Depressietopic - deel 2

31-05-2020 19:28 1259 berichten
Veel mensen op het forum (en daarbuiten) kampen met (de gevolgen van) depressie.
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!

Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
Alle reacties Link kopieren Quote
Zelf gebruik ik Anafranil icm Abilify (anti-psychotica).
Ik merk echter dat dit onvoldoende werkt en dat mijn dosissen vermoedelijk ook te laag zijn.
Ik heb veel last van piekeren, angsten en hierdoor ook veel zweetbuien.
Zit veel in mijn hoofd.
Sociale omgang vind ik vaak een drama.
Ik probeer me wel aardig en sociaal op te stellen naar mijn omgeving, maar dat is allemaal maar wat gekunsteld.
In feite heb ik voortdurend last van vermijding, angst en onzekerheid.
Steeds maar weer straal ik ook onzekerheid uit en voel vaak geen klik met mijn omgeving.
Ben veel te slap en gesloten in de communicatie en mensen lijken voortdurend over me heen te lopen.
Vriendschappen lopen voortdurend spaak doordat ik veel te meegaand en pleasend ben en totaal geen grenzen durf aan te geven ('nee' durf te zeggen, tegengas durf te geven etc).
Als ik dit wel een keer doe (grenzen aangeef), is het gelijk weer dat anderen teleurgesteld of boos zijn en raak ik direct weer in conflicten verzeilt.
Ik weet zo langzamerhand niet meer hoe ik het goed kan doen en het drijft me tot wanhoop.
Gelukkig heb ik straks nog een gesprek met mijn maatschappelijk werker, waar mijn ouders ook bij zijn.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mund schreef:
29-08-2020 07:11
Zelf gebruik ik Anafranil icm Abilify (anti-psychotica).
Ik merk echter dat dit onvoldoende werkt en dat mijn dosissen vermoedelijk ook te laag zijn.
Ik heb veel last van piekeren, angsten en hierdoor ook veel zweetbuien.
Zit veel in mijn hoofd.
Sociale omgang vind ik vaak een drama.
Ik probeer me wel aardig en sociaal op te stellen naar mijn omgeving, maar dat is allemaal maar wat gekunsteld.
In feite heb ik voortdurend last van vermijding, angst en onzekerheid.
Steeds maar weer straal ik ook onzekerheid uit en voel vaak geen klik met mijn omgeving.
Ben veel te slap en gesloten in de communicatie en mensen lijken voortdurend over me heen te lopen.
Vriendschappen lopen voortdurend spaak doordat ik veel te meegaand en pleasend ben en totaal geen grenzen durf aan te geven ('nee' durf te zeggen, tegengas durf te geven etc).
Als ik dit wel een keer doe (grenzen aangeef), is het gelijk weer dat anderen teleurgesteld of boos zijn en raak ik direct weer in conflicten verzeilt.
Ik weet zo langzamerhand niet meer hoe ik het goed kan doen en het drijft me tot wanhoop.
Gelukkig heb ik straks nog een gesprek met mijn maatschappelijk werker, waar mijn ouders ook bij zijn.
Herkenbaar verhaal in een wat minder sterke mate. Ik kan er nog steeds moeilijk mee dealen, dus weinig tips. Ik wil wel heel graag de NLP opleiding gaan volgen.. Oefenen in kleinere sociale settings helpt mij wel. Ik probeer steeds meer vragen te stellen dan over mezelf te vertellen. Elke vraag is mooi meegenomen. En vriendschappen maken op latere leeftijd is ook veel lastiger...

Helaas dus niet veel tips, wel een knuffel!
Alle reacties Link kopieren Quote
Shiverrr schreef:
28-08-2020 23:18


@Ibi: Ja soms voel ik me wel beetje bezwaard om hier te posten. Want op dit moment ben ik uit een depressie en loopt alles hoe het zou moeten lopen. Zelfs mijn psycholoog kan momenteel niks voor me betekenen. Maar ik ben eraan gewend geraakt om hier te schrijven eigenlijk en jullie verhalen te lezen. Want soms kan ik het zelf ook nog niet geloven dat het nu opeens goed gaat.
Snap je wel hoor maar ik ervaar het juist als prettig, want he als het bij jou goed gaat dan kan het bij mij of 1 van de andere ook goed gaan. Sowieso moet een dergelijk topic het hebben van vaste schrijvers en lijkt het mij geen goed idee als we alleen maar schrijven in slechte periodes.
Het is je zo gegund dat het goed gaat en hopelijk blijft gaan! Ik word er blij van als ik je lees. En dat je een terugval kan krijgen weten we allemaal dus schoom niet om ook dan te blijven schrijven.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren Quote
@shiver Ohhhh wat leuk dat je je hebt ingeschreven! Begint het dan ook gelijk of moet je nog wachten tot een bepaalde datum?

@Vlinder Ja ik ben ook heel erg slecht in dingen uit handen geven. Het liefst doe ik alles gewoon zelf. Sterk dat je je gedachten kan verzetten en toch kan ontspannen! Mooi om te horen.

@Mund Herkenbaar. Ik durf ook niet zo goed nee te zeggen en als ik het dan doe ben ik bang dat ze boos worden. Om die reden ga ik sociaal contact ook een beetje uit de weg op het moment. Ook niet goed natuurlijk. Ik hoop dat je een fijn gesprek hebt bij de maatschappelijk werker.

@goldster Doe inderdaad wat goed voor jou voelt. Je bent altijd welkom om hier te schrijven.

Gister was voor mij een prima dag ondanks dat ik moeite had met de chagrijnige bui van mijn vriend. Ik merk dat ik dan gelijk in de please stand ga. Geprobeerd toch mijn eigen ding te doen ondanks zijn harde gezucht. Vannacht niet zo heel goed geslapen. Ik werd wakker en was gelijk 100 dingen aan het denken. Voel me nu ook best wel onrustig. Ik heb ook steeds in bed dat ik mijn benen steeds moet bewegen als ik net wakker wordt. Heel apart.

Hebben jullie nog plannen dit weekend? Ik moet een pakketje ophalen vandaag en heb een wandeling met het IHT in de middag. Een rustig dagje dus. Ik denk dat ik zo even ontbijt, de hond uitlaat en maar ga douchen. Hopelijk ben ik daarna wat rustiger.
Alle reacties Link kopieren Quote
Straks dus naar het Rijksmuseum, best een beetje spannend, maar thuis zitten wordt ik ook niet blij van. Vanavond lekker tv avondje en morgen sporten, huisje opruimen en boodschappen. Dan is de dag ook weer zo voorbij denk ik.

Gisteren de start van mijn nieuwe studie met een introductiedag. De info vond ik niet zo heel spannend, had me van tevoren goed ingelezen, dus geen verrassingen. Was heel benieuwd hoe de contacten zijn en gelukkig viel dat alles mee.

Ik ga een associate degree opleiding doen (niveau 5 op HBO niveau) in deeltijd. Dit keer gelukkig niet allemaal jonge grietjes die net van de HAVO of net van het MBO afkomen, maar allemaal volwassen vrouwen die allemaal een verhaal hebben. De school is klein en de groep dus ook (12 man). Vond het lastig wat ik van mezelf moest vertellen, dus heb het klein gehouden en verteld dat ik soms best eenzaam ben, maar niet heel erg in details. Weer iets om trots op te zijn, want ik ben nogal een flapuit als het over mezelf gaat. Volgende week beginnen de colleges en daar heb ik zin in!
Alle reacties Link kopieren Quote
vrouw-92 en DonutMetChocolade;
Bedankt voor jullie fijne en begripvolle reacties.

Heb zostraks een gesprek gehad en dit heeft me erg goed gedaan.
Ik heb ondermeer alle 'pijnpunten' kunnen bespreken en we hebben elkaar hier goed in begrepen.
Heb me erg goed ondersteund gevoeld.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mund, dat is fijn hoop dat het een beetje rust geeft dat je de dingen hebt kunnen benoemen. Wat het sociale aspect is wel herkenbaar, zo makkelijk en vlot als ik kon babbelen, klap ik nu ook regelmatig dicht en ik kan soms totaal niet uit mijn woorden komen. Ik denk dat het komt omdat ik nu zo weinig mensen spreek dat ik het daarom een beetje kwijt ben.

Ik ga straks sinds lange tijd weer auto rijden, ik wil het mij weer eigen maken. Niet de snelweg want dat durf ik al jaren niet meer. Ik moet nl dinsdag rijden naar het ziekenhuis, gelukkig in mijn eigen stad. Ik ben niet zozeer angstig voor de ingreep maar het wachten op de uitslag. Maar we zijn positief gestemd. Manlief is dan een paar weken uit roulatie, dus er komt veel op mij neer, wat ik met liefde doe maar die "druk" geeft mij ook wat stress. Ik vermijd al maanden supermarkten maar nu moet ik wel maar ik zie het als een positieve uitdaging. Ik doe zo stoer :)

Shiverrr, blijf je succesverhalen schrijven dat geeft mij in ieder geval kracht.

