Psyche
alle pijlers
Angststoornis
zaterdag 19 augustus 2017 om 11:44
Ik heb een angststoornis. Al jaren met ups en downs, maar nu zit ik in een flinke down. En heb het idee dat het nooit meer goed komt (terwijl ik best weer dat dat onzin is)
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
dinsdag 26 september 2017 om 19:16
Fijn dat je sessie bij psyg goed was Welsie. Inspannend is dat dan he om op je werk te zijn. En iedereen vraagt natuurlijk hoe het is maar het kost ook energie. En wat dapper dat je ook een knoop het doorgehakt en bent gestopt met iets wat je helaas geen energie meer opleverde. Dapper hoor! Hopelijk is je hoofd nog wat tot rust gekomen en ga je lekker slapen zo.
Matz ik ben ook benieuwd hoe het was mocht je het willen vertellen.
Matz ik ben ook benieuwd hoe het was mocht je het willen vertellen.
dinsdag 26 september 2017 om 19:29
Hoi Hoi Dames,
Ik meld mij aan bij jullie rijtje angststoornis.
Ik kwam toevallig dit topic tegen omdat ik vandaag weer begonnen ben met AD.
Vorig jaar zomer was ik ermee begonnen en dit jaar Mei mee gestopt omdat alles goed ging en ik alles weer normaal kon doen.
Maar door dat mijn leven sinds Juni een zwart gat is ben ik weer begonnen.
Ik heb nu 2 jaar een angststoornis en daarbij hypochondrie.
Vandaag is dus ook best zwaar want de bijwerkingen zijn aanwezig bah bah.
Sorry voor mijn bekropte verhaal en misschien ook een beetje wazig.
Maar op dit moment voel ik mij ook erg wazig :p
Liefs
Ik meld mij aan bij jullie rijtje angststoornis.
Ik kwam toevallig dit topic tegen omdat ik vandaag weer begonnen ben met AD.
Vorig jaar zomer was ik ermee begonnen en dit jaar Mei mee gestopt omdat alles goed ging en ik alles weer normaal kon doen.
Maar door dat mijn leven sinds Juni een zwart gat is ben ik weer begonnen.
Ik heb nu 2 jaar een angststoornis en daarbij hypochondrie.
Vandaag is dus ook best zwaar want de bijwerkingen zijn aanwezig bah bah.
Sorry voor mijn bekropte verhaal en misschien ook een beetje wazig.
Maar op dit moment voel ik mij ook erg wazig :p
Liefs
dinsdag 26 september 2017 om 20:09
Ik hoop dat morgen een betere dag is bloesem! 
Welsie, wat leuk om zo wakker te worden! Ik hoop dat deze ochtenden veel vaker zullen voorkomen. Goed dat je naar je werk bent geweest maar kan me voorstellen dat je nu wel kapot bent. Nog even volhouden en dan hopelijk lekker slapen
Gisteravond laat stond ik in de file (ook nog eens op een lange brug) en voelde me wel lichtelijk gespannen. Gewoon het idee dat ik niet zomaar weg kan benauwd me dan best wel erg. En nu had ik dus tegelijk ook tijd om na te denken wat er door me heen gaat op zo’n moment en het is dus piekeren over vrijwel álles wat er in de nabije toekomst gaat gebeuren. Dus ik sta in de file en word hierdoor een beetje nerveus, en voor ik het weet denk ik: oh jee morgen weer met de trein, kan ik dat wel?? En woensdag afspraak in de fitness, is dat wel slim? En over 4 weken vliegen, oh jee ben ik daar wel klaar voor? Nou al dat negatieve denken helpt dus ook geen reet. Maar dit doe ik dus iedere keer als ik me nerveus voel of een paniekaanval heb. Heb toen hardop tegen mezelf gezegd dat we dat allemaal wel zien en dat ik NU leef en me niet zo druk moet maken. Toen was de file voorbij en zakte de zenuwen ook meteen weer weg.
Vandaag dus weer met de trein gereisd en het stukje van m’n appartement tot aan het station blijft heel moeilijk maar zodra ik in de trein zit zakt het grotendeels weg gelukkig. Een uur later was ik weer terug in m’n woonplaats en ik dacht; ik wil nog een keer! Dus ben de eerstvolgende trein ingestapt en daar ging ik weer
Nu zit ik lekker op de bank en denk ik; goh zal ik nog een keer gaan? Lekker in het donker en dan een beetje rondwandelen. Ik lijk wel gek geworden 
Oh en Matz, ik hoop dat therapie goed ging!
Welsie, wat leuk om zo wakker te worden! Ik hoop dat deze ochtenden veel vaker zullen voorkomen. Goed dat je naar je werk bent geweest maar kan me voorstellen dat je nu wel kapot bent. Nog even volhouden en dan hopelijk lekker slapen
Gisteravond laat stond ik in de file (ook nog eens op een lange brug) en voelde me wel lichtelijk gespannen. Gewoon het idee dat ik niet zomaar weg kan benauwd me dan best wel erg. En nu had ik dus tegelijk ook tijd om na te denken wat er door me heen gaat op zo’n moment en het is dus piekeren over vrijwel álles wat er in de nabije toekomst gaat gebeuren. Dus ik sta in de file en word hierdoor een beetje nerveus, en voor ik het weet denk ik: oh jee morgen weer met de trein, kan ik dat wel?? En woensdag afspraak in de fitness, is dat wel slim? En over 4 weken vliegen, oh jee ben ik daar wel klaar voor? Nou al dat negatieve denken helpt dus ook geen reet. Maar dit doe ik dus iedere keer als ik me nerveus voel of een paniekaanval heb. Heb toen hardop tegen mezelf gezegd dat we dat allemaal wel zien en dat ik NU leef en me niet zo druk moet maken. Toen was de file voorbij en zakte de zenuwen ook meteen weer weg.
Vandaag dus weer met de trein gereisd en het stukje van m’n appartement tot aan het station blijft heel moeilijk maar zodra ik in de trein zit zakt het grotendeels weg gelukkig. Een uur later was ik weer terug in m’n woonplaats en ik dacht; ik wil nog een keer! Dus ben de eerstvolgende trein ingestapt en daar ging ik weer
Nu zit ik lekker op de bank en denk ik; goh zal ik nog een keer gaan? Lekker in het donker en dan een beetje rondwandelen. Ik lijk wel gek geworden Oh en Matz, ik hoop dat therapie goed ging!
dinsdag 26 september 2017 om 20:31
File-leed.... heel herkenbaar pomeriaan. Dat is de grootste reden waarom ik niet van autorijden houd (naast dat ik het mega saai vind). En dan nog op een brug ook! Brrr... net zo vervelend als stil staan in een tunnel.
Wat een grappig trein-verhaal! Ben benieuwd of je nog een keer gegaan bent. Haha... je doet het echt super goed.
Dochter ligt op bed en ik ook.... en de spanning lijkt te zakken, dus kwam waarschijnlijk doordat ik vanavond verantwoordelijk was voor haar, mijn man moest werken. En dan zoooo moe en duizelig en bibberig.
Wat een grappig trein-verhaal! Ben benieuwd of je nog een keer gegaan bent. Haha... je doet het echt super goed.
Dochter ligt op bed en ik ook.... en de spanning lijkt te zakken, dus kwam waarschijnlijk doordat ik vanavond verantwoordelijk was voor haar, mijn man moest werken. En dan zoooo moe en duizelig en bibberig.
dinsdag 26 september 2017 om 21:04
HoiBloesem, Dit heb ik zo voorgeschreven gekregen van de HA en ik dacht ach de vorige keer was het ook niet zo erg 25mg zou ik dan vast ook wel aankunnen.
Dankjewel Welsie, Meeste bijwerkingen zijn de duizeligheid en vlagen van misselijkheid en erg gespannen en angstig.
En net onder het avondeten een vreselijke zweet aanval met een kleine paniekaanval.
Ik ga morgen even de hele Topic lezen! Heb er nu een beetje door heen gescrolt en vluchtig gelezen.
Ben erg benieuwd naar jullie verhalen en ervaringen!
Fijne avond dames! Met hopelijk een beetje ontspanning.
Dankjewel Welsie, Meeste bijwerkingen zijn de duizeligheid en vlagen van misselijkheid en erg gespannen en angstig.
En net onder het avondeten een vreselijke zweet aanval met een kleine paniekaanval.
Ik ga morgen even de hele Topic lezen! Heb er nu een beetje door heen gescrolt en vluchtig gelezen.
Ben erg benieuwd naar jullie verhalen en ervaringen!
Fijne avond dames! Met hopelijk een beetje ontspanning.
dinsdag 26 september 2017 om 22:27
Ja welsie ik ben net terug van m’n derde en laatste treinreis van vandaag haha Er kwam een meisje naast me zitten en we hebben superleuk met elkaar gepraat en elkaar op Facebook toegevoegd, een leuke bijkomstigheid Ik hoop dat je lekker kan slapen vannacht, fijn dat de spanning nu wel weer lijkt te zakken.
Aardbei, welkom en leuk dat je mee komt praten! Ik hoop dat de bijwerkingen ook voor jou snel zullen minderen, lijkt me echt super vervelend! Wel fijn dat je weet dat het vorige keer helemaal goedkwam met de AD dus dat zal nu ook wel zo zijn
Welterusten iedereen!
Er kwam een meisje naast me zitten en we hebben superleuk met elkaar gepraat en elkaar op Facebook toegevoegd, een leuke bijkomstigheid Ik hoop dat je lekker kan slapen vannacht, fijn dat de spanning nu wel weer lijkt te zakken. Aardbei, welkom en leuk dat je mee komt praten! Ik hoop dat de bijwerkingen ook voor jou snel zullen minderen, lijkt me echt super vervelend! Wel fijn dat je weet dat het vorige keer helemaal goedkwam met de AD dus dat zal nu ook wel zo zijn
Welterusten iedereen!
woensdag 27 september 2017 om 08:13
En weer op van de spanning!!! Ik word er zo moe van.
Alles in mijn lijf schreeuwt op zo'n moment om te stoppen met de Paroxetine. Ik zie dan geen voordelen meer.
Ik ben nog steeds niet ongesteld, dacht dat het gisteren zou komen, omdat ik ineens zo relaxt en rustig was, maar nog niks te zien. Dus dat zou ook voor deze klachten kunnen zorgen.
Ben nu aan dag 22 begonnen.
Voordelen:
Ik slaap ongeveer 6 a 7 uur achter elkaar.
Ik heb zo nu en dan een goed dagdeel. (Maar dat had ik zonder ook)
Dag 10, 11 en 12 waren beter. Dag 21 was ook beter.
Heb meestal goede avonden en slechte ochtenden. De middagen zijn zo-zo.
Nadelen:
Ik ben enorm gespannen (maar dat ben ik zonder ook) . Vooral mijn nek voelt vervelend.
Ik ben heel erg duf en moe.
Ik ben duizelig en raar in mijn hoofd.
Er komt niks uit mijn handen.
Ik voel me machteloos en wanhopig.
Manlief zegt dat hij me echt beter vind, maar ik denk dat hij niet half weet hoe het toe gaat in mijn hoofd. Ik probeer het wel te vertellen, maar hij beleefd het toch anders.
Alles in mijn lijf schreeuwt op zo'n moment om te stoppen met de Paroxetine. Ik zie dan geen voordelen meer.
Ik ben nog steeds niet ongesteld, dacht dat het gisteren zou komen, omdat ik ineens zo relaxt en rustig was, maar nog niks te zien. Dus dat zou ook voor deze klachten kunnen zorgen.
Ben nu aan dag 22 begonnen.
Voordelen:
Ik slaap ongeveer 6 a 7 uur achter elkaar.
Ik heb zo nu en dan een goed dagdeel. (Maar dat had ik zonder ook)
Dag 10, 11 en 12 waren beter. Dag 21 was ook beter.
Heb meestal goede avonden en slechte ochtenden. De middagen zijn zo-zo.
Nadelen:
Ik ben enorm gespannen (maar dat ben ik zonder ook) . Vooral mijn nek voelt vervelend.
Ik ben heel erg duf en moe.
Ik ben duizelig en raar in mijn hoofd.
Er komt niks uit mijn handen.
Ik voel me machteloos en wanhopig.
Manlief zegt dat hij me echt beter vind, maar ik denk dat hij niet half weet hoe het toe gaat in mijn hoofd. Ik probeer het wel te vertellen, maar hij beleefd het toch anders.
woensdag 27 september 2017 om 09:25
Wat fijn Welsie dat je ochtenden wat beter gaan..dat overprikkeld raken herken ik ook goed..
Knap dat je een energieslurper hebt opgegeven!
1e keer schematherapie was goed; groep van 8 mensen van verschillende leeftijden en ieder hun eigen verhaal. Sommige verhalen maakten me best emotioneel..jonge mensen die behoorlijk worstelen met dingen..poeh!
Psychotherapeut die dit de groep leidt heeft het een en ander uitgelegd en er werd me al veel helder! Mocht je het interessant vinden op internet is er ook veel over te lezen.
Gister met kat naar dierenarts; hij had een behoorlijk bult bij zijn keel, het zat me niet zo lekker..was toch beetje bang voor een tumor. Mijn zoon is gek met 'm dus dat zou echt niet leuk zijn! Gelukkig bleek het een abces..doorgeprikt en nu heeft hij een soort schirtje aan met kol zodat hij er niet aan kan krabben (beter dan zo'n kap).. Het ziet er best grappig uit..
Knap dat je een energieslurper hebt opgegeven!
1e keer schematherapie was goed; groep van 8 mensen van verschillende leeftijden en ieder hun eigen verhaal. Sommige verhalen maakten me best emotioneel..jonge mensen die behoorlijk worstelen met dingen..poeh!
Psychotherapeut die dit de groep leidt heeft het een en ander uitgelegd en er werd me al veel helder! Mocht je het interessant vinden op internet is er ook veel over te lezen.
Gister met kat naar dierenarts; hij had een behoorlijk bult bij zijn keel, het zat me niet zo lekker..was toch beetje bang voor een tumor. Mijn zoon is gek met 'm dus dat zou echt niet leuk zijn! Gelukkig bleek het een abces..doorgeprikt en nu heeft hij een soort schirtje aan met kol zodat hij er niet aan kan krabben (beter dan zo'n kap).. Het ziet er best grappig uit..
woensdag 27 september 2017 om 09:49
Wat goed Pomeriaan dat je gewoon gaat en er dan achter komt dat het best leuk is! Wat is het toch gek he dat je iets zo 'eng' kunt maken in je hoofd..heb ik ook vaak terwijl het dan achteraf erg meevalt!
Welkom Aardbeiitjee op het forum!
Goed dat je weer gestart bent met ad. Ik heb ook een angststoornis en met name hypochondrie. Ook al een paar x de antidepressiva afgebouwd maar ben nu zover dat ik er niet meer mee ga stoppen!
Ik hoop dat je gauw de positieve effecten kan bemerken!
Welkom Aardbeiitjee op het forum!
Goed dat je weer gestart bent met ad. Ik heb ook een angststoornis en met name hypochondrie. Ook al een paar x de antidepressiva afgebouwd maar ben nu zover dat ik er niet meer mee ga stoppen!
Ik hoop dat je gauw de positieve effecten kan bemerken!
woensdag 27 september 2017 om 12:45
Oh Welsie ik leef met je mee. Ik ben al tijd bezig en bijna elke ochtend is er spanning en paniek. Maar mijn situatie is extreem nu. Vaak ziet je omgeving eerder verbetering dan jijzelf dus dat is een goed teken dat ze dat zien. Dat machteloze en wanhopige gevoel heb ik ook. Zo naar. Maar het gaat goed komen!
Matz klinkt best heftig schematherapie in ern groep. Ik heb op moment al genoeg aan mn eigen sores en moeilijke verhalen van andere zou ik er ff liever nu niet bij hebben. Fijn dat het meevalt met je kat!
Pomeriaan: super dat je weer met de trein bent geweest! En nog een leuk contact eraan over gehouden ook.
Matz klinkt best heftig schematherapie in ern groep. Ik heb op moment al genoeg aan mn eigen sores en moeilijke verhalen van andere zou ik er ff liever nu niet bij hebben. Fijn dat het meevalt met je kat!
Pomeriaan: super dat je weer met de trein bent geweest! En nog een leuk contact eraan over gehouden ook.
woensdag 27 september 2017 om 13:43
Wat vervelend dat jij je ook zo voelt hoibloesem, zullen we gedeelde smart is halve smart proberen? Wie weet scheelt het iets? Is er (behalve rondom je vader) al uitzicht op een rustigere periode in je leven?
Ik heb mezelf weer bij elkaar geraapt en probeer er maar iets van te maken vandaag. Ondanks alles onrust. Uit mij hoofd en een andere activiteit verzinnen Over een uurtje komt dochterlief weer thuis van een vriendinnetje dus die ga ik even aandacht geven.
Positief: ik ben op mijn streefgewicht! Hahaha niets voor gedaan behalve geen eetlust hebben, dus is vast niet blijvend..... maar voor nu zie ik er in ieder geval stunning uit
Ik heb mezelf weer bij elkaar geraapt en probeer er maar iets van te maken vandaag. Ondanks alles onrust. Uit mij hoofd en een andere activiteit verzinnen Over een uurtje komt dochterlief weer thuis van een vriendinnetje dus die ga ik even aandacht geven.
Positief: ik ben op mijn streefgewicht! Hahaha niets voor gedaan behalve geen eetlust hebben, dus is vast niet blijvend..... maar voor nu zie ik er in ieder geval stunning uit
woensdag 27 september 2017 om 18:34
Hihi Welsie, dat heb ik ook met mn gewicht. Ben bijna 7/8 kilo kwijt geraakt in 3,5 maand. Hoop alleen niet dat er nog meer af gaat. Maar ik ga regelmatig zwemmen en dan zwemmen er vooral ouderen, dan voel ik me toch een slank en stuk jonger 
Gedeelde smart halve smart goed idee. Vanmorgen heb ik weer veel geslapen en vanmiddag even lekker met de hond naar het water geweest en daarna bij mn vader langs. Als ik uit dit dal klim dan gaat er ook iets erg leuks gebeuren ( nu voel ik me daar nog niet zo klaar voor). Beetje vaag maar ik schrijf dat hier liever niet.
Hoe was jou dag verder? Ik ben niet ontevreden. Ben nu wel alweer heel moe. Heb idee dat mn vermoeidheid laatste dagen echt naar boven komt.
Gedeelde smart halve smart goed idee. Vanmorgen heb ik weer veel geslapen en vanmiddag even lekker met de hond naar het water geweest en daarna bij mn vader langs. Als ik uit dit dal klim dan gaat er ook iets erg leuks gebeuren ( nu voel ik me daar nog niet zo klaar voor). Beetje vaag maar ik schrijf dat hier liever niet.
Hoe was jou dag verder? Ik ben niet ontevreden. Ben nu wel alweer heel moe. Heb idee dat mn vermoeidheid laatste dagen echt naar boven komt.
woensdag 27 september 2017 om 19:12
Welkom Aardbei!
Pomeriaan, zo herkenbaar alles. Ik vind je een held!
Gisteren met de ANIOS van de GGZ gesproken telefonisch, omdat ik me afvroeg of ik de citalopram niet nog een keer moest ophogen. Zoals ze in het begin zei toen ik aan de medicatie begon. (Bij depressie heb je lagere doseringen nodig dan bij angststoornissen, zei ze.) Ik ben dus nu met 30 mg begonnen.
Gelijk weer veel gapen. Moe! En trillerig, alsof ik moet afkicken ofzo. Maar goed te behappen verder. Zou het liefst mijn bed in duiken, maar heb zo jazzballet. Ik weet uit ervaring dat het altijd leuk is als ik er eenmaal ben, dus probeer me er overheen te zetten!
Pomeriaan, zo herkenbaar alles. Ik vind je een held!
Gisteren met de ANIOS van de GGZ gesproken telefonisch, omdat ik me afvroeg of ik de citalopram niet nog een keer moest ophogen. Zoals ze in het begin zei toen ik aan de medicatie begon. (Bij depressie heb je lagere doseringen nodig dan bij angststoornissen, zei ze.) Ik ben dus nu met 30 mg begonnen.
Gelijk weer veel gapen. Moe! En trillerig, alsof ik moet afkicken ofzo. Maar goed te behappen verder. Zou het liefst mijn bed in duiken, maar heb zo jazzballet. Ik weet uit ervaring dat het altijd leuk is als ik er eenmaal ben, dus probeer me er overheen te zetten!
woensdag 27 september 2017 om 19:52
Zwemmen heerlijk! Ik ben aan het bedenken welke dingen mij nu leuk genoeg lijken om als afleiding te gebruiken. Ik vind het enorm moeilijk om dingen alleen te doen, maar aangezien iedereen om me heen werkt, zal ik toch iets moeten gaan verzinnen.... want vandaag was wel weer duidelijk dat niets doen alles erger maakt.
Vanmiddag ben ik met mijn dochter het dorp in gelopen voor een ijsje en daarna nog wat winkels in gelopen voor wat nieuwe winterkleding voor haar. Leuke dingetjes gekocht, ze kan er weer tegen. Daarna gegeten en vanavond samen met dochter gespeeld in haar kamer. Ze is erg van de rollenspellen en vind het geweldig om dan samen met ons te spelen. Voel me nu redelijk, wel wat gespannen en wat sluimerende angst... en heel moe en hoofdpijn.
Morgen gaan dochterlief na school bij een vriendinnetje spelen dus dan heb ik de hele dag voor mezelf. Mijn moeder zal vast langskomen, dus misschien kan zij mij helpen om te bedenken wat ik zou kunnen gaan doen. Alleen haken is ook zo saai, plus erg belastend voor mijn nek door de houding, wat doen jullie kwa afleiding?
Pindakaas ik vind je een held, dat je nog een eindje gaat ophogen. Ik moet morgen nog naar de huisarts, maar zie ophogen nog steeds niet zo zitten.... wil eerlijk gezegd eerst het idee hebben dat we het juiste middel te pakken hebben, klinkt dat stom? Heb vandaag een heel gevecht met mezelf gevoerd over überhaupt wel of niet doorgaan.... doorgaan heeft voor nu gewonnen.
Vanmiddag ben ik met mijn dochter het dorp in gelopen voor een ijsje en daarna nog wat winkels in gelopen voor wat nieuwe winterkleding voor haar. Leuke dingetjes gekocht, ze kan er weer tegen. Daarna gegeten en vanavond samen met dochter gespeeld in haar kamer. Ze is erg van de rollenspellen en vind het geweldig om dan samen met ons te spelen. Voel me nu redelijk, wel wat gespannen en wat sluimerende angst... en heel moe en hoofdpijn.
Morgen gaan dochterlief na school bij een vriendinnetje spelen dus dan heb ik de hele dag voor mezelf. Mijn moeder zal vast langskomen, dus misschien kan zij mij helpen om te bedenken wat ik zou kunnen gaan doen. Alleen haken is ook zo saai, plus erg belastend voor mijn nek door de houding, wat doen jullie kwa afleiding?
Pindakaas ik vind je een held, dat je nog een eindje gaat ophogen. Ik moet morgen nog naar de huisarts, maar zie ophogen nog steeds niet zo zitten.... wil eerlijk gezegd eerst het idee hebben dat we het juiste middel te pakken hebben, klinkt dat stom? Heb vandaag een heel gevecht met mezelf gevoerd over überhaupt wel of niet doorgaan.... doorgaan heeft voor nu gewonnen.
woensdag 27 september 2017 om 20:08
Lieve allemaal,
Ik heb me net aangemeld voor het forum omdat ik een angststoornis heb en daar een topic over wilde starten. Ik kwam direct dit topic tegen dus heb zelf niets gestart. Ik heb (nog) niet alles gelezen maar wilde wel alvast iets van mij laten horen. Ik vind het ontzettend fijn om zoveel herkenbare dingen te lezen, hoewel ik het tegelijk natuurlijk heel vervelend vind voor jullie, dat jullie hier ook zo'n last van hebben. Ik ga nog even alles 'op mijn gemak' lezen, en zal later vast en zeker wel meer sturen. Heel veel sterkte allemaal.
Veel liefs
Ik heb me net aangemeld voor het forum omdat ik een angststoornis heb en daar een topic over wilde starten. Ik kwam direct dit topic tegen dus heb zelf niets gestart. Ik heb (nog) niet alles gelezen maar wilde wel alvast iets van mij laten horen. Ik vind het ontzettend fijn om zoveel herkenbare dingen te lezen, hoewel ik het tegelijk natuurlijk heel vervelend vind voor jullie, dat jullie hier ook zo'n last van hebben. Ik ga nog even alles 'op mijn gemak' lezen, en zal later vast en zeker wel meer sturen. Heel veel sterkte allemaal.
Veel liefs
dank je wel!
donderdag 28 september 2017 om 08:37
Welkom Maantje.
Succes bij de huisarts Welsie.
Je slikt nu nog maar een lage dosis van 10 mg toch? Dat is een vrij lage dosis en meestal ga je toch wel naar 20 mg. Houd vol hoor! En oh, ik snap zo dat je zekerheid wilt over dat het werkt. Laat je weten hoe het was?
Afleiding zoeken is idd soms lastig. Lezen doe je al ( en werkt voor mij ook niet altijd) mindfulness, huishouden, zwemmen doe ik ook of met de hond weg. Soms bij vriendin langs. boodschap halen. Beetje tuinieren.
pindakaas: sterkte met het ophogen! Hoe is het vandaag met je?
En hoe is het met de rest?
Succes bij de huisarts Welsie.
Je slikt nu nog maar een lage dosis van 10 mg toch? Dat is een vrij lage dosis en meestal ga je toch wel naar 20 mg. Houd vol hoor! En oh, ik snap zo dat je zekerheid wilt over dat het werkt. Laat je weten hoe het was?
Afleiding zoeken is idd soms lastig. Lezen doe je al ( en werkt voor mij ook niet altijd) mindfulness, huishouden, zwemmen doe ik ook of met de hond weg. Soms bij vriendin langs. boodschap halen. Beetje tuinieren.
pindakaas: sterkte met het ophogen! Hoe is het vandaag met je?
En hoe is het met de rest?
