Ik kan niet omgaan met drank... :(

16-06-2010 21:24 1828 berichten
Alle reacties Link kopieren
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.



Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....



De feiten:

Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.

Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.

Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.

Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.

Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.

Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.

Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.

Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.

Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.

In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.

Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.



Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:

- niet meer alleen drinken

- niet meer dan drie avonden in de week alcohol

- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,



Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?

Dank!
Alle reacties Link kopieren
quote:borodini schreef op 29 juni 2010 @ 10:54:

[...]





Allereerst bedankt voor je bijdrage Fijn dat er door niet drinkers rustig en respectvol gereageerd wordt.



Dan het gevaarlijke ingeburgerde idd. Ik zie daar ook het gevaar van in. Mensen vinden met mijn 3kwart liter nog niet eens dat ik te veel drink. Ja, je drinkt aardig, maar ach, de meeste mensen komen daar toch aan ? ( Gehoord in mijn eigen omgeving. )



Maar hoe normaal is het om bijv. om14.00 smiddags aan de wijn te gaan, omdat je op visite bent bij mensen die ook wijn drinken. Ja, voor die mensen is het normaal. Voor mij eigenlijk diep in mijn hart niet, maar als het voorkomt ( bij mijn vader en schoonouders ), dan zeg ik ook weer geen nee. Want ach.. het is gezellig, een wijntje is lekker, enz enz.



Stom gedoe eigenlijk.



( waarbij ik me nu realiseer dat ik net schreef : "Ik drink nooit in de middag." Dat is dus eigenlijk, ik drink niet in de middag als ik alleen ben. Als het me aangeboden wordt echter.. zeg ik geen nee. )



Borodini, fijn dat je er zo open over bent, volgens mij helpt dat ook om voor jezelf in kaart te brengen in hoeverre het een probleem is (zoals je nu opeens bedenkt dat je toch wel eens 's middags drinkt). Dat maakt het ook makkelijker het aan te pakken.



Ik krijg trouwens zelden of nooit 's middags voor pakweg een uur of 5 drank aangeboden. Voorheen was dat wel zo trouwens, dan gingen we barbecuen en werd er al vroeg gedronken. Ik niet trouwens, ik heb daar geen behoefte aan. Dat was toen ik met mijn ex was. Nu ga ik niet meer met die mensen om (sinds de scheiding is het contact verwaterd). En nu ik erover nadenk waren dat eigenlijk meer de vrienden van mijn ex. En hij had/heeft alleen maar vrienden die veel drinken.



Misschien speelt dat ook mee, dat je in een kringetje zit (familie, vrienden) waarin veel drinken normaal is? Dat vertekent dan je beeld ook wel een beetje.



Misschien moet je eens alert worden op de 'ach'-momenten. Dat zijn de momenten waarop je voor jezelf met excuses komt om te kunnen drinken. En jezelf dan de vraag stellen waarom je dat drankje wil en daar eerlijk op antwoorden. Ik doe dat nu ook met ongezond eten/snoepen en het helpt me bewust worden van waarom ik snoep. Doordat ik me bewust word van waarom en wat ik eet, eet ik nu gezonder. Misschien werkt dat ook voor drinken?



Ik denk trouwens wel dat je jezelf die vraag moet stellen voor het eerste drankje, want daarna kan het je vaak weinig meer schelen
Ga in therapie!
Alle reacties Link kopieren
Ik krijg vanavond bezoek en ik heb wel drank in huis. Ik heb echter ook verse munt en limoenen in huis om een fijne karaf water mee te maken. Uitdaging: het Beschaafd houden. Twee glazen lijkt me een behoorlijk uitdagende tax.



Zo, hij staat er. Best eng, want nu moet ik komen vertellen of het gelukt is.
Alle reacties Link kopieren
quote:Sgaapie schreef op 29 juni 2010 @ 12:42:

[...]

Wat een giga vooroordeel zeg. Mijn moeder was een fullblown alcoholist en ik drink niet. (ik heb gezien wat voor ellende het kan brengen en daar pas ik voor)



Ik heb 1 broer en 1 zus en geen van ons drieën is alcoholist geworden, zoals mijn moeder dat wel was. We hebben het daar wel over gehad en voor alledrie geldt hetzelfde: omdat wij weten wat voor gruwel het is om met een alcoholist te moeten leven, hebben we alledrie besloten om dat dus nooit te laten gebeuren.



Alhoewel er wordt gezegd dat kinderen van alcoholisten meer kans hebben op een alcohol- of andere verslaving, hoeft dit in de praktijk niet te gebeuren. Maar de verslavingsneiging, daar kun je wel erfelijk mee belast zijn. Gelukkig kun je zelf kiezen of je daar iets mee doet of niet.
Alle reacties Link kopieren
quote:borodini schreef op 29 juni 2010 @ 13:52:

"Wijn kopen. Nee toch niet. Ja toch wel. Nee toch niet. Geen geld voor. Ach een pak liebvrouwenmilchzooi moet toch kunnen ? Vanavond komt visite, dus dan is een wijntje wel gezellig. Nee niet doen. Doorlopen doorlopen doorlopen.. "



Uiteindelijk met boodschappen , zonder wijn de super uitgekomen. En ik was nog trots op mezelf ook. ( naast de schaamte, hoe debiel is het dat ik zo loop te bakkeleien met mezelf om een pak ( geen geld voor een "dure" fles ) wijn...Haha, heel herkenbaar Boro! Zo loop (liep) ik ook met mezelf te overleggen in de supermarkt. En als ik naar de koelkast loop om wat te pakken. Het voelt nogal mutserig inderdaad maar jammer dan We bereiken er wel het gewenste resultaat mee en dat is gewoon keistoer
Ga in therapie!
Alle reacties Link kopieren
Oh wat een zee van herkenning dit...



Ik ben zo blij dat ik nu zwanger ben en het wel moet laten! (Al is het zelfs nu moeilijk..)



Succes meiden!
Alle reacties Link kopieren
quote:Sgaapie schreef op 29 juni 2010 @ 13:42:

Dubiootje, tot een paar jaar geleden was ik een gelegenheidsdrinker is nooit tot meer als dat geëscaleerd.



Het enige wat genetisch was was de gigantische hoeveelheden die ik kon wegwerken zonder om te vallen .Je dronk voorheen dus wel? In gigantische hoeveelheden? Waarom ben je gestopt?
Ga in therapie!
Alle reacties Link kopieren
quote:mamalief schreef op 29 juni 2010 @ 12:46:

[...]



Hoeft ook niet zo te zijn Sgaap en wat ik bedoelde met zorgen maken om mijn kinderen bedoelde ik niet eens voor later maar voor nu, wat als er iets gebeurt, ik mis van alles doordat ik soms smorgens niet zo wakker ben, en het feit dat ik gezond moet blijven voor ze dát is mijn grootste zorg.

En dat ik het zelfs daarvoor niet kan laten vind ik enorm zwak van mezelf.



Ben jij een alleenstaande moeder of heb je een partner, Mamalief? Waar ben je precies bang voor, wat zou er kunnen gebeuren?



Mevrouwdekees, fijn dat je je hiervan bewust bent Ik hoorde pas achteraf wat de invloed van drank op o.a. spermacellen is.
Ga in therapie!
Alle reacties Link kopieren
Viva....... moet echt lachen om je schrijven.

Nou gelukkig maar hè dat het gewoonweg niet waar is!
Alle reacties Link kopieren
quote:dubiootje schreef op 29 juni 2010 @ 14:05:

[...]





Je dronk voorheen dus wel? In gigantische hoeveelheden? Waarom ben je gestopt?Bij gelegenheid wilde het wel eens een soort van uit de hand lopen (lees Carnaval ) Mijn lijf pikt geen alcohol meer, ik word niet meer nuchter binnen een nachtje, missen doe ik het eigenlijk niet dat is het rare ervan .
Heb ik dat?!
Alle reacties Link kopieren
quote:vivalaalcohol schreef op 29 juni 2010 @ 13:52:

Ik heb ook een kleine schaamtekater: heb mijn ex (waarvan ik heel opgelucht ben dat ik van hem af ben) gesmst dat ik hem een beetje mis. Pffff, mis hem helemaal niet!



Misschien onbewust wel??? Waarom heb je dit dan gesms't?



Ik heb ook dingen gedaan hoor waarvan ik achteraf spijt had...



Ik ben goed bezig, bewust geen drank in huis gehaald (ook niet nog even naar de supermarkt , niet weggeweest) De reden is de kater de dag erna, die koppijn. Dat weerhoudt me NU om niet te gaan drinken maar of ik het volhoud, that's the question.....
Alle reacties Link kopieren
quote:dubiootje schreef op 29 juni 2010 @ 14:08:

[...]





Ben jij een alleenstaande moeder of heb je een partner, Mamalief? Waar ben je precies bang voor, wat zou er kunnen gebeuren?







Ik ben alleen, heb nu een vriend maar das pas sinds kort.

Ik woon alleen met mijn kinderen, vader is overleden.

Wat er zou kunnen gebeuren? Wat niet... in slaap vallen met een peuk omdat je halfzat bent, van de trap lazeren, iets met de kinderen waar je niet adequaat op reageert door wazig zijn, ga zo maar ff door.



Het ergste wat zou kunnen gebeuren is dat ik ook dood neerval door mijn ongezonde gewoonten, dat is waar ik het meest bang voor ben.

Heb daardoor last van paniekaanvallen ook, zelfs dát schrikt me niet genoeg af om ermee te kappen.

Hoe dom kan een mens bezig zijn?
Alle reacties Link kopieren
quote:mamalief schreef op 29 juni 2010 @ 14:18:

[...]

heb nu een vriend maar das pas sinds kort.

Zou je wel lekker met een schone lei kunnen beginnen, nog niks dronken buien, ruzies of andere ellende....
Alle reacties Link kopieren
Goed bezig liefie, volhouden. Je hebt een prima motivatie.
Alle reacties Link kopieren
quote:campari schreef op 29 juni 2010 @ 14:22:

[...]





Zou je wel lekker met een schone lei kunnen beginnen, nog niks dronken buien, ruzies of andere ellende....Te laat Campari, we zijn al samen dronken geweest, volgens mij is het zo zelfs begonnen
Alle reacties Link kopieren
bammetje toch.



Het is ook ergens niet verwonderlijk dat je veel drinkt. ( niet goed Maar ook niet verwonderlijk )

Ik hoop dat je hier genoeg motivatie en steun kunt halen om te stoppen \ fiks te minderen. ( met vriend natuurlijk )
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
Alle reacties Link kopieren
Minderen met vriend Boro? egnie!



Ik vind het wel fijn om hier gewoon te kunnen zeggen hoe het ervoor staat, dat is al een hele hulp.

Door het open en eerlijk te vertellen word het duidelijker hoe ernstig het eigenlijk is en wanneer en hoe het mis gaat.



Kump wel goe, ooit.
Alle reacties Link kopieren
Tuurlijk, komt het goed.



Ik vind ons al stoer dat we via VA ook hier opbiechten hoeveel we eigenlijk drinken, en dat het ons eigenlijk een beetje dwars zit.



Ik baal ergens dat ik het zover heb laten komen.



Weten jullie ook waarom je zoveel drinkt ?

Als ik over mijn omgeving nadenk, denk ik dat ik deels erfelijk belast ben. ( Alcoholisten aan beide kanten van de familie. ) Mijn vader is ook een behoorlijke drinker. Of ws wel alcoholist. Hij drinkt standaard 4 halve liters bier, en dan 's avonds als slaapmutsje Palinka ( een oost europeese vruchtenbrandenwijn ) , liefst van iemand gekocht die het zelf stookt , er zit mega veel alcohol in ( Sterker dan jenever bijv. ) dan neemt hij heel netjes zo'n klein napje uit de kast. Keurig pa. Jammer alleen dat je het napje wel 6x vult voor je in je bed rolt



Verder gewenning , mee begonnen toen ik op mezelf ging.

En ook stess van me af drinken. Na drukke dagen met de kinderen ( A voornamelijk ) of als het met Vriend niet zo loopt, heb ik de neiging om veel grote glazen wijn weg te kloeken.



Vooral die laatste 2 kan ik zelf een hoop aan doen natuurlijk.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal.



Wat goed dat jullie allemaal zo open en eerlijk zijn over jullie drank gebruik. Zelf drink ik niet veel.

Het viel me op dat jullie allemaal in halve liters spreken. Ik heb 6 halve liters op etc. Doen jullie dat omdat je per blik telt of omdat het minder erg klinkt als 3 liter? Staat denk ik wel confronterender?!

Verder lijken jullie allemaal vrienden te hebben die stevig drinken. Ik denk, als buitenstaander, dat je het jezelf wel erg moeilijk maakt op die manier. Misschien een nieuw sociaal leven opbouwen? (Lekker makkelijk gezegd, ik weet het)

Verdrietig ook om te lezen hoe sommigen van jullie zo ongelukkig zijn, ik hoop dat jullie ergens toch weer het vertrouwen in jezelf gaan vinden dat de toekomst mooi kan zijn. Zelfs zonder drank, of een normaal drankgebruik.

Wens jullie alle veel sterkte, liefs elfje
Alle reacties Link kopieren
Napje . is dat wel een echt woord ?
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
Alle reacties Link kopieren
6 halve liters bier klinkt idd wel minder bizar dan 3 liter bier , in mijn oren.



3 freakin' liter drinken



Kom ik maar weer mooi weg mijn mijn 3\4e liter X-D( Op normale avonden he, dan. Ik praat even niet over weekenden \ feesten \ partijen enz. )
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
Alle reacties Link kopieren
Ik heb het altijd over een biertje maar eigenlijk zijn dat ook halve liters

Klinkt minder erg he.

Als ik 's morgens idd bedenk hoeveel liter ik heb weggeklokt dan word ik acuut misselijk en nee, das niet van de kater maar van schrik en schaamte.
Alle reacties Link kopieren
Stom allemaal zeg.



Hoe meer ik er over nadenk hoe meer ik me realiseer ( besef ? forumtaalpliesie ? ) hoe achterlijk en berekenend je wordt van te vaak te veel drinken.



Zo sla ik op verjaardagen altijd royaal in. Heel royaal. Want ik weet dat het niet allemaal opgaat, maar dan heb ik iig weer een lekker voorraadje, en hoef ik ook geen smoesjes te bedenken om naar de winkel te gaan. ( ik ben in staat om mijn postings te gaan wissen zometeen, ik voel mee heel erg naakt )
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
Is het een idee om de halve liters te vervangen door kwartlitertjes jupiler? Kan je net zo vaak naar de koelkast, maar drink je opeens nog 'maar' de helft



Boro: ik vind 'een fles wijn per dag' anders ook knap heftig klinken hoor... en ik lust em zelf ook hoor, die fles, maar toch...
Alle reacties Link kopieren
Mooie observaties, Elfje! "Heb maar 6 biertjes gedronken." Dat = 3 liter!!!!



En Borodini, volgens mij kunnen bijna alle redenen die je noemt recht op de smoezenlijst! :O



Heb niet alleen mijn ex gesmst. Ook nog wat halve scharrels enzo.... Had ineens behoefte aan een arm om me heen denk ik. Maar heb bij het sms-en wel heel goed opgelet dat ik geen typfouten maakte
Alle reacties Link kopieren
6 halve liters is 3 liter is 15 glazen.........................



is misschien wat aan de hoge kant.....
Heb ik dat?!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven