Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
woensdag 30 juni 2010 om 11:42
quote:Billie36 schreef op 30 juni 2010 @ 10:44:
Jazeker, heb met een vriendin gisteren nog een kennis door de mangel gehaald, die zo bezopen was, dat ze op het terras in haar broek heeft gepiest....ik zoek het dus nog veel dichterbij dan de krant en wat ik zei over de wakker worden in een politiecel verhalen. Vreselijk lijkt me dat, zou ik dan nóg niet stoppen vraag ik me ook af.Nee
Jazeker, heb met een vriendin gisteren nog een kennis door de mangel gehaald, die zo bezopen was, dat ze op het terras in haar broek heeft gepiest....ik zoek het dus nog veel dichterbij dan de krant en wat ik zei over de wakker worden in een politiecel verhalen. Vreselijk lijkt me dat, zou ik dan nóg niet stoppen vraag ik me ook af.Nee
Je weet toch!
woensdag 30 juni 2010 om 11:54
En ik vind helemaal niks schokkends van wat ik hier lees
Wat een kutochtend heb ik gehad zeg! Alles maar dan ook alles liep fout, ik haat Rotterdam maar moet er nu eenmaal elke week naartoe. Weinig cash, pinautomaten die niet werkte en bladiebladie....
Daarna in Den Haag terug, naar de Appie en hier lijkt het veel warmerder dan daar maar dat kan ook aan het tijdstip liggen.
Dus ja, de Atlasjes lagen naar me te lonken, heb er 2 gehaald, ze liggen nu te wachten in de vriezer.
Krijg zonder drank zo'n last van m'n ADHD (en dat is geen excuus!) en ik slaap al nachtenlang niet. Dit trek ik niet meer!
Ga naar de HA of naar de kerk.
Gelukkig kan ik nog lachen
Wat een kutochtend heb ik gehad zeg! Alles maar dan ook alles liep fout, ik haat Rotterdam maar moet er nu eenmaal elke week naartoe. Weinig cash, pinautomaten die niet werkte en bladiebladie....
Daarna in Den Haag terug, naar de Appie en hier lijkt het veel warmerder dan daar maar dat kan ook aan het tijdstip liggen.
Dus ja, de Atlasjes lagen naar me te lonken, heb er 2 gehaald, ze liggen nu te wachten in de vriezer.
Krijg zonder drank zo'n last van m'n ADHD (en dat is geen excuus!) en ik slaap al nachtenlang niet. Dit trek ik niet meer!
Ga naar de HA of naar de kerk.
Gelukkig kan ik nog lachen
Je weet toch!
woensdag 30 juni 2010 om 12:03
Hallo Dappere Dodo's!
Goed bezig allemaal. Door het schrijven ben ik flink aan het nadenken en tot de conclusie gekomen dat ik er toch heel veel wil gaan minderen. Ook vraag ik me af wanneer ik nou trek heb. Ik realiseer me als ik heel de avond achter de computer zit, te kletsen, lekker surfen, met muziek bezig ben of whatever ik veel meer drink. Voor mij is het dan een rotgewoonte om dat glas steeds bij te vullen. Vorig weekend op de camping doorgebracht, dan zit ik lekker met een boek en dan kan ik het wel gewoon bij 2 glaasjes houden. Als er tenminste geen visite is. Vreemd. Ik heb net kleine wijnglazen gekocht en heb besloten om op een normale tijd naar bed te gaan. Helemaal stoppen wil/kan ik nog niet. Chapeau voor de genen die dat wel doen. Wie weet lukt me dat over een tijdje wel. Ik vind het super om te lezen hoe het jullie vergaat en heb er echt iets aan.
Wat ik me ook afvraag: Zullen de meelezers nu een andere kijk op ons hebben? Iets van zuiplappen ofzo
Goed bezig allemaal. Door het schrijven ben ik flink aan het nadenken en tot de conclusie gekomen dat ik er toch heel veel wil gaan minderen. Ook vraag ik me af wanneer ik nou trek heb. Ik realiseer me als ik heel de avond achter de computer zit, te kletsen, lekker surfen, met muziek bezig ben of whatever ik veel meer drink. Voor mij is het dan een rotgewoonte om dat glas steeds bij te vullen. Vorig weekend op de camping doorgebracht, dan zit ik lekker met een boek en dan kan ik het wel gewoon bij 2 glaasjes houden. Als er tenminste geen visite is. Vreemd. Ik heb net kleine wijnglazen gekocht en heb besloten om op een normale tijd naar bed te gaan. Helemaal stoppen wil/kan ik nog niet. Chapeau voor de genen die dat wel doen. Wie weet lukt me dat over een tijdje wel. Ik vind het super om te lezen hoe het jullie vergaat en heb er echt iets aan.
Wat ik me ook afvraag: Zullen de meelezers nu een andere kijk op ons hebben? Iets van zuiplappen ofzo
woensdag 30 juni 2010 om 12:17
Als meelezer vind ik het juist heel goed en moedig dat jullie hier opschrijven wat voor rol drank in jullie leven speelt. Alcoholisme hou je mede in stand door oogkleppen op te zetten en te ontkennen dat je te veel drinkt, en volgens mij helpt dit topic om eerlijk tegenover jezelf te zijn. Ik denk dat je daarmee een heel belangrijke stap zet.
Ik vind het soms wel verbazend om te lezen hoe belangrijk drank in jullie leven is. Maar goed, hetzelfde had ik met eten, daar ben ik ook van aan het afkicken. Zo hebben we allemaal onze zwakheden. Het gaat er niet om dat we 'zwak' zijn, maar dat we sterk genoeg zijn om die zwakheden aan te pakken.
Ik vind het soms wel verbazend om te lezen hoe belangrijk drank in jullie leven is. Maar goed, hetzelfde had ik met eten, daar ben ik ook van aan het afkicken. Zo hebben we allemaal onze zwakheden. Het gaat er niet om dat we 'zwak' zijn, maar dat we sterk genoeg zijn om die zwakheden aan te pakken.
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 12:23
Oh, ik was niet van plan om helemaal te stoppen met drank hoor. Ik vind alleen dat ik iets te vaak (lees: iedere dag) drink en in het weekend net wat teveel (niet dat ik een kater heb trouwens, ben ook niet stomdronken dan, dat heb ik gelukkig al erg lang niet gehad/gedaan)
Herkenbaar trouwens: dat aangeschoten gevoel dat eerder komt als je honger hebt... Daarom vind ik dat glaasje wijn voor het eten ook zo lekker...
Herkenbaar trouwens: dat aangeschoten gevoel dat eerder komt als je honger hebt... Daarom vind ik dat glaasje wijn voor het eten ook zo lekker...
woensdag 30 juni 2010 om 12:27
quote:campari schreef op 30 juni 2010 @ 12:22:
[...]
Dit neem ik gelijk van je aan. Heb een vriend met iets soortgelijks en die gebruikt wiet als zelfmedicatie.Ik ook en dat helpt me beter dan al die fucking pillen, heb alles al geprobeerd dus ik ga gewoon weer blowen, daardoor verdwijnt de kermis in m'n kop.
[...]
Dit neem ik gelijk van je aan. Heb een vriend met iets soortgelijks en die gebruikt wiet als zelfmedicatie.Ik ook en dat helpt me beter dan al die fucking pillen, heb alles al geprobeerd dus ik ga gewoon weer blowen, daardoor verdwijnt de kermis in m'n kop.
