Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
zondag 9 oktober 2011 om 22:08
Zo, dan ga ik n� weer OBESE kijken.. Ik zag net al een voorstukje van een paar kilo eerder: wat een verschil!!
Hi Marjan,
heb ook OBESE zitten kijken, wat een verschil inderdaad.
Maar zo veel kilo's verliezen in zeg maar een jaar tijd, kan dat wel gezond zijn, vraag ik me dan af...
Ik weet het niet, ze wordt natuurlijk goed begeleid enzo, maar je zou toch helemaal de puf op hebben zou je denken...
Zo veel sporten!!
Hi Marjan,
heb ook OBESE zitten kijken, wat een verschil inderdaad.
Maar zo veel kilo's verliezen in zeg maar een jaar tijd, kan dat wel gezond zijn, vraag ik me dan af...
Ik weet het niet, ze wordt natuurlijk goed begeleid enzo, maar je zou toch helemaal de puf op hebben zou je denken...
Zo veel sporten!!
zondag 9 oktober 2011 om 22:12
jullie zijn, echt lief....ik ben hier zo weinig en voel me daar wel eens schuldig over, maar toch lukt het me niet echt om daar verandering in te brengen. Kom ik dan met zo`n wanhopige posting dan reageren jullie zo, dat is fijn, dankjulliewel!!!
Jullie hebben gelijk, ik moet me herpakken en dat ga ik ooke cht proberen! Ik vind het lastig om te bedenken wat er loos is, emotie eten is het niet echt. Het is meer een soort van gemakzucht ofzo. Het is soms zoveel gedoe om te denken aan wat je eet, hoeveel je eet en het continue gezonde keuzes maken. Af en toe is het gewoon zo lekker en zo makkelijk om gewoon mee te grijpen in die zak chips die voor je op tafel ligt en niet te kiezen voor de gezonde lunches, maar gewoon een wit bolletje (of meer) mee te happen met de kinderen. Als ik dan eenmaal daar even aan mee doe vind ik het steeds lastiger om dat patroon te doorbreken. Het is dus zaak om weer helemaal in het ritme te komen, dan zal het vast wel weer makkelijker worden.
Ik doe niet meer aan punten schrijven (ben geen lid meer van WW) maar ik zal proberen toch lijstjes te schijven:
O: 1 cracker met 20+ oude kaas, 2 x beschuit met extra puur hagelslag, thee
T: niets (wel 32 minuten hardgelopen!)
L: mueslibolletje, 2 boterhammen, 1 philadelphia en ham, 1 20+kaas
T: handje paprikachips, 5 kleine olijven, 2 glazen rode wijn
D: klein beetje aardappels, sla, mais, varkenshaas met uitjes en champignons
vanavond ipv de koekjestrommel toch gekozen voor magere yoghurt met sinaasappel!
Ik hoop dat mijn "medemindergangers" de moed weer kunnen oppakken en dat ik daar ook bij ga horen. Let`s go!!!!
Oja, niet rot bedoeld en ook niet om het een of ander: ik zie het meeten niet zo zitten eerlijk gezegd, dat ligt echt niet aan jullie, maar meer aan mij en mijn beschikbare tijd. Mijn man en ik hebben allebei een drukke baan, waarin we de zorg voor de kinderen goed hebben verdeeld. Op de zaterdag werkt hij altijd en zorg ik dus voor de kinderen. Als ik met jullie meet dan moet ik dus opvang regelen voor de kinderen en eigenlijk doe ik dat liever niet te veel. Door de weeks gebeurt dat natuurlijk al voldoende en ik vind het niet zo fijn om dat ook in het weekend te moeten doen. Ik zie dan alleen mijn kinderen niet nog een dag minder (want zo`n meeting is vast ergens centraal, maar kost daardoor altijd veel tijd) , maar ze kunnen dan ook beide niet naar hun sport. Dat maakt dat ik nogal kritisch ben ik dit soort dingen, sorry. Bovendien ben ik hier natuurlijk niet zo veel en ken ik jullie voor mijn gevoel ook niet goed. Ik hoop dat jullie er begrip voor hebben.
Jullie hebben gelijk, ik moet me herpakken en dat ga ik ooke cht proberen! Ik vind het lastig om te bedenken wat er loos is, emotie eten is het niet echt. Het is meer een soort van gemakzucht ofzo. Het is soms zoveel gedoe om te denken aan wat je eet, hoeveel je eet en het continue gezonde keuzes maken. Af en toe is het gewoon zo lekker en zo makkelijk om gewoon mee te grijpen in die zak chips die voor je op tafel ligt en niet te kiezen voor de gezonde lunches, maar gewoon een wit bolletje (of meer) mee te happen met de kinderen. Als ik dan eenmaal daar even aan mee doe vind ik het steeds lastiger om dat patroon te doorbreken. Het is dus zaak om weer helemaal in het ritme te komen, dan zal het vast wel weer makkelijker worden.
Ik doe niet meer aan punten schrijven (ben geen lid meer van WW) maar ik zal proberen toch lijstjes te schijven:
O: 1 cracker met 20+ oude kaas, 2 x beschuit met extra puur hagelslag, thee
T: niets (wel 32 minuten hardgelopen!)
L: mueslibolletje, 2 boterhammen, 1 philadelphia en ham, 1 20+kaas
T: handje paprikachips, 5 kleine olijven, 2 glazen rode wijn
D: klein beetje aardappels, sla, mais, varkenshaas met uitjes en champignons
vanavond ipv de koekjestrommel toch gekozen voor magere yoghurt met sinaasappel!
Ik hoop dat mijn "medemindergangers" de moed weer kunnen oppakken en dat ik daar ook bij ga horen. Let`s go!!!!
Oja, niet rot bedoeld en ook niet om het een of ander: ik zie het meeten niet zo zitten eerlijk gezegd, dat ligt echt niet aan jullie, maar meer aan mij en mijn beschikbare tijd. Mijn man en ik hebben allebei een drukke baan, waarin we de zorg voor de kinderen goed hebben verdeeld. Op de zaterdag werkt hij altijd en zorg ik dus voor de kinderen. Als ik met jullie meet dan moet ik dus opvang regelen voor de kinderen en eigenlijk doe ik dat liever niet te veel. Door de weeks gebeurt dat natuurlijk al voldoende en ik vind het niet zo fijn om dat ook in het weekend te moeten doen. Ik zie dan alleen mijn kinderen niet nog een dag minder (want zo`n meeting is vast ergens centraal, maar kost daardoor altijd veel tijd) , maar ze kunnen dan ook beide niet naar hun sport. Dat maakt dat ik nogal kritisch ben ik dit soort dingen, sorry. Bovendien ben ik hier natuurlijk niet zo veel en ken ik jullie voor mijn gevoel ook niet goed. Ik hoop dat jullie er begrip voor hebben.
zondag 9 oktober 2011 om 22:12
quote:prulletje schreef op 09 oktober 2011 @ 22:04:
Neee ik wil niet meeten! Ik vind het juist zo lekker anoniem nu. En als jullie dan allemaal wel gaan ben ik weer 'die ene die niet wilde' en dan hoor ik er niet meer bij en dan ben ik dus bijna verplicht om wel te gaan, maar ik wil niet .
Hi Prul,
Natuurlijk hoor je er bij, ook al wil je niet.
Je moet je niet verplicht voelen. Het zou toch van de zotte zijn als we elkaar anders gaan benaderen omdat er iemand is die dit niet wil.
Accepteren en respecteren staan bij mij hoog in het vaandel Prul.
Neee ik wil niet meeten! Ik vind het juist zo lekker anoniem nu. En als jullie dan allemaal wel gaan ben ik weer 'die ene die niet wilde' en dan hoor ik er niet meer bij en dan ben ik dus bijna verplicht om wel te gaan, maar ik wil niet .
Hi Prul,
Natuurlijk hoor je er bij, ook al wil je niet.
Je moet je niet verplicht voelen. Het zou toch van de zotte zijn als we elkaar anders gaan benaderen omdat er iemand is die dit niet wil.
Accepteren en respecteren staan bij mij hoog in het vaandel Prul.
zondag 9 oktober 2011 om 23:17
maandag 10 oktober 2011 om 06:06
oke, met de billen bloot: 86.2 vanmorgen, vorige keer 84,7, dus +1.5 kilo.
Geplande eetlijst:
O: 2 crackers, 1 oosenworst, 1 kipfilet, mandarijn, kiwi, beker melk
T: druiven
L: 3 boterhammen, filet amercain en pate, optimeldrink
T: niets
D: cajun rijst, kip, rauwkost en fruitsalade.
Zou mooi zijn als dit zo lukt Succes allemaal vandaag met wegen!!
Geplande eetlijst:
O: 2 crackers, 1 oosenworst, 1 kipfilet, mandarijn, kiwi, beker melk
T: druiven
L: 3 boterhammen, filet amercain en pate, optimeldrink
T: niets
D: cajun rijst, kip, rauwkost en fruitsalade.
Zou mooi zijn als dit zo lukt Succes allemaal vandaag met wegen!!
maandag 10 oktober 2011 om 07:41
Gewicht nu: 61
Totaal af: -20
Deze week: -0,5
En dat terwijl ik vrijdag uit eten ben geweest en zaterdag en zondag letterlijk heb geleefd op koek, chocoladerepen, pizza en nootjes. Geen normale maaltijd gehad (!). Echt volledige verpakkingen stroopwafels, balisto, zandkoeken en gevuld speculaas zijn er doorheen gegaan. Heel debiel.
Vanaf vandaag weer even normaal en deze week pak ik ook het sporten weer op.
Verder alles ok. Ik kom snel even wat uitgebreider reageren. Weinig tijd gehad. En als ik eerlijk ben, ook weinig forumzin. Ik las in de snelheid wel iets over een meet. Daar moet ik nog heel even over nadenken. Aan de ene kant, lijkt me dat superleuk en ben ik ook heel nieuwsgierig. Aan de andere kant, de anonimiteit vind ik ook heel fijn. Kom ik nog op terug dus.
WW-online heb ik opgezegd trouwens! Vanaf nu valt die stok achter de deur dus weg. Kijken of ik het op eigen kracht volhoud.
Fijne dag allemaal!
Totaal af: -20
Deze week: -0,5
En dat terwijl ik vrijdag uit eten ben geweest en zaterdag en zondag letterlijk heb geleefd op koek, chocoladerepen, pizza en nootjes. Geen normale maaltijd gehad (!). Echt volledige verpakkingen stroopwafels, balisto, zandkoeken en gevuld speculaas zijn er doorheen gegaan. Heel debiel.
Vanaf vandaag weer even normaal en deze week pak ik ook het sporten weer op.
Verder alles ok. Ik kom snel even wat uitgebreider reageren. Weinig tijd gehad. En als ik eerlijk ben, ook weinig forumzin. Ik las in de snelheid wel iets over een meet. Daar moet ik nog heel even over nadenken. Aan de ene kant, lijkt me dat superleuk en ben ik ook heel nieuwsgierig. Aan de andere kant, de anonimiteit vind ik ook heel fijn. Kom ik nog op terug dus.
WW-online heb ik opgezegd trouwens! Vanaf nu valt die stok achter de deur dus weg. Kijken of ik het op eigen kracht volhoud.
Fijne dag allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 10 oktober 2011 om 08:08
Goedemorgen ladies!
Gewicht nu: 81,7
Totaal af: 12,3
Deze week af: - 0,2
Ik kan helaas 26 november niet, dan heb ik al afgesproken met vriendinnetjes...ik vind het wel heel jammer!
Eetlijstje voor vandaag:
O: optimel yoghurt (2PP)
T: mueslireep, appel (3PP)
L: ik hoop dat de kantine nog vers brood heeft, dan wordt het 4 bruine boterhammen, filet americain, soepje (9 PP)
T: appel
A: geen flauw idee!
Gewicht nu: 81,7
Totaal af: 12,3
Deze week af: - 0,2
Ik kan helaas 26 november niet, dan heb ik al afgesproken met vriendinnetjes...ik vind het wel heel jammer!
Eetlijstje voor vandaag:
O: optimel yoghurt (2PP)
T: mueslireep, appel (3PP)
L: ik hoop dat de kantine nog vers brood heeft, dan wordt het 4 bruine boterhammen, filet americain, soepje (9 PP)
T: appel
A: geen flauw idee!
maandag 10 oktober 2011 om 08:34
quote:Marjan_Viva schreef op 09 oktober 2011 @ 22:48:
Barcode
Appeltje
Bentetje --> Heeft geen tijd en dat geeft niet
Winterdip
Jo
Marjan --> Kan 26 november
Mife
Elmanita --> zou best willen maar 26/11 heb ik al wat!
Karen
Saszzje
Steph
Crootje
Marissevisje --> Kan 26 november
Prulletje --> Wil niet en dat geeft niet
Bangemama
Kaatje
Goeiemorgen dames,
hier eindelijk weer wat eraf
Gewicht nu: 75.8 kg
Totaal af: 8.7 kg
deze week: -0.9 kg
Ik zal vandaag eens even terug gaan lezen, want wat is precies de bedoeling van de meet? Gaan we schandalig los met een high tea of gaan we aan de wortels
Barcode
Appeltje
Bentetje --> Heeft geen tijd en dat geeft niet
Winterdip
Jo
Marjan --> Kan 26 november
Mife
Elmanita --> zou best willen maar 26/11 heb ik al wat!
Karen
Saszzje
Steph
Crootje
Marissevisje --> Kan 26 november
Prulletje --> Wil niet en dat geeft niet
Bangemama
Kaatje
Goeiemorgen dames,
hier eindelijk weer wat eraf
Gewicht nu: 75.8 kg
Totaal af: 8.7 kg
deze week: -0.9 kg
Ik zal vandaag eens even terug gaan lezen, want wat is precies de bedoeling van de meet? Gaan we schandalig los met een high tea of gaan we aan de wortels
maandag 10 oktober 2011 om 09:06
Gewicht nu: 60,4
Totaal af: 9,6
Deze week: 0,4
Ik ben trots op mezelf dat ik
- deze week vier keer ben gaan sporten
- me slechts 1 dag heb laten gaan
- mijn puntentotaal heb opgeschroefd en toch wat ben afgevallen.
- patat en een kipcorn binnen mijn punten heb weten te houden
- gisteren toch binnen mijn punten ben gebleven met 1 stuk chocola terwijl ik er zo'n zin in had!
Zo even mijn eigen egopost
Totaal af: 9,6
Deze week: 0,4
Ik ben trots op mezelf dat ik
- deze week vier keer ben gaan sporten
- me slechts 1 dag heb laten gaan
- mijn puntentotaal heb opgeschroefd en toch wat ben afgevallen.
- patat en een kipcorn binnen mijn punten heb weten te houden
- gisteren toch binnen mijn punten ben gebleven met 1 stuk chocola terwijl ik er zo'n zin in had!
Zo even mijn eigen egopost
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 10 oktober 2011 om 09:16
Gewicht nu: 77,9
Totaal af: 10,9
Deze week: - 0,2
Ik vrees dat de tijd van onsjes eraf nu ook voor mij is aangebroken... Heb me de hele week meer dan keurig gedragen, alleen wat minder kunnen sporten vanwege de drukte. Vandaag maar eens goed maken
Ik ben nog steeds in voor een meet,maar de 26e zal m wel niet worden denk ik zo... En voor de dames die liever niet meeten, geen probleem toch? Voel je daar niet lullig onder. Ik zelf voel me denk ik nog steeds wel anoniem als ik jullie 1 x gezien heb. Ik verwacht niemand hier bij de bakker tegen te komen daarna, haha. Maar snap dat het voor anderen anders voelt.
@winterdip: misschien dat het 'weightwatchers straft een week later' principe nog gaat gelden? Of je hebt inmiddels een fantastische superstofwisseling gekregen
@bangemama: wow, een kilo er af! Dat gaat lekker!
@Prul: je weet waar het aan lag, dus deze week gewoon knallen!
@ Bentetje: je hoeft je niet schuldig te voelen joh! Je mag toch zelf bepalen hoe vaak je wat post. Van dat soort nare gevoelens krijg je alleen maar snaaizin (ik althans) dus daar doen we gewoon niet meer aan! Je lijstje ziet er goed uit, een handje chips in het weekend moet kunnen toch?, 2 wijntjes wellicht volgende keer bij 1 laten?, maar je hebt wel gesport!
Succes weer allemaal!
Totaal af: 10,9
Deze week: - 0,2
Ik vrees dat de tijd van onsjes eraf nu ook voor mij is aangebroken... Heb me de hele week meer dan keurig gedragen, alleen wat minder kunnen sporten vanwege de drukte. Vandaag maar eens goed maken
Ik ben nog steeds in voor een meet,maar de 26e zal m wel niet worden denk ik zo... En voor de dames die liever niet meeten, geen probleem toch? Voel je daar niet lullig onder. Ik zelf voel me denk ik nog steeds wel anoniem als ik jullie 1 x gezien heb. Ik verwacht niemand hier bij de bakker tegen te komen daarna, haha. Maar snap dat het voor anderen anders voelt.
@winterdip: misschien dat het 'weightwatchers straft een week later' principe nog gaat gelden? Of je hebt inmiddels een fantastische superstofwisseling gekregen
@bangemama: wow, een kilo er af! Dat gaat lekker!
@Prul: je weet waar het aan lag, dus deze week gewoon knallen!
@ Bentetje: je hoeft je niet schuldig te voelen joh! Je mag toch zelf bepalen hoe vaak je wat post. Van dat soort nare gevoelens krijg je alleen maar snaaizin (ik althans) dus daar doen we gewoon niet meer aan! Je lijstje ziet er goed uit, een handje chips in het weekend moet kunnen toch?, 2 wijntjes wellicht volgende keer bij 1 laten?, maar je hebt wel gesport!
Succes weer allemaal!
maandag 10 oktober 2011 om 09:32
Goedemorgen dames!
Hier geen resultaat, maar wel echt weer lekker bezig met sporten. Ben een beetje ziekjes aan het worden. Niet zo leuk, want ik heb bijna vakantie! Dat brengt ons meteen tot het volgende, volgende week ben ik er dus niet. Hoe gaan we dat met de tabel doen? Kan iemand voor 1 keer de tabel quoten en bijwerken in een post, dan kan ik volgende week zaterdag de tabel weer kopieren en in de OP zetten. Een andere mogelijkheid is dat ik iemand even mijn inloggegevens geef. Nog een andere mogelijkheid zou zijn dat iemand anders het stokje overneemt, maar we zijn nog maar op pagina 75 dus dat zou een beetje raar zijn.
Anyway, you pick!
Wat betreft de meeting, dat hoeft van mij niet zo.
Ik werk straks de tabel bij, eerst even opstarten op het werk
Hier geen resultaat, maar wel echt weer lekker bezig met sporten. Ben een beetje ziekjes aan het worden. Niet zo leuk, want ik heb bijna vakantie! Dat brengt ons meteen tot het volgende, volgende week ben ik er dus niet. Hoe gaan we dat met de tabel doen? Kan iemand voor 1 keer de tabel quoten en bijwerken in een post, dan kan ik volgende week zaterdag de tabel weer kopieren en in de OP zetten. Een andere mogelijkheid is dat ik iemand even mijn inloggegevens geef. Nog een andere mogelijkheid zou zijn dat iemand anders het stokje overneemt, maar we zijn nog maar op pagina 75 dus dat zou een beetje raar zijn.
Anyway, you pick!
Wat betreft de meeting, dat hoeft van mij niet zo.
Ik werk straks de tabel bij, eerst even opstarten op het werk
maandag 10 oktober 2011 om 10:29
Hier ook de eerste beginselen van ziek zijn. Vriendlief was de afgelopen weken ziek en nu voel ik al een druk op mijn voorhoofd en ben ik heel erg moe. Hopelijk lukt het me om met veel fruit en groente en rust het te lijf te gaan! Goed uitrusten Jo!
Eetlijstje:
O 2 boterhammen met skippy en glas melk (5)
T zakje allbran (1,5) en een appel
L 3 boterhammen met speculoos
T banaan (1), mueslireep (2) en kiwi
A kipfilet met paprika (incl boter 2) en glas melk (1), ijsje (1)
T chocomel (1) en nog iets voor 2,5 punten!
Eetlijstje:
O 2 boterhammen met skippy en glas melk (5)
T zakje allbran (1,5) en een appel
L 3 boterhammen met speculoos
T banaan (1), mueslireep (2) en kiwi
A kipfilet met paprika (incl boter 2) en glas melk (1), ijsje (1)
T chocomel (1) en nog iets voor 2,5 punten!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
