Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
woensdag 1 september 2010 om 16:49
quote:lolapop2 schreef op 01 september 2010 @ 16:44:
Dit doe ik sinds 1,5 jaar, de aanleiding doet er niet toe maar ik ben min of meer in die "gewoonte"" blijven hangen en kom er nu niet meer vanaf.Jawel De aanleiding is van wezenlijk belang, dat je hem hier niet wil noemen is een tweede.
Dit doe ik sinds 1,5 jaar, de aanleiding doet er niet toe maar ik ben min of meer in die "gewoonte"" blijven hangen en kom er nu niet meer vanaf.Jawel De aanleiding is van wezenlijk belang, dat je hem hier niet wil noemen is een tweede.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
woensdag 1 september 2010 om 20:57
Oh, ik wil de aanleiding best noemen hoor. Ik ben begonnen met veel drinken op een moment dat ik niet goed in mijn vel zat. Twijfels over relatie, ongelukkig in mijn baan, alles kwam even tegelijk en om te ontspannen ben ik steeds meer gaan drinken. Door die glaasjes 's avonds kon ik mijn gedachten even uitschakelen en dat voelde fijn. Nu gaat het juist erg goed met me op alle vlakken, maar ik kan de fles niet meer laten staan. En ook ik lees met schaamte wat ik getypt heb, want het is zo confronterend!
woensdag 1 september 2010 om 22:20
quote:lolapop2 schreef op 01 september 2010 @ 20:57:
Oh, ik wil de aanleiding best noemen hoor. Ik ben begonnen met veel drinken op een moment dat ik niet goed in mijn vel zat. Twijfels over relatie, ongelukkig in mijn baan, alles kwam even tegelijk en om te ontspannen ben ik steeds meer gaan drinken. Door die glaasjes 's avonds kon ik mijn gedachten even uitschakelen en dat voelde fijn. Nu gaat het juist erg goed met me op alle vlakken, maar ik kan de fles niet meer laten staan. En ook ik lees met schaamte wat ik getypt heb, want het is zo confronterend!Wat is nou het schaamtevolle? Ik zie niks raars. Wat doe je nu om te ontspannen?
Oh, ik wil de aanleiding best noemen hoor. Ik ben begonnen met veel drinken op een moment dat ik niet goed in mijn vel zat. Twijfels over relatie, ongelukkig in mijn baan, alles kwam even tegelijk en om te ontspannen ben ik steeds meer gaan drinken. Door die glaasjes 's avonds kon ik mijn gedachten even uitschakelen en dat voelde fijn. Nu gaat het juist erg goed met me op alle vlakken, maar ik kan de fles niet meer laten staan. En ook ik lees met schaamte wat ik getypt heb, want het is zo confronterend!Wat is nou het schaamtevolle? Ik zie niks raars. Wat doe je nu om te ontspannen?
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
woensdag 1 september 2010 om 22:55
quote:campari schreef op 01 september 2010 @ 22:27:
Hee VC,
fijn om jou hier ook weer even te zien.
Kun jij mij antwoord geven op de vraag waarom de knop omzetten voor een maand zoveel makkelijker is dan 'gedoseerd' drinken?Heel kort samengevat; wanneer de rem eraf is, heeft er verandering opgetreden in de receptoren in je hersencellen. Zolang je af en toe (noem het gedoseerd, sociaal, wat je wil) blijft drinken, blijven de receptoren (die dus veranderd zijn vanwege je overmatige drinkpatroon) wakker, gulzig, onrustig, noem maar op. Ze blijven "zeuren" om hun dosis. Dat maakt het lastig, want je blijft in de ban van de alcohol. Wanneer je daadwerkelijk stopt, blijven ze nog even zeuren, want ze denken; Dat truukje heeft tot nu toe altijd gewerkt. Wanneer ze eenmaal "snappen" (dat is het Pavlov-effect, Google even) dat het niks uithaalt, het gezanik, gaan ze in ruststand en taal je er niet meer naar, op een gegeven moment. Maar let wel; je zal iets moeten ondernemen om de functie van de drank te compenseren, op een goede manier; Leuke dingen doen, praten, sporten, je hart af en toe luchten, goed eten, vrienden mobiliseren etc.
Hee VC,
fijn om jou hier ook weer even te zien.
