) maar er is toch behoorlijk wat vanaf
Huidig gewicht: 115,7 kg
Totaal af: 6,2 kg
Deze week: -2,2 kg
Ik zit er gelukkig weer helemaal in! Ik had donderdag wel een erg slechte dag (lees vergadering die heel erg uitliep met koekjes op tafel, en daarna meteen door naar de volgende meeting waardoor ik niet kon lunchen) maar er is toch behoorlijk wat vanaf
Huidig gewicht: 115,7 kg
Totaal af: 6,2 kg
Deze week: -2,2 kg
maandag 16 september 2013 om 07:58
Wat veel Jirelle!
Juultje, ik heb gisteravond ook gekeken.
Mijn visite-weekend is goed verlopen. Ik heb nog wat extra points aangesproken, maar dat is prima.
Mijn weegstand:
Jippiejo, 1,76 m,
huidig gewicht: 91,5
Totaal af: 1,8
Deze week - 1,8 kg(mijn streefgewicht is 72 kg)
En Pearssy, heel fijn dat je het allemaal administreert!
Juultje, ik heb gisteravond ook gekeken.
Mijn visite-weekend is goed verlopen. Ik heb nog wat extra points aangesproken, maar dat is prima.
Mijn weegstand:
Jippiejo, 1,76 m,
huidig gewicht: 91,5
Totaal af: 1,8
Deze week - 1,8 kg(mijn streefgewicht is 72 kg)
En Pearssy, heel fijn dat je het allemaal administreert!
maandag 16 september 2013 om 10:24
Hallo, mag ik met jullie meeschrijven?
Ik liep al langere tijd rond met het idee om te willen afvallen en gisterochtend op de weegschaal gaf bij mij de doorslag.
De teller stond op 70 kilo bij een lengte van 1,58, veel te veel dus.
Om er nu serieus iets aan te willen doen heb ik me aangemeld bij WW Online.
Heb zojuist een planning gemaakt voor het eten vandaag en vond dat best even wennen. Echt zoeken om met de punten uit te komen, mag nu 26 propoints per dag,
Ga nu zo even boodschappen doen om de andijvie die we vanavond gaan eten te halen en nog wat extra fruit.
Hoop me volgende week aan te kunnen sluiten bij de prachtige minnen die een aantal van jullie vanochtend hier hebben doorgegeven.
Succes allenmaal!
Ik liep al langere tijd rond met het idee om te willen afvallen en gisterochtend op de weegschaal gaf bij mij de doorslag.
De teller stond op 70 kilo bij een lengte van 1,58, veel te veel dus.
Om er nu serieus iets aan te willen doen heb ik me aangemeld bij WW Online.
Heb zojuist een planning gemaakt voor het eten vandaag en vond dat best even wennen. Echt zoeken om met de punten uit te komen, mag nu 26 propoints per dag,
Ga nu zo even boodschappen doen om de andijvie die we vanavond gaan eten te halen en nog wat extra fruit.
Hoop me volgende week aan te kunnen sluiten bij de prachtige minnen die een aantal van jullie vanochtend hier hebben doorgegeven.
Succes allenmaal!
maandag 16 september 2013 om 10:35
Zal trouwens ook nog even wat over mezelf vertellen.
Ik ben dus Paulien (42 jaar), ben getrouwd en heb 2 zoontjes van 5 en 7 jaar.
Op dit moment ben ik helaas werkeloos, ben vorige maand mijn baan verloren door een reorganisatie.
Best wennen om nu helemaal thuis te zijn, maar probeer er maar het positieve van te zien.
Qua gezondheid sukkelen we enorm met ons jongste zoontje en dat maakt het wel makkelijker nu ik thuis ben. Ook ben ik van plan om meer te gaan bewegen.
Verder druk met solliciteren, want zou het toch ook wel fijn vinden om weer aan te slag te kunnen.
Maar de banen liggen helaas niet voor het oprapen en om het met de kinderen te kunnen combineren moet je toch ook enigszins wel kritisch zijn. Maar goed, ooit komt er vast wel weer wat.
Mijn streefdoel is uiteindelijk 55 kilo, maar heb nu als tussendoel eerst maar de 5% aangehouden.
Dus nu eerst naar de 66,5 en daarna verder naar beneden.
Het klinkt misschien raar maar heb er op een bepaalde manier ook wel zin in het afvallen.
Merk dat de dagplanning me een gevoel geeft dat ik goed bezig ben en houvast om gezond te eten.
Hoop dat het over een paar weken nog zo voelt.......
Ik ben dus Paulien (42 jaar), ben getrouwd en heb 2 zoontjes van 5 en 7 jaar.
Op dit moment ben ik helaas werkeloos, ben vorige maand mijn baan verloren door een reorganisatie.
Best wennen om nu helemaal thuis te zijn, maar probeer er maar het positieve van te zien.
Qua gezondheid sukkelen we enorm met ons jongste zoontje en dat maakt het wel makkelijker nu ik thuis ben. Ook ben ik van plan om meer te gaan bewegen.
Verder druk met solliciteren, want zou het toch ook wel fijn vinden om weer aan te slag te kunnen.