Je weet toch!
woensdag 30 juni 2010 om 12:28
quote:Liv schreef op 30 juni 2010 @ 12:23:
Oh, ik was niet van plan om helemaal te stoppen met drank hoor. Ik vind alleen dat ik iets te vaak (lees: iedere dag) drink en in het weekend net wat teveel (niet dat ik een kater heb trouwens, ben ook niet stomdronken dan, dat heb ik gelukkig al erg lang niet gehad/gedaan)
Herkenbaar trouwens: dat aangeschoten gevoel dat eerder komt als je honger hebt... Daarom vind ik dat glaasje wijn voor het eten ook zo lekker...Als je zo doorgaat word je alcholist
Oh, ik was niet van plan om helemaal te stoppen met drank hoor. Ik vind alleen dat ik iets te vaak (lees: iedere dag) drink en in het weekend net wat teveel (niet dat ik een kater heb trouwens, ben ook niet stomdronken dan, dat heb ik gelukkig al erg lang niet gehad/gedaan)
Herkenbaar trouwens: dat aangeschoten gevoel dat eerder komt als je honger hebt... Daarom vind ik dat glaasje wijn voor het eten ook zo lekker...Als je zo doorgaat word je alcholist
Je weet toch!
woensdag 30 juni 2010 om 12:33
quote:muchacha schreef op 30 juni 2010 @ 12:27:
[...]
Ik ook en dat helpt me beter dan al die fucking pillen, heb alles al geprobeerd dus ik ga gewoon weer blowen, daardoor verdwijnt de kermis in m'n kop.Pillen is idd ook niet alles. Mijn zoon van 9 krijgt ze ook, kan helaas niet anders. (en om hem nou te laten blowen is ook zoiets )
[...]
Ik ook en dat helpt me beter dan al die fucking pillen, heb alles al geprobeerd dus ik ga gewoon weer blowen, daardoor verdwijnt de kermis in m'n kop.Pillen is idd ook niet alles. Mijn zoon van 9 krijgt ze ook, kan helaas niet anders. (en om hem nou te laten blowen is ook zoiets )
woensdag 30 juni 2010 om 12:38
Voor het eten drink ik niet, juist omdat ik weet dat alle remmen dan los gaan. Op een lege maag moet ik echt niet doen, is niet verstandig en levert mega-hoofdpijn op.
(Dusseh... zò bont maak ik het niet )
Mk is er goed doorheen gekomen, en ik was verbijsterend fris vanmorgen Redelijk op tijd naar bed, dat scheelt.
(Dusseh... zò bont maak ik het niet )
Mk is er goed doorheen gekomen, en ik was verbijsterend fris vanmorgen Redelijk op tijd naar bed, dat scheelt.
woensdag 30 juni 2010 om 12:46
Drank op nuchtere maag: dat is spugen of heeeeeeel dronken. (Neehee, niet van die ene, van die borrels die daar op volgen) dat doe ik dus niet.
Fijn dat het met MK zo goed gaat Tila!
Het lijkt me moeilijk Mucha, als drank ook daadwerkelijk een euvel 'verhelpt'. Wat dat betreft denk ik dat ik vooral teveel positieve connotaties heb met alcohol. Bepaalde situaties, daar 'hoort' gewoon een borrel bij. En dat zijn er teveel. En het aantal borrels is teveel. Nu is het nog niet problematisch, maar gezond is het niet en een hellend vlak is het wel.
Fijn dat het met MK zo goed gaat Tila!
Het lijkt me moeilijk Mucha, als drank ook daadwerkelijk een euvel 'verhelpt'. Wat dat betreft denk ik dat ik vooral teveel positieve connotaties heb met alcohol. Bepaalde situaties, daar 'hoort' gewoon een borrel bij. En dat zijn er teveel. En het aantal borrels is teveel. Nu is het nog niet problematisch, maar gezond is het niet en een hellend vlak is het wel.
woensdag 30 juni 2010 om 12:48
Fijn dat MK er goed doorheen is gekomen Tiel .
Terror heb ik ook weer thuis na zijn eerste schooldag. Hij wil morgen weer, maar het is vakantie nu hier ( Eigenlijk zag ik de logica ook niet van 1 dagje voor de grote vakantie wennen, maar goed. )
Het afscheid was erg lastig, ene hoop gehuil en gekrijs. ( hij dan, ik niet ) hij zou bij de dochter van 1 van mijn beste vriendinnen in de klas komen, maar omdat het wendag was, zat zij in een ander klasje. Ineens zag hij haar in de gang, en liep met haar mee naar haar klas Daar bleef hij stil en rustig dus hebben de juffen besloten om hem maar bij D te laten blijven. Na de vakantie gaat hij immers ook bij D in de klas. ( waarom vanmorgen dan niet begrijp ik niet, maar anyway )
Terror heb ik ook weer thuis na zijn eerste schooldag. Hij wil morgen weer, maar het is vakantie nu hier ( Eigenlijk zag ik de logica ook niet van 1 dagje voor de grote vakantie wennen, maar goed. )
Het afscheid was erg lastig, ene hoop gehuil en gekrijs. ( hij dan, ik niet ) hij zou bij de dochter van 1 van mijn beste vriendinnen in de klas komen, maar omdat het wendag was, zat zij in een ander klasje. Ineens zag hij haar in de gang, en liep met haar mee naar haar klas Daar bleef hij stil en rustig dus hebben de juffen besloten om hem maar bij D te laten blijven. Na de vakantie gaat hij immers ook bij D in de klas. ( waarom vanmorgen dan niet begrijp ik niet, maar anyway )
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
woensdag 30 juni 2010 om 12:54
Smoezenlijst:
Het is vakantie, dan mag ik
Ik drink niet om problemen te verhelpen, ik vind het gewoon lekker
Mijn ADHD wordt er beter van
@ Muchacha, gaat wel weer over als ze groot zijn wekenlang met een heftige bronchitis rondbanjeren.*
*resultaten behaald bij MdK bieden geen garanties in de toekomst.
Het is vakantie, dan mag ik
Ik drink niet om problemen te verhelpen, ik vind het gewoon lekker
Mijn ADHD wordt er beter van
@ Muchacha, gaat wel weer over als ze groot zijn wekenlang met een heftige bronchitis rondbanjeren.*
*resultaten behaald bij MdK bieden geen garanties in de toekomst.
woensdag 30 juni 2010 om 12:57
[quote]Mevrouwdekees schreef op 30 juni 2010 @ 12:54:
Smoezenlijst:
Het is vakantie, dan mag ik
Ik drink niet om problemen te verhelpen, ik vind het gewoon lekker
Mijn ADHD wordt er beter van
@ Muchacha, gaat wel weer over als ze groot zijn wekenlang met een heftige bronchitis rondbanjeren.*
Smoezenlijst:
Het is vakantie, dan mag ik
Ik drink niet om problemen te verhelpen, ik vind het gewoon lekker
Mijn ADHD wordt er beter van
@ Muchacha, gaat wel weer over als ze groot zijn wekenlang met een heftige bronchitis rondbanjeren.*
Je weet toch!
woensdag 30 juni 2010 om 13:02
@ Muchacha, gaat wel weer over als ze groot zijn wekenlang met een heftige bronchitis rondbanjeren.*
[/quote]
Tip: Het helpt om de bronchitis samen te laten vallen met een overstap naar een nieuwe huisarts met een pinnige assistente. Dit garandeerd dat de bronchitis al fijn vergevorderd is voordat je na weken benauwdheid, piepen en hartkloppingen terecht kunt. Extra bonuspunten voor het omkukelen van een familielid aan longkanker vlak van te voren.
[/quote]Tip: Het helpt om de bronchitis samen te laten vallen met een overstap naar een nieuwe huisarts met een pinnige assistente. Dit garandeerd dat de bronchitis al fijn vergevorderd is voordat je na weken benauwdheid, piepen en hartkloppingen terecht kunt. Extra bonuspunten voor het omkukelen van een familielid aan longkanker vlak van te voren.
woensdag 30 juni 2010 om 13:08
