Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
maandag 2 juli 2012 om 19:19
hoi!
Mijn startgewicht was vorige week 75.2
Huidig gewicht: 74.6
Totaal af: -0.6
Deze week: 0.6
Mijn lengte is 1.68
Een meevaller dus, wel fijn! Vandaag wel suikerloos gegeten, maar weer net teveel b.v. Extra schaaltje havermoutpap en extra opgeschept met pasta.
Morgen weer goed bijhouden en tellen!!
Succes allemaal voor komende week!!
Mijn startgewicht was vorige week 75.2
Huidig gewicht: 74.6
Totaal af: -0.6
Deze week: 0.6
Mijn lengte is 1.68
Een meevaller dus, wel fijn! Vandaag wel suikerloos gegeten, maar weer net teveel b.v. Extra schaaltje havermoutpap en extra opgeschept met pasta.
Morgen weer goed bijhouden en tellen!!
Succes allemaal voor komende week!!
maandag 2 juli 2012 om 22:02
Gewicht nu; 61,6
Deze week; - 0,5
Totaal af; - 7,9
Jirelle wat vervelend is dat wachten op bericht van je solicitatie.
Maar helaas wel heel herkenbaar. Mijn man is ook nog steeds op zoek en echt niet normaal hoe lang het steeds duurt voordat je wat hoort. Je krijgt er erg veel geduld van, maar leuk is het niet. Je wilt gewoon weten waar je aan toe bent als je thuiszit.
Maar hopelijk wacht je niet voor niets en krijg je spoedig positief bericht.
Deze week; - 0,5
Totaal af; - 7,9
Jirelle wat vervelend is dat wachten op bericht van je solicitatie.
Maar helaas wel heel herkenbaar. Mijn man is ook nog steeds op zoek en echt niet normaal hoe lang het steeds duurt voordat je wat hoort. Je krijgt er erg veel geduld van, maar leuk is het niet. Je wilt gewoon weten waar je aan toe bent als je thuiszit.
Maar hopelijk wacht je niet voor niets en krijg je spoedig positief bericht.
maandag 2 juli 2012 om 22:28
@prulletje Ja die dame van die werkgever zou vandaag laten weten welke cv's ze aan vond sluiten. O.a. dus die van mij, maar het duurt schijnbaar nog 1 a 2 weken voordat ze heeft besloten wie er op gesprek mogen? Als ze de cv's al heeft gezien dan weet je dat toch wel (ongeveer)? Ik vind het echt belachelijk dat werkgevers zich door deze k*t crisis net koning voelen. Ze kunnen alles flikken en wij werklozen moeten maar aan hun schoenen likken en blij zijn als we "gezien" worden. (met gezien worden bedoel ik eigenlijk dat ze de moeite nemen om langer dan 1 sec op je cv te kijken, naar je motivatie kijken ze allang niet meer, weet eigenlijk ook niet meer waarom ik dan zoveel moeite doe om die motivatie te schrijven en mijn cv aan te passen op elke vacature die ik zie......)
maandag 2 juli 2012 om 22:45
Hoi,
Deze week ging goed met eten! Fijn! Zondag voor een week terug woog ik zelfs 63 kg...pfff gelukkig op m'n weegdag, afgelopen zaterdag, 62 kg! Dus mijn weegoverzichtje:
Gewicht nu: 62,0 kg
Deze week: 0,6 kg
Totaal af: 0,6 kg
Ben begonnen met krachttraining en dit gaat best goed! Wel spierpijn!
Op naar een nieuwe goeie WW week en op naar 'onder de 6 van 60'
Succes allemaal!
Deze week ging goed met eten! Fijn! Zondag voor een week terug woog ik zelfs 63 kg...pfff gelukkig op m'n weegdag, afgelopen zaterdag, 62 kg! Dus mijn weegoverzichtje:
Gewicht nu: 62,0 kg
Deze week: 0,6 kg
Totaal af: 0,6 kg
Ben begonnen met krachttraining en dit gaat best goed! Wel spierpijn!
Op naar een nieuwe goeie WW week en op naar 'onder de 6 van 60'
Succes allemaal!
dinsdag 3 juli 2012 om 08:43
Hi ladies, even een eetlijstje.
O: yoghurt optimel (3 pp), glaasje halfvolle (2PP)
T: appel (0) en mueslireep (3PP)
L: maaltijdsalade die ik gisteren had, met pasta, gerookte kip, augurk, zilveruitje, witte asperges, gekookt eitje, avocado en rucola, met balsamicoazijn ( 9 PP)
T: appel
A: zelfgemaakte Moussaka (14 PP)
Zit ik 2 punten over mijn dagtotaal heen.
