Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel IV
donderdag 16 februari 2017 om 09:35
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 8 april 2017 om 08:42
zaterdag 8 april 2017 om 09:08
quote:Sofie1979 schreef op 08 april 2017 @ 08:37:
Wat er tussen jou en (nieuwe) vriendin is gebeurd gisterenavond, vind ik geweldig. Je hebt het toegelaten dat ze een stukje van 'jouw wereld van nu', met alle kwetsbaarheid, heeft gezien. Ze heeft jou laten ervaren dat ze dit stukje verdrietig vindt voor jou, maar dat jou dat zeker géén minder mens maakt. Dat je haar deels hebt kunnen coachen terwijl je er zelf 'middenin' zat, laat mij zien dat je ook hierin al stapjes hebt gemaakt. Je zit er dus niet meer 'vol' in. Gaaf hoor!
Je conclusie: fantastisch. Wil je m in dikke letters 20 keer afdrukken en overal in je huis ophangen? Niks plannen is geen overbodige luxe, het is bittere noodzaak. Zorg goed voor jezelf Knuff, je doet het geweldig!
Bedankt ook voor deze woorden lieverd
Ik hoop dat je morgen lekker op je balkonnetje zit en óók de nodige rust gaat pakken
Misschien is het een extra motivatie om te beseffen dat je dan een stuk uitgeruster aan de werkweek zult beginnen en je daardoor je werk ook goed kunt doen? Los van dat je gewoon net als ieder mens ontspanning nodig hebt
Wat er tussen jou en (nieuwe) vriendin is gebeurd gisterenavond, vind ik geweldig. Je hebt het toegelaten dat ze een stukje van 'jouw wereld van nu', met alle kwetsbaarheid, heeft gezien. Ze heeft jou laten ervaren dat ze dit stukje verdrietig vindt voor jou, maar dat jou dat zeker géén minder mens maakt. Dat je haar deels hebt kunnen coachen terwijl je er zelf 'middenin' zat, laat mij zien dat je ook hierin al stapjes hebt gemaakt. Je zit er dus niet meer 'vol' in. Gaaf hoor!
Je conclusie: fantastisch. Wil je m in dikke letters 20 keer afdrukken en overal in je huis ophangen? Niks plannen is geen overbodige luxe, het is bittere noodzaak. Zorg goed voor jezelf Knuff, je doet het geweldig!
Bedankt ook voor deze woorden lieverd
Ik hoop dat je morgen lekker op je balkonnetje zit en óók de nodige rust gaat pakken
Misschien is het een extra motivatie om te beseffen dat je dan een stuk uitgeruster aan de werkweek zult beginnen en je daardoor je werk ook goed kunt doen? Los van dat je gewoon net als ieder mens ontspanning nodig hebt
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 8 april 2017 om 09:24
quote:YellowLemon schreef op 08 april 2017 @ 08:42:
Ik heb gister voor het eerst de film the perks of being a wallflower gezien.
Ik ken 'm niet, heb gekeken op Netflix maar staat ie niet tussen, via uitzending gemist oid kon ik 'm niet meer vinden. Heb de trailer gezien en spreekt me wel aan. Bedankt voor de tip Yellow
Wat sprak jou er in aan?
Ik heb gister voor het eerst de film the perks of being a wallflower gezien.
Ik ken 'm niet, heb gekeken op Netflix maar staat ie niet tussen, via uitzending gemist oid kon ik 'm niet meer vinden. Heb de trailer gezien en spreekt me wel aan. Bedankt voor de tip Yellow
Wat sprak jou er in aan?
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 8 april 2017 om 09:50
Ik denk niet dat iemand last van je heeft gehad, gisteravond. Wat is nu 20 minuutjes dat het even niet gaat op een hele avond? En als je het omdraait: nu zien ze echt waar jij mee worstelt. Anders zien ze je alleen op de goede momenten en horen ze alleen over de slechte, nu is het inzichtelijker. Dus geen probleem.
Doe vandaag maar rustig aan. Gister was een beetje druk, dus vandaag lekker op de bank/in de tuinstoel.
(Eer-)gister ging het niet meer, omdat ik weer eens over grenzen was gegaan en slecht had geslapen. Nu gaat het redelijk, maar ook zo'n hoofdpijn en spierpijn. Eerst maar even douchen, boodschapjes halen en dan kijken hoe de wereld er weer voorstaat.
Doe vandaag maar rustig aan. Gister was een beetje druk, dus vandaag lekker op de bank/in de tuinstoel.
(Eer-)gister ging het niet meer, omdat ik weer eens over grenzen was gegaan en slecht had geslapen. Nu gaat het redelijk, maar ook zo'n hoofdpijn en spierpijn. Eerst maar even douchen, boodschapjes halen en dan kijken hoe de wereld er weer voorstaat.
zaterdag 8 april 2017 om 10:30
@tobbert
Hopelijk kun vandaag beetje relaxen in je tuinstoel. En hopelijk heb je dan een fijn dag.
@knuffelbeer
Beterschap en dikke knuffel
Zelf weet ik ook niet zo goed
Wat ik moet doen vandaag.
Heb nog steeds keelpijn en niet zo heel goed geslapen door de pijn in me keel en door dat ik verkouden ben ga zo maar ff douchen.
Hopelijk kun vandaag beetje relaxen in je tuinstoel. En hopelijk heb je dan een fijn dag.
@knuffelbeer
Beterschap en dikke knuffel
Zelf weet ik ook niet zo goed
Wat ik moet doen vandaag.
Heb nog steeds keelpijn en niet zo heel goed geslapen door de pijn in me keel en door dat ik verkouden ben ga zo maar ff douchen.
zaterdag 8 april 2017 om 10:30
quote:Knuffelbeertjes schreef op 08 april 2017 @ 09:24:
[...]
Ik ken 'm niet, heb gekeken op Netflix maar staat ie niet tussen, via uitzending gemist oid kon ik 'm niet meer vinden. Heb de trailer gezien en spreekt me wel aan. Bedankt voor de tip Yellow
Wat sprak jou er in aan?
Ik herkende mezelf in een aantal dingen van de hoofdpersonage. Hoe ze lieten zien hoe zijn hoofd overspoelt raakt door herrinneringen aan gebeurtenissen. Hoe hij een buitenbeentje is maar toch echt wel potentie heeft voor meer.. Zn beste vriend leefde niet meer.. Hoe hij zijn familie niet wil belasten en vecht tegen de flashbacks..
Ik vind altijd als ik erover lees, het lastig om echt te zeggen "ja zo gaat het bij mij".. het zo zien was toch anders.
[...]
Ik ken 'm niet, heb gekeken op Netflix maar staat ie niet tussen, via uitzending gemist oid kon ik 'm niet meer vinden. Heb de trailer gezien en spreekt me wel aan. Bedankt voor de tip Yellow
Wat sprak jou er in aan?
Ik herkende mezelf in een aantal dingen van de hoofdpersonage. Hoe ze lieten zien hoe zijn hoofd overspoelt raakt door herrinneringen aan gebeurtenissen. Hoe hij een buitenbeentje is maar toch echt wel potentie heeft voor meer.. Zn beste vriend leefde niet meer.. Hoe hij zijn familie niet wil belasten en vecht tegen de flashbacks..
Ik vind altijd als ik erover lees, het lastig om echt te zeggen "ja zo gaat het bij mij".. het zo zien was toch anders.
zaterdag 8 april 2017 om 10:39
Mogge allemaal!
Ik ben heel erg aan t wennen...mis de hijgende adem van een instantie in mijn nek. Daarmee bekeek ik mij en mijn klachten altijd met wantrouwenen scepsis. Ook die blik (in mij, naar mij) mis ik een beetje. Voelt kaal op een rare manier. En nu dan? Wat is nu mijn doel?
En ik ben geen planmatig persoon...meer leef ik bij de dag. Ook omdat plannen vaak te hoog gegrepen waren en wil niet meer dingen van mezelf eisen die ik niet waar kan maken....en omdat mijn plantjes- en mos dagen zo onvoorspelbaar zijn.
Ik wil het vieren....geld uitgeven...maar dat lukt me slecht. Wil. o.a. 1 dure uitgave doen maar weet niet of dat mag van mij....wil dat al jaren maar vond altijd dat wat ik nog had (niet quoten - gaat over fiets tassen - wil waterdichte) en hopeloos verouderd (20 jr terug al toen mijn ex ze als afdankertje aan me naliet) en gedoe met ritsen en alles in plastic zakken moeten doen....dat dat goed genoeg was en zijn charme had en door de lelijkheid ook diefstal preventie is....
Ik ga mijn afkoelende thee opdrinken en eens kijken of ik mezelf vandaag in beweging krijg...
Knuff jouw dag gisteren was véél te veel... vertellen en delen en aanhoren en....... die drukkigheid en dat hoofd ken ik...is zwaar vermoeiend. En dan als je denkt veilig thuis te zijn nog weer met alcohol wordt geconfronteerd. Mijn zelfhulp persoon zou zeggen 'houd t maar klein vandaag..."
BB hoe is t met je pootje en je humeur? Hug
En een welkom aan de nieuwkomers!
Die film van gisteren heb ik opgenomen...kan ik m terugkijken op een tijd die mij uitkomt. Ervaar dat als zeer relaxt. Zeker als ik vrienden heb die hier komen loungen. Ik trek de bank uit en het is hier een 2 pers film walhalla.......met dekentjes en kussens en potten thee... Heel gezellig.
Ik ben heel erg aan t wennen...mis de hijgende adem van een instantie in mijn nek. Daarmee bekeek ik mij en mijn klachten altijd met wantrouwenen scepsis. Ook die blik (in mij, naar mij) mis ik een beetje. Voelt kaal op een rare manier. En nu dan? Wat is nu mijn doel?
En ik ben geen planmatig persoon...meer leef ik bij de dag. Ook omdat plannen vaak te hoog gegrepen waren en wil niet meer dingen van mezelf eisen die ik niet waar kan maken....en omdat mijn plantjes- en mos dagen zo onvoorspelbaar zijn.
Ik wil het vieren....geld uitgeven...maar dat lukt me slecht. Wil. o.a. 1 dure uitgave doen maar weet niet of dat mag van mij....wil dat al jaren maar vond altijd dat wat ik nog had (niet quoten - gaat over fiets tassen - wil waterdichte) en hopeloos verouderd (20 jr terug al toen mijn ex ze als afdankertje aan me naliet) en gedoe met ritsen en alles in plastic zakken moeten doen....dat dat goed genoeg was en zijn charme had en door de lelijkheid ook diefstal preventie is....
Ik ga mijn afkoelende thee opdrinken en eens kijken of ik mezelf vandaag in beweging krijg...
Knuff jouw dag gisteren was véél te veel... vertellen en delen en aanhoren en....... die drukkigheid en dat hoofd ken ik...is zwaar vermoeiend. En dan als je denkt veilig thuis te zijn nog weer met alcohol wordt geconfronteerd. Mijn zelfhulp persoon zou zeggen 'houd t maar klein vandaag..."
BB hoe is t met je pootje en je humeur? Hug
En een welkom aan de nieuwkomers!
Die film van gisteren heb ik opgenomen...kan ik m terugkijken op een tijd die mij uitkomt. Ervaar dat als zeer relaxt. Zeker als ik vrienden heb die hier komen loungen. Ik trek de bank uit en het is hier een 2 pers film walhalla.......met dekentjes en kussens en potten thee... Heel gezellig.
zaterdag 8 april 2017 om 11:33
quote:Stronggirl1987 schreef op 08 april 2017 @ 10:30:
@tobbert
Hopelijk kun vandaag beetje relaxen in je tuinstoel. En hopelijk heb je dan een fijn dag.
[...]
Zelf weet ik ook niet zo goed
Wat ik moet doen vandaag.
Heb nog steeds keelpijn en niet zo heel goed geslapen door de pijn in me keel en door dat ik verkouden ben ga zo maar ff douchen.
Dankjewel! Maar... eh, ik zie nu dat ik het niet zo handig opgeschreven heb, want het was bedoeld voor Knuffel. Maar misschien vond mijn onderbewuste dat het ook voor moet gelden?
Douchen, rustig aan doen, en paracetamol nemen als het nodig is, lijkt me goed voor jou. En als je dan een beetje beter voelt, naar buiten voor een ommetje. Boodschapjes halen, rondje wandelen? Van buiten zijn gaat je hoofd vaak wat open.
Hanke, het is niet gek dat je je nu wat leeg voelt. Je bent heel lang heel druk geweest met die organisatie. Dat is nu voorbij en geeft ruimte, zowel qua tijd als emotioneel. En een definitieve beslissing stelt ook dingen onherroepelijk zwart op wit vast, dus daar mag je best even aan moeten wennen. Ook al verandert het niets aan je dagelijks leven, toch heeft zo'n besluit impact. Neem de tijd om dat te verwerken. Mijn fietstassen zijn ook zo'n van die oude tweedehandjes, ongeveer zo oud als de jouwe. En die zijn gewoon op en aan vervanging toe. Dus van mij mag je nieuwe kopen! En misschien een mooi plantje voor in huis?
@tobbert
Hopelijk kun vandaag beetje relaxen in je tuinstoel. En hopelijk heb je dan een fijn dag.
[...]
Zelf weet ik ook niet zo goed
Wat ik moet doen vandaag.
Heb nog steeds keelpijn en niet zo heel goed geslapen door de pijn in me keel en door dat ik verkouden ben ga zo maar ff douchen.
Dankjewel! Maar... eh, ik zie nu dat ik het niet zo handig opgeschreven heb, want het was bedoeld voor Knuffel. Maar misschien vond mijn onderbewuste dat het ook voor moet gelden?
Douchen, rustig aan doen, en paracetamol nemen als het nodig is, lijkt me goed voor jou. En als je dan een beetje beter voelt, naar buiten voor een ommetje. Boodschapjes halen, rondje wandelen? Van buiten zijn gaat je hoofd vaak wat open.
Hanke, het is niet gek dat je je nu wat leeg voelt. Je bent heel lang heel druk geweest met die organisatie. Dat is nu voorbij en geeft ruimte, zowel qua tijd als emotioneel. En een definitieve beslissing stelt ook dingen onherroepelijk zwart op wit vast, dus daar mag je best even aan moeten wennen. Ook al verandert het niets aan je dagelijks leven, toch heeft zo'n besluit impact. Neem de tijd om dat te verwerken. Mijn fietstassen zijn ook zo'n van die oude tweedehandjes, ongeveer zo oud als de jouwe. En die zijn gewoon op en aan vervanging toe. Dus van mij mag je nieuwe kopen! En misschien een mooi plantje voor in huis?
zaterdag 8 april 2017 om 13:45
@tobbert
Ik ben gister echt 30 buiten geweest en voel me alles behalve goed !!! En kwam nog duf thuis dus toen regel recht op de bank en ben in slaap gevallen 3 uur later zo suf wakker. Daarna kwam een van buurjongens ff langs en ff zitten praten.
Ik ga zo douchen en paractamol nemen ...
Daarna denk toch ff boodschappen doen.
En daarna rustig aan doen . En ff boodschapje wil ook pot honing hebben dat fijn voor keel maar ik vindt zo uitgave voor mezelf en dat vindt dan weer zonde .
Ik ben gister echt 30 buiten geweest en voel me alles behalve goed !!! En kwam nog duf thuis dus toen regel recht op de bank en ben in slaap gevallen 3 uur later zo suf wakker. Daarna kwam een van buurjongens ff langs en ff zitten praten.
Ik ga zo douchen en paractamol nemen ...
Daarna denk toch ff boodschappen doen.
En daarna rustig aan doen . En ff boodschapje wil ook pot honing hebben dat fijn voor keel maar ik vindt zo uitgave voor mezelf en dat vindt dan weer zonde .
zaterdag 8 april 2017 om 17:19
quote:YellowLemon schreef op 08 april 2017 @ 10:30:
Ik herkende mezelf in een aantal dingen van de hoofdpersonage. Hoe ze lieten zien hoe zijn hoofd overspoelt raakt door herrinneringen aan gebeurtenissen. Hoe hij een buitenbeentje is maar toch echt wel potentie heeft voor meer.. Zn beste vriend leefde niet meer.. Hoe hij zijn familie niet wil belasten en vecht tegen de flashbacks..
Ik vind altijd als ik erover lees, het lastig om echt te zeggen "ja zo gaat het bij mij".. het zo zien was toch anders.
Oké dank je wel Yellow, nu ik dit lees hoop ik 'm binnenkort toch eens te zien
Fijn dat jij er zoveel herkenning uit kon halen
Ik herkende mezelf in een aantal dingen van de hoofdpersonage. Hoe ze lieten zien hoe zijn hoofd overspoelt raakt door herrinneringen aan gebeurtenissen. Hoe hij een buitenbeentje is maar toch echt wel potentie heeft voor meer.. Zn beste vriend leefde niet meer.. Hoe hij zijn familie niet wil belasten en vecht tegen de flashbacks..
Ik vind altijd als ik erover lees, het lastig om echt te zeggen "ja zo gaat het bij mij".. het zo zien was toch anders.
Oké dank je wel Yellow, nu ik dit lees hoop ik 'm binnenkort toch eens te zien
Fijn dat jij er zoveel herkenning uit kon halen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 8 april 2017 om 17:23
quote:hanke321 schreef op 08 april 2017 @ 10:39:
... .
Hoi lieve Hanke
Lijkt mij ook wennen zeg, opeens niet meer hoeven te bewijzen dat je ziek bent, maar het 'gewoon' zijn... dubbel hoor. Fijn dat je een mooi doel hebt wb je aankopen, ik ben benieuwd wanneer je ze gaat kopen (hoop ik wel, is een cadeautje voor jezelf en dat mag echt wel).
... .
Hoi lieve Hanke
Lijkt mij ook wennen zeg, opeens niet meer hoeven te bewijzen dat je ziek bent, maar het 'gewoon' zijn... dubbel hoor. Fijn dat je een mooi doel hebt wb je aankopen, ik ben benieuwd wanneer je ze gaat kopen (hoop ik wel, is een cadeautje voor jezelf en dat mag echt wel).
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 8 april 2017 om 17:28
quote:Stronggirl1987 schreef op 08 april 2017 @ 13:45:
Ik ga zo douchen en paractamol nemen ...
Daarna denk toch ff boodschappen doen.
En daarna rustig aan doen .
Goed zo Stronggirl
Hier ook de dag doorgekomen met pijnstillers..
Is het je gelukt rustig aan te doen?
Over het buiten zijn; voor mij betekent dat rustig in onze tuin zijn (zitten zoals vandaag of even wat bewegen zoals andere dagen). Is dat ook een mogelijkheid voor jou?
Buiten lopen, fietsen, etc is nu niet handig voor mij, omdat er teveel paniek nog is. Kijk dus goed wat je aan kunt Stronggirl
Ik vind het ondertussen wel vreselijk want ik wil genieten van het mooie weer, lekker buiten zijn. Maar ik weet dat genieten er nu niet inzit en dit is wat het is en ik me daar bij zal moeten neerleggen (maar dat gaat nog niet). Pfff wat stom dat acceptatie zoiets moeilijks is
Ik ga zo douchen en paractamol nemen ...
Daarna denk toch ff boodschappen doen.
En daarna rustig aan doen .
Goed zo Stronggirl
Hier ook de dag doorgekomen met pijnstillers..
Is het je gelukt rustig aan te doen?
Over het buiten zijn; voor mij betekent dat rustig in onze tuin zijn (zitten zoals vandaag of even wat bewegen zoals andere dagen). Is dat ook een mogelijkheid voor jou?
Buiten lopen, fietsen, etc is nu niet handig voor mij, omdat er teveel paniek nog is. Kijk dus goed wat je aan kunt Stronggirl
Ik vind het ondertussen wel vreselijk want ik wil genieten van het mooie weer, lekker buiten zijn. Maar ik weet dat genieten er nu niet inzit en dit is wat het is en ik me daar bij zal moeten neerleggen (maar dat gaat nog niet). Pfff wat stom dat acceptatie zoiets moeilijks is
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 8 april 2017 om 17:45
@knuffelbeer
Thanks voor het reageren.
Het enige wat ik gedaan is op bed liggen.
Zelf douchen was teveel. Ik lig nu op de bank en zat iets op uitzending gemist te kijken maar nu al weer zo gaar . Ik klein balkontje daar zitten maar ook daar best veel laaiwaai en dus soms teveel prikkels.
Ik lig al eventjes te huilen omdat zo verdrietige voel omdat niet lukt ik zit zo niet lekker in vel en beroerd dat nu ff teveel is !!
Wat fijn dat zo lieve vriend heb die lief voor je is !!
Een hele dikke knuffel
Thanks voor het reageren.
Het enige wat ik gedaan is op bed liggen.
Zelf douchen was teveel. Ik lig nu op de bank en zat iets op uitzending gemist te kijken maar nu al weer zo gaar . Ik klein balkontje daar zitten maar ook daar best veel laaiwaai en dus soms teveel prikkels.
Ik lig al eventjes te huilen omdat zo verdrietige voel omdat niet lukt ik zit zo niet lekker in vel en beroerd dat nu ff teveel is !!
Wat fijn dat zo lieve vriend heb die lief voor je is !!
Een hele dikke knuffel
zaterdag 8 april 2017 om 17:52
Och Stronggirl het is ook heel verdrietig
Douchen is mij ook (nog?) niet gelukt en de prikkels zijn mij ook teveel
Zelfs herkenbaar dat een programma kijken niet lukt... of even buiten zitten, of iets lezen
En dat voelt ontzettend rot
Laat je tranen maar even stromen hoor, fijn juist die ontlading, dat gaat mij helaas nog te moeilijk af
Ik heb het inderdaad enorm getroffen met m'n vriend. Wat ik moeilijk vind is dat hoe minder ik doe en kan hoe meer hij doet en kan... voelt alsof ik daar misbruik van maak terwijl ik gewoon echt niet kan... Heb jij lieve mensen die je steunen, waar je terecht kunt?
Douchen is mij ook (nog?) niet gelukt en de prikkels zijn mij ook teveel
Zelfs herkenbaar dat een programma kijken niet lukt... of even buiten zitten, of iets lezen
En dat voelt ontzettend rot
Laat je tranen maar even stromen hoor, fijn juist die ontlading, dat gaat mij helaas nog te moeilijk af
Ik heb het inderdaad enorm getroffen met m'n vriend. Wat ik moeilijk vind is dat hoe minder ik doe en kan hoe meer hij doet en kan... voelt alsof ik daar misbruik van maak terwijl ik gewoon echt niet kan... Heb jij lieve mensen die je steunen, waar je terecht kunt?
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 8 april 2017 om 17:59
Hi knuffelbeer
Wat fijn dat zo lieve vriend heb!!
Ik ben best op mezelf omdat ik niemand wil lastig vallen. Ik ben ook zelf zo boos op mezelf dat niks lukt.... ik kan alleen maar huilen huilen.
Zelf een mail na terapeut lukt gewoon niet omdat ik zo bang ben om te laten weten dat niet langer gaat.
Weet je vriend doet echt uit liefde voor jouw!!
Neem de hulp aan hij doet niet voor niks om jouw ff te ontlasten en zo ff op adem komen.
Wees lief voor jezelf
Wat fijn dat zo lieve vriend heb!!
Ik ben best op mezelf omdat ik niemand wil lastig vallen. Ik ben ook zelf zo boos op mezelf dat niks lukt.... ik kan alleen maar huilen huilen.
Zelf een mail na terapeut lukt gewoon niet omdat ik zo bang ben om te laten weten dat niet langer gaat.
Weet je vriend doet echt uit liefde voor jouw!!
Neem de hulp aan hij doet niet voor niks om jouw ff te ontlasten en zo ff op adem komen.
Wees lief voor jezelf
zaterdag 8 april 2017 om 18:07
Stronggirl voor jou geldt hetzelfde he? Ook jij mag lief zijn voor jezelf. Dat betekent bijv je peut mailen, hoeft niet uitgebreid gewoon aangeven dat je het zwaar hebt. En daarnaast weet ik niet hoe je vriendinnen of familie zijn, maar als een vriendin van mij het moeilijk zou hebben, zou ik het juist fijn vinden wat voor haar te kunnen betekenen, ik zie dat niet als lastig vallen. Ik begrijp je gevoel wel hoor maar vraag me af of het klopt. Je hoeft het niet alleen te doen, ieder mens heeft anderen nodig, anders waren we wel allemaal individuen die ieder hun eigen ding doen, dat zijn we niet, mensen willen graag er zijn voor een ander, jij kunt die steun nu goed gebruiken. Het is al zo zwaar, in je eentje is het nog zwaarder
Fijn dat het je lukt hier te schrijven, hopelijk ervaar je de virtuele steun ook, je bent niet alleen
Fijn dat het je lukt hier te schrijven, hopelijk ervaar je de virtuele steun ook, je bent niet alleen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