Iboviva, veel plezier met je etentje.
Alle reacties Link kopieren Quote
Vlin02der
Bedankt voor je reactie.
Ik spreek ook best weinig mensen en ben een behoorlijke einzelganger.
Als ik in sociaal moeilijke situaties terecht raak (zoals nare opmerkingen, spanningen, conflicten enz), kan ik ook erg dichtklappen.
Kom dan ook moeilijk uit mijn woorden en kan dan moeilijk van me afbijten.
Ben iemand die ik erg gesloten en vooral erg onzeker kan zijn.
Door mijn autisme heb ik ook erg veel moeite om mensen in te schatten (sociale intuitie) en daardoor kan ik erg in de problemen komen.
Had al eerder genoemd dat ik veel moeite heb om vriendschappen in stand te houden en het ook moeilijk vind om relaties aan te gaan.
Vooral de laatste 20 jaar heeft mij dit erg parten gespeeld.
@mund. Heb je weleens bedacht om je in bordspellle scene te begeven? Rond spellenwinkels zijn vaak comminities waar mensen veel spellen doen. Maar via internet kan je makkelijk clubjes vinden in je eigen stad voor bordspellen.

Ik zeg dit omdat ik mezelf daarin begeef. En er zijn daar vaak veel mensen met autisme. Dus alles wordt geaccepteerd.

Een vriendin van mij gaat ook op die manier met haar autisme om.

Zelf heb ik geen autisme, maar ik zie wel dat deze omgevingen erg autisme vriendelijk zijn.

Tis maar een ideetje, waarschijnlijk heb je er niets aan. Heb gewoon bij ons veel autistische mensen tot bloei zien komen.
Werken ging goed vandaag. Nu wel erg moe, maar vandaag was een goede dag. Ik wen steeds meer en hoop nu een beetje te gaan uitrusten.
Morgen een rustige dag.
Alle reacties Link kopieren Quote
Het Rijksmuseum was leuk... ondanks mijn matige interesse voor kust. Ik heb het dan ook niet heel lang vol gehouden, maar wel kunnen genieten van wat ik zag. De tour via de app is een aanrader! Ook heel fijn dat het een stuk rustiger nu was.

Helaas ging het vanavond mis met eten... Patat en daarna ook nog een grote zak chips naar binnen. Ik ben lang niet meer te dik (45 kilo afgevallen), maar nu wel weer iets boven mijn ideale gewicht. Die chips is echt een killer als ik me verveel. Morgen maar weer een balans dagje :-)

@chocoladeballetjes: Fijn dat het werken goed ging en je dus een fijne dag hebt gehad. Wennen duurt langer dan je denkt he, ik denk ook steeds dat ik er al ben, maar blijf toch nog steeds vergelijken met mijn oude job. Hopelijk heb je een rustige avond gehad en morgen een fijne dag.
Alle reacties Link kopieren Quote
chocoladeballetjes schreef:
29-08-2020 17:23
@mund. Heb je weleens bedacht om je in bordspellle scene te begeven? Rond spellenwinkels zijn vaak comminities waar mensen veel spellen doen. Maar via internet kan je makkelijk clubjes vinden in je eigen stad voor bordspellen.

Ik zeg dit omdat ik mezelf daarin begeef. En er zijn daar vaak veel mensen met autisme. Dus alles wordt geaccepteerd.

Een vriendin van mij gaat ook op die manier met haar autisme om.

Zelf heb ik geen autisme, maar ik zie wel dat deze omgevingen erg autisme vriendelijk zijn.

