Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
dinsdag 26 juni 2012 om 17:07
@prulletje Thanks, heb ik wel even nodig! Als ik die baan niet krijg hoop ik dat mijn ouders wat bij kunnen dragen (ook al zeggen ze dat ze geen centen hebben). Heb namelijk echt geen trek in mijn zusje. Laatst waren we nog met de familie uit eten geweest, de eerste 2 uur ging goed, daarna was het al snel weer oorlog. Terug naar mijn ouders heb ik echt geen zin in, en niet alleen om mijn zusje. Ik krijg snel ruzie met mijn moeder als we bij elkaar op de lip zitten en mijn vader heeft sinds een paar maanden een vriendin (schat van een vrouw) maar tussen dat kleffe gedoe zitten heb ik ook niet veel behoefte aan. Krijg ook steeds gezeur van mijn vader dat ik bijna 21 ben en dat ik maar op mijn eigen poten moet gaan staan, het is een schat van een man maar af en toe kan het echt een zak zijn. Zucht ouders.....!
dinsdag 26 juni 2012 om 18:17
Kun je het niet met de calculator berekenen pearle? Misschien komt er dan wat anders uit.
Jirelle, lijkt mij voor je ouders ook niet fijn als je steeds ruzie met je zusje hebt, dus zou fijn zijn als ze je financieel wat konden helpen ja. Maar even zomaar huur en boodschappengeld voor elke maand ophoesten zal vast niet makkelijk zijn. Dat is toch best een hoop geld als je dat moet missen. Waarom kreeg jij maar 3 maanden een uitkering dan? Ik heb me nog niet zo in de termijn verdiept, omdat ik het zelf maar max 2 maanden nodig verwacht te hebben, maar als je geen werk kunt vinden dan kunnen ze toch niet verwachten dat je maar op straat gaat wonen? Hoe zit dat dan? Kun je desnoods niet gaan post bezorgen of aan de kassa ofzo? Zou ook niet mijn eerste keus zijn hoor, maar ja, als er echt niks is...
Jirelle, lijkt mij voor je ouders ook niet fijn als je steeds ruzie met je zusje hebt, dus zou fijn zijn als ze je financieel wat konden helpen ja. Maar even zomaar huur en boodschappengeld voor elke maand ophoesten zal vast niet makkelijk zijn. Dat is toch best een hoop geld als je dat moet missen. Waarom kreeg jij maar 3 maanden een uitkering dan? Ik heb me nog niet zo in de termijn verdiept, omdat ik het zelf maar max 2 maanden nodig verwacht te hebben, maar als je geen werk kunt vinden dan kunnen ze toch niet verwachten dat je maar op straat gaat wonen? Hoe zit dat dan? Kun je desnoods niet gaan post bezorgen of aan de kassa ofzo? Zou ook niet mijn eerste keus zijn hoor, maar ja, als er echt niks is...
dinsdag 26 juni 2012 om 18:41
@prulletje Je WW hoogte en duur wordt berekend aan de hand van je werkverleden. Ik had maar 6 maanden gewerkt (eigenlijk wel mee maar die tijd daarvoor telde niet mee) waardoor ik maar recht had op 3 maanden WW.
Ik solliciteer mij op allerlei soorten vacatures (kassa, winkel, schoonmaak etc) maar ik word maar nergens uitgenodigd of aangenomen. Voor kassa en winkel etc ben ik te oud (en dus te duur), ze hebben liever goedkope 16-jarige krachten. En voor mijn eigen vakgebied heb ik vaak niet voldoende ervaring (krap een jaar ervaring als secretaresse).
Als mijn ouders iets kunnen bedragen hoeft dat niet veel te zijn. Ik woon tenslotte samen met vriend en die heeft gelukkig wel een goede baan (net genoeg om van rond te komen) alleen door een plotselinge afrekening hebben we een beetje geld tekort.
Ik solliciteer mij op allerlei soorten vacatures (kassa, winkel, schoonmaak etc) maar ik word maar nergens uitgenodigd of aangenomen. Voor kassa en winkel etc ben ik te oud (en dus te duur), ze hebben liever goedkope 16-jarige krachten. En voor mijn eigen vakgebied heb ik vaak niet voldoende ervaring (krap een jaar ervaring als secretaresse).
Als mijn ouders iets kunnen bedragen hoeft dat niet veel te zijn. Ik woon tenslotte samen met vriend en die heeft gelukkig wel een goede baan (net genoeg om van rond te komen) alleen door een plotselinge afrekening hebben we een beetje geld tekort.
dinsdag 26 juni 2012 om 19:08
Lastig Jirelle. Toen ik 21 was heb ik wel een paar maanden fulltime achter de kassa kunnen werken (om tijd tussen 2 studies te overbruggen). Toen was ik juist een van de goedkoopste krachten, want ik werkte overdag (en dat zijn normaal gesproken vaak oudere vrouwen). Voor de avonduren niet nee, dan hebben ze inderdaad liever 16 jarigen.
Jammer dat je steeds niet wordt uitgenodigd.
Jammer dat je steeds niet wordt uitgenodigd.
dinsdag 26 juni 2012 om 19:18
Hoi allemaal,
even een snel berichtje, ik lees deze week alleen even mee. Ik zit even in een dipje met alles en ik ben daar door niet de gezelligste. Als ik zo ben wil ik alleen maar op de bank hangen en niets doen ( oke behalve dan 35 uur per week werken, kind verzorgen en naar school brengen halen en zwemmen, eten koken , alles regelen voor verkoop huis en schoonmaken voor foto van huis en me orienteren voor een studie.....
Volgende week ga ik er weer vol voor maar deze week mag ik zwelgen van mezelf.....
even een snel berichtje, ik lees deze week alleen even mee. Ik zit even in een dipje met alles en ik ben daar door niet de gezelligste. Als ik zo ben wil ik alleen maar op de bank hangen en niets doen ( oke behalve dan 35 uur per week werken, kind verzorgen en naar school brengen halen en zwemmen, eten koken , alles regelen voor verkoop huis en schoonmaken voor foto van huis en me orienteren voor een studie.....
Volgende week ga ik er weer vol voor maar deze week mag ik zwelgen van mezelf.....
dinsdag 26 juni 2012 om 21:20
quote:prulletje schreef op 26 juni 2012 @ 14:21:
Jirelle, krijg jij een uitkering? Ik moet er een aanvragen voor de zomer, omdat ik dan natuurlijk niet kan werken als de scholen dicht zijn. Maar ik vroeg me af hoe dat nou zit met de sollicitatieplicht. Maar weet niet of jij een uitkering krijgt dus weet ook niet of je me meer kan vertellen haha.
Een link voor jou Prulletje:
http://www.uwv.nl/Particu ... _of_in_het_onderwijs.aspx
Jirelle, krijg jij een uitkering? Ik moet er een aanvragen voor de zomer, omdat ik dan natuurlijk niet kan werken als de scholen dicht zijn. Maar ik vroeg me af hoe dat nou zit met de sollicitatieplicht. Maar weet niet of jij een uitkering krijgt dus weet ook niet of je me meer kan vertellen haha.
Een link voor jou Prulletje:
http://www.uwv.nl/Particu ... _of_in_het_onderwijs.aspx
dinsdag 26 juni 2012 om 21:50
Ha dames,
A.s. vrijdag komen 2 vriendinnen eten. Eén vriendin doet ook aan de ww, dus ik wil graag ww-proof koken, maar wel lekker!
Wie heeft er suggesties voor een voor-, hoofd- en nagerecht waarmee ik toch puntvriendelijk voor de dag kan komen? Rekening houdend met een roseetje bij het eten?
Benieuwd of iemand invulling aan deze uitdaging weet te geven...
Dank voor alle tips alvast!
A.s. vrijdag komen 2 vriendinnen eten. Eén vriendin doet ook aan de ww, dus ik wil graag ww-proof koken, maar wel lekker!
Wie heeft er suggesties voor een voor-, hoofd- en nagerecht waarmee ik toch puntvriendelijk voor de dag kan komen? Rekening houdend met een roseetje bij het eten?
Benieuwd of iemand invulling aan deze uitdaging weet te geven...
Dank voor alle tips alvast!
dinsdag 26 juni 2012 om 22:04
Heb me een beetje verdiept inmiddels
Het idee is om een soepje vooraf te doen of heel lichte salade. Voordeel van soep is dat ik op 0 punten kan koersen.
Als hoofdgerecht wil ik tikka masala maken. Niet het gerecht van de ww, maar van jamie. Ik denk ca 12 punten. Wat denken jullie?
Als nagerecht denk ik over de baileys mousse na (recept van ww) of iets met aardbeien. Iemand ideetjes?
Het idee is om een soepje vooraf te doen of heel lichte salade. Voordeel van soep is dat ik op 0 punten kan koersen.
Als hoofdgerecht wil ik tikka masala maken. Niet het gerecht van de ww, maar van jamie. Ik denk ca 12 punten. Wat denken jullie?
Als nagerecht denk ik over de baileys mousse na (recept van ww) of iets met aardbeien. Iemand ideetjes?
woensdag 27 juni 2012 om 09:29
Goedemorgen allemaal!
Jirelle wat een vervelende situatie! Ik hoop dat je snel weer aan het werk kunt.
En zet hem op Voormezelf! Volgende week weer een schop onder je kont en gaan deze week even zwelgen moet ook kunnen.
@Moestuintje je verbrand aan de hand van je eigen gewicht. Ik kom uit op 1 punt per 10 minuten voor een matig tempo zwemmen.
Ik weet dat het niet goed is, maar sta nu bijna iedere dag op de weegschaal. Ik kan het niet uitstaan dat ik maar gelijk blijf! Heb wel een doorbraakbloeding (niet echt ingesteld dus) zou dat ook invloed kunnen hebben? Ik baal ervan.
Eten gaat echt heel erg goed.
Gisteren:
O: magere yoghurt met cruesli balans (3)
T: ananas
L: Italiaanse salade van de AH (9)
T: appel en cup à soup (2)
D: gebakken aardappeltjes, broccoli en een mager biefburgertje (12)
Vandaag weer naar de sportschool. Dan moét er toch beweging te zien zijn in het cijfer op de weegschaal.
Succes allemaal!
Jirelle wat een vervelende situatie! Ik hoop dat je snel weer aan het werk kunt.
En zet hem op Voormezelf! Volgende week weer een schop onder je kont en gaan deze week even zwelgen moet ook kunnen.
@Moestuintje je verbrand aan de hand van je eigen gewicht. Ik kom uit op 1 punt per 10 minuten voor een matig tempo zwemmen.
Ik weet dat het niet goed is, maar sta nu bijna iedere dag op de weegschaal. Ik kan het niet uitstaan dat ik maar gelijk blijf! Heb wel een doorbraakbloeding (niet echt ingesteld dus) zou dat ook invloed kunnen hebben? Ik baal ervan.
Eten gaat echt heel erg goed.
Gisteren:
O: magere yoghurt met cruesli balans (3)
T: ananas
L: Italiaanse salade van de AH (9)
T: appel en cup à soup (2)
D: gebakken aardappeltjes, broccoli en een mager biefburgertje (12)
Vandaag weer naar de sportschool. Dan moét er toch beweging te zien zijn in het cijfer op de weegschaal.
Succes allemaal!
When in doubt, add glitter.
woensdag 27 juni 2012 om 10:41
@Jirelle, wat een gezeur en stress. Echt knap dat je ook nu voor je zelf wilt zorgen en wilt afvallen!
@swhite, ik sta het liefst ook elke dag op de weegschaal maar dat is niet goed. Ik mag nu van mijzelf maximaal drie keer per week maar alleen het gewicht van maandag telt echt. Dan hou ik het zelfde moment aan en zie ik goed wat er echt af is!
@Appel, hoe gaat het nu bij jou?
@swhite, ik sta het liefst ook elke dag op de weegschaal maar dat is niet goed. Ik mag nu van mijzelf maximaal drie keer per week maar alleen het gewicht van maandag telt echt. Dan hou ik het zelfde moment aan en zie ik goed wat er echt af is!
@Appel, hoe gaat het nu bij jou?
a docter a day keeps the apple away
woensdag 27 juni 2012 om 12:07
Marmul, gaat goed hier. Ik val eigenlijk niet meer af, maar kom ook niet aan. Blijf rond de 70 kilo schommelen. Ik ben nog wel punten aan het tellen, dus stiekem had ik wel gehoopt dat het afvallen nog een beetje zou doorzetten. Aan de andere kant ben ik al heel blij met wat ik heb bereikt en is de druk er ook wel af. Waarschijnlijk ben ik daardoor soms wat minder consequent en is dat de reden dat ik niet meer afval. Al met al loopt het allemaal wel. Ik geniet van etentjes en een lekker ijsje op een zomerse dag, maar blijf wel keuzes maken. Zo weet ik dat ik a.s. vrijdag uit eten ga en daarom heb ik vandaag geen lekkere koek genomen op het werk (traktatie van collega's). Dankzij WW is het bij mij niet altijd meer "én dit én dat", maar kies ik bewust voor het een of het ander. Dat is voor mij echt het geheim tot succes. Op die manier kan ik zo nu dan best wat lekkers nemen zonder door te schieten.
Ik ben intussen wel begonnen met hardlopen, zoals jullie gemerkt hebben. Ik hoop zo mijn BBB-zone wat strakker te krijgen. Want ondanks dat ik mijn 70 kilo oké vind, ik heb nog wel echt een buikje en stevige bovenbenen. Daar moet dus nog wel wat gebeuren...
Ik ben intussen wel begonnen met hardlopen, zoals jullie gemerkt hebben. Ik hoop zo mijn BBB-zone wat strakker te krijgen. Want ondanks dat ik mijn 70 kilo oké vind, ik heb nog wel echt een buikje en stevige bovenbenen. Daar moet dus nog wel wat gebeuren...
woensdag 27 juni 2012 om 12:40
Vandaag begonnen met weer te ww-en.
En suikerloos te eten.
De planning:
o: 1 roerei met champignons en tomaat + 2 zuurdesembrood. 8p
l: havermoutpap met rode bes, lijnzaad en kaneel 7p
t: appel, noten 3p
d: tomatensoep met wat brood of pasta. 6p
t: worteltjes, noten of boterham 3p
Drinken: thee en water (saaiiiiiiiiiiii...)
Ik mag 27p op een dag.
Mijn ontbijt was trouwens heel erg lekker! Vanmiddag feestje dus ik word al gelijk in het diepe gegooid. Gewoon al het lekkers negeren.
succes allemaal!
En suikerloos te eten.
De planning:
o: 1 roerei met champignons en tomaat + 2 zuurdesembrood. 8p
l: havermoutpap met rode bes, lijnzaad en kaneel 7p
t: appel, noten 3p
d: tomatensoep met wat brood of pasta. 6p
t: worteltjes, noten of boterham 3p
Drinken: thee en water (saaiiiiiiiiiiii...)
Ik mag 27p op een dag.
Mijn ontbijt was trouwens heel erg lekker! Vanmiddag feestje dus ik word al gelijk in het diepe gegooid. Gewoon al het lekkers negeren.
succes allemaal!
woensdag 27 juni 2012 om 12:49
klinkt goed appel...
ik denk nu in hoeveel punten iets is. Als ik iets lekkers wil dan denk ik ja maar dat is wel zoveel punten waardoor ik er vanaf blijf.
En ook het een afzeggen voor het ander werkt goed!
Voor mijn BBB zone ben ik op zoek naar goede oefeningen die ik ook nog leuk vindt. Ik hou echt niet van de sportschool dus ben op zoek naar iets leuks om te doen.
Vanaf september dans ik weer twee avonden in de week dus dan ben ik wel druk
ik denk nu in hoeveel punten iets is. Als ik iets lekkers wil dan denk ik ja maar dat is wel zoveel punten waardoor ik er vanaf blijf.
En ook het een afzeggen voor het ander werkt goed!
Voor mijn BBB zone ben ik op zoek naar goede oefeningen die ik ook nog leuk vindt. Ik hou echt niet van de sportschool dus ben op zoek naar iets leuks om te doen.
Vanaf september dans ik weer twee avonden in de week dus dan ben ik wel druk
a docter a day keeps the apple away
woensdag 27 juni 2012 om 13:27
Zitten we net te lunchen op het werk, super gezond groente soep met zuurdesum brood.
Zie ik de reclame van de nieuwe Mcflurry witte chocolade. McDonalds wat doen jullie me aan, ik denk er al een uur aan!!!!!!
Ik ga hem weerstaan, ik kan het wel. Ik zit al 2 dagen strak in het ww-en. Niks met suiker alleen verantwoorde etenswaren. Daar zit ik de komende 10 weken mee. Ik wil zo graag strakker in bikini in september.
En dan die stomme McFlurry!! Sorry voor dit ego bericht. Ik werk tot 21 uur daarna reageer ik op jullie.
Zie ik de reclame van de nieuwe Mcflurry witte chocolade. McDonalds wat doen jullie me aan, ik denk er al een uur aan!!!!!!
Ik ga hem weerstaan, ik kan het wel. Ik zit al 2 dagen strak in het ww-en. Niks met suiker alleen verantwoorde etenswaren. Daar zit ik de komende 10 weken mee. Ik wil zo graag strakker in bikini in september.
En dan die stomme McFlurry!! Sorry voor dit ego bericht. Ik werk tot 21 uur daarna reageer ik op jullie.
woensdag 27 juni 2012 om 13:56
Hahaha Ola, dat heb ik ook altijd. Ze pesten je gewoon expres met lekkere dingen op tv. Raar eigenlijk, sigaretten reclames mogen ook al heel lang niet meer, dat zouden ze met slecht voedsel ook moeten doen .
Appeltje, gaat het hardlopen nog steeds goed? Bij welke les ben je nu? Nog niks opnieuw hoeven lopen? Ik zit er sterk aan te denken om toch ook maar te beginnen. Maar ik heb hier thuis met sporten ook al wel eens last van mijn enkels of mijn voeten. Ben zo bang dat ik dan moet opgeven omdat ik last krijg van dingen.
Hoe weet jij zeker dat die btween free 2 punten is als ww 3 zegt en de calculator 1? Ze verkopen ze niet bij de ah, dus heb ze zelf nooit, maar vroeg ik me af.
Jirelle ik zal voor je duimen! Duurt trouwens wel lang als je moet wachten tot maandag. Het is pas woensdag. Dat zouden ze toch wel eerder moeten kunnen bedenken maar ja.
Moestuintje, hoe kun je nou zeggen ''ik denk dat tikka massala 12 punten is" haha? Je kunt toch niet zomaar wat schatten. Heb je ww online? Dan voer je de losse ingrediënten en het aantal porties in op de recepten planner en dan weet je het zeker.
Ik zou inderdaad dan voor de soep gaan van 0 punten, vult ook meer dan een salade denk ik (en eet je automatisch minder hoofdgerecht). Een schaaltje verse aardbeien klinkt mij ook als een heerlijk toetje hoor. Of je doet een festini ijsje .
Appeltje, gaat het hardlopen nog steeds goed? Bij welke les ben je nu? Nog niks opnieuw hoeven lopen? Ik zit er sterk aan te denken om toch ook maar te beginnen. Maar ik heb hier thuis met sporten ook al wel eens last van mijn enkels of mijn voeten. Ben zo bang dat ik dan moet opgeven omdat ik last krijg van dingen.
Hoe weet jij zeker dat die btween free 2 punten is als ww 3 zegt en de calculator 1? Ze verkopen ze niet bij de ah, dus heb ze zelf nooit, maar vroeg ik me af.
Jirelle ik zal voor je duimen! Duurt trouwens wel lang als je moet wachten tot maandag. Het is pas woensdag. Dat zouden ze toch wel eerder moeten kunnen bedenken maar ja.
Moestuintje, hoe kun je nou zeggen ''ik denk dat tikka massala 12 punten is" haha? Je kunt toch niet zomaar wat schatten. Heb je ww online? Dan voer je de losse ingrediënten en het aantal porties in op de recepten planner en dan weet je het zeker.
Ik zou inderdaad dan voor de soep gaan van 0 punten, vult ook meer dan een salade denk ik (en eet je automatisch minder hoofdgerecht). Een schaaltje verse aardbeien klinkt mij ook als een heerlijk toetje hoor. Of je doet een festini ijsje .
