Autisme wie ook? Deel 5

19-05-2020 21:29 665 berichten
Deel 4:
psyche/autisme-wie-ook-deel-4/list_messages/417545


Het wel en wee uit de levens van de viva-autisten deel 4. Nieuwkomers en nieuwsgerigen wees ook welkom.
Kind met autisme,
Ouder met autisme,
deel je ervaring.
Alle reacties Link kopieren Quote
Is goed. Het lijkt mij vooral dat je als persoon met autisme van veel meer dingen stress krijgt en daardoor over het algemeen meer stress ervaart dan iemand zonder autisme. Maar de stress an sich lijkt me gewoon 'stress' toch, net zoals bij iemand zonder stress. Echter omdat je meer stress ervaart zul je sneller overprikkeld raken en meer moeite hebben met het 'handele' van die stress en dus beter je grenzen moeten bewaken en meer moeite (moeten) doen om stress te voorkomen en rustmomenten te zoeken. Maar de stress zelf lijkt me hetzelfde of zou het echt anders zijn?
Zwetser
Student201 schreef:
06-01-2021 16:50
Is goed. Het lijkt mij vooral dat je als persoon met autisme van veel meer dingen stress krijgt en daardoor over het algemeen meer stress ervaart dan iemand zonder autisme. Maar de stress an sich lijkt me gewoon 'stress' toch, net zoals bij iemand zonder stress. Echter omdat je meer stress ervaart zul je sneller overprikkeld raken en meer moeite hebben met het 'handele' van die stress en dus beter je grenzen moeten bewaken en meer moeite (moeten) doen om stress te voorkomen en rustmomenten te zoeken. Maar de stress zelf lijkt me hetzelfde of zou het echt anders zijn?
De stress zal niet anders zijn, maar wel hoe erop gereageerd wordt denk ik.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hmm geen idee, wel interessant. Laat me maar weten als u wijzer bent geworden, ik ben wel benieuwd nu xD
Want dat ik niet echt handig met stress omga weet ik wel zeker, autisme of niet daargelaten
Zwetser
Alle reacties Link kopieren Quote
Student201 schreef:
06-01-2021 15:25
Is er een verschil tussen stress bij autisme en normale stress bij niet autisme dan?
Stress verschilt per persoon, maar dat koppelen aan autisme blijf ik 'bijzonder' vinden.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren Quote
@ Student: je mag me altijd pb'en :-]
Ik herken ook veel in wat je schrijft. Ik heb pas last gekregen van alles waar ik nu tegenaan loop sinds ik ben gaan werken. Op het werk altijd moe, snel overprikkeld, ook lichamelijke klachten, waarschijnlijk van de stress. Bij eenvoudig werk, maar ook bij werk op mijn niveau. Het zal ook vast een deel persoonlijkheid zijn, maar ik ben steeds minder gaan werken en op het eind kon ik zelfs drie dagdelen bijna niet meer aan... Nu heb ik tijdelijk even geen werk (baan kwijt) en gaat het een stuk beter. Ik heb nog wel stress maar veel minder.

We kunnen er verder over pb'en als je wilt.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Solomio schreef:
19-12-2020 05:27
Interessant artikel over 'autistische burn-out'.

https://a-typist.nl/autisme-burn-out/
Dit is heel herkenbaar voor mij (zonder het suïcide deel dan). Er staan wel meer interessante artikelen/ blogs op deze site.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oh ja, die autistische burn-out. Ik vond het ook een heel duidelijk artikel.

Ik herken het ook heel erg bij mezelf dat wanneer ik aan het overlopen ben ik steeds minder "kan" en "durf" en me steeds meer terugtrek.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi Imarinary Diva, ik stuur je straks even en PB, dankjewel! Lijkt me leuk!

