Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
donderdag 11 november 2010 om 22:19
Thx!
Als ik onder invloed ben vind ik thuis zijn het prettigst, beetje internetten, muziek, wat dansen, jah, vermaak me altijd uitstékend.
In de kroeg kan ik ook echt genieten maar dan is het gevoel de volgende dag altijd onrustiger (lees schaamtekater).
Voorheen was de onrust de volgende dag ook aanwezig als ik mensen had gebeld die ik een tijd niet gesproken of gesmst had met m'n diepste zieleroerselen maar dat gedrag heb ik gelukkig aardig afgeleerd.
Zo, dus nu de vraag; en wat doen jullie het liefst als je een slok op hebt....?
Als ik onder invloed ben vind ik thuis zijn het prettigst, beetje internetten, muziek, wat dansen, jah, vermaak me altijd uitstékend.
In de kroeg kan ik ook echt genieten maar dan is het gevoel de volgende dag altijd onrustiger (lees schaamtekater).
Voorheen was de onrust de volgende dag ook aanwezig als ik mensen had gebeld die ik een tijd niet gesproken of gesmst had met m'n diepste zieleroerselen maar dat gedrag heb ik gelukkig aardig afgeleerd.
Zo, dus nu de vraag; en wat doen jullie het liefst als je een slok op hebt....?
donderdag 11 november 2010 om 22:22
quote:campari schreef op 11 november 2010 @ 22:19:
Thx!
Als ik onder invloed ben vind ik thuis zijn het prettigst, beetje internetten, muziek, wat dansen, jah, vermaak me altijd uitstékend.
In de kroeg kan ik ook echt genieten maar dan is het gevoel de volgende dag altijd onrustiger (lees schaamtekater).
Voorheen was de onrust de volgende dag ook aanwezig als ik mensen had gebeld die ik een tijd niet gesproken of gesmst had met m'n diepste zieleroerselen maar dat gedrag heb ik gelukkig aardig afgeleerd.
Zo, dus nu de vraag; en wat doen jullie het liefst als je een slok op hebt....?
Het zelfde als jij,internetten,dansen,zielige muziek luisteren
En vroeger mensen bellen(lastgvallen) met mijn gezeik
Thx!
Als ik onder invloed ben vind ik thuis zijn het prettigst, beetje internetten, muziek, wat dansen, jah, vermaak me altijd uitstékend.
In de kroeg kan ik ook echt genieten maar dan is het gevoel de volgende dag altijd onrustiger (lees schaamtekater).
Voorheen was de onrust de volgende dag ook aanwezig als ik mensen had gebeld die ik een tijd niet gesproken of gesmst had met m'n diepste zieleroerselen maar dat gedrag heb ik gelukkig aardig afgeleerd.
Zo, dus nu de vraag; en wat doen jullie het liefst als je een slok op hebt....?
Het zelfde als jij,internetten,dansen,zielige muziek luisteren
En vroeger mensen bellen(lastgvallen) met mijn gezeik
vrijdag 12 november 2010 om 19:49
Campari en lashana, hier eigenlijk ook. Wilde morgen de kroeg in om er een paar te drinken, maar idd zielige liedjes luisteren (er hopelijk een beetje bij huilen), dan over op dansen of andersom en op de bank in slaap vallen, is ook lekker....ik vind in de zomer op mijn ligbedje soezen in het zonnetje met een paar wijntjes op ook heerlijk. In de kroeg vind ik ook leuk, maar idd de schaamtekater, bah. En daar kan ik dus ook echt geen maat houden, dus alleen leuk als ik aangeschoten naar huis ga. Oh en met vrienden lekkere discussies voeren en daarbij gaan we allemaal steeds harder praten, tot we bijna tegen elkaar lopen te schreeuwen, ook leuk.
Verdorie, nu heb ik zin, morgen "mag" ik weer.
Verdorie, nu heb ik zin, morgen "mag" ik weer.
vrijdag 12 november 2010 om 19:52
zaterdag 13 november 2010 om 12:33
Leuk toch, ik pak meestal met de carnaval zelf ook een paar dagen mee.
Vandaag weer goed voor elkaar (ahum), een vriendin komt al om half twee, zal de rest daarna ook wel komen om te vieren dat mijn alcoholloze maand voorbij is. Gezellig, ik heb er zin in en omdat ik gewoon thuis blijf, ben ik ook niet bang dat het te slim (=erg) wordt.
Vandaag weer goed voor elkaar (ahum), een vriendin komt al om half twee, zal de rest daarna ook wel komen om te vieren dat mijn alcoholloze maand voorbij is. Gezellig, ik heb er zin in en omdat ik gewoon thuis blijf, ben ik ook niet bang dat het te slim (=erg) wordt.
zaterdag 13 november 2010 om 12:40
quote:vivalaalcohol schreef op 16 juni 2010 @ 21:24:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Heel herkenbaar, die drang naar een glas bier (wijn)
je kapot ergeren als andere om je heen een stuk langzamer
drinken zodat jouw drankgebuik meer opvalt
Ik heb alles geprobeerd, maar 1 dag in het weekend drinken,
de hoeveelheid op die avond te beperken enz.
Uiteindelijk was er maar een echte oplossing: stoppen.
10 jaar geleden overgetapt op cola light en alc. vrij bier.
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Heel herkenbaar, die drang naar een glas bier (wijn)
je kapot ergeren als andere om je heen een stuk langzamer
drinken zodat jouw drankgebuik meer opvalt
Ik heb alles geprobeerd, maar 1 dag in het weekend drinken,
de hoeveelheid op die avond te beperken enz.
Uiteindelijk was er maar een echte oplossing: stoppen.
10 jaar geleden overgetapt op cola light en alc. vrij bier.
Voltaire: ik veracht u en uw mening, maar ik zal mijn leven geven om uw recht op die verachtelijke mening uit te mogen dragen.
