Psyche
alle pijlers
Hoeveel tijd voor jezelf heb je nodig?
vrijdag 1 september 2017 om 13:09
Ik ben hersteld van een langdurige burn out en inmiddels weer parttime aan het werk. Ik merk dat ik vergeleken met toen ik nog in mijn twintigerjaren was, ik veel meer tijd alleen doorbreng. Hier haal ik mijn energie uit en kan ik weer opladen voor een nieuwe werkweek. Ook is het veranderd sinds mijn burn out. Wanneer ik druk ben op het werk heb ik nog meer behoefte om me af te zonderen en mijn eigen ding te doen. Toen ik nog studeerde kon ik erg moeilijk alleen zijn en zocht juist vaak gezelschap op. Inmiddels ben ik begin 30 en is mijn behoefte 180 graden gedraaid op dit gebied.
Hoe is dit bij jullie? Ben je meer alleen of heb je juist meer behoefte aan gezelschap? Wat doe jullie als je alleen jezelf als gezelschap hebt?
Hoe is dit bij jullie? Ben je meer alleen of heb je juist meer behoefte aan gezelschap? Wat doe jullie als je alleen jezelf als gezelschap hebt?
vrijdag 1 september 2017 om 13:13
vrijdag 1 september 2017 om 13:16
), tv kijken......
vrijdag 1 september 2017 om 13:18
Voorheen zocht ik altijd afleiding bij anderen maar sinds een jaar of twee heb ik sterk de behoefte om alleen te zijn. Ik verveel me werkelijk nooit. Ik lees veel, teken wat, studeer, mediteer, luister muziek, kijk wat documentaires, beetje opruimen in huis etc. Het is gewoon lekker als je even helemaal geen rekening hoeft te houden met iemand anders zijn aanwezigheid.
Wat doe jij als je alleen bent? En van waar deze vraag?
Wat doe jij als je alleen bent? En van waar deze vraag?
Consistency compounds.
vrijdag 1 september 2017 om 13:19
vrijdag 1 september 2017 om 13:23
Ik heb inderdaad de keuze omdat ik geen kinderen heb en parttime werk. Ik heb het ook echt nodig om te kunnen functioneren. Ik kies er ook bewust voor om niet aan kinderen te beginnen of fulltime te werken. Ook in mijn werk heb ik ervoor gekozen bij een flexibele werkgever te werken waardoor ik mijn eigen tijd kan indelen en niet vast zit aan een vaste begin of eindtijd. Dit geeft me een gevoel van vrijheid waardoor dit bijdraagt aan mijn werkgeluk.
Ik netflix, lees een boek, surf wat op het internet of zet juist alles even helemaal uit. Ik heb het topic geopend omdat ik benieuwd ben hoe anderen dit ervaren en hoe zij hun alleen tijd invullen.
Ik netflix, lees een boek, surf wat op het internet of zet juist alles even helemaal uit. Ik heb het topic geopend omdat ik benieuwd ben hoe anderen dit ervaren en hoe zij hun alleen tijd invullen.
vrijdag 1 september 2017 om 13:28
Wat fijn dat je zo'n baan hebt. Lijkt me heerlijk zeg!ditte_ schreef: ↑01-09-2017 13:23Ik heb inderdaad de keuze omdat ik geen kinderen heb en parttime werk. Ik heb het ook echt nodig om te kunnen functioneren. Ik kies er ook bewust voor om niet aan kinderen te beginnen of fulltime te werken. Ook in mijn werk heb ik ervoor gekozen bij een flexibele werkgever te werken waardoor ik mijn eigen tijd kan indelen en niet vast zit aan een vaste begin of eindtijd. Dit geeft me een gevoel van vrijheid waardoor dit bijdraagt aan mijn werkgeluk.
Ik netflix, lees een boek, surf wat op het internet of zet juist alles even helemaal uit. Ik heb het topic geopend omdat ik benieuwd ben hoe anderen dit ervaren en hoe zij hun alleen tijd invullen.
Consistency compounds.
vrijdag 1 september 2017 om 13:55
vrijdag 1 september 2017 om 14:08
Hier herken ik mezelf volledig in.Koffiehagedis schreef: ↑01-09-2017 13:13Contact met anderen, wat voor soort dan ook, trekt mijn energievoorraad compleet leeg. Soms is het me dat waard, maar daar moet ik echt keuzes in maken. Ik zoek iedere dag tijd voor mijzelf alleen op.
Als ik alleen ben kijk ik series, teken ik, kook ik of lees ik meestal.
Alhoewel ik dit in mijn twintiger jaren nooit had heb ik dat nu halverwege de 30 wel.
Ik ben graag alleen en heb die tijd ook echt nodig voor mezelf.
vrijdag 1 september 2017 om 14:16
Ik kan héél goed alleen doorbrengen heerlijk. Ik kan daar echt van genieten. Vind het ook fijn als vriend een avond weg is of in het buitenland zit. Lekker forummen, boek lezen, netflixen, flinke wandeling door het bos of op het strand, lekker koken voor mijzelf, wijntje erbij en lekker op de bank hangen. Lekkere warme bad nemen. #genietmomentjes
anoniem_351883 wijzigde dit bericht op 01-09-2017 14:17
3.70% gewijzigd
vrijdag 1 september 2017 om 14:17
Ik vind het heerlijk af en toe lekker een dag alleen thuis. Maar met 2 schoolgaande pubers is dat vanaf juni t/m nu zeer weinig voorgekomen. Er is dan altijd wel 1 van de 2 die niet of maar een enkel uurtje naar school hoeft.
Als ik alleen thuis ben vind ik het heerlijk om te hobby-en. Maar ook gewoon een dagje lummelen (laat opstaan, voor de tv hangen, lekker lang telefoneren met mijn zus of een vriendin)
Als ik alleen thuis ben vind ik het heerlijk om te hobby-en. Maar ook gewoon een dagje lummelen (laat opstaan, voor de tv hangen, lekker lang telefoneren met mijn zus of een vriendin)
vrijdag 1 september 2017 om 14:18
Herkenbaar.
Ik heb vorige week een week bij mijn date ingewoond, en nu zie ik pas hoezeer ik waarde hecht aan alleen-zijn en niks doen. Hij heeft werkelijk iedere minuut van de dag mensen om zich heen nodig en een activiteit. Gaat ijsberen als hij tien minuten thuis is en vliegt dan naar een bar/vriend.
Wist ik al wel, maar realiseerde nooit dat andere mensen zó extravert kunnen zijn
Iedere dag moet ik toch wel even alleen zijn, na een dag shoppen o.i.d. met een vriendin of een vakantie/festival voel ik me echt overprikkeld en moet even alleen zijn. Al is het maar even een half uurtje in de badkamer.
Ik heb vorige week een week bij mijn date ingewoond, en nu zie ik pas hoezeer ik waarde hecht aan alleen-zijn en niks doen. Hij heeft werkelijk iedere minuut van de dag mensen om zich heen nodig en een activiteit. Gaat ijsberen als hij tien minuten thuis is en vliegt dan naar een bar/vriend.
Wist ik al wel, maar realiseerde nooit dat andere mensen zó extravert kunnen zijn
Iedere dag moet ik toch wel even alleen zijn, na een dag shoppen o.i.d. met een vriendin of een vakantie/festival voel ik me echt overprikkeld en moet even alleen zijn. Al is het maar even een half uurtje in de badkamer.
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
vrijdag 1 september 2017 om 14:37
Heel veel tijd voor mezelf alleen. Dat vind ik heerlijk en heb ik ook nodig.
Herkenbaar van de burn-out en daarna nog liever alleen zijn. Wat fijn dat je werk hebt waarbij je zo flexibel kunt zijn, dat zou ik ook graag willen. Ben zelf op zoek naar werk dat minder stressvol is dan mijn huidige baan, want stress en veel mensen om me heen trek ik slecht.
Herkenbaar van de burn-out en daarna nog liever alleen zijn. Wat fijn dat je werk hebt waarbij je zo flexibel kunt zijn, dat zou ik ook graag willen. Ben zelf op zoek naar werk dat minder stressvol is dan mijn huidige baan, want stress en veel mensen om me heen trek ik slecht.
vrijdag 1 september 2017 om 14:46
Toen mijn kinderen klein waren gingen ze naar de crèche terwijl ik niet werkte (dat was toen nog te betalen), omdat ik af en toe alleen moet zijn.
Sinds ze naar school gingen genoot ik overdag van het alleen-zijn en vond ik de vakanties uitputtend.
Inmiddels wonen ze allebei niet meer thuis en geniet ik nog steeds van het vele alleen-zijn.
Ik kan ook echt genieten van iets samen doen, maar ik moet vele uren alleen kunnen doorbrengen, liefst in stilte.
Sinds ze naar school gingen genoot ik overdag van het alleen-zijn en vond ik de vakanties uitputtend.
Inmiddels wonen ze allebei niet meer thuis en geniet ik nog steeds van het vele alleen-zijn.
Ik kan ook echt genieten van iets samen doen, maar ik moet vele uren alleen kunnen doorbrengen, liefst in stilte.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 1 september 2017 om 14:48
Ook dat.ManOpHetPrikbord schreef: ↑01-09-2017 13:19Dat klinkt alsof je altijd iets te kiezen hebt. Ik heb een druk gezin en een drukke baan, en als ik bedenk dat ik niettemin een dag in de week 'voor mezelf' nodig heb om te gaan klankschalen of om anderszins uiting te geven aan een naderende midlifecrisis, dan heb ik gewoon pech gehad.
Bovendien word ik heel gelukkig van veel - dierbare - mensen om me heen. Die me-time pak ik dan wel als ik douche, of op de wc zit.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 1 september 2017 om 14:50
Mijn werk is qua inhoud veeleisend en ik leer elke week nieuwe dingen bij. Doe iets compleet anders dan ik hiervoor deed waardoor het me vaak nog energie kost. Maar door de vrijheid in het indelen van mijn uren, het beheer van mijn eigen agenda, het thuiswerken wanneer ik wil en het feit dat ik maar 24 uur werk, maken dat ik het volhou.
Ik ben ook prikkelgevoeliger geworden merk ik. Heb trouwens een hekel aan de term maar het past wel bij hoe het nu is. Ik heb sneller last van geluiden en drukte om me heen. Dat had ik eerder nooit zo sterk. Ik kan makkelijk een hele dag niks doen en gewoon thuis blijven relaxen.
Ik ben ook prikkelgevoeliger geworden merk ik. Heb trouwens een hekel aan de term maar het past wel bij hoe het nu is. Ik heb sneller last van geluiden en drukte om me heen. Dat had ik eerder nooit zo sterk. Ik kan makkelijk een hele dag niks doen en gewoon thuis blijven relaxen.
vrijdag 1 september 2017 om 14:52
Weinig alleen tijd met een peuter en een baby. Wat ik graag doe als ik alleen ben: sporten, winkelen, lezen, internetten, douchen / in bad.
Ik herken wel dat ik nu gewoon echt even een prikkelarme omgeving nodig heb. Kan ook echt genieten van op bed liggen als beide kinderen tussen de middag slapen. Dan is zelfs lezen of tv kijken al soms te veel.
Ik herken wel dat ik nu gewoon echt even een prikkelarme omgeving nodig heb. Kan ook echt genieten van op bed liggen als beide kinderen tussen de middag slapen. Dan is zelfs lezen of tv kijken al soms te veel.
vrijdag 1 september 2017 om 14:53
Ik heb trouwens een uitgebreid sociaal leven, een vriend waarmee ik samenwoon en familie zie ik ook regelmatig. Ik zou niet zonder kunnen maar zou gillend gek worden als ik alleen tijd voor mezelf had in de douche of op de wc. Ik kan me niet voorstellen dat je alleen op die momenten aan jezelf toekomt.blijfgewoonbianca schreef: ↑01-09-2017 14:48Ook dat.
Bovendien word ik heel gelukkig van veel - dierbare - mensen om me heen. Die me-time pak ik dan wel als ik douche, of op de wc zit.
vrijdag 1 september 2017 om 14:54
In mijn optiek gaat het om balans. Zowel met werken, thuis blijven of tijd doorbrengen met vrienden. Je gestel geeft vanzelf aan waar je behoefte ligt. Goed luisteren naar je lichaam dus. Niks mis met bankhangen of een goed boek om de week erna een keer de bloemetjes buiten te zetten. Burnout sucks. Het besluipt je als het ware. Fijn dat je eruit bent.
vrijdag 1 september 2017 om 14:57
Ondanks eerdere kanttekeningen heb ik toch bijna dagelijks een moment voor mezelf: woon-werkverkeer. Meestal kost me dit een half uur inclusief een stukje file en dat is precies goed om wat na te denken over dingen die zijn gebeurd en die nog moeten gebeuren en ook om maar muziek te luisteren. Maar het hele idee van 'uren alleen zijn'... dat komt zelden voor.
vrijdag 1 september 2017 om 15:03
Toen mijn kinderen klein waren nam ik russen de middag gerust 8 kinderen mee naar huis : zoiets vind ik echt stikgezellig.ditte_ schreef: ↑01-09-2017 14:53Ik heb trouwens een uitgebreid sociaal leven, een vriend waarmee ik samenwoon en familie zie ik ook regelmatig. Ik zou niet zonder kunnen maar zou gillend gek worden als ik alleen tijd voor mezelf had in de douche of op de wc. Ik kan me niet voorstellen dat je alleen op die momenten aan jezelf toekomt.
Ik kan ook prima een boek lezen in een gymzaal vol gillende kinderen oid. Ik kan mezelf heel goed afschermen voor dat soort geluiden, denk ik. Ik ben gewoon heel erg in mijn element met mensen om me heen. Niet dat ik gillend gek word alleen, want ik lees graag, ben dol op forummen en series en films kijken, maar ik vind het leuker met mensen om me heen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 1 september 2017 om 15:10
