Lijf & Lijn alle pijlers

WW - We tellen weer tot 29...

29-07-2011 10:20 1984 berichten
Alle reacties Link kopieren
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!



Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.



Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.



naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2



Een verzoek om je gewicht zo te melden:

Gewicht nu: ...

Totaal af: ...

Deze week: ...



Dank
Alle reacties Link kopieren
Olifantje, ik drink optimeldrink ipv melk. En welkom hier.



Kaatje , zie je het ook niet in het label in de kleding? maatje kleiner lieverd.

Logisch dat je niet zo'n schrijfzin hebt.



Appeltje, veel plezier in Kopenhagen.

Oja, geen naar benenden komende plafonds, was ze alweer vergeten.



Vandaag gaan shoppen met schoonma. Een stukje limburgse vlaai, kersenvlaai (3,5F), maar verder netjes bij V&D een broodje magere kaas gehad. Eerst zou ik doe maar wat hebben gepakt. Nu ook twee broeken maatje kleiner gekocht!!!
Alle reacties Link kopieren
Wow Marjan, dat klinkt goed Hoe oud is ie?



Mijn date was ook superleuk! Ik zie hem zaterdag weer, gaan we naar een festival. Heb er zin in. Hij is wel vrij onervaren terwijl hij "al" 33 is. Maar goed, ik wil het hem wel leren hoor haha.



Eettechnisch gaat het ook goed. Weinig behoefte om te snaaien dus dat is altijd mooi meegenomen.



Appel, veel plezier in Kopenhagen!

Steph, lekker hoor broeken een maatje kleiner!
Alle reacties Link kopieren
Jammie, die worteltjestaart hiernaast ----->
Alle reacties Link kopieren
Bedankt dames!

Ik ben gek op kaas, dus dat scheelt.

Ik zit op dit moment flink in de lappenmand, net een 24 uur haltermonitor gehad en moet nu hem inleveren en een hart echo laten maken bij de cardioloog.

Dit heeft mij erg laten schrikken. Mijn bloeddruk was ineen 185/120 ofzoiets. Ik ben "nog maar" 46, ik moet nog een hele tijd mee. Mijn energie is zooo laag, ik ben mijzelf flink zat.

Mijn oudste dochter, 22 studeert nog aan de kunstacademie en woont nog thuis (net als de andere drie), zij is ook aan de flinke kant dus we gaan er samen tegenaan.



We twijfelen nog over het startpunt, we gaan de 20ste op vakantie en het lijkt zo lastig om alles bij te houden terwijl we kamperen. Misschien na de vakantie. We nemen dan ook een abonnement op de sportschool/zwembad.



Wij wonen trouwens in Calgary (Canada).



Moet nu naar de cardio, tot later!
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Cafe, lekker die worteltjestaart. Hoe weet jij dat hij vrij onervaren is? Stoute meid.



Olifantje, als je wil beginnen dan moet je gewoon zeggen IK BEGIN NU. en dat tijdens de vakantie volhouden. Hoelang ga je op vakantie?

Maar wat een schrik moet dat zijn geweest.
Alle reacties Link kopieren
Leuk al die daters hier . Ik ben alweer zo'n 3,5 jaar samen met mijn vriend maar het daten is toch altijd wel spannend he ;). Geniet er van ;).



Ik ben blij dat ik niet de enige ben die zo graag op d weegschaal gaat. Ik ga niet elke dag trouwens, zon 2x per week maar.

Gisteren 66,3 en dan vind ik dat wel even een leuk getalletje, daar kan ik wel een paar dagen op teren ;). hopelijk valt het maandag dan mee.



Ik ben net weer lekker gaan hardlopen. Les 4 van renate gedaan. Ben best trots op mezelf. Het was weer een hele drukke dag op het werk en heb echt last van vermoeide benen. En dan tóch gaan lopen . Nu voelen mn benen wel moe maar tegelijkertijd ook ontspannen, wat een vreemd maar lekker gevoel geeft.



Olifantje, welkom. Dat moet schrikken geweest zijn. Maar vanaf nu wordt alles beter. ww is een goede keuze .

Van de ene kant denk ik ook: begin gelijk. Maar na de vakantie is wel makkelijker. Maar probeer dan in de vakantie wel al een beetje maat te houden, dan gaat het daarna een stuk makkelijker .
Alle reacties Link kopieren
(ik zie trouwens dat mijn gewicht van nu fout staat in de tabel, had maandag 67,3 doorgegeven, maar opzich is het niet heel erg.. maandag weer een beter getal hoop ik )
Alle reacties Link kopieren
Steph, hahaha nee het is niet wat je denkt dat het is. Hij heeft het me gewoon verteld.



Olifantje, er is bijna geen betere reden om gezond te eten. Heel veel succes!
Alle reacties Link kopieren
Ik ga de online WW proberen en vraag mij af hoe ik dat ga doen als ik kampeer...We gaan naar Vancouver op een camping zonder electriciteit (natuurcamping). Na de vakantie gaan de kids hun introweken in, ik dacht dat is makkelijker te organiseren met boodschappen e.d.

