Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
donderdag 26 juli 2012 om 14:18
Zo, ik meld me ook weer eens
Ik ben zo gewend aan meelezen dat ik het nog wel eens vergeet om ook zelf iets op te schrijven. Hier gaat het redelijk.. Redelijk als in gewicht ontwikkelt zich goed, maar wat ik eet op een dag is niet goed. Te veel snoepen wat ik vervolgens ga corrigeren met mijn avond eten.
Vanaf morgen moet dat over zijn!!
Maandag start ik met een bootcamp cursus, twee keer in de week!
Ben benieuwd!!
Ik ben zo gewend aan meelezen dat ik het nog wel eens vergeet om ook zelf iets op te schrijven. Hier gaat het redelijk.. Redelijk als in gewicht ontwikkelt zich goed, maar wat ik eet op een dag is niet goed. Te veel snoepen wat ik vervolgens ga corrigeren met mijn avond eten.
Vanaf morgen moet dat over zijn!!
Maandag start ik met een bootcamp cursus, twee keer in de week!
Ben benieuwd!!
donderdag 26 juli 2012 om 17:43
@poging3 gaaf bootcamp! Denk dat je tijdens de les helemaal kapot gaat maardaarna echt voldaan gevoel hebt!
Hier vandaag eindelijk een goede dag, gister onverwachts friet gegeten omdat we bezoek hadden dus 4 punten over m'n dagtotaal lijstje van vandaag:
O: 4 crackers met filet american en komkommer
L: 2 boterhammen met brie en komkommer + 250 Gr. Yoghurt met aardbeien.
T:meloen
D: mie, kip en broccoli (was eigenlijk van gister)
Hier vandaag eindelijk een goede dag, gister onverwachts friet gegeten omdat we bezoek hadden dus 4 punten over m'n dagtotaal lijstje van vandaag:
O: 4 crackers met filet american en komkommer
L: 2 boterhammen met brie en komkommer + 250 Gr. Yoghurt met aardbeien.
T:meloen
D: mie, kip en broccoli (was eigenlijk van gister)
vrijdag 27 juli 2012 om 16:12
Wow kaatje_85 maat 29 daar zou ik echt dolblij van worden!
het is hier inderdaad echt rustig, wilde hier mee gaan schrijven omdat hier altijd lekker veel geschreven werd
ik had vanmorgen mijn weegmoment en ben nu 0,8 afgevallen sinds maandag dus dat is een lekkere start!
@jirelle, mocht je op gesprek komen?
het is hier inderdaad echt rustig, wilde hier mee gaan schrijven omdat hier altijd lekker veel geschreven werd
ik had vanmorgen mijn weegmoment en ben nu 0,8 afgevallen sinds maandag dus dat is een lekkere start!
@jirelle, mocht je op gesprek komen?
vrijdag 27 juli 2012 om 17:06
@twijfelientje Meestal wordt er hier ook veel geschreven maar ik denk dat het nu iets rustiger is vanwege het mooie weer!
Vanavond eet ik laat (waarschijnlijk pas tegen 9 uur) omdat mijn zwager bij ons blijft eten en slapen, gezellig!
Wat is jullie ideaalbeeld wat gewicht/slank zijn betreft? Zijn jullie tevreden met bijvoorbeeld 65 kilo maar wel nog een vetrolletje of gaan jullie door tot jullie het effect van hiernaast hebben bereikt? dame op de viva pagina -->
Ik vind zelf de dame van hiernaast veels te dun! Echt mager, niet mooi. Ik ga afvallen richting de 65 kilo en als ik dan niet tevreden ben misschien nog iets meer, ik wil wel mooi slank zijn.
Vanavond eet ik laat (waarschijnlijk pas tegen 9 uur) omdat mijn zwager bij ons blijft eten en slapen, gezellig!
Wat is jullie ideaalbeeld wat gewicht/slank zijn betreft? Zijn jullie tevreden met bijvoorbeeld 65 kilo maar wel nog een vetrolletje of gaan jullie door tot jullie het effect van hiernaast hebben bereikt? dame op de viva pagina -->
Ik vind zelf de dame van hiernaast veels te dun! Echt mager, niet mooi. Ik ga afvallen richting de 65 kilo en als ik dan niet tevreden ben misschien nog iets meer, ik wil wel mooi slank zijn.
vrijdag 27 juli 2012 om 18:21
Ik zou wel zo dun willen zijn hoor.. Misschien paar kilo's meer.. Ik ben 1.83 en wil eigenlijk afvallen tot ongeveer 70-74 kilo met 70 heb ik nog paar kilo speling. Maar ik heb dikke heupen en die zal ik ook altijd wel houden.
@jirelle mag ik maamdag mn geeicht al doorgeven of nog week langer wachten?
@jirelle mag ik maamdag mn geeicht al doorgeven of nog week langer wachten?
vrijdag 27 juli 2012 om 20:18
Voor mij is de dame rechts te dun. Om zo'n figuur te krijgen zal ik er echt zo veel aan moeten doen, dat is niet leuk meer. Zo was ik denk ik toen ik 12 was Daarna in ieder geval al meer borsten. Dus een flinke borstverkleining zou ook nodig zijn.
Verder weet ik nog niet helemaal wat ik wil. In ieder geval onder de 80. Als dat makkelijk lukt, wellicht verder richting 70. Lichter dan dat gaat het voor mij niet worden.. Maar wie weet, vraag het over een jaar nog een keer
Verder weet ik nog niet helemaal wat ik wil. In ieder geval onder de 80. Als dat makkelijk lukt, wellicht verder richting 70. Lichter dan dat gaat het voor mij niet worden.. Maar wie weet, vraag het over een jaar nog een keer
vrijdag 27 juli 2012 om 20:19
Ik heb een hele slechte week, het kan niet anders dan dat ik een heleboel aangekomen ben. Paar dagen bij mijn ouders geweest en daar hebben ze altijd koekjes en zaten we op een terras waar ik appeltaart met slagroom kreeg (mijn vader had binnen besteld en die appeltaart kreeg ik dus ongevraagd). En geBBQ-t, en ijsjes gegeten. Echt een baggerweek dus. En nu ik weer thuis ben, voelt het haast alsof ik opnieuw moet 'afkicken' van dat veel eten en nauwelijks opletten. Echt pas net thuis, en nu alweer trek. Maar ik moet nu echt streng, en dit weekend ook nog wat bewegen, zwemmen of fietsen ofzo, om zo hopelijk de schade te beperken.
zaterdag 28 juli 2012 om 08:33
Ja maar Schaduwlicht, je stopt het toch echt zelf in je mond. Niemand verplicht je de appeltaart te eten, ijsjes te nemen, veel te eten bij de bbq.
En over de ongevraagde appeltaart die is besteld, jammer dan, gewoon laten staan.
Weet je vader gelijk dat hij een volgende keer niet zomaar wat moet bestellen:)
ik ga dit weekend 2x uit eten. Vanavond gaan we naar de Italiaan, ik ga iets van een pasta en salade kiezen, geen voor en nagerecht. Morgen gaan we wokken, op zich handig, kan ik veel groentes kiezen en iets van kip en vis.
Maar vanmiddag ook een grote wandeling maken. Dus hopelijk compenseerd dat weer wat
En over de ongevraagde appeltaart die is besteld, jammer dan, gewoon laten staan.
Weet je vader gelijk dat hij een volgende keer niet zomaar wat moet bestellen:)
ik ga dit weekend 2x uit eten. Vanavond gaan we naar de Italiaan, ik ga iets van een pasta en salade kiezen, geen voor en nagerecht. Morgen gaan we wokken, op zich handig, kan ik veel groentes kiezen en iets van kip en vis.
Maar vanmiddag ook een grote wandeling maken. Dus hopelijk compenseerd dat weer wat
zaterdag 28 juli 2012 om 09:48
Een met pearle schaduwlicht, je stopt het zelf in je mond. Maar ik vind dat ook moeilijk om te weigeren hoor. Eergisteren was ik bij mijn vriend thuis. Hij zou zijn ouders weg gaan brengen naar zeeland en ik zou naar huis rijden. Zij wilden dan onderweg wat eten en ik zei al dat ik dan wel thuis zou eten. Maar vriend zegt doodleuk tegen zijn ouders 'kunnen we niet hier eten, dan kan prulletje nog mee eten?' en toen gingen ze dus chinees halen! Ja, moet ik dan maar zeggen 'nee ik hoef niet?'. Dus heb maar een heel klein beetje opgeschept, maja soms kun je gewoon niet weigeren. Buitenstaanders kunnen heel makkelijk zeggen dat je 'gewoon nee moet zeggen' maar dat gaat echt niet altijd.
Jirelle, waarschijnlijk ben ik maandag weer niet thuis om te wegen. Ik probeer te laten weten wanneer het wel kan en anders een kruisje hoor.
Net terug van een rondje hardlopen. Heb er nu 4 weken op zitten .
Nu ga ik douchen en zometeen terug naar mijn vriend en klussen in ons huis voor een paar dagen. Ben het wel een beetje zat dat klussen, maar ja, zal moeten.
Woensdag is mijn vriend jarig, ben benieuwd hoe dat gebakswijs zal gaan enzo...
Jirelle, waarschijnlijk ben ik maandag weer niet thuis om te wegen. Ik probeer te laten weten wanneer het wel kan en anders een kruisje hoor.
Net terug van een rondje hardlopen. Heb er nu 4 weken op zitten .
Nu ga ik douchen en zometeen terug naar mijn vriend en klussen in ons huis voor een paar dagen. Ben het wel een beetje zat dat klussen, maar ja, zal moeten.
Woensdag is mijn vriend jarig, ben benieuwd hoe dat gebakswijs zal gaan enzo...
zaterdag 28 juli 2012 om 10:26
Ja, soms is weigeren ook moeilijk.
Zo tracteerde er pas iemand op het werk, normaal ga je dan even langs alle bureaus, maar nu werden we opeens verwacht in de kantine (wat ik zowiezo al onzin vind maar oke).
Bij mijn stoel stond al een enorme appelbol klaar.
Ik heb er een klein stukje van gegeten, zei dat het erg veel was en de rest wel mee nam naar mijn bureau.
Wat overigens nog 3 andere vrouwen deden....
de mannen aten wel alles in 1x op.
Ik weet zeker dat bij de andere drie vrouwen ook het grootste gedeelte de prullenbak in is gegaan.
Jammer van de appelbollen, maar vraag dan gewoon wie er wat wil ipv het gewoon voor te zetten.
Ik merk nu al dat ik gewoon zelf wil beslissen wat ik eet op een dag, door dat stukje appelbol moest ik weer iets anders laten staan.
Ik wil graag zelf de regie in handen hebben
Zo tracteerde er pas iemand op het werk, normaal ga je dan even langs alle bureaus, maar nu werden we opeens verwacht in de kantine (wat ik zowiezo al onzin vind maar oke).
Bij mijn stoel stond al een enorme appelbol klaar.
Ik heb er een klein stukje van gegeten, zei dat het erg veel was en de rest wel mee nam naar mijn bureau.
Wat overigens nog 3 andere vrouwen deden....
de mannen aten wel alles in 1x op.
Ik weet zeker dat bij de andere drie vrouwen ook het grootste gedeelte de prullenbak in is gegaan.
Jammer van de appelbollen, maar vraag dan gewoon wie er wat wil ipv het gewoon voor te zetten.
Ik merk nu al dat ik gewoon zelf wil beslissen wat ik eet op een dag, door dat stukje appelbol moest ik weer iets anders laten staan.
Ik wil graag zelf de regie in handen hebben
zaterdag 28 juli 2012 om 11:43
Ook ik ben het er mee eens dat je zelf alles in je mond stopt, maar soms kom je er echt niet onderuit. Als je gezellig met familie of vrienden bent en ze stellen voor om samen wat (ongezonds) eten te halen, wil ik niet degene zijn die het verpest. Als je op een verjaardag steeds nee zegt tegen taart en hapjes krijg ik elke keer de vraag, ben je weer aan het lijnen. Nou vind die vraag ook echt verschrikkelijk.
En soms kan ik de verleiding ook gewoon niet weerstaan als er allemaal lekker dingen voor mijn neus staan
Vanmorgen weer 1,5 uur wezen sporten, gaan ze hier thuis dalijk broodje hamburger en kroket eten ik doe daar niet aan mee (maar vind het wel heeeeel moeilijk)
En soms kan ik de verleiding ook gewoon niet weerstaan als er allemaal lekker dingen voor mijn neus staan
Vanmorgen weer 1,5 uur wezen sporten, gaan ze hier thuis dalijk broodje hamburger en kroket eten ik doe daar niet aan mee (maar vind het wel heeeeel moeilijk)
zaterdag 28 juli 2012 om 11:51
Ik weet dat ik het zelf in mijn mond stop (ongelofelijke dooddoener trouwens), maar als mijn vader lief bedoelt voor iedereen een stuk appeltaart meeneemt en betaald, dan vind ik het echt niet kunnen om dat te weigeren. Dat zou ik gewoon bijna gemeen van mezelf vinden, als ik dat zou doen. Dan is de loyaliteit naar mijn vader echt belangrijker dan het afvallen.
En verder weet ik heus wel dat ik het zelf doe en ik ben de laatste die zegt dat dat niet zo is. Maar dan mag ik er nog wel van balen toch?
En verder weet ik heus wel dat ik het zelf doe en ik ben de laatste die zegt dat dat niet zo is. Maar dan mag ik er nog wel van balen toch?
zaterdag 28 juli 2012 om 13:20
Ik heb in onze familie misschien ook het geluk dat niet iedereen elk gepresenteerd gebakje/hapje neemt. Soms wel, soms heeft iemand even geen zin, geen hinger of lust het niet.
En dat zeggen we dan ook gewoon.
Zo heb ik een zwager die nooit gebak of bonbons neemt. Prima, dan niet he?
Dus hier valt het gewoon amper op wie wel iets neem en wie overslaat.
En dat zeggen we dan ook gewoon.
Zo heb ik een zwager die nooit gebak of bonbons neemt. Prima, dan niet he?
Dus hier valt het gewoon amper op wie wel iets neem en wie overslaat.
zaterdag 28 juli 2012 om 13:46
Het verschil is ook dat dit op het terras was hè. Je moest binnen bestellen en toen kwam mijn vader terug met drie punten appeltaart, voor mij en mijn ouders. Als ik op een verjaardag ben, is het heel anders om te zeggen dat ik niet hoef, dan wordt het - als het goed is - ook niet zomaar voor je neus gezet. En desnoods geef je het dan door aan degene die naast je zit die nog zat te wachten op een stukje taart.
Wandel ze. Ik ga zo maar boodschappen doen.
Wandel ze. Ik ga zo maar boodschappen doen.
zaterdag 28 juli 2012 om 15:23
Ik heb een schoonfamilie met alleen maar aangeklede breinaalden die ook alles eten en kunnen eten. De zwaarste van het stel is de aanhang, vooral mijn zwager en ik. En wij zijn dus de enige twee die dingen afslaan.. Life is unfair. Gelukkig hebben wij er met zijn tweeën dan wel lol in. Neemt de rest van de familie chocolade melk met slagroom en appeltaart met slagroom en wij een colaatje light
zaterdag 28 juli 2012 om 18:10
Hoi allemaal,
Ik heb ook al een tijdje niet geschreven, veel gewerkt en inderdaad ook van het heerlijke weer genoten!
Even nog een reactie op het model hiernaast: Ik vind haar niet te dun. Maar ik zou zo'n figuur niet willen hebben omdat het gewoonweg niet bij me past.
Ik voel me denk ik lekker bij zo'n 68-72kg.
Dan heb ik een gezond gewicht (bmi) en ik blijf mijn rondingen houden wat bij mij hoort!
Ik weeg nu 75 dus dat is denk ik wel te doen..........
Maar nu komt het....
Niet op de manier zoals het NU gaat.
Het is makkelijk om te zeggen gewoon niet in je mond stoppen en natuurlijk hebben jullie daarin gelijk. Ik weet het, ik weet het!!
Maar toch merk ik dat er vele factoren zijn waardoor het ww-en minder goed kan gaan.
- de emoties eters
- de hormonen
- niet kunnen afslaan van iets lekkers
- Als je toch al over je punten heen bent gegaan....
Voor bovenstaande moet je een knop voor om kunnen zetten en ik heb respect voor de dames die dat goed kunnen!!
Bij mij is helaas die knop al twee weken ver te zoeken.
Toch zet ik door en ga ik mezelf wegen voor hier en op de cursus!
Liefs Zen
Ik heb ook al een tijdje niet geschreven, veel gewerkt en inderdaad ook van het heerlijke weer genoten!
Even nog een reactie op het model hiernaast: Ik vind haar niet te dun. Maar ik zou zo'n figuur niet willen hebben omdat het gewoonweg niet bij me past.
Ik voel me denk ik lekker bij zo'n 68-72kg.
Dan heb ik een gezond gewicht (bmi) en ik blijf mijn rondingen houden wat bij mij hoort!
Ik weeg nu 75 dus dat is denk ik wel te doen..........
Maar nu komt het....
Niet op de manier zoals het NU gaat.
Het is makkelijk om te zeggen gewoon niet in je mond stoppen en natuurlijk hebben jullie daarin gelijk. Ik weet het, ik weet het!!
Maar toch merk ik dat er vele factoren zijn waardoor het ww-en minder goed kan gaan.
- de emoties eters
- de hormonen
- niet kunnen afslaan van iets lekkers
- Als je toch al over je punten heen bent gegaan....
Voor bovenstaande moet je een knop voor om kunnen zetten en ik heb respect voor de dames die dat goed kunnen!!
Bij mij is helaas die knop al twee weken ver te zoeken.
Toch zet ik door en ga ik mezelf wegen voor hier en op de cursus!
Liefs Zen
zondag 29 juli 2012 om 10:06
Even balen hoor.. Vandaag is mijn weekdag en ik ben (gelukkig) toch nog 3 ons afgevallen.. Ik zat alleen de hele week richting de kilo eraf (ik weeg iedere dag voor mijn eigen gemoedstoestand)
Maar ja, gister ongesteld geworden en blijkbaar heeft dat dit effect.. Ik wilde zo graag mijn 10 % doel halen deze week... Nu in ieder geval een haalbaar doel voor volgende week hoop ik
Maar ja, gister ongesteld geworden en blijkbaar heeft dat dit effect.. Ik wilde zo graag mijn 10 % doel halen deze week... Nu in ieder geval een haalbaar doel voor volgende week hoop ik
zondag 29 juli 2012 om 11:31
