Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
zondag 17 april 2011 om 20:30
Dubiootje; tja, wat wil ik? Lastige vraag. Ik wil gewoon normaal doen...
Vandaag een BBQ gehad. Mijn vriend en nog een vriend aan het bier, ik aan het alcoholvrije bier met een schijfje citroen erin. Moeilijk? Jazeker, maar ik wil nu echt doorzetten. Even een heleboel dingen meemaken zonder drank, misschien dat ik over een tijdje wel normaal een glaasje kan drinken. Of niet, ik zie het wel.
Vandaag een BBQ gehad. Mijn vriend en nog een vriend aan het bier, ik aan het alcoholvrije bier met een schijfje citroen erin. Moeilijk? Jazeker, maar ik wil nu echt doorzetten. Even een heleboel dingen meemaken zonder drank, misschien dat ik over een tijdje wel normaal een glaasje kan drinken. Of niet, ik zie het wel.
zondag 17 april 2011 om 21:37
Vanavond drink ik nog een wijntje hier, let op hé eentje!
Ik weet wel dat ik zonder kan.
Ik vind het gewoon lekker.
voor mijn gevoel staat het wel los van de alcohol, want ik vind Cola light ook lekker...
Maar goed, het is ondertussen echt een gewoonte geworden om 's avonds een wijntje te drinken, en ik wil toch eens kijken of ik ook zonder kan.
Chatterly, vanaf morgen hé
Knap Jazeg, dat je bewust hebt gekozen voor een alcoholvrij biertje, zet hem op!
Ik weet wel dat ik zonder kan.
Ik vind het gewoon lekker.
voor mijn gevoel staat het wel los van de alcohol, want ik vind Cola light ook lekker...
Maar goed, het is ondertussen echt een gewoonte geworden om 's avonds een wijntje te drinken, en ik wil toch eens kijken of ik ook zonder kan.
Chatterly, vanaf morgen hé
Knap Jazeg, dat je bewust hebt gekozen voor een alcoholvrij biertje, zet hem op!
zondag 17 april 2011 om 23:12
quote:herfstrood schreef op 17 april 2011 @ 21:37:
Vanavond drink ik nog een wijntje hier, let op hé eentje!
Ik weet wel dat ik zonder kan.
Ik vind het gewoon lekker.
voor mijn gevoel staat het wel los van de alcohol, want ik vind Cola light ook lekker...
Maar goed, het is ondertussen echt een gewoonte geworden om 's avonds een wijntje te drinken, en ik wil toch eens kijken of ik ook zonder kan.
Chatterly, vanaf morgen hé
Knap Jazeg, dat je bewust hebt gekozen voor een alcoholvrij biertje, zet hem op! Voor vanavond en op naar morgen! Ik heb vanaf morgen niks meer in huis. Het zal wennen worden. Ik ga het serieus proberen doen! Het gaat ons zeker weten lukken herfstrood!
Vanavond drink ik nog een wijntje hier, let op hé eentje!
Ik weet wel dat ik zonder kan.
Ik vind het gewoon lekker.
voor mijn gevoel staat het wel los van de alcohol, want ik vind Cola light ook lekker...
Maar goed, het is ondertussen echt een gewoonte geworden om 's avonds een wijntje te drinken, en ik wil toch eens kijken of ik ook zonder kan.
Chatterly, vanaf morgen hé
Knap Jazeg, dat je bewust hebt gekozen voor een alcoholvrij biertje, zet hem op! Voor vanavond en op naar morgen! Ik heb vanaf morgen niks meer in huis. Het zal wennen worden. Ik ga het serieus proberen doen! Het gaat ons zeker weten lukken herfstrood!
zondag 17 april 2011 om 23:48
Thee, bedankt Je hebt een mooie nick voor dit topic trouwens
Chatterly, je bent inderdaad wel erg makkelijk over te halen Daarom vroeg ik wat je precies van plan was. Hoe duidelijker je bent over je voornemen om te stoppen, hoe beter je je eraan kan houden. Nu is stoppen begrijp ik eigenlijk minderen? Hoe doe je dat? Wat is minder? Het riskante van drank is dat je vaak denkt dat eentje wel kan, maar alcohol heeft de vervelende eigenschap om je remmingen weg te nemen, zodat het je na die ene helemaal niks meer kan schelen of je er nog één neemt, en nog één.
Ik lees een paar keer dat drank vervangen gaat worden door andere drank (water met citroen, thee), maar dat is niet echt mijn vraag. Als je alcohol drinkt omdat het een lekker drankje is, dan moet je het inderdaad vervangen door een ander lekker drankje. Maar als je drinkt om te ontspannen, kun je beter zoeken naar een andere manier om je te ontspannen. Thee kan ook kalmerend zijn, maar anders dan alcohol. Misschien kun je bv. vaker gaan sporten, een wandelingetje maken 's avonds of mediteren. In elk geval iets waarmee je hetzelfde effect bereikt als met drank.
Chatterly, je bent inderdaad wel erg makkelijk over te halen Daarom vroeg ik wat je precies van plan was. Hoe duidelijker je bent over je voornemen om te stoppen, hoe beter je je eraan kan houden. Nu is stoppen begrijp ik eigenlijk minderen? Hoe doe je dat? Wat is minder? Het riskante van drank is dat je vaak denkt dat eentje wel kan, maar alcohol heeft de vervelende eigenschap om je remmingen weg te nemen, zodat het je na die ene helemaal niks meer kan schelen of je er nog één neemt, en nog één.
Ik lees een paar keer dat drank vervangen gaat worden door andere drank (water met citroen, thee), maar dat is niet echt mijn vraag. Als je alcohol drinkt omdat het een lekker drankje is, dan moet je het inderdaad vervangen door een ander lekker drankje. Maar als je drinkt om te ontspannen, kun je beter zoeken naar een andere manier om je te ontspannen. Thee kan ook kalmerend zijn, maar anders dan alcohol. Misschien kun je bv. vaker gaan sporten, een wandelingetje maken 's avonds of mediteren. In elk geval iets waarmee je hetzelfde effect bereikt als met drank.
Ga in therapie!
maandag 18 april 2011 om 07:20
Dubiootje; ik snap wat je bedoelt, maar dat zit hier wel goed. Gisteren heb ik een heel ontspannen dagje gehad, ik ben begin van de middag heerlijk in het bos geweest met de hond, daarna in het zonnetje gezeten en toen het buiten frisjes werd ben ik binnen gaan zitten. Tv uit, bakje kamillethee erbij en met mijn favo boek , dat is voor mij echt ontspannen!
Verder ben ik van plan dat als ik het lastig krijg 's avonds, ik een stukje ga lopen met de hond, dat helpt goed!
Verder ben ik van plan dat als ik het lastig krijg 's avonds, ik een stukje ga lopen met de hond, dat helpt goed!
maandag 18 april 2011 om 14:18
Ik kom ook even meeschrijven.
Gisteravond besloot ik ook te stoppen, want ik drink dagelijks abnormale hoeveelheden, in combinatie met anorexia en AD gebruik. Het is me in januari nog gelukt om alleen in het weekend te drinken, afgelopen zomer ben ik opgenomen geweest voor de eetstoornis en kon ik ook makkelijk zonder drank. Daarnaast is het wel vaker gelukt dat ik dacht 'even een weekje niet' en dan kon de knop heel makkelijk om, maar na die week begon ik dan weer net zo hard.
Alleen nu ben ik me doodgeschrokken. Toen ik aan het eind van de ochtend onder de douche uitkwam begonnen mijn handen te trillen en soms mijn benen ook. Tremoren? Of is het iets tijdelijks? Ik ben verdomme nog maar 22. Ben nu echt heel bang.
Gisteravond besloot ik ook te stoppen, want ik drink dagelijks abnormale hoeveelheden, in combinatie met anorexia en AD gebruik. Het is me in januari nog gelukt om alleen in het weekend te drinken, afgelopen zomer ben ik opgenomen geweest voor de eetstoornis en kon ik ook makkelijk zonder drank. Daarnaast is het wel vaker gelukt dat ik dacht 'even een weekje niet' en dan kon de knop heel makkelijk om, maar na die week begon ik dan weer net zo hard.
Alleen nu ben ik me doodgeschrokken. Toen ik aan het eind van de ochtend onder de douche uitkwam begonnen mijn handen te trillen en soms mijn benen ook. Tremoren? Of is het iets tijdelijks? Ik ben verdomme nog maar 22. Ben nu echt heel bang.
maandag 18 april 2011 om 18:05
maandag 18 april 2011 om 18:36
Nee, momenteel geen hulp in de vorm van therapie. Wel iets anders, waarbij met een speciale methode jezelf beter te leren kennen. Na een vol jaar kliniek en dagbehandeling wat weinig heeft opgeleverd ben ik even therapiemoe.
Het trillen is opeens gestopt, gelukkig. Mijn broer schrok zich dood toen hij het zag.
Mijn verslaving zit raar in elkaar. Wat ik al zei, als ik besluit dat ik er weer even mee stop, heb ik er ook geen behoefte aan. Dan is die knop echt om. Soms drink ik dan wel een wijntje als ik bij mijn moeder eet, of eentje op het terras, maar vind het dan ook genoeg. Maar als ik niet tegen mezelf zeg dat ik ermee stop, dan voel ik me echt een alcoholist. Dan begin ik 's middags al te denken wanneer ik zal beginnen, en dat is soms behoorlijk vroeg. Ik zorg er voor dat er steeds genoeg in huis is, als ik naar bed ga neem ik de fles mee, zodat ik als ik 's nachts een keer wakker word een glaasje kan drinken.
Jeetje, als ik dit zo lees schrik ik best.
Maar nu ik heb besloten weer te minderen heb ik helemaal geen trek ik een wijntje. Terwijl ik normaal op dit tijdstip al wel een halve fles op zou hebben.
Pff, fijn om het een keer op te kunnen schrijven, het te kunnen delen.
Het trillen is opeens gestopt, gelukkig. Mijn broer schrok zich dood toen hij het zag.
Mijn verslaving zit raar in elkaar. Wat ik al zei, als ik besluit dat ik er weer even mee stop, heb ik er ook geen behoefte aan. Dan is die knop echt om. Soms drink ik dan wel een wijntje als ik bij mijn moeder eet, of eentje op het terras, maar vind het dan ook genoeg. Maar als ik niet tegen mezelf zeg dat ik ermee stop, dan voel ik me echt een alcoholist. Dan begin ik 's middags al te denken wanneer ik zal beginnen, en dat is soms behoorlijk vroeg. Ik zorg er voor dat er steeds genoeg in huis is, als ik naar bed ga neem ik de fles mee, zodat ik als ik 's nachts een keer wakker word een glaasje kan drinken.
Jeetje, als ik dit zo lees schrik ik best.
Maar nu ik heb besloten weer te minderen heb ik helemaal geen trek ik een wijntje. Terwijl ik normaal op dit tijdstip al wel een halve fles op zou hebben.
Pff, fijn om het een keer op te kunnen schrijven, het te kunnen delen.
maandag 18 april 2011 om 21:09
De fles mee naar bed? Dat is wel ernstig zeg! Weet iemand hiervan? Leef je alleen? Ik vind het trouwens heel goed van je dat je dit allemaal opschrijft. Het lijkt me heel confronterend (maar daarom ook juist goed).
Hoe voel je je op de momenten dat je besluit te stoppen? Zit daar een lijn in? En in de momenten waarop je jezelf niet in de hand hebt?
Hoe voel je je op de momenten dat je besluit te stoppen? Zit daar een lijn in? En in de momenten waarop je jezelf niet in de hand hebt?
Ga in therapie!
maandag 18 april 2011 om 21:15
Ik ben het met dubio eens, knap en dapper dat je het nu zo opschrijft Redhair, ik snap dat het dan heel echt wordt
Nou, ik ben een beetje grieperig, en heb dus helemaal geen behoefte aan drank, voor mij een paracetamol en op tijd naar bed!
Chatterly, zet hem op hé...
Dubio, bedankt voor je meeleven, dat doet me goed.
En daar ben ik trouwens wel een beetje bang voor, dat ik teveel ga drinken om te vergeten.
Dat heb ik ook niet gedaan, maar het ligt wel op de loer.
Ik zorg voor veel ontspanning, oefen veel op mijn gitaar bijvoorbeeld.
Maar ik heb gelukkig een hele lieve man, die me steunt, en er ook is om samen te Kolonisten bijvoorbeeld.
Nou, ik ben een beetje grieperig, en heb dus helemaal geen behoefte aan drank, voor mij een paracetamol en op tijd naar bed!
Chatterly, zet hem op hé...
Dubio, bedankt voor je meeleven, dat doet me goed.
En daar ben ik trouwens wel een beetje bang voor, dat ik teveel ga drinken om te vergeten.
Dat heb ik ook niet gedaan, maar het ligt wel op de loer.
Ik zorg voor veel ontspanning, oefen veel op mijn gitaar bijvoorbeeld.
Maar ik heb gelukkig een hele lieve man, die me steunt, en er ook is om samen te Kolonisten bijvoorbeeld.
maandag 18 april 2011 om 21:28
Ik woon met mijn broer, die ziet wel dat ik veel drink. Ook mijn moeder weet het, iedereen in mijn omgeving eigenlijk. Alleen weten ze niet dat het echt buitengewoon veel is. Ik word meestal ook niet dronken op de manier van lallen, dubbele tong of iets dergelijks en ik heb ook last van een kater. Het lijkt niet echt een probleem te zijn.
Als ik besluit te stoppen heb ik altijd ook zin om weer even een poosje niet onder invloed te zijn. Dan geniet ik ook meer van de ene wijntje bij het eten, proef ik hem veel meer in plaats van bijna klakkeloos wegdrinken. Er zit dan ook eetstoornis achter. Dan besef ik ook dat het drinken weer echt buitensporig is geworden. Maar er zit niet echt een lijn in.
En op de momenten dat ik mezelf verlies, tja, ik weet niet hoe ik me dan voel. Ik besef dat het vreselijk ongezond is, maar vind het zo lekker en fijn.
Afgelopen week begon ik er weer eens redelijk over na te denken, toen ik weer eens naar de winkel liep voor alleen een fles wijn. Dus kwam het besluit weer te minderen.
Vandaag ging heel goed. Het trillen is helemaal over, en totaal geen trek. Net bij mijn moeder gegeten en een malt biertje gehad, heerlijk.
Als ik besluit te stoppen heb ik altijd ook zin om weer even een poosje niet onder invloed te zijn. Dan geniet ik ook meer van de ene wijntje bij het eten, proef ik hem veel meer in plaats van bijna klakkeloos wegdrinken. Er zit dan ook eetstoornis achter. Dan besef ik ook dat het drinken weer echt buitensporig is geworden. Maar er zit niet echt een lijn in.
En op de momenten dat ik mezelf verlies, tja, ik weet niet hoe ik me dan voel. Ik besef dat het vreselijk ongezond is, maar vind het zo lekker en fijn.
Afgelopen week begon ik er weer eens redelijk over na te denken, toen ik weer eens naar de winkel liep voor alleen een fles wijn. Dus kwam het besluit weer te minderen.
Vandaag ging heel goed. Het trillen is helemaal over, en totaal geen trek. Net bij mijn moeder gegeten en een malt biertje gehad, heerlijk.
maandag 18 april 2011 om 22:21
Hier hetzelfde redhair, iedereen weet wel dat ik heel graag een alcoholisch drankje drink en de een weet meer dan de ander, maar alleen ikzelf weet hoeveel het is. Zelfs mijn vriend heeft het zelden in de gaten, die let daar niet op. Soms wilde ik weleens dat hij me op mijn klote zou geven, maar dat doet hij niet. Hij lust zelf ook wel een glaasje, maar drinkt ook vaak genoeg niet. Hij kan er gewoon mee omgaan en daar ben ik echt jaloers op.
Ik vind het ook dapper dat je dit allemaal opschrijft, zo kun je hopelijk je ei een beetje kwijt en lucht het op.
Vandaag heb ik wederom niets gedronken, ik lig nu in bed, lees zo nog even een stukje en ga dan slapen. Afgelopen nacht onrustig geslapen, veel gezweten en gedroomd (ook over alcohol). Of dat komt omdat ik misschien toch lichamelijk verslaafd ben en nu ontwen of dat het tussen mijn oren zit weet ik niet.
Vanavond wel een beetje een onrustig gevoel gehad, een hongergevoel. Wederom weet ik niet of dat komt door lichamelijke verslaving of gewoon het plotselinge gebrek aan suikers en calorieën;) Laat ik het maar gewoon op het laatste houden, dat klinkt minder erg.
Morgenavond eet ik bij mijn ouders. Lastig, daar wordt ook redelijk veel gedronken. Maar gelukkig vond mijn moeder laatst ook dat ze teveel dronk en drinkt ze nu doordeweeks alleen bij uitzondering (verjaardag of als ik dus langskom). Oh, dat klinkt best erg, alcohol en ik zijn meer met elkaar verbonden dan ik zou willen. Maar goed, als ik voor alcoholvrij ga doet ze mee, dat maakt het dan weer wat makkelijker.
Ik heb trouwens mijn vriend vandaag ook duidelijk gemaakt dat ik echt even wil stoppen om die gewoonte te doorbreken. Hij begreep het en zal een beetje op me letten.
Nou, sorry voor het lange verhaal, maar ik ben het weer even kwijt;)
Ik vind het ook dapper dat je dit allemaal opschrijft, zo kun je hopelijk je ei een beetje kwijt en lucht het op.
Vandaag heb ik wederom niets gedronken, ik lig nu in bed, lees zo nog even een stukje en ga dan slapen. Afgelopen nacht onrustig geslapen, veel gezweten en gedroomd (ook over alcohol). Of dat komt omdat ik misschien toch lichamelijk verslaafd ben en nu ontwen of dat het tussen mijn oren zit weet ik niet.
Vanavond wel een beetje een onrustig gevoel gehad, een hongergevoel. Wederom weet ik niet of dat komt door lichamelijke verslaving of gewoon het plotselinge gebrek aan suikers en calorieën;) Laat ik het maar gewoon op het laatste houden, dat klinkt minder erg.
Morgenavond eet ik bij mijn ouders. Lastig, daar wordt ook redelijk veel gedronken. Maar gelukkig vond mijn moeder laatst ook dat ze teveel dronk en drinkt ze nu doordeweeks alleen bij uitzondering (verjaardag of als ik dus langskom). Oh, dat klinkt best erg, alcohol en ik zijn meer met elkaar verbonden dan ik zou willen. Maar goed, als ik voor alcoholvrij ga doet ze mee, dat maakt het dan weer wat makkelijker.
Ik heb trouwens mijn vriend vandaag ook duidelijk gemaakt dat ik echt even wil stoppen om die gewoonte te doorbreken. Hij begreep het en zal een beetje op me letten.
Nou, sorry voor het lange verhaal, maar ik ben het weer even kwijt;)
dinsdag 19 april 2011 om 11:02
Herfstrood, 'gewoon' eten kan ik sowieso niet. Bij het gezuip denk ik totaal niet aan de calorieën die ik daarvan binnen krijg, terwijl ik met eten daar wel constant mee bezig ben. Maar op de momenten dat ik stop zie ik dat als een mooi voordeel, want dan val ik weer af.
Jazeg, het is inderdaad lastig om in een omgeving te verkeren waar iedereen ook van een glaasje houdt. Als ik bij mijn moeder aankom krijg ik meteen een glas wijn in mijn handen gedrukt, bij wijze van spreken. Gister at ik daar en vertelde ik dat ik weer ging stoppen. Dat vind ze dan altijd weer heel goed van mij en daar word ik dan gelukkig ook echt in gesteund.
Vannacht was een hel, maar dat zijn altijd de eerste twee a drie nachten. Ik heb misschien anderhalf geslapen, maar heel onrustig en niet aan elkaar. Straks moet ik naar dat gebeuren om jezelf te leren kennen en dat is superzwaar, na deze nacht zal het helemaal een ramp worden.
Jazeg, het is inderdaad lastig om in een omgeving te verkeren waar iedereen ook van een glaasje houdt. Als ik bij mijn moeder aankom krijg ik meteen een glas wijn in mijn handen gedrukt, bij wijze van spreken. Gister at ik daar en vertelde ik dat ik weer ging stoppen. Dat vind ze dan altijd weer heel goed van mij en daar word ik dan gelukkig ook echt in gesteund.
Vannacht was een hel, maar dat zijn altijd de eerste twee a drie nachten. Ik heb misschien anderhalf geslapen, maar heel onrustig en niet aan elkaar. Straks moet ik naar dat gebeuren om jezelf te leren kennen en dat is superzwaar, na deze nacht zal het helemaal een ramp worden.
dinsdag 19 april 2011 om 13:26
Dubiootje, mijn verstand zegt helemaal stoppen. Of dat echt wil vraag ik me nog even af. Heb best wel een druk sociaal leven. Mijn voornemen is om thuis helemaal niks meer te drinken. Gisteren dus begonnen. Het was even vreemd. Een punt heb ik er niet van gemaakt. Ook prima geslapen en werd uitgeruster wakker vanmorgen. Of dat al na een dag kan of dat het verbeelding is laat ik maar even in het midden . Al met al mag ik niet klagen.
Redhair en Jazeg, sterkte. Jullie hebben het zwaar.
Hoe is het met de griep herfstrood? Beterschap!
Redhair en Jazeg, sterkte. Jullie hebben het zwaar.
Hoe is het met de griep herfstrood? Beterschap!
dinsdag 19 april 2011 om 22:06
Redhair en Chatterly, hoe is het gegaan vandaag?
Ik had even een heel moeilijk moment vanavond toen ik bij mijn ouders was. Mijn moeder bood me een wijntje aan en een stemmetje riep; ach, eentje dan, dat heb je wel verdiend!
Ik werd echt even neidig op mezelf toen ik merkte dat ik heel hard stond te twijfelen, nee verdorie! En dus heb ik maar heel snel gezegd; nee, doe me maar een alcoholvrij biertje, met dit weer stijgt dat wijntje gelijk naar m'n bol (ik moest ook nog naar huis rijden). Ik was best trots op mezelf en het is hartstikke gezellig geweest. Ik kan het wel!
Nu lekker slapen en morgen fris weer op!
Ik had even een heel moeilijk moment vanavond toen ik bij mijn ouders was. Mijn moeder bood me een wijntje aan en een stemmetje riep; ach, eentje dan, dat heb je wel verdiend!
Ik werd echt even neidig op mezelf toen ik merkte dat ik heel hard stond te twijfelen, nee verdorie! En dus heb ik maar heel snel gezegd; nee, doe me maar een alcoholvrij biertje, met dit weer stijgt dat wijntje gelijk naar m'n bol (ik moest ook nog naar huis rijden). Ik was best trots op mezelf en het is hartstikke gezellig geweest. Ik kan het wel!
Nu lekker slapen en morgen fris weer op!
dinsdag 19 april 2011 om 23:37
Goed Jazeg. Fijn dat je je hebt kunnen beheersen. Dat moet je toch een goed gevoel geven. Natuurlijk kan je het!
Hier de tweede avond zonder. Ik heb er heus wel trek in, maar ik blijf sterk. Zou toch wat zijn als ik na één dag al afhaak. Ik heb net een halve fles rosé door de gootsteen gespoeld. Wat een alcoholmisbruik hè. Als ik besluit om toch een wijntje te drinken in het weekend ben ik van plan om het bewust te doen. Bewust te proeven en nooit meer zo klakkeloos naar binnen te gieten alsof het limonade is. In ieder geval nooit meer achter de computer, want dan drink ik ongemerkt veel te veel.
Ben best blij eigenlijk
Hier de tweede avond zonder. Ik heb er heus wel trek in, maar ik blijf sterk. Zou toch wat zijn als ik na één dag al afhaak. Ik heb net een halve fles rosé door de gootsteen gespoeld. Wat een alcoholmisbruik hè. Als ik besluit om toch een wijntje te drinken in het weekend ben ik van plan om het bewust te doen. Bewust te proeven en nooit meer zo klakkeloos naar binnen te gieten alsof het limonade is. In ieder geval nooit meer achter de computer, want dan drink ik ongemerkt veel te veel.
Ben best blij eigenlijk
dinsdag 19 april 2011 om 23:46
Ik breek even in. Redhair, heel herkenbaar wat je schrijft. Fles mee naar bed enzo.
Afgelopen weekend vroeg iemand me of ik wel eens whiskey had geproefd. Heb maar niet gezegd dat ik wel eens driekwart liter op een dag heb gedronken zonder echt dronken te worden.
Heb gewoon geantwoord dat ik wel eens whiskey heb geproefd.
Sinds half juli ben ik gestopt met alcohol. Ik ging toen AD gebruiken en kon daardoor niet blijven drinken met de hoeveelheden waarmee ik dronk. Het ging bij mij ook in periodes. Hele tijd niks en dan weer een tijdje dagelijks veel.
Nu drink ik niks meer. Enige uitzondering die ik maak is als er alcohol in het eten verwerkt zit (bijna nooit), dan ga ik er niet moeilijk over doen. Het gaat mij om de gewoonte van alcohol drinken uit een glas: dat doe ik niet meer.
Dus het kan echt. Heb hier geen begeleiding bij gehad (die heb ik wel voor andere dingen). In het begin raakte ik wel eens licht in paniek als er iets was wat ik normaal met drank zou hebben 'verdoofd'. (ruzie, slecht nieuws oid) maar dat heb ik nu ook niet meer.
Kwaliteit van leven is wel verbeterd, vind ik.
Redhair en alle anderen, veel succes en sterkte.
Afgelopen weekend vroeg iemand me of ik wel eens whiskey had geproefd. Heb maar niet gezegd dat ik wel eens driekwart liter op een dag heb gedronken zonder echt dronken te worden.
Heb gewoon geantwoord dat ik wel eens whiskey heb geproefd.
Sinds half juli ben ik gestopt met alcohol. Ik ging toen AD gebruiken en kon daardoor niet blijven drinken met de hoeveelheden waarmee ik dronk. Het ging bij mij ook in periodes. Hele tijd niks en dan weer een tijdje dagelijks veel.
Nu drink ik niks meer. Enige uitzondering die ik maak is als er alcohol in het eten verwerkt zit (bijna nooit), dan ga ik er niet moeilijk over doen. Het gaat mij om de gewoonte van alcohol drinken uit een glas: dat doe ik niet meer.
Dus het kan echt. Heb hier geen begeleiding bij gehad (die heb ik wel voor andere dingen). In het begin raakte ik wel eens licht in paniek als er iets was wat ik normaal met drank zou hebben 'verdoofd'. (ruzie, slecht nieuws oid) maar dat heb ik nu ook niet meer.
Kwaliteit van leven is wel verbeterd, vind ik.
Redhair en alle anderen, veel succes en sterkte.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 20 april 2011 om 11:11
Jazeg en Chatterly, goed van jullie!
Toch dat 'welverdiende' wijntje weigeren en Chatterly de fles leeggooien. En ook mooi, dat jullie allebei je berichtje positief afsluiten.
Moonlight, erg is dat he. Mijn beste vriend is ook een stevige drinker en als ik dan een weekend bij hem ben geweest sta ik daarna met grote ogen naar de lege flessen te kijken die we samen in drie dagen hebben weggewerkt.
Maar wat knap, dat je al zo lang, uit jezelf, niets gehad hebt! Bij mij heeft mijn AD gebruik me niet tegen gehouden om te drinken. Ja, eerst dacht ik dat een fles wijn per twee dagen wel de max moest zijn, maar dat veranderde snel.
Gister ging bij mij ook goed. Ook al ben ik een echte wijndrinker, en bij die vriend dan ook sterke drank, een biertje op z'n tijd vind ik ook wel lekker. Ik had dus maar malt witbier gehaald, gewoon voor het idee. Omdat ik gister een zware dag had, waarbij ik normaal bij thuiskomst meteen de fles open trek om bij te komen. Daar verheug ik me dan echt op. En nu liep ik naar huis met de gedachte dat ik zo lekker op het balkon een maltje kon drinken en dat voelde ook fijn. Toch een afsluiting waar je je op kan verheugen, in plaats van een glaasje cola light.
Was echt bekaf gister, genoot van het maltje, bij het eten nog een gedronken en de rest van de avond spa rood.
Slapen ging vannacht al wel beter, nu zo'n vier uur geslapen. Normaal slaap ik ruim het dubbele, maar toch voel ik me frisser.
Was wel grappig, ik werd vannacht een keer wakker en pakte meteen de fles die naast mijn bed stond. Was even verbaasd over de verpakking en besefte toen dat het spa was in plaats van de gevestigde wijn. Met een glimlach nam ik daar een glas van.
Toch dat 'welverdiende' wijntje weigeren en Chatterly de fles leeggooien. En ook mooi, dat jullie allebei je berichtje positief afsluiten.
Moonlight, erg is dat he. Mijn beste vriend is ook een stevige drinker en als ik dan een weekend bij hem ben geweest sta ik daarna met grote ogen naar de lege flessen te kijken die we samen in drie dagen hebben weggewerkt.
Maar wat knap, dat je al zo lang, uit jezelf, niets gehad hebt! Bij mij heeft mijn AD gebruik me niet tegen gehouden om te drinken. Ja, eerst dacht ik dat een fles wijn per twee dagen wel de max moest zijn, maar dat veranderde snel.
Gister ging bij mij ook goed. Ook al ben ik een echte wijndrinker, en bij die vriend dan ook sterke drank, een biertje op z'n tijd vind ik ook wel lekker. Ik had dus maar malt witbier gehaald, gewoon voor het idee. Omdat ik gister een zware dag had, waarbij ik normaal bij thuiskomst meteen de fles open trek om bij te komen. Daar verheug ik me dan echt op. En nu liep ik naar huis met de gedachte dat ik zo lekker op het balkon een maltje kon drinken en dat voelde ook fijn. Toch een afsluiting waar je je op kan verheugen, in plaats van een glaasje cola light.
Was echt bekaf gister, genoot van het maltje, bij het eten nog een gedronken en de rest van de avond spa rood.
Slapen ging vannacht al wel beter, nu zo'n vier uur geslapen. Normaal slaap ik ruim het dubbele, maar toch voel ik me frisser.
Was wel grappig, ik werd vannacht een keer wakker en pakte meteen de fles die naast mijn bed stond. Was even verbaasd over de verpakking en besefte toen dat het spa was in plaats van de gevestigde wijn. Met een glimlach nam ik daar een glas van.
woensdag 20 april 2011 om 11:48
Redhair je bent goed bezig. Probeer het positieve gevoel vast te houden. Je slaapritme is nu al beter dan gisteren. Fijn is dat toch? Het wordt steeds beter. Ik denk dat als je echt wil dat het ook gaat lukken. Vorige zomer ben ook op dit topic begonnen en al gauw afgehaakt. Had er de ballen niet voor. Nu dronk ik niet zoveel als sommigen hier, maar had het voor mijn gevoel nodig. Daar baalde ik ontzettend van. Ik slaap stukken beter, zweet niet zo in bed en word een stuk frisser wakker. En de wallen onder mn ogen zijn een stuk minder, mn pafferige gezicht is niet meer zo pafferig en dat op mn 50e. Ik wil gewoon een leuk oud wijf worden
