Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
maandag 26 november 2012 om 10:15
voor alle goede resultaten!
En FemmeRotterdam, 5 kg in 5 weken inclusief kerst is wel amitieus denk ik.. Maar ookal haal je het niet, elke kilo die eraf is is er een!
Ik weeg normaal overigens op vrijdag, maar zal mn gewicht gewoon op maandag door gaan geven!
Gewicht nu: 71.8 kg
Deze week: -0,6 kg
Totaal af: - 8.2 kg
En FemmeRotterdam, 5 kg in 5 weken inclusief kerst is wel amitieus denk ik.. Maar ookal haal je het niet, elke kilo die eraf is is er een!
Ik weeg normaal overigens op vrijdag, maar zal mn gewicht gewoon op maandag door gaan geven!
Gewicht nu: 71.8 kg
Deze week: -0,6 kg
Totaal af: - 8.2 kg
maandag 26 november 2012 om 10:35
Ja, idd 5 kg in 5 weken met sinterklaas, verjaardag moeder, kerst, verjaardag vriend en oud & nieuw voor de boeg.
Denk dat ik heel blij moet zijn als ik onder de 90 kg haal (is - 2 kg) Maar aan de andere kant: als je de lat niet hoog legt, kun je ook niet hoog springen.
@ cherellee, ik wist vantevoren niet dat er met mij 3 leuke dames op de ww cursus zouden zijn. Dus zou wel proberen als ik jou was.
Denk dat ik heel blij moet zijn als ik onder de 90 kg haal (is - 2 kg) Maar aan de andere kant: als je de lat niet hoog legt, kun je ook niet hoog springen.
@ cherellee, ik wist vantevoren niet dat er met mij 3 leuke dames op de ww cursus zouden zijn. Dus zou wel proberen als ik jou was.
maandag 26 november 2012 om 10:53
Lieve mensen,
Ik wil even zeggen dat ik (tijdelijk) ga stoppen met de ww.
Uiteindelijk ben ik 8 kg afgevallen vanaf feb. maar nu sta ik al maanden stil en ben ik aan het jojo-en.
Uiteindelijk is mijn doel 10 kg eraf, maar ik vrees met de dec. maand dat dit niet gaat lukken. Als ik stabiel blijf ben ik al blij!
Heel veel succes allemaal!!!!!
En ik blijf natuurlijk stiekem meelezen.....
Liefs Zen
Ik wil even zeggen dat ik (tijdelijk) ga stoppen met de ww.
Uiteindelijk ben ik 8 kg afgevallen vanaf feb. maar nu sta ik al maanden stil en ben ik aan het jojo-en.
Uiteindelijk is mijn doel 10 kg eraf, maar ik vrees met de dec. maand dat dit niet gaat lukken. Als ik stabiel blijf ben ik al blij!
Heel veel succes allemaal!!!!!
En ik blijf natuurlijk stiekem meelezen.....
Liefs Zen
maandag 26 november 2012 om 11:19
maandag 26 november 2012 om 11:31
Hier een dikke plus:
huidig gewicht: 59,5
Totaal af: 1,8
Deze week: + 0,8
Ben ongesteld en zag mijn gewicht in twee dagen oplopen. En van de week woog ik minder al, dus het is dik een kilo opgelopen.
Wat ik alleen zo jammer vind is dat het erna niet ook weer in grote stappen eraf gaat. Ik begin nu dus weer op dit gewicht met afvallen en deze cyclus herhaalt zich lijkt het wel. Zo val ik per maand ongeveer een halve kilo af terwijl het door de maand heen wel een paar kilo kan zijn.
Nou ja, jammer dan. Ben toch als strontchagrijnig omdat ik echt gestoord wordt van de verbouwing en puinzooi waar we in zitten. Alles is wit van de stof, kan niets vinden en moet me een weg door het huis heen banen waar je u tegen zegt. Dus eigenlijk denk ik dat ik me meer moet richten op stabiliseren als op afvallen en dat straks als alles weer lekker loopt te gaan afvallen.
huidig gewicht: 59,5
Totaal af: 1,8
Deze week: + 0,8
Ben ongesteld en zag mijn gewicht in twee dagen oplopen. En van de week woog ik minder al, dus het is dik een kilo opgelopen.
Wat ik alleen zo jammer vind is dat het erna niet ook weer in grote stappen eraf gaat. Ik begin nu dus weer op dit gewicht met afvallen en deze cyclus herhaalt zich lijkt het wel. Zo val ik per maand ongeveer een halve kilo af terwijl het door de maand heen wel een paar kilo kan zijn.
Nou ja, jammer dan. Ben toch als strontchagrijnig omdat ik echt gestoord wordt van de verbouwing en puinzooi waar we in zitten. Alles is wit van de stof, kan niets vinden en moet me een weg door het huis heen banen waar je u tegen zegt. Dus eigenlijk denk ik dat ik me meer moet richten op stabiliseren als op afvallen en dat straks als alles weer lekker loopt te gaan afvallen.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 26 november 2012 om 12:20
Jammer Zen, maar wel succes verder!
Hier weer zo'n baggerresultaat. Opnieuw gelijk gebleven... Ik denk serieus dat mijn lichaam die eerste 15 kilo helemaal verwerkt heeft en het nu wel prima vindt op dit gewicht. Maar dat vind ik dan weer niet. Ik zit nu nog steeds aan de bovengrens van de BMI-index, dit kan niet het gewicht zijn dat bij me hoort. Ik kijk het nog even aan en anders wordt mijn nieuwjaarsdoel om in de maand december niet aan te komen, i.p.v. onder de 70 kilo te duiken.
Huidig gewicht: 71,2
Totaal af: -1,0
Deze week: 0,0
Hier weer zo'n baggerresultaat. Opnieuw gelijk gebleven... Ik denk serieus dat mijn lichaam die eerste 15 kilo helemaal verwerkt heeft en het nu wel prima vindt op dit gewicht. Maar dat vind ik dan weer niet. Ik zit nu nog steeds aan de bovengrens van de BMI-index, dit kan niet het gewicht zijn dat bij me hoort. Ik kijk het nog even aan en anders wordt mijn nieuwjaarsdoel om in de maand december niet aan te komen, i.p.v. onder de 70 kilo te duiken.
Huidig gewicht: 71,2
Totaal af: -1,0
Deze week: 0,0
maandag 26 november 2012 om 12:57
Goedemorgen allemaal,
Huidig gewicht: 108,2 kg
Totaal afgevallen: 13,7 kg
Deze week: 0,5 kg
Zit nu eindelijk weer op het gewicht van een maand geleden. Ik ga deze week wel weer strenger aan de slag. Ik merk aan mijzelf dat ik toch vaak denk van joh dat ene puntje van je weekextra kan toch wel etc. Wat dus eigenlijk niet de bedoeling is....
Huidig gewicht: 108,2 kg
Totaal afgevallen: 13,7 kg
Deze week: 0,5 kg
Zit nu eindelijk weer op het gewicht van een maand geleden. Ik ga deze week wel weer strenger aan de slag. Ik merk aan mijzelf dat ik toch vaak denk van joh dat ene puntje van je weekextra kan toch wel etc. Wat dus eigenlijk niet de bedoeling is....
maandag 26 november 2012 om 13:35
Hey!
Bij mij helaas een + maar had het verwacht! Heb me ook echt abnormaal gedragen haha. Friet, friet, mac, griek...
Huidig gewicht: 76,5
Totaal afgevallen: -14,1
Deze week: +0,4
Toch maar 0,4 erbij, het valt gelukkig nog mee! Heb vanmorgen alweer gesport dus ga weer flink aan de slag. Heb trouwens ook goede renschoenen gekocht en ben van plan deze week te starten met Start to Run.
Heeft iemand hier ervaring mee?
Bij mij helaas een + maar had het verwacht! Heb me ook echt abnormaal gedragen haha. Friet, friet, mac, griek...
Huidig gewicht: 76,5
Totaal afgevallen: -14,1
Deze week: +0,4
Toch maar 0,4 erbij, het valt gelukkig nog mee! Heb vanmorgen alweer gesport dus ga weer flink aan de slag. Heb trouwens ook goede renschoenen gekocht en ben van plan deze week te starten met Start to Run.
Heeft iemand hier ervaring mee?
maandag 26 november 2012 om 21:20
Jirelle, nog gefeliciteerd! Hoop dat je een hele gezellige dag hebt gehad.
Ik merk dat ik door de weeks goed ga met punten tellen, maar in het weekend valt het de laatste tijd tegen.
Na de dikke plus van vorige week een klein minnetje, dus ik ben blij!
Huidig gewicht: 62.7
Totaal af: -/- 4.6
Deze week: -/- 0.2
Mijn streefgewicht voor nieuwjaar is 61.3, dat is een BMI van 22.0.
Ik merk dat ik door de weeks goed ga met punten tellen, maar in het weekend valt het de laatste tijd tegen.
Na de dikke plus van vorige week een klein minnetje, dus ik ben blij!
Huidig gewicht: 62.7
Totaal af: -/- 4.6
Deze week: -/- 0.2
Mijn streefgewicht voor nieuwjaar is 61.3, dat is een BMI van 22.0.
Never regret something that once made you smile.
maandag 26 november 2012 om 21:58
maandag 26 november 2012 om 22:55
Hoi dames.
Mag ik even tijdelijk op weegpauze?
Ik ben nooit meer thuis op maandag met wegen en constant op en neer aan het rijden tussen mijn huidige woonplaats en nieuwe woonplaats (waar ik ook werk) en het is allemaal zo hectisch en druk op het moment dat ik het echt even allemaal niet meer bijhoud.
Ik wil nog wel mee blijven doen hoor, maar ik ben hier de laatste tijd ook niet echt meer geweest door alle drukte. Het wegen schiet er dan ook steeds bij in. Zet mij dus maar even op pauze alsjeblieft .
Mag ik even tijdelijk op weegpauze?
Ik ben nooit meer thuis op maandag met wegen en constant op en neer aan het rijden tussen mijn huidige woonplaats en nieuwe woonplaats (waar ik ook werk) en het is allemaal zo hectisch en druk op het moment dat ik het echt even allemaal niet meer bijhoud.
Ik wil nog wel mee blijven doen hoor, maar ik ben hier de laatste tijd ook niet echt meer geweest door alle drukte. Het wegen schiet er dan ook steeds bij in. Zet mij dus maar even op pauze alsjeblieft .
dinsdag 27 november 2012 om 11:35
dinsdag 27 november 2012 om 11:58
quote:jo1234 schreef op 26 november 2012 @ 21:58:
Appel, hier hetzelfde probleem. Ik weet ook even niet meer waar ik het moet zoeken in mijn eetpatroon maar ga toch nog maar eens kijken waar ik voor verandering kan zorgen. Grrr, waarom zijn die laatste kilo's zo moeilijk?!Als je het geheim ontdekt hebt, hoor ik het graag. Met wat ik nu eet, zou ik af moeten vallen. Ik ben niet bijzonder streng voor mezelf, maar ben de afgelopen tijd ook niet echt los gegaan. Waarom ik dus niet afval? Op deze manier haal ik de 70 nooit voor eind december, terwijl ik nog maar 71,2 kilo hoef...
Appel, hier hetzelfde probleem. Ik weet ook even niet meer waar ik het moet zoeken in mijn eetpatroon maar ga toch nog maar eens kijken waar ik voor verandering kan zorgen. Grrr, waarom zijn die laatste kilo's zo moeilijk?!Als je het geheim ontdekt hebt, hoor ik het graag. Met wat ik nu eet, zou ik af moeten vallen. Ik ben niet bijzonder streng voor mezelf, maar ben de afgelopen tijd ook niet echt los gegaan. Waarom ik dus niet afval? Op deze manier haal ik de 70 nooit voor eind december, terwijl ik nog maar 71,2 kilo hoef...
dinsdag 27 november 2012 om 13:15
Eet je vaak hetzelfde appeltje?
Een vriendin heeft exact hetzelfde gehad omdat haar lichaam helemaal gewend was geraakt aan een vast dagpatroon. Misschien is het helemaal niet van toepassing hoor, maar anders zou je eens kunnen kijken of je iets af kan wisselen zoals bijvoorbeeld een keer yoghurt als ontbijt als je normaal brood eet ed.
Een vriendin heeft exact hetzelfde gehad omdat haar lichaam helemaal gewend was geraakt aan een vast dagpatroon. Misschien is het helemaal niet van toepassing hoor, maar anders zou je eens kunnen kijken of je iets af kan wisselen zoals bijvoorbeeld een keer yoghurt als ontbijt als je normaal brood eet ed.
dinsdag 27 november 2012 om 15:14
Cherellee, ik eet behoorlijk afwisselend. Zelfs op werkdagen (als ik min of meer een vast dagpatroon heb), wissel ik in de zin dat ik bijv. de ene ochtend Weetabix neem en de andere ochtend Allbran plus. Op vrijdagen en in het weekend neem ik weer andere dingen, zoals crackers, yoghurt en brood. Toen ik begon met WW kon ik nog echte verbeteringen aanbrengen, bijv. door hoeveelheden of producten aan te passen. Maar magere melk kan niet nog magerder, om maar iets te noemen.
dinsdag 27 november 2012 om 21:12
Dat is inderdaad erg afwisselend appeltje! Hoeveel punten houd je op het moment aan? En gebruik je ook je weekpunten?
Ik ben net in de Weight Watchers store geweest in Amsterdam. Leuk om eens te zien en heb wat dingentjes gekocht om eens uit te proberen. Ben benieuwd! Ik wilde eigenlijk nog even op de crosstrainer vandaag, maar ik ga nu mn bed in. Morgen weer een lange dag!
Ik ben net in de Weight Watchers store geweest in Amsterdam. Leuk om eens te zien en heb wat dingentjes gekocht om eens uit te proberen. Ben benieuwd! Ik wilde eigenlijk nog even op de crosstrainer vandaag, maar ik ga nu mn bed in. Morgen weer een lange dag!
woensdag 28 november 2012 om 09:04
Cherellee, ik volg de eerste versie van het PP-plan, dus ik heb momenteel 29 dagpunten en 42 weekpunten. Die weekpunten gebruik ik deels... Voorheen viel ik af door de manier van eten die ik op dit moment ook aanhoud, nu niet meer.
Gisteren geschaatst, maar ook een (vr)eetbui gehad daarna. Jammer! Combinatie van ongesteld zijn en wellicht wat frustratie na het resultaat van maandag. Balen, maar ik ga weer met frisse moed verder met tellen vandaag.
Gisteren geschaatst, maar ook een (vr)eetbui gehad daarna. Jammer! Combinatie van ongesteld zijn en wellicht wat frustratie na het resultaat van maandag. Balen, maar ik ga weer met frisse moed verder met tellen vandaag.
woensdag 28 november 2012 om 09:48
Balen zeg appeltje. Zo te horen heb je er al veel aan gedaan om uit te vinden waar het vandaan komt. Het enige wat ik nog kan verzinnen is je eetpatroon eens een paar dagen helemaal om gooien om je lichaam even wakker te schudden, maar dat werkt ook niet bij iedereen..
Hier vandaag een lange dag. Eerst de hele dag stage, dan training op mn werk en vervolgens werken tot half 10! Heel fijn!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 wasa crackers met linera smeerpate, glas optimel (5 pp)
T: 2 mandarijnen en ontbijtkoek (3 pp)
L: 2 boterhammen, boter en kipfilet (6 pp)
T: WW reep (2 pp)
D: Tomatensoep met 2 broodjes en beleg (8 pp)
T: banaan (0 pp)
Over de hele dag doosje ww snoepjes (1 pp)
Kom ik totaal op 25 van de 26 punten uit. Kan vandaag vast nog wel ergens een puntje vinden, dus moet lukken zo.
Hier vandaag een lange dag. Eerst de hele dag stage, dan training op mn werk en vervolgens werken tot half 10! Heel fijn!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 wasa crackers met linera smeerpate, glas optimel (5 pp)
T: 2 mandarijnen en ontbijtkoek (3 pp)
L: 2 boterhammen, boter en kipfilet (6 pp)
T: WW reep (2 pp)
D: Tomatensoep met 2 broodjes en beleg (8 pp)
T: banaan (0 pp)
Over de hele dag doosje ww snoepjes (1 pp)
Kom ik totaal op 25 van de 26 punten uit. Kan vandaag vast nog wel ergens een puntje vinden, dus moet lukken zo.
