Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
dinsdag 29 juni 2010 om 09:38
*trekt ook maar een paar stoute schoenen aan*
Damn Boro, ik herken het zo wat je zegt. En het je stiekem zorgen maken; wat als ik straks weer een baan heb, wat als ik straks zwanger wil worden, kan ik dan nog wel stoppen?
Wat hier een enorme opluchting bleek is maltbier. Ja dat foute verfoeide drankje ja. Ik lust geen fris, fris is veel te zoete, niet te zuipen meuk. En thee in de avond is nog veel erger, waar zie je me voor aan? Kortom alleen mijn zo geliefde alcoholische versnaperingen bleven over. En wat blijkt: ongelood kan ik rustig een avond of 3/ 4 zonder alcohol.
Misschien willen jullie me nu slaan, misschien een tip waar iemand anders ook wat aan heeft. Voor mij iig een heel prettige realisatie.
Sterkte allen!
Damn Boro, ik herken het zo wat je zegt. En het je stiekem zorgen maken; wat als ik straks weer een baan heb, wat als ik straks zwanger wil worden, kan ik dan nog wel stoppen?
Wat hier een enorme opluchting bleek is maltbier. Ja dat foute verfoeide drankje ja. Ik lust geen fris, fris is veel te zoete, niet te zuipen meuk. En thee in de avond is nog veel erger, waar zie je me voor aan? Kortom alleen mijn zo geliefde alcoholische versnaperingen bleven over. En wat blijkt: ongelood kan ik rustig een avond of 3/ 4 zonder alcohol.
Misschien willen jullie me nu slaan, misschien een tip waar iemand anders ook wat aan heeft. Voor mij iig een heel prettige realisatie.
Sterkte allen!
dinsdag 29 juni 2010 om 09:40
quote:mamalief schreef op 29 juni 2010 @ 09:36:
[...]
Dat is misschien ook een reden dat ik het niet laten kan.
Man is ook van de ene op andere dag gestopt en gaan sporten en niet veel later wastie dood.Ik heb het bij mijn vader gezien, hij kon amper op zijn benen staan door de ontwenningsverschijnselen en hij begon ook te hallucineren.
[...]
Dat is misschien ook een reden dat ik het niet laten kan.
Man is ook van de ene op andere dag gestopt en gaan sporten en niet veel later wastie dood.Ik heb het bij mijn vader gezien, hij kon amper op zijn benen staan door de ontwenningsverschijnselen en hij begon ook te hallucineren.
dinsdag 29 juni 2010 om 09:41
Nee MDK, ik wil je juist even een geven
Ik "lust" ook geen fris. Cola, sinas, sapjes Bwuh... Thee .. juch...
Wel vind ik spa ( marie henriette, die lichtblauwe ) lekker, dat drink ik nu dus. ( De aldi variant natuurlijk, dat dan weer wel )
Als ik nou over een paar maanden tot de ontdekking kom dat ik idd ook gewoon af en toe een wijntje kan doen, dan ben ik een gelukkig mensch.
Ik "lust" ook geen fris. Cola, sinas, sapjes Bwuh... Thee .. juch...
Wel vind ik spa ( marie henriette, die lichtblauwe ) lekker, dat drink ik nu dus. ( De aldi variant natuurlijk, dat dan weer wel )
Als ik nou over een paar maanden tot de ontdekking kom dat ik idd ook gewoon af en toe een wijntje kan doen, dan ben ik een gelukkig mensch.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
dinsdag 29 juni 2010 om 09:45
Das fijn Traincha, dat het redelijk goed gaat met je vader. Ik heb je vaker over hem zien schrijven. Ik hoop van harte dat hij het redt.
( Wordt je niet pissig van "ons" ? Als je dit allemaal zo leest ? )
MDK, dat alcohol vrije witbier , is dat wat ? Das nl bier waar ik dol op ben, zag van de week dat er ook alcohol vrij is, dat lijkt me wel lekker bij een bbq ipv een sixpackje hoegaarden
( Wordt je niet pissig van "ons" ? Als je dit allemaal zo leest ? )
MDK, dat alcohol vrije witbier , is dat wat ? Das nl bier waar ik dol op ben, zag van de week dat er ook alcohol vrij is, dat lijkt me wel lekker bij een bbq ipv een sixpackje hoegaarden
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
dinsdag 29 juni 2010 om 09:45
Ik heb limonade citroen-witte druif staan (Carvan) klein scheutje daarvan met spa rood vind ik lekker... overdag wel te verstaan. Overigens schat ik mezelf nog niet buiten de gevarenzone hoor, lang niet. Misschien op het moment dat ik weer 1 glas kan drinken en dan concluderen: "Dat was lekker, doe nu maar een spa'tje."
/ Zal wel niet he? Nee, dat dacht ik al.
/ Zal wel niet he? Nee, dat dacht ik al.
dinsdag 29 juni 2010 om 09:48
Ik haat drank ook Much, maar ik hou er ook van. Helaas.
Doel: geen alcohol tot vrijdag.
En goed idee van die malt zeg; ik ga vrijdag op mijn werk bij de zomer BBQ voetbal kijken. Nu hou ik me bij werkgelegenheden altijd nog in (totdat ik erna met een collega de kroeg nog ff inga), maar tijdens het voetbal denk ik over het drinken niet na, ik tik ze gewoon weg.
En als het zo warm is moet je wel blijven drinken natuurlijk (smoezenlijst).
Doel: geen alcohol tot vrijdag.
En goed idee van die malt zeg; ik ga vrijdag op mijn werk bij de zomer BBQ voetbal kijken. Nu hou ik me bij werkgelegenheden altijd nog in (totdat ik erna met een collega de kroeg nog ff inga), maar tijdens het voetbal denk ik over het drinken niet na, ik tik ze gewoon weg.
En als het zo warm is moet je wel blijven drinken natuurlijk (smoezenlijst).
dinsdag 29 juni 2010 om 09:48
Zal ik dan ook maar?
Ik herken het Boroverhaal volledig. Behalve dan dat we altijd wijn in huis hebben, dus ik hoef niet om kwart voor acht naar de super.
In het kader van "Hee, wie drinkt er nou niet, tegenwoordig?" sluit zodirect het halve forum aan
Ik merk dat zodra ik gestresst raak, ik meer drink. Want stel je voor dat ik niet slaap, straks, dan ben ik morgen nog gestresster en dat kunnen we niet hebben.
Ik kan op feestjes rustig niet drinken - als ik moet rijden - maar tik dan eenmaal thuis nog een paar wijntjes weg. Want anders slaap ik niet, en ik heb al de hele avond fris gedronken dus ik hem het verdiend ook.
Als er alcholvrije wijn zou bestaan, die net zo lekker is als gewone wijn, zou ik dat nemen. Maar ik hou niet van fris, (cola weer wel, maar ja, dan slaap ik weer niet, en suikervrije decafcola is echt best heel erg vies) water of thee (duh!) komt je na een tijdje ook je neus uit, en warme melk ofzo, kom op zeg, ik ben toch geen baby.
Ik zou niet weten wat ik anders s avonds zou moeten drinken dan wijn.
En dat vind ik op zich geen probleem. Als ik elke avond braaf om 2300 naar bed zou gaan, zou ik niet te veel drinken. Maar ik ga meestal pas om 0030 of 0100 naar bed, en dan heb ik toch weer te veel op.
Ik herken het Boroverhaal volledig. Behalve dan dat we altijd wijn in huis hebben, dus ik hoef niet om kwart voor acht naar de super.
In het kader van "Hee, wie drinkt er nou niet, tegenwoordig?" sluit zodirect het halve forum aan
Ik merk dat zodra ik gestresst raak, ik meer drink. Want stel je voor dat ik niet slaap, straks, dan ben ik morgen nog gestresster en dat kunnen we niet hebben.
Ik kan op feestjes rustig niet drinken - als ik moet rijden - maar tik dan eenmaal thuis nog een paar wijntjes weg. Want anders slaap ik niet, en ik heb al de hele avond fris gedronken dus ik hem het verdiend ook.
Als er alcholvrije wijn zou bestaan, die net zo lekker is als gewone wijn, zou ik dat nemen. Maar ik hou niet van fris, (cola weer wel, maar ja, dan slaap ik weer niet, en suikervrije decafcola is echt best heel erg vies) water of thee (duh!) komt je na een tijdje ook je neus uit, en warme melk ofzo, kom op zeg, ik ben toch geen baby.
Ik zou niet weten wat ik anders s avonds zou moeten drinken dan wijn.
En dat vind ik op zich geen probleem. Als ik elke avond braaf om 2300 naar bed zou gaan, zou ik niet te veel drinken. Maar ik ga meestal pas om 0030 of 0100 naar bed, en dan heb ik toch weer te veel op.
dinsdag 29 juni 2010 om 09:48
Ik ga straks meteen maltbier kopen!
Lijkt me een goed alternatief, heb laatst ook al aan de malt gezeten, stond hier nog na een feestje en het bier was op.
Smaakte best wel en met een beetje fantasie werd ik er nog aangeschoten van ook
Ik heb ook een tijdje rivella uit een bierglas gedronken, hoe hou je jezelf voor de gek ik drink bier niet een suit een glas dus het slaat nergens op
Lijkt me een goed alternatief, heb laatst ook al aan de malt gezeten, stond hier nog na een feestje en het bier was op.
Smaakte best wel en met een beetje fantasie werd ik er nog aangeschoten van ook
Ik heb ook een tijdje rivella uit een bierglas gedronken, hoe hou je jezelf voor de gek ik drink bier niet een suit een glas dus het slaat nergens op
dinsdag 29 juni 2010 om 09:48
Siroop ! nu je het zegt.
Die speciale siropen van -eh- lessinni vond ik wel lekker. Maar die zijn per seizoen verkrijgbaar. Nu is het denk ik cactus\citroen ofzo, morgen gelijk even kijken in de winkel. ( Die in de winter is ook lekker, peer\kaneel )
Die speciale siropen van -eh- lessinni vond ik wel lekker. Maar die zijn per seizoen verkrijgbaar. Nu is het denk ik cactus\citroen ofzo, morgen gelijk even kijken in de winkel. ( Die in de winter is ook lekker, peer\kaneel )
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
dinsdag 29 juni 2010 om 09:49
dinsdag 29 juni 2010 om 09:53
Tila, hoe herkenbaar.
Op een verjaardag niet drinken, maar dan thuis wel nog snel een paar glazen wegdrinken. Want ik had het toch verdiend.
Ook standaard te laat naar bed gaan trouwens. Na 2 wijntjes maakt het me niet zoveel uit dat het al 23.30 is , en schenk ik rustig nog een keer in. ( Oh wat heerlijk, die rust, iedereen in bed, ik alleen nog benee ) Gisteren , na die kwart liter bier , lag ik om 23.00 sharp in bed. En werd ik vandaag om 7.15 wakker, en was ik gelijk wakker. Fris, zonder morren enzo.
Op een verjaardag niet drinken, maar dan thuis wel nog snel een paar glazen wegdrinken. Want ik had het toch verdiend.
Ook standaard te laat naar bed gaan trouwens. Na 2 wijntjes maakt het me niet zoveel uit dat het al 23.30 is , en schenk ik rustig nog een keer in. ( Oh wat heerlijk, die rust, iedereen in bed, ik alleen nog benee ) Gisteren , na die kwart liter bier , lag ik om 23.00 sharp in bed. En werd ik vandaag om 7.15 wakker, en was ik gelijk wakker. Fris, zonder morren enzo.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
dinsdag 29 juni 2010 om 09:53
quote:tilalia2 schreef op 29 juni 2010 @ 09:48:
Als ik elke avond braaf om 2300 naar bed zou gaan, zou ik niet te veel drinken. Maar ik ga meestal pas om 0030 of 0100 naar bed, en dan heb ik toch weer te veel op.
Dat is hier ook het grootste probleem, ik kan mezelf maar niet op bed schoppen.
Ga pas als ik bijna omval (van de slaap bedoel ik dan he) ben altijd bang dat ik op bed ga liggen malen en daarom blijf ik te lang op.
Als ik tegelijk met dochter op bed ga is er niks loos alleen dat doe ik niet vaak.
Dan "moet" ik altijd nog even "iets" doen (forummen) en dan gaat het weer mis.
Vandaar dat ik vriend maar vraag om deze week even op me te passen, das meteen een leuke reden om op tijd op bed te gaan
Als ik elke avond braaf om 2300 naar bed zou gaan, zou ik niet te veel drinken. Maar ik ga meestal pas om 0030 of 0100 naar bed, en dan heb ik toch weer te veel op.
Dat is hier ook het grootste probleem, ik kan mezelf maar niet op bed schoppen.
Ga pas als ik bijna omval (van de slaap bedoel ik dan he) ben altijd bang dat ik op bed ga liggen malen en daarom blijf ik te lang op.
Als ik tegelijk met dochter op bed ga is er niks loos alleen dat doe ik niet vaak.
Dan "moet" ik altijd nog even "iets" doen (forummen) en dan gaat het weer mis.
Vandaar dat ik vriend maar vraag om deze week even op me te passen, das meteen een leuke reden om op tijd op bed te gaan
dinsdag 29 juni 2010 om 09:54
dinsdag 29 juni 2010 om 09:56
Mijn 'booze of choice' is overigens rode wijn, een halve liter op een doordeweekse avond graag. Gelukkig lust ik ook wel een biertje ( ) (en laten we dan de witte wijn, moijto's en in geval van accute nood de mooie whiskey's van Kees maar even achterwege laten in dit verhaal) dus nu aan het ongelood op een aantal avonden.
Tila voor mij werkte ook niets tot ik een alternatief drankje gevonden had. En nog, sommige avonden heb ik daarna nog zin in de smaak van echte alcohol, maar gelukkig niet altijd.
Tila voor mij werkte ook niets tot ik een alternatief drankje gevonden had. En nog, sommige avonden heb ik daarna nog zin in de smaak van echte alcohol, maar gelukkig niet altijd.
dinsdag 29 juni 2010 om 10:00
Ik vind Bionade heel erg lekker om koud te drinken met dit weer, de naam zegt het al en klinkt niet echt super, maar heerlijke frisse frisdrank in een hip soort Breezerflesje...
Ik vind het heel moeilijk om niet toe te geven aan de drank omdat mijn schoonfamilie in de drank "zit"
Nu ook voor het voetbal leuk een tap, barretje, koelkast in de tuin want dat is zo gezellig, maar o zo verleidelijk...
Ik vind het heel moeilijk om niet toe te geven aan de drank omdat mijn schoonfamilie in de drank "zit"
Nu ook voor het voetbal leuk een tap, barretje, koelkast in de tuin want dat is zo gezellig, maar o zo verleidelijk...
dinsdag 29 juni 2010 om 10:02
Wilde weer op mijn stokpaardje springen. Maar heb geleerd eerst te lezen en dan een mening in de groep te gooien.
Mijn mazzel is dat mijn lijf geen alcohol meer verdraagt (lees ik ben een week na een avond goed doorhalen nog steeds niet nuchter en dat is niet erg handig) en dus drink bijna geen alcohol meer. (een glaasje pink champagne op een speciale gelegenheid heerlijk, maar na dat ene glas is het al weer genoeg voor mij).
Alcohol is zo algemeen geaccepteerd dat je je bijna lastig voelt omdat je iets anders drinkt. De mensen om mij heen weten ondertussen niet anders, die zouden juist heel raar kijken als ik wel aan het bier of aan een glas wijn zou zitten.
(en ze zijn erg gewend aan een vrijwillige BOB )
Mijn mazzel is dat mijn lijf geen alcohol meer verdraagt (lees ik ben een week na een avond goed doorhalen nog steeds niet nuchter en dat is niet erg handig) en dus drink bijna geen alcohol meer. (een glaasje pink champagne op een speciale gelegenheid heerlijk, maar na dat ene glas is het al weer genoeg voor mij).
Alcohol is zo algemeen geaccepteerd dat je je bijna lastig voelt omdat je iets anders drinkt. De mensen om mij heen weten ondertussen niet anders, die zouden juist heel raar kijken als ik wel aan het bier of aan een glas wijn zou zitten.
(en ze zijn erg gewend aan een vrijwillige BOB )
Heb ik dat?!
dinsdag 29 juni 2010 om 10:07
