Psyche
alle pijlers
Angststoornis
zaterdag 19 augustus 2017 om 11:44
Ik heb een angststoornis. Al jaren met ups en downs, maar nu zit ik in een flinke down. En heb het idee dat het nooit meer goed komt (terwijl ik best weer dat dat onzin is)
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
dinsdag 4 augustus 2020 om 18:41
Hey Kaatje, grappig dat zou voor mij vandaag zijn de dag waarop jij bent bevallen. Bij de verloskundige was alles goed, ik heb nu een afspraak voor komende maandag staan in het ziekenhuis, gelukkig gaat mijn man dan mee. Heb vandaag weer steeds van die vlagen misselijkheid, maar de extreme moeheid is gelukkig weer wat weggetrokken.
Groetjes!
donderdag 6 augustus 2020 om 12:52
Hi libe spannend hoor.. fijn dat de extreme moeheid minder is.. Hoe gaat t met de hitte?
En voor de anderen.. Hoe gaan jullie om met deze warme vooruitzichten? Ik word er niet blij van. Ik heb nog vakantie, maar weinig zin om iets te ondernemen met deze temperaturen. Dus het vliegt me een beetje aan, lege dagen icm hitte...
En voor de anderen.. Hoe gaan jullie om met deze warme vooruitzichten? Ik word er niet blij van. Ik heb nog vakantie, maar weinig zin om iets te ondernemen met deze temperaturen. Dus het vliegt me een beetje aan, lege dagen icm hitte...
vrijdag 7 augustus 2020 om 00:00
hoi hoi
vandaag had ik echt zo,n gevoel dat ik met me ziel onder me arm liep ik moest gewoon wat gaan doen ... denk vluchten voor me gevoel
na lang denken ben ik maar in huis gaan verven.. echte afleiding was t niet .jammer
er ging gewoon een angstgevoel bij me en waar voor ik weet t niet ..of wel .ik denk omdat ik zoveel in me hoofd zit en waar ik aan denk weet ik ook nog niet eens
huilend was ik aan t verven... men ben dat huilen wel eens zat ..
niemand die zoveel huilt als ik haha
maar waar huilde ik nou weer voor .. een angstgevoel dat ik nooit meer mezelf wordt
echt een dwanggedachten die me steeds de kast op jaagd
en dan ga ik beelden denken van de tijd dat ik me goed voelde
hup geeft weer verdriet .. maar kennen jullie het de hele dag een angstgevoel?
bang voor t steeds maar denken t steeds maar bezig zijn met wat je denkt
herhalingen in je hoofd als je moe bent dat je wel paarx denkt ik ben moe
heel irri allemaal zou zo graag weer gewoon leven zonder bewust zijn wat ik denk en niet de hele dag er mee bezig zijn kom me bed uit uit en sta aan zelfs als ik half nog slaap met levendige dromen
herkennen jullie t zoveel in je hoofd leven
een angstgevoel de hele dag
de hele dag bezig zijn met waar je nu in zit
veel huilen van wanhoop en bangheid
dank je wel en groetjes
vandaag had ik echt zo,n gevoel dat ik met me ziel onder me arm liep ik moest gewoon wat gaan doen ... denk vluchten voor me gevoel
na lang denken ben ik maar in huis gaan verven.. echte afleiding was t niet .jammer
er ging gewoon een angstgevoel bij me en waar voor ik weet t niet ..of wel .ik denk omdat ik zoveel in me hoofd zit en waar ik aan denk weet ik ook nog niet eens
huilend was ik aan t verven... men ben dat huilen wel eens zat ..
niemand die zoveel huilt als ik haha
maar waar huilde ik nou weer voor .. een angstgevoel dat ik nooit meer mezelf wordt
echt een dwanggedachten die me steeds de kast op jaagd
en dan ga ik beelden denken van de tijd dat ik me goed voelde
hup geeft weer verdriet .. maar kennen jullie het de hele dag een angstgevoel?
bang voor t steeds maar denken t steeds maar bezig zijn met wat je denkt
herhalingen in je hoofd als je moe bent dat je wel paarx denkt ik ben moe
heel irri allemaal zou zo graag weer gewoon leven zonder bewust zijn wat ik denk en niet de hele dag er mee bezig zijn kom me bed uit uit en sta aan zelfs als ik half nog slaap met levendige dromen
herkennen jullie t zoveel in je hoofd leven
een angstgevoel de hele dag
de hele dag bezig zijn met waar je nu in zit
veel huilen van wanhoop en bangheid
dank je wel en groetjes
vrijdag 7 augustus 2020 om 01:16
te gefeliciteerd met jullie zoon. 
vrijdag 7 augustus 2020 om 10:07
vrijdag 7 augustus 2020 om 10:45
Libe ooh meid gefeliciteerd met jullie zoon, wat een mooie naam Ivan!
Geniet waar je kunt
Ik hoop dat je pijn snel minder wordt..
Goldster het gevoel de hele dag in je hoofd te zitten is mij bekend, in ieder geval veel om je hoofd. En toch is t goed wat je gedaan heb, iets met je handen, iets om je af te leiden. Al die je t huilend, maakt niet uit, je doet iets.
Geniet waar je kunt
Ik hoop dat je pijn snel minder wordt..
Goldster het gevoel de hele dag in je hoofd te zitten is mij bekend, in ieder geval veel om je hoofd. En toch is t goed wat je gedaan heb, iets met je handen, iets om je af te leiden. Al die je t huilend, maakt niet uit, je doet iets.
vrijdag 7 augustus 2020 om 22:38
gefeliciteerd met een mooie boy geniet er lekker van en neem lekker je rust zoveel t kan heel belangrijk....
fijn dat je t herkend kaatje alleen ben ik in me hoofd alleen maar bezig met waar ik nu in zit
was lekker op visite had t naar me zin ,, en dan toch elke keer ff in je hoofd van wou dat ik me zelf was .of ik ben ziek dringt zich gewoon op gewoon irritant
terug naar huis barste ik weer in huilen uit .. en dan echt de angst dat ik altijd zo er mee bezig blijf ..ook echt een bang gevoel ook een gevoel dat ik mezelf niet meer voel .. zo eng .. ik spreek dan tegen mezelf kom op meis accepteren
komt goed .. maar lijk wel overal bang van hele dag een angstgevoel bah
durf met moeite te gaan douchen omdat ik dan weer daar sta te denken
niet negatief of zo maar gewoon er zo bewust van wat ik denk en bangheid daar van gebruik je ook wel een ad? en wat zijn jou angsten
fijn dat je t herkend kaatje alleen ben ik in me hoofd alleen maar bezig met waar ik nu in zit
was lekker op visite had t naar me zin ,, en dan toch elke keer ff in je hoofd van wou dat ik me zelf was .of ik ben ziek dringt zich gewoon op gewoon irritant
terug naar huis barste ik weer in huilen uit .. en dan echt de angst dat ik altijd zo er mee bezig blijf ..ook echt een bang gevoel ook een gevoel dat ik mezelf niet meer voel .. zo eng .. ik spreek dan tegen mezelf kom op meis accepteren
komt goed .. maar lijk wel overal bang van hele dag een angstgevoel bah
durf met moeite te gaan douchen omdat ik dan weer daar sta te denken
niet negatief of zo maar gewoon er zo bewust van wat ik denk en bangheid daar van gebruik je ook wel een ad? en wat zijn jou angsten
zaterdag 8 augustus 2020 om 13:01
Van 
e gefeliciteeeeerd Libe! Geniet v elkaar!
Ik lees ook nog mee hoor dames, maar zit weinig op mn tel. Reageer niet vask meer.
Maar zijn jullie ook angstiger in deze hitte?
Dat heel erg in mn hoofd zitten heb ik ook ! Huisarts zegt dat ik dat alleen maar doe.
Heeft er iemand oefeneningen om minder in je hoofd te zitten? Bodyscan..of iets anders?
Ook is mijn hyperventilatie on top en hartkloppingen..wordt er zo bang van.
En als jullie smiddags even uurtje slapen,zijn jullie dan ook onrustig/ angstiger daarna?
Fijn wknd all
e gefeliciteeeeerd Libe! Geniet v elkaar!Ik lees ook nog mee hoor dames, maar zit weinig op mn tel. Reageer niet vask meer.
Maar zijn jullie ook angstiger in deze hitte?
Dat heel erg in mn hoofd zitten heb ik ook ! Huisarts zegt dat ik dat alleen maar doe.
Heeft er iemand oefeneningen om minder in je hoofd te zitten? Bodyscan..of iets anders?
Ook is mijn hyperventilatie on top en hartkloppingen..wordt er zo bang van.
En als jullie smiddags even uurtje slapen,zijn jullie dan ook onrustig/ angstiger daarna?
Fijn wknd all
zaterdag 8 augustus 2020 om 13:32
hoi rammie
waar ben jij zo mee bezig in je hoofd?
super dat je wel ff slapen kan in de middag bij mij gaat dan zelfs me hoofd nog door
en t gaat maar steeds over het zelfde
bij mij lukt wel afleiding zit dan nog wel af en toe in me hoofd hoor
ff kijken wat ik denk
of er komt gewoon een gedachten
wordt er doodziel dat in me koppie zitten maakt me somber
en ben ik dat dan gaat t maar in me gedachten ben somber ...blijft zich herhalen
beetje stom zeker vind ik zelf ook
waar ben jij zo mee bezig in je hoofd?
super dat je wel ff slapen kan in de middag bij mij gaat dan zelfs me hoofd nog door
en t gaat maar steeds over het zelfde
bij mij lukt wel afleiding zit dan nog wel af en toe in me hoofd hoor
ff kijken wat ik denk
of er komt gewoon een gedachten
wordt er doodziel dat in me koppie zitten maakt me somber
en ben ik dat dan gaat t maar in me gedachten ben somber ...blijft zich herhalen
beetje stom zeker vind ik zelf ook
zaterdag 8 augustus 2020 om 18:37
Graag..welke heb jij?
Mijn man is plots overleden..en had al een angststoornis..altijd maar eng gevoel om dierbare te verliezen
nu ook angstig over mijzelf..ga op elk pijntje in op mn lichaam..word er zooo moe van
zondag 9 augustus 2020 om 12:47
weer een ochtend huilend op gestaan met angst gedachten komt t wel weer goed wordt ik weer mezelf ze dringen zich gewoon op wil er niet aan denken .en dat gaat de hele dag maar door gister bij me zus en de hele dag maar dat soort gedachten
voel me me zelf niet meer kan daar door niet eens vrolijk zijn
durf vanmiddag niet eens weer naar me zus idee dat ik daar weer zo zit
lijkt wel of t denken nooit stopt t bewust er van zijn
alleen maar in mezelf en me gedachten ik blijf er tegen vechten merk ik
gaat automatisch laat de gedachten er wel zijn en spreek er ook tegen
maar dan dus nog meer in me hoofd bezig ..
lijkt wel of ik t nooit accepteer .probeer aan leuke dingen te denken maar hup dan weer met dat denken bezig heb soms t idee dit stopt nooit meer
dat gedenk althans bewust zijn wat ik denk wordt er erg somber van en sago
ga zo toch weer naar me zus wil graag maar zie de beelden van gister nog voor me
t zo in me gedachten zitten en dan alleen maar wil me zelf weer zijn lijkt wel een dwanggedachten ook t komt nooit meer goed .. heb nog beetje hoop want is 10 jaar geleden ook goed gekomen maar heb nu zo iets dit blijft een trauma
kan er niet uitstappen ..wordt toch elke keer herinderd aan de huilende ochtenden
en bange ochtenen
of t moet straks echt zo gaan dat ik gewoon vrolijk normaal op sta en t verwaterd
ben er bang van dat dat niet lukt ... heb een lora genomen helpt niet zoveel
lijkt wel als ik achter me comp zit me dan normaal voel dan gaan er plannen in me hoofd en ben gewoon me zelf maar leg ik hem weg sta ik weer aan sorry voor me geklaag
voel me me zelf niet meer kan daar door niet eens vrolijk zijn
durf vanmiddag niet eens weer naar me zus idee dat ik daar weer zo zit
lijkt wel of t denken nooit stopt t bewust er van zijn
alleen maar in mezelf en me gedachten ik blijf er tegen vechten merk ik
gaat automatisch laat de gedachten er wel zijn en spreek er ook tegen
maar dan dus nog meer in me hoofd bezig ..
lijkt wel of ik t nooit accepteer .probeer aan leuke dingen te denken maar hup dan weer met dat denken bezig heb soms t idee dit stopt nooit meer
dat gedenk althans bewust zijn wat ik denk wordt er erg somber van en sago
ga zo toch weer naar me zus wil graag maar zie de beelden van gister nog voor me
t zo in me gedachten zitten en dan alleen maar wil me zelf weer zijn lijkt wel een dwanggedachten ook t komt nooit meer goed .. heb nog beetje hoop want is 10 jaar geleden ook goed gekomen maar heb nu zo iets dit blijft een trauma
kan er niet uitstappen ..wordt toch elke keer herinderd aan de huilende ochtenden
en bange ochtenen
of t moet straks echt zo gaan dat ik gewoon vrolijk normaal op sta en t verwaterd
ben er bang van dat dat niet lukt ... heb een lora genomen helpt niet zoveel
lijkt wel als ik achter me comp zit me dan normaal voel dan gaan er plannen in me hoofd en ben gewoon me zelf maar leg ik hem weg sta ik weer aan sorry voor me geklaag
zondag 9 augustus 2020 om 13:38
Goldster, het lijkt alsof je gedachten flink met je aan de haal zijn. Ik vind t heel knap dat je toch naar je zus gaat, ondanks je klachten. En misschien is er 1 moment dat je moet lachen, dat je je gedachten even vergeet..
Er komt weer een dag dat je je beter voelt in de ochtend, echt waar. Blijf t maar herhalen in je hoofd..t komt goed!
Libe, hoe gaat t met de kleine?
Hier gaat t mwahhhh. Die hitte trek ik slecht... Ik word er extra angstig van, omdat ik te weinig energie heb om iets te ondernemen en ik opgejaagd word van t te weinig doen. Ik kan me niet goed overgeven aan rustig aan doen....
Er komt weer een dag dat je je beter voelt in de ochtend, echt waar. Blijf t maar herhalen in je hoofd..t komt goed!
Libe, hoe gaat t met de kleine?
Hier gaat t mwahhhh. Die hitte trek ik slecht... Ik word er extra angstig van, omdat ik te weinig energie heb om iets te ondernemen en ik opgejaagd word van t te weinig doen. Ik kan me niet goed overgeven aan rustig aan doen....
zondag 9 augustus 2020 om 16:05
ik heb dus het zelfde..krijg paniek door de hitte symptomen en indd opgejaagd zenuwachtig gevoel uit het nietskaatje71 schreef: ↑09-08-2020 13:38Goldster, het lijkt alsof je gedachten flink met je aan de haal zijn. Ik vind t heel knap dat je toch naar je zus gaat, ondanks je klachten. En misschien is er 1 moment dat je moet lachen, dat je je gedachten even vergeet..
Er komt weer een dag dat je je beter voelt in de ochtend, echt waar. Blijf t maar herhalen in je hoofd..t komt goed!
Libe, hoe gaat t met de kleine?
Hier gaat t mwahhhh. Die hitte trek ik slecht... Ik word er extra angstig van, omdat ik te weinig energie heb om iets te ondernemen en ik opgejaagd word van t te weinig doen. Ik kan me niet goed overgeven aan rustig aan doen....
zondag 9 augustus 2020 om 21:55
dank je wel lieve kaatje voor je lieve bericht hen vandaag een wat betere dag gehad bij me zus . nu thuis wel ff weer huilbui ik huil verdorie zoveel vind ik niet leuk!
een huilbui omdat ik toch weer bang ben maar idd ik blijf zeggen t komt goed
nu nog echt gaan geloven
o ik herken dat ook zo niet rustig aan kunnen doen ,bezig willen blijven een gejaagd gevoel
soms ga ik zelfs ijsberen
gelukkig is dat bij mij nu wat minder
maar op hele angstige momenten dat ik weer echt overstuur ben heb ik t ook
al moet ik zeggen dat ik t zo ook wel heb hoor wil maar wat doen geen rust in me kont ... nou kan ik ook niet ontspannen dat is ff echt weg tv kijken lukt ook niet echt
slik jij wel ook medicijnen en de andere? en merk je er echt wel iets van
hoe is t met de kleine baby?? en natuurlijk de trotste mama hopelijk beetje op een
blauwe wolk
een huilbui omdat ik toch weer bang ben maar idd ik blijf zeggen t komt goed
nu nog echt gaan geloven
o ik herken dat ook zo niet rustig aan kunnen doen ,bezig willen blijven een gejaagd gevoel
soms ga ik zelfs ijsberen
gelukkig is dat bij mij nu wat minder
maar op hele angstige momenten dat ik weer echt overstuur ben heb ik t ook
al moet ik zeggen dat ik t zo ook wel heb hoor wil maar wat doen geen rust in me kont ... nou kan ik ook niet ontspannen dat is ff echt weg tv kijken lukt ook niet echt
slik jij wel ook medicijnen en de andere? en merk je er echt wel iets van
hoe is t met de kleine baby?? en natuurlijk de trotste mama hopelijk beetje op een
blauwe wolk
maandag 10 augustus 2020 om 10:17
maandag 10 augustus 2020 om 14:21
dat rot huilen ik haat t zo .. ik huil zoveel kan t gewoon niet inhouden
en alleen maar door dat ik me mezelf niet voel.....niemand huilt zoveel als ik ..merk ik
doe alles wil weer erbij horen ook gezellig en aanwezig zijn maar er blijft een rotgevoel hangen
dat iedere dag ben t een keer zat . heb lekker vakantie geboekt wil er dan ook bij zijn
en niet steeds tranen in moeten houden . en in me eigen hoofd zitten
hoe stopt dit toch heb overal zin in .en wil van alles maar t lukt me niet
wat heb ik toch? t is niet leuk meer me mannetje wordt t ook zat . ik ook wil mezelf weer zijn maar weet niet hoe
accepteren hoe ik me voel hoe moet dat toch ..zo bang nooit meer me zelf te worden
ad doet dus ook niks weer ... ben dus bang dat ik t allemaal zelf veroorzaak
want ik blijf vechten wil me zo graag weer goed voelen doe er alles voor
maar hoofd werkt niet mee alleen maar dat rot hoofd
en alleen maar door dat ik me mezelf niet voel.....niemand huilt zoveel als ik ..merk ik
doe alles wil weer erbij horen ook gezellig en aanwezig zijn maar er blijft een rotgevoel hangen
dat iedere dag ben t een keer zat . heb lekker vakantie geboekt wil er dan ook bij zijn
en niet steeds tranen in moeten houden . en in me eigen hoofd zitten
hoe stopt dit toch heb overal zin in .en wil van alles maar t lukt me niet
wat heb ik toch? t is niet leuk meer me mannetje wordt t ook zat . ik ook wil mezelf weer zijn maar weet niet hoe
accepteren hoe ik me voel hoe moet dat toch ..zo bang nooit meer me zelf te worden
ad doet dus ook niks weer ... ben dus bang dat ik t allemaal zelf veroorzaak
want ik blijf vechten wil me zo graag weer goed voelen doe er alles voor
maar hoofd werkt niet mee alleen maar dat rot hoofd
maandag 10 augustus 2020 om 14:40
Catlady333, dat klote uwv, ze snappen t echt niet. En wat nou dat t niet bij je leeftijd past, ik wist niet dat er bepaalde leeftijden horen bij een angst stoornis... heel raar en naar.
Goldster wat een frustratie lees ik, je schrijft 'niemand huilt zoveel als ik' en 'iedere dag ben t een keer zat' en 'wat heb ik toch?' En ga zo maar door. Allemaal negatieve frustratie, die je niet helpt. Want hoeveel en hoelang je ook denkt dat je je beter wil voelen, dat gaat niet lukken door t heel graag te willen. En dan heb je al een rot gevoel en daar komt nog eens frustratie bij, dubbel klote dus.
Probeer eens wat meer positieve gedachtes toe te laten. Je bent gisteren bij je zus geweest, toen voelde je je toch even goed? En je hebt een vakantie geboekt, dat is ook leuk. Probeer daar je aandacht naartoe te laten gaan. Anders blijf je in cirkels ronddraaien.
Ik hoop niet dat dit negatief overkomt, want ik heb zelf ook last van negatieve gedachtes, dus ik begrijp je zeker. Hoop dat je vandaag in elk geval 1 leuk/ gezellig/ mooi moment heb!
Goldster wat een frustratie lees ik, je schrijft 'niemand huilt zoveel als ik' en 'iedere dag ben t een keer zat' en 'wat heb ik toch?' En ga zo maar door. Allemaal negatieve frustratie, die je niet helpt. Want hoeveel en hoelang je ook denkt dat je je beter wil voelen, dat gaat niet lukken door t heel graag te willen. En dan heb je al een rot gevoel en daar komt nog eens frustratie bij, dubbel klote dus.
Probeer eens wat meer positieve gedachtes toe te laten. Je bent gisteren bij je zus geweest, toen voelde je je toch even goed? En je hebt een vakantie geboekt, dat is ook leuk. Probeer daar je aandacht naartoe te laten gaan. Anders blijf je in cirkels ronddraaien.
Ik hoop niet dat dit negatief overkomt, want ik heb zelf ook last van negatieve gedachtes, dus ik begrijp je zeker. Hoop dat je vandaag in elk geval 1 leuk/ gezellig/ mooi moment heb!
maandag 10 augustus 2020 om 16:59
ik moet echt dat denken er laten zijn . t is nu eenmaal zo soms denk ik niet eens wat
maar lijkt t of ik in me hoofd zit
ben gewoon zo bewust van me denken al denk ik aan leuke dingen
kan idd wel steeds zeggen dat wil ik niet
maar zo als je zegt wat je niet wil komt toch en geeft frustratie
en idd t helpt niks
ook die negatieve gedachten ze dringen zich op maar kan er ook om gaan lachen of ze voorbij laten gaan
nee ik huil er gelijk om en helpt geen zier
je hebt echt gelijk kaatje en komt hard aan in goede zin hoor zit in een negatieve spiraal en moet eigenlijk de goede puntjes zien ben niet moe
kan alles doen heb geen problemen . ja t ziek zijn nu maar bedoel t anders
djw voor je reactie
maar lijkt t of ik in me hoofd zit
ben gewoon zo bewust van me denken al denk ik aan leuke dingen
kan idd wel steeds zeggen dat wil ik niet
maar zo als je zegt wat je niet wil komt toch en geeft frustratie
en idd t helpt niks
ook die negatieve gedachten ze dringen zich op maar kan er ook om gaan lachen of ze voorbij laten gaan
nee ik huil er gelijk om en helpt geen zier
je hebt echt gelijk kaatje en komt hard aan in goede zin hoor zit in een negatieve spiraal en moet eigenlijk de goede puntjes zien ben niet moe
kan alles doen heb geen problemen . ja t ziek zijn nu maar bedoel t anders
djw voor je reactie
