Psyche
alle pijlers
Hypochonder, schrijf van je af!
woensdag 29 februari 2012 om 16:12
Naar aanleiding van het topic: 'paniekaanvallen,angststoornis', waar ook de hypochondrie aanbod kwam, wil ik er in dit topic graag over doorgaan.
Dus iedereen met ervaring met hypochondrie, schrijf het van je af, deel je ervaringen, vragen, angsten enz.
Wellicht kunnen we voor elkaar een steuntje in de rug betekenen
Dus iedereen met ervaring met hypochondrie, schrijf het van je af, deel je ervaringen, vragen, angsten enz.
Wellicht kunnen we voor elkaar een steuntje in de rug betekenen
woensdag 25 april 2012 om 17:15
Ha allemaal!
Zou het kunnen dat de hypo even rustig is, omdat er een 'berusting' is omdat je morgen toch naar het ziekenhuis gaat? Dat je weet dat ie wel kan gaan lopen spoken, maar het geen zin heeft en de afspraak er al is? Weet niet, maar ik heb dat wel eens.
@kvdt: ik heb therapie gehad. In vele soorten en maten : ) Voor mij heeft de cognitieve gedragstherapie het beste gewerkt met aansluitend schematherapie. Cognitieve gedragstherapie was vooral symptoombestrijding (en dat had ik toen ook echt nodig) en schematherapie ging dieper.
Nu probeer ik mijn overgebleven onrust 'op te lossen' met mindfulness, meditatie en lichaamswerk.
@ kruidentheetje: succes morgen! Hoe laat heb je een afspraak?
Ik zou afraden om te vissen tijdens de echo. Degene die de echo maakt, mag in principe niets zeggen en is daar ook niet bevoegd voor. Ik heb zelf een keer gevist bij een mammografie, maar de dames hadden het toen toch niet helemaal goed. Dus ik zou 'gewoon' (ja, I know...) de werkdagen afwachten.
Zou het kunnen dat de hypo even rustig is, omdat er een 'berusting' is omdat je morgen toch naar het ziekenhuis gaat? Dat je weet dat ie wel kan gaan lopen spoken, maar het geen zin heeft en de afspraak er al is? Weet niet, maar ik heb dat wel eens.
@kvdt: ik heb therapie gehad. In vele soorten en maten : ) Voor mij heeft de cognitieve gedragstherapie het beste gewerkt met aansluitend schematherapie. Cognitieve gedragstherapie was vooral symptoombestrijding (en dat had ik toen ook echt nodig) en schematherapie ging dieper.
Nu probeer ik mijn overgebleven onrust 'op te lossen' met mindfulness, meditatie en lichaamswerk.
@ kruidentheetje: succes morgen! Hoe laat heb je een afspraak?
Ik zou afraden om te vissen tijdens de echo. Degene die de echo maakt, mag in principe niets zeggen en is daar ook niet bevoegd voor. Ik heb zelf een keer gevist bij een mammografie, maar de dames hadden het toen toch niet helemaal goed. Dus ik zou 'gewoon' (ja, I know...) de werkdagen afwachten.
woensdag 25 april 2012 om 21:03
Hoi Ladies,
Kruidentheetje succes morgen. Ook ik denk dat er niks mis is met jouw bult. Maar ja die bevestiging van ons zal je niet bevredigen, i know.
Muurtje, hoe staat het met jouw bulten in je nek? Ben je al iets geruster. Ik hoop het zo voor je.
Leaf, moedervlekken en ik gaan niet samen. Ik heb vrij veel oppervlakkige moedervlekjes en dat is mijn allergrootste angst. Ik kan daar niet mee omgaan.
Hier alles mwa. Bij mij steken mijn borsten op. Voel weer tig bobbels. Ik ga proberen niet meer te voelen!!!!
Hypo maakt mijn leven zo zwaar, andere mensen leven veel luchtiger lijkt wel. Ik lijk meer bang om mooi te leven dan dat me iets overkomt. Net of dit niet kan. Te mooi om waar te zijn, mooi gezin, mooi huis enz. Ik besefte me pas wel dt ik al van kinds af aan bang ben van doktoren. Ik heb als kind van 5-6 een keer het hele iekenhuis bij elkaar gebruld om steunzolen... : /.
Fijn weekend alvast en lees mee muurtje morgen. Lfs
Kruidentheetje succes morgen. Ook ik denk dat er niks mis is met jouw bult. Maar ja die bevestiging van ons zal je niet bevredigen, i know.
Muurtje, hoe staat het met jouw bulten in je nek? Ben je al iets geruster. Ik hoop het zo voor je.
Leaf, moedervlekken en ik gaan niet samen. Ik heb vrij veel oppervlakkige moedervlekjes en dat is mijn allergrootste angst. Ik kan daar niet mee omgaan.
Hier alles mwa. Bij mij steken mijn borsten op. Voel weer tig bobbels. Ik ga proberen niet meer te voelen!!!!
Hypo maakt mijn leven zo zwaar, andere mensen leven veel luchtiger lijkt wel. Ik lijk meer bang om mooi te leven dan dat me iets overkomt. Net of dit niet kan. Te mooi om waar te zijn, mooi gezin, mooi huis enz. Ik besefte me pas wel dt ik al van kinds af aan bang ben van doktoren. Ik heb als kind van 5-6 een keer het hele iekenhuis bij elkaar gebruld om steunzolen... : /.
Fijn weekend alvast en lees mee muurtje morgen. Lfs
woensdag 25 april 2012 om 21:31
Dank jullie allemaal voor de succeswensjes!
Het gaat vandaag echt in gigantische up en downs. Het ene moment is mijn glas halfvol en 5 minuten later weer half leeg. Wat een getouwtrek in mijn hoofd zeg. Chaos, alleen maar denken, denken, denken. Heel druk ook vooral, voel me bijna een ADHD'er, maar dan alleen maar in mijn hoofd. Positieve gedachtes, negatieve gedachtes, het wisselt razendsnel.
Voel ik me het ene moment heel sterk en zeker van mijn zaak (het is gewoon een vetbult), het andere moment denk ik; dit is echt niet goed.
Maar goed, morgen dus de echo en dan maar afwachten. Ik laat morgen nog even weten hoe het ging.
Het gaat vandaag echt in gigantische up en downs. Het ene moment is mijn glas halfvol en 5 minuten later weer half leeg. Wat een getouwtrek in mijn hoofd zeg. Chaos, alleen maar denken, denken, denken. Heel druk ook vooral, voel me bijna een ADHD'er, maar dan alleen maar in mijn hoofd. Positieve gedachtes, negatieve gedachtes, het wisselt razendsnel.
Voel ik me het ene moment heel sterk en zeker van mijn zaak (het is gewoon een vetbult), het andere moment denk ik; dit is echt niet goed.
Maar goed, morgen dus de echo en dan maar afwachten. Ik laat morgen nog even weten hoe het ging.
Uhm... stuff... and things
woensdag 25 april 2012 om 22:00
donderdag 26 april 2012 om 10:10
Ai, dat zijn geen leuke dingen om te horen. Ik trek me zulke berichten ook altijd enorm aan. En het stomme is, jouw bericht doet mij helemaal niets (soort van ver-van-mijn-bed-show), dus ik vind het niet erg dat je het opschrijft, daar is dit topic toch voor?
Maar ik herken het zeker wel hoor! En nu ik dit van je lees weet ik ook gelijk waarom mijn hypo weer getriggerd werd dinsdag, ik hoorde ook een vervelend bericht.
Heb ik wel nog een leuk bericht! Weten jullie nog van die vriendin van mijn zus? Ze werd doorgestuurd naar een gespecialiseerd ziekenhuis, heeft daar flink wat onderzoeken gehad en wat blijkt? Ze heeft helemaal geen kanker Ze heeft wel 'een' ziekte/aandoening (weet niet hoe het heet) en daar zijn gewoon medicijnen voor.
Pfff... ik zou woest zijn, je leven staat helemaal op z'n kop en dan blijkt het helemaal niet erg te zijn! Zij was niet eens boos, de opluchting was te groot. Ik ben echt super blij voor haar!
Maar ik herken het zeker wel hoor! En nu ik dit van je lees weet ik ook gelijk waarom mijn hypo weer getriggerd werd dinsdag, ik hoorde ook een vervelend bericht.
Heb ik wel nog een leuk bericht! Weten jullie nog van die vriendin van mijn zus? Ze werd doorgestuurd naar een gespecialiseerd ziekenhuis, heeft daar flink wat onderzoeken gehad en wat blijkt? Ze heeft helemaal geen kanker Ze heeft wel 'een' ziekte/aandoening (weet niet hoe het heet) en daar zijn gewoon medicijnen voor.
Pfff... ik zou woest zijn, je leven staat helemaal op z'n kop en dan blijkt het helemaal niet erg te zijn! Zij was niet eens boos, de opluchting was te groot. Ik ben echt super blij voor haar!
Uhm... stuff... and things
donderdag 26 april 2012 om 17:44
Nou dames, ik ben weer thuis en geloof ik een van de weinige die de uitslag gelijk heeft gekregen. En ik heb goed nieuws!
Eerst nam de radioloog in opleiding de echo af. Hij heeft gevoeld, ik moest liggen, hij is gaan zoeken en vond niets. Vervolgens moest ik staan, weer zoeken, weer niets te vinden. En toen gaf hij het op Toen de radioloog zelf, weer hetzelfde verhaal, voelen, liggen, staan en toen ik stond had hij gelijk mijn 'zwelling' te pakken. En niet lachen; het is mijn rechternier.... Die verplaatst zich dus om de een of andere vage reden naar voren als ik sta, als ik ga liggen zakt hij weer iets terug en opzij (richting de zijkant). Hij heeft de linkernier nog laten zien, die ligt dus verder naar achter, echt in mijn rug en eigenlijk gewoon waar die hoort. Hij prikte ook nog met zijn vinger in mijn buik terwijl hij dat echoding op mijn buik hield en op het scherm zag je dan echt dat hij er in prikte zeg maar.
Het doet geen zeer en hoewel het een beetje vreemd is, is het absoluut niet verontrustend, want de nier ziet er gewoon gezond uit.
Jeetje zeg, ik heb echt altijd van die rare dingen, maar ik ben wel heel erg opgelucht! Heb ik me daar een partij zitten stressen om niets, stomme hypo!
Eerst nam de radioloog in opleiding de echo af. Hij heeft gevoeld, ik moest liggen, hij is gaan zoeken en vond niets. Vervolgens moest ik staan, weer zoeken, weer niets te vinden. En toen gaf hij het op Toen de radioloog zelf, weer hetzelfde verhaal, voelen, liggen, staan en toen ik stond had hij gelijk mijn 'zwelling' te pakken. En niet lachen; het is mijn rechternier.... Die verplaatst zich dus om de een of andere vage reden naar voren als ik sta, als ik ga liggen zakt hij weer iets terug en opzij (richting de zijkant). Hij heeft de linkernier nog laten zien, die ligt dus verder naar achter, echt in mijn rug en eigenlijk gewoon waar die hoort. Hij prikte ook nog met zijn vinger in mijn buik terwijl hij dat echoding op mijn buik hield en op het scherm zag je dan echt dat hij er in prikte zeg maar.
Het doet geen zeer en hoewel het een beetje vreemd is, is het absoluut niet verontrustend, want de nier ziet er gewoon gezond uit.
Jeetje zeg, ik heb echt altijd van die rare dingen, maar ik ben wel heel erg opgelucht! Heb ik me daar een partij zitten stressen om niets, stomme hypo!
Uhm... stuff... and things
donderdag 26 april 2012 om 23:12
Ik bel volgende week wel naar de huisarts hoor, wil even weten wat hij van de uitslag vind. Het is toch een vreemd verschijnsel dat die nier zo ver naar voren ligt. Zorgen maak ik me niet, er zijn namelijk geen bulten of gezwellen gevonden en daar was ik juist zo bang voor. Maar ik wil toch weten of er misschien een verklaring voor is.
Uhm... stuff... and things
vrijdag 27 april 2012 om 18:33
@ kruidentheetje: niet naar de huisarts bellen. Het maakt geen reet uit waarom jouw nier voor, achter of opzij zit. De artsen hebben ernaar gekeken en het is goed. Als je de huisarts gaat bellen, zal hij/zij vast wel iets zeggen waarvan je opnieuw van de leg raakt (dat is hypo eigen) en je schiet er niets mee op. Laat het rusten, laat je nier lekker eigenwijs zijn en denk bij jezelf 'fuck it' (is ook een boek van, best relaxed om te lezen). Fuck it met die nier. Het kan geen kwaad, dus... F... it!
Sorry voor de taal, maar dat komt echt vanuit het boek. Maar het is wel lekker om zo even met taal te smijten ; )
Sorry voor de taal, maar dat komt echt vanuit het boek. Maar het is wel lekker om zo even met taal te smijten ; )
dinsdag 1 mei 2012 om 16:13
woensdag 2 mei 2012 om 12:48
Hoi,
Gaat inderdaad best goed. Lekker paar dagen naar zee geweest. Het is steeds verder op de achtergrond aanwezig.. Wel merk ik dat het nog erg kwetsbaar is. Zo vind ik hier aan de ene kant herkenning en steun, maar aan de andere kant kan de hypo getriggerd worden. Als ik lees over je uitstrijkje schiet ik in de stress en is de angst weer even terug. Ik zoek nog naar een manier om daar mee om te gan. Ontwijken is ook niet altijd goed.
Waarom kan ik niet relaiveren op zo'n moment. Ik blijf me rot voelen over het feit dat ik vijf jaar geleden niet ben gegaan. Heb nu de angst dat dat straks negatief gaat uitpakken. Het zou dan mijn eigen schuld zijn. Etc etc...ik had het kunnen voorkomen dan.
Goed dat je niet hebt gebeld!
Hoe gaan jullie om met triggers?
Gaat inderdaad best goed. Lekker paar dagen naar zee geweest. Het is steeds verder op de achtergrond aanwezig.. Wel merk ik dat het nog erg kwetsbaar is. Zo vind ik hier aan de ene kant herkenning en steun, maar aan de andere kant kan de hypo getriggerd worden. Als ik lees over je uitstrijkje schiet ik in de stress en is de angst weer even terug. Ik zoek nog naar een manier om daar mee om te gan. Ontwijken is ook niet altijd goed.
Waarom kan ik niet relaiveren op zo'n moment. Ik blijf me rot voelen over het feit dat ik vijf jaar geleden niet ben gegaan. Heb nu de angst dat dat straks negatief gaat uitpakken. Het zou dan mijn eigen schuld zijn. Etc etc...ik had het kunnen voorkomen dan.
Goed dat je niet hebt gebeld!
Hoe gaan jullie om met triggers?
woensdag 2 mei 2012 om 15:07
Hallo!
Volgens mijn psycholoog kun je op 2 manieren omgaan met triggers:
1: NEGEREN
2: mindfulness en nagaan wat er écht diep vanbinnen speelt.
Ik kies vaak voor negeren en werkt wel aardig.
Uitslag van uitstrijkje was goed. De brief was er eerder dan het telefoontje van de huisarts. Blij mee!
@kvdt: als je wat gehad zou hebben, had je het allang gemerkt. En je maakt je nu alleen druk om het uitstrijkjke omdat het iets is waar je nu niets mee kunt. De hypo is slim! Maar jij bent slimmer!!
Volgens mijn psycholoog kun je op 2 manieren omgaan met triggers:
1: NEGEREN
2: mindfulness en nagaan wat er écht diep vanbinnen speelt.
Ik kies vaak voor negeren en werkt wel aardig.
Uitslag van uitstrijkje was goed. De brief was er eerder dan het telefoontje van de huisarts. Blij mee!
@kvdt: als je wat gehad zou hebben, had je het allang gemerkt. En je maakt je nu alleen druk om het uitstrijkjke omdat het iets is waar je nu niets mee kunt. De hypo is slim! Maar jij bent slimmer!!
woensdag 2 mei 2012 om 17:32
Wat goed, scheelt weer een dagje wachten. Jij zult je opgelucht voelen.
Bedankt voor je reactie, daarom vind ik dit nu een fijn forum. Ik kan daar echt iets mee. Het klopt wat je zegt over controle, dit is het ultieme onderwerp voor een hypo. Daarom is dat uitstrijkje uitgekozen.
Negeren helpt ( tijdelijk). Ik ga proberen er op de mindfulness manier na te kijken. Al weet ik nog niet zo goed hoe.
Bedankt voor je reactie, daarom vind ik dit nu een fijn forum. Ik kan daar echt iets mee. Het klopt wat je zegt over controle, dit is het ultieme onderwerp voor een hypo. Daarom is dat uitstrijkje uitgekozen.
Negeren helpt ( tijdelijk). Ik ga proberen er op de mindfulness manier na te kijken. Al weet ik nog niet zo goed hoe.
donderdag 3 mei 2012 om 00:34
Hallo iedereen!
Hier ff gauw een berichtje.
Ik ben op het moment op vakantie in spanje en ben al 2 dagen niet goed te pas.
Ik heb astma en op het moment dat mijn weerstand zakt heb ik er heel erg lasr van.
Mijn inhalator sloeg ook niet meer aan.
Dus de dokter is langsgeweest, heeft antibiotica en prednison voorgeschreven en kan morgen opgehaald worden.
Lekker dus allemaal en heel goed voor me stress gehalte.. :-s
Heel akelig bijna geen lucht te krijgen, dus ik heb wel ff ook wat paniekaanvallen weer gehad.
Hoe is het met de rest?
Hier ff gauw een berichtje.
Ik ben op het moment op vakantie in spanje en ben al 2 dagen niet goed te pas.
Ik heb astma en op het moment dat mijn weerstand zakt heb ik er heel erg lasr van.
Mijn inhalator sloeg ook niet meer aan.
Dus de dokter is langsgeweest, heeft antibiotica en prednison voorgeschreven en kan morgen opgehaald worden.
Lekker dus allemaal en heel goed voor me stress gehalte.. :-s
Heel akelig bijna geen lucht te krijgen, dus ik heb wel ff ook wat paniekaanvallen weer gehad.
Hoe is het met de rest?
donderdag 3 mei 2012 om 12:26
Ik kan me goed voorstellen dat je paniekaanvallen krijgt als je het zo benauwd hebt. Gelukkig weet je de oorzaak, dus hoef je je niet druk te maken om andere gekke dingen. Ik hoop dat de antibiotica en prednison snel aanslaat. Probeer je wel een beetje van je vakantie te genieten?
Hier houdt de hypo zich erg rustig. Ik heb toch de huisartsenpraktijk even gebeld voor de uitslag van de echo. Niet dat ik last had van de hypo, maar ik wilde hem nog even een genadeslag geven;-) Want ik wist de uitslag eigenlijk al, maar die dubbele bevestiging is toch fijn.
Dus... ik zit gewoon een beetje raar in elkaar, maar het kan geen kwaad.
Hier houdt de hypo zich erg rustig. Ik heb toch de huisartsenpraktijk even gebeld voor de uitslag van de echo. Niet dat ik last had van de hypo, maar ik wilde hem nog even een genadeslag geven;-) Want ik wist de uitslag eigenlijk al, maar die dubbele bevestiging is toch fijn.
Dus... ik zit gewoon een beetje raar in elkaar, maar het kan geen kwaad.
Uhm... stuff... and things
vrijdag 4 mei 2012 om 11:30
Ben ik weer! Het gaat hier redelijk, maar ik merk dat drukte/ stress me wel alerter maakt. Ik zit nu middenin een verhuizing en dat is heel leuk maar ook erg druk.
En het vooruitzicht dat ik straks in een leuker huisje zit etc etc, dus gedachten over de toekomst, maakt me ook alert. Raar eigenlijk allemaal.
Zo weer dozen inpakken (ben daar zooooo klaar mee!!).
@ muurtje, hoop dat het met de medicatie nu beter gaat zodat je lekker kunt genieten!!
En het vooruitzicht dat ik straks in een leuker huisje zit etc etc, dus gedachten over de toekomst, maakt me ook alert. Raar eigenlijk allemaal.
Zo weer dozen inpakken (ben daar zooooo klaar mee!!).
@ muurtje, hoop dat het met de medicatie nu beter gaat zodat je lekker kunt genieten!!
zaterdag 5 mei 2012 om 08:46
Herkenbaar, zo ook met middelen als koffie. Die laat ik nu staan.
Mijn hypo heeft weer iets gevonden helaas. En nu is het eeuwige voelen weer begonnen. Gekke is dat ik als ik goed voel best kan ' besluiten' dat het niks is, maar zodra ik stop mijn gedachten en angsten daarna een eigen leven gaan leiden. De geruststelling duurt maar kort.
En toch de twijfel over huisarts bellen, angst dat ze vind dat het onderzocht moet worden etc etc. ( het gaat denk ik om een onschuldig melkkliertje, rechterborst aan dunne kant van borst bij borstbeen. Links voelt vergelijkbaar maar toch net weer anders, bont en blauw geknepen inmiddels)
Poeh, vermoeiend dit.
Mijn hypo heeft weer iets gevonden helaas. En nu is het eeuwige voelen weer begonnen. Gekke is dat ik als ik goed voel best kan ' besluiten' dat het niks is, maar zodra ik stop mijn gedachten en angsten daarna een eigen leven gaan leiden. De geruststelling duurt maar kort.
En toch de twijfel over huisarts bellen, angst dat ze vind dat het onderzocht moet worden etc etc. ( het gaat denk ik om een onschuldig melkkliertje, rechterborst aan dunne kant van borst bij borstbeen. Links voelt vergelijkbaar maar toch net weer anders, bont en blauw geknepen inmiddels)
Poeh, vermoeiend dit.
zaterdag 5 mei 2012 om 14:32
Oioioi...herkenbaar, van de borsten... Vreselijk! 'Gelukkig' heb ik met mezelf, de huisarts en psych afgesproken dat ik er met mijn vingers van af blijf, want ik vind ALTIJD iets waar ik me zorgen over maak.
Maar Kvdt, links en rechts voelen ook anders. Het lichaam is niet symmetrisch. Mijn linkerborst is heeeeel anders dan de rechter. Komt alleen al door spierweefsel en of je bijv links of rechtshandig bent. Links en rechts vergelijken: niet doen, zinloos!
Maar ja, ik heb lekker kletsen terwijl mijn hypo ook weer rondstruint. Ik heb gewoon verhuisstress, maar dat vertaalt zich in ALERTHEID! Vanmorgen douchen was weer een heel sherlock-holmes-drama. Het kost me moeite om 'wat' ik allemaal voel weer uit mijn kop te zetten, omdat ik weet als ik mezelf toesta om verder te voelen, het totaal uit de hand loopt. Ik moet het negeren. Negeren, negeren, negeren.
Ik ga me zo maar weer op verhuisdozen storten.
Maar Kvdt, links en rechts voelen ook anders. Het lichaam is niet symmetrisch. Mijn linkerborst is heeeeel anders dan de rechter. Komt alleen al door spierweefsel en of je bijv links of rechtshandig bent. Links en rechts vergelijken: niet doen, zinloos!
Maar ja, ik heb lekker kletsen terwijl mijn hypo ook weer rondstruint. Ik heb gewoon verhuisstress, maar dat vertaalt zich in ALERTHEID! Vanmorgen douchen was weer een heel sherlock-holmes-drama. Het kost me moeite om 'wat' ik allemaal voel weer uit mijn kop te zetten, omdat ik weet als ik mezelf toesta om verder te voelen, het totaal uit de hand loopt. Ik moet het negeren. Negeren, negeren, negeren.
Ik ga me zo maar weer op verhuisdozen storten.
zondag 6 mei 2012 om 09:44
Ergens wel logisch dat stress leidt tot alertheid. Alleen werkt het (bij ons) niet zo functioneel.
Vergelijken li en re doe ik ook niet zozeer, het is meer dat ik meen rechts iets te voelen wat ik op geen andere plek voel, of het net wat harder of voller is. En dat maakt me angstig. Het ene moment denk ik weer te voelen dat ik wel iets vergelijkbaars voel ( zelfde plek links) en is er opluchting. Vijf minuten later is het weer anders.
Stomme borsten..
Vergelijken li en re doe ik ook niet zozeer, het is meer dat ik meen rechts iets te voelen wat ik op geen andere plek voel, of het net wat harder of voller is. En dat maakt me angstig. Het ene moment denk ik weer te voelen dat ik wel iets vergelijkbaars voel ( zelfde plek links) en is er opluchting. Vijf minuten later is het weer anders.
Stomme borsten..
zondag 6 mei 2012 om 09:49
Ik voel het niet als ik op een normale manier mijn borsten onserzoek. Ik moet echt mijn best doen om een stuk borst tussen duim en wijsvinger te houden / knijpen. En dan stuit ik op een rij klieren waarvan ik er eentje net wat anders vind aanvoelen dan de andere. Volgens mij ga ik veel te ver door met zoeken. Een huisarts had het met een normaal onderzoek niet eens kunnen oelen.
