Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
zaterdag 13 november 2010 om 23:39
Misschien ook wel Fries, maar hier gebruiken we het ook veel...rara.
Maar BAM, aan de andere kant heeft niemand er toch last van? Dus misschien moet je het jezelf ook gunnen als je het lekker vindt. Voor mijzelf heb ik besloten dat drinken ok is, zolang het niets stuk maakt. Dus geen katers op het werk, geen ruzies e.d. Maar ook niet naar mezelf toe, dus geen negatief gevoel over mezelf. Ik werk keihard, mijn huisje is schoon, alles is op een rijtje, dus ik mag mezelf best verwennen met iets wat ik leuk vind.
Zolang het binnen de perken blijft is het toch Oké?
Maar BAM, aan de andere kant heeft niemand er toch last van? Dus misschien moet je het jezelf ook gunnen als je het lekker vindt. Voor mijzelf heb ik besloten dat drinken ok is, zolang het niets stuk maakt. Dus geen katers op het werk, geen ruzies e.d. Maar ook niet naar mezelf toe, dus geen negatief gevoel over mezelf. Ik werk keihard, mijn huisje is schoon, alles is op een rijtje, dus ik mag mezelf best verwennen met iets wat ik leuk vind.
Zolang het binnen de perken blijft is het toch Oké?
dinsdag 16 november 2010 om 03:39
Had toch wel op een beetje meer interactie gehoopt.
Misschien ben ik helemaal niet leuk op papier, dat kan.
Wil zeggen dat ik het forum een warm hart toedraag, tjesus,
Djoels, Erwt, Leo, Dubio, DMN, Minny, MV, Quwert, Damaris, Milooo, Hummeltje, HanZie, Hanke, iedereen gewoon. IBI met HIH....
Meds, BGB, Zumpelientje, Sprokkelientje, Zus En Zo en co,
Mimsey & Hero, Billie, Jazeg, VC VIVA en iedereen die ik even vergeten ben....
Ik blij met jullie
Misschien ben ik helemaal niet leuk op papier, dat kan.
Wil zeggen dat ik het forum een warm hart toedraag, tjesus,
Djoels, Erwt, Leo, Dubio, DMN, Minny, MV, Quwert, Damaris, Milooo, Hummeltje, HanZie, Hanke, iedereen gewoon. IBI met HIH....
Meds, BGB, Zumpelientje, Sprokkelientje, Zus En Zo en co,
Mimsey & Hero, Billie, Jazeg, VC VIVA en iedereen die ik even vergeten ben....
Ik blij met jullie
woensdag 17 november 2010 om 22:03
Jazeg, als je last hebt van bodemdrift, gooi die fles wijn dan gewoon leeg na dat ene glaasje. Is heus niet zonde hoor. Zonde is als je hem de dag daarna in jezelf leeggiet... Kun je geen kleine flesjes kopen?
Wat was, naast bodemdrift, je reden om naar de fles te grijpen?
Bbibi, hoeveel heb jij gedronken dan? Een fles samen met bezoek hoeft niet veel te zijn. Goed dat je je aan je plan houdt!
Wat was, naast bodemdrift, je reden om naar de fles te grijpen?
Bbibi, hoeveel heb jij gedronken dan? Een fles samen met bezoek hoeft niet veel te zijn. Goed dat je je aan je plan houdt!
Ga in therapie!
donderdag 18 november 2010 om 07:47
quote:dubiootje schreef op 16 november 2010 @ 09:40:
Wat bedoel je, Campari, er is toch best veel geschreven de laatste dagen? En waarom betrek je het meteen op jezelf?
Hebben al die mensen hun oude nick nog?
Ah joh, dat was nou dronkemansgezwets van de bovenste plank , was zeker wat stil op dat tijdstip op het forum...
Jazeg, zou de site 'alcohol en ik' iets voor je zijn...?
Bodemdrift, idd een mooi woord.
NB;
Misspoez, de dagen tellen heeft geen zin.
Volgens mij moet je een andere instelling creeren,neemt niet weg dat je die alleen maar kunt bereiken door patronen te doorbreken.
Wat bedoel je, Campari, er is toch best veel geschreven de laatste dagen? En waarom betrek je het meteen op jezelf?
Hebben al die mensen hun oude nick nog?
Ah joh, dat was nou dronkemansgezwets van de bovenste plank , was zeker wat stil op dat tijdstip op het forum...
Jazeg, zou de site 'alcohol en ik' iets voor je zijn...?
Bodemdrift, idd een mooi woord.
NB;
Misspoez, de dagen tellen heeft geen zin.
Volgens mij moet je een andere instelling creeren,neemt niet weg dat je die alleen maar kunt bereiken door patronen te doorbreken.
donderdag 18 november 2010 om 17:35
quote:dubiootje schreef op 18 november 2010 @ 11:01:
O, dus je houdt niet van me
Moet ik even erg in hebben als ik dit topic lees, dat de postings wel eens onder invloed geschreven kunnen zijn. Hoewel ik me dat soms ook bij andere topics afvraag (vanmorgen nog...).
Weldegelijk wel.
Voel me niet aangesproken nu
O, dus je houdt niet van me
Moet ik even erg in hebben als ik dit topic lees, dat de postings wel eens onder invloed geschreven kunnen zijn. Hoewel ik me dat soms ook bij andere topics afvraag (vanmorgen nog...).
Weldegelijk wel.
Voel me niet aangesproken nu
donderdag 18 november 2010 om 19:26
maandag 22 november 2010 om 22:51
quote:misspoez schreef op 18 november 2010 @ 19:47:
Vandaar ook 'een poosje' Campari. En dan gaat het weer mis en dan nog misser en dan doe ik weer een periode zonder. Ach. Ieder zijn zwakheden.Waarom doe je dit dan? Om je lichaam even rust te gunnen? Of vind je dat je weer los mag gaan als je je een tijdje "goed hebt gedragen"?
Vandaar ook 'een poosje' Campari. En dan gaat het weer mis en dan nog misser en dan doe ik weer een periode zonder. Ach. Ieder zijn zwakheden.Waarom doe je dit dan? Om je lichaam even rust te gunnen? Of vind je dat je weer los mag gaan als je je een tijdje "goed hebt gedragen"?
Ga in therapie!
