Psyche
alle pijlers
Angststoornis
zaterdag 19 augustus 2017 om 11:44
Ik heb een angststoornis. Al jaren met ups en downs, maar nu zit ik in een flinke down. En heb het idee dat het nooit meer goed komt (terwijl ik best weer dat dat onzin is)
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
donderdag 28 december 2017 om 09:46
Welsie wat fijn dat t zo goed gaat!
Ik durfde eigenlijk niet te schrijven hier omdat het op dit moment niet echt goed gaat. De dagen voor kerst en kerst zelf gingen goed. Maar gisteren werd ik wakker om 4 uur, kon niet meer slapen en kreeg vreselijke paniek. Gisteren de hele dag in de paniekstand gezeten en vanmorgen al niet beter. Ik voel me zo schuldig naast mijn kinderen die vakantie hebben, maar mijn man die ik vrij is. Ben zo bang in dit soort dagen.
Ik houd me maar vast aan t idee dat t altijd weer beter gaat na een paar dagen. ..
Kiaya en ikbennietgek..sterkte.
Ik durfde eigenlijk niet te schrijven hier omdat het op dit moment niet echt goed gaat. De dagen voor kerst en kerst zelf gingen goed. Maar gisteren werd ik wakker om 4 uur, kon niet meer slapen en kreeg vreselijke paniek. Gisteren de hele dag in de paniekstand gezeten en vanmorgen al niet beter. Ik voel me zo schuldig naast mijn kinderen die vakantie hebben, maar mijn man die ik vrij is. Ben zo bang in dit soort dagen.
Ik houd me maar vast aan t idee dat t altijd weer beter gaat na een paar dagen. ..
Kiaya en ikbennietgek..sterkte.
donderdag 28 december 2017 om 10:53
Ikbennietgek12. Wat een goede nachtrust al niet kan doen hè? !
Ik denk dat t bij mij veel te maken heeft met onbewuste spanning voor de feestdagen. Ook is t voor mij niet goed als ik uit mijn normale ritme ben door vakantie. Dan voel ik verantwoordelijkheid om t gezellig te maken en hebben.
We gaan zo even naar de winkel. .kijk er niet echt naar uit. .Maar kids hebben snowboots nodig. Zal wel zien hoe t gaat, gelukkig gaat mijn man mee..
Ik denk dat t bij mij veel te maken heeft met onbewuste spanning voor de feestdagen. Ook is t voor mij niet goed als ik uit mijn normale ritme ben door vakantie. Dan voel ik verantwoordelijkheid om t gezellig te maken en hebben.
We gaan zo even naar de winkel. .kijk er niet echt naar uit. .Maar kids hebben snowboots nodig. Zal wel zien hoe t gaat, gelukkig gaat mijn man mee..
donderdag 28 december 2017 om 11:55
He Kaatje, wat is het toch *piep* he!
Ik zit een beetje in hetzelfde schuitje. Denk ook hier onbewust de druk voelen om het leuk en gezellig te hebben. Daarnaast inderdaad geen ritme. Goed dat je toch even de stad in gaat, zal je hopelijk goed doen!
Ikbennietgek, lekker zo'n nacht! Goed slapen is zo belangrijk!
Ik heb net de huisarts gebeld voor overleg. Het gaat de laatste dagen niet zo lekker. Voel me af en toe zo depressief als een deur en van die nare gedachten word ik al helemaal eng. De hele dagen weer gejaagdheid zijn ook klote. De huisarts denkt toch dat het bijwerkingen zijn van mijn druppel ophogen (in het begin dezelfde klachten gehad). Even een weekje aankijken en dan een afspraak maken om weer door te spreken hoe het gaat.
Succes weer allemaal!
Ik zit een beetje in hetzelfde schuitje. Denk ook hier onbewust de druk voelen om het leuk en gezellig te hebben. Daarnaast inderdaad geen ritme. Goed dat je toch even de stad in gaat, zal je hopelijk goed doen!
Ikbennietgek, lekker zo'n nacht! Goed slapen is zo belangrijk!
Ik heb net de huisarts gebeld voor overleg. Het gaat de laatste dagen niet zo lekker. Voel me af en toe zo depressief als een deur en van die nare gedachten word ik al helemaal eng. De hele dagen weer gejaagdheid zijn ook klote. De huisarts denkt toch dat het bijwerkingen zijn van mijn druppel ophogen (in het begin dezelfde klachten gehad). Even een weekje aankijken en dan een afspraak maken om weer door te spreken hoe het gaat.
Succes weer allemaal!
donderdag 28 december 2017 om 12:15
Hoe ver zit je nu kiaya? Hoe lang ben je bezig en welke hoeveelheid. Ik herken je klachten heel erg hoor, heeft bij mij echt wel even geduurd voordat ik me weer een beetje mezelf voelde. Soms werd het dan ineens weer een stuk erger ik vervolgens weer een paar betere dagen te hebben. Geduld, geduld, geduld was bij mij het toverwoord. Pas toen ik op de goede hoogte zat kwa dosering stabiliseerde het langzaam.
donderdag 28 december 2017 om 13:59
Hi Welsie.
Ik ben 16 oktober gestart met 1 druppel. Dit opgebouwd tot 8 druppels (20 nu tablet). Sinds 11 november zit ik op 8. Ging best de goede kant op. Na 5 weken 8 druppels toch weer last van gejaagd gevoel en had nog niet het idee dat ik optimaal effect had. 1.5 geleden naar 9 druppels gegaan (iom de huisarts). Eerste dagen qua gevoel wel ok maar de laatste week heb ik het psychisch regelmatig taai. Mijn angst is wel voor 99% verdwenen, paniekaanvallen heb ik helemaal niet meer gehad. Godzijdank! Maar in plaats daarvan steekt het depressieve nu regelmatig de kop op. Ik zou eigenlijk naar 10 druppels gaan (zou 25mg tablet zijn) maar blijf na overleg met de huisarts vanmorgen, nog maar even op 9.
Hoelang ben jij bezig en op welke dosering?
Ik ben 16 oktober gestart met 1 druppel. Dit opgebouwd tot 8 druppels (20 nu tablet). Sinds 11 november zit ik op 8. Ging best de goede kant op. Na 5 weken 8 druppels toch weer last van gejaagd gevoel en had nog niet het idee dat ik optimaal effect had. 1.5 geleden naar 9 druppels gegaan (iom de huisarts). Eerste dagen qua gevoel wel ok maar de laatste week heb ik het psychisch regelmatig taai. Mijn angst is wel voor 99% verdwenen, paniekaanvallen heb ik helemaal niet meer gehad. Godzijdank! Maar in plaats daarvan steekt het depressieve nu regelmatig de kop op. Ik zou eigenlijk naar 10 druppels gaan (zou 25mg tablet zijn) maar blijf na overleg met de huisarts vanmorgen, nog maar even op 9.
Hoelang ben jij bezig en op welke dosering?
donderdag 28 december 2017 om 14:09
Ik ben op 6 september gestart met 10 Mg (Paroxetine) en slik nu al 2 maanden 20 Mg. Mijn angst en paniek waren na 6 weken 10 Mg eigenlijk zo goed als weg, heb daarna een tijdje om en om geslikt, ene dag 10, andere dag 20, maar dat voelde niet fijn. De depressieve en in mijn geval vooral de vermoeidheid heeft nog wel een tijdje doorgespeeld, maar ik merk nu niet zoveel meer van bijwerkingen, heb het alleen veel sneller warm en ik ben wat vergeetachtiger (waardoor ik gelukkig ook vergeet te piekeren).
donderdag 28 december 2017 om 15:19
Stad in gegaan. Spullen gekocht die ee nodig hadden. gaan man en kids nog even wat eten...ik wacht buiten (moest even af koelen van t winkelen)..lopen terug naar de auto. ..tas met spullen die we gekocht hadden vergeten in t restaurant. Man terug. .Maar helaas tas weg. Echt zo balen,alles weg. Ik was zo trots dat t goed was gegaan en dan zo'n k.. eind. Eigen schuld natuurlijk maar toch.
vrijdag 29 december 2017 om 07:55
Kiaya; wat heftig zeg van je oud-collega..ik kan me voorstellen dat dat binnenkomt..ik hoop dat je het wat los kunt laten..
Kaatje71; wat balen van je tas! Had personeel van restaurant ook niks gevonden? Zoiets kan mij ook gebeuren hoor..vorl me soms net een kip zonder kop
Welsie; wij hebben ook 2 katten. Ook helemaal gek mee...er kwam hier wel vaker een hondje (van schoonouders en oppashondje) dus ze honden zijn niet heel vreemd. Die ene is af en toe al in de kamer, gaat best goed! En ze lopen gezellig mee als we hondje uitlaten hihi.
Gaat hier best goed. Menstruatie is net begonnen, vooraf weinig last maar nu gek genoeg wel wat. Hormonen
Kaatje71; wat balen van je tas! Had personeel van restaurant ook niks gevonden? Zoiets kan mij ook gebeuren hoor..vorl me soms net een kip zonder kop
Welsie; wij hebben ook 2 katten. Ook helemaal gek mee
...er kwam hier wel vaker een hondje (van schoonouders en oppashondje) dus ze honden zijn niet heel vreemd. Die ene is af en toe al in de kamer, gaat best goed! En ze lopen gezellig mee als we hondje uitlaten hihi. Gaat hier best goed. Menstruatie is net begonnen, vooraf weinig last maar nu gek genoeg wel wat. Hormonen
zaterdag 30 december 2017 om 00:09
Wat zuur kaatje ik zou bloedchagerijnig worden.
Ik slik geen medicijnen. Zolang het redelijk gaat wil ik ook geen medicijnen. Stiekem ben ik wel bang dat ik op den duur aan de medicijnen moet.
Ik merk dat het vele werken deze week wel zijn tol eist. En dan ben ik ook nog eens ongesteld. Ben ik heel af en toe door het spiraaltje. Morgen nog werken en dan 3 dagen vrij. Mocht ik me morgen nog lamlendig voelen dan besloten maar thuis te blijven.
Ik slik geen medicijnen. Zolang het redelijk gaat wil ik ook geen medicijnen. Stiekem ben ik wel bang dat ik op den duur aan de medicijnen moet.
Ik merk dat het vele werken deze week wel zijn tol eist. En dan ben ik ook nog eens ongesteld. Ben ik heel af en toe door het spiraaltje. Morgen nog werken en dan 3 dagen vrij. Mocht ik me morgen nog lamlendig voelen dan besloten maar thuis te blijven.
zaterdag 30 december 2017 om 20:05
Vandaag 3 weken en 2 dagen bezig met de verhoging.
En zo raar, ik heb ineens een soort dwang ontwikkeld.
Alles moet recht staan en pluisjes en kruimels van de vloer.
Kan dit door de verhoging komen?
Verder lijkt de erge paniek te zakken, maar door die dwang ben ik nergens anders mee bezig in mn hoofd.
Nooit gehad ook dit.
Ik reageer de volgende keer op jullie hopelijk.
Heb even geen puf, maar lees alles wel.
En zo raar, ik heb ineens een soort dwang ontwikkeld.
Alles moet recht staan en pluisjes en kruimels van de vloer.
Kan dit door de verhoging komen?
Verder lijkt de erge paniek te zakken, maar door die dwang ben ik nergens anders mee bezig in mn hoofd.
Nooit gehad ook dit.
Ik reageer de volgende keer op jullie hopelijk.
Heb even geen puf, maar lees alles wel.
zondag 31 december 2017 om 14:07
Laatste dag van t jaar. ..ik wens dat we ons volgend jaar allemaal beter voelen.
Welsie echt fijn dat je je beter voelt! Blijf je ons en vooral degenen die aan t opbouwen zijn met medicijnen en hart onder de riem steken hier?
Kiaya.Hoe gaat t met je? Wat rot dat de paniek wordt'ingeruild' voor depressieve gevoelens en opgejaagd heid. Hopelijk is deze bijwerking snel over en ga je je beter voelen.
En ikbennietgek12..ben je nog gaan werken? Zorg goed voor jezelf hè? !
Ninosz.ik herken t niet maar kan me goed voorstellen dat die dwangmatige gedachten heel vervelend zijn. Volgende week even de ha bellen misschien. .
Hier gaat t gelukkig beter. Die tas met spullen zijn we echt kwijt. Echt zo balen
. Maar ik sta er maar niet te lang bij stil en heb gelijk via Internet alles opnieuw besteld. Daar gaat m'n kerstbonus.
Nou iedereen fijne jaarwisseling en een gezellige avond!
Welsie echt fijn dat je je beter voelt! Blijf je ons en vooral degenen die aan t opbouwen zijn met medicijnen en hart onder de riem steken hier?
Kiaya.Hoe gaat t met je? Wat rot dat de paniek wordt'ingeruild' voor depressieve gevoelens en opgejaagd heid. Hopelijk is deze bijwerking snel over en ga je je beter voelen.
En ikbennietgek12..ben je nog gaan werken? Zorg goed voor jezelf hè? !
Ninosz.ik herken t niet maar kan me goed voorstellen dat die dwangmatige gedachten heel vervelend zijn. Volgende week even de ha bellen misschien. .
Hier gaat t gelukkig beter. Die tas met spullen zijn we echt kwijt. Echt zo balen
. Maar ik sta er maar niet te lang bij stil en heb gelijk via Internet alles opnieuw besteld. Daar gaat m'n kerstbonus. Nou iedereen fijne jaarwisseling en een gezellige avond!
zondag 31 december 2017 om 16:48
Daar ben ik weer eens!!
Kaatje wat vervelend zeg van die tas. Wel heel
Positief dat het shoppen goed is gegaan. En vooral jezelf niet de schuld geven kan iedereen gebeuren.
Kiaya: ik heb ook erg last gehad met ophogen. Ook idd al van een druppel. Bizar wat dat met je kan doen. Ik herken dat meer down voelen ervan ook. Bij mij duurde het na elke ophoging erg lang voor ik me beter voelde.
Welsie hoe is het met jou? Hoe kijk je tegen oud en nieuw aan?
Matz fijn om te lezen dat het deze x beter is gegaan voor je menstruatie!! En hier ook een kat die meeloopt als we de hond uitlaten. Hihi geinig vind ik dat.
Hier gaat het aardig. Ik mis mn pa wel erg vooral ook nu met al die familie dagen. Verder ben ik iemand die veel rust nodig heeft en met grote veranderingen hier in huis ( kan ik niet over schrijven ivm herkenbaarheid) ontbreekt het daar nogal eens aan.
Ik ben trouwens een boek aan het lezen over HSP ( hooggevoeligheid) zijn er meer van jullie hier bekend mee?
Ik heb niet alles teruggelezen maar voor alle andere en degene hierboven een heel mooi relaxt, liefdevol en ontpannen 2018 gewenst.
Liefs,
Bloesem
Kaatje wat vervelend zeg van die tas. Wel heel
Positief dat het shoppen goed is gegaan. En vooral jezelf niet de schuld geven kan iedereen gebeuren.
Kiaya: ik heb ook erg last gehad met ophogen. Ook idd al van een druppel. Bizar wat dat met je kan doen. Ik herken dat meer down voelen ervan ook. Bij mij duurde het na elke ophoging erg lang voor ik me beter voelde.
Welsie hoe is het met jou? Hoe kijk je tegen oud en nieuw aan?
Matz fijn om te lezen dat het deze x beter is gegaan voor je menstruatie!! En hier ook een kat die meeloopt als we de hond uitlaten. Hihi geinig vind ik dat.
Hier gaat het aardig. Ik mis mn pa wel erg vooral ook nu met al die familie dagen. Verder ben ik iemand die veel rust nodig heeft en met grote veranderingen hier in huis ( kan ik niet over schrijven ivm herkenbaarheid) ontbreekt het daar nogal eens aan.
Ik ben trouwens een boek aan het lezen over HSP ( hooggevoeligheid) zijn er meer van jullie hier bekend mee?
Ik heb niet alles teruggelezen maar voor alle andere en degene hierboven een heel mooi relaxt, liefdevol en ontpannen 2018 gewenst.
Liefs,
Bloesem
maandag 1 januari 2018 om 12:07
Allemaal de beste wensen!
Ninosz, ik herken het wel een beetje maar dan met gedachten/intrusies, niet met handelingen. Het zal ongetwijfeld een bijwerking zijn. Even in de gaten houden en anders de dokter even benaderd.
Bloesem, herken jij dat ja? Zoveel bijwerkingen tussen je oren van 1 druppel ophogen? Ik begon al aan mezelf te twijfelen (aan de cipramil eigenlijk) Het gaat hier de laatste week ouderwets slecht ppff. Waar ik eerst alleen 's ochtend een gejaagd gevoel had, is het nu de hele dag door. En inderdaad het me met vlagen zo depri voelen. Voelt echt alsof ik bijna terug bij af ben. Word er zo verdrietig en moedeloos van. Gebruik jij ook cipramil? En op hoeveel druppels zit je? Hoe lang hielden bij jou die klachten aan?
Ik ben ook een HSP , net als mijn kinderen. Ik vind het nog altijd geen gave/pluspunt. Heb er alleen maar last van! Met name die eeuwige overprikkeling ppfff.
Heftig, die 1e feestdagen zonder je paps
Oudjaar was wel een heerlijke avond. Ik voelde me fijn, vrolijk en blij en heb niet stil gestaan bij mijn klachten.
Hoe gaat het met iedereen?
Ninosz, ik herken het wel een beetje maar dan met gedachten/intrusies, niet met handelingen. Het zal ongetwijfeld een bijwerking zijn. Even in de gaten houden en anders de dokter even benaderd.
Bloesem, herken jij dat ja? Zoveel bijwerkingen tussen je oren van 1 druppel ophogen? Ik begon al aan mezelf te twijfelen (aan de cipramil eigenlijk) Het gaat hier de laatste week ouderwets slecht ppff. Waar ik eerst alleen 's ochtend een gejaagd gevoel had, is het nu de hele dag door. En inderdaad het me met vlagen zo depri voelen. Voelt echt alsof ik bijna terug bij af ben. Word er zo verdrietig en moedeloos van. Gebruik jij ook cipramil? En op hoeveel druppels zit je? Hoe lang hielden bij jou die klachten aan?
Ik ben ook een HSP , net als mijn kinderen. Ik vind het nog altijd geen gave/pluspunt. Heb er alleen maar last van! Met name die eeuwige overprikkeling ppfff.
Heftig, die 1e feestdagen zonder je paps
Oudjaar was wel een heerlijke avond. Ik voelde me fijn, vrolijk en blij en heb niet stil gestaan bij mijn klachten.
Hoe gaat het met iedereen?
maandag 1 januari 2018 om 14:40
Hoi lieve schatten hier weer eens een berichtje van mij.
Over twee dagen opnieuw een intake bij PSYQ (gewacht vanaf 31okt) ik zit er echt nu ook helemaal doorheen dus zelfs te laat.
Morgen moet ik werken..en ik merk dat ik mij nu alweer druk maak puur en alleen om het reizen erheen.
Ik kan wel janken zo baal ik weer van mijzelf.
Mooie start van 2018 zo
Over twee dagen opnieuw een intake bij PSYQ (gewacht vanaf 31okt) ik zit er echt nu ook helemaal doorheen dus zelfs te laat.
Morgen moet ik werken..en ik merk dat ik mij nu alweer druk maak puur en alleen om het reizen erheen.
Ik kan wel janken zo baal ik weer van mijzelf.
Mooie start van 2018 zo
maandag 1 januari 2018 om 19:41
Kiaya: ik gebruik ook
Cipramil en idd ook opgebouwd met druppels. Ik zit nu op 30 mg. Ik had vooral na ophoging last dat ik me depri voelde en daarnaast ook ernome last van paniek in de ochtend dan gierde de stress vooral door mn borstkas.
Bij mij hielp ( en helpt) zwemmen erg goed. Of wandelen in de natuur. Maar zwemmen het beste. Ik weet niet of dat jou kan helpen? Wat doe je verder op een dag? Ik heb sinds kort ook kleurboeken voor volwassenen. Kleuren kan me hoofd ook afleiden van hoe ik me voel. Ik vind het ook lastig dat hsp. In periodes dat ik me goed voel
Zie ik er ook wel voordelen van maar die snelle overprikkeling en intense emoties vind ik erg lastig. Rust/stilte doet me vaak goed maar dat is niet altijd zo makkelijk om te creëeren. Ik ben gisteren gewoon naar bed gegaan rond 22.30 ik was zo moe. En duik er zo ook weer vroeg in.
Groet!
Bloesem
Cipramil en idd ook opgebouwd met druppels. Ik zit nu op 30 mg. Ik had vooral na ophoging last dat ik me depri voelde en daarnaast ook ernome last van paniek in de ochtend dan gierde de stress vooral door mn borstkas.
Bij mij hielp ( en helpt) zwemmen erg goed. Of wandelen in de natuur. Maar zwemmen het beste. Ik weet niet of dat jou kan helpen? Wat doe je verder op een dag? Ik heb sinds kort ook kleurboeken voor volwassenen. Kleuren kan me hoofd ook afleiden van hoe ik me voel. Ik vind het ook lastig dat hsp. In periodes dat ik me goed voel
Zie ik er ook wel voordelen van maar die snelle overprikkeling en intense emoties vind ik erg lastig. Rust/stilte doet me vaak goed maar dat is niet altijd zo makkelijk om te creëeren. Ik ben gisteren gewoon naar bed gegaan rond 22.30 ik was zo moe. En duik er zo ook weer vroeg in.
Groet!
Bloesem
dinsdag 2 januari 2018 om 17:50
Iedereen de beste wensen!
Kiaya wat fijn dat je ondanks alles toch een goed oud en nieuw gehad hebt. Hopelijk zet de stijgende lijn door.
Yourlocalhero succes morgen! Wat heb je lang moeten wachten zeg! Logisch dat je er dan helemaal doorheen zit.
bloesem dat hsp herken ik ook. Alleen ik ben de extraverte uitvoering. De variant waar weinig over bekend is. In mijn werk heb ik de drukte en adrenaline nodig. Thuis vind ik de rust zo fijn. Een dagje alleen naar de sauna doordeweeks kan ik van opknappen gewoon rust.
Morgen mag ik weer naar de psycholoog. Nu emdr therapie dus ik ben benieuwd. Zie nu tegen de bijwerkingen op en hoop dat het werkt. Afgelopen dagen waren onwijs zwaar. Geprobeerd het te verbergen met oud en nieuw maar helaas had iedereen het door volgens mijn vriend. Wat ook niet hielp was dat er een vriend met buikgriep die avond was. Eigenlijk wou hij bij ons slapen maar dat wilde ik beslist niet. Gelukkig snapte mijn vriend dit en die heeft geregeld dat hij ergens anders kon slapen voor mij. Gevolg is wel dat mijn angsten dan toenemen en ik nog minder kan eten. Maar we zijn positief vandaag gesport en tot nu toe goed gegeten.
Kiaya wat fijn dat je ondanks alles toch een goed oud en nieuw gehad hebt. Hopelijk zet de stijgende lijn door.
Yourlocalhero succes morgen! Wat heb je lang moeten wachten zeg! Logisch dat je er dan helemaal doorheen zit.
bloesem dat hsp herken ik ook. Alleen ik ben de extraverte uitvoering. De variant waar weinig over bekend is. In mijn werk heb ik de drukte en adrenaline nodig. Thuis vind ik de rust zo fijn. Een dagje alleen naar de sauna doordeweeks kan ik van opknappen gewoon rust.
Morgen mag ik weer naar de psycholoog. Nu emdr therapie dus ik ben benieuwd. Zie nu tegen de bijwerkingen op en hoop dat het werkt. Afgelopen dagen waren onwijs zwaar. Geprobeerd het te verbergen met oud en nieuw maar helaas had iedereen het door volgens mijn vriend. Wat ook niet hielp was dat er een vriend met buikgriep die avond was. Eigenlijk wou hij bij ons slapen maar dat wilde ik beslist niet. Gelukkig snapte mijn vriend dit en die heeft geregeld dat hij ergens anders kon slapen voor mij. Gevolg is wel dat mijn angsten dan toenemen en ik nog minder kan eten. Maar we zijn positief vandaag gesport en tot nu toe goed gegeten.
woensdag 3 januari 2018 om 11:21
Yourlocalhero en ikbennietgek, succes bij de psych vandaag!
Hoibloesem, gebruik jij de druppels nog steeds of inmiddels tabletten? Zo ja, op hoeveel druppels zit jij nu? 12?
Nu de kinderen vakantie hebben kom ik weinig aan mijn rust toe haha. Normaal werk ik op maandag en woensdag (therapeutische basis). Op dinsdagochtend ga ik naar Pilates, op donderdagochtend naar yoga. Verder het huishouden en de boodschappen. Tussendoor lees ik graag, kijk wat tv, doe soms een dutje tussen de middag. Weinig actief allemaal. Ik heb ook ADHD waardoor iets me helaas nooit langer dan een week kan interesseren.
Op oudjaarsdag viel de zware deken ineens van me af. Kon 's avonds gewoon genieten en voelde me normaal. Nieuwjaarsochtend vrij goed wakker geworden. Ik snapte er niets van. Ik voelde me zo slecht en depressief en ineens ging het weer ok. Tot ik 's middags naar de wc ging en ik ongesteld was. Eureka! Volgens mij heb ik gewoon last van dikke vette pms! Ik heb teruggekeken in mijn agenda en het gaat steeds zo. Ik denk steeds dat het beter gaat voor een weekje en dan ineens gaat het met de dag rotter. Begon zwaar aan de medicatie te twijfelen. Mijn cyclus is nog maar 23 dagen met als gevolg dat ik me nog maar een dag of 12 ok voel (nog steeds onrustig in de ochtenden maar in ieder geval niet zo depressief)
Morgen maar weer eens bij de huisarts langs.
Hoe gaat ie met Pindakaas, Welsie, Kaatje, Matz en de anderen?
Hoibloesem, gebruik jij de druppels nog steeds of inmiddels tabletten? Zo ja, op hoeveel druppels zit jij nu? 12?
Nu de kinderen vakantie hebben kom ik weinig aan mijn rust toe haha. Normaal werk ik op maandag en woensdag (therapeutische basis). Op dinsdagochtend ga ik naar Pilates, op donderdagochtend naar yoga. Verder het huishouden en de boodschappen. Tussendoor lees ik graag, kijk wat tv, doe soms een dutje tussen de middag. Weinig actief allemaal. Ik heb ook ADHD waardoor iets me helaas nooit langer dan een week kan interesseren.
Op oudjaarsdag viel de zware deken ineens van me af. Kon 's avonds gewoon genieten en voelde me normaal. Nieuwjaarsochtend vrij goed wakker geworden. Ik snapte er niets van. Ik voelde me zo slecht en depressief en ineens ging het weer ok. Tot ik 's middags naar de wc ging en ik ongesteld was. Eureka! Volgens mij heb ik gewoon last van dikke vette pms! Ik heb teruggekeken in mijn agenda en het gaat steeds zo. Ik denk steeds dat het beter gaat voor een weekje en dan ineens gaat het met de dag rotter. Begon zwaar aan de medicatie te twijfelen. Mijn cyclus is nog maar 23 dagen met als gevolg dat ik me nog maar een dag of 12 ok voel (nog steeds onrustig in de ochtenden maar in ieder geval niet zo depressief)
Morgen maar weer eens bij de huisarts langs.
Hoe gaat ie met Pindakaas, Welsie, Kaatje, Matz en de anderen?
vrijdag 5 januari 2018 om 09:20
He Kiaya; nou dat had ik begin dit jaar nou ook! Dan ipv depressief erg angstig..heb het toen ook bijgehouden en kon ook een duidelijk patroon zien. Op zich goed om te weten toch? Ik ben nu een tijdje met supplementen (vitamines etc) via een orthomoleculair therapeut, bezig en het gaat nu een stuk beter! De rottige periode is minder heftig en korter Het scheelt vindt ik ook dat je weet dat het door de hormonen komt! Veel vrouwen hebben het. Er is ook wel een topic over.
Het scheelt vindt ik ook dat je weet dat het door de hormonen komt! Veel vrouwen hebben het. Er is ook wel een topic over.
vrijdag 5 januari 2018 om 10:56
Stom he Matz! Fijn dat het bij jou weer een stukje beter gaat.
Ik ben gisteren bij de huisarts geweest en start vandaag met duphaston. Dit moet ik slikken van dag 5 tot en met 25. Ben benieuwd! Het is toch een hormoon en dus kan het 2 kanten op gaan. Of ik knap er van op, of ik maak alles erger. Hoop maar op het 1e.
Zit nu te wachten bij de bedrijfsarts, loopt altijd uit ggrr. Hij zit nu te kakken.
Hierna weer terug naar mijn werk, daarna bij oma op verjaardagsvisite. Druk, druk.
Ik word niet goed van die zenuwen 's ochtends. Drama! Hoe komt dit toch? Tijdens de AD een week of 4 weggeweest maar de laatste 3 weken is het er weer. Bah!
Ik ben gisteren bij de huisarts geweest en start vandaag met duphaston. Dit moet ik slikken van dag 5 tot en met 25. Ben benieuwd! Het is toch een hormoon en dus kan het 2 kanten op gaan. Of ik knap er van op, of ik maak alles erger. Hoop maar op het 1e.
Zit nu te wachten bij de bedrijfsarts, loopt altijd uit ggrr. Hij zit nu te kakken.
Hierna weer terug naar mijn werk, daarna bij oma op verjaardagsvisite. Druk, druk.
Ik word niet goed van die zenuwen 's ochtends. Drama! Hoe komt dit toch? Tijdens de AD een week of 4 weggeweest maar de laatste 3 weken is het er weer. Bah!
vrijdag 5 januari 2018 om 11:49
Hoi kiaya. Het moet toch verboden worden. .bedrijfsartsen die kakken
.
Hoe is t gegaan?
Hoop in ieder geval dat de nieuwe medicijnen positief uitpakken!
Die zenuwen s morgens zo'n hier ook nog steeds aanwezig. Niet altijd een net als ik denk dat t over is, zijn ze er weer. Ik probeer er maar niet te veel over na te denken en het'te laten zijn' . Al valt dat niet mee.
Ikbennietgek, hoe was de EMDR?
Hoibloesem. .overprikkeling ook hier aanwezig. Werken met de radio aan..lukt niet. Feestje met muziek en veel mensen is recept voor paniek. .was vroeger wel anders maar helaas. .
Matz fijn dat t beter gaat! !!
Yourlocalhero en ninoosz hoe gaat t met jullie?
Hier alles oké. Ben de vakantie van de kids wel een beetje zat...Ik wil weer tijd voor mezelf! Volgende week gaan mijn man en ik een weekendje weg. Dat is
Heel lang geleden. Ik heb er veel zin in maar voel ook weer druk van 'als ik me naar goed voel ' als dit. .als dat... ik blijf tegen mezelf zeggen dat t allemaal goed komt. Niks aan de hand. ..genieten. ..al is t maar even.
Nou mensen allemaal een goed weekend.
. Hoe is t gegaan?
Hoop in ieder geval dat de nieuwe medicijnen positief uitpakken!
Die zenuwen s morgens zo'n hier ook nog steeds aanwezig. Niet altijd een net als ik denk dat t over is, zijn ze er weer. Ik probeer er maar niet te veel over na te denken en het'te laten zijn' . Al valt dat niet mee.
Ikbennietgek, hoe was de EMDR?
Hoibloesem. .overprikkeling ook hier aanwezig. Werken met de radio aan..lukt niet. Feestje met muziek en veel mensen is recept voor paniek. .was vroeger wel anders maar helaas. .
Matz fijn dat t beter gaat! !!
Yourlocalhero en ninoosz hoe gaat t met jullie?
Hier alles oké. Ben de vakantie van de kids wel een beetje zat...Ik wil weer tijd voor mezelf! Volgende week gaan mijn man en ik een weekendje weg. Dat is
Heel lang geleden. Ik heb er veel zin in maar voel ook weer druk van 'als ik me naar goed voel ' als dit. .als dat... ik blijf tegen mezelf zeggen dat t allemaal goed komt. Niks aan de hand. ..genieten. ..al is t maar even.
Nou mensen allemaal een goed weekend.
vrijdag 5 januari 2018 om 12:06
Inmiddels wat bezonken in de intake van het psyq..de diagnose etc..
Maar ondertussen mag ik wederom weer zo een twee maanden alvorens het traject start...maakt mij onbewust heel boos.
Verder zit ik sinds dinsdag ziek thuis. Iom manager moet ik nu echt tot rust komen.
Verder is mijn straatvrees weer komen opborrelen. Gelukkig *en dat klop ik even af* gaat het zolang ik niet alleen hoef nog prima.
Verder flink wat negatieve dingen deze ochtend dus deze dag kan mij eigenlijk gestolen worden.
Maar heb net toch het huishouden gedaan. En verder ga ik weinig doen is het plan.
Thanks iedereen voor het vragen...sorry als ik nog wat warrig ben..lange teksten en blijven hangen..eh nay
Maar ondertussen mag ik wederom weer zo een twee maanden alvorens het traject start...maakt mij onbewust heel boos.
Verder zit ik sinds dinsdag ziek thuis. Iom manager moet ik nu echt tot rust komen.
Verder is mijn straatvrees weer komen opborrelen. Gelukkig *en dat klop ik even af* gaat het zolang ik niet alleen hoef nog prima.
Verder flink wat negatieve dingen deze ochtend dus deze dag kan mij eigenlijk gestolen worden.
Maar heb net toch het huishouden gedaan. En verder ga ik weinig doen is het plan.
Thanks iedereen voor het vragen...sorry als ik nog wat warrig ben..lange teksten en blijven hangen..eh nay
vrijdag 5 januari 2018 om 16:39
Kaatje, kakken in mijn tijd vind ik niet leuk haha!
Ik had een afspraak om 10.45 uur, kwartier eerder aanwezig. Om 10.40 uur kwam de persoon voor mij naar buiten en 5 minuten later de ba. Die ging dus op zijn gemakje voor een kakje. Wc zit naast de wachtruimte (van 2 m2) dus je hoort alles. Enfin, was al blij dat ik hem zijn handen hoorde wassen. Hij knikt op de terugweg naar me en verdwijnt weer in zijn hok. Toen ging hij zijn vrouw bellen, uitgebreid uiteraard. Om 11.15 ben ik op zijn deur gaan kloppen. Ik zal jullie de autistisch reactie besparen, kwam er op neer dat in ZIJN agenda stond dat ik pas om 12 uur aan de beurt was. In MIJN mail stond van niet. Hij kon me niet te woord staan en ik ging niet nog een uur zitten wachten en dus moet er een nieuwe afspraak gemaakt worden. Ik vroeg nog waarom hij niet even iets tegen me had kunnen zeggen... ''ik had u wel herkend hoor maar ik dacht dat u misschien ergens anders op zat te wachten''. Ik vroeg nog of de trein misschien ook langs dit verlaten industrieterrein kwam, maar dat was niet zo. Pppff wat een flapdrol.
Net de duphaston opgehaald en nog eens flink gegoogeld, besloten dat ik pas op dag 12 begin ipv vandaag. In mijn bijsluiter staat niets over pms, in de Engelstalige wel. Heb zelf om dit medicijn gevraagd, mijn huisarts kende het niet. Ga daarom dus af op de bijsluiter en niet op zijn advies.
Mijn dag zit erop, kids zijn uit logeren dus een avondje alleen met man. Hopen dat mijn koppijn zakt.
Wat leuk, een weekendje weg samen! Ik herken 'de angst' wel. Wij gaan volgende maand zomaar 4 dagen naar Winterberg. Onwijs leuk maar ook ik denk dan toch weer: wat als ik me rot voel, paniek krijg, niet durf, me depri voel? Etc.
Yourlocalhero, is het een diagnose die je niet verwacht had? Wat onwijs klote dat je nu weer zo lang moet wachten!
Wel 'fijn' dat je thuis even kunt bijtanken. Probeer niet te veel te kluizenaren he? En dan ook nog de agorafobie die de kop opsteekt, bah! Ken je het programma van Geert Verschaeve? Daar heb ik heel veel aan gedacht wbt mijn angst en agorafobie. Veel sterkte en vooral van je af schrijven hier!
Ik had een afspraak om 10.45 uur, kwartier eerder aanwezig. Om 10.40 uur kwam de persoon voor mij naar buiten en 5 minuten later de ba. Die ging dus op zijn gemakje voor een kakje. Wc zit naast de wachtruimte (van 2 m2) dus je hoort alles. Enfin, was al blij dat ik hem zijn handen hoorde wassen. Hij knikt op de terugweg naar me en verdwijnt weer in zijn hok. Toen ging hij zijn vrouw bellen, uitgebreid uiteraard. Om 11.15 ben ik op zijn deur gaan kloppen. Ik zal jullie de autistisch reactie besparen, kwam er op neer dat in ZIJN agenda stond dat ik pas om 12 uur aan de beurt was. In MIJN mail stond van niet. Hij kon me niet te woord staan en ik ging niet nog een uur zitten wachten en dus moet er een nieuwe afspraak gemaakt worden. Ik vroeg nog waarom hij niet even iets tegen me had kunnen zeggen... ''ik had u wel herkend hoor maar ik dacht dat u misschien ergens anders op zat te wachten''. Ik vroeg nog of de trein misschien ook langs dit verlaten industrieterrein kwam, maar dat was niet zo. Pppff wat een flapdrol.
Net de duphaston opgehaald en nog eens flink gegoogeld, besloten dat ik pas op dag 12 begin ipv vandaag. In mijn bijsluiter staat niets over pms, in de Engelstalige wel. Heb zelf om dit medicijn gevraagd, mijn huisarts kende het niet. Ga daarom dus af op de bijsluiter en niet op zijn advies.
Mijn dag zit erop, kids zijn uit logeren dus een avondje alleen met man. Hopen dat mijn koppijn zakt.
Wat leuk, een weekendje weg samen! Ik herken 'de angst' wel. Wij gaan volgende maand zomaar 4 dagen naar Winterberg. Onwijs leuk maar ook ik denk dan toch weer: wat als ik me rot voel, paniek krijg, niet durf, me depri voel? Etc.
Yourlocalhero, is het een diagnose die je niet verwacht had? Wat onwijs klote dat je nu weer zo lang moet wachten!
Wel 'fijn' dat je thuis even kunt bijtanken. Probeer niet te veel te kluizenaren he? En dan ook nog de agorafobie die de kop opsteekt, bah! Ken je het programma van Geert Verschaeve? Daar heb ik heel veel aan gedacht wbt mijn angst en agorafobie. Veel sterkte en vooral van je af schrijven hier!
zaterdag 6 januari 2018 om 00:27
Goedenavond iedereen.
Even geen puf om op iedereen te reageren. Hier gaat het gewoon weer even zwaar k*t. De emdr was van de week erg zwaar. Heel moe, hoofdpijn, misselijk en vergeetachtig. Vandaag voel ik me pas beetje normaal. Laatste dagen kan ik niks hebben van mijn omgeving. Alles wat iedereen zegt zie ik als een persoonlijke aanval tegen mij.
Vanavond mijn vriend opgehaald van nieuwjaarsborrel. Natuurlijk word een collega ziek. Jahoor complete paniek bij mij. Natuurlijk heeft hij even de telefoon van mijn vriend geleend. Dus nu weer angst voor het ziek worden.
Sorry voor mijn geklaag.
Even geen puf om op iedereen te reageren. Hier gaat het gewoon weer even zwaar k*t. De emdr was van de week erg zwaar. Heel moe, hoofdpijn, misselijk en vergeetachtig. Vandaag voel ik me pas beetje normaal. Laatste dagen kan ik niks hebben van mijn omgeving. Alles wat iedereen zegt zie ik als een persoonlijke aanval tegen mij.
Vanavond mijn vriend opgehaald van nieuwjaarsborrel. Natuurlijk word een collega ziek. Jahoor complete paniek bij mij. Natuurlijk heeft hij even de telefoon van mijn vriend geleend. Dus nu weer angst voor het ziek worden.
Sorry voor mijn geklaag.
