Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
vrijdag 21 juni 2013 om 18:34
Ooooh wat baal ik van mijzelf! Vriend gaf aan op 't werk wat te eten en ja hoor, Jirelle heeft weer besteld. En nu zou het wel meevallen als het een normale portie zou zijn geweest, maar nee Ik bestel dan meestal een grote en een kleine patat (en die gaan meestal bijna helemaal op) daarnaast nog een kaasssoufle en frikandel en ook nog 2 milkshakes en 2 softijsjes. Bah! Tweede milkshake en ijsje kreeg ik niet eens op dus die heb ik maar weggegooid. Ik snap ook totaal niet waarom ik iedere keer naar de vette hap grijp, ik heb gewoon normaal eten in de koelkast staat namelijk.
Ik heb wel meteen mijn thuisbezorgd app van mijn telefoon verwijderd, hopelijk maak ik het daardoor iets moeilijker voor mijzelf (met de app + paypal heb je binnen 1 minuut wat besteld namelijk). Hopelijk is daardoor de grens ook wat hoger.
Vanmorgen was ik dus 1,2 kg kwijt sinds maandag maar ik vrees dat die inmiddels alweer weg zijn
Ik ga morgenochtend naar de sportschool en zondag nog even wandelen dus hopelijk compenseert het een beetje.
Ik heb wel meteen mijn thuisbezorgd app van mijn telefoon verwijderd, hopelijk maak ik het daardoor iets moeilijker voor mijzelf (met de app + paypal heb je binnen 1 minuut wat besteld namelijk). Hopelijk is daardoor de grens ook wat hoger.
Vanmorgen was ik dus 1,2 kg kwijt sinds maandag maar ik vrees dat die inmiddels alweer weg zijn
Ik ga morgenochtend naar de sportschool en zondag nog even wandelen dus hopelijk compenseert het een beetje.
vrijdag 21 juni 2013 om 23:25
Hallo allemaal,
sinds vorig weekend ben ik gestopt met punten tellen. Ik stond sinds mei al op ongeveer 69 / 70 kg en ik was er een beetje klaar mee, met punten tellen.
Ik heb afgelopen week via de Eetmeter van het voedingscentrum bijgehouden wat ik eet, en dat beviel me erg goed.
Voor mijn gevoel eet ik gevarieerder nu (vooral bij het avondeten). Het is een mindset natuurlijk, want met ww kun je ook alles eten wat je wil. Maar ik voelde me wat vrijer in keuzes, omdat je bij ww niet met halve punten werkt, en met kcal tellen wel de hoeveelheid van een halve punt eet. Ik ben deze week niet aangekomen.
Het was voor mij een test om te beslissen of ik echt stop met ww, en dat ga ik nu dus doen.
Jammer om hier te stoppen met schrijven, jullie zijn allemaal zeer motiverend voor me geweest. Ik kom vast nog wel eens meelezen, maar stop met schrijven (want het is toch een ww club).
Ik wens jullie allemaal heel veel succes met het behalen van jullie doel! Keep up the good work
liefs, Buba
sinds vorig weekend ben ik gestopt met punten tellen. Ik stond sinds mei al op ongeveer 69 / 70 kg en ik was er een beetje klaar mee, met punten tellen.
Ik heb afgelopen week via de Eetmeter van het voedingscentrum bijgehouden wat ik eet, en dat beviel me erg goed.
Voor mijn gevoel eet ik gevarieerder nu (vooral bij het avondeten). Het is een mindset natuurlijk, want met ww kun je ook alles eten wat je wil. Maar ik voelde me wat vrijer in keuzes, omdat je bij ww niet met halve punten werkt, en met kcal tellen wel de hoeveelheid van een halve punt eet. Ik ben deze week niet aangekomen.
Het was voor mij een test om te beslissen of ik echt stop met ww, en dat ga ik nu dus doen.
Jammer om hier te stoppen met schrijven, jullie zijn allemaal zeer motiverend voor me geweest. Ik kom vast nog wel eens meelezen, maar stop met schrijven (want het is toch een ww club).
Ik wens jullie allemaal heel veel succes met het behalen van jullie doel! Keep up the good work
liefs, Buba
zaterdag 22 juni 2013 om 09:23
Jirelle: ik ga nu misschien iets zeggen dat je niet wil horen en niet aardig is ipv oh nee jirelle, wat erg voor je. En misschien wordt het me door anderen niet in dank afgenomen. Jij bent degene die wil afvallen en jij bent degene die je eetgedrag kan beïnvloeden. De hoeveelheden die je hebt besteld zijn enorm en echt te veel voor 1 persoon en dat weet je zelf ook. Je wil afvallen maar wat ik hier voorbij zie komen is patat, patat en patat. Daar ga je niet mee afvallen. Ik zou echt eens gaan kijken waarom je eet, op wat voor momenten en met welke emoties. Als je gezond eten hebt klaar staan, je tegen je vriend zegt dat het geen shoarma wordt en dan toch zo'n enorme bestelling doet dan is er denk ik meer aan de hand.
Stel jezelf de vraag: waarom doe ik dit en beantwoord deze eens heel eerlijk voor jezelf. Ipv van jezelf te balen, zet je zelf in de actie. Echt met zelfmedelijden en excuses ga je niet afvallen.
Bubalicious: heel veel succes! Ga je nog voor de 65 kilo of ga je het hierbij laten? Jammer dat je niet meermee gaat schrijven maar ik snap het wel. Ik ga nog even door want gister gaf de weegschaal 67,6 aan. Ben er bijna.....
Stel jezelf de vraag: waarom doe ik dit en beantwoord deze eens heel eerlijk voor jezelf. Ipv van jezelf te balen, zet je zelf in de actie. Echt met zelfmedelijden en excuses ga je niet afvallen.
Bubalicious: heel veel succes! Ga je nog voor de 65 kilo of ga je het hierbij laten? Jammer dat je niet meermee gaat schrijven maar ik snap het wel. Ik ga nog even door want gister gaf de weegschaal 67,6 aan. Ben er bijna.....
zaterdag 22 juni 2013 om 09:40
Ha Jesje, wat tof voor je dat je nog zo lekker afvalt! Je valt heel constant af, gezond hoor!
Ik zit nu op 69,3 en ik ga nog wel voor de 65 ja, ik weet en voel dat ik het kan. Gisteravond uit eten geweest met 2 wijntjes en toch vanochtend een ons minder, het kan en ik wil het ook
Heel veel succes op weg naar jouw streefgewicht!
Ik zit nu op 69,3 en ik ga nog wel voor de 65 ja, ik weet en voel dat ik het kan. Gisteravond uit eten geweest met 2 wijntjes en toch vanochtend een ons minder, het kan en ik wil het ook
Heel veel succes op weg naar jouw streefgewicht!
zaterdag 22 juni 2013 om 15:08
Ouch jesje, bedankt!
De voornaamste reden dat ik steeds bestel is omdat ik meestal geen zin heb om 0,5 - 1 uur in de keuken te staan koken voor 1 persoon (vriend is meestal op dat soort dagen niet thuis). Overigens heb ik altijd al problemen met de juiste porties gehad. Gelukkig is dit door WW sterk verbeterd maar nog steeds niet zoals het hoort zeg maar.
De voornaamste reden dat ik steeds bestel is omdat ik meestal geen zin heb om 0,5 - 1 uur in de keuken te staan koken voor 1 persoon (vriend is meestal op dat soort dagen niet thuis). Overigens heb ik altijd al problemen met de juiste porties gehad. Gelukkig is dit door WW sterk verbeterd maar nog steeds niet zoals het hoort zeg maar.
zondag 23 juni 2013 om 13:48
Zo boodschapjes zijn gedaan en gelijk weer 2 active points verdiend, straks nog even wandelen met mijn moeder.
Vriend zal komende week waarschijnlijk vaak overwerken en daardoor dus laat thuis zijn/ niet mee eten. Daarom heb ik zojuist al wat knakworsten en brood in huis gehaald, dan heb ik een stuk minder smoezen om te bestellen Vanochtend woog ik 111,7 kg (wel na het ontbijt) was er helemaal verrast door!
Hoe gaat het met de rest?
Vriend zal komende week waarschijnlijk vaak overwerken en daardoor dus laat thuis zijn/ niet mee eten. Daarom heb ik zojuist al wat knakworsten en brood in huis gehaald, dan heb ik een stuk minder smoezen om te bestellen Vanochtend woog ik 111,7 kg (wel na het ontbijt) was er helemaal verrast door!
Hoe gaat het met de rest?
zondag 23 juni 2013 om 14:46
Goedzo Jirelle. Maar ik herken het wel hoor. Dat is ook mijn valkuil. Ik bestel dan geen grote hoeveelheden. Maar eet wel gezellig met man een zak chip mee. Maak pizza als hij geen zin heeft om te koken en als de kinderen zeuren/huilie zijn bak ik sneller pannenkoeken. Zou graag wat steviger in mn schoenen staan. Maar vanmorgen weer gesport dus ik wil weer op het juiste oad zitten. Wat jesje zegt (en helemaal gelijk heeft) ik wil afvallen, dus ik moet wat doen.
Buba wat jammer zeg. Ik wens je heel veel succes met de laatste kilo's. Laat je nog afentoe weten hoe het gaat?
Jesje dankje voor ook een schop onder mijn kont
Buba wat jammer zeg. Ik wens je heel veel succes met de laatste kilo's. Laat je nog afentoe weten hoe het gaat?
Jesje dankje voor ook een schop onder mijn kont
zondag 23 juni 2013 om 21:32
Jirelle: Goed om te horen dat ik iets gezegd heb waar je iets aan hebt. 0,5 tot 1 uur in de keuken staan doe ik ook niet te vaak en zeker niet toen ik nog alleen woonde.
De knakworsten zijn een stap, maar het kan gezonder en makkelijker. Ik maakte vaak een salade voor mezelf met bijvoorbeeld gegrilde stukjes kipfillet, cashewnoten en stukjes sinasappel. Broodje in de oven ( of toast in het broodrooster) en klaar. Kost 5 minuten, lekker en gezond.
Maak een pan soep, vries hem in kleineporties in en je hebt ten alle tijden een snel soepje.
Of kijk eens naar Jamie oliver 15 minute meals. Op zijn site staan voorbeelden. Kwestie van goed inkopen en in 15 minuten een maaltijd neerzetten.
Porties: ik maak nu steeds kleinere porties en maak nu liever iets te weinig. als ik na 20 minuten toch nog echt trek krijg kan ik altijd nog iets bijmaken ( fruit, groente oid). Tot nu toe heb ik pas 1 keer gehad dat ik 's avonds iets moest eten.
Verder vraag ik me af of je genoeg steun hebt thuis. Het scheelt zo veel als je vriend je steunt of andere mensen in je omgeving.
Misschien heb ik makkelijk praten maar 8 jaar geleden woog ik minstens 100 kilo en ben ik naar de dieetiste gestapt. En heeft heeft me 1,5 jaar gekost om tot de 70 te komen. En sindsdien heb ik tussen de 74 en de 86 kilo gewogen. Het is er nu vanaf en ik hoop het er af te houden. Maar telkens weer realiseer ik me weer: ik moet nee blijven zeggen, mezelf motiveren en blijven sporten. Dat kan niemand voor me doen.
Eles: graag gedaan!
De knakworsten zijn een stap, maar het kan gezonder en makkelijker. Ik maakte vaak een salade voor mezelf met bijvoorbeeld gegrilde stukjes kipfillet, cashewnoten en stukjes sinasappel. Broodje in de oven ( of toast in het broodrooster) en klaar. Kost 5 minuten, lekker en gezond.
Maak een pan soep, vries hem in kleineporties in en je hebt ten alle tijden een snel soepje.
Of kijk eens naar Jamie oliver 15 minute meals. Op zijn site staan voorbeelden. Kwestie van goed inkopen en in 15 minuten een maaltijd neerzetten.
Porties: ik maak nu steeds kleinere porties en maak nu liever iets te weinig. als ik na 20 minuten toch nog echt trek krijg kan ik altijd nog iets bijmaken ( fruit, groente oid). Tot nu toe heb ik pas 1 keer gehad dat ik 's avonds iets moest eten.
Verder vraag ik me af of je genoeg steun hebt thuis. Het scheelt zo veel als je vriend je steunt of andere mensen in je omgeving.
Misschien heb ik makkelijk praten maar 8 jaar geleden woog ik minstens 100 kilo en ben ik naar de dieetiste gestapt. En heeft heeft me 1,5 jaar gekost om tot de 70 te komen. En sindsdien heb ik tussen de 74 en de 86 kilo gewogen. Het is er nu vanaf en ik hoop het er af te houden. Maar telkens weer realiseer ik me weer: ik moet nee blijven zeggen, mezelf motiveren en blijven sporten. Dat kan niemand voor me doen.
Eles: graag gedaan!
maandag 24 juni 2013 om 06:29
Goedemorgen allemaal,
Huidig gewicht: 111,6 kg
Totaal afgevallen: 10,3 kg
Deze week: -1,4 kg
@Jesje Mijn vriend steunt mij wel maar omdat hij zelf nooit aankomt en aan de dunne kant is snapt hij het niet dat bepaald eten gewoon heel slecht is. Hij eet zelf bijvoorbeeld als ontbijt frikandellenbroodjes, soms als lunch pizza en avondeten wilt hij graag shoarma oid eten. Dus dat is soms erg lastig voor mij.
Gistern zoals gepland lekker gewandeld, uiteindelijk hadden we (per ongeluk) een langere route genomen dan gepland waardoor we in totaal 2 uur (!) hebben gewandeld. Met het boodschappen doen ook een kwartiertje gefietst en gisteravond nog een half uurtje gewandeld omdat we op bezoek gingen bij mijn vader ivm zijn verjaardag. Wel een klein stukje taart genomen maar dat pastte prima in mijn punten.
Huidig gewicht: 111,6 kg
Totaal afgevallen: 10,3 kg
Deze week: -1,4 kg
@Jesje Mijn vriend steunt mij wel maar omdat hij zelf nooit aankomt en aan de dunne kant is snapt hij het niet dat bepaald eten gewoon heel slecht is. Hij eet zelf bijvoorbeeld als ontbijt frikandellenbroodjes, soms als lunch pizza en avondeten wilt hij graag shoarma oid eten. Dus dat is soms erg lastig voor mij.
Gistern zoals gepland lekker gewandeld, uiteindelijk hadden we (per ongeluk) een langere route genomen dan gepland waardoor we in totaal 2 uur (!) hebben gewandeld. Met het boodschappen doen ook een kwartiertje gefietst en gisteravond nog een half uurtje gewandeld omdat we op bezoek gingen bij mijn vader ivm zijn verjaardag. Wel een klein stukje taart genomen maar dat pastte prima in mijn punten.
maandag 24 juni 2013 om 08:14
Jeniie: Welkom
Buba: Jammer dat je hier stopt , maar als het met de site van het voedingscentrum ook lukt en je dat op dit momet beter voegt is dat toch ook goed? Zet m op voor die laatste kilo's!
Jirelle: Ik ben het eigenlijk ook wel eens met Jesje, maar het is idd wel erg jammer dat je je zo laat gaan dan. Ik heb overigens ook zo'n gezin hier dat gewoon doorsnaait, incl. man die graag veel en lekker eet. Ik moet die motivatie soms ook even goed zoeken, maar zoals Jesje zegt, ik ben diegene die wil afvallen.
Ik eet dan dus ook nog wel bijv. 1 keer per week patat, maar dan een kleine portie, met light saus en een kalfsvleeskroketje erbij ofzo.
Ik schrik dan ook wel een beetje van de hoeveelheid die jij aankan, het is wel heel erg veel voor één maaltijd. De tip van Jesje is denk ik dan ook een goede, eerst wat eten, even wachten of je wel echt verzadigd bent en dan nog wat nemen evt.
En waarom vind je het zoveel moeite om iets gezonds voor jou alleen te koken? (is geen verwijt hoor, vraag het me gewoon af)
Koken kan toch ook best leuk zijn, en het hoeft geen 3 sterren maal te zijn, in 15 minuten kan je al een (red) gezonde snelle maaltijd op tafel hebben. Broodjes knakworst zijn ook erg lekker (eet ik hier ook nog gewoon, maar dan 1 ipv 3) maar kost bijna evenveel tijd.
Nou, hier nog even voor de tabel, zaterdag was ik onder de 70, maar we hebben chinees gegeten, erg lekker, weet niet of dat de boosdoener is (hoeveel dagen duurt het eigenlijk voor je het 'chinese' vocht weer kwijt bent?) dus nu weer wat zwaarder. Toch afgevallen deze week, en de rest komt ook vanzelf, ik heb de tijd.
Gewicht nu:70,5
Deze week: -0,9
Totaal af:-10,5
Buba: Jammer dat je hier stopt , maar als het met de site van het voedingscentrum ook lukt en je dat op dit momet beter voegt is dat toch ook goed? Zet m op voor die laatste kilo's!
Jirelle: Ik ben het eigenlijk ook wel eens met Jesje, maar het is idd wel erg jammer dat je je zo laat gaan dan. Ik heb overigens ook zo'n gezin hier dat gewoon doorsnaait, incl. man die graag veel en lekker eet. Ik moet die motivatie soms ook even goed zoeken, maar zoals Jesje zegt, ik ben diegene die wil afvallen.
Ik eet dan dus ook nog wel bijv. 1 keer per week patat, maar dan een kleine portie, met light saus en een kalfsvleeskroketje erbij ofzo.
Ik schrik dan ook wel een beetje van de hoeveelheid die jij aankan, het is wel heel erg veel voor één maaltijd. De tip van Jesje is denk ik dan ook een goede, eerst wat eten, even wachten of je wel echt verzadigd bent en dan nog wat nemen evt.
En waarom vind je het zoveel moeite om iets gezonds voor jou alleen te koken? (is geen verwijt hoor, vraag het me gewoon af)
Koken kan toch ook best leuk zijn, en het hoeft geen 3 sterren maal te zijn, in 15 minuten kan je al een (red) gezonde snelle maaltijd op tafel hebben. Broodjes knakworst zijn ook erg lekker (eet ik hier ook nog gewoon, maar dan 1 ipv 3) maar kost bijna evenveel tijd.
Nou, hier nog even voor de tabel, zaterdag was ik onder de 70, maar we hebben chinees gegeten, erg lekker, weet niet of dat de boosdoener is (hoeveel dagen duurt het eigenlijk voor je het 'chinese' vocht weer kwijt bent?) dus nu weer wat zwaarder. Toch afgevallen deze week, en de rest komt ook vanzelf, ik heb de tijd.
Gewicht nu:70,5
Deze week: -0,9
Totaal af:-10,5
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 24 juni 2013 om 10:01
Hoeveel vallen jullie gemiddeld per week af? Ik val tot nu toe iedere week wel ad, maar tussen de 0,4 en 0,3 kg. Nu in totaal in 3 weken 1 kg afgevallen. Er af is er af zullen we maar zeggen! Maar vraag me dan toch af of dit de "normale" hoeveelheid is. Ik gebruik nooit alle extra weekpunten trouwens. Tot nu toe bevalt het me prima!
maandag 24 juni 2013 om 10:52
Huidig gewicht: 67,6 kg
Totaal afgevallen: -8 kg
Deze week: -0.6 kg
jeej! streefgewicht begint in zicht te komen. Al kan ik hem voor deze week vergeten denk ik want laatste week op het werk. Donderdag heb ik een afscheidslunch en een borrel. Ga vanavond maar alvast een extra rondje hardlopen. Gisteren ook gedaan in de stromende regen.
Jirelle: toch afgevallen, wat goed! en gisteren dus veel bewogen.
Met je vriend zijn eetpatroon zou ik al tientallen kilo's zijn aangekomen. Een aanslag voor je aderen... Misschien is dat nog een argument voor hem? Hou vol meis want je wil het dus je kan het!
Ik heb overigens het geluk dat ik koken heel erg leuk vind en nu er een soort uitdaging van heb gemaakt om gezond en lekker te koken. Dat maakt dat ik misschien makkelijk praten heb. momenteel zijn we thuis op de groententoer met 'plenty'. Vorige week bijvoorbeeld gadogado, waar geen vlees inzit dus dan kun je de (zelfgemaakte) pindasaus prima hebben. Genieten!
Lientje: toch 0,9 er af. goed toch? Ik eet bijna nooit meer chinees maar bij het gemiddelde uitgebreide etentje kost het mij 2 dagen voor het weg is. volgens mij werkt het bij iedereen toch anders en is het meer dat je het ritme van je eigen lijf moet leren kennen.
Suhke: ik heb helemaal je berichtje gemist. wat ontzettend balen en het lijkt me heel pijnlijk.
Jenniie: Hoe lichter je wordt, hoe langzamer het gaat. Ik val momenteel nog maar zo'n 0,2- 0,4 kg af per week en soms niet of er komt wat bij. Op de ww app zie ik mijn grafiek ook echt afvlakken in de laatste 2 maanden. 1 kg voor 3 weken is heel netjes hoor.
Totaal afgevallen: -8 kg
Deze week: -0.6 kg
jeej! streefgewicht begint in zicht te komen. Al kan ik hem voor deze week vergeten denk ik want laatste week op het werk. Donderdag heb ik een afscheidslunch en een borrel. Ga vanavond maar alvast een extra rondje hardlopen. Gisteren ook gedaan in de stromende regen.
Jirelle: toch afgevallen, wat goed! en gisteren dus veel bewogen.
Met je vriend zijn eetpatroon zou ik al tientallen kilo's zijn aangekomen. Een aanslag voor je aderen... Misschien is dat nog een argument voor hem? Hou vol meis want je wil het dus je kan het!
Ik heb overigens het geluk dat ik koken heel erg leuk vind en nu er een soort uitdaging van heb gemaakt om gezond en lekker te koken. Dat maakt dat ik misschien makkelijk praten heb. momenteel zijn we thuis op de groententoer met 'plenty'. Vorige week bijvoorbeeld gadogado, waar geen vlees inzit dus dan kun je de (zelfgemaakte) pindasaus prima hebben. Genieten!
Lientje: toch 0,9 er af. goed toch? Ik eet bijna nooit meer chinees maar bij het gemiddelde uitgebreide etentje kost het mij 2 dagen voor het weg is. volgens mij werkt het bij iedereen toch anders en is het meer dat je het ritme van je eigen lijf moet leren kennen.
Suhke: ik heb helemaal je berichtje gemist. wat ontzettend balen en het lijkt me heel pijnlijk.
Jenniie: Hoe lichter je wordt, hoe langzamer het gaat. Ik val momenteel nog maar zo'n 0,2- 0,4 kg af per week en soms niet of er komt wat bij. Op de ww app zie ik mijn grafiek ook echt afvlakken in de laatste 2 maanden. 1 kg voor 3 weken is heel netjes hoor.
maandag 24 juni 2013 om 13:22
Hai allemaal, wat is het rustig hier... Heeft niet iedereen zich gewogen? Ik had er vanmorgen 6 ons bijzitten, maar ik weet waar het door komt. Allerlei afscheidsetentjes en -borrels gehad, waaronder eentje afgelopen avond. Tsja, niet gek dat ik dat vandaag terugzie op de weegschaal. Wel een extra keer hardgelopen dit weekend, dus ik heb het een klein beetje gecompenseerd.
Pearssy, je mag mij uit de tabel halen. Dit was de laatste keer dat ik me heb kunnen wegen, volgende week begint ons grote avontuur en zitten we om dit tijdstip in de auto. Vermoedelijk ergens in Duitsland... Ik ben deze week nog thuis en kom af en toe even gluren, dus jullie zijn nog niet helemaal van me af.
Pearssy, je mag mij uit de tabel halen. Dit was de laatste keer dat ik me heb kunnen wegen, volgende week begint ons grote avontuur en zitten we om dit tijdstip in de auto. Vermoedelijk ergens in Duitsland... Ik ben deze week nog thuis en kom af en toe even gluren, dus jullie zijn nog niet helemaal van me af.
maandag 24 juni 2013 om 13:57
@appeltje: succes!
@bubba: succes!
Iedereen is lekker afgevallen! Super!
Wat mn ribben betreft: 6-8 weken gaat zoiets duren en men kan er nix aan doen.
Ik lig veel in bed op mn rug. Dat is niet zo goed voor mn gewicht. Ik wandelde dagelijks lange stukken met de hond en nu niet meer.
Nu komen mensen hem ophalen zodat hij toch beweging krijgt!
Ik ben flink aan de pijnstillers en kan niet zoveel!
Werken doe ik gwn wel nog maar ik ben erg afhankelijk van andermans hulp.
Het komt wel goed allemaal! Ik ga gwn weer verder zo ver als dat lukt.
@bubba: succes!
Iedereen is lekker afgevallen! Super!
Wat mn ribben betreft: 6-8 weken gaat zoiets duren en men kan er nix aan doen.
Ik lig veel in bed op mn rug. Dat is niet zo goed voor mn gewicht. Ik wandelde dagelijks lange stukken met de hond en nu niet meer.
Nu komen mensen hem ophalen zodat hij toch beweging krijgt!
Ik ben flink aan de pijnstillers en kan niet zoveel!
Werken doe ik gwn wel nog maar ik ben erg afhankelijk van andermans hulp.
Het komt wel goed allemaal! Ik ga gwn weer verder zo ver als dat lukt.
maandag 24 juni 2013 om 14:03
Wow Appeltje, het is al zover... Hele fijne reis!
Ben best wel benieuwd hoe het je vergaat. Laat je nog wat horen?
Oei Suhke, dat moet heel erg pijn doen, beterschap!
Lekker Jirelle, dit resultaat, ondanks je uitspatting.
Ik weeg morgen, had dit weekend een bruiloft en nog een etentje. Had me voorgenomen om heel braaf te zijn voor mijn vakantie van woensdag. Dat is niet gelukt helaas.
Ben best wel benieuwd hoe het je vergaat. Laat je nog wat horen?
Oei Suhke, dat moet heel erg pijn doen, beterschap!
Lekker Jirelle, dit resultaat, ondanks je uitspatting.
Ik weeg morgen, had dit weekend een bruiloft en nog een etentje. Had me voorgenomen om heel braaf te zijn voor mijn vakantie van woensdag. Dat is niet gelukt helaas.
maandag 24 juni 2013 om 14:18
Hoi allemaal,
Inderdaad rustig hier...
Mijn gegevens voor deze week:
Huidig gewicht: 78,5
Deze week: -0,3
Totaal: -8,1
Ik ben blij dat ik weer een paar ons kwijt ben, maar ik moet zeggen dat het met tellen niet heel goed ga. Het is een beetje tellen met de Franse slag zeg maar. Maar goed, eraf is eraf zullen we maar zeggen. Maar dit is nog van een weekendje weg wat er extra was bijgekomen dus het vastzittende vet zit er nog aan
Hoe dan ook, op naar volgende week! Succes allemaal!
Inderdaad rustig hier...
Mijn gegevens voor deze week:
Huidig gewicht: 78,5
Deze week: -0,3
Totaal: -8,1
Ik ben blij dat ik weer een paar ons kwijt ben, maar ik moet zeggen dat het met tellen niet heel goed ga. Het is een beetje tellen met de Franse slag zeg maar. Maar goed, eraf is eraf zullen we maar zeggen. Maar dit is nog van een weekendje weg wat er extra was bijgekomen dus het vastzittende vet zit er nog aan
Hoe dan ook, op naar volgende week! Succes allemaal!
maandag 24 juni 2013 om 16:18