Tis maar een ideetje, waarschijnlijk heb je er niets aan. Heb gewoon bij ons veel autistische mensen tot bloei zien komen.
Vind het een leuke tip en ook nog bedankt hiervoor.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik vrij weinig meer met bordspellen heb (vroeger wel trouwens, toen ik nog erg jong was).
Tegenwoordig ligt mijn interesse meer bij muziek maken en dan vooral op en via de computer (qua stijl electronic-dance, maar ook wel pop-rock enz).
In een band spelen vind ik toch wat te lastig.
Wel een aantal keren geprobeerd, maar liep vaak op sociaal vlak hiermee spaak (qua persoonlijkheden, interesses/ambities etc).
Wel wil ik weer mer aan mindfulness gaan doen en dan niet alleen thuis, maar ook elders in een groepje.
Dat geeft mij toch even wat meer stimulans dan alleen maar thuis alleen.
Ga sowieso deze week weer beginnen ook op de sportschool.
Alle reacties Link kopieren Quote
Vrouw,
Wat jammer van het eten zeg! Ik herken het ook wel van vroeger, eetbuien zijn gewoon rot en vrij ongrijpbaar. Hopelijk lukt het je om je reguliere eetpatroon weer op te pakken.
Fijn dat je uitje leuk was ondanks dat het kort was. Wauw das zeker iets om trots op te zijn zeg, complimenten.

Choco,
Goed dat het werken goed is gegaan fijn voor je. Leuk dat idee van bordspelen dat hebben mijn man en ik ook overwogen. Inmiddels is mijn man gaan bridgen en denk dat bordspelen erbij te veel wordt voor hem.

Vlinder,
Hoe is het autorijden gegaan, wat dapper dat je dat weer oppakt. Succes ook dinsdag in het ziekenhuis.

Mund,
Spannend de sportschool, misschien hebben ze ook yoga daar dat vond ik wel heel fijn.

Allen,
Wel een goed weekend gehad dagen zijn wel voorbij gevlogen vooral vandaag. Wilde nog wel wat dingen doen waar ik niet aan toe ben gekomen. Nou ja dan later. Morgenochtend ga ik helpen inpakken bij een vriendin die gaat verhuizen, in de middag moeten de katten naar de dierenarts en in de avond eerst een vergadering en daarna repetitie. Druk dagje dus!
Dinsdag even boodschappen doen in Duitsland, we wonen vlakbij de grens vandaar. Woensdag diëtiste en de FACT. Donderdag een dagje helemaal niets (mooi want nu ik dit zo zie schiet de stress al omhoog misschien toch wat veel) Vrijdag eerst naar huisarts en daarna komt een vriendin hierheen.
Zou nog met een andere vriendin afspreken deze week maar daar heb ik wat vaag WA contact mee gehad en voor mijn gevoel is zij nu even "aan zet". Levert me stress op maar dat doen sociale contacten toch al snel.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren Quote
Iboviva, dank je wel, het auto rijden ging goed wel met klokkende oksels achter het stuur gezeten. Wat een drukke week heb jij, dat is wel een goed teken dat je het allemaal aangaat. Pas je wel een beetje op jezelf. Heb je nog iets gehoord over je dagbesteding, hoop niet dat ik iets gevoeligs vraag het is uit pure belangstelling omdat ik volgende week een gesprek heb met iemand over dagbesteding.

Chocoballetjes, ben je al een beetje gewend aan je nieuwe omgeving? En heb je genoten van je rustige zondag?By the wat goede tip over dat bordspellen community.

Vandaag een rare dag mijn emoties vliegen alle kanten op voor morgen en de komende weken.
Ik reageer even niet op anderen want zit overvol.

Vandaag was een van de mannen die daar vast hangt manisch. Ik wist al dat hij bipolair was en ken hem ook vaag vanuit de psychiatrie.

Hij was heel agressief en aanwezig. Zocht de hele tijd ruzie en probeerde je boos te maken zodat hij daarop kon reageren door uit zijn plaat te gaan. Mijn baas stuurde hem niet weg en hij viel klanten lastig.
Ook had hij duidelijk psychotische ideeën en hele rare kleding aan.

Ik heb geprobeerd tips te geven. Maar hij werd direct heel boos omdat hij door had dat ik hem manisch vond. Maar ik heb alsnog aangedrongen tot rust en gezegd dat het uit bezorgdheid was. Nadat klaar was met boos zijn bedankte hij mij zowaar omdat hij toch blij was iets rustigs te gaan doen (ik had een puzzeltje neergezet voor hem die hij ook ging doen).

Maar op een gegeven moment ging de situatie mij echt te ver. Mijn baas en ik voelde ons steeds slechter. En normaal doen we een spel wat ons ontspant maar hij bezette nu die ruimte. Normaal zeggen we dan gewoon dat we daar een spel gaan doen 'Maar dat gaat nu vast niet ' zei mijn baas.

Maar ik dacht iedereen word hier nu overspannen. Toen heb ik hem weggestuurd. En natuurlijk werd hij boos maar hij ging wel. En hij bedankte mij uiteindelijk omdat ik lief voor hem was. Ik had het idee dat hij het ergens wel fijn vond om te worden gestopt.
Hij was alleen wel bedreigend. Mijn baas gaf aan dat ook zo te voelen.

Tijdens het spelletje bleek dat mijn baas het zwaar had, met deze situatie maar ook met andere zaken. Hij bedankte me na het spelletje en gaf aan gekalmeerd te zijn.

Nou ik ben nu nog totaal overprikkelt. Ik vlieg tegen de muren op van de opgefoktheid maar ben tegelijk uitgeput. Ik weet niet helemaal waar ik het moet zoeken. Zoveel prikkels gehad.

Ik hoop van harte dat ik kan slapen, maar zo voelt het niet helemaal.

Als ik een beetje slaap zal ik me wel een stuk beter voelen.
Alle reacties Link kopieren Quote
@vrouw-92 Tof dat je toch gegaan bent! Ik zou het daar ook niet lang volhouden hoor. Het is echt een heel groot museum. De laatste keer dat ik ben geweest was het ook echt ontiegelijk druk. Dat van die chips werken ik helaas ook haha!

@ibi Dat klinkt als een drukke dag/week. Inderdaad donderdag vooral je rust pakken en even bijkomen.

@vlinder Fijn dat het auto rijden goed ging!! Kan me voorstellen dat dat echt wel even spannend is als je het lange tijd niet meer gedaan hebt. Wat een goeie instelling heb je! Ik hoop dat jij ook een beetje je rust kan pakken.

@chocolade Jeetje dat klinkt heftig allemaal. Ik hoop dat je een beetje hebt kunnen slapen!

Ik voelde me de afgelopen dagen eigenlijk prima. Gistermiddag een hele bonk energie en positiviteit. Een weekplanning gemaakt waarin ik wil sporten en weer dingen op wil zoeken. Dat sloeg eigenlijk in de avond om. Ik had helemaal nergens zin in en kon me ook echt nergens toe zetten. Ik werd op een gegeven moment ook echt een beetje angstig en paniekerig. Dat kon ik gelukkig snel achter me laten door toch een film te gaan kijken.

Voel me deze ochtend ook niet zo fijn. Heb echt twee hele heftige nachtmerries gehad. Ik moet vandaag ook ophogen met mijn AD en ben daar eigenlijk ook wel bang voor. Wie weet komen dan ineens de heftige bijwerkingen alsnog. Ik voel me in de ochtend eigenlijk nooit goed dus ik hoop dat dat na het ontbijt en de hond uitlaten ook weer minder wordt. Geen idee ik voel me gewoon sip. Ik probeer het er maar te laten zijn maar oh wat vind ik dat moeilijk. Voor de rest van de dag heb ik zo een online college en ga ik met de IHT lopen. Daarna in de middag met mijn moeder de hond uitlaten.

Doen jullie iets in de ochtend als je je onrustig of niet fijn voelt? Ik zit maar op de bank te forummen. Misschien dat ik ook iets van yoga moet doen of iets in die richting. De hond uitlaten helpt meestal wel om wat spanning eruit te krijgen.
Het gaat hier helemaal niet zo goed.

Vanmorgen stond ik overprikkeld op en toen kwam mijn woonbegeleider.

Ik wilde mij eerst uitten over mijn werkdag. Maar in plaats van prfetlinor werd alles steeds chaotischer in mijn hoofd. Hij praatte zo vaag en niet overzichtelijk.

Ik liep helemaal vast en kon geen gesprek meer voeren. Alles was gewoon vastgelopen. En toen is hij maar gegaan.

En nu voel ik mij zo beroerd. Uit stress ben ik veel aan het eten. En ik moet veel huilen.
Alles is zoveel teveel.
Alle reacties Link kopieren Quote
Fijn dat jullie het niet vervelend vinden dat ik hier ook blije verhalen post en dat het jullie hoop geeft dat het ook weer goed komt uiteindelijk.

Ik had me dus vorige week ingeschreven bij de opleiding en een vak erbij genomen, want het andere vak ging nogal snel en goed, tenminste de 1e hoofdstukken. Maar daarna werd het lastiger en kende ik de begrippen niet meer. Dus ik moet mijn leerstijl gaan aanpassen en dat kost veel tijd. Ik ga eerst markeren, dan samenvatten en dan de vragen maken. Alleen ik ben dus ook aan een 2e vak begonnen. En dat is bizar veel leeswerk en dat moet ik op dezelfde manier aanpakken. Dus ik stress hem enorm haha. Want ik stel ook nog eens hoge eisen, dat ik het moet kunnen. Gelukkig kan je een jaar over een vak doen en is het vak erop gericht dat je het in 10 weken kan afronden, maar sneller of langzamer kan ook. Alleen dit bezorgt wel oprecht stress en ik doe het mezelf aan. Ik vind het ook super leuk om te doen, alleen door de eisen die ik stel maak ik het mezelf wel heel lastig. Want het 1e vak wil ik in 10 weken afronden, aangezien daar elke week een online les van heb. Maar ben heel bang dat ik het niveau niet aan ga kunnen of dat het gewoon allemaal te moeilijk is. En ik haat falen en opgeven, dat wil ik dus echt niet. Terwijl er helemaal niks van afhangt verder. Alleen mijn eigen eisen dus.
Alle reacties Link kopieren Quote
@Ibi: Klinkt als een volle week voor je. Maar bedenk ook dat je genoeg rustmomenten hebt en dat niet alle activiteiten een hele dag in beslag nemen! Misschien maakt het dat al iets makkelijker voor je? Heb je nog iets gehoord van die vriendin waarmee je zou afspreken of helemaal niet meer?

@Vlinder: Knap dat je toch in de auto bent gestapt en zelf hebt gereden! Ik hoop dat de operatie bij je man goed gaat vandaag. Maar ik snap goed dat je het spannend vind. Hoe gaat het vandaag met je emoties?

@Choco: He wat naar dat de gebeurtenis van gisteren zo'n impact op je heeft gehad en dat je er ook niet goed over hebt kunnen praten met je begeleider. Kan je hem geen email sturen waarin je het uitlegt en dat hij op die manier nog kan reageren op je? Dan kan je ondanks alles wel je verhaal kwijt. Probeer iets te gaan doen wat jou rustig maakt en rust goed uit! Al vind ik wel dat je goed hebt gehandeld hoor, knap dat je gewoon iemand kan wegsturen. Vooral als diegene ook agressief is. Hopelijk voel je je gauw weer wat beter.

@Donut: Fijn dat je een aantal goede dagen hebt gehad. Wel jammer dat je nu weer wat minder voelt. Maar ik probeerde altijd hetzelfde te doen als wat ik van plan was. Kost soms wel veel moeite, maar van op de bank hangen en serie kijken werd ik ook niet vrolijker. Het helpt mij ook niet verder om dat te doen. Maar een doel stellen helpt mij meer op langer termijn. Ik heb toen juist als doel genomen tussen 10 en 17 mag ik niet op de bank hangen. Wat ik doe, dat mocht ik zelf weten zolang het maar niet op de bank was en geen middagdutjes meer.
Even een korte update. Ik heb hier korte tijd terug geschreven. Het gaat inmiddels een heel stuk beter. De somberheid en het uitzichtloze gevoel zijn helemaal weg. Ik denk echt door de medicatie. Die is heel goed aangeslagen. Zo fijn. Ik hoop dat het zo blijft. Misschien dat het een biologische depressie was. Echt een stofje dat ik miste. Nu is dat stofje er weer door de medicatie en voel ik me weer zoveel beter.

Ik hoop dat het bij jullie allemaal ook snel weer iets beter gaat!
@shiverr. Leuk te lezen juist, zeker. Spannend allemaal.
Hier is het paniek en overstuur zijn. Ik kan geen normale gesprekken vormen zonder ze niet te begrijpen.

Ik ben zo gespannen.

Nu wel plannen van morgen afgezegd en een betere planning voor dit moment gemaakt.
Eetbui gehad.

Vandaag vergeten we even. Hopelijk morgen wat beter.
Alle reacties Link kopieren Quote
Aaah Chocoladeballetjes, ik vind het zo erg voor jou maar wat ik niet zo begrijp is dat jouw baas niet ingreep. Maar dat is achteraf gepraat van mij. Bewaak je grenzen voor nu wat verplichtingen betreft en laat het gevoel maar komen, gooi het eruit dat lucht op.

Shiverrr wat leg jij de lat hoog voor jezelf, waar komt dit vandaan? Heb ik ook, perfectionisme, controle geen dingen uit handen kunnen geven, lees dat ook bij meerdere meeschrijvers. Ik vind het trouwens wel super hoe jij met je toekomst bezig bent, ik lees het plezier tussen de regels door.

Donuts, jouw vraag over de ochtenden verschilt als ik echt diep zit dan geef ik mij over aan het gevoel, en kijk ik een serie languit op de bank en ben dan echt een zucht steun kreun geval. En als het een half om half diep is dan doe ik rek en stretch en oefeningen met gewichten daardoor krijg ik weer wat energie.

Da cities, wat fijn, hou dat vast.

Vandaag was een lange dag van 2 onderzoeken wachten en nog is wachten en in de middag operatie van partner. Thuisgekomen kwam het eruit, had even een tranendal moment, maar dat mag ben kapot, zit nu op de bank met glaasje wijn. Operatie is goed gegaan dat geeft ook rust en volgende week de uitslag.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wil zeker geen houding vertonen dat ik voortdurend met het vingertje naar anderen wil wijzen.
Ik vind deze samenleving echter vaak zo complex en soms kan ik er echt wat moedeloos van worden.
Sociale omgang kan zijn gecompliceerd zijn en altijd zijn er weer mensen waarmee je kunt botsen enz.

Onlangs had ik een collega (op mijn dagbesteding), waar ik niet zo'n goede match mee heb, die nogal een vervellende opmerking maakte.
Ik kwam binnen en gelijk begon hij te zeuren dat ik te laat was; wat helemaal niet zo bleek te zijn.
Daarna beweerde hij dat het een grapje was
Nou heeft hij wel vaker dat hij rare en vervelende opmerkingen maakt; niet alleen naar mij.
Het is nogal iemand die van alles uitkraamt en zeker niet op een handige manier.
Nou ben ik iemand die nogal gesloten kan zijn en geen gevoelsuiter is.
Heb dan ook moeite om mijn grenzen aan te geven en om van me af te bijten.
Het is net alsof dit soort mensen dat door hebben en voortdurend maar lopen te treiteren.
Ik heb dan ook gevraagd, aan mijn begeleider, of ik in een andere kantoorruimte zou kunnen gaan zitten.
Hij liet weten dat dit wel zou kunnen, maar dat hij wel het gevoel het dat ik voor dit probleem wegloop.
Dat is iets wat me wel raakte en het deed me zelfs wel pijn.
Ik heb zo'n verschrikkelijke moeite met confrontaties en dan vooral met mensen waarbij ik het gevoel heb dat ze een loopje met me nemen.
Sommige mensen kunnen zo vreselijk treiteren en je het bloed onder de nagels halen.
En vaak zijn dit ook mensen die hun eigen gedrag totaal niet zien en opmerken en voortdurend doen alsof het de oorzaak bij een ander ligt.

Ik weet dat ik moet kunnen incasseren.
Deze samenleving vind ik echter een vreselijk wespennest en altijd heb je weer met mensen te maken die de grens opzoeken of daar overheen gaan.
Ik vind dit lastig om te handelen.
En natuurlijk kun je dit overal tegenkomen in deze maatschappij.
Niet alleen op de werkvloer, maar ook in vriendschappen, met buren, online, familie enz.
Ik weet dat ik het nu wat veralgemeniseer.
Loop hier echter toch wel tegenaan en vind dit buitengewoon moeilijk en pijnlijk.
Alle reacties Link kopieren Quote
Chocoballetjes, hoe gaat het nu ben je al iets rustiger?

Ik heb klokje rond geslapen werd pas om 12.00 uur wakker en heb net ontbeten. Mijn schoonvader komt straks dat vind ik fijn want ik heb de allerliefste schoonvader die ik mij kan wensen. Ik moet straks ook nog naar de supermarkt dat MOET vind ik verschrikkelijk. Alles wat moet daar kan ik zo slecht tegen doet mij denken en voelen aan hoe het was voor ik toegaf aan depressie, burn out etc.

Mund, mensen kunnen zo gemeen en egoïstisch zijn ik vind dat ook moeilijk. Waren we allemaal wat liever en oprechter naar elkaar maar zo simpel is het helaas niet.

Daarom vind ik het zo fijn om hier te schrijven en te lezen, iedereen is zo begaand met elkaar. Het is geen vervanging voor the real world maar het geeft soms net dat extra boost.
vlin02der wijzigde dit bericht op 02-09-2020 13:40
Reden: Toevoeging
12.83% gewijzigd

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven