Ik kan niet omgaan met drank... :(

16-06-2010 21:24 1828 berichten
Alle reacties Link kopieren
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.



Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....



De feiten:

Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.

Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.

Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.

Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.

Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.

Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.

Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.

Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.

Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.

In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.

Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.



Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:

- niet meer alleen drinken

- niet meer dan drie avonden in de week alcohol

- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,



Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?

Dank!
Alle reacties Link kopieren
Old pirates, yes, they rob I;

Sold I to the merchant ships,

Minutes after they took I

From the bottomless pit.

But my hand was made strong

By the 'and of the Almighty.

We forward in this generation

Triumphantly.

Won't you help to sing

This songs of freedom

'Cause all I ever have:

Redemption songs;

Redemption songs.



Emancipate yourselves from mental slavery;

None but ourselves can free our minds.

Have no fear for atomic energy,

'Cause none of them can stop the time.

How long shall they kill our prophets,

While we stand aside and look? Ooh!

Some say it's just a part of it:

We've got to fullfil the book.



Won't you help to sing

This songs of freedom-

'Cause all I ever have:

Redemption songs;

Redemption songs;

Redemption songs.

---

/Guitar break/

---

Emancipate yourselves from mental slavery;

None but ourselves can free our mind.

Wo! Have no fear for atomic energy,

'Cause none of them-a can-a stop-a the time.

How long shall they kill our prophets,

While we stand aside and look?

Yes, some say it's just a part of it:

We've got to fullfil the book.

Won't you have to sing

This songs of freedom? -

'Cause all I ever had:

Redemption songs -

All I ever had:

Redemption songs:

These songs of freedom,





More lyrics: http://www.lyricsfreak.com/b/bob+marley/#share
Je weet toch!
quote:Babywish schreef op 29 juni 2010 @ 09:59:

Dat je het zelf inziet is al een hele stap in de goede richting.

Maak afspraken met jezelf en breng ook anderen daarvan op de hoogte, zodat ze je onder je kont kunnen schoppen als je jezelf voor de gek gaat houden.



Succes!





Ik zie dat je het goed bedoelt, maar hier kan ik dus niet zo goed tegen. Ik vind het betuttelend.



Ik ben een volwaardig persoon en ik zie heel veel zelf in. Ik hoef geen betuttelende schop onder mijn kont en ik hoef ook niet iedereen in te lichten over dat ik wat minder wil drinken en wat eerder in mijn bed wil liggen. Degene die het aangaat - lees: mijn man - weet het al en voor de rest hoef ik in mijn vriendenkring echt niet door het stof.
quote:Mevrouwdekees schreef op 29 juni 2010 @ 09:56:

Tila voor mij werkte ook niets tot ik een alternatief drankje gevonden had. En nog, sommige avonden heb ik daarna nog zin in de smaak van echte alcohol, maar gelukkig niet altijd.



Ik kan niet tegen suiker, dus het aantal 'lekkere drankjes' wordt daarmee wel heel erg klein.



Maar goed, tijdens mijn zwangerschap dronk ik veel sap+spa mixjes, misschien is dat weer een idee
Alle reacties Link kopieren
Dames die hier (al dan niet onder je eigen nick) schrijven: respect voor jullie openheid. Alcohol is zo ingeburgerd dat het normaal lijkt om zwaar te drinken. Als het nu op de markt gebracht zou worden, zou het nooit meer worden goedgekeurd omdat het én verslavend is én schadelijk voor de gezondheid.



Dat het zo ingeburgerd is, maakt het ook makkelijker het voor jezelf goed te praten als je weet dat je te veel drinkt. Want iedereen doet het toch? Dat lijkt misschien zo omdat er best veel mensen zijn die te veel drinken, maar er is ook een grote groep die helemaal niet veel drinkt. Ik drink geen alcohol als ik voetbal kijk, als het warm is, als het zaterdag is, als ik geen zin heb om te gaan slapen enz. (Ik snoep, dat dan weer wel, maar daar ben ik nu mee gestopt. Het patroon lijkt trouwens verdomd veel op drinken)



Mevrouwdekees, hou je er rekening mee dat drank (zowel bij de man als bij de vrouw) tot verminderde vruchtbaarheid kan leiden? Alcohol kan de spermacellen en eicellen beschadigen. Ik heb zelf twee miskramen gehad van mijn zwaar alcoholistische ex en dat zou best eens met zijn drankgebruik te maken kunnen hebben.

http://www.stap.nl/zwangerschap/ik_wil_ ... er_worden/



Mamalief, het voorbeeld voor je kinderen is zo belangrijk. Ze groeien nu op in een gezin waarin het normaal is om (veel/vaak) te drinken. Dat is dus wat ze leren, ook al vertel je ze iets anders. Ik vind het ook moeilijk dat mijn kinderen een alcoholistische vader hebben, want ik weet dat dat het risico vergroot dat ze zelf een drankprobleem krijgen (of een alcoholverslaafde partner kiezen). Ik probeer ze dus te leren wat normaal, matig drankgebruik is (een wijntje mag best wel eens) en breng ze bij wat de gevolgen van te veel drinken zijn. Gelukkig krijgt mijn ex momenteel weinig kans om in hun bijzijn te drinken, maar een fijne gedachte vind ik het niet :(
Ga in therapie!
Alle reacties Link kopieren
quote:dubiootje schreef op 29 juni 2010 @ 10:47:

Dames die hier (al dan niet onder je eigen nick) schrijven: respect voor jullie openheid. Alcohol is zo ingeburgerd dat het normaal lijkt om zwaar te drinken. Als het nu op de markt gebracht zou worden, zou het nooit meer worden goedgekeurd omdat het én verslavend is én schadelijk voor de gezondheid.



Dat het zo ingeburgerd is, maakt het ook makkelijker het voor jezelf goed te praten als je weet dat je te veel drinkt. Want iedereen doet het toch?



Allereerst bedankt voor je bijdrage Fijn dat er door niet drinkers rustig en respectvol gereageerd wordt.



Dan het gevaarlijke ingeburgerde idd. Ik zie daar ook het gevaar van in. Mensen vinden met mijn 3kwart liter nog niet eens dat ik te veel drink. Ja, je drinkt aardig, maar ach, de meeste mensen komen daar toch aan ? ( Gehoord in mijn eigen omgeving. )



Maar hoe normaal is het om bijv. om14.00 smiddags aan de wijn te gaan, omdat je op visite bent bij mensen die ook wijn drinken. Ja, voor die mensen is het normaal. Voor mij eigenlijk diep in mijn hart niet, maar als het voorkomt ( bij mijn vader en schoonouders ), dan zeg ik ook weer geen nee. Want ach.. het is gezellig, een wijntje is lekker, enz enz.



Stom gedoe eigenlijk.



( waarbij ik me nu realiseer dat ik net schreef : "Ik drink nooit in de middag." Dat is dus eigenlijk, ik drink niet in de middag als ik alleen ben. Als het me aangeboden wordt echter.. zeg ik geen nee. )
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
Alle reacties Link kopieren
quote:dubiootje schreef op 29 juni 2010 @ 10:47:



Mevrouwdekees, hou je er rekening mee dat drank (zowel bij de man als bij de vrouw) tot verminderde vruchtbaarheid kan leiden? Alcohol kan de spermacellen en eicellen beschadigen. Ik heb zelf twee miskramen gehad van mijn zwaar alcoholistische ex en dat zou best eens met zijn drankgebruik te maken kunnen hebben.

http://www.stap.nl/zwangerschap/ik_wil_ ... worden/Dat is dus voor mij een belangrijke motivator om veel te willen minderen. Iedereen buitelt hier altijd over elkaar heen als het gaat om (bijna) zwangeren die moeten/ willen/ niet kunnen stoppen met roken. Ik incluis. En dus moet mijn alcoholconsumptie normaal zijn voordat we gaan proberen. Ik vind niet dat ik hoef te stoppen van te voren, maar binnen de grenzen van wat veilig is voor een volwassen vrouw wel.
Alle reacties Link kopieren
Welkom aan alle nieuwelingen! Wat fijn dat jullie meeschrijven en meedenken. Doet me echt heel goed! Alle verhalen helpen, of ik me er wel of niet in herken. Het houdt me de spiegel voor, en is ook wel een beetje een graadmeter of ik goed op weg ben of niet. Had echt niet durven dromen dat er zoveel mensen mee willen schrijven. Echt super!
Alle reacties Link kopieren
Nou ja, ik weet niet of je op mijn verhaal (lees: het verhaal van mijn vader) zit te wachten, want da's op zijn zachtst gezegd niet fraai.
Alle reacties Link kopieren
Niet fraaie verhalen zijn denk ik juist erg welkom Traincha, of het helpt is een tweede want ik heb genoeg gezien en meegemaakt om nooit meer een druppel te drinken maar helaas...



Voor sommigen kan het helpen om het te laten staan, kijk naar Zus die vertelde over haar werk.
Alle reacties Link kopieren
quote:het voorbeeld voor je kinderen is zo belangrijk. Ze groeien nu op in een gezin waarin het normaal is om (veel/vaak) te drinken. Dat is dus wat ze leren, ook al vertel je ze iets anders. Ik vind het ook moeilijk dat mijn kinderen een alcoholistische vader hebben, want ik weet dat dat het risico vergroot dat ze zelf een drankprobleem krijgen (of een alcoholverslaafde partner kiezen). Ik probeer ze dus te leren wat normaal, matig drankgebruik is (een wijntje mag best wel eens) en breng ze bij wat de gevolgen van te veel drinken zijn. Gelukkig krijgt mijn ex momenteel weinig kans om in hun bijzijn te drinken, maar een fijne gedachte vind ik het niet :(Wat een giga vooroordeel zeg. .Mijn moeder was een fullblown alcoholist en ik drink niet. (ik heb gezien wat voor ellende het kan brengen en daar pas ik voor)
anoniem_98264 wijzigde dit bericht op 29-06-2010 12:44
Reden: quote even aangepast
% gewijzigd
Heb ik dat?!
Alle reacties Link kopieren
quote:Sgaapie schreef op 29 juni 2010 @ 12:42:

Mamalief, het voorbeeld voor je kinderen is zo belangrijk. Ze groeien nu op in een gezin waarin het normaal is om (veel/vaak) te drinken. Dat is dus wat ze leren, ook al vertel je ze iets anders. Ik vind het ook moeilijk dat mijn kinderen een alcoholistische vader hebben, want ik weet dat dat het risico vergroot dat ze zelf een drankprobleem krijgen (of een alcoholverslaafde partner kiezen). Ik probeer ze dus te leren wat normaal, matig drankgebruik is (een wijntje mag best wel eens) en breng ze bij wat de gevolgen van te veel drinken zijn. Gelukkig krijgt mijn ex momenteel weinig kans om in hun bijzijn te drinken, maar een fijne gedachte vind ik het niet :([/quote]





Wat een giga vooroordeel zeg. .Mijn moeder was een fullblown alcoholist en ik drink niet. (ik heb gezien wat voor ellende het kan brengen en daar pas ik voor)





Hoeft ook niet zo te zijn Sgaap en wat ik bedoelde met zorgen maken om mijn kinderen bedoelde ik niet eens voor later maar voor nu, wat als er iets gebeurt, ik mis van alles doordat ik soms smorgens niet zo wakker ben, en het feit dat ik gezond moet blijven voor ze dát is mijn grootste zorg.

En dat ik het zelfs daarvoor niet kan laten vind ik enorm zwak van mezelf.
Alle reacties Link kopieren
Het drinken van alcohol is heden ten dagen zo normaal. Ik heb me ook lang moeten verdedigen dat ik niet drink. Het is voor mij een keuze. En de sociale druk is al behoorlijk groot om wel mee te doen.



Als er dan nog andere factoren mee gaan spelen is het gewoon verdomde lastig om te zeggen genoeg is genoeg doe mij maar een water.



Of bestel maar eens een alcohol vrije Mojito in een bar. Ze kijken je aan of ze water zien branden........ Nu heb ik geleerd dat ik de barman.vrouw wel uitgelegd krijg hoe ik het hebben wil, maar het is makkelijker om maar gewoon een normale te pakken.



Voor iedereen die de uitdaging aangaat, respect en succes en kracht
Heb ik dat?!
Alle reacties Link kopieren
Dat je je realiseer wat je nu tikt, laat zien dat je er echt mee bezig bent Mamalief, Goed gesprek met je vriend lijkt me een goed plan. Hulp vragen is een teken van kracht!!!!!





je weet me te vinden : hug:



*2 bier en een spa rood en een cola light het volgende rondje*
Heb ik dat?!
Alle reacties Link kopieren
quote:Sgaapie schreef op 29 juni 2010 @ 12:50:





*2 bier en een spa rood en een cola light het volgende rondje*



Egnie, als ik uit ben neem ik heus nog wel een biertje

En zo niet dan wordt 't twee bier en twee cola-light ga ik jou es naäpen
Alle reacties Link kopieren
Ik had/heb een moeder die gelegenheidsdrinker was/is en een tijd lang (een jaar of 3 bijna dagelijks)iets meer dan een gelegenheids drinker en ik vond dat als 8/9/10 jarige verschrikkelijk, ze kwam dan altijd dronken in mijn kamer om mij nog even te knuffelen en dan viel ze altijd en stonk ze zo erg.

Ik vond dat zo eng.

Maar ik greep wel mijn kans om even te vragen wat ik heel graag wilde hebben zo gehaaid werd ik er wel van, wan tik kreeg op zo een moment natuurlijk alles toegezegd.



Mijn zus is maar 1,5 jaar jonger dan mij maar die herinnnert zich er niks van, dus je weet gewoon niet wat ze ervan meekrijgen.



Ik kan nu nog boos worden als ze teveel drinkt, dan komt die schaamte weer onhoog drijven.
Alle reacties Link kopieren
quote:zusenzo schreef op 29 juni 2010 @ 13:03:

ze kwam dan altijd dronken in mijn kamer om mij nog even te knuffelen en dan viel ze altijd en stonk ze zo erg.

.



Ik hoop niet dat je nu zo'n beeld ook van mij hebt want zo gek doe ik het niet hoor.



Ik weet hoe het kan zijn om (één van) je ouders dronken te zien, heb m'n vader vroeger wel uit de kroeg moeten halen toen ik nog erg jong was en dat was geen pretje.

Maar heel gek, mijn vader dronken zien was vervelend maar niet eng, mijn moeder heb ik één keer zeer aangeschoten meegemaakt op een feestje en dat was veel enger.



Mijn kinderen zien me niet dronken, ze merken wel dat ik in het weekend lang uitslaap maar dat mag van ze want ik moet altijd al zo vroeg op en dan gaan ze me wekken met koffie om elf uur
Alle reacties Link kopieren
Nee hoor ik heb helegaar geen beeld van je hoor, maar als je dronken bent zijn je remmingen meestal weg en doe je dingen die je doorgaans niet doet.

Mijn moeder was een hele nette dame, tot dat ze een borrel ophad, met iedereen sjansen en dansen, als kind zijnde heb je dat gewoon door.
Oh, dat scheelt, sjansen en dansen doe ik nuchter ook al



Mijn kinderen zien me trouwens niet dronken. Ik drink bijna niet overdag (hooguit in het weekend, en dan hou ik het netjes en keurig, max 2 wijntjes) en als ik teut ben val ik niet om.
Alle reacties Link kopieren
quote:Sgaapie schreef op 29 juni 2010 @ 12:42:

[...]



Wat een giga vooroordeel zeg. .Mijn moeder was een fullblown alcoholist en ik drink niet. (ik heb gezien wat voor ellende het kan brengen en daar pas ik voor)



Dat is geen vooroordeel, dat is helaas een feit. Er wordt wel gezegd dat het genetisch is, maar of het nu echt fysiek wordt doorgegeven of meer in de opvoeding (door het voorbeeld van de drinkende ouder) is niet echt bekend. De cijfers zijn echter wel duidelijk.



Er zijn ook kinderen van alcoholistische ouders zoals jij, die drank juist helemaal afzweren omdat ze hebben gezien wat het kapotmaakt. Binnen de familie van mijn ex (zijn vader was ook zwaar alcoholist) heb ik voorbeelden van beide gezien. Mijn ex is helaas de kant van het drinken op gegaan.
Ga in therapie!
Alle reacties Link kopieren
Dubiootje, tot een paar jaar geleden was ik een gelegenheidsdrinker is nooit tot meer als dat geëscaleerd.



Het enige wat genetisch was was de gigantische hoeveelheden die ik kon wegwerken zonder om te vallen .
Heb ik dat?!
Alle reacties Link kopieren
Haai mamalief, fijn je weer te lezen. Goed plan om je vriend erbij te betrekken en een bijzonder handige bijkomstigheid dat je met hem in de buurt de drang niet hebt om te drinken.



Hallo andere dames!



@Hopeloos, lees je nog mee?



@Billie, oeiiiiiii, heb gelijk op het andere topic gekeken maar je had je post al weggehaald (gniffel). Jij werd dus wakker met de befaamde schaamtekater. Vind het klote voor je hoor en heel erg dapper dat je er eerlijk over bent!

Voel je je al iets beter en is je tas terecht?

Als ik teut ben geef ik gewoon geld weg, verlies het, rondje hier, dingetje daar, fikse fooi taxi etc.

En o ja, aan de bel hangen in de kroeg, geeft toch zo'n leuk geluid pfff.



Dankzij dit topic ga ik niet meer aangeschoten naar de kroeg, dat deed ik gewoonlijk wel als de dorst na een fles wijn op z'n hoogtepunt was, of om bier te halen of om er door te zakken.

Niet gedaan dus, dat is winst.

Wel die chagerijnige ex gebeld, ook oliedom natuurlijk.

En wat ik al zei, iedereen hoort natuurlijk zo dat ik een bakkie op heb. Herkennen jullie dat? Krijg soms van die belneigingen, mensen die ik allang niet gesproken heb ga ik dan vereren met een telefoontje. Of als ik teut ben de telefoon niet kunnen laten gaan omdat ik té nieuwsgierig ben......



Drink overigens wel op onregelmatige tijden omdat m'n diensten dat met zich meebrengt.
Alle reacties Link kopieren
quote:Sgaapie schreef op 29 juni 2010 @ 12:42:

[...]





Wat een giga vooroordeel zeg. .Mijn moeder was een fullblown alcoholist en ik drink niet. (ik heb gezien wat voor ellende het kan brengen en daar pas ik voor)Nou, niet echt een giga vooroordeel hoor. Wat Dubioo zegt snijdt wel degelijk hout. Mijn broertje dreigt dezelfde kant op te gaan als mijn vader en heeft op voorhand al hulp gezocht bij Tactus en de psycholoog. En voor wat betreft mijzelf: ik heb drank altijd geassocieerd met gezelligheid. Er ging thuis geen gelegenheid voorbij of de fles kwam wel op tafel en mijn vader heeft altijd al fors gedronken alleen de laatste drie jaar is dat extreem toegenomen en geescaleerd. Tot en met een vechtpartij met zijn eigen zus toe.
Alle reacties Link kopieren
Zo, naar de winkel geweest.



Moest nog wat boodschappen doen voor het avond eten.



"Wijn kopen. Nee toch niet. Ja toch wel. Nee toch niet. Geen geld voor. Ach een pak liebvrouwenmilchzooi moet toch kunnen ? Vanavond komt visite, dus dan is een wijntje wel gezellig. Nee niet doen. Doorlopen doorlopen doorlopen.. "



Uiteindelijk met boodschappen , zonder wijn de super uitgekomen. En ik was nog trots op mezelf ook. ( naast de schaamte, hoe debiel is het dat ik zo loop te bakkeleien met mezelf om een pak ( geen geld voor een "dure" fles ) wijn...
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
Alle reacties Link kopieren
Ik heb ook een kleine schaamtekater: heb mijn ex (waarvan ik heel opgelucht ben dat ik van hem af ben) gesmst dat ik hem een beetje mis. Pffff, mis hem helemaal niet!
Alle reacties Link kopieren
Trots op je, Borodini!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven