Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
vrijdag 20 augustus 2010 om 23:34
quote:campari schreef op 20 augustus 2010 @ 21:21:
Hallo Magdalan en Baftie.
Sorry dat ik (of wij) zo laat pas reageren, jullie zij van harte welkom.
Magda, ik vind je erg volwassen klinken voor je leeftijd. Binnen zo'n korte tijd al zoveel meegemaakt. Wat goed dat je eigenhandig gestopt bent met blowen, zeer knap. Tegelijkertijd dealen met een depressie is niet mis. Het lijkt alsof je van een afstand het plaatje rond hebt en daar begint het mee zoals je weet.
Het hele eieren eten is inzicht krijgen in je behoefte en gedrag.
En niet in de valkuilen stappen.
Ik hoop dat je vaker komt schrijven.
Bij mij; had een vriendin over uit het buitenland, ieder een fles wijn gekocht en gepimpeld maar ook gegeten. Mijn vriend trok dit niet (at mee, hoe dom kun je zijn om hem uit te nodigen, want; "ik ging nu toch wijzer met drank om"), enfin vriendschap is beeindigd.
Nou ja, ben er klaar mee. Voor mij geen vent meer.
Hey Campari, dank je voor je lieve woorden. Ben blij dat ik per toeval dit forum gevonden heb, voel me aardig op mijn plaats hier. Heb inderdaad veel meegemaakt en ben er nog lang niet.
Begrijp ik het nu goed en heb je het met je vriend beëindigd?
Dat lijkt me een enorme stap, en ook erg zwaar. Veel sterkte gewenst.
Hallo Magdalan en Baftie.
Sorry dat ik (of wij) zo laat pas reageren, jullie zij van harte welkom.
Magda, ik vind je erg volwassen klinken voor je leeftijd. Binnen zo'n korte tijd al zoveel meegemaakt. Wat goed dat je eigenhandig gestopt bent met blowen, zeer knap. Tegelijkertijd dealen met een depressie is niet mis. Het lijkt alsof je van een afstand het plaatje rond hebt en daar begint het mee zoals je weet.
Het hele eieren eten is inzicht krijgen in je behoefte en gedrag.
En niet in de valkuilen stappen.
Ik hoop dat je vaker komt schrijven.
Bij mij; had een vriendin over uit het buitenland, ieder een fles wijn gekocht en gepimpeld maar ook gegeten. Mijn vriend trok dit niet (at mee, hoe dom kun je zijn om hem uit te nodigen, want; "ik ging nu toch wijzer met drank om"), enfin vriendschap is beeindigd.
Nou ja, ben er klaar mee. Voor mij geen vent meer.
Hey Campari, dank je voor je lieve woorden. Ben blij dat ik per toeval dit forum gevonden heb, voel me aardig op mijn plaats hier. Heb inderdaad veel meegemaakt en ben er nog lang niet.
Begrijp ik het nu goed en heb je het met je vriend beëindigd?
Dat lijkt me een enorme stap, en ook erg zwaar. Veel sterkte gewenst.
vrijdag 20 augustus 2010 om 23:43
quote:Baftie schreef op 20 augustus 2010 @ 18:30:
Oh oh.... zeer herkenbaar!
Ik moest ook elke avond drinken,ter ontspanning had ik mezelf aangepraat.
Ik ben nu 10 dagen gestopt met roken en ook met drinken.
Drinken en roken gaan wel degelijk samen!!
Niet roken,niet drinken en WEL eten gaan ook prima samen,maar dat is weer een andere verslaving haha
Fijn dat er meer mensen zijn waarin ik me kan herkennen.
Succes verder...volhouden hoor!!
Hey Baftie, erg herkenbaar wat je zegt idd. Behalve teveel alcohol eet ik ook teveel. Van 54 kg (té licht voor mn lengte) naar 83 kg gegaan (weer veel te zwaar) Voornamelijk dankzij de alcohol. Een rem is er bij me niet. Nu ben ik 76, en eten gaat idd wel degelijk samen met een heleboel dingen. Stoppen met roken komt nog wel, eerst van teveel drinken af.
En met teveel drinken bedoel ik: 2 halve liters bier en 8/9 (normale) glazen wijn vandaag tot zo ver, en ik drink uit grote glazen, dus dat zijn er 4 ofzo.
Oh oh.... zeer herkenbaar!
Ik moest ook elke avond drinken,ter ontspanning had ik mezelf aangepraat.
Ik ben nu 10 dagen gestopt met roken en ook met drinken.
Drinken en roken gaan wel degelijk samen!!
Niet roken,niet drinken en WEL eten gaan ook prima samen,maar dat is weer een andere verslaving haha
Fijn dat er meer mensen zijn waarin ik me kan herkennen.
Succes verder...volhouden hoor!!
Hey Baftie, erg herkenbaar wat je zegt idd. Behalve teveel alcohol eet ik ook teveel. Van 54 kg (té licht voor mn lengte) naar 83 kg gegaan (weer veel te zwaar) Voornamelijk dankzij de alcohol. Een rem is er bij me niet. Nu ben ik 76, en eten gaat idd wel degelijk samen met een heleboel dingen. Stoppen met roken komt nog wel, eerst van teveel drinken af.
En met teveel drinken bedoel ik: 2 halve liters bier en 8/9 (normale) glazen wijn vandaag tot zo ver, en ik drink uit grote glazen, dus dat zijn er 4 ofzo.
zaterdag 21 augustus 2010 om 10:06
En toen was het weer weekend, weer een excuus om te drinken....
Maar niks in huis,lichte paniek,maar ben gisteravond doorgekomen.... zonder te roken,zonder te drinken,maar wel een pak tukjes opgevreten.... kleinigheidje houdt je toch
Ik voel me een zombie en diep ongelukkig,maar ik weet dat ik nu door moet zetten,al is het alleen om elke keer een goed bericht te kunnen plaatsen hier jiiieeeeeeeeeeehaaaaaaa
(best trots op mezelf)
Trouwens volgens een oude buurman van me is seks een goede afleiding,maar ik heb het idee,dat hij alleen maar zichzelf aan wil prijzen haha Seks,drank en roken gaan toch ook prima samen??!! Ook maar geen seks meer dan
Meiden doorzetten en geen excuus zoeken om weer te beginnen (met welke verslaving dan ook,vroeger hadden we het ook niet nodig)
Maar niks in huis,lichte paniek,maar ben gisteravond doorgekomen.... zonder te roken,zonder te drinken,maar wel een pak tukjes opgevreten.... kleinigheidje houdt je toch
Ik voel me een zombie en diep ongelukkig,maar ik weet dat ik nu door moet zetten,al is het alleen om elke keer een goed bericht te kunnen plaatsen hier jiiieeeeeeeeeeehaaaaaaa
(best trots op mezelf)
Trouwens volgens een oude buurman van me is seks een goede afleiding,maar ik heb het idee,dat hij alleen maar zichzelf aan wil prijzen haha Seks,drank en roken gaan toch ook prima samen??!! Ook maar geen seks meer dan
Meiden doorzetten en geen excuus zoeken om weer te beginnen (met welke verslaving dan ook,vroeger hadden we het ook niet nodig)
zaterdag 21 augustus 2010 om 18:09
allemaal, sorry dat ik even niet heb gereageerd.. het is erg druk op het werk en het loopt niet lekker. Gelukkig niet erger gemaakt door te drinken, het gaat echt goed, yesss!!!!
Campari van mij ook een .. ik lees trouwens niet dat je op je kop gegaan bent van de drank, dus dat is wel een pluim waard toch? Vervelend dat er zo gereageerd is, ik snap wel dat je vriend hetj ammer vond, maar zo'n opmerking is precies wat je niét kunt gebruiken.. (werkt bij mij als een rode lap tenminste)
VA jij bent echt goed bezig!! hetklopt hoor, van dat "roken geeft izn in wijn en andersom" dat kan je overal lezen dus helemaal goed aan de gang jij, complimenti!!
Magdalan, wat een verhaal, zoveel meegemaakt voor iemand die nog zo jong is! Kanp van je om je verhaal hier neer te zetten. voor jou!
Baftie, herkenbaar, dat van die paniek.. dat wordt echt minder hoor. Trap niet in dat kletsverhaal van je buurman, hij heeft wel gelijk, maar als je helder uit je ogen kijkt kan je ook wel wat anders vinden
Oja, ik ga nog reageren over die strijd die ik met Sapphman lever.. ik vraag me intussen erg af of het wel mijn teveel drank was. Hooguit maakte dat, dat ik eerder boos reageerde, maar ik denk nu meer dat de hele toestand op mijn werk me gewoon allergisch maakt voor een gevoel van "bedreiging." Sorry, ik weet effe geen beter woord. Ik voel me heel snel aangevallen op het moment dus ik heb echt het idee dat het aan mij ligt. Ben helemaal niet zo'n ellebogenwerker, maar ik word al een tijdje gedwongen om op mn werk over mn schouder te kijken, kennelijk speelt dat thuis door
Fijn weekend allemaal!!!
Campari van mij ook een .. ik lees trouwens niet dat je op je kop gegaan bent van de drank, dus dat is wel een pluim waard toch? Vervelend dat er zo gereageerd is, ik snap wel dat je vriend hetj ammer vond, maar zo'n opmerking is precies wat je niét kunt gebruiken.. (werkt bij mij als een rode lap tenminste)
VA jij bent echt goed bezig!! hetklopt hoor, van dat "roken geeft izn in wijn en andersom" dat kan je overal lezen dus helemaal goed aan de gang jij, complimenti!!
Magdalan, wat een verhaal, zoveel meegemaakt voor iemand die nog zo jong is! Kanp van je om je verhaal hier neer te zetten. voor jou!
Baftie, herkenbaar, dat van die paniek.. dat wordt echt minder hoor. Trap niet in dat kletsverhaal van je buurman, hij heeft wel gelijk, maar als je helder uit je ogen kijkt kan je ook wel wat anders vinden
Oja, ik ga nog reageren over die strijd die ik met Sapphman lever.. ik vraag me intussen erg af of het wel mijn teveel drank was. Hooguit maakte dat, dat ik eerder boos reageerde, maar ik denk nu meer dat de hele toestand op mijn werk me gewoon allergisch maakt voor een gevoel van "bedreiging." Sorry, ik weet effe geen beter woord. Ik voel me heel snel aangevallen op het moment dus ik heb echt het idee dat het aan mij ligt. Ben helemaal niet zo'n ellebogenwerker, maar ik word al een tijdje gedwongen om op mn werk over mn schouder te kijken, kennelijk speelt dat thuis door
Fijn weekend allemaal!!!
zondag 22 augustus 2010 om 23:25
Ha Sapphire,
kan nog steeds niet de vinger op de zere plek leggen maar als het zo is dat jij je thuis 'bedreigd' voelt omdat jij op je werk onveilig voelt, daar moet je echt wel iets mee doen.
Kun je niemand op je werk in vertrouwen nemen?
Ook benoemen naar je man hoor.
Ikzelf; vraag me continu af, wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik?
Hmm midlifecrisis?
Met dikke vriend is het contact nog niet hersteld, mss is dat ook het beste.
Moet mijn blik verder richten of beter, dichter bij mezelf ipv op anderen.
Pffffff.
Groet aan een ieder.
kan nog steeds niet de vinger op de zere plek leggen maar als het zo is dat jij je thuis 'bedreigd' voelt omdat jij op je werk onveilig voelt, daar moet je echt wel iets mee doen.
Kun je niemand op je werk in vertrouwen nemen?
Ook benoemen naar je man hoor.
Ikzelf; vraag me continu af, wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik?
Hmm midlifecrisis?
Met dikke vriend is het contact nog niet hersteld, mss is dat ook het beste.
Moet mijn blik verder richten of beter, dichter bij mezelf ipv op anderen.
Pffffff.
Groet aan een ieder.
maandag 23 augustus 2010 om 10:29
Even een voor iedereen hier!
Hier gaat het goed! Ik merk dat ik eigenlijk niet eens zoveel behoefte meer heb aan alcohol. Waarom weet ik niet, is soort van vanzelf gegaan. Ben meer met andere dingen bezig ook, dat helpt ook wel mee. En heb lekkere thee gekocht
Nou ja, dat wilde ik gewoon nog even kwijt. Ik lees hier stiekem nog wel mee hoor, en wens jullie alle goeds!
Hier gaat het goed! Ik merk dat ik eigenlijk niet eens zoveel behoefte meer heb aan alcohol. Waarom weet ik niet, is soort van vanzelf gegaan. Ben meer met andere dingen bezig ook, dat helpt ook wel mee. En heb lekkere thee gekocht
Nou ja, dat wilde ik gewoon nog even kwijt. Ik lees hier stiekem nog wel mee hoor, en wens jullie alle goeds!
maandag 23 augustus 2010 om 18:59
dinsdag 24 augustus 2010 om 14:50
misschien is het allang gezegd, maar vond 52 pagina's wat veel om door te spitten. Tactus (www.tactus.nl) heeft ook zelfhulpgroepen, het heet intact.
sterkte en succes, of je nou wil stoppen of niet.
sterkte en succes, of je nou wil stoppen of niet.
woensdag 25 augustus 2010 om 11:14
Hallo allen,
Ik heb net delen van dit topic doorgelezen en vind veel herkenning. Graag zou ik meeschrijven, maar op dit moment vind ik het ook nog heel confronterend.
Even in het kort mijn situatie: ik drink doordeweeks nooit en ik drink ook niet alleen. Wel ga ik in het weekend meestal wel 1 avond uit en dan drink ik me helemaal lam. Afgelopen weekend is het zo erg uit de hand gelopen, dat ik er nu nog steeds angstig ben.
Vanavond ga ik alles op mijn gemak doorlezen en kom ik hier hopelijk meeschrijven.
Oja, ik heb speciaal voor dit topic een andere nick aangemaakt, omdat ik met mijn andere nick vrij herkenbaar ben. Maar ik dacht eigenlijk dat dubbelnicken verboden is hier. Weet iemand dat?
Sorry voor mijn ego-post, ik ga later uitgebreider in op wat ik hier allemaal lees.
Groetjes,
Vreugde
Ik heb net delen van dit topic doorgelezen en vind veel herkenning. Graag zou ik meeschrijven, maar op dit moment vind ik het ook nog heel confronterend.
Even in het kort mijn situatie: ik drink doordeweeks nooit en ik drink ook niet alleen. Wel ga ik in het weekend meestal wel 1 avond uit en dan drink ik me helemaal lam. Afgelopen weekend is het zo erg uit de hand gelopen, dat ik er nu nog steeds angstig ben.
Vanavond ga ik alles op mijn gemak doorlezen en kom ik hier hopelijk meeschrijven.
Oja, ik heb speciaal voor dit topic een andere nick aangemaakt, omdat ik met mijn andere nick vrij herkenbaar ben. Maar ik dacht eigenlijk dat dubbelnicken verboden is hier. Weet iemand dat?
Sorry voor mijn ego-post, ik ga later uitgebreider in op wat ik hier allemaal lees.
Groetjes,
Vreugde
woensdag 25 augustus 2010 om 19:58
Hallo iedereen,
Ik heb nog even verder gelezen in dit topic. Het lijkt me fijn om hierbij aan te sluiten. Al vind ik het ook heftig.
In het kort even mijn verhaal. Ik heb op zich geen moeite om drank te laten staan. (D.w.z.: ik drink niet doordeweeks, niet als ik alleen ben, heb nooit 'zomaar' zin in drank, het is gekoppeld aan feestjes en uitgaan). Waar ik wel heel veel moeite mee heb, is matigen. Als ik begin, zuip ik me standaard helemaal klem.
Het probleem is, dat ik de volgende dag altijd heel angstig en paniekerig ben. Ik heb nooit gaten in mijn geheugen over wat ik heb gedaan of waar ik ben geweest, maar wel over wat ik heb gezegd. Maar ik word dus angstig. Dan denk ik dat ik denk dat ik weet wat ik heb gedaan, maar dat ik dat eigenlijk niet weet, omdat ik zoveel alcohol op had. Dus blijf ik maar malen over de avond en dat kan soms dagen doorgaan.... Ondertussen haal ik er in mijn hoofd van alles bij.
Nou ja, afgelopen weekend is er iets zo uit de hand gelopen (waar ik even niet over wil schrijven) dat ik nu zo erg in paniek ben, dat ik gisteren van de dokter kalmeringstabletten heb gekregen.
Ik weet nu dus niet wat ik moet doen. Helemaal stoppen omdat matigen niet lukt? Niet meer drinken tijdens het uitgaan, maar alleen als er bijvoorbeeld een vriendin op bezoek komt (want dan is de situatie 'veilig')? Of proberen om voortaan om en om een glas alcohol en een glas fris te drinken (al denk ik niet dat mij dat lukt...)?
Nou, ik heb gezien dat hier al veel mensen op de goede weg zijn. Ik ga jullie voorbeeld GRAAG volgen..... nu nog even uitvissen hoe .
Sorry voor mijn best wel lange ego-post...
Groetjes!
Vreugde (die zich helemaal niet zo vreugdig voelt )
Ik heb nog even verder gelezen in dit topic. Het lijkt me fijn om hierbij aan te sluiten. Al vind ik het ook heftig.
In het kort even mijn verhaal. Ik heb op zich geen moeite om drank te laten staan. (D.w.z.: ik drink niet doordeweeks, niet als ik alleen ben, heb nooit 'zomaar' zin in drank, het is gekoppeld aan feestjes en uitgaan). Waar ik wel heel veel moeite mee heb, is matigen. Als ik begin, zuip ik me standaard helemaal klem.
Het probleem is, dat ik de volgende dag altijd heel angstig en paniekerig ben. Ik heb nooit gaten in mijn geheugen over wat ik heb gedaan of waar ik ben geweest, maar wel over wat ik heb gezegd. Maar ik word dus angstig. Dan denk ik dat ik denk dat ik weet wat ik heb gedaan, maar dat ik dat eigenlijk niet weet, omdat ik zoveel alcohol op had. Dus blijf ik maar malen over de avond en dat kan soms dagen doorgaan.... Ondertussen haal ik er in mijn hoofd van alles bij.
Nou ja, afgelopen weekend is er iets zo uit de hand gelopen (waar ik even niet over wil schrijven) dat ik nu zo erg in paniek ben, dat ik gisteren van de dokter kalmeringstabletten heb gekregen.
Ik weet nu dus niet wat ik moet doen. Helemaal stoppen omdat matigen niet lukt? Niet meer drinken tijdens het uitgaan, maar alleen als er bijvoorbeeld een vriendin op bezoek komt (want dan is de situatie 'veilig')? Of proberen om voortaan om en om een glas alcohol en een glas fris te drinken (al denk ik niet dat mij dat lukt...)?
Nou, ik heb gezien dat hier al veel mensen op de goede weg zijn. Ik ga jullie voorbeeld GRAAG volgen..... nu nog even uitvissen hoe .
Sorry voor mijn best wel lange ego-post...
Groetjes!
Vreugde (die zich helemaal niet zo vreugdig voelt )
woensdag 25 augustus 2010 om 23:02
Wow Vreugde,
dat is wel heftig ja, kalmeringsmiddelen nemen omdat je angstig wordt.
Heb je al een goede vriendin in vertrouwen genomen? Zo ja, hoe kijkt die tegen jouw gedrag aan?
Herken je jezelf als je drinkt?
Als ik jou was zou ik even niet drinken tijdens het uitgaan om weer zelfvertrouwen te kweken, ga je vaak uit?
Tjonge wat een spervuur van vragen hè......
Nog één, wat heb je de dokter verteld?
Met mij gaat het redelijk goed.
Ben niet dronken en niet in de kroeg geweest maar drink wel, matig.
Met die knop om was het toch makkelijker zoals iemand (ben haar naam kwijt) al eerder benoemde.
Ik heb last van achterdocht. Denk dat mensen toespelingen maken op mijn oude drinkgedrag ook al wordt een opmerking algemeen geplaatst.
Potverdikkeme, het verleden achtervolgt me.
Moet mezelf elke dag voorhouden dat een mens ten goede kan veranderen.
Hoe is het met de anderen, alles onder controle?
dat is wel heftig ja, kalmeringsmiddelen nemen omdat je angstig wordt.
Heb je al een goede vriendin in vertrouwen genomen? Zo ja, hoe kijkt die tegen jouw gedrag aan?
Herken je jezelf als je drinkt?
Als ik jou was zou ik even niet drinken tijdens het uitgaan om weer zelfvertrouwen te kweken, ga je vaak uit?
Tjonge wat een spervuur van vragen hè......
Nog één, wat heb je de dokter verteld?
Met mij gaat het redelijk goed.
Ben niet dronken en niet in de kroeg geweest maar drink wel, matig.
Met die knop om was het toch makkelijker zoals iemand (ben haar naam kwijt) al eerder benoemde.
Ik heb last van achterdocht. Denk dat mensen toespelingen maken op mijn oude drinkgedrag ook al wordt een opmerking algemeen geplaatst.
Potverdikkeme, het verleden achtervolgt me.
Moet mezelf elke dag voorhouden dat een mens ten goede kan veranderen.
Hoe is het met de anderen, alles onder controle?
donderdag 26 augustus 2010 om 06:28
He lieve meiden,
Daar ben ik weer . Sorry voor mijn afwezigheid, gewoon even heel druk geweest. En welkom alle nieuwkomers!
Het gaat best wel goed hier, qua drankgebruik. Deze week al drie dagen alcoholvrij. En het met uitgaan redelijk binnen de perken weten te houden. Wel veel aan het piekeren, over ex en aanverwante zaken. Maar de vakantie is voorbij, mijn reguliere clubjes en dingetjes beginnen weer en ik ben zowaar nog een weekje weg aan het plannen
. Helaas het niet roken niet volgehouden, maar staat echt hoog op mijn lijstje echt te stoppen.
Wow, vreugde, heftig hoor aan de kalmeringsmiddelen! Ik denk dat je een hele goede eerste stap hebt gezet door je hier aan te melden. Dat is namelijk onderkenning van je probleem! Wat ik doe om het slempen onder controle te houden:
- van te voren goed nadenken over het verloop van de avond/ alcoholinname
- briefje in mijn portemonnee waarom ik niet teveel wil drinken
- fles water in de tas om tussendoor toch iets niet-alcoholisch te drinken
Maar je moet zelf ontdekken wat voor jou werkt. Ik wil ook toe naar afwisselend bier/fris, maar merk dat ik dat ook moeilijk vind. Voelt alsof ik mezelf iets onthoudt, maar het is natuurlijk het omgekeerde!
Campari, maak je niet te druk voer wat je denkt dat anderen zeggen he. Waarschijnlijk speelt het grootste gedeelte zich af in je hoofd. En misschien helpt het om mensen in vertrouwen te nemen? OF is die stap te groot (wat ik me goed voor kan stellen)? En hoe is het afgelopen met die vriend? Het was toch niet ' je vriend', of heb ik het verkeerd begrepen?
Magdalan, hoe gaat het bij jou? Ben je al bij de GGZ uitgenodigd? Vertel je daar ook over je drankgebruik? Ik kan me zo voorstellen dat je psychische toestand samenhangt met je drankgebruik? Fijn dat je hier ook komt schrijven meid!
Fallfairy, kun je iets meer vertellen over je drankgebruik? Dat helpt voor jezelf om te zien waar je valkuilen liggen.
Bafti, wat goed, al tien dagen niet gerookt en gedronken! Hou je het nog vol? Heb je nog tips? Een speciale aanpak, of ben je gewoon gestopt?
Knuffel voor jullie allemaal!
VA
Daar ben ik weer . Sorry voor mijn afwezigheid, gewoon even heel druk geweest. En welkom alle nieuwkomers!
Het gaat best wel goed hier, qua drankgebruik. Deze week al drie dagen alcoholvrij. En het met uitgaan redelijk binnen de perken weten te houden. Wel veel aan het piekeren, over ex en aanverwante zaken. Maar de vakantie is voorbij, mijn reguliere clubjes en dingetjes beginnen weer en ik ben zowaar nog een weekje weg aan het plannen
. Helaas het niet roken niet volgehouden, maar staat echt hoog op mijn lijstje echt te stoppen.Wow, vreugde, heftig hoor aan de kalmeringsmiddelen! Ik denk dat je een hele goede eerste stap hebt gezet door je hier aan te melden. Dat is namelijk onderkenning van je probleem! Wat ik doe om het slempen onder controle te houden:
- van te voren goed nadenken over het verloop van de avond/ alcoholinname
- briefje in mijn portemonnee waarom ik niet teveel wil drinken
- fles water in de tas om tussendoor toch iets niet-alcoholisch te drinken
Maar je moet zelf ontdekken wat voor jou werkt. Ik wil ook toe naar afwisselend bier/fris, maar merk dat ik dat ook moeilijk vind. Voelt alsof ik mezelf iets onthoudt, maar het is natuurlijk het omgekeerde!
Campari, maak je niet te druk voer wat je denkt dat anderen zeggen he. Waarschijnlijk speelt het grootste gedeelte zich af in je hoofd. En misschien helpt het om mensen in vertrouwen te nemen? OF is die stap te groot (wat ik me goed voor kan stellen)? En hoe is het afgelopen met die vriend? Het was toch niet ' je vriend', of heb ik het verkeerd begrepen?
Magdalan, hoe gaat het bij jou? Ben je al bij de GGZ uitgenodigd? Vertel je daar ook over je drankgebruik? Ik kan me zo voorstellen dat je psychische toestand samenhangt met je drankgebruik? Fijn dat je hier ook komt schrijven meid!
Fallfairy, kun je iets meer vertellen over je drankgebruik? Dat helpt voor jezelf om te zien waar je valkuilen liggen.
Bafti, wat goed, al tien dagen niet gerookt en gedronken! Hou je het nog vol? Heb je nog tips? Een speciale aanpak, of ben je gewoon gestopt?
Knuffel voor jullie allemaal!
VA
donderdag 26 augustus 2010 om 11:50
Nou, hier gaat het maar mwoah. Ben inmiddels uitgenodigd voor een intake gesprek bij de GGZ, 7 september kan ik heen. Als ik me veilig genoeg voel bij de persoon die me zal gaan behandelen (is altijd maar afwachten) zal ik het alcoholgebruik zeker melden. Vooral omdat het idd ook meespeelt met hoe ik me psychisch voel.
En dat is dus niet best. Mijn vriend snapt het helaas allemaal niet zo heb ik het idee, hoe goed ik ook mijn best doe om hem te laten weten wat er in me omgaat.
Vermoeiend allemaal dit. Minderen met drinken is hierdoor niet gelukt, baal ervan.
Viva: Goed bezig! Jammer dat het niet roken niet gelukt is, maar begrijpelijk ook gezien de situatie. Stoppen met roken staat hier ook op de agenda, maar waag me er nu nog niet aan.
FallFairy & Vreugde: Welkom!
En dat is dus niet best. Mijn vriend snapt het helaas allemaal niet zo heb ik het idee, hoe goed ik ook mijn best doe om hem te laten weten wat er in me omgaat.
Vermoeiend allemaal dit. Minderen met drinken is hierdoor niet gelukt, baal ervan.
Viva: Goed bezig! Jammer dat het niet roken niet gelukt is, maar begrijpelijk ook gezien de situatie. Stoppen met roken staat hier ook op de agenda, maar waag me er nu nog niet aan.
FallFairy & Vreugde: Welkom!
zaterdag 28 augustus 2010 om 15:15
Hallo allen,
Het is rustig hier. Hopelijk betekent dat dat iedereen op de goede weg is.
@ Campari. Ja, ik heb twee goede vriendinnen in vertrouwen genomen. Die vinden dat ik onnodig angstig ben. Mijn alcoholgebruik vinden ze wel meevallen, op enkele uitschieters na. Ik ga ongeveer 1x per week uit. Maar nu dus even helemaal niet!
De dokter heb ik eerlijk verteld wat was gebeurd en dat ik zo angstig was. Ik bevind me momenteel overigens, wegens persoonlijke omstandigheden, in een vrij moeilijke situatie. Ik ben al een aantal maanden veel spreekwoordleijke ballen in de lucht aan het houde, zeg maar. Hij vond het menselijk dat je dan wel eens in drank vlucht, maar uiteraard niet verstandig. Drankgedrag verder niet heel zorgelijk, wel ik moet wel werken aan mijn binge-avonden (opeens hele veel zuipen, zeg maar).
Ik merk dat jij wat schuld/ schaamtegevoel hebt, nietwaar? Ik hoop dat je het los kunt laten. Natuurlijk kan ieder mens veranderen, zoals ook ieder mens recht heeft op zijn eigen fouten. Misschien helpt deze website je een beetje: www.zelfcompassie.nl
@ Vivalaalcohol. Goed bezig! Het is niet erg dat je toch weer rookt. Dat is gewoon de volgende stap. Je kunt niet alles in een keer, toch? Ik herken trouwens wel dat roken en drinken samen gaat... same here. Bedankt voor je tips trouwens! Als ik weer ga stappen, neem ik ze mee. Nu ga ik dus even niet en ik heb dus ook al een week niet gedronken. Maar goed, dat is voor mij dus ook geen issue. Ik kan het drinken wel laten, alleen niet matigen. Sla er zo 20 achterover, als ik begin
@ Magdalan. Succes met je intake bij GGZ. Als je je vertrouwd voelt, zou ik je drankgebruik ook zeker melden. ik ben zelf bij een psycholoog en heb het ook gemeld. Ik vond het wel moeilijk (schaamte), maar ach... ze was heel begripvol. Geloof maar dat jij niet de enige bent die hiermee rondloopt! Nou, misschein scheelt dit een beetje voor je.
Succes allen!
Het is rustig hier. Hopelijk betekent dat dat iedereen op de goede weg is.
@ Campari. Ja, ik heb twee goede vriendinnen in vertrouwen genomen. Die vinden dat ik onnodig angstig ben. Mijn alcoholgebruik vinden ze wel meevallen, op enkele uitschieters na. Ik ga ongeveer 1x per week uit. Maar nu dus even helemaal niet!
De dokter heb ik eerlijk verteld wat was gebeurd en dat ik zo angstig was. Ik bevind me momenteel overigens, wegens persoonlijke omstandigheden, in een vrij moeilijke situatie. Ik ben al een aantal maanden veel spreekwoordleijke ballen in de lucht aan het houde, zeg maar. Hij vond het menselijk dat je dan wel eens in drank vlucht, maar uiteraard niet verstandig. Drankgedrag verder niet heel zorgelijk, wel ik moet wel werken aan mijn binge-avonden (opeens hele veel zuipen, zeg maar).
