Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
vrijdag 29 juni 2012 om 08:22
ha pearl en schaduwlicht, ik ben ook bij Concert At Sea.... wat grappig! Zat ook al te denken met eten, hopelijk is er ook een broodjesstand oid
ook al mag ik voldoende dagpunten, nog gebruik ik mijn weekpunten gedeeltelijk. Dit omdat ik dan beter af val voor mijn gevoel.
Als ik iets zou nemen zou het een heerlijk uitgebreide lunch zijn met lekkere broodjes en een kroket
ook al mag ik voldoende dagpunten, nog gebruik ik mijn weekpunten gedeeltelijk. Dit omdat ik dan beter af val voor mijn gevoel.
Als ik iets zou nemen zou het een heerlijk uitgebreide lunch zijn met lekkere broodjes en een kroket
a docter a day keeps the apple away
vrijdag 29 juni 2012 om 09:15
Oh heerlijk, een goede pizza.. Daar zou ik ook wel voor gaan!
De rest.. Mwah. Er is eigenlijk niets wat ik echt niet mag. Zo lang ik maar binnen mijn punten blijf. En ja, ik heb wel eens een dag op groente, yoghurt en fruit geleefd om die avond een zak m&m's te eten. Heel slecht. En voelde me daarn ook helemaal niet voldaan.. Maar dat moest ik ook maar ervaren denk ik dan
Mijn weekpunten gebruik ik bijna niet. Ga wel eens een dag over mijn dagtotaal heen, maar dat is meestal maar 1 punt, hooguit 2. Activitypoints gebruik ik ook niet. Maar mag dan ook veel punten! Vaak moeite om ze op te maken..
Zo, ik ben blij dat het weekend is. Was niet mijn week de afgelopen week.. Gekke werkdagen, druk maar niet uitdagend.
Dagelijks wegen is niet goed, i know. Maar het is soms zo heerlijk om die dagelijkse daling te zien, haha. Ik houd wel altijd het maandag gewicht aan voor de app en hier
Voor de mensen die gaan (een hoop) alvast wel plezier bij C@S! En de rest natuurlijk ook een fijn weekend.
De rest.. Mwah. Er is eigenlijk niets wat ik echt niet mag. Zo lang ik maar binnen mijn punten blijf. En ja, ik heb wel eens een dag op groente, yoghurt en fruit geleefd om die avond een zak m&m's te eten. Heel slecht. En voelde me daarn ook helemaal niet voldaan.. Maar dat moest ik ook maar ervaren denk ik dan
Mijn weekpunten gebruik ik bijna niet. Ga wel eens een dag over mijn dagtotaal heen, maar dat is meestal maar 1 punt, hooguit 2. Activitypoints gebruik ik ook niet. Maar mag dan ook veel punten! Vaak moeite om ze op te maken..
Zo, ik ben blij dat het weekend is. Was niet mijn week de afgelopen week.. Gekke werkdagen, druk maar niet uitdagend.
Dagelijks wegen is niet goed, i know. Maar het is soms zo heerlijk om die dagelijkse daling te zien, haha. Ik houd wel altijd het maandag gewicht aan voor de app en hier
Voor de mensen die gaan (een hoop) alvast wel plezier bij C@S! En de rest natuurlijk ook een fijn weekend.
When in doubt, add glitter.
vrijdag 29 juni 2012 om 13:06
Oh jammer, net een heel lang stuk getikt, nu foetsie balen...
Even kort dan, ik kan mezelf maar 1x in de week wegen. Ik heb mijn vriend nl gevraagd de weegschaal achter in de auto neer te leggen. Misschien een beetje kinderachtig, maar het moest even zo. Ik ging er namelijk dagelijks opstaan met het gevolg dat ik bij afvallen als beloning meer ging eten en bij aankomen ook meer ging troost eten. Het is krom ik weet het, maar op deze manier ben ik er wel minder obsessief mee bezig!
Fijne dag allemaal en alvast een fijn weekeind!
Even kort dan, ik kan mezelf maar 1x in de week wegen. Ik heb mijn vriend nl gevraagd de weegschaal achter in de auto neer te leggen. Misschien een beetje kinderachtig, maar het moest even zo. Ik ging er namelijk dagelijks opstaan met het gevolg dat ik bij afvallen als beloning meer ging eten en bij aankomen ook meer ging troost eten. Het is krom ik weet het, maar op deze manier ben ik er wel minder obsessief mee bezig!
Fijne dag allemaal en alvast een fijn weekeind!
vrijdag 29 juni 2012 om 16:43
Ik kan de hele dag alleen nog maar aan eten denken. Ik heb de hele dag door trek en vrij regelmatig ook echt honger. Ik zit er echt even doorheen eerlijk gezegd. Het wil echt totaal niet lukken. Vanmorgen zei de weegschaal dat ik deze week nog niet afgevallen ben, en dat snap ik niet, want ik heb heel erg mijn best gedaan en geen echte uitschieters gehad. Ik wil eten!!!
vrijdag 29 juni 2012 om 17:51
vrijdag 29 juni 2012 om 17:52
Schaduwlicht, voor jou (en alle anderen die het moeilijk hebben) :
En dat geldt 2 kanten op! Kleine beetjes teveel eten wordt uiteindelijk een heleboel gewicht erbij. Maar elke keer een klein beetje afvallen is straks een heleboel afvallen!
Niet stiekem slecht eten, iedereen gaat het toch zien! Of je kiest voor gezond en dan ziet iedereen dát. Jij mag kiezen!
Niet naar luisteren dus, jij weet beter!
En dat geldt 2 kanten op! Kleine beetjes teveel eten wordt uiteindelijk een heleboel gewicht erbij. Maar elke keer een klein beetje afvallen is straks een heleboel afvallen!
Niet stiekem slecht eten, iedereen gaat het toch zien! Of je kiest voor gezond en dan ziet iedereen dát. Jij mag kiezen!
Niet naar luisteren dus, jij weet beter!
vrijdag 29 juni 2012 om 21:24
Erg inspirerend:
http://beforeandafterweightlosspics.tumblr.com/
Volgens mij is hij al eens langsgekomen, vind hem geweldig!
http://beforeandafterweightlosspics.tumblr.com/
Volgens mij is hij al eens langsgekomen, vind hem geweldig!
When in doubt, add glitter.
vrijdag 29 juni 2012 om 22:47
Goed bezig Prul.
Voor alle dames die het moeilijk hebben, HOU VOL! Het komt goed, echt. Ik ben van 86 naar 70 kilo gegaan, maar heb een lange weg afgelegd. Een kilo of 2 voor het bereiken van mijn streefgewicht, belandde ik op een plateau. Na weken van niet afvallen, verloor ik de moed en ging steeds meer aanmodderen. Kilo erbij, kilo eraf... Maar uiteindelijk, een heleboel maanden later, vond ik de spirit terug en bereikte ik alsnog mijn doel. Het kan dus! Soms gaat het niet zo snel als je zou willen, maar de aanhouder wint.
Voor alle dames die het moeilijk hebben, HOU VOL! Het komt goed, echt. Ik ben van 86 naar 70 kilo gegaan, maar heb een lange weg afgelegd. Een kilo of 2 voor het bereiken van mijn streefgewicht, belandde ik op een plateau. Na weken van niet afvallen, verloor ik de moed en ging steeds meer aanmodderen. Kilo erbij, kilo eraf... Maar uiteindelijk, een heleboel maanden later, vond ik de spirit terug en bereikte ik alsnog mijn doel. Het kan dus! Soms gaat het niet zo snel als je zou willen, maar de aanhouder wint.
vrijdag 29 juni 2012 om 23:05
Soms is de weegschaal gewoon niet zo lief voor ons.
Ik heb echt 5 nette ww dagen achter de rug. Ik heb geen suiker op alleen gisteren 2 kroketten op brood. Maar moest onverwacht oppassen op mijn neefjes en de koelkast daar was leeg. Toch gaf vanavond de weegschaal op de sportschool aan dat ik niet was afgevallen. Stom!! Ik doe zo mijn best.
Maar ik neem Appeltjes voorbeeld en ga gewoon op deze weg door! Gezond afvallen is nu eenmaal niet makkelijk.
Dames we kunnen het!
Ik heb echt 5 nette ww dagen achter de rug. Ik heb geen suiker op alleen gisteren 2 kroketten op brood. Maar moest onverwacht oppassen op mijn neefjes en de koelkast daar was leeg. Toch gaf vanavond de weegschaal op de sportschool aan dat ik niet was afgevallen. Stom!! Ik doe zo mijn best.
Maar ik neem Appeltjes voorbeeld en ga gewoon op deze weg door! Gezond afvallen is nu eenmaal niet makkelijk.
Dames we kunnen het!
zaterdag 30 juni 2012 om 11:03
hallo allen,
Ik zat in een ww dipje, ik was 4 dagen achtereen afgevallen en toen 3 dagen erbij. Toen zat ik bijna weer op mijn startgewicht! Ik baalde zo enorm, omdat ik dacht dat ik me goed aan de punten hield. Ondertussen heb ik de ww info die ik heb besteld ontvangen. Na lezen daarvan kwam ik erachter dat ik me niet aan de Fit formule heb gehouden, vooral die over het vet. In mijn hoofd blijft het krom, dat je meer vet moet eten, maar sinds donderdag doe ik dat dus EN dezelde kilo is er weer af, plus dat ik minder honger heb. HOERA!
Ik ga dus blij verder met ww, en dit weekend ga ik een lekkere pizza eten, kost wel 20 punten, maar ik gebruik mijn weekpunten amper, dus mag het van mezelf.
Iedereen een fijn zonnig weekend!
Ik zat in een ww dipje, ik was 4 dagen achtereen afgevallen en toen 3 dagen erbij. Toen zat ik bijna weer op mijn startgewicht! Ik baalde zo enorm, omdat ik dacht dat ik me goed aan de punten hield. Ondertussen heb ik de ww info die ik heb besteld ontvangen. Na lezen daarvan kwam ik erachter dat ik me niet aan de Fit formule heb gehouden, vooral die over het vet. In mijn hoofd blijft het krom, dat je meer vet moet eten, maar sinds donderdag doe ik dat dus EN dezelde kilo is er weer af, plus dat ik minder honger heb. HOERA!
Ik ga dus blij verder met ww, en dit weekend ga ik een lekkere pizza eten, kost wel 20 punten, maar ik gebruik mijn weekpunten amper, dus mag het van mezelf.
Iedereen een fijn zonnig weekend!
zaterdag 30 juni 2012 om 17:04
Wat een dipjes allemaal! Doorzetten hè! Je best doen heeft niet direct de volgende dag al effect, soms duurt het wel 4 dagen voor je het op de weegschaal ziet. Bij mij dan. En dat werkt ook zo de andere kant op trouwens.. Alleen zout zie ik bijna meteen.
Ik wilde vanmorgen naar de sportschool maar ben uiteindelijk op de fiets gestapt. Was geen weer om binnen te zijn! Heerlijk 25km gemaakt en thuis nog wat armoefeningen gedaan (zwakke plek..)
Het is hier stil! Hoe is het met iedereen?
Ik wilde vanmorgen naar de sportschool maar ben uiteindelijk op de fiets gestapt. Was geen weer om binnen te zijn! Heerlijk 25km gemaakt en thuis nog wat armoefeningen gedaan (zwakke plek..)
Het is hier stil! Hoe is het met iedereen?
When in doubt, add glitter.
zaterdag 30 juni 2012 om 22:10
Ik heb vaak dat ik de ene week een kilo afval en de week erop dan maar 0,2. Het gaat schoksgewijs bij mij. Dus idd niet laten ontmoedigen als het even stilstaat. Ik heb ook na zout eten dat ik veel zwaarder ben, vaak als ik soep gegeten heb. Deze week lijkt het een goed resultaat te worden!
Vanavond lekker gegeten, zelfgemaakte paprikasoep met bruchetta met tomaat. Ben de laatste tijd wat meer recepten aan het proberen en ik krijg zo wel plezier in koken.
Vanavond lekker gegeten, zelfgemaakte paprikasoep met bruchetta met tomaat. Ben de laatste tijd wat meer recepten aan het proberen en ik krijg zo wel plezier in koken.
zondag 1 juli 2012 om 10:06
Ik eet ook matig met zout, als ik bv een keer afhaalchinees heb, ben ik daarna zo een kilo zwaarder, idem met gerookte zalm, die ik wel eens door een maaltijdsalade doe.
Voor alle CASgangers, het was goed he? jammer van de buien halverwege de avond, maar dat mocht de pret niet drukken.
Erg goede bands, ik vond alleen Go back to the Zoo helemaal niks, echt niet mijn soort muziek.
Eten was goed te doen, ik weet zeker dat ik gisteren een heleboel punten overhad.
had thuis nog gelunched, en daar op het terrein was een overvloed aan eten, ook gezonde dingen.
Ik heb om een uur of 5 een half stokbroodje met ham genomen.
En terwijl mijn vriendin een zak friet at, zat ik echt enorm te genieten van mijn rijk belegde stokbroodje. Dat had ik een maand geleden niet voor mogelijk gehouden
Halverwege de avond nog zo'n grote beker met fruit gekocht, en nog een btween reep gegeten, die ik had meegenomen.
Door heel veel te staan en heen en weer te lopen, heb ik mijn beweging wel gehad, en door te klappen en te zwaaien ook mijn armoefeningen...
Voor alle CASgangers, het was goed he? jammer van de buien halverwege de avond, maar dat mocht de pret niet drukken.
Erg goede bands, ik vond alleen Go back to the Zoo helemaal niks, echt niet mijn soort muziek.
Eten was goed te doen, ik weet zeker dat ik gisteren een heleboel punten overhad.
had thuis nog gelunched, en daar op het terrein was een overvloed aan eten, ook gezonde dingen.
Ik heb om een uur of 5 een half stokbroodje met ham genomen.
En terwijl mijn vriendin een zak friet at, zat ik echt enorm te genieten van mijn rijk belegde stokbroodje. Dat had ik een maand geleden niet voor mogelijk gehouden
Halverwege de avond nog zo'n grote beker met fruit gekocht, en nog een btween reep gegeten, die ik had meegenomen.
Door heel veel te staan en heen en weer te lopen, heb ik mijn beweging wel gehad, en door te klappen en te zwaaien ook mijn armoefeningen...
zondag 1 juli 2012 om 11:29
Voor degenen die beginnen: NIET OPGEVEN!
De eerste maand ben ik juist alleen maar aangekomen. Dat komt ook door het gezondere eten. Dat blijft langer in je darmen hangen. Dat extra gewicht kan dus gewoon darmvulling zijn. Mijn start was dramatisch, maar je moet ook niet per week kijken, maar op langere termijn. Nu ben ik al ongeveer 20 kilo lichter en dat had ik aan het begin echt niet verwacht.
Die stapel boterhammen... gewoon nemen! Ze zijn gezond en als je jezelf dingen gaat onthouden wil je ze alleen maar liever.
De eerste maand ben ik juist alleen maar aangekomen. Dat komt ook door het gezondere eten. Dat blijft langer in je darmen hangen. Dat extra gewicht kan dus gewoon darmvulling zijn. Mijn start was dramatisch, maar je moet ook niet per week kijken, maar op langere termijn. Nu ben ik al ongeveer 20 kilo lichter en dat had ik aan het begin echt niet verwacht.
Die stapel boterhammen... gewoon nemen! Ze zijn gezond en als je jezelf dingen gaat onthouden wil je ze alleen maar liever.
