Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
maandag 1 augustus 2011 om 20:17
quote:Mife schreef op 01 augustus 2011 @ 19:55:
Jo, zo klopt het hoor. Thanks!
Cootjep, als je ww doet met propoints moet je echt je dagtotaal opmaken. Kies dus vanavond nog voor wat lekkers (ik zou gaan voor chocola, maar je kunt uiteraard ook gezonde keuzes maken...) Je hebt wel erg veel punten over. Kun je eens je eetlijst (inclusief punten) schrijven? Kunnen we er misschien tips bij geven. Overigens hoef je je wekelijkse extra points niet op te maken.
O: glas optimel en een kiwi. 3
T: appel 0
L: selderij, tomaat, paprika, bosui, appel en wat feta met olijfolie 4 punten
T: kiwi en pakje alpro soya bosvruchten 2
A: miehoen, paksoi, peultjes, mais, knofloof, oestersaus en tilapiafilet 10
Ik probeer te matigen op koolhydraten, daar eet ik teveel aan. Teveel punten per dag gaan daar aan op. Dus ik bedacht me dat ik per dag bij 1 maaltijd koolhydraten eet en zodoende houd ik zoveel punten over.
Hopelijk hebben jullie tips! Dank!
Jo, zo klopt het hoor. Thanks!
Cootjep, als je ww doet met propoints moet je echt je dagtotaal opmaken. Kies dus vanavond nog voor wat lekkers (ik zou gaan voor chocola, maar je kunt uiteraard ook gezonde keuzes maken...) Je hebt wel erg veel punten over. Kun je eens je eetlijst (inclusief punten) schrijven? Kunnen we er misschien tips bij geven. Overigens hoef je je wekelijkse extra points niet op te maken.
O: glas optimel en een kiwi. 3
T: appel 0
L: selderij, tomaat, paprika, bosui, appel en wat feta met olijfolie 4 punten
T: kiwi en pakje alpro soya bosvruchten 2
A: miehoen, paksoi, peultjes, mais, knofloof, oestersaus en tilapiafilet 10
Ik probeer te matigen op koolhydraten, daar eet ik teveel aan. Teveel punten per dag gaan daar aan op. Dus ik bedacht me dat ik per dag bij 1 maaltijd koolhydraten eet en zodoende houd ik zoveel punten over.
Hopelijk hebben jullie tips! Dank!
maandag 1 augustus 2011 om 20:26
Cootje je kan toch niet leven op alleen een glas optimel en een kiwi smorgens?? Neem dan iets van beschuit of een wasa cracker met mager beleg erbij (zowel beschuit als de meeste soorten wasa is 1 punt per stuk).
En wat Mife idd zegt alle punten opmaken, 1 of 2 over is niet zo'n ramp maar 15 wel! je lijf heeft het nodig dat aantal punten.......
En wat Mife idd zegt alle punten opmaken, 1 of 2 over is niet zo'n ramp maar 15 wel! je lijf heeft het nodig dat aantal punten.......
maandag 1 augustus 2011 om 20:30
Cootje, dat vind ik wel heel weinig eigenlijk als je dit zo op een dag eet. Heb je geen honger dan?
Je moet wel eten om te verbranden, dus af te vallen.
Maar als je koolhydraten wilt matigen kan je wel proberen wat meer eiwitten te nemen misschien. Als ik bijv kijk naar je ontbijt vind ik dat wel héél magertjes. Zowieso is een glas optimel volgens mij maar 1 punt maar daar kan ik me op vergissen?
Misschien kan je proberen hier bijv wat volle yoghurt erbij te eten met wat fruit erdoorheen.
Bij de lunch hetzelfde, wat yoghurt of kwark erbij en je hebt al wat meer puntjes.
Een eitje, ook lekker vullend.
Succes iig!
Afvallen met ww betekent geen honger lijden dus dat hoeft niet.
Je moet wel eten om te verbranden, dus af te vallen.
Maar als je koolhydraten wilt matigen kan je wel proberen wat meer eiwitten te nemen misschien. Als ik bijv kijk naar je ontbijt vind ik dat wel héél magertjes. Zowieso is een glas optimel volgens mij maar 1 punt maar daar kan ik me op vergissen?
Misschien kan je proberen hier bijv wat volle yoghurt erbij te eten met wat fruit erdoorheen.
Bij de lunch hetzelfde, wat yoghurt of kwark erbij en je hebt al wat meer puntjes.
Een eitje, ook lekker vullend.
Succes iig!
Afvallen met ww betekent geen honger lijden dus dat hoeft niet.
maandag 1 augustus 2011 om 20:38
@Elmanita en Jorina: jullie hebben betreft het ontbijt zeker gelijk. Vanmorgen had ik haast!! Snel een glas achterover en een kiwi. NOT GOOD! Voor de rest kan ik er goed op leven zeg maar....
Ik heb net al wat melk met cruesli gegeten.
Ik zal braaf al mijn puntjes opmaken
Maar wil ook op de gezonde tout blijven, moeilijk!
Dank voor jullie tips!!!
Ik heb net al wat melk met cruesli gegeten.
Ik zal braaf al mijn puntjes opmaken
Maar wil ook op de gezonde tout blijven, moeilijk!
Dank voor jullie tips!!!
maandag 1 augustus 2011 om 20:51
Ja hoor Jorina, ik ben wel een beetje klaar zo, met afvallen. Zo neem ik lekker een bounty
Marissevisje, wat schrikken zeg, twee collega's op staande voet ontslagen om zo'n reden. Vreselijk.
Cootje,
Jou ga ik even ernstig toespreken dame! Je MOET je punten opmaken. Geen probleem om er een keertje 1 of 2 punten onder te blijven, als dat zo eens uitkomt. Maar liever nog eigenlijk 1 of 2 punten eroverheen. Wat jij vandaag hebt gegeten is veel te weinig. Resultaat is dat je roofbouw pleegt op je lijf. Ik heb het al een paar keer eerder opgeschreven, maar met zo weinig voedingsstoffen gaat je lichaam op spaarstand. Dat betekent dat het extra zuinig omgaat met alles was het binnenkrijgt omdat het op rantsoen wordt gezet. Op het moment dat er dan weer meer binnenkomt, is je lijf gewend alles vast te houden. Je slaat dan dus juist alles op. En het jojo-effect is geboren.
Je MOET ECHT je punten opmaken. Drie maaltijden en 2-3 tussendoortjes. Juist op die manier houd je je kacheltje (stofwisseling) brandend. En je kacheltje moet branden anders houd je alles vast. Veel mensen die te zwaar zijn blijken vaak juist te weinig te eten. Waardoor ze dus aankomen.
Kortom, maak je punten op. Prima om binnen het aantal punten dat je hebt gezonde keuzes te maken, heel goed juist. Maar maak ze wel op. Anders word je alleen maar zwaarder, in plaats van lichter.
En voeg, binnen het aantal punten, alle voedingsstoffen toe die je nodig hebt. Vet, eiwit, calcium en ja, ook koolhydraten. Het is natuurlijk onzin om zelf maar aan te klungelen voor een gedeelte weight watchers te doen, voor een gedeelte een crashdieet en voor nog een gedeelte low-carb. Zo help je echt je hele metabolisme om zeep en dan ben je echt veel verder van huis.
Hup, naar de keuken jij om een lekkere en gezonde bruine boterham te smeren. EN OP TE ETEN!!!
Zo, dat waren de wijze woorden van Winterdip, aangenaam kennis te maken
Marissevisje, wat schrikken zeg, twee collega's op staande voet ontslagen om zo'n reden. Vreselijk.
Cootje,
Jou ga ik even ernstig toespreken dame! Je MOET je punten opmaken. Geen probleem om er een keertje 1 of 2 punten onder te blijven, als dat zo eens uitkomt. Maar liever nog eigenlijk 1 of 2 punten eroverheen. Wat jij vandaag hebt gegeten is veel te weinig. Resultaat is dat je roofbouw pleegt op je lijf. Ik heb het al een paar keer eerder opgeschreven, maar met zo weinig voedingsstoffen gaat je lichaam op spaarstand. Dat betekent dat het extra zuinig omgaat met alles was het binnenkrijgt omdat het op rantsoen wordt gezet. Op het moment dat er dan weer meer binnenkomt, is je lijf gewend alles vast te houden. Je slaat dan dus juist alles op. En het jojo-effect is geboren.
Je MOET ECHT je punten opmaken. Drie maaltijden en 2-3 tussendoortjes. Juist op die manier houd je je kacheltje (stofwisseling) brandend. En je kacheltje moet branden anders houd je alles vast. Veel mensen die te zwaar zijn blijken vaak juist te weinig te eten. Waardoor ze dus aankomen.
Kortom, maak je punten op. Prima om binnen het aantal punten dat je hebt gezonde keuzes te maken, heel goed juist. Maar maak ze wel op. Anders word je alleen maar zwaarder, in plaats van lichter.
En voeg, binnen het aantal punten, alle voedingsstoffen toe die je nodig hebt. Vet, eiwit, calcium en ja, ook koolhydraten. Het is natuurlijk onzin om zelf maar aan te klungelen voor een gedeelte weight watchers te doen, voor een gedeelte een crashdieet en voor nog een gedeelte low-carb. Zo help je echt je hele metabolisme om zeep en dan ben je echt veel verder van huis.
Hup, naar de keuken jij om een lekkere en gezonde bruine boterham te smeren. EN OP TE ETEN!!!
Zo, dat waren de wijze woorden van Winterdip, aangenaam kennis te maken
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 1 augustus 2011 om 20:57
Zo, dat was wel even lekker, een uurtje hardgelopen.
Over de dijk, met een zuchtje wind vanaf het water, heerlijk.
Het hele gedoe op mn werk was al een aantal weken aan de gang, zonder dat wij het wisten zat Hofman bedrijfsrecherche achter de schermen alles uit te zoeken....
En met die ene collega had ik goed contact ja, dus dit had ik nooit verwacht. Ze werkte al zoveel jaren binnen dit bedrijf, had net een jubileum achter de rug, en dan dit!!!!
Voel me flink belazerd.
Over de dijk, met een zuchtje wind vanaf het water, heerlijk.
Het hele gedoe op mn werk was al een aantal weken aan de gang, zonder dat wij het wisten zat Hofman bedrijfsrecherche achter de schermen alles uit te zoeken....
En met die ene collega had ik goed contact ja, dus dit had ik nooit verwacht. Ze werkte al zoveel jaren binnen dit bedrijf, had net een jubileum achter de rug, en dan dit!!!!
Voel me flink belazerd.
maandag 1 augustus 2011 om 21:03
Hahahaha Winterdip, ondanks het hele gedoe met mn werk moest ik toch even lachen om jouw strenge toespraak.
Vooral de laatste zin " Zo, dat waren de wijze woorden van Winterdip, aangenaam kennis te maken ".
Heerlijk zulke humor!
Maar je hebt helemaal gelijk meid, door schade en schande ben ik er ook achter gekomen dat dit zo niet gaat werken.
Je HEBT echt koolhydraten nodig, zo belangrijk voor je geheugen, concentratie e.d.
Ik kan me alleen maar aansluiten bij jouw wijze toespraak!
Vooral de laatste zin " Zo, dat waren de wijze woorden van Winterdip, aangenaam kennis te maken ".
Heerlijk zulke humor!
Maar je hebt helemaal gelijk meid, door schade en schande ben ik er ook achter gekomen dat dit zo niet gaat werken.
Je HEBT echt koolhydraten nodig, zo belangrijk voor je geheugen, concentratie e.d.
Ik kan me alleen maar aansluiten bij jouw wijze toespraak!
maandag 1 augustus 2011 om 21:11
[quote]Winterdip schreef op 01 augustus 2011 @ 20:51:
Ja hoor Jorina, ik ben wel een beetje klaar zo, met afvallen. Zo neem ik lekker een bounty
Marissevisje, wat schrikken zeg, twee collega's op staande voet ontslagen om zo'n reden. Vreselijk.
Cootje,
Jou ga ik even ernstig toespreken dame! Je MOET je punten opmaken. Geen probleem om er een keertje 1 of 2 punten onder te blijven, als dat zo eens uitkomt. Maar liever nog eigenlijk 1 of 2 punten eroverheen. Wat jij vandaag hebt gegeten is veel te weinig. Resultaat is dat je roofbouw pleegt op je lijf. Ik heb het al een paar keer eerder opgeschreven, maar met zo weinig voedingsstoffen gaat je lichaam op spaarstand. Dat betekent dat het extra zuinig omgaat met alles was het binnenkrijgt omdat het op rantsoen wordt gezet. Op het moment dat er dan weer meer binnenkomt, is je lijf gewend alles vast te houden. Je slaat dan dus juist alles op. En het jojo-effect is geboren.
Je MOET ECHT je punten opmaken. Drie maaltijden en 2-3 tussendoortjes. Juist op die manier houd je je kacheltje (stofwisseling) brandend. En je kacheltje moet branden anders houd je alles vast. Veel mensen die te zwaar zijn blijken vaak juist te weinig te eten. Waardoor ze dus aankomen.
Kortom, maak je punten op. Prima om binnen het aantal punten dat je hebt gezonde keuzes te maken, heel goed juist. Maar maak ze wel op. Anders word je alleen maar zwaarder, in plaats van lichter.
En voeg, binnen het aantal punten, alle voedingsstoffen toe die je nodig hebt. Vet, eiwit, calcium en ja, ook koolhydraten. Het is natuurlijk onzin om zelf maar aan te klungelen voor een gedeelte weight watchers te doen, voor een gedeelte een crashdieet en voor nog een gedeelte low-carb. Zo help je echt je hele metabolisme om zeep en dan ben je echt veel verder van huis.
Hup, naar de keuken jij om een lekkere en gezonde bruine boterham te smeren. EN OP TE ETEN!!!
Zo, dat waren de wijze woorden van Winterdip, aangenaam kennis te maken
[/quote}\]
Aangenaam Winterdip!! Dank voor je wijze woorden.....soms verlies ik het vertrouwen in al die methodes, maar dat komt meer door mijzelf. Ik beloof bij deze me plechtig te houden aan het ww-programma. Geen gesodemieter met de rest....
Ik eet nu een boterham! morgen weer een nieuw begin.....
Fijne avond!
Ja hoor Jorina, ik ben wel een beetje klaar zo, met afvallen. Zo neem ik lekker een bounty
Marissevisje, wat schrikken zeg, twee collega's op staande voet ontslagen om zo'n reden. Vreselijk.
Cootje,
Jou ga ik even ernstig toespreken dame! Je MOET je punten opmaken. Geen probleem om er een keertje 1 of 2 punten onder te blijven, als dat zo eens uitkomt. Maar liever nog eigenlijk 1 of 2 punten eroverheen. Wat jij vandaag hebt gegeten is veel te weinig. Resultaat is dat je roofbouw pleegt op je lijf. Ik heb het al een paar keer eerder opgeschreven, maar met zo weinig voedingsstoffen gaat je lichaam op spaarstand. Dat betekent dat het extra zuinig omgaat met alles was het binnenkrijgt omdat het op rantsoen wordt gezet. Op het moment dat er dan weer meer binnenkomt, is je lijf gewend alles vast te houden. Je slaat dan dus juist alles op. En het jojo-effect is geboren.
Je MOET ECHT je punten opmaken. Drie maaltijden en 2-3 tussendoortjes. Juist op die manier houd je je kacheltje (stofwisseling) brandend. En je kacheltje moet branden anders houd je alles vast. Veel mensen die te zwaar zijn blijken vaak juist te weinig te eten. Waardoor ze dus aankomen.
Kortom, maak je punten op. Prima om binnen het aantal punten dat je hebt gezonde keuzes te maken, heel goed juist. Maar maak ze wel op. Anders word je alleen maar zwaarder, in plaats van lichter.
En voeg, binnen het aantal punten, alle voedingsstoffen toe die je nodig hebt. Vet, eiwit, calcium en ja, ook koolhydraten. Het is natuurlijk onzin om zelf maar aan te klungelen voor een gedeelte weight watchers te doen, voor een gedeelte een crashdieet en voor nog een gedeelte low-carb. Zo help je echt je hele metabolisme om zeep en dan ben je echt veel verder van huis.
Hup, naar de keuken jij om een lekkere en gezonde bruine boterham te smeren. EN OP TE ETEN!!!
Zo, dat waren de wijze woorden van Winterdip, aangenaam kennis te maken
[/quote}\]Aangenaam Winterdip!! Dank voor je wijze woorden.....soms verlies ik het vertrouwen in al die methodes, maar dat komt meer door mijzelf. Ik beloof bij deze me plechtig te houden aan het ww-programma. Geen gesodemieter met de rest....
Ik eet nu een boterham! morgen weer een nieuw begin.....
Fijne avond!
maandag 1 augustus 2011 om 21:59
maandag 1 augustus 2011 om 22:02
Hey Kaatje,
Op www.wijvallenaf.nl heb je een pro-points calculator.
Deze kun je altijd gebruiken, zonder dat er een nieuwe batterij in moet... knipoog...
Op www.wijvallenaf.nl heb je een pro-points calculator.
Deze kun je altijd gebruiken, zonder dat er een nieuwe batterij in moet... knipoog...
maandag 1 augustus 2011 om 22:28
quote:kaatje_85 schreef op 01 augustus 2011 @ 22:13:
marissevisje, ik weet dat die calculator er is, maar ik wil toch nieuwe batterijen voor de mijne, ik gebruik hem echt overal en nergens
jo1234, nee, ik wil niet in de tabel, ik vind dat te confronterend, hoe stom dat ook klinkt.
Welke moeten er dan in?
Hoe is het met je zeker na vandaag?
marissevisje, ik weet dat die calculator er is, maar ik wil toch nieuwe batterijen voor de mijne, ik gebruik hem echt overal en nergens
jo1234, nee, ik wil niet in de tabel, ik vind dat te confronterend, hoe stom dat ook klinkt.
Welke moeten er dan in?
Hoe is het met je zeker na vandaag?
dinsdag 2 augustus 2011 om 09:18
Uiteraard geen probleem Kaatje.
Ik heb gisteravond ongeveer 25 km gefietst, wat een heerlijk weertje! En ik ben ook binnen mn punten gebleven, dus dat ging best goed. Op naar nog een goede dag! Ik was vanochtend trouwens alweer 72.8 dus denk dat ik veel vast hield. Nog steeds overigens, ik ben al dagen niet lekker naar de wc geweest
Lijstje (p) voor vandaag:
O: yoghurt ( 6)
T: appel
L: 3 volkoren crackers (2,5) met becel (1) en kipgehakt (2,5)
T: appels
D: geen idee (14)
T: optimel dubbelvla (3)
Beweging: hardlooples + fietstochtje
Ik heb gisteravond ongeveer 25 km gefietst, wat een heerlijk weertje! En ik ben ook binnen mn punten gebleven, dus dat ging best goed. Op naar nog een goede dag! Ik was vanochtend trouwens alweer 72.8 dus denk dat ik veel vast hield. Nog steeds overigens, ik ben al dagen niet lekker naar de wc geweest
Lijstje (p) voor vandaag:
O: yoghurt ( 6)
T: appel
L: 3 volkoren crackers (2,5) met becel (1) en kipgehakt (2,5)
T: appels
D: geen idee (14)
T: optimel dubbelvla (3)
Beweging: hardlooples + fietstochtje
dinsdag 2 augustus 2011 om 09:45
@ steph, er moet een ronde, platte batterij in, ongeveer zo groot als een 20 cent muntstuk.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: optimel perzik/vanille kwark (3P)
T: banaan en 2 rijstwafels (4 P)
L: waarschijnlijk soepje en pistoletje filet americain (9 P)
T: appel
A: paella (had nog een portie in de vriezer zitten, mooi makkelijk, zoek het nu niet om te koken) (10 P)
T: chips o.i.d voor ongeveer 6 punten
Ik mag 30 punten per dag nu. Dus vind dit heel redelijk.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: optimel perzik/vanille kwark (3P)
T: banaan en 2 rijstwafels (4 P)
L: waarschijnlijk soepje en pistoletje filet americain (9 P)
T: appel
A: paella (had nog een portie in de vriezer zitten, mooi makkelijk, zoek het nu niet om te koken) (10 P)
T: chips o.i.d voor ongeveer 6 punten
Ik mag 30 punten per dag nu. Dus vind dit heel redelijk.
dinsdag 2 augustus 2011 om 09:47
Kaatje, lieverd, hoe is het met je? Dat je hier toch nog weer komt posten, je hebt wel genoeg aan je hoofd. Maar misschien ook wel weer fijn om de alledaagse dingen op te pakken. Geen idee. Hoe dan ook, je kunt hier altijd je ei kwijt. Gewichtstechnisch, maar ook met echt belangrijke zaken natuurlijk.
Zo dames, na mijn preek van gisteravond heb ik zelf fijn toe gegeven aan een enorme vreetkick. Hahaha. Willen jullie weten wat er naar binnen is gegaan, komt'ie:
2x bounty
1x balisto
1 x gevulde koek
1 x bruin bolletje met hagelslag
1x bruin bolletje met oude kaas
Oei. Ik kon niet stoppen.
En dat allemaal rond 01.00 uur vannacht. Tja.... Ik durf het eigenlijk niet zo goed in te voeren. Maar de schade zal tegen de tijd van het volgende weegmoment vast wel weer beperkt zijn. Vandaag en morgen dus maar even damagecontrol.
Zo dames, na mijn preek van gisteravond heb ik zelf fijn toe gegeven aan een enorme vreetkick. Hahaha. Willen jullie weten wat er naar binnen is gegaan, komt'ie:
2x bounty
1x balisto
1 x gevulde koek
1 x bruin bolletje met hagelslag
1x bruin bolletje met oude kaas
Oei. Ik kon niet stoppen.
En dat allemaal rond 01.00 uur vannacht. Tja.... Ik durf het eigenlijk niet zo goed in te voeren. Maar de schade zal tegen de tijd van het volgende weegmoment vast wel weer beperkt zijn. Vandaag en morgen dus maar even damagecontrol.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 2 augustus 2011 om 09:55
quote:kaatje_85 schreef op 02 augustus 2011 @ 09:45:
@ steph, er moet een ronde, platte batterij in, ongeveer zo groot als een 20 cent muntstuk.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: optimel perzik/vanille kwark (3P)
T: banaan en 2 rijstwafels (4 P)
L: waarschijnlijk soepje en pistoletje filet americain (9 P)
T: appel
A: paella (had nog een portie in de vriezer zitten, mooi makkelijk, zoek het nu niet om te koken) (10 P)
T: chips o.i.d voor ongeveer 6 punten
Ik mag 30 punten per dag nu. Dus vind dit heel redelijk.Kaatje, kijk eens bij de kijkshop. als het goed is hebben ze die daar, soort van batterij voor gehoorapparaten.
@ steph, er moet een ronde, platte batterij in, ongeveer zo groot als een 20 cent muntstuk.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: optimel perzik/vanille kwark (3P)
T: banaan en 2 rijstwafels (4 P)
L: waarschijnlijk soepje en pistoletje filet americain (9 P)
T: appel
A: paella (had nog een portie in de vriezer zitten, mooi makkelijk, zoek het nu niet om te koken) (10 P)
T: chips o.i.d voor ongeveer 6 punten
Ik mag 30 punten per dag nu. Dus vind dit heel redelijk.Kaatje, kijk eens bij de kijkshop. als het goed is hebben ze die daar, soort van batterij voor gehoorapparaten.
dinsdag 2 augustus 2011 om 10:07
Steph, ik had gisteravond geslapen, na het eten. Dus kwam rond 23.00 uur mijn bed weer uit. Ben nog een klein rondje gaan wandelen en daarna kreeg ik een niet te stoppen vreetbui. Slechte zaak. Maar aan de andere kant, ik vond dat ik het verdiende, ben gister aan mijn been gelaserd. Daar had (en heb) ik last van dus ik mocht mezelf verwennen vond ik.
Jo, 6 punten voor yoghurt is best veel. Heb je er dingen doorheen gedaan?
Jo, 6 punten voor yoghurt is best veel. Heb je er dingen doorheen gedaan?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
