Autisme wie ook? Deel 4

01-08-2018 08:14 3005 berichten
Alle reacties Link kopieren
Deel 3
psyche/autisme-wie-ook-deel-3/list_messages/396434

Het wel en wee uit de levens van de viva-autisten deel 4. Nieuwkomers en nieuwsgerigen wees ook welkom.
World of Warcraft: Legion
kv12 schreef:
10-09-2018 14:56
Ik heb na een dagje "sociaal doen" altijd een geweldige dip , herkent iemand dit?

ik werk thuis en alleen dus doorheen de week heb ik niet erg veel sociaal contact maar als ik iets onderneem in het weekend ben ik de dag erna helemaal op ...
ik heb ook last van depressie en het lijkt wel dat de dag na een sociale activiteit ik echt een enorme dip krijg.

Heb de diagnose asperger/ADHD
Zeer herkenbaar (heb zelf trouwens vooral ASS en ook nog ADD, zonder de H).
Zelf merk ik ook dat als ik teveel sociale activiteiten achter elkaar heb, dit mij erg veel energie kost.
Heb me dan ook voorgenomen om niet meer te veel activiteiten achter elkaar te plannen.
Alle reacties Link kopieren
Realiseerde me vanmorgen dat het al weer 10 jaar geleden is dat ik voor het eerst hulp ging zoeken voor "mijn problemen". Wauw...
Alle reacties Link kopieren
Hopelijk is het niet erg dat ik hier binnenval. Ik heb in dit topic een aantal berichten gelezen en die gaan (begrijpelijkerwijs) over prikkelverwerking.
Wat ik me al een tijdje afvraag en misschien heeft iemand hier wel een antwoord: kunnen medicijnen helpen prikkelgevoeligheid af te remmen/prikkels wat te dempen? Iets langerwerkends als antidepressiva of juist in de categorie oxazepam?
Ik wil evt later wel meer schrijven over de achtergrond van mijn vraag.
De cursus omgaan met teleurstellingen gaat vanavond wederom niet door.
Alle reacties Link kopieren
Ik kon kiezen uit antidepressiva die zouden helpen bij de prikkelverwerking of die zouden werken op mijn angsten. Dus ja, Ik denk dat daar wel medicijnen voor zijn.
(Bij mij waren de angsten meer belemmerend dan de prikkels, dus ik heb voor de 'angstremmers' gekozen).
Maar daar zou je eigenlijk beter een psychiater voor kunnen raadplegen.
Alle reacties Link kopieren
Biebeltje schreef:
13-09-2018 23:35
Ik kon kiezen uit antidepressiva die zouden helpen bij de prikkelverwerking of die zouden werken op mijn angsten. Dus ja, Ik denk dat daar wel medicijnen voor zijn.
(Bij mij waren de angsten meer belemmerend dan de prikkels, dus ik heb voor de 'angstremmers' gekozen).
Maar daar zou je eigenlijk beter een psychiater voor kunnen raadplegen.
Dank je Biebeltje. Ik begrijp je laatste opmerking. Het ging mij er inderdaad om of er überhaupt medicijnen voor zijn.

Ik heb geen diagnose, maar ik heb wel heel veel last van en moeite met prikkelverwerking. Altijd al introvert geweest en veel tijd nodig om sociale dingen te verwerken. Dat ik moe raak van prikkels weet ik en ik heb daar altijd goed mijn weg in kunnen vinden. Maar na de de geboorte van mijn tweede kind is het ineens veel erger geworden (na de eerste ging het gewoon goed). Ik zit vaak op een punt dat ik nauwelijks geluid kan verdragen. Harde geluiden heb ik altijd vervelend gevonden, nu gaat het ook om allerlei andere geluiden. Mijn man loopt soms op slippers, bijvoorbeeld. Dat geluid op de vloer, verschrikkelijk. Ik kan al last hebben van het geluid van eten in mijn eigen mond (raar toch?).
Die specifieke overgevoeligheid op geluid is bijna niet te doen en ik wil er mijn man en kinderen niet constant mee belasten. Ze hoeven voor mij niet door het huis te sluipen en ik vraag ze al te vaak om zachtjes te doen :|
Het komt trouwens in aanvallen, alsof iemand een knopje om zet. En samen met een bad mood.
Bloedonderzoek kwam niks uit. Omdat ik al heel veel weet over omgaan met prikkels, rust inbouwen etc heb ik het idee dat ik met therapie niet veel meer ga bereiken. Vandaar mijn gedachten over medicijnen.
Ik ga sowieso terug naar de huisarts.
De cursus omgaan met teleurstellingen gaat vanavond wederom niet door.
Ik heb ooit ook een medicatieconsult gehad met een psychiater. Die adviseerde dat het voor mij niet nodig was, misschien kan ik niet goed aangeven waar ik last van heb of weet ik dat zelf niet zo goed.

Zelfs voor mijn chronische pijn, die toch ook al doorgaat sinds 1998 ongeveer nooit een adequate behandeling of medicatie gehad.. soms heb ik echt het gevoel alsof ik niet geholpen mag worden ofzo.. terwijl de rest van de wereld op enorm veel steun en empathie kan rekenen. Een deel van de klachten van mijn pijn komen door stress (schimmels) en spierspanning (door de stress?). Ik heb mindfullnessboeken gelezen en allerlei alternatieve therapieen gedaan maar het meeste werkt niet of is niet vol te houden op lange termijn.

Vandaag had ik een emotionele uitspatting aan de telefoon met de belastingdienst :facepalm: . Ik wacht nu al maanden op respons van mijn aangifte/bezwaarschrift en hun responstijd is om, dus ik werd teruggebeld door het belastingkantoor in het zuiden des lands (de backoffice) en ze gaan het versnellen, maar we kregen het over het rekeningnummer en sinds het akkefietje dat ik een formulier stuurde naar afdeling A en dat ze bij afdeling B spontaan mijn rekeningnummer kwijt waren (waardoor ik mijn maandelijkse geld niet kreeg) ben ik zeer zeer paranoïde wat betreft rekeningnummers, dus toen ze me niet begreep (ja maar mevrouw wij hebben niks met afdeling B te maken, nee muts thats the point.. dat het nog steeds misgaat bij een totaal andere afdeling) ging ik loco aan de telefoon. Het enige wat ik vraag is of ze even wil kijken welk rekeningnummer ze van me hebben.. Zoekt ze het op hoor ik haar nog zeggen 'tjongejonge'.

Nou toen ontplofte ik helemaal (gelukkig had ze de hoorn beneden maar laten we zeggen dat ik ging ijsberen en mopperen in mezelf hard op dat het logisch is dat je door zoiets niks geen afdeling meer vertrouwd.
Biebeltje schreef:
13-09-2018 10:25
Realiseerde me vanmorgen dat het al weer 10 jaar geleden is dat ik voor het eerst hulp ging zoeken voor "mijn problemen". Wauw...
Wat is er sinds die 10 jaar veranderd, verbeterd, verslechterd? Als je dat wil delen natuurlijk... ik zit nog maar in jaar 2 na het eerste vermoeden.. misschien is het inspirerend ;)
Alle reacties Link kopieren
Biobitch, het heeft eerst nog 3 jaar geduurd voordat ik de diagnose ASS kreeg. Tijdje solo proberen te vliegen. Toch weer vast lopen. Na 2 jaar bij de Praktijkondersteuner (in de Huisarts praktijk) mijn basis probleem in kaart weten te brengen (angst, minderwaardigheid etc.). Doorverwijzing naar de GGZ voor gericht therapie (zelfbeeld opbouwen). En nu dus 'op onderhoud' bij de reguliere GGZ.

Wat ik ondertussen 'heb bereikt': antidepressiva helpen goed met mijn angsten. Op het werk uitgelegd hoe ik werk en waar ik tegenaan loop waardoor het daar nu een stuk beter gaat. Sport gaat lekker. Beetje routine en bekendheid met de school van zoon etc.
Ik probeer wat bewuster te zijn van mezelf en wat meer te relativeren (als het regent bijvoorbeeld: dan word ik maar Nat. Het is maar water. Of als het druk is in het OV: ik pak de volgende wel, het is maar werk).
En nu moet ik gaan Leren beter naar mijn lichaam te luisteren om overprikkeling te beperken.

Ik denk vooral dat het 'hoe werk ik nou eigenlijk' mij tot nu toe het meeste heeft geholpen. En ook het minder bang zijn om iets te zeggen of voor mezelf op te komen (mensen accepteren het tot nu toe nog zonder problemen als ik een keer nee zeg, of iets naar een ander toe schuif).
Alle reacties Link kopieren
CarmiggelT, ik kan me goed voorstellen dat je er doorheen zit.
Heb je veel stress? Slaap je slecht? Heb je tijd/ruimte om iets voor jezelf te doen/te ontprikkelen?
Met twee kinderen lijkt het mij idd lastig (daarom heb ik er maar 1).

Ik merk aan mezelf dat wanneer ik meer gestresst ben dat ik veel gevoeliger ben voor geluiden (en andere prikkels). Ik heb ook echt wel tijd nodig om te ontprikkelen/mijn eigen ding te doen, dus ik sport bijvoorbeeld twee avonden in de week. Maar ik ben nog niet zo goed in het voorkomen van overprikkeling. Ik ren meestal door, ook al zegt mijn lichaam dat ik het rustiger aan moet doen.

Net even naar het winkelcentrum geweest en dan voel ik me echt ineens heel moe worden. Dus nu thuis even lekker met een kopje koffie op de bank, Netflix op en een wasje weg vouwen. Hopelijk trekt het dan wat bij.
Je middelste stuk herken ik heel erg Biebeltje.
Ik ben net ook eerder naar huis gegaan van school. Al niet lekker wakker geworden, en de klas was ook weer redelijk druk vandaag. Zelfs met muziek aan hoorde ik ze er doorheen. Helaas is er (nu nog) te weinig ruimte om me terug te trekken. Docenten zeggen dat er binnenkort een extra ruimte vrij komt, waar leerlingen apart kunnen zitten. Hopelijk is dat volgende week al. Ik ga binnenkort de examens in en dan wil ik me echt even af kunnen sluiten van alles en iedereen.
Kort gezegd raakte ik teveel overprikkeld vanmiddag, en ben in overleg eerder naar huis gereden.
Biobitch, stress geeft bij mij enorme spierspanning waar ik zonder mishandeling door de fysio niet vanaf kom.
Alle reacties Link kopieren
pff wat een ellende seg ..... gisteren een date gehad en vandaag weer barstende hoofdpijn ....
ik kan werkelijk niets doen zonder de dag erna een heftige weerslag te krijgen.
Tegelijk brengt me afzonderen ook niks op , word ik ongelukkig van .

Kan iemand hieraan uit?? ik kan best genieten van een boeiend gesprek met iemand of eens een dagje of avond uit , ik krijg daar een enorme boost van en heb zoeits eigenlijk gewoon nodig maar de dag erna lig ik in puin en/of heb ik felle hoofdpijn ???

Verklaar me dat nu eens??????
Alle reacties Link kopieren
Biebeltje bedankt voor je reactie. Ik ervaar inderdaad wel stress en slaap ook kort - ben altijd zeer vroeg wakker, maar dat is niet nieuw voor me.
Wat je schrijft over het ineens heel moe worden als je ergens (mee bezig) bent herken ik ook. Ik ga dan ook altijd naar huis en als ik daar dan maar kan bijkomen komt het goed. Lastiger is het wanneer dan precies een van de kinderen jengelig is.
Na jouw bericht ben ik wel verder gaan nadenken over ontprikkelen. Misschien valt daar toch nog meer te winnen. Hoe precies, daar ben ik nog niet uit. :)
De cursus omgaan met teleurstellingen gaat vanavond wederom niet door.
Alle reacties Link kopieren
Argh! Soms heb je van die dagen dat alles mis loopt.

Zoon gedroeg zich vanmorgen wat onbehoorlijk. Ik realiseer me net dat ik mijn AD vanmorgen vergeten ben. En ik heb zo een afspraak bij de Fysio die ik helemaal over het hoofd heb gezien.
Was al bijna op mijn werk, dus nu weer in alle haast terug...
Alle reacties Link kopieren
Biebeltje schreef:
18-09-2018 09:17
Argh! Soms heb je van die dagen dat alles mis loopt.

Zoon gedroeg zich vanmorgen wat onbehoorlijk. Ik realiseer me net dat ik mijn AD vanmorgen vergeten ben. En ik heb zo een afspraak bij de Fysio die ik helemaal over het hoofd heb gezien.
Was al bijna op mijn werk, dus nu weer in alle haast terug...
ff diep ademhalen , pilletje nemen en naar fysio...... alles komt goed :high5:
mss back -up pilletjes in de auto leggen mocht dit nog gebeuren?
Maar dan is het wel lastig bij te houden , ik heb een doosje om ze in te doen voor elke dag van de week , zo weet ik zeker of ik het genomen heb of niet mocht ik het niet meer weten.
is er ook medicatie tegen snel geirriteerd zijn wanneer dingen niet zo gaan als moeten? Of die de onrust wegnemen bij het maken van ingewikkelde beslissingen waarvan de gevolgen niet kan overzien? Die dan toevallig ook pijnstillend is ofzo?

als dat wondermiddel bestaat dan wil dat nu bestellen!
Alle reacties Link kopieren
biobitch1984 schreef:
18-09-2018 21:18
is er ook medicatie tegen snel geirriteerd zijn wanneer dingen niet zo gaan als moeten? Of die de onrust wegnemen bij het maken van ingewikkelde beslissingen waarvan de gevolgen niet kan overzien? Die dan toevallig ook pijnstillend is ofzo?

als dat wondermiddel bestaat dan wil dat nu bestellen!
ik denk dat benzodiazepine's of opiaten dat kunnen, maar weet niet of dat goed voor je is ...verslavend allemaal en je krijgt het niet zomaar .

Ik heb wel al 1 en ander geprobeerd tegen mijn felle hoofdpijn en sommige medicatie kan je idd in een roes brengen en zeker pijnstillend werken maar tot nu toe geen kruid opgewassen tegen mijn hoofdpijn :-(
Diazepam werkte niet echt en mag niet overdag. Gister oxycodon 5 mg retard geprobeerd. De pijn werd niet minder, ik werd wel slaperig. Tijdens mijn slaap geen pijn natuurlijk..

Als opiaten al niet helpen.. wat dan wel?
Alle reacties Link kopieren
biobitch1984 schreef:
19-09-2018 06:59
Diazepam werkte niet echt en mag niet overdag. Gister oxycodon 5 mg retard geprobeerd. De pijn werd niet minder, ik werd wel slaperig. Tijdens mijn slaap geen pijn natuurlijk..

Als opiaten al niet helpen.. wat dan wel?
ik stond er ook van versteld , ik heb valtran voorgeschreven gekregen , met de waarschuwing dit enkel te gebruiken als het heel heftig is de hoofdpijn en dat mag echt niet te vaak zijn (1-2x maand) zei de dokter.

Ik heb het maar 2 keer geprobeerd als ik echt felle hoofdpijn had maar voelde me een beetje in een roes maar de pijn werd er niet minder om .
Enkele uren later wel ziek voelen , denk van ontwenning.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb diclofenac voorgeschreven gekregen voor de ergste hoofdpijn (nog niet opgehaald). De rest moet ik maar af met paracetamol 1000mg. Maar eigenlijk moet ik gewoon proberen te voorkomen dat ik hoofdpijn krijg, of dat het zo erg wordt dat ik weer kotsend boven de WC hang.

kv12, reservepil in mijn portemonnee is wel handig ja.
Gelukkig is alles verder wel goed gegaan en kon ik na de fysio nog even naar huis om m'n pil alsnog in te nemen.
Had zelfs de fysio gebeld om aan te geven dat ik misschien 5 minuutjes later zou zijn, maar ik kreeg een antwoordapparaat en was uiteindelijk toch precies op tijd.

Werd maandag ook geconfronteerd met een agendatechnisch probleempje (twee afspraken op hetzelfde moment) waardoor ik enorm in de stress schoot (ook de reden dat ik dinsdag zo warrig was). Maar na er met verschillende mensen over gesproken te hebben heb ik denk ik wel een goede oplossing gevonden (verzetten is geen optie helaas) zodat die stress daarover weer is afgezakt. Morgen even actie op ondernemen en dan zou het geregeld moeten zijn.
Ik heb 24/7 pijn en soms zoals nu na bepaalde fysieke activiteiten erger of bij een infectie.

Ik kan niet overdag benzo's en opiaten slikken. Ik voel me vandaag wat warrig en emotioneel onstabiel en chagrijnig. Das niet best.

Amytriptiline is mijn laatste hoop die ik uitstel omdat als dat niet werkt dan heb ik geen opties meer. Ik ben bang dat ik zonder hoop depressieve of suicidale gevoelens krijg.
Alle reacties Link kopieren
biobitch1984 schreef:
19-09-2018 10:21
Ik heb 24/7 pijn en soms zoals nu na bepaalde fysieke activiteiten erger of bij een infectie.

Ik kan niet overdag benzo's en opiaten slikken. Ik voel me vandaag wat warrig en emotioneel onstabiel en chagrijnig. Das niet best.

Amytriptiline is mijn laatste hoop die ik uitstel omdat als dat niet werkt dan heb ik geen opties meer. Ik ben bang dat ik zonder hoop depressieve of suicidale gevoelens krijg.
wel ik heb 1 medicijn gehad dat me zo goed als volledig van mijn hoofdpijn verloste , het heet lyrica maar dat was echt gortig spul...
het voelde alsof ik heel de dag erg dronken was , mijn geheugen was echt een zeef en voelde me een zombie worden , alsof de persoon wie ik ben gewoon verdween , echt vies!
daarbovenop kreeg ik last van bizare angsten, als ik een berichtje kreeg op messenger bijvoorbeeld , voelde ik een angst alsof het een bericht was om iet heel ergs te melden(familielid gestorven ofzo) en er was echt geen reden omdat te denken.
Mijn psychiater zei om er gelijk mee te stoppen , het neigde naar een psychose zei ze..
Het wakkerde mijn depressie ook sterk aan hoewel ik bijna helemaal pijnvrij was.

Het voelde ook echt niet ok om met de auto te rijden toen ik het nam , constant het gevoel dat ik erg afgeleid zou raken .

Niet voor iedereen heeft het dergelijk erge bijwerkingen maar het blijkt wel een krachtig middel tegen zenuwpijn etc....
Alle reacties Link kopieren
Ik blijf een hekel aan onverwachtse dingen hebben. Vandaag ben ik vrij en dan slaap ik ook uit. Om 10:00 werd er aan de deur gebeld. Ik werd er wakker van, maar deed niet open. Omdat ik niemand verwachtte. De rolluiken waren nog dicht. Ik vond daarna een brief in de brievenbus van de glashandel. Het was de bedoeling mijn ramen op te meten. Die gaan ze vervangen de volgende afspraak. In April was gezegd dat ze dat in Juni al zouden doen. Maar nog niet gebeurd. De precieze datum was niet bekend. Ik had ze nu helemaal niet verwacht. Laat nou even weten wanneer je komt, denk ik dan. Dan kan ik me erop voorbereiden. Bovendien was mijn huis ook niet bepaald opgeruimd.
Alle reacties Link kopieren
Hey,
Ik ben nieuw hier.
Erg fijn om zo de ervaringen van andere mensen te kunnen lezen!
Zo weet je toch dat je niet de enige bent en zo kan je ook leren van elkaar.
Where words fail, music speaks
Alle reacties Link kopieren
hondenmens schreef:
19-09-2018 13:02
Ik blijf een hekel aan onverwachtse dingen hebben. Vandaag ben ik vrij en dan slaap ik ook uit. Om 10:00 werd er aan de deur gebeld. Ik werd er wakker van, maar deed niet open. Omdat ik niemand verwachtte. De rolluiken waren nog dicht. Ik vond daarna een brief in de brievenbus van de glashandel. Het was de bedoeling mijn ramen op te meten. Die gaan ze vervangen de volgende afspraak. In April was gezegd dat ze dat in Juni al zouden doen. Maar nog niet gebeurd. De precieze datum was niet bekend. Ik had ze nu helemaal niet verwacht. Laat nou even weten wanneer je komt, denk ik dan. Dan kan ik me erop voorbereiden. Bovendien was mijn huis ook niet bepaald opgeruimd.
Zo herkenbaar!
Where words fail, music speaks

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven