Psyche
alle pijlers
Angststoornis
zaterdag 19 augustus 2017 om 11:44
Ik heb een angststoornis. Al jaren met ups en downs, maar nu zit ik in een flinke down. En heb het idee dat het nooit meer goed komt (terwijl ik best weer dat dat onzin is)
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
4 maanden geleden uitgevallen met veel lichamelijke klachten als vermoeidheid, spierpijn, vermoeide benen en duizeligheid. Bij mijn psych terecht gekomen en begonnen te werken aan de vermoeidheid. Oververmoeidheid staat altijd aan de basis van mijn angsten. Kreeg dus de diagnose overspannen. Bij mijn laatste bezoek aan de psych zijn we tot de conclusie gekomen dat de angststoornis niet zomaar weg gaat als mijn energie opgekrikt is.... tijd voor take 2. Het voelt als een soort vicieuze cirkel waarin ik gevangen zit.
Ben nu met terug van een angstige en vermoeiende vakantie met heel veel heimwee. Ik ben verdrietig, nerveus, gespannen en bang dat het altijd zo blijft. Ik ben getrouwd en moeder van het liefste (en het drukste) meisje van de wereld. Ik wil het zo graag goed doen voor hen, gewoon weer een vrolijke huisgenoot zijn die zich niet alleen maar angstig en nerveus voelt.
Wat zoek ik hier? Lotgenoten... mensen die in hetzelfde schuitje zitten en met een lach en een traan elkaar een steuntje in de rug kunnen geven. En hopelijk dan over een tijdje terug kunnen lezen en zien dat het echt wel beter wordt.
zondag 11 november 2018 om 08:16
Klopt, veel vrouwen krijgen meer klachten richting de 40. Teunisbloemolie schijnt ook verlichting te kunnen geven.yesss schreef: ↑09-11-2018 16:39Ja echt rot hormonen... Maar inderdaad fijn om herkenning te lezen.
De gynaecoloog zei het 'gelukkig' laatst ook, dat als je pms klachten hebt dat je dan rond deze leeftijd meer klachten kan krijgen. Vond het fijn dat ze het bevestigde, dat je serieus genomen wordt.
Tijdje terug heb ik magnesium geslikt, ik heb ze nog staan, toch maar weer eens mee beginnen.
zondag 11 november 2018 om 08:28
Manty; ik herken zeker het distantiëren van emoties die niet fijn zijn. Ik word regelmatig getriggerd door iets waar ik angstig van word (hypochondrie) en ik heb eigenlijk geleerd om er niet meteen iets mee te doen en het even te laten. Maar dit voelt vaak ook weer heel 'eng' zeg maar. Ik kan me dan ook erg in mezelf terugtrekken (zoek wel afleiding). Ik vind dit vooral niet leuk naar de kinderen toe want het voelt alsof ik er niet helemaal voor ze zijn kan.
maandag 12 november 2018 om 10:38
maandag 12 november 2018 om 22:24
dinsdag 13 november 2018 om 07:15
Succes Evylime! Gaat je vast helpen! In het begin (kan, hoeft niet) kun je je wel even wat rottig voelen.Evylime schreef: ↑12-11-2018 10:38Ik heb sertraline gekregen. Beginnen met 2 weken 25mg en dan ophogen naar 50mg. Heb net de eerste ingenomen, toch best wel spannend. De huisarts vond zelf dat ik er al eerder mee had moeten beginnen. Ben heel erg benieuwd wat dit gaat doen en hoe de bijwerkingen gaan zijn.
woensdag 14 november 2018 om 16:18
Evylime succes met je ad!
Matz die ochtenden. .zucht. ...t is hier ook weer slecht. Al voor t wakker worden voel ik de angst en onrust en zenuwen door mee heen gieren. Tegen de tijd dat ik gedouched heb en aangekleed ben, voel ik me kapot. Ook vind ik t dan lastig op werk. Komt weinig binnen. Een idd tegen de avond (en soms eind van de ochtend) klaart t op. Geen idee waarom dit zo is. .Maar wel zeer irritant!
Matz die ochtenden. .zucht. ...t is hier ook weer slecht. Al voor t wakker worden voel ik de angst en onrust en zenuwen door mee heen gieren. Tegen de tijd dat ik gedouched heb en aangekleed ben, voel ik me kapot. Ook vind ik t dan lastig op werk. Komt weinig binnen. Een idd tegen de avond (en soms eind van de ochtend) klaart t op. Geen idee waarom dit zo is. .Maar wel zeer irritant!
woensdag 14 november 2018 om 17:29
Jakkie, vervelend dat je er ook zo'n last van hebt!kaatje71 schreef: ↑14-11-2018 16:18Evylime succes met je ad!
Matz die ochtenden. .zucht. ...t is hier ook weer slecht. Al voor t wakker worden voel ik de angst en onrust en zenuwen door mee heen gieren. Tegen de tijd dat ik gedouched heb en aangekleed ben, voel ik me kapot. Ook vind ik t dan lastig op werk. Komt weinig binnen. Een idd tegen de avond (en soms eind van de ochtend) klaart t op. Geen idee waarom dit zo is. .Maar wel zeer irritant!
Ik heb het dan vaak ook nog op mijn werk maar dit zakt dan later wel af.
Ik heb CBD-olie besteld; las veel goede verhalen dat dit kan helpen tegen angst en onrust. Ben benieuwd!
woensdag 14 november 2018 om 18:08
Ik denk zelf dat het komt doordat je 's ochtends denkt: weer een hele dag voor me. Hoe voel ik me op dit moment? Voel ik me goed? Ik hoop dat alles goed gaat vandaag. Je hebt gelijk die zorgen.
En 's avonds weet je hoe je dag gegaan is, heb je het er weer opzitten en kun je ontspannen.
Ik heb er nu minder moeite mee 's ochtends maar had dit in het begin wel heel erg. Merk wel nog steeds dat ik me 's avonds het fijnst voel.
Wat betreft de ad heb ik tot nu toe niet veel last van bijwerkingen. Vandaag ook niet misselijk geweest en pas tegen het eind van de middag kreeg ik last van mijn hoofd. Ben benieuwd of het dan zo blijft en uiteindelijk minder word.
En 's avonds weet je hoe je dag gegaan is, heb je het er weer opzitten en kun je ontspannen.
Ik heb er nu minder moeite mee 's ochtends maar had dit in het begin wel heel erg. Merk wel nog steeds dat ik me 's avonds het fijnst voel.
Wat betreft de ad heb ik tot nu toe niet veel last van bijwerkingen. Vandaag ook niet misselijk geweest en pas tegen het eind van de middag kreeg ik last van mijn hoofd. Ben benieuwd of het dan zo blijft en uiteindelijk minder word.
donderdag 15 november 2018 om 14:59
Nou ik heb denk ik te vroeg gejuicht. Ik zou vandaag naar mijn vriend gaan met het ov. Voordat ik wegging was ik een beetje misselijk en had ik het heel erg warm. Die misselijkheid werd in de bus wat erger, waardoor ik het ook warmer kreeg. Ik moest overstappen op een tram en in de tram ging de misselijkheid een beetje op en neer. Dan weer erger, dan weer minder. Toen ik bijna bij het station was kreeg ik het nóg warmer, voelde ook echt een warmte bij mn borst. Ik merkte aan mijn zicht dat het niet goed ging dus ben naar buiten gelopen en toen kreeg ik zwarte vlekken voor mijn ogen, gingen mijn oren dichtzitten en had het gevoel dat ik moest overgeven. Dit duurde een paar minuten en daarna ging het wel weer. En vervolgens had ik het ijskoud. Ben toen maar weer met het ov naar huis gegaan en nu ik weer thuis ben gaat het wel weer. Nog niet echt eetlust maar de misselijkheid is weg.
Kan het zijn dat mijn lichaam de ad nu pas op gaat nemen? Ik had eigenlijk verwacht dat je vanaf dag 1 bijwerkingen had en dat het daarna afnam.
Kan het zijn dat mijn lichaam de ad nu pas op gaat nemen? Ik had eigenlijk verwacht dat je vanaf dag 1 bijwerkingen had en dat het daarna afnam.
donderdag 15 november 2018 om 19:37
Evylime; de psychiater waar ik kwam heeft het me eens uitgelegd.
Het schijnt zo te zijn dat eerst je bloedspiegel hoog genoeg moet zijn en dan kun je bijwerkingen krijgen.
Ik weet nog wel dat ik ook behoorlijk misselijk was...
De bijwerkingen nemen daarna weer af en dan kun je als het goed de positieve werking vh middel merken.
Het schijnt zo te zijn dat eerst je bloedspiegel hoog genoeg moet zijn en dan kun je bijwerkingen krijgen.
Ik weet nog wel dat ik ook behoorlijk misselijk was...
De bijwerkingen nemen daarna weer af en dan kun je als het goed de positieve werking vh middel merken.
donderdag 15 november 2018 om 20:54
donderdag 15 november 2018 om 21:49
Er zijn dagen dat ik huilend zit te ontbijten omdat ik zo bang ben voor de rest van de dag. Die constante discussie voeren met mezelf over doorgaan en je niet aanstellen. Doodvermoeiend. Avonden kan ik weer vol energie zitten en grapjes maken.
@evylime: Spannend hoor die medicatie... hoop echt dat je je er beter door gaat voelen.
De afgelopen dagen merk ik dat ik veel behoefte heb om alleen te zijn. Ik zoek vaak rust in een boek lezen of rustig op mijn computer bezig zijn, de aanwezigheid van mensen vind ik onprettig, te druk. Ik denk dat het een reactie is op mijn verjaardagsweekend, even de rust weer vinden.
vrijdag 16 november 2018 om 14:05
Zou heel goed kunnen Manty, ik merk aan mezelf dat ik ook echt die rust nodig heb en dan het liefst ook alleen ben. Alleen heb ik dat nu vaker wel dan niet.
En ik word niet goed van mezelf. Ik blijf maar googlen op 'flauwvallen en antidepressiva' en soortgelijke zoekopdrachten. Terwijl ik weet dat het hoogstwaarschijnlijk door de combinatie van stress, hitte en misselijkheid kwam. En dan toch ergens die angst dat het een bijwerking is pffff. Kreeg net heel even zo'n opvlieger, meteen dacht ik: het zal toch niet weer gebeuren. Opvlieger trekt weg en alles is weer prima. Word zo moe van mezelf.
En ik word niet goed van mezelf. Ik blijf maar googlen op 'flauwvallen en antidepressiva' en soortgelijke zoekopdrachten. Terwijl ik weet dat het hoogstwaarschijnlijk door de combinatie van stress, hitte en misselijkheid kwam. En dan toch ergens die angst dat het een bijwerking is pffff. Kreeg net heel even zo'n opvlieger, meteen dacht ik: het zal toch niet weer gebeuren. Opvlieger trekt weg en alles is weer prima. Word zo moe van mezelf.
vrijdag 16 november 2018 om 14:22
Heel erg herkenbaar... Jezelf continu moeten oppeppen. En altijd opgelucht zijn als iets voorbij is of als ik even geen verplichtingen heb.
vrijdag 16 november 2018 om 14:26
zaterdag 17 november 2018 om 09:16
Manty, heel herkenbaar! Ik had best zin in het weekend..maar toch word ik weer erg vroeg en nerveus wakker.
zaterdag 17 november 2018 om 11:04
Het is zo raar maar dit soort ochtenden waarop ik me zo rot voel heb ik al zo vaak gehad. En toch overvalt t me elke keer. Word ik elke keer verdrietig en bang. Terwijl ik gisteren lekker ben gaan winkelen, zelfs gaan lunchen met mijn man (dat was echt heel lang geleden). En nu zie ik tegen de sport wedstrijd mijn de mijn dochter op. .echt huizenhoog! De herkenning is daarom zo fijn, al vind ik t rot dat jullie er ook last van hebben.
Ik moest gisteren naar t ziekenhuis. Had een knobbeltje in mijn borst. Gelukkig is t een flinke cyste, dus niks aan de hand. Het gekke is dat ik natuurlijk best gespannen was, maar niet zo erg als ik nu ben. Ik was redelijk ontspannen (zover dat kan met je borst in zo'n klote apparaat) tijdens de onderzoeken. Vandaar ook dat winkelen en lunchen erna, om t te vieren!
En nu zit ik zo in de zenuwen over een stomme wedstrijd.
Evylime succes met de bijwerkingen. Het is rot de eerste tijd! Als t te erg wordt, trek aan de bel bij de arts hè!
Succes allemaal vandaag een laten we hopen dat t snel 15.00 uur wordt
.
Ik moest gisteren naar t ziekenhuis. Had een knobbeltje in mijn borst. Gelukkig is t een flinke cyste, dus niks aan de hand. Het gekke is dat ik natuurlijk best gespannen was, maar niet zo erg als ik nu ben. Ik was redelijk ontspannen (zover dat kan met je borst in zo'n klote apparaat) tijdens de onderzoeken. Vandaar ook dat winkelen en lunchen erna, om t te vieren!
En nu zit ik zo in de zenuwen over een stomme wedstrijd.
Evylime succes met de bijwerkingen. Het is rot de eerste tijd! Als t te erg wordt, trek aan de bel bij de arts hè!
Succes allemaal vandaag een laten we hopen dat t snel 15.00 uur wordt
.
zaterdag 17 november 2018 om 16:11
maandag 19 november 2018 om 07:22
Ik gebruik nog steeds ad. 2 jaar geleden begon ik weer angstig te worden, voor ong een week en dan ging het weer beter. Bleek steeds rondom mijn menstruatie te zijn. PMS dus. Sommige vrouwen hebben vooral psychische klachten en andere lichamelijk e of een combi. Bij mij vergert het mijn angst en onrust. Omdat ik ook iets heftigs meemaakte (mijn moeder raakte bijna in een psychose) terwijl ik zelf niet stabiel viel ik helemaal terug in mijn angst. De ad is toen opgehoogd en ik heb er nog oxazepam bij. Ik gebruik de CBD dus vooral als ik in die PMS fase zit.
Deze verergering van PMS kan komen als je richting 40 gaat (en kinderen gekregen hebt)...niks aan..
