Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
maandag 28 april 2014 om 22:44
Ik ga elke week naar cursus, dat is echt mijn stok achter de deur! Anders zou ik t nooit volhouden, daar heb ik echt te weinig discipline voor.
Mijn gegevens van deze week:
Huidig gewicht: 84,7
Totaal af: -14,3
Deze week: -0,9
Sorry btw voor mn afwezigheid hier, t gaat prive niet zo lekker. Hopelijk komt dat snel goed en vind ik weer ff de rust om met jullie mee te komen kletsen
Mijn gegevens van deze week:
Huidig gewicht: 84,7
Totaal af: -14,3
Deze week: -0,9
Sorry btw voor mn afwezigheid hier, t gaat prive niet zo lekker. Hopelijk komt dat snel goed en vind ik weer ff de rust om met jullie mee te komen kletsen
maandag 28 april 2014 om 22:48
@ Kattija: ik doe WW-online. De weegschaal geeft meestal voldoende motivatie Dwang is er niet. Ik wil het zelf graag.
Er zijn hier ook een aantal schrijfsters die wel naar de cursus gaan. Het is maar net wat je fijn vindt, maar weet wel dat dwang alleen onvoldoende is voor afvallen. Je moet eigenlijk alleen zelf daadwerkelijk gemotiveerd zijn èn blijven. Dus, bedenk eens waarom jij de wens hebt om af te willen vallen? Wat is je doel en wat wil je ermee bereiken?
Het gebruik van het woord 'dwang' neigt er een beetje naar dat de intrinsieke motivatie mist. Dwang is mijns inziens een slechte motivator. Jij moet het willen! Lees toch eens een aantal pagina's van het topic en wellicht raak je gemotiveerd en maak je al dan niet de keuze om een cursus te gebruiken als stok achter de deur. Dwang komt daar niet aan te pas. Je krijgt geen stokslagen van de cursusleider als je toch een roomsoes hebt gegeten
Er zijn hier ook een aantal schrijfsters die wel naar de cursus gaan. Het is maar net wat je fijn vindt, maar weet wel dat dwang alleen onvoldoende is voor afvallen. Je moet eigenlijk alleen zelf daadwerkelijk gemotiveerd zijn èn blijven. Dus, bedenk eens waarom jij de wens hebt om af te willen vallen? Wat is je doel en wat wil je ermee bereiken?
Het gebruik van het woord 'dwang' neigt er een beetje naar dat de intrinsieke motivatie mist. Dwang is mijns inziens een slechte motivator. Jij moet het willen! Lees toch eens een aantal pagina's van het topic en wellicht raak je gemotiveerd en maak je al dan niet de keuze om een cursus te gebruiken als stok achter de deur. Dwang komt daar niet aan te pas. Je krijgt geen stokslagen van de cursusleider als je toch een roomsoes hebt gegeten
dinsdag 29 april 2014 om 07:39
Goedemorgen,
Huidig gewicht: 73.8
Totaal af: -1.2
Deze week: -1.2
Mijn 1e week WW zit er op en moet zeggen dat ik nog wel even heel erg moet wennen. Wel wat moeilijke dagen gehad (etentje, Koningsweekend) en kwam dan ook zwaar over mijn aantal punten. Toch een behoorlijke - maar dat zal wel veel vocht zijn. Vandaag jarig, dus ga niet tellen, maar wel lekker eten (met mate). Volgende keer ga ik even op iedereen reageren!
Huidig gewicht: 73.8
Totaal af: -1.2
Deze week: -1.2
Mijn 1e week WW zit er op en moet zeggen dat ik nog wel even heel erg moet wennen. Wel wat moeilijke dagen gehad (etentje, Koningsweekend) en kwam dan ook zwaar over mijn aantal punten. Toch een behoorlijke - maar dat zal wel veel vocht zijn. Vandaag jarig, dus ga niet tellen, maar wel lekker eten (met mate). Volgende keer ga ik even op iedereen reageren!
dinsdag 29 april 2014 om 07:44
Goedemorgen,
Hier gelijk gebleven, jammer was de vorige week al aangekomen en kom (nog) niet in het ritme van afvallen.
Ik probeer zo vaak mogelijk naar de cursus te gaan, maar dat lukt vanwege onregelmatig werk en buitenlandreizen ongeveer 2 keer per maand. Heb een hele leuke coach. Heb daar veel steun van gekregen.
Hier gelijk gebleven, jammer was de vorige week al aangekomen en kom (nog) niet in het ritme van afvallen.
Ik probeer zo vaak mogelijk naar de cursus te gaan, maar dat lukt vanwege onregelmatig werk en buitenlandreizen ongeveer 2 keer per maand. Heb een hele leuke coach. Heb daar veel steun van gekregen.
dinsdag 29 april 2014 om 09:34
Lexie gefeliciteerd! Mijn lijstje voor deze week:
Huidig gewicht: 105,0
Totaal af: -2,7
Deze week af: -0,7
Valt me tegen, aangezien ik vorige week niet gewogen heb en dit dus van twee weken is. Wel erg gezondigd met pasen en Koningsdag, dus misschien moet het me juist meevallen. Verder mooie cijfertjes iedereen!
Huidig gewicht: 105,0
Totaal af: -2,7
Deze week af: -0,7
Valt me tegen, aangezien ik vorige week niet gewogen heb en dit dus van twee weken is. Wel erg gezondigd met pasen en Koningsdag, dus misschien moet het me juist meevallen. Verder mooie cijfertjes iedereen!
dinsdag 29 april 2014 om 09:59
Mooi resultaat voor je eerste week lexie, en van harte gefeliciteerd!
Ik begrijp wel wat kattija bedoeld met de term dwang. Ik ervaar de cursus niet als dwang, maar het is wel zeker iets wat me motiveert om nog beter mijn best te doen. Als ik daar sta op de weegschaal dan wil ik wel afgevallen zijn. De motivatie om af te vallen heb ik ook zeker vanuit mijzelf, maar zonder een bepaalde controle van buitenaf merk ik dat ik gewoon snel verval in oude patronen en fout gedrag.
En als dat toch eens gebeurt dan help actief cursus bezoeken me ook weer om de draad op te pakken en even van gedachten te wisselen met mensen die hetzelfde aan het meemaken zijn. Vandaar dat ik zelf denk dat ik nooit zover was gekomen zonder cursusbezoek.
Btw nog 2 weken en dan ga ik mijn trouwjurk uitzoeken
Mijn streven is om tegen die tijd toch zeker de -15kg gepasseert te zijn.
Ik begrijp wel wat kattija bedoeld met de term dwang. Ik ervaar de cursus niet als dwang, maar het is wel zeker iets wat me motiveert om nog beter mijn best te doen. Als ik daar sta op de weegschaal dan wil ik wel afgevallen zijn. De motivatie om af te vallen heb ik ook zeker vanuit mijzelf, maar zonder een bepaalde controle van buitenaf merk ik dat ik gewoon snel verval in oude patronen en fout gedrag.
En als dat toch eens gebeurt dan help actief cursus bezoeken me ook weer om de draad op te pakken en even van gedachten te wisselen met mensen die hetzelfde aan het meemaken zijn. Vandaar dat ik zelf denk dat ik nooit zover was gekomen zonder cursusbezoek.
Btw nog 2 weken en dan ga ik mijn trouwjurk uitzoeken
Mijn streven is om tegen die tijd toch zeker de -15kg gepasseert te zijn.
dinsdag 29 april 2014 om 10:16
Mijn resultaten deze week:
Huidig gewicht: 74,9
Totaal af: -1,8
Deze week: +0.1
Een miniplusje, ik had hem wel verwacht na het feestweekend, maar leuk is anders.. Hoewel, gisteren stiekem ook op de weegschaal gestaan en dat was echt een flinke plus dus met 1 dag weer strikt aan mijn punten te hebben gehouden toch nog de schade weten in te perken
Moet zeggen dat ik wel weer een flinke portie motivatie heb. Voor de komende week mijn hele menu al bedacht, en alles is ww proof. Wij zijn thuis nogal slecht met boodschappen doen en ja, dan grijp je na je werk snel naar iets makkelijks/ongezonds.
@pretzel: ik ben gelijk begonnen met ww online. Mede omdat ik de powerstart niet helemaal snap. Succes!
@evaviva: ik krijg als een tussen ontbijt en lunch een appel eet juist mega honger. Is geloof ik iets met je suikerspiegel en dat zou je tegen kunnen gaan door een paar nootjes erbij te eten dacht ik maargoed. Tot nu toe redt ik het met mijn cappucino tot de lunch
@femme: nog bedankt voor de tip van de La vache qui rit light. Maar klopt de app wel dat 3 puntjes samen 2pp zijn? Heb het er gisteren bij eentje gehouden maar had gelijk het idee dat ik weer op de camping zat in Frankrijk, haha
@eles: hup denk aan alle zomerjurkjes!
@katija: wat moffel als zegt: uiteindelijk moet je het toch echt zelf doen (en dus echt willen), maar een cursus is meer een stok achter de deur dan het zelf online doen, dat wel. Lijkt me zwaar frustrerend om elke week tijdens het weegmoment, geen verandering te zien dus waarschijnlijk werkt dat als extra motivatie maar t werkt denk ik niet al enige motivatie.
@mars: sterkte, hoop dat je snel weer gezellig mee komt kletsen, je gaat wel als een trein zeg! En die 15 ga je gewoon halen hoor binnen de komende 2 weken
@lexie: gefeliciteerd! En een mooi resultaat voor je eerste week met al die verleidingen!
Huidig gewicht: 74,9
Totaal af: -1,8
Deze week: +0.1
Een miniplusje, ik had hem wel verwacht na het feestweekend, maar leuk is anders.. Hoewel, gisteren stiekem ook op de weegschaal gestaan en dat was echt een flinke plus dus met 1 dag weer strikt aan mijn punten te hebben gehouden toch nog de schade weten in te perken
Moet zeggen dat ik wel weer een flinke portie motivatie heb. Voor de komende week mijn hele menu al bedacht, en alles is ww proof. Wij zijn thuis nogal slecht met boodschappen doen en ja, dan grijp je na je werk snel naar iets makkelijks/ongezonds.
@pretzel: ik ben gelijk begonnen met ww online. Mede omdat ik de powerstart niet helemaal snap. Succes!
@evaviva: ik krijg als een tussen ontbijt en lunch een appel eet juist mega honger. Is geloof ik iets met je suikerspiegel en dat zou je tegen kunnen gaan door een paar nootjes erbij te eten dacht ik maargoed. Tot nu toe redt ik het met mijn cappucino tot de lunch
@femme: nog bedankt voor de tip van de La vache qui rit light. Maar klopt de app wel dat 3 puntjes samen 2pp zijn? Heb het er gisteren bij eentje gehouden maar had gelijk het idee dat ik weer op de camping zat in Frankrijk, haha
@eles: hup denk aan alle zomerjurkjes!
@katija: wat moffel als zegt: uiteindelijk moet je het toch echt zelf doen (en dus echt willen), maar een cursus is meer een stok achter de deur dan het zelf online doen, dat wel. Lijkt me zwaar frustrerend om elke week tijdens het weegmoment, geen verandering te zien dus waarschijnlijk werkt dat als extra motivatie maar t werkt denk ik niet al enige motivatie.
@mars: sterkte, hoop dat je snel weer gezellig mee komt kletsen, je gaat wel als een trein zeg! En die 15 ga je gewoon halen hoor binnen de komende 2 weken
@lexie: gefeliciteerd! En een mooi resultaat voor je eerste week met al die verleidingen!
dinsdag 29 april 2014 om 10:23
Happy Birthday Lexie81!
Hier een matig resultaat. Heb gisteren enorm hard m'n best gedaan om de schade van het Koningsweekend weer te compenseren.
Huidig: 67,7 kg
Totaal: -5,3 kg
Deze week: -0,1 kg
De 67,3 kg was in beeld vorige week. Helaas heb ik dat niet vast kunnen houden. Ik ga er weer volop tegenaan. Ik denk dat ik nu met mezelf keihard de afspraak ga maken dat ik alleen m'n verdiende active points opeet.
Verder lekker rennen met Evy en drie keer per week Shred it with weights met Jillian Michaels.
De zalmovenschotel van WW (8pp) is trouwens wel een aanrader. Vanavond ga ik risotto met paddenstoelen van WW maken. Ben benieuwd.
Zet 'm op allemaal! En Mars: jij heel veel succes gewenst met het verliezen van de laatste bruidsjurkkilo's! Je kan het!
Hier een matig resultaat. Heb gisteren enorm hard m'n best gedaan om de schade van het Koningsweekend weer te compenseren.
Huidig: 67,7 kg
Totaal: -5,3 kg
Deze week: -0,1 kg
De 67,3 kg was in beeld vorige week. Helaas heb ik dat niet vast kunnen houden. Ik ga er weer volop tegenaan. Ik denk dat ik nu met mezelf keihard de afspraak ga maken dat ik alleen m'n verdiende active points opeet.
Verder lekker rennen met Evy en drie keer per week Shred it with weights met Jillian Michaels.
De zalmovenschotel van WW (8pp) is trouwens wel een aanrader. Vanavond ga ik risotto met paddenstoelen van WW maken. Ben benieuwd.
Zet 'm op allemaal! En Mars: jij heel veel succes gewenst met het verliezen van de laatste bruidsjurkkilo's! Je kan het!
dinsdag 29 april 2014 om 10:47
Thanks moffelenpiertje! Ik denk dat t ook wel gaat lukken
Ik ga me even goed laten adviseren wat ik t beste kan doen qua jurk ivm het afvallen. Ik wil daarin eigenlijk niet gaan vertragen. Wellicht kan ik de gok nemen om een maatje kleiner te kopen of misschien hebben ze wel wat maatjes op voorraad... ik ga het gewoon vragen volgende week
Zalmschotel klinkt lekker btw! Een enorme aanrader is ook de quiche van filodeeg met spek en spinazie, wij eten hem heel vaak!
Wij maken vandaag de tagliatelle met mozarella en spinazie uit het 365 dagen boek van WW. Ben erg benieuwd!
Ik ga me even goed laten adviseren wat ik t beste kan doen qua jurk ivm het afvallen. Ik wil daarin eigenlijk niet gaan vertragen. Wellicht kan ik de gok nemen om een maatje kleiner te kopen of misschien hebben ze wel wat maatjes op voorraad... ik ga het gewoon vragen volgende week
Zalmschotel klinkt lekker btw! Een enorme aanrader is ook de quiche van filodeeg met spek en spinazie, wij eten hem heel vaak!
Wij maken vandaag de tagliatelle met mozarella en spinazie uit het 365 dagen boek van WW. Ben erg benieuwd!
dinsdag 29 april 2014 om 11:29
Hè hè eindelijk weer eens afgevallen.
Huidig gewicht: 77.9
Deze week af: -0,6
Totaal af: -2,1
Lexie, gefeliciteerd en succes. Is zeker wennen die eerste weken WW. Komt goed!
Mars, je gaat nu voor je eerste pasafspraak voor je trouwjurk toch? Bij een tweede pasronde kunnen ze 'm echt nog wel kleiner maken hoor! Ik heb bij mijn trouwjurk toen 3 pasrondes gehad (en werd inderdaad steeds ietsje ingenomen).
Katija, succes voor jou. Ik ben altijd naar de cursussen geweest, dat hielp mij ook als stok achter de deur, of 'dwang' als je het zo wilt noemen
. Maar mensen halen ook heel goede resultaten met het Online programma. Je moet gewoon kijken wat het beste bij jou past.
Charlot, dat met die suikerspiegel/dat je honger krijgt als je een appel eet heb ik inderdaad ook wel eens gehoord. Noten is voor mij helaas geen optie i.v.m. energie. Maar ik neem ook wel eens een gekookt eitje of zoals gezegd rijstwafels of crackers. Vult ook wel.
Vanochtend wilde ik de smoothie (als solo-ontbijt) nog eens een kans geven. Ik had me echter na een half uur al bedacht want ik voelde echt geen volle maag. Heb toch nog maar snel een boterham er achteraan gesmeerd. Gaat 't 'm echt niet worden voor mij, alleen een sapje als ontbijt. Maar ook hartstikke gezond om een sapje/smoothie ERBIJ te nemen toch ?
Huidig gewicht: 77.9
Deze week af: -0,6
Totaal af: -2,1
Lexie, gefeliciteerd en succes. Is zeker wennen die eerste weken WW. Komt goed!
Mars, je gaat nu voor je eerste pasafspraak voor je trouwjurk toch? Bij een tweede pasronde kunnen ze 'm echt nog wel kleiner maken hoor! Ik heb bij mijn trouwjurk toen 3 pasrondes gehad (en werd inderdaad steeds ietsje ingenomen).
Katija, succes voor jou. Ik ben altijd naar de cursussen geweest, dat hielp mij ook als stok achter de deur, of 'dwang' als je het zo wilt noemen
. Maar mensen halen ook heel goede resultaten met het Online programma. Je moet gewoon kijken wat het beste bij jou past.Charlot, dat met die suikerspiegel/dat je honger krijgt als je een appel eet heb ik inderdaad ook wel eens gehoord. Noten is voor mij helaas geen optie i.v.m. energie. Maar ik neem ook wel eens een gekookt eitje of zoals gezegd rijstwafels of crackers. Vult ook wel.
Vanochtend wilde ik de smoothie (als solo-ontbijt) nog eens een kans geven. Ik had me echter na een half uur al bedacht want ik voelde echt geen volle maag. Heb toch nog maar snel een boterham er achteraan gesmeerd. Gaat 't 'm echt niet worden voor mij, alleen een sapje als ontbijt. Maar ook hartstikke gezond om een sapje/smoothie ERBIJ te nemen toch ?
dinsdag 29 april 2014 om 12:17
Hoi allemaal,
Ik lijk een beetje van de aardbodem verdwenen! Sorry!
Word op het moment een beetje geleefd op mijn werk..
Maar goed, de cijfers!
Huidig: 104,8
Totaal afgevallen: -2,6
Deze week: -1,5
Vanavond zal ik even doorlezen, dan ben ik ook weer van jullie reilen en zeilen op de hoogte.
Ik lijk een beetje van de aardbodem verdwenen! Sorry!
Word op het moment een beetje geleefd op mijn werk..
Maar goed, de cijfers!
Huidig: 104,8
Totaal afgevallen: -2,6
Deze week: -1,5
Vanavond zal ik even doorlezen, dan ben ik ook weer van jullie reilen en zeilen op de hoogte.
When in doubt, add glitter.
dinsdag 29 april 2014 om 13:39
Nou, ik heb wel een goede week uitgekozen om te starten...kdag (weekend) heb ik mij totaal niet aan de punten gehouden resultaat: niets eraf! Ik moet deze week toch wat beter mijn best gaan doen. En dat wordt een uitdaging, want ik heb het hele weekend feest!
Voor de tabel:
Huidig gewicht: 65,1
Deze week: 0
Totaal: 0
Ik heb ook echt wel een tussendoortje nodig rond een uurtje of 10. Anders trek ik het niet tot lunch.
Neem s ochtends soms ook wel eens een groene smoothie. Mijn favoriet is spinazie, banaan, peer, kiwi en een beetje citroensap :Imao: . Lekker!
Voor de tabel:
Huidig gewicht: 65,1
Deze week: 0
Totaal: 0
Ik heb ook echt wel een tussendoortje nodig rond een uurtje of 10. Anders trek ik het niet tot lunch.
Neem s ochtends soms ook wel eens een groene smoothie. Mijn favoriet is spinazie, banaan, peer, kiwi en een beetje citroensap :Imao: . Lekker!
dinsdag 29 april 2014 om 15:01
@evaviva...dan red ik het tot 10uur.
Volgens mij is mijn lichaam ook zo ingesteld op 6x per dag eten dat het niet eens meer uitmaakt wat en hoeveel ik eet...op gezette tijden heb ik gewoon honger, haha!
Ik heb vrijdag de hele dag bruiloft, zaterdag feestje van mijn schoonzusje. Zij is Mexicaans en feestjes daar gaat altijd samen met heel veel calorierijk eten...en zondag is mijn broer jarig.
Ik neem mij dan altijd voor om er paar hapjes te eten, maar daar komt weinig van helaas...
Gelukkig ben ik een fanatiek hardloopster en kan ik wel wat compenseren met een extra rondje
Nadeel is wel dat ik mijn gewicht hiermee in balans hou en moeilijk afval.
Volgens mij is mijn lichaam ook zo ingesteld op 6x per dag eten dat het niet eens meer uitmaakt wat en hoeveel ik eet...op gezette tijden heb ik gewoon honger, haha! Ik heb vrijdag de hele dag bruiloft, zaterdag feestje van mijn schoonzusje. Zij is Mexicaans en feestjes daar gaat altijd samen met heel veel calorierijk eten...en zondag is mijn broer jarig.
Ik neem mij dan altijd voor om er paar hapjes te eten, maar daar komt weinig van helaas...
Gelukkig ben ik een fanatiek hardloopster en kan ik wel wat compenseren met een extra rondje
Nadeel is wel dat ik mijn gewicht hiermee in balans hou en moeilijk afval.
woensdag 30 april 2014 om 10:26
Ik heb het vandaag tot precies NU volgehouden op m'n groene smoothie. Nu HONGER!
Ik blijf toch bij mijn stevigere ontbijtjes. Dan zit ik tenminste uren vol. Als ik zo magertjes ontbijt (drink ), ga k toch in de loop van de ochtend weer meer points erbij eten om mijn maag te vullen.
Leuk weekend heb je voor de boeg Annejannink. Ik heb a.s. zaterdag een high tea BUFFET voor de boeg. Wat een hemel & hel tegelijk wordt dat....
Ik blijf toch bij mijn stevigere ontbijtjes. Dan zit ik tenminste uren vol. Als ik zo magertjes ontbijt (drink ), ga k toch in de loop van de ochtend weer meer points erbij eten om mijn maag te vullen.
Leuk weekend heb je voor de boeg Annejannink. Ik heb a.s. zaterdag een high tea BUFFET voor de boeg. Wat een hemel & hel tegelijk wordt dat....
woensdag 30 april 2014 om 12:28
Thanx iedereen voor de felicitaties! Gisteren dus niet geteld en heerlijk en veels te veel gegeten. Nu weer rustig aan en heb ook lichtelijk last van een katertje...
@Impalalelie, een min is een min en dat ondanks pasen en koningsdag ,dus goed toch!!
@Mars, wat spannend dat je over 2 weken je trouwjurk gaat uitzoeken, leuk! Al enig idee wat voor soort jurk je wilt en wanneer ga je trouwen? En die -15kg gaat je lukken, je hebt nog 2 weken.
@Charlott, een plusje is niet leuk ook al is het maar een ieniemini, maar goed dat je nu weer helemaal gemotiveerd bent en lekker WW proof gaat koken.
@Moffelenpiertje, ondanks koningsdag heb je toch een -, dus dat is toch goed? En leuk dat je met Evy rent, hoever ben je nu? En thanx voor de recepten tips, ik ga ze volgende week ff proberen.
@Evaviva, goed dat je weer bent afgevallen! Ik denk eigenlijk ook niet red op alleen een smoothie `s ochtends... En een higt tea buffet klinkt heeeerlijk!
@Swhite, ook een mooie min. Succes en sterkte met de werkdrukte!
@Annejannink, je hebt een min maar ook geen plus, dus positief! En idd beginnen met Koningsweekend is erg moeilijk. En je aankomende weekend klinkt erg gezellig en lekker... Loop je al lang hard en hoeveel km loop je ongeveer?
@Iggy ook een mooie min!
@Pearssy, gelukkig is het een klein plusje en koningsdag moet gewoon goed gevierd worden
@Supersoulfigher, ook een min! En etentjes zijn altijd leuk, lekker en gezellig! En dat volhouden gaat je vast lukken!
@Impalalelie, een min is een min en dat ondanks pasen en koningsdag ,dus goed toch!!
@Mars, wat spannend dat je over 2 weken je trouwjurk gaat uitzoeken, leuk! Al enig idee wat voor soort jurk je wilt en wanneer ga je trouwen? En die -15kg gaat je lukken, je hebt nog 2 weken.
@Charlott, een plusje is niet leuk ook al is het maar een ieniemini, maar goed dat je nu weer helemaal gemotiveerd bent en lekker WW proof gaat koken.
@Moffelenpiertje, ondanks koningsdag heb je toch een -, dus dat is toch goed? En leuk dat je met Evy rent, hoever ben je nu? En thanx voor de recepten tips, ik ga ze volgende week ff proberen.
@Evaviva, goed dat je weer bent afgevallen! Ik denk eigenlijk ook niet red op alleen een smoothie `s ochtends... En een higt tea buffet klinkt heeeerlijk!
@Swhite, ook een mooie min. Succes en sterkte met de werkdrukte!
@Annejannink, je hebt een min maar ook geen plus, dus positief! En idd beginnen met Koningsweekend is erg moeilijk. En je aankomende weekend klinkt erg gezellig en lekker... Loop je al lang hard en hoeveel km loop je ongeveer?
@Iggy ook een mooie min!
@Pearssy, gelukkig is het een klein plusje en koningsdag moet gewoon goed gevierd worden
@Supersoulfigher, ook een min! En etentjes zijn altijd leuk, lekker en gezellig! En dat volhouden gaat je vast lukken!
woensdag 30 april 2014 om 13:25
Zo, de realiteit is weer begonnen. Heerlijke vakantie in Portugal gehad, helaas ook met ongezond eten. Resultaat: 2,9 kilo erbij. BAM! Vanavond alleen thuis en heb ik een tartaartje met krieltjes en doperwten op het programma staan.
Voor alle mensen die 's ochtends een smoothie nemen; doe er 10g havermout bij. Het geeft iets meer een bite en het vult veel beter!
Voor alle mensen die 's ochtends een smoothie nemen; doe er 10g havermout bij. Het geeft iets meer een bite en het vult veel beter!
woensdag 30 april 2014 om 14:40
quote:EvaViva schreef op 30 april 2014 @ 10:26:
Ik heb het vandaag tot precies NU volgehouden op m'n groene smoothie. Nu HONGER! Ik blijf toch bij mijn stevigere ontbijtjes. Dan zit ik tenminste uren vol.
Op alleen een smootie zou ik het ook niet heel lang trekken hoor! Heb vanmorgen om 9 uur ontbeten (magere kwark met fruit en zaden) en zo rond half twaalf enorme honger. Gewoon lekker 'n dubbele boterham gegeten
Jirelle, lekkere vakantie gehad wel? Nu weer met goede moed aan de slag! Succes!
Enorm zin in Twix of Lion ofzo..
Ik heb het vandaag tot precies NU volgehouden op m'n groene smoothie. Nu HONGER! Ik blijf toch bij mijn stevigere ontbijtjes. Dan zit ik tenminste uren vol.
Op alleen een smootie zou ik het ook niet heel lang trekken hoor! Heb vanmorgen om 9 uur ontbeten (magere kwark met fruit en zaden) en zo rond half twaalf enorme honger. Gewoon lekker 'n dubbele boterham gegeten
Jirelle, lekkere vakantie gehad wel? Nu weer met goede moed aan de slag! Succes!
Enorm zin in Twix of Lion ofzo..
donderdag 1 mei 2014 om 01:03
Geweldig al die minnen!
Geweldig zoveel ww-ers! Moet steeds superveel bijlezen.
Onthou niet meer tegen wie ik wat wil zeggen!
Welkom aan iedereen iig!
Heb me deze week niet gewogen! Gister ook vergeten vanwege hypotheekstress...
Volgende week een paar daagjes weg.
Ik moet dan in bikini en zomerjurkjes!
Heb een hele witte huid. Vind mn lijf mooier met een bruine kleur. Helaas na 1.5 jaar zonnebanken lukt t niet en ben ik uitgeweken na bruin uit een potje!
En ik moet zeggen dat dat veel mooier is en slanker lijkt!
Goede investering.
Geweldig zoveel ww-ers! Moet steeds superveel bijlezen.
Onthou niet meer tegen wie ik wat wil zeggen!
Welkom aan iedereen iig!
Heb me deze week niet gewogen! Gister ook vergeten vanwege hypotheekstress...
Volgende week een paar daagjes weg.
Ik moet dan in bikini en zomerjurkjes!
Heb een hele witte huid. Vind mn lijf mooier met een bruine kleur. Helaas na 1.5 jaar zonnebanken lukt t niet en ben ik uitgeweken na bruin uit een potje!
En ik moet zeggen dat dat veel mooier is en slanker lijkt!
Goede investering.
