Psyche
alle pijlers
Geen doorzettingsvermogen
woensdag 4 februari 2009 om 13:34
Hoi meiden,
Ik zit met een probleem waar ik mij eigenlijk nogal voor schaam. Eigenlijk al zolang als ik mij kan herinneren, heb ik totaal geen doorzettingsvermogen, behalve als het om de dingen ga die ik echt leuk vind.
Ik vind het moeilijk om, als het even tegen zit, iets vol te houden. Ik vind het een ontzettend vervelende eigenschap van mezelf en ondanks dat ik van mezelf wéét dat ik dit heb, lukt het me maar niet om er vanaf te komen.
Bijvoorbeeld wanneer het even tegen zit op het werk, meld ik me het liefst de volgende ochtend ziek. Als er problemen zijn met rekeningen, die opgelost moeten worden, vind ik het verschrikkelijk om er achteraan te bellen en stel ik dat zo lang mogelijk uit. Of toen ik nog op school zat: huiswerk maken deed ik het liefst helemaal niet, alleen wanneer het noodzakelijk was en dan nog op het allerlaatste moment.
Meestal voel ik me erg lusteloos en moe, en wanneer dit soort dingen tegen zitten ga ik er zo erg over nadenken en stel ik ze zo lang uit, dat ik op een gegeven moment een torenhoge drempel over moet stappen om het toch nog op te lossen.
Soms heb ik veel energie (dit is maar zelden) en kan ik alles een stuk beter aan. Dan denk ik, meid waar maak je je druk om. Maar die energie krijg ik eigenlijk alleen maar als er die dag echt leuke dingen spelen.
Wat kan ik hier nou aan doen? Ik weet het soms echt niet meer, dan denk ik bij mezelf, waarom geef je zo snel op?? Waar komt dit vandaan? En hoe kom ik er in godsnaam vanaf??? Ik schaam mij hier echt voor, ik ben al bijna 25 en volwassen genoeg om een verantwoordelijkheidsgevoel te hebben, maar vaak voelt het alsof ik dat totaal niet heb. Herkent iemand zich hier in? Of heeft iemand tips?
Ik zit met een probleem waar ik mij eigenlijk nogal voor schaam. Eigenlijk al zolang als ik mij kan herinneren, heb ik totaal geen doorzettingsvermogen, behalve als het om de dingen ga die ik echt leuk vind.
Ik vind het moeilijk om, als het even tegen zit, iets vol te houden. Ik vind het een ontzettend vervelende eigenschap van mezelf en ondanks dat ik van mezelf wéét dat ik dit heb, lukt het me maar niet om er vanaf te komen.
Bijvoorbeeld wanneer het even tegen zit op het werk, meld ik me het liefst de volgende ochtend ziek. Als er problemen zijn met rekeningen, die opgelost moeten worden, vind ik het verschrikkelijk om er achteraan te bellen en stel ik dat zo lang mogelijk uit. Of toen ik nog op school zat: huiswerk maken deed ik het liefst helemaal niet, alleen wanneer het noodzakelijk was en dan nog op het allerlaatste moment.
Meestal voel ik me erg lusteloos en moe, en wanneer dit soort dingen tegen zitten ga ik er zo erg over nadenken en stel ik ze zo lang uit, dat ik op een gegeven moment een torenhoge drempel over moet stappen om het toch nog op te lossen.
Soms heb ik veel energie (dit is maar zelden) en kan ik alles een stuk beter aan. Dan denk ik, meid waar maak je je druk om. Maar die energie krijg ik eigenlijk alleen maar als er die dag echt leuke dingen spelen.
Wat kan ik hier nou aan doen? Ik weet het soms echt niet meer, dan denk ik bij mezelf, waarom geef je zo snel op?? Waar komt dit vandaan? En hoe kom ik er in godsnaam vanaf??? Ik schaam mij hier echt voor, ik ben al bijna 25 en volwassen genoeg om een verantwoordelijkheidsgevoel te hebben, maar vaak voelt het alsof ik dat totaal niet heb. Herkent iemand zich hier in? Of heeft iemand tips?
woensdag 4 februari 2009 om 14:59
@ Jen84, ik heb jaren een baan gehad die ik verschrikkelijk vond. Heb mij de laatste twee jaar letterlijk naar mijn werk moeten slepen! Het vroege opstaan, vijf dagen in de week, brrr... als ik daar nog aan denk. Ik werk nu drie dagen in de week (kan gelukkig, omdat mijn man genoeg verdient) en dat vind ik meer dan genoeg (zeker met jonge kinderen die naar school gaan).
@puk, dejavu, high hopes, hebben jullie ook het idee dat de oorzaak gedeeltelijk (?) in de jeugd ligt? Werd vroeger ook alles voor jullie gedaan of werd je weinig tot niet gestimuleerd om iets zelf te doen?
Ik denk dat ik diep van binnen nog steeds het idee heb dat het vanzelf gedaan wordt, of dat iemand anderes het wel zal doen voor mij... Ik laat bijna alles tot het laatste moment aankomen, kom vaak te laat, ben inderdaad vergeetachtig! Maar ik heb toch geen adhd??? Dat is toch dat je hyper en actief bent enzo, dat herken ik totaal niet bij mijzelf. Ben juist meer rustig en best wel een huismus. Alhoewel ik het heerlijk vind als ik van huis ben of ALS ik ga sporten. Dan denk ik daarna altijd, waarom doe ik dit niet vaker? Helaas houdt dit gevoel slechts een paar uur tot hooguit 1 dag aan
Geen oplossingen dus?
@puk, dejavu, high hopes, hebben jullie ook het idee dat de oorzaak gedeeltelijk (?) in de jeugd ligt? Werd vroeger ook alles voor jullie gedaan of werd je weinig tot niet gestimuleerd om iets zelf te doen?
Ik denk dat ik diep van binnen nog steeds het idee heb dat het vanzelf gedaan wordt, of dat iemand anderes het wel zal doen voor mij... Ik laat bijna alles tot het laatste moment aankomen, kom vaak te laat, ben inderdaad vergeetachtig! Maar ik heb toch geen adhd??? Dat is toch dat je hyper en actief bent enzo, dat herken ik totaal niet bij mijzelf. Ben juist meer rustig en best wel een huismus. Alhoewel ik het heerlijk vind als ik van huis ben of ALS ik ga sporten. Dan denk ik daarna altijd, waarom doe ik dit niet vaker? Helaas houdt dit gevoel slechts een paar uur tot hooguit 1 dag aan
Geen oplossingen dus?
woensdag 4 februari 2009 om 15:00
woensdag 4 februari 2009 om 15:02
woensdag 4 februari 2009 om 15:04
quote:Dejavu schreef op 04 februari 2009 @ 14:56:
Dat impulsieve gedrag herken ik trouwens ook. Doodvermoeiend en je wordt er behoorlijk onzeker van door de reacties die het oproept bij anderen.Dat kun je wel zeggen ja, vooral in het verleden heb ik nogal wat domme beslissingen genomen. Daarom durf ik nu vaak beslissingen die ik neem, niet meteen te vertellen tegen vrienden/familie.
Dat impulsieve gedrag herken ik trouwens ook. Doodvermoeiend en je wordt er behoorlijk onzeker van door de reacties die het oproept bij anderen.Dat kun je wel zeggen ja, vooral in het verleden heb ik nogal wat domme beslissingen genomen. Daarom durf ik nu vaak beslissingen die ik neem, niet meteen te vertellen tegen vrienden/familie.
woensdag 4 februari 2009 om 15:05
quote:Dejavu schreef op 04 februari 2009 @ 15:04:
Mijn jeugd is hetzelfde als die van high hopes. Ik weet niet of jeugd er veel mee te maken heeft. Het lijkt eerder aangeboren.http://nl.wikipedia.org/wiki/ADD
Er staat ook idd dat het aangeboren is..
Mijn jeugd is hetzelfde als die van high hopes. Ik weet niet of jeugd er veel mee te maken heeft. Het lijkt eerder aangeboren.http://nl.wikipedia.org/wiki/ADD
Er staat ook idd dat het aangeboren is..
woensdag 4 februari 2009 om 15:06
quote:Jen84 schreef op 04 februari 2009 @ 15:04:
[...]
Dat kun je wel zeggen ja, vooral in het verleden heb ik nogal wat domme beslissingen genomen. Daarom durf ik nu vaak beslissingen die ik neem, niet meteen te vertellen tegen vrienden/familie.Dat heb ik nou ook!!sterker nog...soms maak ik keuzes op basis van wat mn ouders er van zouden vinden...omdat ik perse wil dat ze achter me staan enzo..
[...]
Dat kun je wel zeggen ja, vooral in het verleden heb ik nogal wat domme beslissingen genomen. Daarom durf ik nu vaak beslissingen die ik neem, niet meteen te vertellen tegen vrienden/familie.Dat heb ik nou ook!!sterker nog...soms maak ik keuzes op basis van wat mn ouders er van zouden vinden...omdat ik perse wil dat ze achter me staan enzo..
woensdag 4 februari 2009 om 15:08
Misschien kunnen we hier wel een praatgroep opzetten. Heb geen zin in psycholoog of Ritalin, terwijl ik wel graag beter wil leren omgaan met mezelf. Ik baal er zo van dat ik een groot deel mijn leven verlummel. Ik vind het wel bijzonder zo'n groep gelijkdenkenden te treffen.
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
woensdag 4 februari 2009 om 15:16
quote:Dejavu schreef op 04 februari 2009 @ 15:08:
Misschien kunnen we hier wel een praatgroep opzetten. Heb geen zin in psycholoog of Ritalin, terwijl ik wel graag beter wil leren omgaan met mezelf. Ik baal er zo van dat ik een groot deel mijn leven verlummel. Ik vind het wel bijzonder zo'n groep gelijkdenkenden te treffen.
Ook mij lijkt dat wel interessant. Ik voel me toch wel vaak niet begrepen. Mijn vriend is heel erg lief voor me en steunt me ontzettend maar hij zal nooit begrijpen hoe het voelt en waar het vandaan komt. Ook ik vind het heel bijzonder om te lezen dat ik niet de enige ben met dit probleem.
Ik wil ook beginnen met sporten, ik heb toch het gevoel dat dat zal stimuleren meer dingen te ondernemen. Ik krijg er meer energie door. Woont 1 van jullie toevallig in de buurt van Utrecht? (die met mij mee wil sporten )
Misschien kunnen we hier wel een praatgroep opzetten. Heb geen zin in psycholoog of Ritalin, terwijl ik wel graag beter wil leren omgaan met mezelf. Ik baal er zo van dat ik een groot deel mijn leven verlummel. Ik vind het wel bijzonder zo'n groep gelijkdenkenden te treffen.
Ook mij lijkt dat wel interessant. Ik voel me toch wel vaak niet begrepen. Mijn vriend is heel erg lief voor me en steunt me ontzettend maar hij zal nooit begrijpen hoe het voelt en waar het vandaan komt. Ook ik vind het heel bijzonder om te lezen dat ik niet de enige ben met dit probleem.
Ik wil ook beginnen met sporten, ik heb toch het gevoel dat dat zal stimuleren meer dingen te ondernemen. Ik krijg er meer energie door. Woont 1 van jullie toevallig in de buurt van Utrecht? (die met mij mee wil sporten )
woensdag 4 februari 2009 om 15:17
.....
Ik kom ook even invoegen. En kan alleen maar zeggen dat ik me er ook helemaal in herken. Dus Jen, ik kan je alleen maar succes wensen (en de anderen ook) en evt. iets/iemand inschakelen om er aan te werken. Er achter te komen waar/wanneer het 'fout' loopt ...ja ik weet het ook niet.
Het is al fijn om deze reacties te lezen, voor mij dan.
En wat ik al zei: verder heb ik helaas geen tips voor je.
Aan de ene kant wil ik het van mezelf niet accepteren dat ik zo ben/doe.
Aan de andere kant wil ik mezelf ook niet steeds schuldig meer voelen want daardoor ga ik me rotter voelen en gaat het steeds slechter op dat gebied. Omdat ik ook altijd zo geweest ben (laatste tijd wordt het wel erger) houd ik mezelf voor dat ik nu eenmaal zo ben en dat het dus deels karakter oid is en dat je jezelf nooit 180 graden kunt veranderen.
Een tijdje geleden viel mijn aandacht ook op ADD (heb dit nog niet onderzocht) maar dit komt aardig in de richting. En ook faalangst/perfectionisme zit wat in.
Als dat het nu is, dan is het misschien goed om dit aan te pakken mbv een professional (weet ook niet wie. Psych?)
Succes hoor!
Ik kom ook even invoegen. En kan alleen maar zeggen dat ik me er ook helemaal in herken. Dus Jen, ik kan je alleen maar succes wensen (en de anderen ook) en evt. iets/iemand inschakelen om er aan te werken. Er achter te komen waar/wanneer het 'fout' loopt ...ja ik weet het ook niet.
Het is al fijn om deze reacties te lezen, voor mij dan.
En wat ik al zei: verder heb ik helaas geen tips voor je.
Aan de ene kant wil ik het van mezelf niet accepteren dat ik zo ben/doe.
Aan de andere kant wil ik mezelf ook niet steeds schuldig meer voelen want daardoor ga ik me rotter voelen en gaat het steeds slechter op dat gebied. Omdat ik ook altijd zo geweest ben (laatste tijd wordt het wel erger) houd ik mezelf voor dat ik nu eenmaal zo ben en dat het dus deels karakter oid is en dat je jezelf nooit 180 graden kunt veranderen.
Een tijdje geleden viel mijn aandacht ook op ADD (heb dit nog niet onderzocht) maar dit komt aardig in de richting. En ook faalangst/perfectionisme zit wat in.
Als dat het nu is, dan is het misschien goed om dit aan te pakken mbv een professional (weet ook niet wie. Psych?)
Succes hoor!
woensdag 4 februari 2009 om 15:20
quote:Potjethee schreef op 04 februari 2009 @ 15:17:
.....
Ik kom ook even invoegen. En kan alleen maar zeggen dat ik me er ook helemaal in herken. Dus Jen, ik kan je alleen maar succes wensen (en de anderen ook) en evt. iets/iemand inschakelen om er aan te werken. Er achter te komen waar/wanneer het 'fout' loopt ...ja ik weet het ook niet.
Het is al fijn om deze reacties te lezen, voor mij dan.
En wat ik al zei: verder heb ik helaas geen tips voor je.
Aan de ene kant wil ik het van mezelf niet accepteren dat ik zo ben/doe.
Aan de andere kant wil ik mezelf ook niet steeds schuldig meer voelen want daardoor ga ik me rotter voelen en gaat het steeds slechter op dat gebied. Omdat ik ook altijd zo geweest ben (laatste tijd wordt het wel erger) houd ik mezelf voor dat ik nu eenmaal zo ben en dat het dus deels karakter oid is en dat je jezelf nooit 180 graden kunt veranderen.
Een tijdje geleden viel mijn aandacht ook op ADD (heb dit nog niet onderzocht) maar dit komt aardig in de richting. En ook faalangst/perfectionisme zit wat in.
Als dat het nu is, dan is het misschien goed om dit aan te pakken mbv een professional (weet ook niet wie. Psych?)
Succes hoor!Dankjewel Potjethee!! Ik heb dat ook, dat ik mezelf niet al te schuldig wil voelen, dan ga je je inderdaad alleen maar rotter voelen! Jij ook succes en lees lekker mee
.....
Ik kom ook even invoegen. En kan alleen maar zeggen dat ik me er ook helemaal in herken. Dus Jen, ik kan je alleen maar succes wensen (en de anderen ook) en evt. iets/iemand inschakelen om er aan te werken. Er achter te komen waar/wanneer het 'fout' loopt ...ja ik weet het ook niet.
Het is al fijn om deze reacties te lezen, voor mij dan.
En wat ik al zei: verder heb ik helaas geen tips voor je.
Aan de ene kant wil ik het van mezelf niet accepteren dat ik zo ben/doe.
Aan de andere kant wil ik mezelf ook niet steeds schuldig meer voelen want daardoor ga ik me rotter voelen en gaat het steeds slechter op dat gebied. Omdat ik ook altijd zo geweest ben (laatste tijd wordt het wel erger) houd ik mezelf voor dat ik nu eenmaal zo ben en dat het dus deels karakter oid is en dat je jezelf nooit 180 graden kunt veranderen.
Een tijdje geleden viel mijn aandacht ook op ADD (heb dit nog niet onderzocht) maar dit komt aardig in de richting. En ook faalangst/perfectionisme zit wat in.
Als dat het nu is, dan is het misschien goed om dit aan te pakken mbv een professional (weet ook niet wie. Psych?)
Succes hoor!Dankjewel Potjethee!! Ik heb dat ook, dat ik mezelf niet al te schuldig wil voelen, dan ga je je inderdaad alleen maar rotter voelen! Jij ook succes en lees lekker mee
woensdag 4 februari 2009 om 15:25
Soms denk ik trouwens, dat relatief veel forummers hier last van moeten hebben. Want waarom zitten ze hier soms de hele dag? Ik doe het om maar niet met mijn werk (of huishouden of andere verplichtingen) bezig te hoeven zijn, afleiding te zoeken, even mezelf weer rustig te krijgen, negatieve gedachtes weg te duwen, om opgepept te worden als ik weer baal van mezelf.
Lastig, redactiewerk past goed bij mij, maar door de aanwezigheid van internet op mijn laptop heb ik ook een geweldige uitvluchtmogelijkheid. En het eraf halen is ook geen optie, omdat ik veel e-mail en veel online research verricht.
Lastig, redactiewerk past goed bij mij, maar door de aanwezigheid van internet op mijn laptop heb ik ook een geweldige uitvluchtmogelijkheid. En het eraf halen is ook geen optie, omdat ik veel e-mail en veel online research verricht.
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
