Psyche
alle pijlers
Autisme, Wie ook? Deel 2
vrijdag 5 augustus 2016 om 13:28
vrijdag 14 juli 2017 om 19:56
Owja dat had ik vorig jaar komen soms wel verrassende dingen uitKoffieDoosje schreef: ↑13-07-2017 08:56Wat loop ik achter! Sorry ...Voel me echt prut de laatste paar weken.
Ik heb de diagnostische test achter de rug. Heeeel vermoeiend. Er werd zoveel van mij gevraagd (en van m'n moeder de eerste keer) ... Dat gewroet in m'n geheugen over hoe ik als baby, peuter, kleuter, puber en beginnende volwassene was, was zwaarder dan ik dacht.
Maar er is ook veel duidelijk geworden. Ik was als peuter als niet erg aanhalig, was het liefst alleen aan het spelen/tekenen/kleuren ... spelen met anderen was een verplichting voor me, grote groepen mensen (die ik ken) daar voel ik me ongemakkelijk bij (dus school in het algemeen was een kwelling voor me), ik heb dwangmatige trekjes en te veel prikkelingen kunnen me compleet uit m'n vel doen springen etc. etc. Ook moest ik vertellen naar aanleiding van tekeningen wat ik daarop zag. Geen rare vlekken of zo, maar echte tekeningen met mensen in rare situaties ... Heel raar, maar goed.
Volgende week op de 20ste krijg ik te horen van de psycholoog wat de uitslag is. Voor mijn gevoel moet het heel raar lopen moet ik niet de uitslag ASS krijgen.
Dat ik best wel heel lief was 
en toen ging het over eten dat ik nooit bord leeg at en alles liet staan herken ik nog steeds en eten bij mij net puzzelen was ik alles uitelkaar halen 
zaterdag 22 juli 2017 om 12:37
Ik vermoed dat het mij allemaal teveel word momenteel. Ben emotioneel, voel een enorme druk, ben gestresst (om niets) en heb het idee dat ik het niet meer trek. Ik merk het ook bij mijn hond, kan eigenlijk niets van haar hebben. Het uitlaten kost me moeite (doe het wel en ook uitgebreid een wandeling maar kan het niet meer hebben dat ze overal maar moet gaan snuffelen) ze irriteerd me en daar voel ik me dan weer rot om.
Ik weet niet zo goed hoe nu verder. Hebben jullie tips voor me?
Ik weet niet zo goed hoe nu verder. Hebben jullie tips voor me?
zaterdag 22 juli 2017 om 13:56
Rust nemen.lisa198 schreef: ↑22-07-2017 12:37Ik vermoed dat het mij allemaal teveel word momenteel. Ben emotioneel, voel een enorme druk, ben gestresst (om niets) en heb het idee dat ik het niet meer trek. Ik merk het ook bij mijn hond, kan eigenlijk niets van haar hebben. Het uitlaten kost me moeite (doe het wel en ook uitgebreid een wandeling maar kan het niet meer hebben dat ze overal maar moet gaan snuffelen) ze irriteerd me en daar voel ik me dan weer rot om.
Ik weet niet zo goed hoe nu verder. Hebben jullie tips voor me?
En als dat niet lukt, ook niet mbv meditatie ofzo, gooi er dan maar een oxazepam, wat valeriaan, een wijntje (niet de hele fles !) of een jointje in.
Kut hoor, ik weet hoe het voelt en ben ook nog zoekende naar de beste manier om dit te voorkomen en te handelen.
Ik heb net l-theaninepoeder besteld en binnen gekregen, eens kijken of ik daar wat aan ga hebben.
.
zaterdag 22 juli 2017 om 20:28
zaterdag 22 juli 2017 om 20:29
zondag 23 juli 2017 om 12:56
Google maar, hier staat het vrij duidelijk en beknopt uitgelegd: http://www.orthokennis.nl/nutrienten/Theanine
Maar er is ook behoorlijk wat wetenschappelijk onderzoek te vinden op pubmed e.d.
Het is ook het hoofdbestanddeel van Lto3, dat voor veel te veel geld wordt verkocht als alternatief voor ritalin.
Het werkt overigens heel anders dan ritalin - veel fijner vind ik. Milder, maar vooral ook ánders.
Ik gebruik het nu twee dagen en ik ben nog aan het rommelen met de dosering en wel/geen koffie erbij (er is een interactie met cafeine. Het concentratieversterkende effect wordt verhoogd, terwijl de lichamelijke recties op cafeine minder worden).
Ik ben vooralsnog erg enthousiast. Ik heb soms het gevoel dat mijn hoofd explodeert. Een joint hielp altijd goed, maar ik wil niet meer roken/blowen. En dit lijkt ook heel goed te helpen, ook tegen overprikkeling/erg geirriteerd raken. Ik heb poeder gekocht, omdat de meeste l-theanine pillen al een vrij hoge dosis (meestal 200 mg) bevatten en ik laag wilde beginnen (met 50 mg - maar dat bleek toch wat weinig). Een overdosis schijnt overigens niet mogelijk te zijn.
Je moet het niet combineren met ritalin of soortgelijke medicijnen las ik, omdat het effect daarvan dan opeens veel sterker wordt. Maar dat is dan ook de enige waarschuwing die ik tot nu toe heb gelezen.
.
maandag 24 juli 2017 om 08:35
maandag 24 juli 2017 om 08:47
Lijkt me ook niet echt gezond, een joint roken. Dat is toch net zo slecht voor je longen als gewoon roken? Heeft wiet-olie niet dezelfde werking eventueel?
Ben jij inmiddels al gestart met de cgt, Biebeltje?
Ik ben 3 weken geleden gestart en ga nu elke week 1 keer. Het is wel fijn om gewoon even mijn hart te kunnen luchten tegen iemand en ik steek er opzich ook wel wat van op.
Komende vrijdag krijg ik hopelijk iets meer te horen over de wachtlijst voor het diagnosetraject voor autisme.
Ben jij inmiddels al gestart met de cgt, Biebeltje?
Ik ben 3 weken geleden gestart en ga nu elke week 1 keer. Het is wel fijn om gewoon even mijn hart te kunnen luchten tegen iemand en ik steek er opzich ook wel wat van op.
Komende vrijdag krijg ik hopelijk iets meer te horen over de wachtlijst voor het diagnosetraject voor autisme.
maandag 24 juli 2017 om 08:54
Er wordt wel steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de mogelijkheden die cannabis biedt voor de ontwikkeling van medicatie tegen autisme. Erg interessant. Mijn behandelaars vragen ook steeds waarom ik eigenlijk gestopt ben met blowen als het zo goed hielp. En zeggen steeds dat het toch niet veel was, qua hoeveelheid wat ik gebruikte. Nou alleen al vanwege mijn longen. En omdat het voor mij te verslavend was, ik kon het niet in de hand houden. Zoals een alcoholist de fles niet kan laten staan, kon ik het blowen niet laten op momenten dat ik dat beter niet kon doen. Ik rookte niet veel wiet maar wel te vaak. Bovendien: Als je niet vaak blowt dan komt het nogal hard binnen. Dus incidenteel is het alleen geschikt als je verder niks meer hoeft te doen, niet voor overdag.
Er wordt een beetje te licht over blowen gedacht door psychs.
Er wordt een beetje te licht over blowen gedacht door psychs.
impala wijzigde dit bericht op 24-07-2017 09:03
1.13% gewijzigd
.
maandag 24 juli 2017 om 08:59
Ik heb cbd olies geprobeerd, deed niks. En ook olie mét thc maar dat is illegaal en deed ook weinig tot niks. Daar zou ik wel verder mee willen experimenteren, maar stel dat ik een dosering vind die wel werkt? Hoe kom ik dan aan een normale en betrouwbare toevoer (en betaalbare want het is erg duur). Zelf maken zou evt nog een optie kunnen zijn maar dan moet je eerst investeren in spullen daarvoor.
Die l-theanine is het beste wat ik tot nu toe geprobeerd heb. En goedkoop ook.
Die l-theanine is het beste wat ik tot nu toe geprobeerd heb. En goedkoop ook.
impala wijzigde dit bericht op 24-07-2017 09:02
13.78% gewijzigd
.
maandag 24 juli 2017 om 09:00
Ik weet niet of het CGT is, maar ik heb afgelopen week m'n "intake" gehad en volgende keer gaan we het hebben over behandeldoelen. Ondertussen heb ik het boek "overprikkeling voorkomen" besteld (levertijd is 2 weken! ben benieuwd wanneer hij binnen komt).
Verder heb ik het hele weekend al last van spanning vanuit mijn schouders, wat zo'n beetje gelijk staat aan hoofdpijn waar geen paracetamol tegen helpt. Alleen deze week nog werken (en er moet iets af, dus stress!) en dan even een weekje er tussenuit.
Wel "grappig": Ik lag vanacht te dromen tot ik ineens wakker werd omdat ik in mijn droom te overprikkeld raakte (te veel verschillende geluiden). Ik had nog oordopjes in met muziek en dat in combinatie met de regen buiten, het gesnurk van man en de inhoud van de droom werd zelfs voor mijn onderbewustzijn te veel.
Dus weer een slechte nacht achter de rug met veel wakker en veel gedraai.
Verder heb ik het hele weekend al last van spanning vanuit mijn schouders, wat zo'n beetje gelijk staat aan hoofdpijn waar geen paracetamol tegen helpt. Alleen deze week nog werken (en er moet iets af, dus stress!) en dan even een weekje er tussenuit.
Wel "grappig": Ik lag vanacht te dromen tot ik ineens wakker werd omdat ik in mijn droom te overprikkeld raakte (te veel verschillende geluiden). Ik had nog oordopjes in met muziek en dat in combinatie met de regen buiten, het gesnurk van man en de inhoud van de droom werd zelfs voor mijn onderbewustzijn te veel.
Dus weer een slechte nacht achter de rug met veel wakker en veel gedraai.
maandag 24 juli 2017 om 09:06
Een weekje ertussenuit, dat helpt bij mij ook altijd heel erg goed! Alsof je hoofd dan gereset wordt. Heel effectief. Maar het kan niet altijd helaas.
Dat boek ken ik niet. Benieuwd of je er wat aan gaat hebben! Soms komen ze wel met in mijn ogen slechte tips. Zoals: Ga een potje gamen. Alsof dat niet verslavend is. Voor je het weet zit je uren te gamen en wordt je daar weer overprikkeld van. Gamen is niet goed voor mij. Dan kan ik nog beter een glaasje wijn nemen om te ontspannen.
Dat boek ken ik niet. Benieuwd of je er wat aan gaat hebben! Soms komen ze wel met in mijn ogen slechte tips. Zoals: Ga een potje gamen. Alsof dat niet verslavend is. Voor je het weet zit je uren te gamen en wordt je daar weer overprikkeld van. Gamen is niet goed voor mij. Dan kan ik nog beter een glaasje wijn nemen om te ontspannen.
.
maandag 24 juli 2017 om 09:36
Ik ben zelf ook behoorlijk verslavingsgevoelig. In het verleden verslaafd geweest aan internetten / games spelen. Inmiddels heb ik het gelukkig wel iets beter onder controle, maar alsnog zit ik naar mijn eigen zin té veel op internet. Aan de andere kant heeft niemand er echt last van. Ik doe het alleen op tijden dat ik niks anders te doen heb en het ontprikkelt me ook wel inderdaad. Maar het is niet meer zo dat ik tot middenin de nacht ermee bezig blijf. Om 10 uur gaat de laptop uit en ga ik lekker slapen...
maandag 24 juli 2017 om 09:54
Dat lukt mij niet altijd. Ik baal er ook wel van dat je tegenwoordig op vakantie overal Wifi hebt en 4G op je telefoon. Handig om een hotel te zoeken, maar maakt het wel veel lastiger om te unwinden als je een weekje weg bent.
Op de laptop heb ik wel een programma waarmee ik bepaalde sites (zoals deze
) een paar uur kan blokkeren. Maar op de telefoon niet helaas. Ik ga vandaag proberen om het op eigen kracht te doen, want ik moet echt wel minderen met internetten Dus tot morgen ofzo 
Op de laptop heb ik wel een programma waarmee ik bepaalde sites (zoals deze
) een paar uur kan blokkeren. Maar op de telefoon niet helaas. Ik ga vandaag proberen om het op eigen kracht te doen, want ik moet echt wel minderen met internetten Dus tot morgen ofzo
.
maandag 24 juli 2017 om 10:12
Ik ben ook verslaafd aan Internetten. Elke avond zeg ik tegen mezelf: nu ga ik eens op tijd naar bed. Maar het komt er nooit van. Gewoon blijven zitten achter die pc. Ik heb 4 weken vakantie (nu 1e week) en ik heb 2 DVD-boxen van GTST besteld. Oude seizoenen, ook iets waar ik verslaafd aan ben. Daar ben ik maanden zoet mee, aangezien ik niet elke dag kijk. Meer met buien.
maandag 24 juli 2017 om 10:19
Ik vind forummen ook zo heerlijk overzichtelijk... Niet onderwerpen die van hot naar her gaan. Geen mensen die door je heen tetteren waardoor ik de draad van mijn verhaal kwijt ben. Gewoon even na kunnen denken over wat de ander 'gezegd' heeft ipv dat er van je wordt verwacht dat je direct terug reageert. Ik vind het echt heel fijn, vergeleken met 'real life communicatie'.
maandag 24 juli 2017 om 10:28
ButtersStotch schreef: ↑14-07-2017 19:56Owja dat had ik vorig jaar komen soms wel verrassende dingen uit
Ik heb vorige week dus de uitslag gekregen. ASS en enige signalen van ADD.
Er werd me gelijk gevraagd waar ik me op wil focussen bij de begeleiding die ik nu ga krijgen. Aangezien ik al een HELE lange tijd zonder werk zit en mezelf echt geen houding weet te geven op de werkvloer (want echt sociaal ben ik niet). Dus daar gaan ze me mee helpen.
Al het andere: mensen niet aankijken tijdens praten, helemaal niet praten, te veel praten, sociaal gedrag in privé leven, te veel prikkels in m'n hoofd etc. ...
Ik weet niet hoe ik dat moet gaan aanpakken. Ik moet het me dus zelf gaan aanleren om daar een balans in te vinden.
maandag 24 juli 2017 om 17:39
Lol zoiets had ik dus ook thuis bij me ouders heel rustig op werk hyperactief(hangt heel erg af van situatie op werkvloer en personen)KoffieDoosje schreef: ↑24-07-2017 10:28
Al het andere: mensen niet aankijken tijdens praten, helemaal niet praten, te veel praten, sociaal gedrag in privé leven, te veel prikkels in m'n hoofd etc. ...
Ik weet niet hoe ik dat moet gaan aanpakken. Ik moet het me dus zelf gaan aanleren om daar een balans in te vinden.
Mensen aankijken vind ik ook heel irritant ........
Ik kwam ook voor add maar kreeg ass (add herken ik sommige stukken wel in maar lang niet alles
woensdag 26 juli 2017 om 12:47
Zeurbericht. Moest vanochtend op gesprek bij de arbeidsbemiddeling. Maakte ik me al twee dagen zorgen over want dit is een eerste contact met de dienst die in principe als doel heeft mensen te plaatsen in functies die specifiek worden voorbehouden voor mensen met psychische problemen en dat zie ik to-taal niet zitten, want ik word gillend gek van de manier waarop mensen je behandelen als ze weten dat je autistisch bent, en normaal sociaal contact - voor mij de belangrijkste motivatie om te gaan werken - kan je in ieder geval wel vergeten.
Afijn, ik met twee uurtjes slaap enkele uren geleden op de afspraak, komt iemand na een kwartiertje wachten melden dat die mevrouw wellicht nog een maand ziek is. En dat ik verwittigd had moeten worden. Had moeten, ja. Ik heb net gisteren nog een SMS van hen gehad om me eraan te herinneren dat ik moest komen opdraven.
Ach, op zich ben ik er niet rouwig om dat het nu weer een beetje vooruitgeschoven wordt.
Nu te moe om veel te doen maar nog even te wakker om te slapen. En op weg naar die dienst natuurlijk weer allerlei dingen op straat tegengekomen die ik slecht trek - allerlei drukte door verbouwingen, verkeer en zo. Kan daar helaas steeds minder goed mee omgaan, begin steeds meer te voelen voor het spreekwoordelijke hutje op de hei.
Afijn, ik met twee uurtjes slaap enkele uren geleden op de afspraak, komt iemand na een kwartiertje wachten melden dat die mevrouw wellicht nog een maand ziek is. En dat ik verwittigd had moeten worden. Had moeten, ja. Ik heb net gisteren nog een SMS van hen gehad om me eraan te herinneren dat ik moest komen opdraven.
Ach, op zich ben ik er niet rouwig om dat het nu weer een beetje vooruitgeschoven wordt. Nu te moe om veel te doen maar nog even te wakker om te slapen. En op weg naar die dienst natuurlijk weer allerlei dingen op straat tegengekomen die ik slecht trek - allerlei drukte door verbouwingen, verkeer en zo. Kan daar helaas steeds minder goed mee omgaan, begin steeds meer te voelen voor het spreekwoordelijke hutje op de hei.
woensdag 26 juli 2017 om 17:13
Vlaamsevink, ik vind het helemaal niet raar dat je daar zuur over bent. Ik heb zo ook eens een afspraak gehad bij het UWV om het over mijn sollicitatiebrieven te hebben. Ik keek zo uit naar dat gesprek! Sta ik daar netjes aan de balie: nee, mevrouw, u staat niet in ons systeem. Ja maar, uw brief hier zegt... Hadden ze even eenzijdig gecancelled.
Helpt het eventueel om op straat iets van een zonnebril, oordopjes met fijne muziek etc. te dragen?
Helpt het eventueel om op straat iets van een zonnebril, oordopjes met fijne muziek etc. te dragen?
woensdag 26 juli 2017 om 20:00
Oordopjes zonder muziek had ik in vanochtend. Zonnig weer met veel mensen op de been is niet mijn favoriete ogenblik om de straat op te gaan (dan wacht ik liever met een ommetje tot het wat later op de dag is, ben toch een avondmens) maar soms moet je natuurlijk tijdens kantooruren naar buiten omdat je een afspraak hebt met de kapper o.i.d. Dan sla ik me er ook wel doorheen hoor.
Zonnig weer met veel mensen op de been is niet mijn favoriete ogenblik om de straat op te gaan (dan wacht ik liever met een ommetje tot het wat later op de dag is, ben toch een avondmens) maar soms moet je natuurlijk tijdens kantooruren naar buiten omdat je een afspraak hebt met de kapper o.i.d. Dan sla ik me er ook wel doorheen hoor.