Ik merk dat jij wat schuld/ schaamtegevoel hebt, nietwaar? Ik hoop dat je het los kunt laten. Natuurlijk kan ieder mens veranderen, zoals ook ieder mens recht heeft op zijn eigen fouten. Misschien helpt deze website je een beetje: www.zelfcompassie.nl
@ Vivalaalcohol. Goed bezig! Het is niet erg dat je toch weer rookt. Dat is gewoon de volgende stap. Je kunt niet alles in een keer, toch? Ik herken trouwens wel dat roken en drinken samen gaat... same here. Bedankt voor je tips trouwens! Als ik weer ga stappen, neem ik ze mee. Nu ga ik dus even niet en ik heb dus ook al een week niet gedronken. Maar goed, dat is voor mij dus ook geen issue. Ik kan het drinken wel laten, alleen niet matigen. Sla er zo 20 achterover, als ik begin
@ Magdalan. Succes met je intake bij GGZ. Als je je vertrouwd voelt, zou ik je drankgebruik ook zeker melden. ik ben zelf bij een psycholoog en heb het ook gemeld. Ik vond het wel moeilijk (schaamte), maar ach... ze was heel begripvol. Geloof maar dat jij niet de enige bent die hiermee rondloopt! Nou, misschein scheelt dit een beetje voor je.
Succes allen!
zaterdag 28 augustus 2010 om 19:21
Hallo allemaal,
Het is al even geleden,dat ik wat geschreven heb,dus even een update....
Het stoppen met roken gaat erg goed,zelf na heel veel tegenslag (flinke ruzie met mijn ex,mijn vader ontslagen,onzekerheid over het werk van mijn vriend en nog wat kleinere dingetjes)
Erg lastig om dan te relaxen 's avonds,maar
Niet gedronken en niet gerookt!!!!!
Mijn tip is eigenlijk:
GEWOON NIET IN HUIS HALEN EN JE BEDENKEN DAT JE DIT SOORT ONZINNIGE VERSLAVINGEN VROEGER OOK NIET NODIG HAD!
Dit houdt mij erg op de been.
En mijn zoontje van 4 zegt,dat ik nu ook 's ochtends blij ben (dit was een paar weken geleden wel anders,aangezien ik elke ochtend een flinke kater had)
Nou meiden,als ik het kan,kunnen jullie het ook,daar ben ik van overtuigd!
Het is al even geleden,dat ik wat geschreven heb,dus even een update....
Het stoppen met roken gaat erg goed,zelf na heel veel tegenslag (flinke ruzie met mijn ex,mijn vader ontslagen,onzekerheid over het werk van mijn vriend en nog wat kleinere dingetjes)
Erg lastig om dan te relaxen 's avonds,maar
Niet gedronken en niet gerookt!!!!!
Mijn tip is eigenlijk:
GEWOON NIET IN HUIS HALEN EN JE BEDENKEN DAT JE DIT SOORT ONZINNIGE VERSLAVINGEN VROEGER OOK NIET NODIG HAD!
Dit houdt mij erg op de been.
En mijn zoontje van 4 zegt,dat ik nu ook 's ochtends blij ben (dit was een paar weken geleden wel anders,aangezien ik elke ochtend een flinke kater had)
Nou meiden,als ik het kan,kunnen jullie het ook,daar ben ik van overtuigd!
zondag 29 augustus 2010 om 14:02
Hallo,
Hier even een update van mij. Ik wou de laatste maandag van mijn vakantie een plan van aanpak plaatsen, maar dat was echt weer een A4-tje onhaalbare doelen besefte ik, dus dat heb ik niet geplaatst; ik kijk er ook niet meer naar.
Mijn uiteindelijke doelen:
- compleet van mezelf houden en mezelf respecteren: met goede en slechte eigenschappen, geen zelfwalging meer.
- betere gezondheid
Een van de manieren om deze uiteindelijke doelen te behalen is dus minder drinken. Mijn stappen voor na de vakantie waren: doordeweek niet meer drinken en weer gaan sporten (dit hangt voor mij samen) en dit heb ik afgelopen 2 weken zeer goed volgehouden. Zelfs met een fles wijn in huis.
In het weekend drink ik nog wel, maar geen gaten meer gehad.
Ik ben dus meer dan tevreden over de gang van zaken. Heb ook niet het gevoel dat ik hier erg veel meer hoef te schrijven, behalve als ik echt uitga 's avonds; dan helpt het heel erg om hier even te posten om me bewust te maken.
Sorry dat ik niet inhoudelijk reageer op jullie posts (ook @de nieuwkomers), ik heb nu ff geen zin om alles door te lezen; maar heel veel sterkte in elk geval!!!
Hier even een update van mij. Ik wou de laatste maandag van mijn vakantie een plan van aanpak plaatsen, maar dat was echt weer een A4-tje onhaalbare doelen besefte ik, dus dat heb ik niet geplaatst; ik kijk er ook niet meer naar.
Mijn uiteindelijke doelen:
- compleet van mezelf houden en mezelf respecteren: met goede en slechte eigenschappen, geen zelfwalging meer.
- betere gezondheid
Een van de manieren om deze uiteindelijke doelen te behalen is dus minder drinken. Mijn stappen voor na de vakantie waren: doordeweek niet meer drinken en weer gaan sporten (dit hangt voor mij samen) en dit heb ik afgelopen 2 weken zeer goed volgehouden. Zelfs met een fles wijn in huis.
In het weekend drink ik nog wel, maar geen gaten meer gehad.
Ik ben dus meer dan tevreden over de gang van zaken. Heb ook niet het gevoel dat ik hier erg veel meer hoef te schrijven, behalve als ik echt uitga 's avonds; dan helpt het heel erg om hier even te posten om me bewust te maken.
Sorry dat ik niet inhoudelijk reageer op jullie posts (ook @de nieuwkomers), ik heb nu ff geen zin om alles door te lezen; maar heel veel sterkte in elk geval!!!
zondag 29 augustus 2010 om 16:02
Ook even een update van mij.
Het is straks een maand geleden dat ik gestopt/geminderd ben met het drinken van alcohol. In die tijd heb ik twee keer een glas wijn gehad tijdens een verjaardag. Ik werd er duizelig en misselijk van en heb zelfs een half glas laten staan. 'Vroeger' dronk ik gewoon door in de hoop toch het 'prettige' effect ervan te ervaren. Nu luister ik goed naar mijn lichaam wat ervoor zorgt dat ik geen behoefte heb aan meer zodra ik alcohol drink.
Ondanks dat ik de afgelopen maand een aantal tegenslagen heb gehad kan ik zeggen dat mijn levenswijze is veranderd. Ik heb geen trek en voer geen innerlijke strijd meer. Wát een bevrijding!
Sterkte allemaal meiden!
Het is straks een maand geleden dat ik gestopt/geminderd ben met het drinken van alcohol. In die tijd heb ik twee keer een glas wijn gehad tijdens een verjaardag. Ik werd er duizelig en misselijk van en heb zelfs een half glas laten staan. 'Vroeger' dronk ik gewoon door in de hoop toch het 'prettige' effect ervan te ervaren. Nu luister ik goed naar mijn lichaam wat ervoor zorgt dat ik geen behoefte heb aan meer zodra ik alcohol drink.
Ondanks dat ik de afgelopen maand een aantal tegenslagen heb gehad kan ik zeggen dat mijn levenswijze is veranderd. Ik heb geen trek en voer geen innerlijke strijd meer. Wát een bevrijding!
Sterkte allemaal meiden!
maandag 30 augustus 2010 om 09:31
HoaX wat goed! complimenten meid.
Vreugde, bedankt voor de site, heb al gekeken en ga de test zeker doen.
Alle anderen gaan ook goed hè, mooi.
Hier redelijk, niet gillend van de lach (vriend was zoals VA vroeg mss nog niet dé vriend maar had dit kunnen worden, nu niet meer na een grandioze eikelige aktie van hem met grote gevolgen die ik hem niet kan vergeven).
Dit moet nog verwerken maar dan komt het wel weer goed met mij.
Magda hoe is het?
Vreugde, bedankt voor de site, heb al gekeken en ga de test zeker doen.
Alle anderen gaan ook goed hè, mooi.
Hier redelijk, niet gillend van de lach (vriend was zoals VA vroeg mss nog niet dé vriend maar had dit kunnen worden, nu niet meer na een grandioze eikelige aktie van hem met grote gevolgen die ik hem niet kan vergeven).
Dit moet nog verwerken maar dan komt het wel weer goed met mij.
Magda hoe is het?
maandag 30 augustus 2010 om 21:41
maandag 30 augustus 2010 om 23:33
Oh meis, dat is inderdaad niet leuk
en al helemaal niet als het voor het grijpen staat.
Zijn manier is misschien om zijn bed in te duiken en het jouwe van je 'afdrinken'.
Probeer niet teveel aan hem op te hangen hoor zo van; hij reageert niet gewenst dus mag ik......
Heb je al eens geprobeerd om een met jezelf afgesproken hoeveelheid drank te nuttigen op een dag/avond. Want het hele eieren eten is tóch dat we onszelf die grens moeten aanleren, liever dan een opgelegde grens van buitenaf.
Zouden we dan beter luisteren ofzo als we denken dat het opgelegd wordt?
Probeer het zelf in de hand te houden!
Enfin, je bent niet de enige die zich but voelt hoor, vind het jammer om niet teveel info te kunnen geven want zou graag mijn verhaal ff doen oeeeeee! wat ben ik boos.
Maar mss leest Mr Eikelhimself wel mee, heb in een goedmoedige bui verteld dat ik hier schrijf.
Heb jij dingen waar je plezier aan beleeft?
Kop op!
en al helemaal niet als het voor het grijpen staat.
Zijn manier is misschien om zijn bed in te duiken en het jouwe van je 'afdrinken'.
Probeer niet teveel aan hem op te hangen hoor zo van; hij reageert niet gewenst dus mag ik......
Heb je al eens geprobeerd om een met jezelf afgesproken hoeveelheid drank te nuttigen op een dag/avond. Want het hele eieren eten is tóch dat we onszelf die grens moeten aanleren, liever dan een opgelegde grens van buitenaf.
Zouden we dan beter luisteren ofzo als we denken dat het opgelegd wordt?
Probeer het zelf in de hand te houden!
Enfin, je bent niet de enige die zich but voelt hoor, vind het jammer om niet teveel info te kunnen geven want zou graag mijn verhaal ff doen oeeeeee! wat ben ik boos.
Maar mss leest Mr Eikelhimself wel mee, heb in een goedmoedige bui verteld dat ik hier schrijf.
Heb jij dingen waar je plezier aan beleeft?
Kop op!
dinsdag 31 augustus 2010 om 00:16
Hey Campari, dank je voor je reactie.
Neuh, hij duikt niet in bed omdat het zijn manier is. Zijn manier bestaat voornamelijk uit kwetsende opmerkingen maken wanneer hij zelf ergens mee geconfronteerd wordt (lang verhaal, ga ik hier op Viva niet doen net als jij, al leest Meneer Magdalan hier zeker niet mee)
En dat maakt me erg kwaad, gek genoeg
Dus of het ook daadwerkelijk aan hem hangen is? Ik weet het niet. Misschien in een bepaald opzicht wel, daar moet ik nog maar eens goed over nadenken.
Qua wat ik van mezelf mag drinken, daar ben ik niet uit. Het liefst niks door de weeks. Maar zit echt te rot in mn vel om mezelf wat dat aan gaat grenzen te stellen. Dat is gewoon zwakte, anders niet. Dingen waar ik plezier aan beleef heb ik weinig, (lees: vrijwel niet) maar dat komt vrees ik door die depressie. Ik slaap ook al weken idioot veel, terwijl ik anders aan 6 uur genoeg had.
Wat naar dat jij en Mr Eikelhimself ook niet bepaald lekker gaan, zoiets doet toch een hoop met je. Gaat het wel nog goed wat drinken betreft?
Neuh, hij duikt niet in bed omdat het zijn manier is. Zijn manier bestaat voornamelijk uit kwetsende opmerkingen maken wanneer hij zelf ergens mee geconfronteerd wordt (lang verhaal, ga ik hier op Viva niet doen net als jij, al leest Meneer Magdalan hier zeker niet mee)
En dat maakt me erg kwaad, gek genoeg
Dus of het ook daadwerkelijk aan hem hangen is? Ik weet het niet. Misschien in een bepaald opzicht wel, daar moet ik nog maar eens goed over nadenken.
Qua wat ik van mezelf mag drinken, daar ben ik niet uit. Het liefst niks door de weeks. Maar zit echt te rot in mn vel om mezelf wat dat aan gaat grenzen te stellen. Dat is gewoon zwakte, anders niet. Dingen waar ik plezier aan beleef heb ik weinig, (lees: vrijwel niet) maar dat komt vrees ik door die depressie. Ik slaap ook al weken idioot veel, terwijl ik anders aan 6 uur genoeg had.
Wat naar dat jij en Mr Eikelhimself ook niet bepaald lekker gaan, zoiets doet toch een hoop met je. Gaat het wel nog goed wat drinken betreft?
dinsdag 31 augustus 2010 om 00:53
Jaaa, mss zou je willen dat hij zo inzage heeft in je psyche maar ik weet door ervaring dat het niet zo helemaal werkt, iedereen projecteert de dingen op zijn eigen manier op de ander.
Dat was zojuist mijn punt, hij kan niet in je kijken en je innerlijke pijn niet verzachten, dat kan allleen jij doen.....
Jij alleen hebt verantwoording voor je welbevinden, dit kun je niemand anders opleggen.
Okee, geen grenzen qua dagen maar dan minstens wel in hoeveelheid? Dat moet kunnen toch.
Ik weet dat je diep zit maar probeer ook iets te bedenken waar je enigzins voldoening of rust uithaalt en het mooiste is natuurlijk dat dit buiten drank staat.
Echt, het is heel belangrijk, hoe minimaal ook dat je voor jezelf iets hebt waar je je aan op kunt trekken.
Tja drank, als ik het heb, gaat het op. Zo verbazingwekkend na die alcoholvrije maand, snap niet hoe dat werkt.
Maar 1 keer over de grens gegaan, had me teruggetrokken op een hotelkamer maar tjonge, wel met een fles champagne en wat bier en daarna nog even in de bar hangen Grom/Dom.
Dat laatste was dom terwijl ik toen nog wel een keuze had, toch de verkeerde genomen.
Maar ja, aldoende leert men.....
Dat was zojuist mijn punt, hij kan niet in je kijken en je innerlijke pijn niet verzachten, dat kan allleen jij doen.....
Jij alleen hebt verantwoording voor je welbevinden, dit kun je niemand anders opleggen.
Okee, geen grenzen qua dagen maar dan minstens wel in hoeveelheid? Dat moet kunnen toch.
Ik weet dat je diep zit maar probeer ook iets te bedenken waar je enigzins voldoening of rust uithaalt en het mooiste is natuurlijk dat dit buiten drank staat.
Echt, het is heel belangrijk, hoe minimaal ook dat je voor jezelf iets hebt waar je je aan op kunt trekken.
Tja drank, als ik het heb, gaat het op. Zo verbazingwekkend na die alcoholvrije maand, snap niet hoe dat werkt.
Maar 1 keer over de grens gegaan, had me teruggetrokken op een hotelkamer maar tjonge, wel met een fles champagne en wat bier en daarna nog even in de bar hangen Grom/Dom.
Dat laatste was dom terwijl ik toen nog wel een keuze had, toch de verkeerde genomen.
Maar ja, aldoende leert men.....
dinsdag 31 augustus 2010 om 01:08
quote:Magdalan schreef op 31 augustus 2010 @ 00:16:
Zijn manier bestaat voornamelijk uit kwetsende opmerkingen maken wanneer hij zelf ergens mee geconfronteerd wordt (lang verhaal, ga ik hier op Viva niet doen net als jij, al leest Meneer Magdalan hier zeker niet mee)
En dat maakt me erg kwaad, gek genoeg
Dit las ik dus verkeerd, hij maakt je kwaad omdat hij kwetsend doet en terecht dat je je daardoor verongelijkt voelt!
Maar een wijs gezegde luidt; als je je als een ezel gedraagt, zul je bereden worden.
Kortom, we roepen dingen blijkbaar ook over onszelf af.
Patronen zijn altijd moeilijk te doorbreken maar vrouw, zoek iets, een ogenschijnlijke kleinigheid maakt niet uit wat, waar je jezelf weer een beetje kunt in hervinden, film, boek, wandeling, dieren, weet ik veel wat. IETS!
Want de GGZ kan functioneel zijn maar het eigenlijke helen doen we uiteindelijk zelf. Vaak weet je wel wat je nodig hebt..... zoek daar naar.
Zijn manier bestaat voornamelijk uit kwetsende opmerkingen maken wanneer hij zelf ergens mee geconfronteerd wordt (lang verhaal, ga ik hier op Viva niet doen net als jij, al leest Meneer Magdalan hier zeker niet mee)
En dat maakt me erg kwaad, gek genoeg
Dit las ik dus verkeerd, hij maakt je kwaad omdat hij kwetsend doet en terecht dat je je daardoor verongelijkt voelt!
Maar een wijs gezegde luidt; als je je als een ezel gedraagt, zul je bereden worden.
Kortom, we roepen dingen blijkbaar ook over onszelf af.
Patronen zijn altijd moeilijk te doorbreken maar vrouw, zoek iets, een ogenschijnlijke kleinigheid maakt niet uit wat, waar je jezelf weer een beetje kunt in hervinden, film, boek, wandeling, dieren, weet ik veel wat. IETS!
Want de GGZ kan functioneel zijn maar het eigenlijke helen doen we uiteindelijk zelf. Vaak weet je wel wat je nodig hebt..... zoek daar naar.
woensdag 1 september 2010 om 16:44
Ik had deze discussie rondom alcoholgebruik nog niet eerder gelezen, maar heb net een beetje bijgelezen. Ik heb natuurlijk niet alle 89 pagina's gelezen, dus wellicht heb ik wat dingen gemist.
Er is bij mij veel herkenning. Ik weiger om toe te geven dat ik een alcoholprobleem heb, maar ik drink wel per dag 4 of 5 glazen rode wijn. En dan bedoel ik elke dag, ik sla nooit een dag over.
Dit doe ik sinds 1,5 jaar, de aanleiding doet er niet toe maar ik ben min of meer in die "gewoonte"" blijven hangen en kom er nu niet meer vanaf.
Over welke hoeveelheden gaat het bij jullie?
Ik vind mezelf een hele normale vrouw die geen alcoholprobleem heeft, maar tegelijkertijd realiseer ik me dat dit wel zo is en ik vind het heel moeilijk om dat onder ogen te zien.
Er is bij mij veel herkenning. Ik weiger om toe te geven dat ik een alcoholprobleem heb, maar ik drink wel per dag 4 of 5 glazen rode wijn. En dan bedoel ik elke dag, ik sla nooit een dag over.
Dit doe ik sinds 1,5 jaar, de aanleiding doet er niet toe maar ik ben min of meer in die "gewoonte"" blijven hangen en kom er nu niet meer vanaf.
Over welke hoeveelheden gaat het bij jullie?
Ik vind mezelf een hele normale vrouw die geen alcoholprobleem heeft, maar tegelijkertijd realiseer ik me dat dit wel zo is en ik vind het heel moeilijk om dat onder ogen te zien.
