Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
zondag 7 augustus 2011 om 11:16
Jaaa gefeliciteerd saszz!!!!!!!
Ik heb nu evy en renate gedownload. Renate heeft inderdaad leukere muziek, maar ik vraag me af of ik haar tempo volhoud, omdat zij in 18 lessen al naar de 5km gaat in plaats van 27 lessen. Maja je kunt lesjes natuurlijk ook opnieuw doen.
Ik heb ook asics van rond die prijs denk ik. Voorlopig moeten die maar even volstaan. Ze zijn niet aangemeten ofzo.
Maar in elk geval bedankt voor de tips. Ik zal maar niet dit hele topic vervuilen met mijn vragen over hardlopen, maar eens kijken naar een van de andere evy of renate topics.
Steph herkenbaar haha! Wij zijn in ons huis aan het slopen. Vriend hele tijd lekker alles stukmaken, ik maar de hele tijd krom om de troep op te rapen en met de kruiwagen sjouwen... Inderdaad, dan heb je wel een keer een frietje verdiend! Maar wel een lekkere opgeknapte tuin weer?
Ik heb nu evy en renate gedownload. Renate heeft inderdaad leukere muziek, maar ik vraag me af of ik haar tempo volhoud, omdat zij in 18 lessen al naar de 5km gaat in plaats van 27 lessen. Maja je kunt lesjes natuurlijk ook opnieuw doen.
Ik heb ook asics van rond die prijs denk ik. Voorlopig moeten die maar even volstaan. Ze zijn niet aangemeten ofzo.
Maar in elk geval bedankt voor de tips. Ik zal maar niet dit hele topic vervuilen met mijn vragen over hardlopen, maar eens kijken naar een van de andere evy of renate topics.
Steph herkenbaar haha! Wij zijn in ons huis aan het slopen. Vriend hele tijd lekker alles stukmaken, ik maar de hele tijd krom om de troep op te rapen en met de kruiwagen sjouwen... Inderdaad, dan heb je wel een keer een frietje verdiend! Maar wel een lekkere opgeknapte tuin weer?
zondag 7 augustus 2011 om 11:16
Saszzje, van harte meid! Welkom bij de club. Zoals ik zei tegen mijn zusje toen ze 30 werd: 'Vanaf nu gaat alles zakken, het enige wat nog optrekt is je tandvlees' hahaha... volgens mij van Loesje. Ik vond hem wel grappig. Maar dat gaat voor ons WW-dames niet op natuurlijk, wij worden alleen maar mooier en mooier. Zo kwam ik laatst een oude bekende tegen die mij niet herkende. Hij gaf zo'n lollig compliment: "Hey, ik herkende je niet, je bent jonger geworden!" En zo is het maar net
Geniet van jouw dag!
Geniet van jouw dag!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 7 augustus 2011 om 11:17
Steph, wat heb jij gebikkeld zeg, in je tuin! Dan kan een frietje inderdaad wel ja. Hier wordt eindelijk volgende week het voortuintje aangepakt. Staat al jaren een dooie bamboe in. Ziet er zó armoedig uit. Maar goed, die is dus weg volgende week. Eindelijk.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 7 augustus 2011 om 11:38
zondag 7 augustus 2011 om 12:47
Sazzje, proficiat!!!
Wat zijn jullie lekker aan het rennen (en ouwehoeren) zeg! Heel goed. Ik heb drie keer alle lessen van Evy gelopen en vond het goed te doen. Liep ook binnen de haar gestelde tijd die 5 km. Maar bij mij werkt het zo dat als ik eenmaal het doel heb behaald ik er geen reet meer aan vind. En dan komt de klad erin, werd ik zwanger, noem maar op. Zo ben ik dus drie keer opnieuw begonnen. Nu weet ik dat hardlopen niks voor mij is. Sowieso is sporten niks voor mij .
Hier ging het de hele week super. Maar nu is het weekend en zijn m'n kinderen uit logeren... Ik heb het rijk alleen met lief en dat betekent: uiteten, goede flessen wijn, lekker uitgebreid ontbijten, straks lunchen in de stad... Daar gaat m'n 74 kilo morgen! Maar goed, ik geniet als een malle.
Heb trouwens ook m'n foto's weer weggehaald op valtaf.
Verder geen tijd om op iedereen te reageren, maar ben er vanavond of morgen weer. Fijne dag!
Wat zijn jullie lekker aan het rennen (en ouwehoeren) zeg! Heel goed. Ik heb drie keer alle lessen van Evy gelopen en vond het goed te doen. Liep ook binnen de haar gestelde tijd die 5 km. Maar bij mij werkt het zo dat als ik eenmaal het doel heb behaald ik er geen reet meer aan vind. En dan komt de klad erin, werd ik zwanger, noem maar op. Zo ben ik dus drie keer opnieuw begonnen. Nu weet ik dat hardlopen niks voor mij is. Sowieso is sporten niks voor mij .
Hier ging het de hele week super. Maar nu is het weekend en zijn m'n kinderen uit logeren... Ik heb het rijk alleen met lief en dat betekent: uiteten, goede flessen wijn, lekker uitgebreid ontbijten, straks lunchen in de stad... Daar gaat m'n 74 kilo morgen! Maar goed, ik geniet als een malle.
Heb trouwens ook m'n foto's weer weggehaald op valtaf.
Verder geen tijd om op iedereen te reageren, maar ben er vanavond of morgen weer. Fijne dag!
zondag 7 augustus 2011 om 12:55
Saszzje!!! Van harte gefeliciteerd meid, maak er een hele leuke dag van, zonder op je punten te letten!!!
Steph: jij bent flink bezig geweest zeg, dat frietje is dan ook zeker verdiend.
Hoe is het met je knie?
Winterdip: Ik heb er beelden bij, hoe die dooie bamboe in je tuin staat....hahahah.
Ik heb een uurtje op de crosstrainer doorgebracht, ging wel goed met mn voet. Heb wel geprobeerd om te (hard)lopen, maar dat gaat niet.
Op de crosstrainer heb ik het voordeel dat ik mn voet zelf niet hoef te bewegen, ben er blij van!!, was echt gefrustreerd dat ik niks kon doen. Morgen op mn werk maar wat meer taken delegeren.
Gaat goed komen!
Steph: jij bent flink bezig geweest zeg, dat frietje is dan ook zeker verdiend.
Hoe is het met je knie?
Winterdip: Ik heb er beelden bij, hoe die dooie bamboe in je tuin staat....hahahah.
Ik heb een uurtje op de crosstrainer doorgebracht, ging wel goed met mn voet. Heb wel geprobeerd om te (hard)lopen, maar dat gaat niet.
Op de crosstrainer heb ik het voordeel dat ik mn voet zelf niet hoef te bewegen, ben er blij van!!, was echt gefrustreerd dat ik niks kon doen. Morgen op mn werk maar wat meer taken delegeren.
Gaat goed komen!
zondag 7 augustus 2011 om 16:57
Sasz, gefeliciteerd!!
Appel, mijn vriend heeft het toch het beste voor elkaar qua baan. Hij heeft én een zeer afwisselende baan én mag vaak met mij mee op reis! Ik denk dat ik in het nieuwe jaar op zoek ga naar een nieuwe baan, ik heb echt meer afwisseling en uitdaging nodig.
Wat betreft de meiden die zich afvragen hoe hard je moet lopen: dat maakt niet uit. Het gaat erom dat je het volhoudt. Pas wanneer je een redelijke conditie hebt en je benen het aankunnen kun je harder gaan lopen. Met Renate ga je overigens wel versnellen, maar ik vind dat maar moeilijk hoor en ik loop al sinds februari vrij regelmatig. Wat ik echt vervelend vind bij de podcast van Renate is dat ze heel vaak eindigt met het laatste stukje van een liedje, dan denk je dat je bijna mag stoppen maar dan herhaalt dat zich nog 6x. Heel vervelend. Je kunt beter met Evy gaan lopen als je vrijwel geen conditie hebt. Hoewel het lijkt dat Renate het langzamer opbouwt is dit absoluut niet zo! Evy heeft trouwens dit jaar een nieuwe versie uitgebracht die de eerste weken ook langzamer opbouwt. Als je trouwens last hebt van die scheenbeenblessure: COMPLETE RUST!!! Ik ben inmiddels een expert in die blessure
Winterdip, wat vervelend zeg dat je weer met zo'n kous om moet lopen! Maar het resultaat zal hopelijk belonen.
Ik heb echt hongerrrrrrrrrrrrr, maar we hebben bijna niks in huis. Dus ik zit op spinazieblaadjes te kauwen straks een lekkere maaltijd klaarmaken met veel verse groente!
Appel, mijn vriend heeft het toch het beste voor elkaar qua baan. Hij heeft én een zeer afwisselende baan én mag vaak met mij mee op reis! Ik denk dat ik in het nieuwe jaar op zoek ga naar een nieuwe baan, ik heb echt meer afwisseling en uitdaging nodig.
Wat betreft de meiden die zich afvragen hoe hard je moet lopen: dat maakt niet uit. Het gaat erom dat je het volhoudt. Pas wanneer je een redelijke conditie hebt en je benen het aankunnen kun je harder gaan lopen. Met Renate ga je overigens wel versnellen, maar ik vind dat maar moeilijk hoor en ik loop al sinds februari vrij regelmatig. Wat ik echt vervelend vind bij de podcast van Renate is dat ze heel vaak eindigt met het laatste stukje van een liedje, dan denk je dat je bijna mag stoppen maar dan herhaalt dat zich nog 6x. Heel vervelend. Je kunt beter met Evy gaan lopen als je vrijwel geen conditie hebt. Hoewel het lijkt dat Renate het langzamer opbouwt is dit absoluut niet zo! Evy heeft trouwens dit jaar een nieuwe versie uitgebracht die de eerste weken ook langzamer opbouwt. Als je trouwens last hebt van die scheenbeenblessure: COMPLETE RUST!!! Ik ben inmiddels een expert in die blessure
Winterdip, wat vervelend zeg dat je weer met zo'n kous om moet lopen! Maar het resultaat zal hopelijk belonen.
Ik heb echt hongerrrrrrrrrrrrr, maar we hebben bijna niks in huis. Dus ik zit op spinazieblaadjes te kauwen straks een lekkere maaltijd klaarmaken met veel verse groente!
zondag 7 augustus 2011 om 17:24
zondag 7 augustus 2011 om 20:26
zondag 7 augustus 2011 om 20:47
Ik probeer alleen op zaterdag (of 1 andere dag in de week als ik een keer een feestje ofzo heb) "slechte" dingen te eten van mijn vrije punten, verder kom ik er niet aan. Ik heb het idee dat als ik vaker per week "slechte" dingen eet van mijn vrije punten, het weer een gewoonte gaat worden en het weer van kwaad tot erger gaat. Met één zo'n dag per week met bijvoorbeeld patat en chocola, kom ik daarna wel weer makkelijk in het gareel.
zondag 7 augustus 2011 om 22:10
zondag 7 augustus 2011 om 22:17
quote:cafelatteloverrr schreef op 07 augustus 2011 @ 22:10:
Maar dat is voor iedereen verschillend.Ja, dat is dan ook het voordeel van WW, je kunt van alles indelen zoals je zelf prettig vindt, als je je maar aan de punten houdt en het verder ook een beetje gezond houdt. Maar je vrije punten kun je in 1 dag opmaken of over de week verspreiden en het is prettig dat je die keuze hebt.
Maar dat is voor iedereen verschillend.Ja, dat is dan ook het voordeel van WW, je kunt van alles indelen zoals je zelf prettig vindt, als je je maar aan de punten houdt en het verder ook een beetje gezond houdt. Maar je vrije punten kun je in 1 dag opmaken of over de week verspreiden en het is prettig dat je die keuze hebt.
zondag 7 augustus 2011 om 23:26
Iedereen bedankt voor de felicitaties. Heb een megaleuke dag gehad met allemaal verrassingen: megaontbijtbuffet door vriendlief gemaakt, lekkere drankjes op het strand en als klap op de vuurpijl ontvoert worden naar utrecht voor een etentje en de musical we will rock you. En dan vier ik t dus pas volgend weekend he 
Megaveel punten op en de weegschaal was al niet heel positief dus ik vrees voor mijn bijdrage morgen...
Lees morgen nog ff meer door wat geschreven is, er staat een taart in de oven voor m'n collega's morgen ( gemaakt met cola light!
) en die moet ik nog ff glazuren. Tsja, als je onverwacht een avond weg bent...
Megaveel punten op en de weegschaal was al niet heel positief dus ik vrees voor mijn bijdrage morgen...
Lees morgen nog ff meer door wat geschreven is, er staat een taart in de oven voor m'n collega's morgen ( gemaakt met cola light!
) en die moet ik nog ff glazuren. Tsja, als je onverwacht een avond weg bent...
maandag 8 augustus 2011 om 07:00
Saszzje, klinkt als een topdag. En dat mag ook, als je 30 wordt!
Crootje, oh-ohh... Moet kunnen hoor, ik ga meestal ook wel dag in de week een soort van los. Vandaag weer lekker terug in het gareel.
Ik was 62,1. Twee ons eraf dus. Valt me reuze mee, vorige week natuurlijk nauwelijks beweging gehad met dat been. Goeie week allemaal!
Crootje, oh-ohh... Moet kunnen hoor, ik ga meestal ook wel dag in de week een soort van los. Vandaag weer lekker terug in het gareel.
Ik was 62,1. Twee ons eraf dus. Valt me reuze mee, vorige week natuurlijk nauwelijks beweging gehad met dat been. Goeie week allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 8 augustus 2011 om 07:58
Goeiemorgen!
Wat een ruk weer buiten voor de verandering, wanneer komt die zomer nou!!!
Hier weer 3 ons erbij dus 75,2 kg. Ik ga mezelf proberen een schop onder m'n kont te geven; deze week netjes binnen de punten blijven en zelfs eens kijken of ik m'n kont op de hometrainer kan hijsen (ik ben zoooo lui!).
Wat een ruk weer buiten voor de verandering, wanneer komt die zomer nou!!!
Hier weer 3 ons erbij dus 75,2 kg. Ik ga mezelf proberen een schop onder m'n kont te geven; deze week netjes binnen de punten blijven en zelfs eens kijken of ik m'n kont op de hometrainer kan hijsen (ik ben zoooo lui!).
maandag 8 augustus 2011 om 08:06
Goeiemorgen,
Hier 8 ons erbij, dus 72.8kg.
Ik had het wel verwacht, gesnaaid, geen beweging en medicijnen momenteel die als bijwerking hebben: vocht vasthouden.
Nou, ja: Deze week er weer flink tegenaan, mn vakantie is voorbij en ik ga dus weer in mn regelmaat komen.
Hopenlijk kan ik morgen als mn voet meewerkt weer gaan hardlopen.
Voor jullie allemaal een fijne dag, ook al regent het hier pijpenstelen..
Hier 8 ons erbij, dus 72.8kg.
Ik had het wel verwacht, gesnaaid, geen beweging en medicijnen momenteel die als bijwerking hebben: vocht vasthouden.
Nou, ja: Deze week er weer flink tegenaan, mn vakantie is voorbij en ik ga dus weer in mn regelmaat komen.
Hopenlijk kan ik morgen als mn voet meewerkt weer gaan hardlopen.
Voor jullie allemaal een fijne dag, ook al regent het hier pijpenstelen..
maandag 8 augustus 2011 om 09:20
maandag 8 augustus 2011 om 09:30
Hallo allemaal, ben ik weer. Na een lange vakantie weer aan de bak. Hebben lekker genoten op alle fronten en ook behoorlijk wat slecht weer gehad. Dat bevordert vreten kan ik jullie melden. Stand na al dat lekkers: 94,2. Dat is dus plus 1,2 of zo geloof ik.
Valt me mee. Ga maar echt weer eens van slag. Vakantie heeft lang genoeg geduurd. Met name als je bedenkt dat ik ergens in maart begonnen ben met oefenen
Vorig jaar om deze tijd ook begonnen en toen in een paar maanden zo'n 12 kilo kwijt. Ga nu voor de tweede helft!
Deze week ook weer met Evy op stap na een stop van 2-3 maanden. Ik ben blijven steken bij les 21 of zo, dat sleurde ik toen echt niet. Ga maar eens bij 10 starten of zo.
Leuk allemaal nieuwe namen. Welkom! Hoop jullie vaak te zien want dat betekent dat ik ook goed bezig ben
Valt me mee. Ga maar echt weer eens van slag. Vakantie heeft lang genoeg geduurd. Met name als je bedenkt dat ik ergens in maart begonnen ben met oefenen
Vorig jaar om deze tijd ook begonnen en toen in een paar maanden zo'n 12 kilo kwijt. Ga nu voor de tweede helft!
Deze week ook weer met Evy op stap na een stop van 2-3 maanden. Ik ben blijven steken bij les 21 of zo, dat sleurde ik toen echt niet. Ga maar eens bij 10 starten of zo.
Leuk allemaal nieuwe namen. Welkom! Hoop jullie vaak te zien want dat betekent dat ik ook goed bezig ben
Slapen is goud
maandag 8 augustus 2011 om 10:08
Stomme app heeft maar mn halve bericht geplaatst.
Ben 7 ons aangekomen terwijl ik 3x gelopem heb, 4x keihard gewerkt en gewoon aan de punten gehouden heb.
Ben wel gisteren uit eten geweest en hoewel ik me toen ook binnen de punten heb gedragen kan dat misschien toch de oorzaak zijn?
Mag ik nu ook in de tabel?
1,67 lang. Begingewicht 83,3. Streef 65. Nu 67,3
Ben 7 ons aangekomen terwijl ik 3x gelopem heb, 4x keihard gewerkt en gewoon aan de punten gehouden heb.
Ben wel gisteren uit eten geweest en hoewel ik me toen ook binnen de punten heb gedragen kan dat misschien toch de oorzaak zijn?
Mag ik nu ook in de tabel?
1,67 lang. Begingewicht 83,3. Streef 65. Nu 67,3