Hi Nikki, dat artikel had ik toevallig laatst al eens gelezen en vond ik ook erg herkenbaar. Ik heb de laatste tijd veel stress gehad en het zou best kunnen zijn dat hoe ik me nu voel een gevolg is hiervan. Echter aan de andere kant denk ik dan weer totaal niet aan een burn-out. Om een vb te geven: ik ben nu beneden aan het werken aan afstuderen. Mam loopt beneden rond en praat soms even tegen me en alleen daar al kan ik hoofdpijn van krijgen. Alleen al als ik mam hoor bellen word ik soms onrustig en krijg ik hoofdpijn. Alsof ik die prikkels niet aankan nu...
Maar aan de andere kant, ik weet dat ik dan onrustig ben in mijn hoofd en zo gauw ik dat opmerk ga ik daarover nadenken en word ik nog onrustiger. Alsof ik echt in zo'n cirkeltje zit zegmaar. Ik weet al dat ik onrustig word als ze begint te praten, dus word ik dat ook... Voel ik me slecht en ga ik dan bv naar de supermarkt, winkel of wat dan ook dan voel ik me daarna vaak veel beter. Daar ben ik afgeleid, denk ik niet zoveel na (negatieve gedachtes) en dan ga ik me beter voelen. Dus het lijkt me niet zozeer een probleem met prikkels die ik niet aankan, maar meer met dat ik zoveel nadenk en daar weer over nadenk etc. Het kan best dat ik over 2 uur me weer een stuk vrolijker voel (=rustiger in mijn hoofd) en dan ga ik me beter voelen, denk ik minder na en heb ik ook veel minder last van wat ik hierboven noem. Dus geen idee waar mijn klachten nu vandaan komen, misschien is het een combi idk.
Zwetser
Biebeltje schreef:
07-01-2021 11:58
Oh ja, die autistische burn-out. Ik vond het ook een heel duidelijk artikel.

Ik herken het ook heel erg bij mezelf dat wanneer ik aan het overlopen ben ik steeds minder "kan" en "durf" en me steeds meer terugtrek.
dat inderdaad. Maar bij mij is het nu zo geëscaleerd (beter woord kan ik niet vinden) dat ik me echt afvraag of ik ooit weer op mijn ' oude' niveau terug kom. Of misschien was dat wel helemaal niet mijn niveau en heb ik altijd op mijn tenen gelopen... zo lastig allemaal.
@Student, sterkte. Vervelend dat het allemaal zo lastig gaat.
Alle reacties Link kopieren Quote
Nikki1973 schreef:
07-01-2021 15:59
dat inderdaad. Maar bij mij is het nu zo geëscaleerd (beter woord kan ik niet vinden) dat ik me echt afvraag of ik ooit weer op mijn ' oude' niveau terug kom. Of misschien was dat wel helemaal niet mijn niveau en heb ik altijd op mijn tenen gelopen... zo lastig allemaal.
Wat vervelend om te horen! Is er een reden dat het nu 'opeens' zo geëscaleerd is? Als ik het me goed herinner heeft u pas net een diagnose gekregen toch? Waar liep u van tevoren vooral tegenaan (voor de diagnose) en op welke manier is dat erger geworden dan? Als u geen zin heeft om dit te vertellen is dat ook prima hoor :) Maar ik denk ook dat voor u net als voor mij geldt: hoe meer je erbij stilstaat en erover nadenkt, hoe lastiger alles gaat.

Nikki1973 schreef:
07-01-2021 16:00
@Student, sterkte. Vervelend dat het allemaal zo lastig gaat.
Dankjewel. Ik moet zeggen dat het vanmiddag wel weer wat beter gaat. Dat was gisteren ook zo: 's morgens ging het slecht en vanaf 's middags weer een stuk beter. Najaa nee ik denk nog steeds veel na en helemaal top gaat het niet en ik merk dat ik heel snel stress ervaar, maar ik merk zoveel verschil met hoeveel rust óf drukte er is in mijn hoofd (nu echt veeeeel rustiger dan vanmorgen) en dan voel ik me dus ook echt een heel stuk beter. Dan raak ik ook niet onrustig of overprikkeld door de kleinste inimini prikkel. Ik denk dat heel veel ook tussen mijn oren zit en dat ik het met mijn gedachten veel erger maak. Maar ook de gedachte die u noemt: 'of was dat misschien helemaal niet mijn niveau en heb ik altijd op mijn tenen gelopen' komt vaak op. Laten we hopen dat het met ons beide in de (nabije) toekomst weer beter gaat gaan. Moed houden en die ellendige corona gaat ook ten einde komen wat denk ik ook wel positief gaat werken :) Fijne avond nog!
Zwetser
Solomio schreef:
06-01-2021 21:55
Stress verschilt per persoon, maar dat koppelen aan autisme blijf ik 'bijzonder' vinden.
Stress zelf wordt niet gekoppeld aan autisme, maar de wijze hoe er op stress gereageerd kan worden en hoe ermee om te gaan.
Dag allen,

Hoe is het met iedereen? Ook kunnen genieten van het mooie weer?

Met mij gaat het helaas niet zo goed en ik ben eigenlijk even op zoek naar ervaringen, advies, tips van jullie. Mogelijk hebben jullie eerder met een dergelijke situatie te maken gehad?

Ik ben eind 2019 uitgevallen, met burn-out achtige klachten. Sinds 3e kwartaal 2020 diagnose autisme. Ik ben al een tijd aan het reïntegreren en dat gaat met ups en downs. Zit nu op een x aantal uren waarvoor ik hersteld ben gemeld. Er is nooit gesproken over 2e spoor, maar doel was reintegratie in eigen functie. Ben nu 16 maanden ziek.
Nu heb ik dus in de afgelopen 4 maanden met 3 managers te maken gehad, 2 behandelaars, 1 bedrijfsarts en binnenkort een nieuwe en sinds vorige week ook een arbeidsdeskundige (vanuit de werkgever).
Het gesprek met hem was heel vervelend. Ik moet 5 dagen per week reïntegreren (ik werkte parttime, niet iedere dag), er wordt nu gesproken over 2e spoort en hij liet eigenlijk een soort van doorschemeren dat als ik niet alle taken zo kan doen zoals in het functieprofiel staat, ik niet geschikt ben voor mijn functie. Ik had heel erg het gevoel dat ik mezelf moest verdedigen.

Ik ben nu enorm in paniek en ben al een paar dagen aan het piekeren.
Weet niet wat ik moet doen. Ik kan, naar mijn mening, prima functioneren in mijn functie maar heb wel wat aanpassingen nodig (zoals een stilte kamer, iets minder taken dan mijn collega's, mogelijk minder uren). Dat is volgens mij niet zo gek voor iemand d met autisme
Is de werkgever verplicht om hieraan mee te werken?

Weet iemand een organisatie oid die mij kan helpen hierbij? Ik ben al druk aan het zoeken op internet maar kan niet echt iets vinden wat bij mijn vraag past.

Ik hoor graag jullie tips en advies. dank!!
Alle reacties Link kopieren Quote
Aj... wat vervelend dat er zo aan je getrokken wordt.

Heb je al goed inzicht in wat je sterke kanten zijn (je energiegevers, de dingen die je graag doet, je makkelijk af gaan, je leuk vindt om te doen) en tegen welke punten je aan loopt (je energievreters, wat je moeite kost, waar je op vast loopt)?
Dat helpt mij altijd goed om uit te leggen hoe ik het beste werk en daarmee het meeste te bieden heb.

Voorbeeld: ik heb iemand nodig die voor mij de kaders bepaald zodat ik binnen de hekken blijf en niet verdwaal (of bevries) in het grote weiland. Verder werk ik ook als een computer: geef mij een opdracht en ik doe het. Heb ik geen concrete opdracht dan ben ik soort van verloren. Heb ik te veel aan mijn hoofd/te veel stress, dan loop ik vast.
Vakinhoudelijk ben ik uitstekend, maar ik ben geen projectleider en kan geen mensen aansturen, dan loopt alles eeuwig uit. Dus zoek ik naar teamleden die de organisatie op zich nemen (de hekken plaatsen en de opdrachten geven) zodat ik mij met mijn expertise bezig kan houden.
Daarbij weten mijn directe collega's wat ik leuk vind om te doen en waar ik beter in ben dan hen, en daar vragen ze ook mijn hulp bij. Dan ben ik weer helemaal happy.
Nu heb ik wel ontzettend mazzel met mijn werkgever...

Als je zelf in staat bent aan te geven hoe jij denkt het beste te kunnen opereren (binnen jouw functie) dan komt dat meestal wel goed over. Maar ik heb geen ervaring met een arbeidsdeskundige...
Heeft deze arbeidsdeskundige kennis van autisme? Anders zou je kunnen kijken of een autismecoach je bij zou kunnen staan bij je reintegratie. Zij kunnen vaak tips geven over hoe je je werk zou kunnen inrichten.

Sterkte!
Dag Biebeltje,

Wat fijn dat je reageert, dank je wel.

Ja ik heb wel een beeld van hoe ik het beste kan functioneren in mijn huidige functie. Ik heb niet veel aanpassingen nodig, hoogstens meer tijd om taken te doen, een rustigere werkplek (als we weer op kantoor zijn) en bepaalde taken minder hoeven doen dan anderen.
Maar of die ruimte er is weet ik niet. Ik ben nu erg bang dat men gaat zeggen dat ik niet geschikt ben voor de functie omdat ik hem niet volledig kan uitoefenen.

De arbeidsdeskundige waar ik mee gesproken heb, is door de werkgever betrokken. Hij had duidelijk geen verstand van autisme. Het was een vragenvuur, hij legde het doel van hert gesprek niet uit en wat hij voor mij kan doen
De hoeveelheid aan vragen was lastig, ik heb soms meer tijd nodig om dingen te verwerken en antwoord te kunnen. geven. Maar tijdens het gesprek heb ik dat dan niet door he, dan probeer ik zo goed mogelijk mee te werken.
Dat heb ik dan pas later weer door.. dat ik denk, dat ging niet helemaal goed.
Bovendien worden er nu allerlei dingen bij gehaald (zoals tweede spoor, reïntegreren op mijn vaste vrije dag) die voor mij helder maken dat hij geen idee heeft hoe hij met autisme om moet gaan en hoe lastig het voor mij is.

De tip over de autisme coach , dank je wel. Had ik ngo niet aan gedacht. Heb direct even gegoogeld en er zit een bureau vlak bij mij in de buurt!! Wat er op hun website staat als hulpmogelijkheden, is precies waar ik naar op zoek ben. Hoewel ik het juridische gedeelte (wat mag ik van de werkgever wettelijk gezien verwachten) even mis. Maar dat kan ik vragen natuurlijk.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb een in autisme gespecialiseerde trajectcoach vanuit een regionale organisatie die me begeleidt en, toen ik in hetzelfde schuitje zat qua uitval op het werk en een burnout, altijd is meegegaan naar dit soort gesprekken met bedrijfsartsen en arbeidsdeskundigen (of er bij was als ik thuis gebeld werd) want ik word ook zo onder de tafel geluld door alles en iedereen. Inderdaad omdat ik op het moment niet direct het antwoord heb op veel van de vragen, of het rooskleuriger maak dan het is om maar zo goed mogelijk mee te werken en er zo een verkeerd beeld kan ontstaan.

Sterkte in ieder geval!
Dank je voor je reactie Wojak. Inmiddels heeft mijn behandelaar aangeboden om bij het gesprek met de bedrijfsarts aanwezig te zijn. Geen idee nog wanneer dat is. En ik heb inmiddels een bureau gevonden voor autisme coaching, dat zit vlakbij mij. Dus naar neem ik ook contact mee op.
Hoe is het met iedereen? Ik zit momenteel op dag 9 van quarantaine. Denk dat ik de dans ben ontsprongen. Zou op de dieren en planten van een vriendin die uitlandig moest voor een medisch iets waar ze al een jaar op wacht. Bleek positief getest. Was een dagje eerder heen gegaan om te weten waar staat alles etc. 3 dagen na contact negatief getest maar moet wel de quarantaine afmaken.

Nu zit ik in een airBnB want mijn huisgenoot, die in de zorg werkt en haar vriend ook, wilden me niet terug in huis hebben vanwege quarantaine. Zij had de kans op vaccinatie, maar heeft het niet genomen. Maar wel mij buiten zetten... ik vind daar wat van zeg maar.

Mijn aanstaande woning had vetraging opgelopen vandaar dat ik daar nog niet woon. Vraagt ze ook nog of ik niet in de airbnb kan blijven (heeft ze met korting voor me geregeld) tot ik kan verhuizen. Eh hallo, ik betaal je huur (al mijn spullen staan daar ook nog).

Alles aan overdracht voor huis loopt moeizaam want zitten in lock down ook nog. En huisgenoot maar doorzagen weet je al wat, wanneer kan je over. Voel me niet echt welkom meer, ja ehh kan ik het helpen. Snap wel dat ze graag wil samenwonen maar ze moet echt ff niet zo aanduwen.

Ben benieuwd.. kan zeker weer komen opdraven voor gezelligheid als t uuit gaat die verkering. Ho's before bro's hoor.

Morgen eindelijk naar 'huis'!
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn zus had begin deze maand corona. En ze is nog moe. En maak me zorgen dat ze bij die kwart hoort die langdurige klachten behoud. Want daar zijn in België nog geen uitkeringen voor. Ik ga weer van het slechtste uit, maar zo denk ik nu eenmaal. Het gaat ook over niets anders al een jaar in het nieuws.


Is inderdaad een rare combinatiebiobitch1984, corona spuit weigeren en dan schrik hebben besmet te worden. Meestal is diegene die geen spuit willen hun uitleg dat het maar een griepje is. Dan zou er geen reden moeten zijn om bang te zijn van potentiël besmet persoon. Goed dat je quarantaine er op zit.
Alle reacties Link kopieren Quote
Even een tvp. Zit midden in het psychologisch onderzoek omdat ik al 10j vastloop in behandelingen en er recent familieleden met ASS zijn gediagnosticeerd, waardoor het vermoeden is dat dit bij mij ook wel eens zou kunnen spelen. En als het toch niet zo is, hebben we het maar uitgesloten. :)
Alle reacties Link kopieren Quote
Aha, dit topic is ook weer terug. Die heb ik een tijd niet meer gezien.

Met mij gaat het goed. In februari heb ik de opleiding voor directiesecretaresse met goed gevolg afgerond, en ik heb een diploma. Ik vond het een machtig mooie opleiding.

De laatste paar keren ben ik met de auto weggeweest. Dat deed ik al in de herfstvakantie, kerstvakantie, afgelopen februarivakantie, etc. Op 5 maart reed ik zelfs door het centrum van Rotterdam, en kort daarna door het centrum van Utrecht. Een nieuwe grote uitdaging. Ik raakte niet snel overprikkeld, hoewel ik wel enigszins blij was dat ik de stad uit was en op de autosnelweg zat. Rondom de grote steden Amsterdam, Rotterdam en Utrecht moet ik wel erg opletten, want al die rijstroken zijn wel ingewikkeld.

Autorijden vind ik erg leuk! In de komende meivakantie heb ik een meerdaagse autotocht. Ik bezoek de steden Rosmalen, Epe, Leeuwarden en als kers op de taart Amsterdam. Ik rij om de dag, op de 1e, 3e, 5e, 7e en 9e dag, tussen 1 en 2 uur op die dagen. Op de tussenliggende dagen blijf ik in het hotel en bezoek ik bezienswaardigheden bij dat hotel.

Het is een opstapje voor betere tijden waarbij men weer naar het buitenland kan. Ik hoop zelfs een autovakantie tussen plaatsen in West-Europa, te denken aan Duitsland, België en Frankrijk. Later ook een auto huren in Rusland. Ik ben nogal wat dingen van plan. Voorlopig hebben we helaas de beperkingen van de coronamaatregelen; het is nu eventjes niet anders.
World of Warcraft: Legion
Even afschrijven.
Mijn huisarts wou graag duidelijkheid over vroegere vermoedens van diagnoses (bipolair, schizofrenie) en over twee weken begin ik na een jaar wachttijd weer met een rondje diagnostiek.

Volgens de psychologe die mij testte op ass, is het bij mij overduidelijk en voor mezelf ook, en toch vind ik het nu best spannend, want stel dat er geen ass uitkomt.
Dan sta ik weer nergens.
Heb ruim tien jaar goed gefunctioneerd zonder psychologen/psychiaters maar sinds dik anderhalf jaar loopt het weer helemaal fout en lijkt het alsof ik weer in die medische molen word gezogen.

Hoop vooral dat ze niet weer voorstellen om me een jaar te laten opnemen, dat haalt toch niets uit, volkomen normaal krijgen ze mij niet.

Zo, hoop dat het met iedereen goed gaat en niemand dit weekend zich overeet aan paaseitjes.
-
anoniem_63b69dd0648a4 wijzigde dit bericht op 02-04-2021 16:45
Reden: Te herkenbaar
0.00% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Hans, gefeliciteerd met het behalen van je diploma!

Autorijden... man en ik hebben een beetje een vaste verdeling wie waar heen rijdt. Ligt er ook vaak aan met welke auto we gaan...
Wij rijden vaak naar Frankrijk: ik NL en BE, man doet dan zo'n beetje alles in FR (hoewel ik er wel aan begin te wennen nu, dus dan vind ik het ook niet meer erg om in FR te rijden). Alleen rond Antwerpen, Brussel en Luik blijf ik standaard moeite hebben met de juiste afslagen. Om de een of andere reden krijg ik dat er niet goed in.
Biebeltje schreef:
02-04-2021 16:39
Hans, gefeliciteerd met het behalen van je diploma!

Autorijden... man en ik hebben een beetje een vaste verdeling wie waar heen rijdt. Ligt er ook vaak aan met welke auto we gaan...
Wij rijden vaak naar Frankrijk: ik NL en BE, man doet dan zo'n beetje alles in FR (hoewel ik er wel aan begin te wennen nu, dus dan vind ik het ook niet meer erg om in FR te rijden). Alleen rond Antwerpen, Brussel en Luik blijf ik standaard moeite hebben met de juiste afslagen. Om de een of andere reden krijg ik dat er niet goed in.
Belgie is sowieso lastig. Die afslagen als ik.me goed herinner zijn altijd al sneller dan het bord wat zegt. DDeze afslag moet je hebben. Chaos. Ik ben in België al eens met mn truttenschudder op het busstation in Gent beland. Algehele panic modus. Gelukkig zonder schade (met enige schande) er weer uit geraakt. Parkeren in steden vind ik ook vervelend.

Gefeliciteerd met je diploma Hans!

Ikzelf heb op t moment extreem last van oude faalangsten. Eind deze maand loopt mijn contract af, en volgende week heb ik beoordeling. 3 weken geleden had ik nog reflextie waar ik het verslag nog niet eens van heb getekent en terug heb. Ik ervaarde dat gesprek als zeer onprettig. leuk dat ze de aandacht vestigen op verbeterpunten maar doe ik ook nog iets goeds? Ik ben doodsbang om geen verlenging te krijgen, ondanks dat er geen aanleiding is dat ik slecht functioneer. Ik heb het idee dat de teamleider me niet mag, en hij heeft veel kritiek steeds. Ik kan niet zo goed tegen kritiek. Ben ook al eens op t matje geroepen. Hij noemt het 'oefenen'met verwachtingen. Whatever.

Mijn collega is interim en er zijn 2 geschikte kandidaten. Mijn angst is dat ze mij eruit knikkeren en die 2 kandidaten aannemen. Zij hebben de correcte studie voor de baan en mijn baan is een soort van gecreëerd uit nood. Ze konden niemand vinden die geschikt was.

Normaliter zou ik denken whatever, en lekker terugverhuizen naar NL. Maar ik heb net een huis gekocht hier dus dat vind ik een beetje zonde.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven