Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
dinsdag 2 augustus 2011 om 19:19
dinsdag 2 augustus 2011 om 20:00
Wat leuk om ook van jou een valtaf te zien cafelatte, heb je gelijk ook toegevoegd.
Ik heb bij sommigen ook wel een wat mollig beeld vanwege dat het een ww topic is maar als ik voor mezelf spreek: ik ben al even bezig dus dan wordt het steeds minder als het goed is
. Dat zal bij meerderen het geval zijn, ook als ik de tabel lees.
Ik vind het juist fijn om bij iedereen een beeld te kunnen plaatsen, maar snap/respecteer ook wel dat de meeste liever anoniem blijven.
Bij mij gaat het wel goed, misschien gisteren ietsje te veel chocolade op. Punt-technisch kon het maar was misselijk.
Eetlijstje vandaag:
o: volle yoghurt 100gr, zonnatura muesli en een banaan erdoorheen, 1 snee brood met tonijnsalade
t: niets, was op werk
l: 2 sneetjes brood met boter en kipfilet, nectarine
t 1 snee brood met 20+ smeerkaas, banaan
d: aardappelsalade, 2 visburgertjes en verse groentes gesneden en dan wokken.+ mini nep cornetto.
nu nog 3 punten over.
Ik heb bij sommigen ook wel een wat mollig beeld vanwege dat het een ww topic is maar als ik voor mezelf spreek: ik ben al even bezig dus dan wordt het steeds minder als het goed is
. Dat zal bij meerderen het geval zijn, ook als ik de tabel lees.Ik vind het juist fijn om bij iedereen een beeld te kunnen plaatsen, maar snap/respecteer ook wel dat de meeste liever anoniem blijven.
Bij mij gaat het wel goed, misschien gisteren ietsje te veel chocolade op. Punt-technisch kon het maar was misselijk.
Eetlijstje vandaag:
o: volle yoghurt 100gr, zonnatura muesli en een banaan erdoorheen, 1 snee brood met tonijnsalade
t: niets, was op werk
l: 2 sneetjes brood met boter en kipfilet, nectarine
t 1 snee brood met 20+ smeerkaas, banaan
d: aardappelsalade, 2 visburgertjes en verse groentes gesneden en dan wokken.+ mini nep cornetto.
nu nog 3 punten over.
dinsdag 2 augustus 2011 om 21:22
Wat dapper dat jullie de sites doorgeven! Ik heb het nu vluchtig bekeken en dat verdienen jullie niet, dus ik neem er morgen de tijd voor 
Mijn lijstje van vandaag:
O: optimel, cracker met pindakaas en een cracker met appelstroop en thee
T: appel-kiwi
L: selderij, tomaat, komkommer en restje fetadressing.
T: cracker met pindkaas, raket
D: salade nicoise met 3 stukjes volkorenbrood en wat mayo aangemaakt met kwark en citroensap.
Ik heb nog 0,5 punten over.
Beter dan gister dus.... Jippie!
Slaapse en morgen weer een nieuwe dag vol nieuwe kansen!!
Mijn lijstje van vandaag:
O: optimel, cracker met pindakaas en een cracker met appelstroop en thee
T: appel-kiwi
L: selderij, tomaat, komkommer en restje fetadressing.
T: cracker met pindkaas, raket
D: salade nicoise met 3 stukjes volkorenbrood en wat mayo aangemaakt met kwark en citroensap.
Ik heb nog 0,5 punten over.
Beter dan gister dus.... Jippie!
Slaapse en morgen weer een nieuwe dag vol nieuwe kansen!!
dinsdag 2 augustus 2011 om 23:24
Wat leuk om wat gezichten bij een paar van jullie te zien! Inderdaad verrassend. Ik heb een heel gek eetlijstje vandaag...
O: 2x bth sandwichspread, smeerworst, koffie verkeerd (8)
T: fruit, waterijsje (0.5)
L: ontbijtkoek, speculaas, cracotje (3,5)
A: friet!!!! En een kroket (20)
T: chocorijstwafels (4) en koffie verkeerd (1)
Had echt zó geen zin om m'n geplande en gezonde couscoussalade in elkaar te flansen... De schade valt uiteindelijk mee, want heb maar zo'n 8 punten van m'n extra propoints op.
Morgen een etentje, dus niet teveel eten overdag. Ik denk zoiets:
O: magere kwark met ananas en rozijn (3)
T: koffie verkeerd (1)
L: 2 bio crackers met appelstroop en smeerkaas (7)
T: fruit
A: etentje (moet lukken met 18 pp... Toch?)
O: 2x bth sandwichspread, smeerworst, koffie verkeerd (8)
T: fruit, waterijsje (0.5)
L: ontbijtkoek, speculaas, cracotje (3,5)
A: friet!!!! En een kroket (20)
T: chocorijstwafels (4) en koffie verkeerd (1)
Had echt zó geen zin om m'n geplande en gezonde couscoussalade in elkaar te flansen... De schade valt uiteindelijk mee, want heb maar zo'n 8 punten van m'n extra propoints op.
Morgen een etentje, dus niet teveel eten overdag. Ik denk zoiets:
O: magere kwark met ananas en rozijn (3)
T: koffie verkeerd (1)
L: 2 bio crackers met appelstroop en smeerkaas (7)
T: fruit
A: etentje (moet lukken met 18 pp... Toch?)
dinsdag 2 augustus 2011 om 23:32
Bij wat voor restaurant ga je eten Mife? Ik denk dat je met 18 punten een heel eind komt hoor. Ik zou dan wel van het brood met kruidenboter afblijven want dat vind ik echt een puntenknaller. En als hoofdgerecht frietjes ook wat minderen (vooral omdat je vandaag friet op hebt). Ik kies meestal vis in een restaurant, vaak niet zo puntonvriendelijk.
Ik heb net nog even op het terras gezeten met vrienden. Er stond zo'n ijs-kaart op tafel en had plots zo'n zin in een dame blanche ofzo. Maar heb het niet gedaan haha. Ook alleen maar omdat ik het ook zo stom vind staan om in mijn eentje ijs te gaan eten, de rest wilde namelijk niet. Als de rest wel had gewillen had ik voor de bijl gegaan.
Ik heb wel een paar pindatjes op en net nog een mini-nuts. Nu zijn mijn puntjes weer op.
Nu ben ik moe, ga maar eens slapen
Ik heb net nog even op het terras gezeten met vrienden. Er stond zo'n ijs-kaart op tafel en had plots zo'n zin in een dame blanche ofzo. Maar heb het niet gedaan haha. Ook alleen maar omdat ik het ook zo stom vind staan om in mijn eentje ijs te gaan eten, de rest wilde namelijk niet. Als de rest wel had gewillen had ik voor de bijl gegaan
.Ik heb wel een paar pindatjes op en net nog een mini-nuts. Nu zijn mijn puntjes weer op.
Nu ben ik moe, ga maar eens slapen
woensdag 3 augustus 2011 om 09:20
woensdag 3 augustus 2011 om 10:37
Even geïnspireerd door alle foto's hier heb ik gisteren mijn eigen foto's digitaal zitten 'doorbladeren'. Zo leuk om de verschillen met nu te zien. Voor mijn 1e WW-poging (een jaar of 5 geleden) woog ik meer dan 90 kilo. Ik ben toen een kilo of 9 afgevallen, waarvan zo'n 5 à 6 blijvend. De 2e keer ben ik dus begonnen bij 86.
Op de foto's van 5 jaar geleden ben ik wel echt heel chubby. Dikke bovenarmen, bol hoofd, stevige bovenbenen. Op de foto's na de 1e poging heb ik geen bol hoofd meer, maar voor de rest ben ik nog steeds mollig aan alle kanten. En dan nu... 't Is wel echt een verschil. Ik had vorige week weer even een bui waarin ik het moeilijk vond om mezelf te zien zoals ik ben. Ik zag in de spiegel weer even een stevig iemand. Maar daar ben ik dankzij de foto's weer van genezen. Écht slank ben ik nog niet, maar ik zie er zoveel beter uit dan eerst.
Op de foto's van 5 jaar geleden ben ik wel echt heel chubby. Dikke bovenarmen, bol hoofd, stevige bovenbenen. Op de foto's na de 1e poging heb ik geen bol hoofd meer, maar voor de rest ben ik nog steeds mollig aan alle kanten. En dan nu... 't Is wel echt een verschil. Ik had vorige week weer even een bui waarin ik het moeilijk vond om mezelf te zien zoals ik ben. Ik zag in de spiegel weer even een stevig iemand. Maar daar ben ik dankzij de foto's weer van genezen. Écht slank ben ik nog niet, maar ik zie er zoveel beter uit dan eerst.
woensdag 3 augustus 2011 om 10:51
Goed, opnieuw...zucht. Had net een heel verhaal getypt, weg!
Ik meld me weer even. Gisteren een goede ww dag gehad. Ik had alleen bietjes gepland en dat werden doperwten met wortelen. Dat kostte even meer punten dan verwacht.
Ik heb op mijn werkdagen eigenlijk een standaard eetlijstje:
O: magere yoghurt met All bran fibre (4)
L: 2 boterhammen met smeerkaas en een rauwkostsalade (6,5)
T: 2 stuks fruit
Hoef ik niet al te veel na te denken en hou ik nog redelijk wat punten over voor de avondmaaltijd. Op de een of andere manier 'kost' die mij altijd veel punten, ook al eet ik veel groente.
Ik heb, geinspireerd door die mooie dag van gisteren, mijn zus en zwager uitgenodigd voor een bbq vanavond. Ben nu dus even druk aan het plannen, zodat er voor ieder wat wils is en ik niet (teveel) boven mijn dagtotaal uitkom. Voor nu heb ik:
Kipsaté met satésaus (kip staat al in de marinade en ruikt heerlijk)
Groentenspiezen
Witlofsalade met appel en rozijn
Zelfgebakken kruidenbrood met extra gezouten roomboter
Zelfgemaakte magere knoflooksaus
Ik twijfel over nog een salade (watermeloen met feta) en ik weet nog niet wat voor vlees ik er nog bij zal doen. Iemand nog (magere) ideeen?
Iedereen weer succes vandaag!
Ik meld me weer even. Gisteren een goede ww dag gehad. Ik had alleen bietjes gepland en dat werden doperwten met wortelen. Dat kostte even meer punten dan verwacht.
Ik heb op mijn werkdagen eigenlijk een standaard eetlijstje:
O: magere yoghurt met All bran fibre (4)
L: 2 boterhammen met smeerkaas en een rauwkostsalade (6,5)
T: 2 stuks fruit
Hoef ik niet al te veel na te denken en hou ik nog redelijk wat punten over voor de avondmaaltijd. Op de een of andere manier 'kost' die mij altijd veel punten, ook al eet ik veel groente.
Ik heb, geinspireerd door die mooie dag van gisteren, mijn zus en zwager uitgenodigd voor een bbq vanavond. Ben nu dus even druk aan het plannen, zodat er voor ieder wat wils is en ik niet (teveel) boven mijn dagtotaal uitkom. Voor nu heb ik:
Kipsaté met satésaus (kip staat al in de marinade en ruikt heerlijk)
Groentenspiezen
Witlofsalade met appel en rozijn
Zelfgebakken kruidenbrood met extra gezouten roomboter
Zelfgemaakte magere knoflooksaus
Ik twijfel over nog een salade (watermeloen met feta) en ik weet nog niet wat voor vlees ik er nog bij zal doen. Iemand nog (magere) ideeen?
Iedereen weer succes vandaag!
woensdag 3 augustus 2011 om 10:56
Ik zie het verschil op de foto's gewoon niet. Dan kijk ik naar foto's van eerst en dan kijk ik naar nu en dan heb ik toch het idee dat ik nog steeds hetzelfde ben. Ook in de spiegel zie ik het verschil niet, dan denk ik bij mezelf dat ik nog steeds hetzelfde ben (alsof ik dan niet meer kan bedenken hoe ik er toen uitzag, dus dan moet dat wel zijn zoals nu). Soms erg frustrerend, want juist doordat ik het verschil niet zie kan ik best wel eens gedemotiveerd raken. Terwijl ik rationeel weet dat er behoorlijk wat af is en al mijn kleren weer passen!
Vanochtend was de weegschaal ook weer een stuk liever. Laten we het er maar op houden dat ik maandag zo zwaar was omdat er nog wat in mijn lijfje zat! Dat is er nu inmiddels uit, want ben gisteren wel drie keer naar de wc gegaan.
Gisteren heb ik zo lekker gegeten, visje, broccoli en aardappeltjes en het smaakte zo goed. Vooral mijn visje was heerlijk, die had ik denk binnen een minuut al op.
Verder had ik gisteren 1 koek in de planning, maar was voornemens om een extra koek te nemen ivm sporten en anders zou ik op 1080 kc zitten en dat is wel erg weinig. Maar na die koek zat ik maar op 1190 en er was nog 1 koek over, dus die heb ik ook maar gegeten Hoewel puntentechnisch nog wel verantwoord wegens sporten en kc technisch al helemaal, vind ik het toch wel heel wat om 3 koeken te eten 's avonds. Dan had ik beter een boterham kunnen eten overdag.....
Vanavond lekker uit eten, dus vandaag een rustig dagje maar heb nu al trek!
Vanochtend was de weegschaal ook weer een stuk liever. Laten we het er maar op houden dat ik maandag zo zwaar was omdat er nog wat in mijn lijfje zat! Dat is er nu inmiddels uit, want ben gisteren wel drie keer naar de wc gegaan.
Gisteren heb ik zo lekker gegeten, visje, broccoli en aardappeltjes en het smaakte zo goed. Vooral mijn visje was heerlijk, die had ik denk binnen een minuut al op.
Verder had ik gisteren 1 koek in de planning, maar was voornemens om een extra koek te nemen ivm sporten en anders zou ik op 1080 kc zitten en dat is wel erg weinig. Maar na die koek zat ik maar op 1190 en er was nog 1 koek over, dus die heb ik ook maar gegeten Hoewel puntentechnisch nog wel verantwoord wegens sporten en kc technisch al helemaal, vind ik het toch wel heel wat om 3 koeken te eten 's avonds. Dan had ik beter een boterham kunnen eten overdag.....
Vanavond lekker uit eten, dus vandaag een rustig dagje maar heb nu al trek!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 3 augustus 2011 om 11:08
Karen, heb je het met foto's echt niet? Ik vind het voor de spiegel inderdaad ook moeilijk om het verschil te zien, juist omdat het zo geleidelijk is gegaan en ik mezelf elke dag in de spiegel zie. Maar als ik foto's naast elkaar leg, dan merk ik toch echt wel dat ik zoveel kwijt ben. Ik moet wel toegeven dat het verschil tussen 90+ kilo en nu veel duidelijker is dan tussen 86 kilo en nu, terwijl je zou verwachten dat een verschil tussen 90+ en 86 amper zou moeten opvallen. Misschien is het bij jou zo dat je vooral op minder zichtbare plaatsen bent afgevallen. Je ziet het vaak snel aan iemands gezicht, maar bijv. minder snel aan iemands heupen. Als jij in proporties bent afgevallen (overal een beetje), is het misschien wat moeilijker te zien. Maar in ieder geval wel lekker dat je je kleding weer past, toch?
woensdag 3 augustus 2011 om 11:11
Rinzwind, hou je ook van vis? Dat is heel lekker op de bbq. Garnalenspiezen, in folie gewikkelde zalm, zulk soort dingen doen het goed. Ik zag dat je al wat groentenspiezen hebt gemaakt, maar misschien is het ook een idee om (grote) champignons op de bbq te leggen. Dat kan aan een spies, maar je kunt ook de steeltjes eruit halen en dan het kapje vullen met kruidenboter. Niet helemaal verantwoord, maar heel lekker!
woensdag 3 augustus 2011 om 13:14
Jo1234, heb je toegevoegd op valtaf!
Heb vanmorgen mijn 2 rechter verstandskiezen laten trekken..was goed verdoofd dus heb geen pijn gehad. De verdovingen beginnen nu wel een beetje uit te werken dus ik ga zo maar aan de ibu...
Verder gaat het eettechnisch wel prima. Ik ben lekker een paar dagen vrij en heb gewoon niks lekkers ongezonds in huis
Heb vanmorgen mijn 2 rechter verstandskiezen laten trekken..was goed verdoofd dus heb geen pijn gehad. De verdovingen beginnen nu wel een beetje uit te werken dus ik ga zo maar aan de ibu...
Verder gaat het eettechnisch wel prima. Ik ben lekker een paar dagen vrij en heb gewoon niks lekkers ongezonds in huis
woensdag 3 augustus 2011 om 13:25
Ahh wat een lieve reacties op die foto's!! En inderdaad: ik ben niet blond, haha! Grappig dat veel mensen dat blijkbaar dachten... De foto in het 'gekke pakje' is gemaakt toen ik 80 kilo woog en toen voelde ik me ook supergoed.. Mooi doel om daar weer naartoe te gaan!
Cafe, ik heb jou ook toegevoegd! Wat ben je een prachtige meid! De energie straalt ervan af!
Jij hebt het trouwens nog wel iets zwaarder te verduren gehad. De tandarts heeft bij mij net alleen een 'dijk van een gat' gevuld. Hij deed dit keer trouwens wel z'n best om me op m'n gemak te stellen door de hele tijd te lopen geinen over dat ik me moest visualiseren dat ik op een zonnig strand lag met tien mooie negermannen met sixpacks om me heen die op en aan liepen om me drankjes te brengen.. Hielp wel, haha!
Eettechnisch gezien gaat het goed:
O: Twee volkoren knäckebröd met roomboter en filet amèricain, een gekookt ei en een beetje appel-kaneel kwark
T: Niets, tandarts
L: Twee volkoren boterhammen met avocado en gerookte zalm, een glas optimel
Cafe, ik heb jou ook toegevoegd! Wat ben je een prachtige meid! De energie straalt ervan af!
Jij hebt het trouwens nog wel iets zwaarder te verduren gehad. De tandarts heeft bij mij net alleen een 'dijk van een gat' gevuld. Hij deed dit keer trouwens wel z'n best om me op m'n gemak te stellen door de hele tijd te lopen geinen over dat ik me moest visualiseren dat ik op een zonnig strand lag met tien mooie negermannen met sixpacks om me heen die op en aan liepen om me drankjes te brengen.. Hielp wel, haha!
Eettechnisch gezien gaat het goed:
O: Twee volkoren knäckebröd met roomboter en filet amèricain, een gekookt ei en een beetje appel-kaneel kwark
T: Niets, tandarts
L: Twee volkoren boterhammen met avocado en gerookte zalm, een glas optimel
woensdag 3 augustus 2011 om 13:51
Even een eetlijstje tussendoor:
O: Allbran plus met melk (7 punten)
T: appel (0 punten)
L: 4 boterhammen met 2x smeerkaas, kipfilet en appelstroop (9 punten)
T: 2 appels, light mueslireep (3 punten)
A: eerst wat Optimel citroenkwark (3 punten), dan sporten en bij thuiskomst een omelet met groenten en kip erin verwerkt (7 punten)
O: Allbran plus met melk (7 punten)
T: appel (0 punten)
L: 4 boterhammen met 2x smeerkaas, kipfilet en appelstroop (9 punten)
T: 2 appels, light mueslireep (3 punten)
A: eerst wat Optimel citroenkwark (3 punten), dan sporten en bij thuiskomst een omelet met groenten en kip erin verwerkt (7 punten)
woensdag 3 augustus 2011 om 14:17
Hoi Dames! ik ben er weer!!!
Italië was super. Heerlijk twee weken genieten van de zon, het zwembad en het lekkere eten, hihi!
Maar ik zie daar alleen maar slanke mensen bij het zwembad. Is altijd weer zo'n stok achter de deur, haha! Soms snap ik niet hoe ze het doen (vooral degene met kinderen). Sommigen zijn gewoon qua figuur 'schoolmeisjes'. Enniewee, maandag weer WW oppakken en vooral BEWEGENNNN!!!
Vanochtend trouwens direct op de weegschaal: 82,2. En daar ben ik hartstikke blij mee! Mijn vorige gewicht (81,8) had ik nog op de valreep doorgegeven, en dat was na een weekendje 'retourtje wc-pot'... If you know what I mean.. Dus zeg maar 4 onsjes erbij in twee weken: mijn dag kan niet meer stuk. Mijn lief daarentegen was zeker 3 kilo gegroeid.. Maar na 2 weken werken heeft ie dat er wel weer af.
Even een eetlijstje uit Italië, voor de vorm..
O: een heerlijke cappuccino (soms met een heel fout bladerdeegbroodje met 'crema' vulling)
T: een giga ciabatta (bruin) met volvette kaas en chocopasta (ieder een helft)
L: weer zo'n ciabatta met ongeveer hetzelfde beleg
D: Mmmmm, heerlijke spaghetti bolognese of pizza. Soms vette hap bij de snackbar (zaterdags).
Dus ondanks dat ik me heerlijk heb laten gaan, weinig aangekomen. Scheelt wel dat we daar veel fietsen: iedere ochtend eerst naar de bakker en een lekkere cappu op het terras.
Eet verder wel weinig tussendoor, omdat de maaltijden zo enorm vullen. Af en toe een mager yoghurtje of een beetje fruit. Maar merk dat ik met de 2 ciabatta's genoeg heb voor een hele dag.
Heb even vluchtig bijgelezen en zie dat we een nieuw topic hebben. Leuk.
Ga nu snel aan de gang: de wasmachine is al in volle gang!
Dames, tot snel! Als er weer wat rust is hier in huis, ga ik er nog even rustig voor zitten.
Ciao!
Italië was super. Heerlijk twee weken genieten van de zon, het zwembad en het lekkere eten, hihi!
Maar ik zie daar alleen maar slanke mensen bij het zwembad. Is altijd weer zo'n stok achter de deur, haha! Soms snap ik niet hoe ze het doen (vooral degene met kinderen). Sommigen zijn gewoon qua figuur 'schoolmeisjes'. Enniewee, maandag weer WW oppakken en vooral BEWEGENNNN!!!
Vanochtend trouwens direct op de weegschaal: 82,2. En daar ben ik hartstikke blij mee! Mijn vorige gewicht (81,8) had ik nog op de valreep doorgegeven, en dat was na een weekendje 'retourtje wc-pot'... If you know what I mean.. Dus zeg maar 4 onsjes erbij in twee weken: mijn dag kan niet meer stuk. Mijn lief daarentegen was zeker 3 kilo gegroeid.. Maar na 2 weken werken heeft ie dat er wel weer af.
Even een eetlijstje uit Italië, voor de vorm..
O: een heerlijke cappuccino (soms met een heel fout bladerdeegbroodje met 'crema' vulling)
T: een giga ciabatta (bruin) met volvette kaas en chocopasta (ieder een helft)
L: weer zo'n ciabatta met ongeveer hetzelfde beleg
D: Mmmmm, heerlijke spaghetti bolognese of pizza. Soms vette hap bij de snackbar (zaterdags).
Dus ondanks dat ik me heerlijk heb laten gaan, weinig aangekomen. Scheelt wel dat we daar veel fietsen: iedere ochtend eerst naar de bakker en een lekkere cappu op het terras.
Eet verder wel weinig tussendoor, omdat de maaltijden zo enorm vullen. Af en toe een mager yoghurtje of een beetje fruit. Maar merk dat ik met de 2 ciabatta's genoeg heb voor een hele dag.
Heb even vluchtig bijgelezen en zie dat we een nieuw topic hebben. Leuk.
Ga nu snel aan de gang: de wasmachine is al in volle gang!
Dames, tot snel! Als er weer wat rust is hier in huis, ga ik er nog even rustig voor zitten.
Ciao!
woensdag 3 augustus 2011 om 14:50
@ Appeltje, dat ik het niet zie komt ook wel door de foto's hoor, want als ik ga vergelijken dan heb ik nooit twee foto's van bv de voorkant en evenver weg. Soms denk ik er slanker uit te zien, maar dan is die foto twee keer zo ver weg gemaakt waardoor je er optisch al slanker uit ziet. In mijn gezicht zie ik het wel een beetje, maar ik heb een rond gezicht dus mijn gezicht lijkt altijd wat gevulder. Baal ook wel een beetje hoor, had eigenlijk een goede foto moeten maken in het begin zodat ik kon vergelijken!
@ Marjan, dat lijkt me een goed streven toch! Dat is ook een mooi gezond gewicht volgens mij.
@ Crootje, doe je goed zeg zoweinig aankomen na twee weken italie! Zo toen ik daar vorig jaar was heb ik twee weken lang alleen maar ijs en pizza gegeten, reken maar dat ik ondanks de hele stad doorlopen, toch een paar kilo zwaarder was. Dus knap gedaan! Die 0,4 is ook maar een scheet die dwars zit.
Even afkloppen, maar ik heb een supergoed gebit. Ik heb nog nooit iets gehad, geen gaatjes en ook geen tandsteen. Maar ik moet ook wel zeggen dat ik bijna iedere avond flos en poets met proglazuur. Mijn bovenste verstandskies komt eraan, maar die komt als het goed is goed recht door en hoeft er niet uit. Ik hoop maar dat ie echt zo goed doorkomt!
Net lekker drie boterhammen met speculoos op hmmmmm. Maar smaakt toch wel een stuk lekkerder op mijn witte boterhammen haha
@ Marjan, dat lijkt me een goed streven toch! Dat is ook een mooi gezond gewicht volgens mij.
@ Crootje, doe je goed zeg zoweinig aankomen na twee weken italie! Zo toen ik daar vorig jaar was heb ik twee weken lang alleen maar ijs en pizza gegeten, reken maar dat ik ondanks de hele stad doorlopen, toch een paar kilo zwaarder was. Dus knap gedaan! Die 0,4 is ook maar een scheet die dwars zit.
Even afkloppen, maar ik heb een supergoed gebit. Ik heb nog nooit iets gehad, geen gaatjes en ook geen tandsteen. Maar ik moet ook wel zeggen dat ik bijna iedere avond flos en poets met proglazuur. Mijn bovenste verstandskies komt eraan, maar die komt als het goed is goed recht door en hoeft er niet uit. Ik hoop maar dat ie echt zo goed doorkomt!
Net lekker drie boterhammen met speculoos op hmmmmm. Maar smaakt toch wel een stuk lekkerder op mijn witte boterhammen haha
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 3 augustus 2011 om 14:52
Zo, ik kom net terug van de stad. Ik heb hele mooie Asics gekocht (zilver met paars) in de uitverkoop voor maar ¤49. Het zijn geen echt-super-goede maar wel goede voor beginners, wat ik ben. Dus dat is goed.
Zometeen, voor het avond eten, ga ik les 1 van start to run doen en heb er nu al zin in haha. Wat mooie schoenen al niet kunnen doen. Alleen de regen is minder, maar ik ga gewoon .
Ik vond het in het begin ook lastig om verschil te zien in de spiegel, nogsteeds eigenlijk. Soms zie ik in de spiegel nog een dik meisje. Maar dat is niet echt, en dat weet ik. Dat is gewoon omdat ik dan niet echt reëel kijk maar te veel met gevoel.
Vinden jullie het ook zo motiverend om foto's te vergelijken? Ik wel.. Ik hou ervan, ook bij anderen .
Zometeen, voor het avond eten, ga ik les 1 van start to run doen en heb er nu al zin in haha. Wat mooie schoenen al niet kunnen doen
. Alleen de regen is minder, maar ik ga gewoon .Ik vond het in het begin ook lastig om verschil te zien in de spiegel, nogsteeds eigenlijk. Soms zie ik in de spiegel nog een dik meisje. Maar dat is niet echt, en dat weet ik. Dat is gewoon omdat ik dan niet echt reëel kijk maar te veel met gevoel.
Vinden jullie het ook zo motiverend om foto's te vergelijken? Ik wel.. Ik hou ervan, ook bij anderen
.