Maar de banen liggen helaas niet voor het oprapen en om het met de kinderen te kunnen combineren moet je toch ook enigszins wel kritisch zijn. Maar goed, ooit komt er vast wel weer wat.
Mijn streefdoel is uiteindelijk 55 kilo, maar heb nu als tussendoel eerst maar de 5% aangehouden.
Dus nu eerst naar de 66,5 en daarna verder naar beneden.
Het klinkt misschien raar maar heb er op een bepaalde manier ook wel zin in het afvallen.
Merk dat de dagplanning me een gevoel geeft dat ik goed bezig ben en houvast om gezond te eten.
Hoop dat het over een paar weken nog zo voelt.......
maandag 16 september 2013 om 10:46
Wauw, wat een mooie resultaten hier!
Mijn lijstje:
Huidig gewicht: 95,2 kg
Totaal af: -5,3 kg
Deze week: -0,8 kg
Paulien, welkom! Dat gevoel herken ik erg, dat je zin hebt om af te vallen. Ik heb dat ook heel erg en het lukt me ook om dat al een week of 7 aan te houden nu. Wel eens een minder moment natuurlijk, maar ik kom wel steeds weer terug bij dat gevoel. Succes!
Mijn lijstje:
Huidig gewicht: 95,2 kg
Totaal af: -5,3 kg
Deze week: -0,8 kg
Paulien, welkom! Dat gevoel herken ik erg, dat je zin hebt om af te vallen. Ik heb dat ook heel erg en het lukt me ook om dat al een week of 7 aan te houden nu. Wel eens een minder moment natuurlijk, maar ik kom wel steeds weer terug bij dat gevoel. Succes!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
maandag 16 september 2013 om 13:12
Welkom alle nieuwelingen!
Deze week goed bewogen, maar mijn weegschaal doet wel erg raar.... Eerst 68,8 ik al blij, maaar half uurtje later opeens weer 69,5!!!
Kortom, tijd voor een nieuwe denk ik, wie heeft er een tip voor een goede en betaalbare weegschaal????
Dus Pearssy, hou het bij mij deze week maar even op nul of pauze ofzo.
In elk geval complimenten voor het zo netjes bijhouden van de tabel, bedankt!
Heb nl wel het gevoel dat ik wat ben afgevallen, maar dit is ook het gewicht waar ik het de vorige keer opgegven heb....en toen alle kilo's er weer bij natuurlijk!!! Heb ik dan wel weer 10 jaar over gedaan, dat dan weer wel....
Oh oh, dat doorzetten, blijft toch lastig!
Deze week goed bewogen, maar mijn weegschaal doet wel erg raar.... Eerst 68,8 ik al blij, maaar half uurtje later opeens weer 69,5!!!
Kortom, tijd voor een nieuwe denk ik, wie heeft er een tip voor een goede en betaalbare weegschaal????
Dus Pearssy, hou het bij mij deze week maar even op nul of pauze ofzo.
In elk geval complimenten voor het zo netjes bijhouden van de tabel, bedankt!
Heb nl wel het gevoel dat ik wat ben afgevallen, maar dit is ook het gewicht waar ik het de vorige keer opgegven heb....en toen alle kilo's er weer bij natuurlijk!!! Heb ik dan wel weer 10 jaar over gedaan, dat dan weer wel....
Oh oh, dat doorzetten, blijft toch lastig!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 17 september 2013 om 08:00
dinsdag 17 september 2013 om 12:06
Voor in de tabel:
Huidig gewicht: 70,0 kg
Totaal af: - 3,0 kg
Deze week: - 0,5 kg
Ik merk dat de tabel voor mij echt een motivatie vormt, thanks Pearssy en alle andere dames die meeschrijven op dit topic. Ik heb me afgelopen dagen nogal laten gaan met wijn, chips en chocolade. Ik heb echt een paar rotdagen achter de rug en greep als troost, maar ook als beloning naar de slechte snacks. Vorige week stond de 69 kg weer op de weegschaal. Ik woog 69,8 kg, een heerlijk gevoel en ik verbaasde me dat het zo goed ging. Maar ja, toen die rotdagen met allemaal gezeur en ellende..... Al met al vind ik -0,5 kg geen slechts resultaat voor een week waarin ik best veel gesnoept heb.
Op naar een nieuwe week! Succes allemaal!
Huidig gewicht: 70,0 kg
Totaal af: - 3,0 kg
Deze week: - 0,5 kg
Ik merk dat de tabel voor mij echt een motivatie vormt, thanks Pearssy en alle andere dames die meeschrijven op dit topic. Ik heb me afgelopen dagen nogal laten gaan met wijn, chips en chocolade. Ik heb echt een paar rotdagen achter de rug en greep als troost, maar ook als beloning naar de slechte snacks. Vorige week stond de 69 kg weer op de weegschaal. Ik woog 69,8 kg, een heerlijk gevoel en ik verbaasde me dat het zo goed ging. Maar ja, toen die rotdagen met allemaal gezeur en ellende..... Al met al vind ik -0,5 kg geen slechts resultaat voor een week waarin ik best veel gesnoept heb.
Op naar een nieuwe week! Succes allemaal!
dinsdag 17 september 2013 om 12:11
dinsdag 17 september 2013 om 12:46
Wauw !! Wat een geweldige resultaten allemaal !!!!!!!
Dat moet toch wel een boost geven. Jirelle, tis dus toch goedgekomen na de + van de vorige week !!
@Laat mij (wederom) maar op 86 staan Pearssy !! Ben een lang weekend weggeweest en me niet gehouden aan WW. Heb ook (bewust) maar niet gewogen vanmorgen. Vandaag weer streng en vanmorgen ook al gesport. Morgen is mijn weegdag, Ik hoop in ieder geval weer rond de 86 uit te komen morgen.
Die laatste kilo..............die lukt gewoon niet meer
(((
Dat moet toch wel een boost geven. Jirelle, tis dus toch goedgekomen na de + van de vorige week !!
@Laat mij (wederom) maar op 86 staan Pearssy !! Ben een lang weekend weggeweest en me niet gehouden aan WW. Heb ook (bewust) maar niet gewogen vanmorgen. Vandaag weer streng en vanmorgen ook al gesport. Morgen is mijn weegdag, Ik hoop in ieder geval weer rond de 86 uit te komen morgen.
Die laatste kilo..............die lukt gewoon niet meer
(((
dinsdag 17 september 2013 om 18:45
Ik zal ook eens alles goed doorgeven!
Startgewicht: 68.8
Huidig gewicht: 66.1
Totaal af: 2.7
Deze week: -2.7
Lengte 1.72
Doel: 62
Vorige week meteen gewogen na mn vakantie..
Dag voor wegen pasta én Mc Donalds gehad.
Die week ervoor in Italië ook veel pizza en pasta gehad!
Men zegt dat de vakantiekilo's er altijd snel afgaan, deze keer héél snel!
Gisteravond een eetfeestje bij mij thuis gehad.
Geen lekkers 's avonds bij de spellenavond!
Ik had paprika's, bloemkool, komkommers, wortelen, tomaten en mozarellabolletjes voor te snacken. Coctailsausje voor te dippen, niemand wilde er wat van dus ik ben soep aant maken!
Welkom aan alle nieuwelingen!
En veel succes komende week!
Startgewicht: 68.8
Huidig gewicht: 66.1
Totaal af: 2.7
Deze week: -2.7
Lengte 1.72
Doel: 62
Vorige week meteen gewogen na mn vakantie..
Dag voor wegen pasta én Mc Donalds gehad.
Die week ervoor in Italië ook veel pizza en pasta gehad!
Men zegt dat de vakantiekilo's er altijd snel afgaan, deze keer héél snel!
Gisteravond een eetfeestje bij mij thuis gehad.
Geen lekkers 's avonds bij de spellenavond!
Ik had paprika's, bloemkool, komkommers, wortelen, tomaten en mozarellabolletjes voor te snacken. Coctailsausje voor te dippen, niemand wilde er wat van dus ik ben soep aant maken!
Welkom aan alle nieuwelingen!
En veel succes komende week!
dinsdag 17 september 2013 om 19:57
@jirelle en jippiejo
Wauw jirelle wat een topweek!
En voor jou Jippiejo.. wat een start!
Super van jullie!
@paulien
welkom in de groep!
Wacht als de kilo's er af gaan en je van iedereen complimenten krijgt.
Dan geeft je opnieuw een boost om verder te gaan. Je gaat je ook echt zo gaan voelen alsof je de wereld aan kan!
Dat heb ik toch
@jesje
you go girl! je blijft echt goed gaan!
@suhke
jij hebt ook een vliegende start genomen! wauw!
Probeer je nu wel niet te focussen dat het elke week zo zal zijn. Gebruik het als een boost om door te zetten!
@pearssy
Zo lang de kilo's naar beneden gaan, ben je goed bezig hé. hoe snel maakt echt niet uit.
Ik zou nu graag aan 200 gram of 300 gram per week voort doen.
deze week: -0,5kg (snap het zelf ook niet, na al de frietjes, chips,... wel veel stress op het werk gehad)
in totaal af 9,4kg
huidig gewicht 62,5kg
Wauw jirelle wat een topweek!
En voor jou Jippiejo.. wat een start!
Super van jullie!
@paulien
welkom in de groep!
Wacht als de kilo's er af gaan en je van iedereen complimenten krijgt.
Dan geeft je opnieuw een boost om verder te gaan. Je gaat je ook echt zo gaan voelen alsof je de wereld aan kan!
Dat heb ik toch
@jesje
you go girl! je blijft echt goed gaan!
@suhke
jij hebt ook een vliegende start genomen! wauw!
Probeer je nu wel niet te focussen dat het elke week zo zal zijn. Gebruik het als een boost om door te zetten!
@pearssy
Zo lang de kilo's naar beneden gaan, ben je goed bezig hé. hoe snel maakt echt niet uit.
Ik zou nu graag aan 200 gram of 300 gram per week voort doen.
deze week: -0,5kg (snap het zelf ook niet, na al de frietjes, chips,... wel veel stress op het werk gehad)
in totaal af 9,4kg
huidig gewicht 62,5kg
