Psyche
alle pijlers
Angststoornis
zaterdag 19 augustus 2017 om 11:44
Ik heb een angststoornis. Al jaren met ups en downs, maar nu zit ik in een flinke down. En heb het idee dat het nooit meer goed komt (terwijl ik best weer dat dat onzin is)
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
vrijdag 27 oktober 2017 om 10:21
Dank je voor je reactie kaatje.Het is voor mij al een hele opluchting dat jullie mij begrijpen.Ook fijn om het van je af te schrijven en ik krijg weer hoop door jullie positieve berichtjes.Ik ben erg blij met dit forum en Welsie wat dapper eigenlijk dat jij dit geopend heb.Kortom ik ben heel blij( kan ik gelukkig ook nog zijn) met de dappere mensen van het forum
vrijdag 27 oktober 2017 om 13:50
zaterdag 28 oktober 2017 om 11:50
Mijn allergrootste angst was dat ik het zelf onder controle moest zien te krijgen. Dat niemand me echt kon helpen en dat alleen ik dit op kon lossen. Ik ben nu zo blij dat ik met Paroxetine ben gestart en dat ik in die 8 weken zo enorm ben vooruitgegaan. Het is nog steeds niet makkelijk, maar ik ben in ieder geval niet meer geblokkeerd in de angst.
Ik wens je heel veel sterkte bij de opbouw Paradontax, ik hoop dat je makkelijk door de opbouweperiode heen komt en jezelf snel weer wat sterker voelt.
Ik wens je heel veel sterkte bij de opbouw Paradontax, ik hoop dat je makkelijk door de opbouweperiode heen komt en jezelf snel weer wat sterker voelt.
zaterdag 28 oktober 2017 om 12:41
Waarom huilde je Paradontax, heb je weerstand tegen de ad?
Ik ben nog elke dag blij als ik mijn tablet inneem omdat het voor mij zo bleek te zijn wat ik nodig had, heel mijn leven is er door veranderd. Geen ruimte meer voor mezelf nodig, kunnen relativeren, bij mezelf blijven ,genieten van het hier en nu, het is geweldig. Ik gun het iedereen.
Ik ben nog elke dag blij als ik mijn tablet inneem omdat het voor mij zo bleek te zijn wat ik nodig had, heel mijn leven is er door veranderd. Geen ruimte meer voor mezelf nodig, kunnen relativeren, bij mezelf blijven ,genieten van het hier en nu, het is geweldig. Ik gun het iedereen.
zaterdag 28 oktober 2017 om 12:54
zaterdag 28 oktober 2017 om 18:31
Paradontax goed dat je weer bent begonnen. Sterkte met de opbouw!
Welsie super om te lezen dat je al veel vooruitgang hebt geboekt.
Ik heb alleen deze pagina even terug gelezen maar hoop dat het met de rest goed gaat of de goede kant op.
Hier gaat het even wat minder. Mn ongesteldheid komt er ook weer aan dus dat zal ook meespelen. Daarnaast alle emoties rondom mn pa.
Matz: Gaat het met jou nu weer goed?
Welsie super om te lezen dat je al veel vooruitgang hebt geboekt.
Ik heb alleen deze pagina even terug gelezen maar hoop dat het met de rest goed gaat of de goede kant op.
Hier gaat het even wat minder. Mn ongesteldheid komt er ook weer aan dus dat zal ook meespelen. Daarnaast alle emoties rondom mn pa.
Matz: Gaat het met jou nu weer goed?
anoniem_351294 wijzigde dit bericht op 30-10-2017 09:23
0.24% gewijzigd
zondag 29 oktober 2017 om 08:49
Ohh jammer Paradontax, dat de bijwerkingen direct alweer om de hoek komen kijken. Zorg goed voor jezelf, heb je gezelschap? Probeer fijne dingen om je heen te verzamelen en laat het over je heen komen, probeer het te zien zoals een flinke griep die je in de greep heeft, maar die over een tijdje weer af zal zwakken, want zo zal het gaan. Het komt goed.
zondag 29 oktober 2017 om 10:42
Hai paradontax een knuffel voor jou. Wat is angst toch een naar gevoel. Hou vol!
Hoi bloesem jij sterkte met je vader.
Hoe gaat t met de rest? Ik vind de weekenden en dan vooral de dagen dat ik niets 'moet' soms best moeilijk. Vooral de ochtend zitten vaak vol angst. Zo ook vandaag. Maar ik weet (met mijn hoofd) dat achter de wolken alijd de zon (een beetje) schijnt. Iedereen een mooie dag en paradontax. ..schrijf van je af alles je er behoefte aan heb!
Hoi bloesem jij sterkte met je vader.
Hoe gaat t met de rest? Ik vind de weekenden en dan vooral de dagen dat ik niets 'moet' soms best moeilijk. Vooral de ochtend zitten vaak vol angst. Zo ook vandaag. Maar ik weet (met mijn hoofd) dat achter de wolken alijd de zon (een beetje) schijnt. Iedereen een mooie dag en paradontax. ..schrijf van je af alles je er behoefte aan heb!
zondag 29 oktober 2017 om 16:32
Lieve allemaal,vandaag het toch weten op te brengen om naar een pretpark te gaan.Was een beetje suf maar genoot toch.Zie wel heel erg op tegen de nacht.En ik hoop dat ik mij niet ziek hoef te melden,moet as.dinsdag weer aan het werk en zie er voor het eerst erg tegen op.Ga morgen maar even in overleg met mijn eigen huisarts.Bedankt voor jullie steun doet echt goed
zondag 29 oktober 2017 om 17:30
Ik hoop dat je gauw de positieve werking ervan kan ondervinden Paradontax!
Kaatje, dat herken ik ook. Net een week vakantie gehad met man en kinderen thuis, dan vind ik het prima maar als ik alleen thuis vind ik niet fijn.
Morgen begint alles weer en ik merk dandat ik daar nu spanning voor heb. Waarom weet ik eigenlijk ook niet...regelmaat is wel weer fijn en ook om zelf weer naar werk te gaan. Het is misschien meer de omschakeling en dat ik dan momenten alleen thuis ben.
Kaatje, dat herken ik ook. Net een week vakantie gehad met man en kinderen thuis, dan vind ik het prima maar als ik alleen thuis vind ik niet fijn.
Morgen begint alles weer en ik merk dandat ik daar nu spanning voor heb. Waarom weet ik eigenlijk ook niet...regelmaat is wel weer fijn en ook om zelf weer naar werk te gaan. Het is misschien meer de omschakeling en dat ik dan momenten alleen thuis ben.
zondag 29 oktober 2017 om 18:36
Pfffttt ik verlang juist enorm naar het einde van het weekend. Dochterlief is zo enorm druk, er valt niks mee te beginnen. Ze vraagt zo enorm veel aandacht. Manlief is ondertussen bloedsjagerijnig en we zijn allebei aan het aftellen tot ze slaapt. Ff rust aan ons hoofd.
Verder gaat het nog steeds goed. Gisteren op een groot evenement geweest en pas ‘s-avonds bedacht dat ik helemaal geen angst ter plekke had. Vandaag naa de bios met dochterlief en nog even de stad in geweest.
Wat goed paradontax dat je een pretpark hebt bezocht. Misschien helpt het dat de spanning van wel of niet weet starten met AD ook iets van de druk weg haalt? De nachten vond het verschrikkelijk toen ik net slikte, die duren zo eindeloos. Heb zelfs weleens met sensoor in pure paniek. Heel veel sterkte vannacht, ik zal duimen voor wat goede uurtjes slaap.
Verder gaat het nog steeds goed. Gisteren op een groot evenement geweest en pas ‘s-avonds bedacht dat ik helemaal geen angst ter plekke had. Vandaag naa de bios met dochterlief en nog even de stad in geweest.
Wat goed paradontax dat je een pretpark hebt bezocht. Misschien helpt het dat de spanning van wel of niet weet starten met AD ook iets van de druk weg haalt? De nachten vond het verschrikkelijk toen ik net slikte, die duren zo eindeloos. Heb zelfs weleens met sensoor in pure paniek. Heel veel sterkte vannacht, ik zal duimen voor wat goede uurtjes slaap.
maandag 30 oktober 2017 om 09:38
Hier is het ook weer ff minder. De spanning rondom mn pa hakt er flink in.
De ochtenden vind ik ook weer erg lastig Kaatje71. Dank voor je steun met mn pa.
matz: jij ook bedankt en geniet ervan dat je weer in je goede dagen zit. He gezin om je heeft geeft lekker afleiding. Nu weer omschakelen sterkte ermee!
Paradontax: Wat knap dat je naar een pretpark bent geweest en dat je hebt genoten.
Welsie: Fijn om te lezen dat je naar evenement bent geweest en geen angst hebt gehad! Super. Hoop dat jullie nog een rustige avond hebben gehad toen dochter sliep.
Pindakaas en Joni ( en wie ik vergeet) hoe is het met jullie?
Positief: ondanks dat ik me rit vol ben ik in huis gaan schoonmaken. Wordt dat in ieder geval schoon en leidt af.
Liefs!
De ochtenden vind ik ook weer erg lastig Kaatje71. Dank voor je steun met mn pa.
matz: jij ook bedankt en geniet ervan dat je weer in je goede dagen zit. He gezin om je heeft geeft lekker afleiding. Nu weer omschakelen sterkte ermee!
Paradontax: Wat knap dat je naar een pretpark bent geweest en dat je hebt genoten.
Welsie: Fijn om te lezen dat je naar evenement bent geweest en geen angst hebt gehad! Super. Hoop dat jullie nog een rustige avond hebben gehad toen dochter sliep.
Pindakaas en Joni ( en wie ik vergeet) hoe is het met jullie?
Positief: ondanks dat ik me rit vol ben ik in huis gaan schoonmaken. Wordt dat in ieder geval schoon en leidt af.
Liefs!
maandag 30 oktober 2017 om 10:11
Balen hoibloesem, dat het even minder is, maar zo de spanning van je pap, dat is ook allemaal niet niks. Neem je op tijd je rust, voor zover dat gaat met de aanwezige spanning? Ik wens je nogmaals heel veel sterkte.
Paradontax, hoe was je nacht? Heb je een beetje kunnen slapen?
Hier alles goed, ik zit weer op mijn werk. Ben nog elke keer verbaasd dat ik me zo rustig voel. Gek he dat ik dan toch bang blijf voor de terugslag.
Paradontax, hoe was je nacht? Heb je een beetje kunnen slapen?
Hier alles goed, ik zit weer op mijn werk. Ben nog elke keer verbaasd dat ik me zo rustig voel. Gek he dat ik dan toch bang blijf voor de terugslag.
maandag 30 oktober 2017 om 11:18
Lijkt me ook niet niks hoor hoi bloesem..
Wat fijn Welsie dat het zo goed gaat! Hoe ging het rond je menstruatie?
Hier gaat het ook weer even wat minder..ben steeds zo nerveus maar kan er ook niet helemaal de vinger op leggen waarom nu eigenlijk...
Op mijn werkervaringsplek komt er misschien een plekje vrij en de teamleidster heeft gevraagd of ik ook interesse heb. Helemaal super natuurlijk! Ik was ook helemaal euforisch na haar bericht alleen denk ik dat ik nu de spanning en onzekerheid voel of ik het wel kan. Ik ben nu nog ah reïntegreren dat wel maar doordat ik zo'n slechte week had, mede door menstruatie, begin ik aan mezelf te twijfelen. Ik denk dat ik daarom steeds nerveus ben....
Wat fijn Welsie dat het zo goed gaat! Hoe ging het rond je menstruatie?
Hier gaat het ook weer even wat minder..ben steeds zo nerveus maar kan er ook niet helemaal de vinger op leggen waarom nu eigenlijk...
Op mijn werkervaringsplek komt er misschien een plekje vrij en de teamleidster heeft gevraagd of ik ook interesse heb. Helemaal super natuurlijk! Ik was ook helemaal euforisch na haar bericht alleen denk ik dat ik nu de spanning en onzekerheid voel of ik het wel kan. Ik ben nu nog ah reïntegreren dat wel maar doordat ik zo'n slechte week had, mede door menstruatie, begin ik aan mezelf te twijfelen. Ik denk dat ik daarom steeds nerveus ben....
maandag 30 oktober 2017 om 11:32
Geen echte problemen rondom mijn menstruatie Matz, wat gespannener en had wat last van dwanggedachten. En wat extra last van trillende handen en een bibberig gevoel, dat had ik normaal nooit. Maar mentaal ging het best aardig.
Maar dat is wel enorm leuk en spannend Matz, dat ze misschien een plekje voor je hebben bij je werkervaringsplek. Ik kan me heel goed voorstellen dat je daar wat nerveus van wordt. Ik zou dat ook hebben hoor.... maar je teamleidster heeft vertrouwen in je, dus waarschijnlijk laat je meer goede dingen zien dan je zelf weet. En hoogstwaarschijnlijk hebben ze best begrip voor je re-integratie-perikelen. Misschien kun je wel mooie afspraken met hen maken. Succes!
Maar dat is wel enorm leuk en spannend Matz, dat ze misschien een plekje voor je hebben bij je werkervaringsplek. Ik kan me heel goed voorstellen dat je daar wat nerveus van wordt. Ik zou dat ook hebben hoor.... maar je teamleidster heeft vertrouwen in je, dus waarschijnlijk laat je meer goede dingen zien dan je zelf weet. En hoogstwaarschijnlijk hebben ze best begrip voor je re-integratie-perikelen. Misschien kun je wel mooie afspraken met hen maken. Succes!
maandag 30 oktober 2017 om 12:24
Gisteravond tot 4 uur geslapen en toen weer inpaniek.Kon vanmorgen gelijk bij de huisarts komen.Mag nu bij hem komen praten omdat de psych nog zo lang duurd.Moet weer 10 Mg paroxitine nemen en heb lorazepam erbij.En een middel tegen de misselijkheid.Heb mij op het werk even ziek gemeld,lukt echt ff niet.Wat fijn om te lezen dat het met sommige weer wat beter gaat.Voel mij nu tot weinig in staat maar ga wel een stukje wandelen.
maandag 30 oktober 2017 om 13:44
Die dwangedachten herken ik heel goed Welsie..niks aan! Fijn dat je er nu beter doorheen gekomen bent!
Het is inderdaad heel fijn dat ze tevreden over me zijn! Ik vind het daar ook erg leuk! Als ik goed in mijn vel zit ben ik daar heel blij om..maar nu ik even wat minder zit wordt ik onzeker..zal er wel bij horen
Het is inderdaad heel fijn dat ze tevreden over me zijn! Ik vind het daar ook erg leuk! Als ik goed in mijn vel zit ben ik daar heel blij om..maar nu ik even wat minder zit wordt ik onzeker..zal er wel bij horen
