Ik voel me zo rot

10-12-2016 13:53 275 berichten
-
anoniem_320775 wijzigde dit bericht op 11-12-2016 11:54
Reden: aanpassing
% gewijzigd
-
anoniem_320775 wijzigde dit bericht op 11-12-2016 12:06
Reden: aanpassing
% gewijzigd
-
anoniem_320775 wijzigde dit bericht op 11-12-2016 12:05
Reden: aanpassing
% gewijzigd
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 20:38:

[...]





Ik zit wel bij een vereniging. Maar daar ga je niet met je ziel bloot.Waarom zou je dat willen? Gewoon gezellig en normaal doen.
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 20:38:

[...]





Ik zit wel bij een vereniging. Maar daar ga je niet met je ziel bloot.Dat hoeft toch ook niet?
-
Alle reacties Link kopieren
Dat hoeft inderdaad ook niet. Sterker nog liever niet. Het hoeft niet altijd over jou en je problemen te gaan he
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 20:38:

[...]





Ik zit wel bij een vereniging. Maar daar ga je niet met je ziel bloot.

Nee, maar je hebt er wel afleiding en sociaal contact en wat gezelligheid.



Als je graag dergelijk contact wil, is het dan niet een idee om op zoek te gaan naar lotgenotencontact?
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 20:36:

[...]





Ik tel daar ook de diverse poh's en vrijgevestigde psychologen erbij. En een aantal zit niet in mij regio.

Als we zo bezig gaan... Dan heb ik twee tot drie keer zoveel hulpverleners versleten als dat ik levensjaren heb. En ik ben 27.



Heb je die links die ik hier postte al bekeken? Die therapieën/therapievormen al geprobeerd?
-
anoniem_320775 wijzigde dit bericht op 11-12-2016 12:05
Reden: aanpassing
% gewijzigd
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 20:53:

[...]





Kor relatie kon me niet helpen. Die therapie heb ik nog niet geprobeerd. Internet therapie lijkt me onpersoonlijk maar ik moet die link eens bekijken.

Heb je ze al eens gebeld, Korrelatie?

Zoek uit waar die therapie is, wie weet kan die je helpen, en dan kun je vervoer waarschijnlijk ook vergoed krijgen (en nee, dan hoef je niet steeds in een hotel).

Ook bij Internet-therapie is er contact mogelijk met hulpverleners, persoonlijk contact. Dat gaat dan via mail of Skype. Het hoeft dus niet onpersoonlijk te zijn.



Daarnaast: lotgenotencontact. Heeft mij heel veel geholpen. Misschien is het de moeite waard om eens te zoeken op peersuppoort?



O, en er schiet me nog iets te binnen. Enik Retreat, dan werk je in een week aan een plan om weer grip te krijgen op je leven. Is dan van maandag tot vrijdag, intern daar, met lotgenoten (peersuppoort) en veel gemeentes vergoeden het. Daarnaast zou je met je zorgverzekeraar kunnen overleggen of zij een deel van de kosten kunnen vergoeden, aangezien dit vanuit een erkende instelling wordt gegeven. https://www.lister.nl/her ... ery-college/enik-retreat/
Er was een centrum voor psychisch herstel in rosmalen, is dat er nog..?
Je kan ook https://www.113online.nl/ bellen als het niet gaat
quote:blueeyes*3 schreef op 10 december 2016 @ 21:09:

[...]



Heb je ze al eens gebeld, Korrelatie?

Zoek uit waar die therapie is, wie weet kan die je helpen, en dan kun je vervoer waarschijnlijk ook vergoed krijgen (en nee, dan hoef je niet steeds in een hotel).

Ook bij Internet-therapie is er contact mogelijk met hulpverleners, persoonlijk contact. Dat gaat dan via mail of Skype. Het hoeft dus niet onpersoonlijk te zijn.



Daarnaast: lotgenotencontact. Heeft mij heel veel geholpen. Misschien is het de moeite waard om eens te zoeken op peersuppoort?



O, en er schiet me nog iets te binnen. Enik Retreat, dan werk je in een week aan een plan om weer grip te krijgen op je leven. Is dan van maandag tot vrijdag, intern daar, met lotgenoten (peersuppoort) en veel gemeentes vergoeden het. Daarnaast zou je met je zorgverzekeraar kunnen overleggen of zij een deel van de kosten kunnen vergoeden, aangezien dit vanuit een erkende instelling wordt gegeven. https://www.lister.nl/her ... ery-college/enik-retreat/





en goed nieuws



Heb je een zorgrelatie met Lister of woon je in een van de bovenstaande gemeenten? Dan hoef je zelf niets te regelen en kun je je aanmelden via een e-mail naar enik@lister.nl.



Val je buiten deze voorwaarden dan is de introductieprijs voor Enik Retreat tot 1 januari 2017: € 395,-.



mooi!
Alle reacties Link kopieren
quote:Defietsboer schreef op 10 december 2016 @ 20:27:

Beweging en gezond voedsel zijn echt een must.



En dan bedoel ik niet per se in een hippe sportschool, maar een strand/parkwandeling is ook al heel goed.Stop nou toch eens met zulke 'adviezen'.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
quote:swifty schreef op 10 december 2016 @ 21:46:

[...]





en goed nieuws



Heb je een zorgrelatie met Lister of woon je in een van de bovenstaande gemeenten? Dan hoef je zelf niets te regelen en kun je je aanmelden via een e-mail naar enik@lister.nl.



Val je buiten deze voorwaarden dan is de introductieprijs voor Enik Retreat tot 1 januari 2017: € 395,-.



mooi!Precies, stukken goedkoper dan die 7500 euro.
Alle reacties Link kopieren
quote:Solomio schreef op 10 december 2016 @ 21:57:

[...]



Stop nou toch eens met zulke 'adviezen'. "Weet je wat jij zou moeten doen.....?"
The time is now
Alle reacties Link kopieren
quote:Banba schreef op 10 december 2016 @ 22:02:

[...]





"Weet je wat jij zou moeten doen.....?"
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
Wat naar dat je zo rot voelt en allerlei gedachtes heb die je liever niet heb natuurlijk



Ik heb alles gelezen en er vallen een aantal dingen mij op. Namelijk de slachtofferhouding, die velen genoemd hebben. Er wordt van alles gezegd, geopperd en gevraagd. Op sommige ga je niet eens in, veel wordt door je weerlegd met niet altijd een goede reden vind ik. Ik lees niet zoveel waar je eigen aandeel is en zelfreflectie. Het lijkt alsof je zwelgt in zelfmedelijden en dat bad is vrij groot volgens mij. Meid, schiet je toch niks mee op?! Je zegt wel dat je hulp wilt en daar vraag je om, maar uit wat je zegt en doet blijkt dit niet. Ik weet niet of je deze houding meeneemt naar de hulpverlening? Want dan kan ik mij voorstellen dat je "uitbehandeld" ben.



Oplossingsgericht denken en het ook zo aanpakken kom je verder mee! 1 van de dingen die ik heb bedacht is: woningruil of ga in gesprek met het buurt/wijkteam om te vragen of iemand je kan helpen om naar een grote stad (zoals in de Randstad) kan verhuizen? Daar is ontzettend veel keus in hulp en door de concentratie van hulpverlening/hulpverleners zit er vast wel eentje voor je tussen. Waar je nu woont, heb je volgens mij weinig van alles: GGZ, sociale netwerk. Dus wat belet je om naar een grote stad te gaan en hulp te zoeken die je nodig hebt?



Ik vind je vaag klinken mbt je diagnoses. Ergens bekruipt mij het gevoel dat je niet helemaal eerlijk en open ben over wat met je aan de hand is, waar je op zich vrij staat om het voor jezelf te houden. Hopelijk heb je hiervoor een goede reden. We mogen op het forum geen diagnoses stellen, maar we kunnen wel erover praten als jij het vertelt. Dan kunnen we je ook beter helpen met (praktisch) advies.

In principe verandert je diagnose niet zo snel als ze een uitvoerig psychologisch en psychiatrisch onderzoek bij je uitgevoerd hebben.....Wat wat bij jou de redenen? Vraag ook naar vervolgonderzoek als het nodig is.



De reacties zijn soms vrij direct, maar zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Veel is ook een reactie op wat jij zegt en hoe je het zegt. Wat zou je dan willen horen van forummers wat nog niet gezegd is? Of wat nog niet voldoende gezegd is?

Ik denk dat geen enkele forummer het slecht met je voor heeft. Echt niet.



Je zoekt afleiding en een luisterend oor: tadaa! Daar ben je nu al Ik vind schrijven altijd erg therapeutisch. Dus gooi je levensverhaal op het forum, wat het met je gedaan heeft en dan krijg je ongetwijfeld veel knuffels, roosjes, maar ook tips en wellicht de ervaringen van anderen. Zolang je geen hulp heb, helpen alle beetjes.



Onder de mom van praktisch advies. Vertel eens hoe een gemiddelde dag eruit ziet?
Alle reacties Link kopieren
In een grote stad kun je je ook behoorlijk kut en anoniem voelen lovestar. Daar werd ik juist superdepri van. Voor geen goud zou ik weer terug gaan. En op dit moment zou ik ook niet zo'n grote stap nemen.

TO, hoe oud ben je eigenlijk? En heb je familie in de buurt?
-
anoniem_320775 wijzigde dit bericht op 11-12-2016 12:04
Reden: aanpassing
% gewijzigd
Topic Opener
quote:lila01 schreef op 10 december 2016 @ 23:19:

In een grote stad kun je je ook behoorlijk kut en anoniem voelen lovestar. Daar werd ik juist superdepri van. Voor geen goud zou ik weer terug gaan. En op dit moment zou ik ook niet zo'n grote stap nemen.

TO, hoe oud ben je eigenlijk? En heb je familie in de buurt?



Zit wat in. Maar aangezien TO (topicopener) graag hulpt wilt, wat niet in de buurt zit en reizen en/of verblijf ondoenlijk is, zou ik gaan nadenken over een verhuizing. Hoeft/ is niet voor altijd, maar je leven op orde, beter worden is prioriteit.



Zuurbal geeft aan dat ze ongelukkig is en zelfmoordgedachten heeft. Op een plek/provincie wonen waar ze niet veel voor je te bieden hebben aan hulp, geen/nauwelijks sociaal netwerk: wat houdt je tegen?



Ik zie weinig andere keus, want ze kan niet terecht (of het heeft geen zin) om in haar buurt naar de GGZ.



Ik zou denk ik, als er verschillende diagnoses uitgerold hebben (die moeilijk met elkaar te rijmen zijn) voor een goed, uitgebreid onderzoek gaan. In de randstad zit zoveel goede organisaties.
quote:Zuurbal schreef op 10 december 2016 @ 23:27:

Misschien een domme vraag maar waarvoor staat TO?



Mijn dagen zijn niet zo interessant zit de hele dag thuis en internet veel. Verhuizen is voor mij geen optie. Wil in de buurt van mijn familie zijn.



Is geen domme vraag



Ik vind het een beetje jammer dat je alleen ingaat op mijn laatste vraag die onderaan staat.....Maar goed.



Verhuizen hoeft niet per se naar de andere kant van het land te zijn. Misschien in het midden, waardoor overnachten niet per se hoeft.



Ergens werd al gezegd en het advies te geven om (meer) naar buiten te gaan. Mensen met een (terugkerende) depressie doen het goed bij beweging/sporten. Sowieso is dagelijks 30 min beweging (matig wandelen, fietsen of zwemmen) goed voor je gezondheid. Een sport waar je bij een vereniging zit, teamsport zeker is ook goed voor sociale contacten. Ik weet niet of dit laatste gaat? Misschien kan je kijken of je in het begin met iemand bekend kan doen?



Verder: dagelijkse structuur. Ongeveer dezelfde tijden opstaan en gaan slapen. Probeer een soort van (dag)planning te maken. Dat geeft je houvast en je leven zin. Is vrijwilligerswerk iets voor je? Dan voel je je nuttig, ben je onder de mensen en heb je ook dagbesteding.



Hobby's? Tuinieren kan veel voldoening geven. Kleuren voor volwassenen. Koken. Puzzelen. Etc etc. Ik snor ook een topic voor je op.

Gevonden! Wie geeft mij leuke opdrachten?



Kan je hier wat mee?
Alle reacties Link kopieren
quote:Lovestar schreef op 10 december 2016 @ 23:51:

[...]





Ergens werd al gezegd en het advies te geven om (meer) naar buiten te gaan. Mensen met een (terugkerende) depressie doen het goed bij beweging/sporten.

Nee, nee, nee, nee, nee.

Als je voor je depressie van beweging hield kan het helpen, maar als je er ook zonder depressie niet van houdt gaat het je ook niet helpen als je depressief bent. Integendeel zelfs.

Dingen gaan doen die je voor je depressie leuk vond, dat kan helpen.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
Alle reacties Link kopieren
quote:Lovestar schreef op 10 december 2016 @ 23:41:

[...]



In de randstad zit zoveel goede organisaties.



Maar dat geldt tegenwoordig bijna voor heel Nederland.

Ook in de provincie. Keuze genoeg.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven