Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
dinsdag 19 oktober 2010 om 01:19
Ik heb dus totaal geen moeite met niet drinken badass, drink ongeveer eens per week, maar dan heb ik geen enkele rem. Als de eerste erin is, gaat er een knop om en wil ik alleen maar meer. Heb net even gegoogeld op refusal, maar denk niet dat het is wat ik bedoelde. Ik dacht meer aan iets wat ik in kon nemen voordat ik naar een voor mij risicovolle onderneming ga en dan niet kan drinken. Bestaat dat ook? Ik Google morgen trouwens wel verder, ga nu maar weer naar bed. Dank voor jullie reacties trouwens(op dit tijdstip)
dinsdag 19 oktober 2010 om 01:26
quote:Billie36 schreef op 19 oktober 2010 @ 01:21:
Maar badass, is je relatie verbroken of zijn jullie tijdelijk uit elkaar? Hè, bah! Relatie was verbroken maar proberen een doorstart te maken door elkaar alleen weekends en af en toe door de week te zien, we gingen gewoon te snel en zagen daardoor elkaars slechte kanten zonder de daarvoor benodigde credits te hebben opgebouwd.
Maar badass, is je relatie verbroken of zijn jullie tijdelijk uit elkaar? Hè, bah! Relatie was verbroken maar proberen een doorstart te maken door elkaar alleen weekends en af en toe door de week te zien, we gingen gewoon te snel en zagen daardoor elkaars slechte kanten zonder de daarvoor benodigde credits te hebben opgebouwd.
dinsdag 19 oktober 2010 om 10:15
BAM, jammer dat het niet lekker liep met je relatie. Speelde drank daar een rol in (je dronk met hem niet veel, begrijp ik)? Het klinkt alsof je drank als gezelschap gebruikt. Enig idee waarom? Vind je het niet fijn om alleen te zijn, heb je genoeg leuke dingen te doen als je een avond alleen thuis bent? Is het een gewoonte om dan drank te pakken? Het lijkt me dat je een alternatief moet bedenken als drinken als je alleen thuis bent bijna een automatisme is. Je avonden anders indelen, andere dingen doen (bv. geen bankhangen waarbij je een drankje wil). Eerder naar bed gaan
Billie, waarom geen refusal, waarom niet een tijdje helemaal stoppen zoals VC voorstelt? Je hebt geen moeite om niet te drinken, zeg je... 6 van de 7 dagen van de week... Het probleem zit hem in die zevende dag. Je denkt nu dat je niet afhankelijk bent van drank, waarom niet eens de proef op de som nemen?
Weet je zeker dat je het respect van die collega niet kwijt bent? Er is blijkbaar iets voorgevallen (mogelijk schaamt die collega zich daar ook voor, hij/zij wilde in elk geval weten of het voor jou geen probleem was). Maar jij weet niet eens meer wat er is gebeurd. Hoe kun je dan weten hoe die collega over jou denkt? Wie weet wat je hebt gedaan, of die collega. Je kan er niet eens meer iets over zeggen, omdat je er niks meer van weet.
Ik denk net als VC dat je het zeker niet op wettelijke gronden moet gaan gooien. Als je eruit willen werken, gaat ze dat heus wel lukken (en zo niet, dan wil je toch ook niet blijven). Daar gaat het ook niet om. Als het zo ver is, ben je al te laat. Je wilt deze baan houden, neem ik aan? Dan moet je je ook gedragen alsof je die baan waardig bent. Dat heeft niet alleen te maken met het respect van je collega's, maar vooral met respect voor jezelf.
Billie, waarom geen refusal, waarom niet een tijdje helemaal stoppen zoals VC voorstelt? Je hebt geen moeite om niet te drinken, zeg je... 6 van de 7 dagen van de week... Het probleem zit hem in die zevende dag. Je denkt nu dat je niet afhankelijk bent van drank, waarom niet eens de proef op de som nemen?
Weet je zeker dat je het respect van die collega niet kwijt bent? Er is blijkbaar iets voorgevallen (mogelijk schaamt die collega zich daar ook voor, hij/zij wilde in elk geval weten of het voor jou geen probleem was). Maar jij weet niet eens meer wat er is gebeurd. Hoe kun je dan weten hoe die collega over jou denkt? Wie weet wat je hebt gedaan, of die collega. Je kan er niet eens meer iets over zeggen, omdat je er niks meer van weet.
Ik denk net als VC dat je het zeker niet op wettelijke gronden moet gaan gooien. Als je eruit willen werken, gaat ze dat heus wel lukken (en zo niet, dan wil je toch ook niet blijven). Daar gaat het ook niet om. Als het zo ver is, ben je al te laat. Je wilt deze baan houden, neem ik aan? Dan moet je je ook gedragen alsof je die baan waardig bent. Dat heeft niet alleen te maken met het respect van je collega's, maar vooral met respect voor jezelf.
Ga in therapie!
dinsdag 19 oktober 2010 om 10:17
quote:BadAss schreef op 19 oktober 2010 @ 01:10:
Alsof ik mezelf niet belangrijk genoeg vind om naar te luisteren.Je luistert wel naar jezelf, je zegt alleen de verkeerde dingen Als je zegt dat je echt wel een drankje verdiend hebt na zo'n drukke dag, wat maakt eentje nou uit, iedereen drinkt toch wel eens mag-jij-alsjeblieft-ook-een-wijntje... dan moet je niet verwachten dat je niet gaat drinken die avond. Enig idee hoe je anders tegen jezelf zou kunnen praten?
Alsof ik mezelf niet belangrijk genoeg vind om naar te luisteren.Je luistert wel naar jezelf, je zegt alleen de verkeerde dingen Als je zegt dat je echt wel een drankje verdiend hebt na zo'n drukke dag, wat maakt eentje nou uit, iedereen drinkt toch wel eens mag-jij-alsjeblieft-ook-een-wijntje... dan moet je niet verwachten dat je niet gaat drinken die avond. Enig idee hoe je anders tegen jezelf zou kunnen praten?
Ga in therapie!
dinsdag 19 oktober 2010 om 11:03
Dubio, je zegt rake en ware dingen
Billie er bestaat niet zoiets als wat jij bedoelt. Refusal bouwt een spiegel op in je lichaam, je slikt dus een onderhoudsdosis. Waarom zou je dat niet doen? Het effect blijft toch hetzelfde? Je kan het via je huisarts regelen, maar je wordt eerst geprikt op leverfuncties, dat moet. Want je mag het niet slikken als je waardes niet goed zijn. Omdat jij een piek-drinker bent, denk ik dat het wel meevalt met je waardes.
Billie er bestaat niet zoiets als wat jij bedoelt. Refusal bouwt een spiegel op in je lichaam, je slikt dus een onderhoudsdosis. Waarom zou je dat niet doen? Het effect blijft toch hetzelfde? Je kan het via je huisarts regelen, maar je wordt eerst geprikt op leverfuncties, dat moet. Want je mag het niet slikken als je waardes niet goed zijn. Omdat jij een piek-drinker bent, denk ik dat het wel meevalt met je waardes.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
dinsdag 19 oktober 2010 om 11:07
BAM, voor jou zou zo'n e-coach echt perfect zijn. Die kan je door dit soort momenten heen coachen, het zijn allemaal professionals, dus geen vrijwilligers ofzo, en het gaat anoniem, je werkt met nicknames, van beide kanten. En het is gratis
Alcohol en Ik - E-coaching
Alcohol en Ik - E-coaching
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
dinsdag 19 oktober 2010 om 11:12
quote:Very Cherry schreef op 19 oktober 2010 @ 11:07:
BAM, voor jou zou zo'n e-coach echt perfect zijn. Die kan je door dit soort momenten heen coachen, het zijn allemaal professionals, dus geen vrijwilligers ofzo, en het gaat anoniem, je werkt met nicknames, van beide kanten. En het is gratis
Alcohol en Ik - E-coaching
Ik sla 'm op.
Begin er maar even niet aan want ben al druk aan het online-therapieën.
Misschien helpt dat ook wel tegen mijn drankzucht.
Vanavond gaat het goed want vriend komt dus dan lukt het me wel.
En als ie weer weggaat vraag ik of ie mee wil nemen wat er nog is.
BAM, voor jou zou zo'n e-coach echt perfect zijn. Die kan je door dit soort momenten heen coachen, het zijn allemaal professionals, dus geen vrijwilligers ofzo, en het gaat anoniem, je werkt met nicknames, van beide kanten. En het is gratis
Alcohol en Ik - E-coaching
Ik sla 'm op.
Begin er maar even niet aan want ben al druk aan het online-therapieën.
Misschien helpt dat ook wel tegen mijn drankzucht.
Vanavond gaat het goed want vriend komt dus dan lukt het me wel.
En als ie weer weggaat vraag ik of ie mee wil nemen wat er nog is.
vrijdag 22 oktober 2010 om 06:30
Lieve BAM, Billie,
Knuffel voor jullie. Ik merk bij mezelf dat mijn drankgebruik omgekeerd evenredig is aan mijn eigenwaarde. Voel ik me goed, drink ik weinig, voel ik me slecht drink ik veel meer. Ik moest weer even aan het fuck-it moment denken toen ik jullie posts las. Als ik me goed voel, dan heb ik daar veel minder last van, want dan vind ik het belangrijk goed voor mezelf te zorgen. Voel ik me slecht, dan denk ik daar ineens heel anders over .
Heb zelf mijn diepste dal wel weer even gehad geloof ik. Heb alles weer aardig op de rit, mijn ex is helemaal uit de picture, op mijn werk gaat het heel goed en heb weer mijn draai in het alleen-zijn. Das ook even omschakelen geweest. En doordat ik veel meer rust heb is de drank minder verleidelijk. Heb geen tips voor jullie, maar blijf hier posten als je het moeilijk hebt, Daar zijn we voor!
Liefs, VA
Knuffel voor jullie. Ik merk bij mezelf dat mijn drankgebruik omgekeerd evenredig is aan mijn eigenwaarde. Voel ik me goed, drink ik weinig, voel ik me slecht drink ik veel meer. Ik moest weer even aan het fuck-it moment denken toen ik jullie posts las. Als ik me goed voel, dan heb ik daar veel minder last van, want dan vind ik het belangrijk goed voor mezelf te zorgen. Voel ik me slecht, dan denk ik daar ineens heel anders over .
Heb zelf mijn diepste dal wel weer even gehad geloof ik. Heb alles weer aardig op de rit, mijn ex is helemaal uit de picture, op mijn werk gaat het heel goed en heb weer mijn draai in het alleen-zijn. Das ook even omschakelen geweest. En doordat ik veel meer rust heb is de drank minder verleidelijk. Heb geen tips voor jullie, maar blijf hier posten als je het moeilijk hebt, Daar zijn we voor!
Liefs, VA
zondag 24 oktober 2010 om 15:41
Hallo,
Ik lees hier op dit forum al een tijdje mee, maar ik krijg de behoefte om ook eens mij aan te melden en te posten.
zal wel komen door de drank... normaal ben ik meer een lezer geen poster.
Ik herken helaas zooo wat jullie schrijven.
Baal ontzettend van mezelf.
Laatste dag dat ik niet gedronken heb ik minstens een jaar geleden. Eerst alleen savonds nu ook overdag
afgelopen 2 weken niks overdag maar voel me zo kut sinds een paar dagen dat ik de hele dag drink, soms smorgens al.
Maak me zorgen om mijn gezondheid en alle dingen die ik moet doen (rekeningen betalen, werken) leidden eronder.
maar toch ga ik door...
Voel me zo hopeloos.. ben pas begin 20 waar gaat dit eindigen..
Sorry ben zo depri nu.. mede dankzij dat ik al 3 wodka en glas wijn op heb en tis nog zo vroeg. moet even mijn ei kwijt.
Heb respect voor diegene die aan het minderen zijn ga zo door!
zelf voel ik me nu zo sterk nog niet het te kunnen.
morgen,MORGEN ga ik mn leven beteren.. zucht...
Groetjes, het sukkelaartje
Ik lees hier op dit forum al een tijdje mee, maar ik krijg de behoefte om ook eens mij aan te melden en te posten.
zal wel komen door de drank... normaal ben ik meer een lezer geen poster.
Ik herken helaas zooo wat jullie schrijven.
Baal ontzettend van mezelf.
Laatste dag dat ik niet gedronken heb ik minstens een jaar geleden. Eerst alleen savonds nu ook overdag
afgelopen 2 weken niks overdag maar voel me zo kut sinds een paar dagen dat ik de hele dag drink, soms smorgens al.
Maak me zorgen om mijn gezondheid en alle dingen die ik moet doen (rekeningen betalen, werken) leidden eronder.
maar toch ga ik door...
Voel me zo hopeloos.. ben pas begin 20 waar gaat dit eindigen..
Sorry ben zo depri nu.. mede dankzij dat ik al 3 wodka en glas wijn op heb en tis nog zo vroeg. moet even mijn ei kwijt.
Heb respect voor diegene die aan het minderen zijn ga zo door!
zelf voel ik me nu zo sterk nog niet het te kunnen.
morgen,MORGEN ga ik mn leven beteren.. zucht...
Groetjes, het sukkelaartje
zondag 24 oktober 2010 om 16:26
Hallo sukkelaartje,
je bent van harte welkom!
Wat rot dat het zo uit de hand aan het lopen is, daar kun je inderdaad heel somber en negatief van worden.
Je zegt dat je werk er onder gaat lijden, drink je dan gelijk na thuiskomst of hoe moet ik dat zien...
Wéét je ook waarom je drinkt, ken je je valkuilen...?
Heb je naar de link van Very Cherry gekeken, zou dat iets voor jou zijn? Online een coach hebben.
Het is ronduit k*t als alcohol zo'n grote ruimte in je leven inneemt, zonde!
Maar het goede nieuws is is dat het te veranderen valt, als je wilt
je bent van harte welkom!
Wat rot dat het zo uit de hand aan het lopen is, daar kun je inderdaad heel somber en negatief van worden.
Je zegt dat je werk er onder gaat lijden, drink je dan gelijk na thuiskomst of hoe moet ik dat zien...
Wéét je ook waarom je drinkt, ken je je valkuilen...?
Heb je naar de link van Very Cherry gekeken, zou dat iets voor jou zijn? Online een coach hebben.
Het is ronduit k*t als alcohol zo'n grote ruimte in je leven inneemt, zonde!
Maar het goede nieuws is is dat het te veranderen valt, als je wilt
zondag 24 oktober 2010 om 16:32
Saartje (ik ga je echt geen sukkelaartje noemen hoor), wat is er aan de hand dan dat je zo rot voelt? Je klinkt zo negatief over jezelf, alsof je helemaal geen waardering voor jezelf hebt. Wat zijn leuke dingen aan jou, welke dingen kun je goed?
Goed van je dat je hier bent komen schrijven. Dat is ook best een stap. vooral als je eerst een meelezer was. Weet iemand hoe jij je voelt? Heb je mensen om je heen met wie je hierover kan praten? Weet iemand hoeveel je drinkt?
Goed van je dat je hier bent komen schrijven. Dat is ook best een stap. vooral als je eerst een meelezer was. Weet iemand hoe jij je voelt? Heb je mensen om je heen met wie je hierover kan praten? Weet iemand hoeveel je drinkt?
Ga in therapie!
zondag 24 oktober 2010 om 22:25
dinsdag 26 oktober 2010 om 14:51
Hallo allemaal,
ik lees ook al een tijdje mee met jullie en heb nu toch besloten om me maar eens aan te melden.
Ik ben nu 23 jaar en kan mijn alcoholgebruik ook heel slecht onder controle houden. Ik zal een beetje vertellen hoe dit zo gekomen is.
Mijn thuissituatie was niet echt prettig. Ik wil hier verder niet te veel over uit wijden, maar ik wil wel even zeggen dat ik het verschrikkelijk vond en al op jonge leeftijd ontdekte dat alcohol toch wel een prettige verlichting gaf in het verdriet wat ik regelmatig had.
Op mijn 13de ben ik voor het eerst dronken geweest. Gelijk goed ook, 's ochtends toen ik wakker werd bleek ik naast mijn bed te hebben overgegeven en ik kon mij hier niets van herinneren. Ik heb hier helaas niets van geleerd. De avond zelf was immers (wat ik me er dan van kon herinneren) heel erg leuk geweest.
Vanaf dat moment heeft alcohol een grote rol in mijn leven gespeeld. Van mijn 14de tot mijn 16de ging ik regelmatig naar de kroeg. Ik keek uit naar die weekenden, ik keek er naar uit om te drinken en alles te vergeten.
Ik wilde eigenlijk altijd wel drinken als het kon, maar het bleef nog binnen de perken. Vanaf mijn 16de begon ik af en toe een wijntje met mijn moeder te drinken. Langzaamaan gebeurde dit vaker, totdat we op een gegeven moment samen dagelijks een fles wijn dronken. Ik was toen een jaar of 18/19 denk ik. Ik neem dit mijn moeder niet kwalijk hoor, lang verhaal, maar ik kan het wel begrijpen.
Op mijn 20ste ging ik samenwonen. Ik maakte met mezelf de afspraak om even een maandje of 2 lekker gek te doen en daarna te stoppen met drinken.
Jaja, jullie raden het al... Niet dus, dat feest ging niet op. Nu na 3 jaar en heel wat beschamende, dronken, kotsende en katerige momenten heb ik me dus hier aangemeld. En wat probeer ik al lang om mijn drinkgewoontes in het gareel te houden. Niet meer doordeweeks drinken, helemaal stoppen, max. 2 glazen per dag, 1 fles wijn in het weekend enz., het sluipt het er iedere keer weer in. Ik ga weer meer drinken en voor ik er erg in heb drink ik alweer bijna een fles wijn per dag en ga in het weekend voor iets sterkers.
Ik vind het echt ontzettend moeilijk, ik ben bijna 3 maanden gestopt met roken en als ik dan ook al niet meer mag drinken vind ik het leven zo saai en nutteloos... Onzin natuurlijk, dat weet ik ook wel, maar zo denk ik wel.
Maar dat gezuip (want dat is het bij mij gewoon) kan echt niet meer.
Ik heb nu vanaf zondag niets meer gedronken omdat ik ziek ben en schrik ontzettend als ineens trek heb in een biertje of wijntje nu ik heel de dag thuis zit. Hallo, je bent ziek! Doe ff normaal!
Het moet nu maar eens afgelopen zijn! Ik merk wel dat ik behoorlijk in de knoop kom met mijn emoties als ik niet drink, dus daar zal ik toch een manier op moeten vinden om daar mee om te gaan.
Nu ik dus vanaf zondag niets meer gedronken heb zit ik er over na te denken om maar gewoon helemaal te kappen met drinken. Ik ben bang dat ik mezelf toch niet in de hand kan houden (zoals altijd).
Nou, dit was het wel zo'n beetje geloof ik. Ik wilde het kort houden, maar het is geloof ik toch een beetje lang geworden, sorry!
Groetjes,
Jazeg
ik lees ook al een tijdje mee met jullie en heb nu toch besloten om me maar eens aan te melden.
Ik ben nu 23 jaar en kan mijn alcoholgebruik ook heel slecht onder controle houden. Ik zal een beetje vertellen hoe dit zo gekomen is.
Mijn thuissituatie was niet echt prettig. Ik wil hier verder niet te veel over uit wijden, maar ik wil wel even zeggen dat ik het verschrikkelijk vond en al op jonge leeftijd ontdekte dat alcohol toch wel een prettige verlichting gaf in het verdriet wat ik regelmatig had.
Op mijn 13de ben ik voor het eerst dronken geweest. Gelijk goed ook, 's ochtends toen ik wakker werd bleek ik naast mijn bed te hebben overgegeven en ik kon mij hier niets van herinneren. Ik heb hier helaas niets van geleerd. De avond zelf was immers (wat ik me er dan van kon herinneren) heel erg leuk geweest.
Vanaf dat moment heeft alcohol een grote rol in mijn leven gespeeld. Van mijn 14de tot mijn 16de ging ik regelmatig naar de kroeg. Ik keek uit naar die weekenden, ik keek er naar uit om te drinken en alles te vergeten.
Ik wilde eigenlijk altijd wel drinken als het kon, maar het bleef nog binnen de perken. Vanaf mijn 16de begon ik af en toe een wijntje met mijn moeder te drinken. Langzaamaan gebeurde dit vaker, totdat we op een gegeven moment samen dagelijks een fles wijn dronken. Ik was toen een jaar of 18/19 denk ik. Ik neem dit mijn moeder niet kwalijk hoor, lang verhaal, maar ik kan het wel begrijpen.
Op mijn 20ste ging ik samenwonen. Ik maakte met mezelf de afspraak om even een maandje of 2 lekker gek te doen en daarna te stoppen met drinken.
Jaja, jullie raden het al... Niet dus, dat feest ging niet op. Nu na 3 jaar en heel wat beschamende, dronken, kotsende en katerige momenten heb ik me dus hier aangemeld. En wat probeer ik al lang om mijn drinkgewoontes in het gareel te houden. Niet meer doordeweeks drinken, helemaal stoppen, max. 2 glazen per dag, 1 fles wijn in het weekend enz., het sluipt het er iedere keer weer in. Ik ga weer meer drinken en voor ik er erg in heb drink ik alweer bijna een fles wijn per dag en ga in het weekend voor iets sterkers.
Ik vind het echt ontzettend moeilijk, ik ben bijna 3 maanden gestopt met roken en als ik dan ook al niet meer mag drinken vind ik het leven zo saai en nutteloos... Onzin natuurlijk, dat weet ik ook wel, maar zo denk ik wel.
Maar dat gezuip (want dat is het bij mij gewoon) kan echt niet meer.
Ik heb nu vanaf zondag niets meer gedronken omdat ik ziek ben en schrik ontzettend als ineens trek heb in een biertje of wijntje nu ik heel de dag thuis zit. Hallo, je bent ziek! Doe ff normaal!
Het moet nu maar eens afgelopen zijn! Ik merk wel dat ik behoorlijk in de knoop kom met mijn emoties als ik niet drink, dus daar zal ik toch een manier op moeten vinden om daar mee om te gaan.
Nu ik dus vanaf zondag niets meer gedronken heb zit ik er over na te denken om maar gewoon helemaal te kappen met drinken. Ik ben bang dat ik mezelf toch niet in de hand kan houden (zoals altijd).
Nou, dit was het wel zo'n beetje geloof ik. Ik wilde het kort houden, maar het is geloof ik toch een beetje lang geworden, sorry!
Groetjes,
Jazeg