O: yoghurt optimel (3 pp), glaasje halfvolle (2PP)
T: appel (0) en mueslireep (3PP)
L: maaltijdsalade die ik gisteren had, met pasta, gerookte kip, augurk, zilveruitje, witte asperges, gekookt eitje, avocado en rucola, met balsamicoazijn ( 9 PP)
T: appel
A: zelfgemaakte Moussaka (14 PP)
Zit ik 2 punten over mijn dagtotaal heen.
dinsdag 3 juli 2012 om 08:47
Lekker hoor, ik hou ook altijd van maaltijdsalades! Ik vond trouwens dat er in de allerhande van deze maand ook wel veel lekkere en puntenverantwoorde recepten stonden. Ik ga er van de week eens iets van maken.
Kaatje, hoe is het verder met je. Zit je al weer beter in je vel? Fijn dat het afvallen ook weer goed gaat. Soms is even pauze houden en de druk eraf ook goed, zeker als je al langer bezig bent.
Kaatje, hoe is het verder met je. Zit je al weer beter in je vel? Fijn dat het afvallen ook weer goed gaat. Soms is even pauze houden en de druk eraf ook goed, zeker als je al langer bezig bent.
dinsdag 3 juli 2012 om 08:49
Het gaat eigenlijk helemaal niet zo goed (psychisch en emotioneel gezien). Maar ja. Wat doe je eraan.
Het huilen staat me op dit moment nader dan het lachen.
Ben sinds vorige week op eigen verzoek weer begonnen met werken (halve dagen) omdat thuiszitten het niet beter maakt. Of ik nu hier of thuis zit, het is allemaal kut. Kan ik me beter nog wat nuttig maken hier (dossiers stapelen zich namelijk gewoon op). Donderdag weer naar de bedrijfsarts.
In de tussentijd....verstand op nul en doorgaan...
Het huilen staat me op dit moment nader dan het lachen.
Ben sinds vorige week op eigen verzoek weer begonnen met werken (halve dagen) omdat thuiszitten het niet beter maakt. Of ik nu hier of thuis zit, het is allemaal kut. Kan ik me beter nog wat nuttig maken hier (dossiers stapelen zich namelijk gewoon op). Donderdag weer naar de bedrijfsarts.
In de tussentijd....verstand op nul en doorgaan...
dinsdag 3 juli 2012 om 08:51
Zo, heb net mijn eerste les hardlopen met evy gedaan!!
Het ging nog niet perfect, het schema was 1-2-2-2-2-1 minuut hardlopen met wandelpauzes daartussen. De laatste keer 2 minuten kwam ik ongeveer een halve minuut conditie tekort, dus heb ik 30 sec te kort gelopen. De laatste minuut heb ik wel weer gewoon gelopen. Toen ik klaar was was ik nog een flink eind van huis, dus dat stuk heb ik nog stevig teruggewandeld.
Maar nu een vraag aan de hardlopers onder jullie. Les 2 en 3 hebben hetzelfde schema. Ik hield les 1 niet helemaal vol. Wat denken jullie: les 1 opnieuw doen of toch naar les 2 omdat het hetzelfde schema heeft?
Het ging nog niet perfect, het schema was 1-2-2-2-2-1 minuut hardlopen met wandelpauzes daartussen. De laatste keer 2 minuten kwam ik ongeveer een halve minuut conditie tekort, dus heb ik 30 sec te kort gelopen. De laatste minuut heb ik wel weer gewoon gelopen. Toen ik klaar was was ik nog een flink eind van huis, dus dat stuk heb ik nog stevig teruggewandeld.
Maar nu een vraag aan de hardlopers onder jullie. Les 2 en 3 hebben hetzelfde schema. Ik hield les 1 niet helemaal vol. Wat denken jullie: les 1 opnieuw doen of toch naar les 2 omdat het hetzelfde schema heeft?
dinsdag 3 juli 2012 om 08:59
Kaatje weet je zeker dat het verstandig was om weer aan de slag te gaan? Omdat je dat absoluut niet mocht eigenlijk? Ik snap dat thuiszitten ook frustrerend is, maar tussen thuiszitten en werken zitten nog heel veel middenwegen natuurlijk. Die dossiers die zich opstapelen moet je echt loslaten denk ik. Zolang je dat in je hoofd houdt blijf je daarover stressen. Laat iemand anders dat maar lekker oplossen. Jij moet nu even voor jezelf kiezen. Sport je frustratie eruit, ga vrijwilligerswerk doen in een dierenasiel ofzo (lekker knuffelen met die beestjes, werkt vast rustgevend), pak een hobby op (weet niet wat je leuk vindt, iets creatiefs? of iets in de buitenlucht ofzo). Download wat leuke series/films, ga lekker de stad in, bel iemand op en lucht je hart, ga naar het strand om uit te waaien of als de zon schijnt lekker te zonnen, enz. (Ohja en buiten zijn + zonlicht helpen ook heel goed om je opgewekter te voelen dus niet teveel binnen zitten denk ik).
Ik ben natuurlijk geen dokter en weet niet of je deze dingen mag en kan, maar misschien heb je er toch wat aan.
Ik ben natuurlijk geen dokter en weet niet of je deze dingen mag en kan, maar misschien heb je er toch wat aan.
dinsdag 3 juli 2012 om 09:05
Ik heb twee weken thuisgezeten met de verplichting ''elke dag leuke dingen te doen en veel te bewegen''.
Dat heb ik gedaan. Nou ja, geprobeerd. Werkte niet. Tegenover 1 leuke dag stonden 2 enorme dipdagen. Uiteindelijk heb ik 1,5 week geleden toen ik weer op gesprek moest bij de arts aangegeven dat ik me liever bezighou met werken. Met thuiszitten bereik ik niks. Als prive kut is, en werk ook, dan krijg je nergens rust. Ik kan simpelweg niet genieten van leuke dingen omdat in mijn achterhoofd steeds de zorgen over andere dingen opdoemen.
Halve dagen gaat op zich wel ok. Ik voel me nuttig, ik heb een vast ritme. (ik heb trouwens ook een apart topic geopend vorige week op de psyche pijler, voordat ik dit topic helemaal aan het kapen ben met mijn gezeur)
Dat heb ik gedaan. Nou ja, geprobeerd. Werkte niet. Tegenover 1 leuke dag stonden 2 enorme dipdagen. Uiteindelijk heb ik 1,5 week geleden toen ik weer op gesprek moest bij de arts aangegeven dat ik me liever bezighou met werken. Met thuiszitten bereik ik niks. Als prive kut is, en werk ook, dan krijg je nergens rust. Ik kan simpelweg niet genieten van leuke dingen omdat in mijn achterhoofd steeds de zorgen over andere dingen opdoemen.
Halve dagen gaat op zich wel ok. Ik voel me nuttig, ik heb een vast ritme. (ik heb trouwens ook een apart topic geopend vorige week op de psyche pijler, voordat ik dit topic helemaal aan het kapen ben met mijn gezeur)
dinsdag 3 juli 2012 om 09:13
Ach je zeurt helemaal niet gekkerd! Daar zijn wij toch voor . Ik ben een paar jaar geleden depressief geweest. Kon echt niks meer, alleen thuis zitten en in bed liggen. Maar dat is denk ik anders dan een burn out. Mij hielp het in ieder geval toen wel heel erg om toch weer gewoon dingen te gaan doen en vooral onder de mensen te zijn. Misschien dat het in dat opzicht wel een beetje vergelijkbaar is als jij zegt dat het met halve dagen werken beter gaat. Ik hoop dat je er snel uitkomt want het is helemaal niks om je zo te voelen.
dinsdag 3 juli 2012 om 10:28
Kaatje, wat rot allemaal. Ik hoop dat je snel weer je draai kunt vinden. Hier totaal geen ervaring met een burn out, maar ik kan me zo voorstellen dat een zeker ritme inderdaad wel fijn is. Hoe gaat het nu met je vriend, heeft hij al werk gevonden?
Prul, zoals je weet ben ik ook sinds 2 weken aan het hardlopen met Start to Run. Heb les 7 zondag gehad. Ik heb nog niet meegemaakt dat ik een les niet volhield, maar ik heb mezelf voorgenomen iedere les die ik niet haal over te doen. Dus als bijv. les 10 te zwaar blijkt, doe ik die dubbel. Het is belangrijk om rustig op te bouwen en niet te forceren. Dus ook al lijken de schema's op elkaar, ik zou er toch voor kiezen een les opnieuw te doen als het de eerste keer niet lukt. Bovendien zijn de eerste drie lessen niet 100% hetzelfde, dacht ik. Ik kan me herinneren dat er wat variatie in het aantal ren- en wandelminuten zit (but correct me if I'm wrong). Les 1 t/m 3 lijken wel veel op elkaar, net als les 4 t/m 6. Maar dat is bewust gedaan om je lichaam te laten wennen. Vandaar ook mijn advies... Even een vraagje nog, loop je misschien te hard en vond je het daarom moeilijk vol te houden? Probeer gewoon een rustiger tempo aan te houden. Doe ik ook. Het lijkt vooralsnog meer op joggen dan op hardlopen, maar volgens Evy is daar niets mis mee.
Prul, zoals je weet ben ik ook sinds 2 weken aan het hardlopen met Start to Run. Heb les 7 zondag gehad. Ik heb nog niet meegemaakt dat ik een les niet volhield, maar ik heb mezelf voorgenomen iedere les die ik niet haal over te doen. Dus als bijv. les 10 te zwaar blijkt, doe ik die dubbel. Het is belangrijk om rustig op te bouwen en niet te forceren. Dus ook al lijken de schema's op elkaar, ik zou er toch voor kiezen een les opnieuw te doen als het de eerste keer niet lukt. Bovendien zijn de eerste drie lessen niet 100% hetzelfde, dacht ik. Ik kan me herinneren dat er wat variatie in het aantal ren- en wandelminuten zit (but correct me if I'm wrong). Les 1 t/m 3 lijken wel veel op elkaar, net als les 4 t/m 6. Maar dat is bewust gedaan om je lichaam te laten wennen. Vandaar ook mijn advies... Even een vraagje nog, loop je misschien te hard en vond je het daarom moeilijk vol te houden? Probeer gewoon een rustiger tempo aan te houden. Doe ik ook. Het lijkt vooralsnog meer op joggen dan op hardlopen, maar volgens Evy is daar niets mis mee.
dinsdag 3 juli 2012 om 10:33
Kaatje, wat vervelend dat je je zo blijft voelen! Doe wel rustig aan en kijk wat voor jou het beste werkt!
Soms zou ik willen dat ik kon hardlopen, goedkoper dan een sportschool en lekker buiten (maar ik mag het niet vanwege mijn knieen). Sportschool hou ik echt niet vol dus ik probeer thuis oefeningen te doen.
Ik zit echt te denken wat ik kan gaan doen om lekker te bewegen.
Soms zou ik willen dat ik kon hardlopen, goedkoper dan een sportschool en lekker buiten (maar ik mag het niet vanwege mijn knieen). Sportschool hou ik echt niet vol dus ik probeer thuis oefeningen te doen.
Ik zit echt te denken wat ik kan gaan doen om lekker te bewegen.
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 3 juli 2012 om 10:48
dinsdag 3 juli 2012 om 10:56
Appeltje, ik heb evy 2011. Misschien heb jij de 2006 versie nog? Want ik heb het schema van 2011 ook gedownload en daar staat toch echt dat de eerste 3 lessen hetzelfde zijn.
Van 2006 verschillen ze inderdaad wel. http://rennenmetevy.nl/ (linksboven kun je de schema's downloaden).
Van 2006 verschillen ze inderdaad wel. http://rennenmetevy.nl/ (linksboven kun je de schema's downloaden).
dinsdag 3 juli 2012 om 11:33
wegen jullie altijd op maandag?
Ik altijd op woensdag dus ik heb nog 2 dagen...
heb me niet zo heel braaf gedragen deze week dus ben benieuwd...
prul hier ook start to run maar 2006 versie.
Ik moet morgen les 25 rennen maar ben iets te enthousiast geweest en heb heel licht last van mijn scheenbenen.
Ik heb gisteren hele mooie hardloopschoenen van mijn man gekregen en ondanks dat het niet mijn trainingsdag was moest ik ze toch even uitproberen toch
?
gisteren had mijn man sushi gemaakt en champagne gekocht. De kids waren een weekend bij opa en oma.
En s middags waren we ook nog wezen lunchen dus ik moet de rest van de dagen even rustig aan doen. Ben al door mijn extra weekpunten heen (normaal nooit) maar heb nog wel 22 active points die ik niet wil aanraken.
Ik altijd op woensdag dus ik heb nog 2 dagen...
heb me niet zo heel braaf gedragen deze week dus ben benieuwd...
prul hier ook start to run maar 2006 versie.
Ik moet morgen les 25 rennen maar ben iets te enthousiast geweest en heb heel licht last van mijn scheenbenen.
Ik heb gisteren hele mooie hardloopschoenen van mijn man gekregen en ondanks dat het niet mijn trainingsdag was moest ik ze toch even uitproberen toch
?gisteren had mijn man sushi gemaakt en champagne gekocht. De kids waren een weekend bij opa en oma.
En s middags waren we ook nog wezen lunchen dus ik moet de rest van de dagen even rustig aan doen. Ben al door mijn extra weekpunten heen (normaal nooit) maar heb nog wel 22 active points die ik niet wil aanraken.
dinsdag 3 juli 2012 om 11:37
Nou ik heb eindelijk wat beter nieuws: ik mag komende maandag op gesprek komen bij de Shell (voor weekendbaantje). Ik moet toch iets! Hopen dat ik word aangenomen, hebben we weer een (klein) beetje centjes.
@kaatje He wat vervelend! Probeer ondanks dat werken wel rustig aan te doen anders wordt het alleen maar erger!
@debby Ik weet het niet meer: wilde jij wel of niet in de tabel?
@kaatje He wat vervelend! Probeer ondanks dat werken wel rustig aan te doen anders wordt het alleen maar erger!
@debby Ik weet het niet meer: wilde jij wel of niet in de tabel?
dinsdag 3 juli 2012 om 12:11
@debby Klopt bij ons valt de weegdag op maandag. Je mag natuurlijk je eigen weegdag aanhouden maar op maandag geven we in ieder geval de gewichten door.
Ik heb bewitched uit de tabel gehaald. Ik heb volgens mij al 2 weken niets van haar gehoord/gelezen. Mocht je er weer in willen bewitched laat het mij dan even weten!
Dames graag de aandacht voor de kruisjes; als er 2x (dus 2 weken) geen gewicht is doorgegeven dan word je uit de tabel gehaald (uitzonderingen: vakantie etc, graag wel even doorgeven!). Daarnaast is het voor mij het prettigste als de nieuwelingen de maandag dat ze in de tabel gaan al hun gegevens die dag achterlaten (huidig gewicht, streef etc) ipv dat ik door de helft van het topic moet bladeren om te kijken hoe en wat
Ik krijg zojuist een vacature in mijn inbox die op zich wel bij mij past alleen daar moet je perfect duits voor kunnen spreken en schrijven. Mijn duits: altijd 2'en of 3'en op mijn rapport gehad op school dus dat gaat hem niet worden hihi. Ik kon destijds mijn lerares duits (duitse dame) niet eens verstaan! Helaas pindakaas.
Ik heb bewitched uit de tabel gehaald. Ik heb volgens mij al 2 weken niets van haar gehoord/gelezen. Mocht je er weer in willen bewitched laat het mij dan even weten!
Dames graag de aandacht voor de kruisjes; als er 2x (dus 2 weken) geen gewicht is doorgegeven dan word je uit de tabel gehaald (uitzonderingen: vakantie etc, graag wel even doorgeven!). Daarnaast is het voor mij het prettigste als de nieuwelingen de maandag dat ze in de tabel gaan al hun gegevens die dag achterlaten (huidig gewicht, streef etc) ipv dat ik door de helft van het topic moet bladeren om te kijken hoe en wat
Ik krijg zojuist een vacature in mijn inbox die op zich wel bij mij past alleen daar moet je perfect duits voor kunnen spreken en schrijven. Mijn duits: altijd 2'en of 3'en op mijn rapport gehad op school dus dat gaat hem niet worden hihi. Ik kon destijds mijn lerares duits (duitse dame) niet eens verstaan! Helaas pindakaas.
dinsdag 3 juli 2012 om 12:19
Marmul, misschien is zwemmen wat voor je? Daarvan is de lichamelijke belasting niet zo hoog en het is een goede manier om af te vallen!
Prulletje, het zou kunnen dat ik de eerdere versie heb. Ik heb het hele 0-5 km programma van Jo gekregen, dus misschien weet zij het (als ze nog meeleest?)... Toch zou ik ook bij een schema van drie dezelfde lessen achter elkaar voor herhalen gaan. Als je les 1 nog niet volhoudt, ga je waarschijnlijk te snel als je meteen les 2 en 3 gaat doen, ook al zijn die hetzelfde. Het is je eigen keuze, maar ik zou lekker rustig aan opbouwen, tot je een les volhoudt. En dan door naar de volgende...
Jirelle, succes! Ook al is het niet je droombaan, het is lekker om weer even wat inkomsten te hebben. Hopen dat het lukt!
Prulletje, het zou kunnen dat ik de eerdere versie heb. Ik heb het hele 0-5 km programma van Jo gekregen, dus misschien weet zij het (als ze nog meeleest?)... Toch zou ik ook bij een schema van drie dezelfde lessen achter elkaar voor herhalen gaan. Als je les 1 nog niet volhoudt, ga je waarschijnlijk te snel als je meteen les 2 en 3 gaat doen, ook al zijn die hetzelfde. Het is je eigen keuze, maar ik zou lekker rustig aan opbouwen, tot je een les volhoudt. En dan door naar de volgende...
Jirelle, succes! Ook al is het niet je droombaan, het is lekker om weer even wat inkomsten te hebben. Hopen dat het lukt!