Als ik kampeer dan eet ik eigenlijk altijd minder en veel bbq. Doen we hier sowieso zo'n 4 keer per week in de zomer, Canadezen zijn gek op hun bbq, en wij hebben ons met plezier aangepast



De weegschaal is mijn vijand, ik vind het echt afschuwelijk. Maar 't hoort erbij. Dochter en ik gaan eens per week wegen en dan gelijk een soort menu planning ofzo.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Cafe, ohh nu snap ik het.



Olifantje, eet op de bbq alleen witvis en kip bv. Sausjes zelf maken van tomaten, cherry of gewone met kruiden oid.
Alle reacties Link kopieren
Olifantje, reden te meer om nu te beginnen, als je zo bent geschrokken! En weet je, als je nu een nieuw eetpatroon start is de vakantie juist de beste tijd, omdat je dan toch al los bent van je huidige/vaste thuispatroon.



BBQ is perfect voor ww. Kip, vis. Geen olie of boter nodig, lekker grillen. Gezonde salades (stay away from the french bread!) en evt. een rood sausje. Ideaal juist!



En ja, Canadezen en hun BBQ. Ik ben wel eens in Canada geweest (omgeving Toronto en Quebec), overal vond je BBQ-gelegenheden buiten. Super!



Marjan, ik dacht ook al: "Naugthy girl, daar ben je snel achter!" Hahaha... maar het zijn dus zijn eigen woorden.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Lieve Kaatje, knuffel voor jou. Je hebt het zo moeilijk nu. Het wordt echt beter, maar daar heb je nu zo verdomde weinig aan. Goed dat je zo goed mogelijk je dagelijkse routine weer oppakt ook al lijkt het nog zo futiel allemaal. En die 9,5 kilo, dat is echt wel zichtbaar hoor. Maar waarschijnlijk zie je het zelf niet omdat je gewoon helemaal niet goed in je vel zit nu. Ook dat komt weer goed. Alleen niet vandaag of morgen. En dat hoeft ook niet, er is zo veel gebeurd, daar stap je niet in een week overheen. Neem de tijd en wees lief voor jezelf.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Hey lady's ,



Ik kom even naar jullie zwaaien, hoop vanavond even wat meer tijd te hebben om bij te lezen en te schrijven.

Ben erg druk op mn werk, maar het gaat goed.



WW-technisch gaat het ook goed, zit weer lekker in mn regelmaat.



Een fijne dag voor jullie allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Goeiemorgen dames!



ik ga mijn leveren beteren en proberen wat meer hier te schrijven. Ik heb echt een schop onder m'n kont nodig



Mijn lijstje van vandaag [p]:



O: 2 boterhammen met gestampte muisjes, coolbest light [6]

T: mandarijn [0]

L: 4 boterhammen met ham, lever, sandwichspread en osseworst [10.5]

T: appel [0]

D: pasta carbonara [14]

T: zakje snoeptomaatjes [0]
Alle reacties Link kopieren
Ha Elmanita!



Misschien goed als je iets vaker langskomt, als dat je helpt. Al is het maar om naar eetlijstjes te spieken. Speaking of which, die zal ik eens wat vaker neerzetten want dat doe ik zelden eigenlijk. Misschien omdat mijn eetpatroon redelijk saai constant is.



Iedere ochtend yoghurt of kwark met fruit.

Iedere middag 3 boterhammen

Tussendoor nog 1 boterham

's Avonds, gewoon wat de pot schaft.



Niet zo spectaculair allemaal. Wél effectief, vanmorgen onder mijn 3e (of inmiddels al 4e?) streefgewicht gedoken. 61.8. Ben benieuwd of dat maandag nog het geval is. Wie had dat ooit gedacht, een jaar geleden.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Hoi Elmanita, luisteren naar Winterdip!!!



Winterdip



Hier goed nieuws, de eerste 10kg zijn eraf. Ik moest vanochtend wegen omdat ik dadelijk naar de gewichtconsulente ga. Ik ben blij.
Alle reacties Link kopieren
Dames!!



Vandaag een dagje dierentuin voor mij. Moeders heeft lunch mee en dat is dan verantwoord! Heel fijn!



Olifantje: vermijdt brood..... Op een bbq is dat een puntenvreter!



Elmanita: *schop* Je kan het meid!! Zet em op! Ik merk dat iedere dag schrijven toch een goede confrontatie is, zo blijf ik er mee bezig en lees ikw at de andere bezighoudt en wat ze eten



Winterdip: bij mij ziet een dag er ook vaak hetzelfde uit hoor, lekker makkelijk!



Succes allemaal zo op deze dag voor het weekend! Altijd lastig.
Alle reacties Link kopieren
Oh en nog een VRAAG:



Ik vul ook altijd de activiteiten punten in als ik gesport heb. Kan ik daar nog wat mee? Wat doen jullie ww-ers ermee?
Alle reacties Link kopieren
Jeee, Steph, 10 kilo! Een mijlpaal! Superrrr.



Cootjep, als je je sportpunten invoert in je systeem kun je die ook opmaken als extra punten, ofwel active points. Als je bijvoorbeeld een keer over je totaal aantal extra punten heengaat, trekt het systeem verdere punten van je "active points" af. Ik voer ze ook meestal wel in maar ik maak ze nooit op. Ik heb echt wel voldoende aan 29 dagpunten en 35 extra weekpunten.



Ook voor je opgebouwde active points geldt trouwens dat ze ook na een week vervallen, net als je wekelijkse extra punten.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Winterdip, wil je even niet zo snel gaan? Straks haal je me nog in! Jeetje zeg, het vliegt er echt af bij jou! Knap hoor!



Heb je trouwens wel al je punten op dan met yoghurt en fruit en 4 boterhammen? Of neem je rijkelijk beleg of avondeten? Als ik yoghurt neem met fruit en 4 boterhammen, dan heb ik nog wel ruimte voor een paar tussendoortjes! Maar goed, ik vind mijn tussendoortjes ook wel belangrijker en lekkerder dan mijn 'normale' eten.



Netjes Steph, jij gaat ook al zo goed! Lekker blijven doorgaan!



Olifantje welkom! Ik persoonlijk zou het na de vakantie doen. Hoewel direct beginnen natuurlijk alleen maar beter is... En toch zou het voor mij een drempel opleveren en zou ik continu denken: zou ik nog even wachten of na de vakantie begin ik echt dus nu kan ik dit nog wel nemen. En daarom zou ik dan gewoon genieten op vakantie en daarna beginnen. Maar ik ben dan ook wel een meester in excuses verzinnen. Dus eigenlijk gewoon nu beginnen, gezien je gezondheid misschien ook noodzakelijk?



Crootje, ik mag daar bij Flexi extra punten voor rekenen maar dat doe ik niet. Ik eet overigens ook 2 punten meer dan ik mag en 1 keer per week eet ik meer dus daar compenseer ik het mee!



Wat leuk zeg dat beide dates goed zijn! Ik heb dat nooit gehad, ben eigenlijk altijd van de een de ander ingerold (wel met tussentijd hoor) maar dus gelijk blijven plakken en hebben op een pauze na nu alweer bijna 2 jaar!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
Alle reacties Link kopieren
Dames,

Hier ook bijna altijd hetzelfde eetlijstje, muv de avondmaaltijd. Soms switch ik wat met het ontbijt (de ene keer yogurt, dan weer brood).



Grrrr! In de vakantie bijna niets aangekomen en toch lekker (lees: niet mager) gegeten, nu thuis netjes aan mijn punten gehouden en er is NIETS vanaf! Stond vanmorgen op de weegschaal en hij gaaf nog steeds 82,2 aan. Tuurlijk, het goede is dat er ook niets bij is, maar soms snap ik het gewoon niet. Zou het dan toch te maken hebben dat ik actiever ben op vakantie? Want daar eet ik gewoon 48+kaas, hagelslag, chocopasta en een heel bord spaghetti.



Wel zit ik nog steeds in een goede flow, dus ik zet maar gewoon door. Kan zijn dat er bijv. maandag ineens wel 4 ons af is. Laten we het hopen, want het motiveert wel!



Cootjep (hihi, verwarrend: crootje en cootjep...): Tja, die Active points weet ik niet zoveel raad mee, eerlijk gezegd. Je kunt ze geloof ik inruilen, zodat je wat meer kunt eten. Maar hoe of wat: geen idee!



Eetlijstje:

O: 2x boterham tarwe met één plak Milner

T: banaan en twee Sultana's

L: weet ik nog niet: ik ga uit lunchen vanmiddag

T: ?

D: sperziebonen, aardappels en varkenshaas
Alle reacties Link kopieren
Dank voor de antwoorden betreft de sportpunten.

Ik maak de vrije punten ook eigenlijk niet op, die bewaar ik voor een feestje of een etentje per week en anders houd ik me gewoon aan de dagpunten. Nu heb ik ook de vrije punten nog......wel lekker achter de hand, mocht ik vreselijk trek krijgen in iets 'slechts'.



Fijne dag allemaal, ik ga naar Bokito! *niet in de ogen kijken en anders rennen voor je leven (en dat zijn dan weer sportpunten)* byebye!
Alle reacties Link kopieren
Sorry Cootje moest het zijn.... beetje lastig met cootje en crootje!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
Alle reacties Link kopieren
En dan ook even op de borst slaan Cootje (per slag denk ik wel 10 kc extra verbrand). Veel plezier, dat het droog mag zijn in rotjeknor!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
Alle reacties Link kopieren
Crootje, wel herkenbaar hoor. Ik sta nu al 10 dagen precies op 61,4 en dan vind ik eigenlijk heel apart. Geen schommelingen, niet een keertje zwaarder en een keertje lichter (plassen ed heeft geen invloed). Het blijft hetzelfde, terwijl je zou denken dat je toch zou schommelen. Misschien is er idd maandag wat vanaf (ga er voor mezelf niet van uit, anders is het een beetje een teleurstelling).
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven