Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
zondag 24 juni 2012 om 17:27
Tegenwoordig mag iedereen 49 vrije punten. Ik heb zelf mijn dagpunten laten berekenen door mijn coach, maar via internet worden ze ook automatisch berekend. Las ik niet eerder dat je nu een weekje gratis lid kan worden? Misschien kun je dat doen? En dan even een aantal gewichten invullen en opslaan.
zondag 24 juni 2012 om 18:24
Nee daar is geen formule voor, niet die ze vrijgeven in ieder geval. Ze willen natuurlijk dat je lid wordt, dat is niet voor niks. Hoe lang ben je en hoeveel weeg je? Misschien dat het in de buurt komt van een van ons. Het is dan alleen nog een beetje afhankelijk van hoe actief je bent of het nog anders is.
zondag 24 juni 2012 om 19:25
appeltje 84 ik (de luiheid zelfve) vind hardlopen opeens ook leuk... ik heb gisteren les 20 gelopen...
maar het wordt nog wel pittiger dan in het begin hoor...
De eerste keer les 20 redde ik niet, heb hem 2 keer moeten doen.
Morgen moet ik 10-10-12 lopen... (na gisteren 4x8) pfff ben benieuwd hoe ik dat ga doen...
maar het wordt nog wel pittiger dan in het begin hoor...
De eerste keer les 20 redde ik niet, heb hem 2 keer moeten doen.
Morgen moet ik 10-10-12 lopen... (na gisteren 4x8) pfff ben benieuwd hoe ik dat ga doen...
zondag 24 juni 2012 om 20:37
Welkom voor alle nieuwe schrijvers! Ww is toch echt wel een populair dieet!
Jirelle, vervelend dat je slecht slaapt, en de reden daarvoor helemaal. Ik ben echt jaren een slechte slaper geweest, werkstress. Mijn laatste zwangerschapsverlof is de knop omgegaan. Ik maak me nu gelukkig nooit meer druk over mijn werk en val dus weer makkelijk in slaap. Maaaaar nu hebben een draakje van bijna 8 maanden die niet doorslaapt en op het moment een paar dagen per week zelfs een keer of 5 wakker is s'nachts. Ik loop dus ook af en toe op mijn tandvlees, en als je moe bent heb je trek in snelle energie. Dus ik heb deze week ook af en toe teveel op... Ben benieuwd naar de schade morgen...
Jirelle, vervelend dat je slecht slaapt, en de reden daarvoor helemaal. Ik ben echt jaren een slechte slaper geweest, werkstress. Mijn laatste zwangerschapsverlof is de knop omgegaan. Ik maak me nu gelukkig nooit meer druk over mijn werk en val dus weer makkelijk in slaap. Maaaaar nu hebben een draakje van bijna 8 maanden die niet doorslaapt en op het moment een paar dagen per week zelfs een keer of 5 wakker is s'nachts. Ik loop dus ook af en toe op mijn tandvlees, en als je moe bent heb je trek in snelle energie. Dus ik heb deze week ook af en toe teveel op... Ben benieuwd naar de schade morgen...
zondag 24 juni 2012 om 21:25
Hey ladies!
Slecht slapen is zo vervelend! En bij mij ook slecht voor de lijn; ik compenseer het gebrek aan slaap met meer, en vooral ongezonder, eten..
Mijn eerste week zit erop en ging best goed! Heb nog 8 punten over en 8 punten verdiend. Best netjes toch? Eerste dagen moest ik even wennen, maar later ging het goed.
Ik maak me wel een beetje druk om de komende week; ben heel druk en dan vind ik het lastiger om me eraan te houden. Morgen ook een bbq op mijn werk, ik weet waar ik op moet letten, hopelijk kan ik het ook toepassen.
Slecht slapen is zo vervelend! En bij mij ook slecht voor de lijn; ik compenseer het gebrek aan slaap met meer, en vooral ongezonder, eten..
Mijn eerste week zit erop en ging best goed! Heb nog 8 punten over en 8 punten verdiend. Best netjes toch? Eerste dagen moest ik even wennen, maar later ging het goed.
Ik maak me wel een beetje druk om de komende week; ben heel druk en dan vind ik het lastiger om me eraan te houden. Morgen ook een bbq op mijn werk, ik weet waar ik op moet letten, hopelijk kan ik het ook toepassen.
maandag 25 juni 2012 om 09:45
Gisterenmiddag naar een feestje geweest, we gingen veel te laat weg, ik dacht al dan moeten we maar een pizza eten als we thuiskomen. Kregen we een grote bak salade mee en hebben dat als avondeten gegeten. Ik wist natuurlijk niet wat er allemaal inzat, dus was een beetje bang voor het resultaat vanmorgen. Maar toch weer 4 ons eraf, hoera!
Kunnen jullie me vertellen waarom light frisdrank zonder caffeine moet zijn? In koffie zit toch ook caffeine, dus je krijgt het toch binnen.
Kunnen jullie me vertellen waarom light frisdrank zonder caffeine moet zijn? In koffie zit toch ook caffeine, dus je krijgt het toch binnen.
maandag 25 juni 2012 om 10:17
Huidig gewicht; 85,2
Totaal af; -4,3
Deze week; -0,4
Niet veel afgevallen maar wel mijn eerste doel gehaald van 5%.
Heb mijn volgende WW doel is 80 kg gezet, dat is iets meer dan 10% van mijn startgewicht.
Afgelopen weekend hebben mijn vriend en ik afgesproken toch op vakantie te gaan. Lekker nog even naar spanje, in september. Dat maakt het afvallen wel makkelijker want zou het liefste dan nog 10kg kwijt zijn. Dus ik ga er voor, een kg per week!!!
Totaal af; -4,3
Deze week; -0,4
Niet veel afgevallen maar wel mijn eerste doel gehaald van 5%.
Heb mijn volgende WW doel is 80 kg gezet, dat is iets meer dan 10% van mijn startgewicht.
Afgelopen weekend hebben mijn vriend en ik afgesproken toch op vakantie te gaan. Lekker nog even naar spanje, in september. Dat maakt het afvallen wel makkelijker want zou het liefste dan nog 10kg kwijt zijn. Dus ik ga er voor, een kg per week!!!