Kun jij mij antwoord geven op de vraag waarom de knop omzetten voor een maand zoveel makkelijker is dan 'gedoseerd' drinken?Heel kort samengevat; wanneer de rem eraf is, heeft er verandering opgetreden in de receptoren in je hersencellen. Zolang je af en toe (noem het gedoseerd, sociaal, wat je wil) blijft drinken, blijven de receptoren (die dus veranderd zijn vanwege je overmatige drinkpatroon) wakker, gulzig, onrustig, noem maar op. Ze blijven "zeuren" om hun dosis. Dat maakt het lastig, want je blijft in de ban van de alcohol. Wanneer je daadwerkelijk stopt, blijven ze nog even zeuren, want ze denken; Dat truukje heeft tot nu toe altijd gewerkt. Wanneer ze eenmaal "snappen" (dat is het Pavlov-effect, Google even) dat het niks uithaalt, het gezanik, gaan ze in ruststand en taal je er niet meer naar, op een gegeven moment. Maar let wel; je zal iets moeten ondernemen om de functie van de drank te compenseren, op een goede manier; Leuke dingen doen, praten, sporten, je hart af en toe luchten, goed eten, vrienden mobiliseren etc.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
donderdag 2 september 2010 om 02:33
zaterdag 4 september 2010 om 12:30
Hoi!
Wat een wijze woorden zijn er hier gezegd. Campari je hebt helemaal gelijk, het helen zit in jezelf. Het is inderdaad zo dat je zelf verantwoordelijk bent voor je welbevinden. Dus is het ook niet iemands schuld als het fout loopt. Mmm dat is om over na te denken..
Het loopt hier niet helemaal lekker. Het gaat echt heel naar op mn werk. Dat kan de aanleiding zijn maar het gevolg om dan te gaan zitten klagen en te veel te drinken is wat ik zelf doe= Denk het wel ja.
Overigens geen overmatige uitspattingen gehad en ook geen ruzie gemaakt, maar om nou trots rond te lopen, nee. Het is nog niet zo ver dat ik geen last meer heb van die verschijnselen die Very Cherry noemt. Het klinkt erg logisch wat je zegt VC.
Het probleem waar ik nu tegenaan loop is mezelf ertoe zetten om die goede compensatie te vinden. Het klopt absoluut dat het compenseren helpt, ik denk dat ik de aanleiding als excuus gebruik om niet naar die compensatie te zoeken.
Pff..... om eerlijk te zijn, het enige wat me nu echt op de been houdt is, dat ik weet dat ik het kan.
Iedereen een knuffel en goed weekend!
Wat een wijze woorden zijn er hier gezegd. Campari je hebt helemaal gelijk, het helen zit in jezelf. Het is inderdaad zo dat je zelf verantwoordelijk bent voor je welbevinden. Dus is het ook niet iemands schuld als het fout loopt. Mmm dat is om over na te denken..
Het loopt hier niet helemaal lekker. Het gaat echt heel naar op mn werk. Dat kan de aanleiding zijn maar het gevolg om dan te gaan zitten klagen en te veel te drinken is wat ik zelf doe= Denk het wel ja.
Overigens geen overmatige uitspattingen gehad en ook geen ruzie gemaakt, maar om nou trots rond te lopen, nee. Het is nog niet zo ver dat ik geen last meer heb van die verschijnselen die Very Cherry noemt. Het klinkt erg logisch wat je zegt VC.
Het probleem waar ik nu tegenaan loop is mezelf ertoe zetten om die goede compensatie te vinden. Het klopt absoluut dat het compenseren helpt, ik denk dat ik de aanleiding als excuus gebruik om niet naar die compensatie te zoeken.
Pff..... om eerlijk te zijn, het enige wat me nu echt op de been houdt is, dat ik weet dat ik het kan.
Iedereen een knuffel en goed weekend!
dinsdag 7 september 2010 om 07:28
. Ik vind dat hele motivatievraagstuk lastig. Jezelf de hele tijd een schop achter de kont moeten geven. Iemand advies daarin?
maandag 13 september 2010 om 16:53
Vivalaalcohol, ik heb ook vaak geen zin om te gaan sporten (ik loop hard), maar als ik me omgekleed heb dan gaat er een knop om en heb ik ineens wel zin. Ik ga vaak óf 's morgens vroeg (meteen uit bed en lopen), óf meteen als ik uit m'n werk kom (dus niet eerst even "5 minuten" op de bank zitten). Just do it!
Ik heb dit weekend een groot gedeelte van dit topic gelezen, en ik moet bekennen dat ik ook teveel drink. Vrijwel elke avond, zeker 2, maar vaker 3 glazen Martini (of wijn). En regelmatig meer, tijdens feesten en partijen... (een gedeelte missen is mij bekend, godzijdank nog nooit gekke dingen gedaan).
Het is niet zo dat ik na m'n werk een glas moet, het kan ook zomaar zijn dat ik pas om 22u begin, maar zoals gezegd, wél bijna elke avond. Echt een gewoonte dus. Ik vind het gewoon erg lekker (mn Martini), en als ik geen alcohol drink dan weet ik nooit zo goed wat ik dan wel moet drinken (drink de hele dag al water, thee en melk en hou verder niet zo van sap of limonade). Zo ongezellig, een glaasje water, 's avonds.
Verder drinkt zowat iedereen in mijn familie/vriendenkring ook (sterker nog, vader is slijter), dus dan lijkt je eigen gedrag ook minder snel niet normaal.
Maar goed, normaal is het natuurlijk niet (en daarbij krijg ik een buikje en volgens mij komt dat door de alcohol), dus ik ga deze week thuis niet drinken. Ik heb 1x een etentje en 1x op visite en ga die avonden bewust opletten en water erbij drinken (heb ik de afgelopen paar maanden al vaker gedaan op feestjes, dus waarom ik dat niet altijd doe )
Zo, nu staat het hier dan maar. Goede stok achter de deur.
Succes allemaal
Ik heb dit weekend een groot gedeelte van dit topic gelezen, en ik moet bekennen dat ik ook teveel drink. Vrijwel elke avond, zeker 2, maar vaker 3 glazen Martini (of wijn). En regelmatig meer, tijdens feesten en partijen... (een gedeelte missen is mij bekend, godzijdank nog nooit gekke dingen gedaan).
Het is niet zo dat ik na m'n werk een glas moet, het kan ook zomaar zijn dat ik pas om 22u begin, maar zoals gezegd, wél bijna elke avond. Echt een gewoonte dus. Ik vind het gewoon erg lekker (mn Martini), en als ik geen alcohol drink dan weet ik nooit zo goed wat ik dan wel moet drinken (drink de hele dag al water, thee en melk en hou verder niet zo van sap of limonade). Zo ongezellig, een glaasje water, 's avonds.
Verder drinkt zowat iedereen in mijn familie/vriendenkring ook (sterker nog, vader is slijter), dus dan lijkt je eigen gedrag ook minder snel niet normaal.
Maar goed, normaal is het natuurlijk niet (en daarbij krijg ik een buikje en volgens mij komt dat door de alcohol), dus ik ga deze week thuis niet drinken. Ik heb 1x een etentje en 1x op visite en ga die avonden bewust opletten en water erbij drinken (heb ik de afgelopen paar maanden al vaker gedaan op feestjes, dus waarom ik dat niet altijd doe )
Zo, nu staat het hier dan maar. Goede stok achter de deur.
Succes allemaal
vrijdag 24 september 2010 om 11:52
Ben een tijdje weg geweest, dus weer even een update.
Het gaat hier wel goed. Door de week drink ik helemaal niet meer en dat is goed vol te houden, net als de vorige keer.
Heb maandag wel wat gedronken toen ik onverwachts met meneer Magdalan uit eten ging, maar verder helemaal niet.
Drink 's avonds nu veel thee. Heb gelukkig heel veel smaakjes zodat ik lekker kan afwisselen.
Hoe is het met de rest?
Het gaat hier wel goed. Door de week drink ik helemaal niet meer en dat is goed vol te houden, net als de vorige keer.
Heb maandag wel wat gedronken toen ik onverwachts met meneer Magdalan uit eten ging, maar verder helemaal niet.
Drink 's avonds nu veel thee. Heb gelukkig heel veel smaakjes zodat ik lekker kan afwisselen.
Hoe is het met de rest?
zaterdag 25 september 2010 om 01:02
Hallo allemaal,
Heb net een groot gedeelte van dit topic gelezen en ik (h)erken de/mijn alcoholproblemen. Ik drink te veel, zeg ik nu met een glaasje wijn op de bank...
Wat zijn er toch veel mensen die te veel drinken, ik schrik er eigenlijk wel een beetje van, wel heel confronterend om te lezen.
Ik heb altijd aardig wat gedronken, vanaf mijn vijftiende uit geweest met vaak te veel biertjes, daarna leuke studententijd en nu, 32 jaar, lang en breed afgestudeerd en een leuke baan, moet ik bekennen dat ik te veel drink.
Ik drink dagelijks. Als ik alleen thuis ben drink ik wijn, varierend van twee tot vijf glazen, tijdens uitgaan drink ik van alles door elkaar wijn, bier, port, pastis, martini, noem maar op.
Soms als ik uit ben geweest en de volgende dag wakker word dan mis ik gedeeltes van de vorige avond. Soms moet ik voordat ik ga werken een paracetamol nemen tegen de hoofdpijn. Soms doe ik stomme dingen nadat ik heb gedronken,ik stoot heel hard mijn hoofd, ik stoot thuis alles om, ik val, ik ga naar bed met zo maar iemand of, afgelopen weekend, met een goede vriend (fout...), ik schaam me af en toe echt voor mijn gedrag.
Gisterenavond heb ik drie wijntjes op en ze vielen echt zo verkeerd, was ook heel moe en de combinatie met sigaretjes viel ook niet goed, dat ik gewoon om elf uur 's avonds moest kotsen, voelt zo verkeerd.
Maar toch, wat ik bij mijzelf nog mis is de wil om minder of niet te drinken. Ik vind drank lekker, heerlijk, ik voel me ontspannen, ik hoef niet zo meer na te denken, te piekeren over van alles, (verbroken) relaties, mijn leven, mijn toekomst, wat ik wil in mijn leven. Ik vind het helemaal geen prettig idee om niet meer te drinken.
Ik snap wel dat ik een probleem heb met drank maar ik mis nog de motivatie om te stoppen, net zoals met sigaretten. Ik snap heel goed dat ik mijn lichaam kapot maak als ik zo doorga, maar ik heb het gevoel dat ik op dit moment niet anders kan...
Heb net een groot gedeelte van dit topic gelezen en ik (h)erken de/mijn alcoholproblemen. Ik drink te veel, zeg ik nu met een glaasje wijn op de bank...
Wat zijn er toch veel mensen die te veel drinken, ik schrik er eigenlijk wel een beetje van, wel heel confronterend om te lezen.
Ik heb altijd aardig wat gedronken, vanaf mijn vijftiende uit geweest met vaak te veel biertjes, daarna leuke studententijd en nu, 32 jaar, lang en breed afgestudeerd en een leuke baan, moet ik bekennen dat ik te veel drink.
Ik drink dagelijks. Als ik alleen thuis ben drink ik wijn, varierend van twee tot vijf glazen, tijdens uitgaan drink ik van alles door elkaar wijn, bier, port, pastis, martini, noem maar op.
Soms als ik uit ben geweest en de volgende dag wakker word dan mis ik gedeeltes van de vorige avond. Soms moet ik voordat ik ga werken een paracetamol nemen tegen de hoofdpijn. Soms doe ik stomme dingen nadat ik heb gedronken,ik stoot heel hard mijn hoofd, ik stoot thuis alles om, ik val, ik ga naar bed met zo maar iemand of, afgelopen weekend, met een goede vriend (fout...), ik schaam me af en toe echt voor mijn gedrag.
Gisterenavond heb ik drie wijntjes op en ze vielen echt zo verkeerd, was ook heel moe en de combinatie met sigaretjes viel ook niet goed, dat ik gewoon om elf uur 's avonds moest kotsen, voelt zo verkeerd.
Maar toch, wat ik bij mijzelf nog mis is de wil om minder of niet te drinken. Ik vind drank lekker, heerlijk, ik voel me ontspannen, ik hoef niet zo meer na te denken, te piekeren over van alles, (verbroken) relaties, mijn leven, mijn toekomst, wat ik wil in mijn leven. Ik vind het helemaal geen prettig idee om niet meer te drinken.
Ik snap wel dat ik een probleem heb met drank maar ik mis nog de motivatie om te stoppen, net zoals met sigaretten. Ik snap heel goed dat ik mijn lichaam kapot maak als ik zo doorga, maar ik heb het gevoel dat ik op dit moment niet anders kan...
zondag 26 september 2010 om 16:58
Hallo hier weer even een update van mij.
Het gaat wel goed hier. Ik kan nog steeds niet met drank omgaan en verwacht dat dat ook nooit zal komen. Maar ik kan het wel ontwijken en dat gaat goed. Ik drink doordeweek niet meer. Maar merk wel dat ik dan zodra het vrijdag is de fles weer opentrek en toch weer dronken naar bed ga. Gelukkig geen gaten meer, maar dat komt dus meer door het ontwijken dan het ermee om kunnen gaan. Ik ga nu maar eens aanstaande vrijdagavond proberen nuchter door te komen. Is mijn zaterdag ook wat productiever.
En Tulp78, het valt mij ook op hoeveel mensen teveel drinken of zelf vinden dat ze teveel drinken en het toch niet kunnen laten. Ik vraag me af waar dit vandaan komt en of het iets van deze tijd is of altijd al zo is geweest.
Het gaat wel goed hier. Ik kan nog steeds niet met drank omgaan en verwacht dat dat ook nooit zal komen. Maar ik kan het wel ontwijken en dat gaat goed. Ik drink doordeweek niet meer. Maar merk wel dat ik dan zodra het vrijdag is de fles weer opentrek en toch weer dronken naar bed ga. Gelukkig geen gaten meer, maar dat komt dus meer door het ontwijken dan het ermee om kunnen gaan. Ik ga nu maar eens aanstaande vrijdagavond proberen nuchter door te komen. Is mijn zaterdag ook wat productiever.
En Tulp78, het valt mij ook op hoeveel mensen teveel drinken of zelf vinden dat ze teveel drinken en het toch niet kunnen laten. Ik vraag me af waar dit vandaan komt en of het iets van deze tijd is of altijd al zo is geweest.
zondag 26 september 2010 om 22:15
Ik denk eigenlijk dat het van alle tijden is Billie
Hoe treurig het eigenlijk ook is. Maar het is nu in tijden van het internet veel makkelijker om er over te praten, dus hoor je er ook meer mensen over. Mijn naaste omgeving weet het ook niet (behalve mijn vriend en psychiater) de mensen hier op het forum wel. Dit topic is ook de hele reden dat ik de stap heb genomen om me hier te registreren.
Hier gaat het nog steeds goed. Ik drink alleen nog in het weekend, en zit nu om 10 uur aan mijn 2e glaasje wijn.
Gister ook niet zo veel als normaal gedronken en niet eens zo aangeschoten als normaal naar bed gegaan.
Hoe treurig het eigenlijk ook is. Maar het is nu in tijden van het internet veel makkelijker om er over te praten, dus hoor je er ook meer mensen over. Mijn naaste omgeving weet het ook niet (behalve mijn vriend en psychiater) de mensen hier op het forum wel. Dit topic is ook de hele reden dat ik de stap heb genomen om me hier te registreren.
Hier gaat het nog steeds goed. Ik drink alleen nog in het weekend, en zit nu om 10 uur aan mijn 2e glaasje wijn.
Gister ook niet zo veel als normaal gedronken en niet eens zo aangeschoten als normaal naar bed gegaan.
maandag 27 september 2010 om 17:17
quote:tulp78 schreef op 25 september 2010 @ 01:02:
Maar toch, wat ik bij mijzelf nog mis is de wil om minder of niet te drinken. Ik vind drank lekker, heerlijk, ik voel me ontspannen, ik hoef niet zo meer na te denken, te piekeren over van alles, (verbroken) relaties, mijn leven, mijn toekomst, wat ik wil in mijn leven. Ik vind het helemaal geen prettig idee om niet meer te drinken.
Ik snap wel dat ik een probleem heb met drank maar ik mis nog de motivatie om te stoppen, net zoals met sigaretten. Ik snap heel goed dat ik mijn lichaam kapot maak als ik zo doorga, maar ik heb het gevoel dat ik op dit moment niet anders kan...
allen
Dit vind ik heel herkenbaar.
Op zich is mijn verhouding momenteel met Alco best redelijk te noemen maar ik haat mijn eigen verslavingsdenken. En dat geldt voor de peuken, de koffie, de auto.... etc.
Maar ik voél de motivatie om er wat van te maken (clean zijn; los van 'moetjes') wel steeds vaker/helder.
Het leven wordt grijpbaarder, je neemt er meer deel aan uit zowel letterlijk als figuurlijk, het gevoel dat je zelf iets kunt veranderen!
Dit topic blijft Top.
Maar toch, wat ik bij mijzelf nog mis is de wil om minder of niet te drinken. Ik vind drank lekker, heerlijk, ik voel me ontspannen, ik hoef niet zo meer na te denken, te piekeren over van alles, (verbroken) relaties, mijn leven, mijn toekomst, wat ik wil in mijn leven. Ik vind het helemaal geen prettig idee om niet meer te drinken.
Ik snap wel dat ik een probleem heb met drank maar ik mis nog de motivatie om te stoppen, net zoals met sigaretten. Ik snap heel goed dat ik mijn lichaam kapot maak als ik zo doorga, maar ik heb het gevoel dat ik op dit moment niet anders kan...
allen
Dit vind ik heel herkenbaar.
Op zich is mijn verhouding momenteel met Alco best redelijk te noemen maar ik haat mijn eigen verslavingsdenken. En dat geldt voor de peuken, de koffie, de auto.... etc.
Maar ik voél de motivatie om er wat van te maken (clean zijn; los van 'moetjes') wel steeds vaker/helder.
Het leven wordt grijpbaarder, je neemt er meer deel aan uit zowel letterlijk als figuurlijk, het gevoel dat je zelf iets kunt veranderen!
Dit topic blijft Top.
