Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel IV
donderdag 16 februari 2017 om 09:35
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
donderdag 23 februari 2017 om 20:29
quote:Tobbert schreef op 23 februari 2017 @ 20:26:
Pruttel, dapper dat je de storm getrotseerd hebt! Het is inderdaad sterk dat dat allemaal op is op het moment van de zwaarste storm van het jaar. Ik heb trouwens één wc-rol in een ander kastje verstopt voor dat soort gevallen. De kans dit het nog een keer gebeurd is klein, maar toch...
Dat vind ik echt heel grappig, zou nooooooit bij me opgekomen zijn.
Maar ik spoor dan ook niet helemaal, heb net een uurtje hardgelopen in de wind. Heerlijk
Pruttel, dapper dat je de storm getrotseerd hebt! Het is inderdaad sterk dat dat allemaal op is op het moment van de zwaarste storm van het jaar. Ik heb trouwens één wc-rol in een ander kastje verstopt voor dat soort gevallen. De kans dit het nog een keer gebeurd is klein, maar toch...
Dat vind ik echt heel grappig, zou nooooooit bij me opgekomen zijn.
Maar ik spoor dan ook niet helemaal, heb net een uurtje hardgelopen in de wind. Heerlijk
donderdag 23 februari 2017 om 20:33
Tja, wat kan ik zeggen... Als je ooit iemand nodig hebt omdat je om vergezochte rampscenario's verlegen zit, moet je maar roepen
(En ik heb serieus een bloedhekel aan naar buiten moeten als het hard regent, wat ietsje vaker voorkomt.)
Ik zit inmiddels trouwens op de bank. Te kijken naar de tony chocelonely paas-eitjes die Knuffel ook heeft, maar ik ben er nog niet uit welke ik ga nemen.
(En ik heb serieus een bloedhekel aan naar buiten moeten als het hard regent, wat ietsje vaker voorkomt.)
Ik zit inmiddels trouwens op de bank. Te kijken naar de tony chocelonely paas-eitjes die Knuffel ook heeft, maar ik ben er nog niet uit welke ik ga nemen.
donderdag 23 februari 2017 om 20:36
quote:pruttel schreef op 23 februari 2017 @ 20:25:
Ik vind dat spul ook niks hoor Knuf. En heb er het liefst zo min mogelijk mee te maken. Mijn vriend weet dat, dus geen geklieder (bah!)
Met eten lijkt me ook lastig. Ik heb wel een dingetje dat ik altijd ruim voorraad heb. Ook omdat ik het vervelend vind als iemand wat op wet waar ik zelf zoveel zin in had. Dus ik haal gewoon teveel, dan maakt het niet uit als er iemand mee eet. Is ook best wel gek denk ik.
Ik kan er ook niet tegen als iemand van mijn bord eet. Alleen mijn partner mag dat, maar die doet dat gelukkig niet. Ik heb trouwens geen moeite met delen. Maar dan wel op mijn initiatief, ongevraagd mijn eten pikken, dan word ik heel kattig.
Het gaat niet alleen om het spul Pruttel
Ook om waar het uitkomt
Dan knuffelt vriend mij en voel ik dat
Gadverdamme
Vriend ziet dat echt heel heel anders
Volgend m'n peut is het goed dat ik een grens wat dat betreft aangeef
Maar vriend vindt het moeilijk
Hij weet dat hij het niet persoonlijk op moet vatten maar natuurlijk is hij ook maar een mens en doet dat wel wat met je...
Gisteren had hij wat gedronken, was ik half slaperig en had ik tegen hem gezegd: Hmm je ruikt zo lekker naar m'n mama
Echt verschrikkelijk dat soort dingen
Als hij niet vergeleken wordt met de dader dan dus wel met m'n moeder, niet eerlijk
Projectie noemt m'n peut dat
Achterlijk stom noem ik het
Met delen heb ik dus wel enorme moeite...
Al eet ik iets niet op en vraagt vriend of hij dat mag, dan mag dat wel maar ben ik echt boos op hem
Zucht... echt zo complex voel ik me meer en meer
Volgens vriend valt het mee, hij vindt deze periode wel zwaar maar niet belastend en hij zei: vooral zwaar voor jou
En toen herinnerde hij me eraan dat m'n peut had gezegd dat als hij z'n behoeften aangaf, bijv dat hij zegt dat hij wel wil knuffelen
Dat ik dan niet meteen hoef op te springen en in zijn behoeften hoef te voorzien... juist niet zelfs; zelf voelen, zelf nadenken, is zij een voorstander van...
Fijn om te lezen hoe het bij jou werkt Pruttel
Ik vind dat spul ook niks hoor Knuf. En heb er het liefst zo min mogelijk mee te maken. Mijn vriend weet dat, dus geen geklieder (bah!)
Met eten lijkt me ook lastig. Ik heb wel een dingetje dat ik altijd ruim voorraad heb. Ook omdat ik het vervelend vind als iemand wat op wet waar ik zelf zoveel zin in had. Dus ik haal gewoon teveel, dan maakt het niet uit als er iemand mee eet. Is ook best wel gek denk ik.
Ik kan er ook niet tegen als iemand van mijn bord eet. Alleen mijn partner mag dat, maar die doet dat gelukkig niet. Ik heb trouwens geen moeite met delen. Maar dan wel op mijn initiatief, ongevraagd mijn eten pikken, dan word ik heel kattig.
Het gaat niet alleen om het spul Pruttel
Ook om waar het uitkomt
Dan knuffelt vriend mij en voel ik dat
Gadverdamme
Vriend ziet dat echt heel heel anders
Volgend m'n peut is het goed dat ik een grens wat dat betreft aangeef
Maar vriend vindt het moeilijk
Hij weet dat hij het niet persoonlijk op moet vatten maar natuurlijk is hij ook maar een mens en doet dat wel wat met je...
Gisteren had hij wat gedronken, was ik half slaperig en had ik tegen hem gezegd: Hmm je ruikt zo lekker naar m'n mama
Echt verschrikkelijk dat soort dingen
Als hij niet vergeleken wordt met de dader dan dus wel met m'n moeder, niet eerlijk
Projectie noemt m'n peut dat
Achterlijk stom noem ik het
Met delen heb ik dus wel enorme moeite...
Al eet ik iets niet op en vraagt vriend of hij dat mag, dan mag dat wel maar ben ik echt boos op hem
Zucht... echt zo complex voel ik me meer en meer
Volgens vriend valt het mee, hij vindt deze periode wel zwaar maar niet belastend en hij zei: vooral zwaar voor jou
En toen herinnerde hij me eraan dat m'n peut had gezegd dat als hij z'n behoeften aangaf, bijv dat hij zegt dat hij wel wil knuffelen
Dat ik dan niet meteen hoef op te springen en in zijn behoeften hoef te voorzien... juist niet zelfs; zelf voelen, zelf nadenken, is zij een voorstander van...
Fijn om te lezen hoe het bij jou werkt Pruttel
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
donderdag 23 februari 2017 om 20:41
Goed bezig Tobbie
Lekker op de bank
En paaseitje erbij
Wat in dit topic als goed gezien wordt
(moet me inhouden niet op de lijf&lijn pijler te gaan kijken nu )
Sofie hardlopen met deze wind
Dan hoop ik dat je vooral wind mee had
Nu dan wel in de rust hoop ik??
Bedankt voor de honing tips
Ik heb sowieso even pijnstillers genomen
Dat is heel fijn
Lekker op de bank
En paaseitje erbij
Wat in dit topic als goed gezien wordt
(moet me inhouden niet op de lijf&lijn pijler te gaan kijken nu )
Sofie hardlopen met deze wind
Dan hoop ik dat je vooral wind mee had
Nu dan wel in de rust hoop ik??
Bedankt voor de honing tips
Ik heb sowieso even pijnstillers genomen
Dat is heel fijn
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
donderdag 23 februari 2017 om 20:50
Lag bij ons wel specifiek bij de Paasspullen
En dus niet 'gewoon' bij de chocolade of zo
Misschien nog een handige tip dus
Of misschien ook wel vanzelfsprekend nu ik er zo over nadenk
Maar stond zelf per ongeluk bij de repen te zoeken
En dus niet 'gewoon' bij de chocolade of zo
Misschien nog een handige tip dus
Of misschien ook wel vanzelfsprekend nu ik er zo over nadenk
Maar stond zelf per ongeluk bij de repen te zoeken
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
donderdag 23 februari 2017 om 20:54
quote:Elmervrouw schreef op 23 februari 2017 @ 10:02:
Zeker weten herkenbaar, dat vastzitten in gedachtenkringen.
De mijne: niemand wil me, niemand houdt van me, het maakt niet uit dat ik er ben. En die is heel erg hardnekkig en komt bij het minste of geringste weer naar boven.
Gisteren liep het nog flink uit de hand bij mij. Na de grote ruzie met ex maandagavond hoor ik niets meer van hem (lekker rustig, maar ook veelbetekenend. Ik mag niet tegen hem ingaan. Ik moet alles begrijpen. Ik moet hem geruststellen.) en ik hoor ook niets meer van dochter (zie je wel, ze wil me niet. Wat gebeurt er weer achter mijn rug? Wat wordt er weer gezegd over mij?). En voordat ik het weet zit ik weer in de hele riedel. En lopen de emoties weer te hoog op...
Lieve EV,
Ik lees hier ook veel aannames. Ik hoop dat je die wel toetst. Zolang jij open blijft naar je kinderen toe en toenadering blijft zoeken weten ze, leren ze, dat ze bij jou terecht kunnen. Er komt echt een moment waarop ze niet meer zo gekleurd (door de bril die je ex heeft gemaakt voor ze) naar je kijken. Dat is nu lastig voor te stellen. Maar je kinderen zijn narcistisch bezet (door je ex) en moeten zich nog vrijworstelen. Dat duurt nog wel even. Dat maakt het niet eerlijk naar jou toe. Maar laat je niet te veel leiden door je eigen gevoel van onzekerheid en angst voor afwijzing van je kinderen. Dit is ook waarop je exman hoopt, dan kan hij tegen ze zeggen....zie je wel EV is alleen maar met zichzelf bezig. Bewijs dus het tegendeel, laat je niet manipuleren je exman.
Want hoe je kinderen zich ook gedragen (misschien gestimuleerd door hun vader) ze houden wel van je. En zullen ook naar signalen zoeken dat jij van hen houdt.
Zeker weten herkenbaar, dat vastzitten in gedachtenkringen.
De mijne: niemand wil me, niemand houdt van me, het maakt niet uit dat ik er ben. En die is heel erg hardnekkig en komt bij het minste of geringste weer naar boven.
Gisteren liep het nog flink uit de hand bij mij. Na de grote ruzie met ex maandagavond hoor ik niets meer van hem (lekker rustig, maar ook veelbetekenend. Ik mag niet tegen hem ingaan. Ik moet alles begrijpen. Ik moet hem geruststellen.) en ik hoor ook niets meer van dochter (zie je wel, ze wil me niet. Wat gebeurt er weer achter mijn rug? Wat wordt er weer gezegd over mij?). En voordat ik het weet zit ik weer in de hele riedel. En lopen de emoties weer te hoog op...
Lieve EV,
Ik lees hier ook veel aannames. Ik hoop dat je die wel toetst. Zolang jij open blijft naar je kinderen toe en toenadering blijft zoeken weten ze, leren ze, dat ze bij jou terecht kunnen. Er komt echt een moment waarop ze niet meer zo gekleurd (door de bril die je ex heeft gemaakt voor ze) naar je kijken. Dat is nu lastig voor te stellen. Maar je kinderen zijn narcistisch bezet (door je ex) en moeten zich nog vrijworstelen. Dat duurt nog wel even. Dat maakt het niet eerlijk naar jou toe. Maar laat je niet te veel leiden door je eigen gevoel van onzekerheid en angst voor afwijzing van je kinderen. Dit is ook waarop je exman hoopt, dan kan hij tegen ze zeggen....zie je wel EV is alleen maar met zichzelf bezig. Bewijs dus het tegendeel, laat je niet manipuleren je exman.
Want hoe je kinderen zich ook gedragen (misschien gestimuleerd door hun vader) ze houden wel van je. En zullen ook naar signalen zoeken dat jij van hen houdt.
donderdag 23 februari 2017 om 20:55
Mooi. Dan heb ik zaterdag een missie
En mooi dat ik die dus verstop! Dan haal ik wel een zakje gewone eitjes voor op tafel. Mijn vriend weet kwaliteit niet op wa :-Oarde te schatten als het om dit soort dingen gaat. En dat vind ik verschrikkelijk producten van tony moet je eten met heilig respect niet naar binnen proppen alsof het borrelnootjes zijn.
En mooi dat ik die dus verstop! Dan haal ik wel een zakje gewone eitjes voor op tafel. Mijn vriend weet kwaliteit niet op wa :-Oarde te schatten als het om dit soort dingen gaat. En dat vind ik verschrikkelijk producten van tony moet je eten met heilig respect niet naar binnen proppen alsof het borrelnootjes zijn.
donderdag 23 februari 2017 om 20:56
Ik duik alvast mijn bed in. Een uur geleden heb ik mijn slaapmedicatie ingenomen en hoewel ik er nog niets van voel, hoop ik er het beste van. De afgelopen nachten zijn beroerd geweest, veel wakker, weinig slaapuren. Ik voel dat het echt echt echt nodig is dat ik een aantal uren, al is het maar 6 of zo, achter elkaar doorslaap.
Fijne avond voor jullie allemaal!
Fijne avond voor jullie allemaal!
donderdag 23 februari 2017 om 20:59
quote:pruttel schreef op 23 februari 2017 @ 20:55:
Mooi. Dan heb ik zaterdag een missie
En mooi dat ik die dus verstop! Dan haal ik wel een zakje gewone eitjes voor op tafel. Mijn vriend weet kwaliteit niet op wa :-Oarde te schatten als het om dit soort dingen gaat. En dat vind ik verschrikkelijk producten van tony moet je eten met heilig respect niet naar binnen proppen alsof het borrelnootjes zijn.Sorry, geef mij maar borrelnootjes!
Mooi. Dan heb ik zaterdag een missie
En mooi dat ik die dus verstop! Dan haal ik wel een zakje gewone eitjes voor op tafel. Mijn vriend weet kwaliteit niet op wa :-Oarde te schatten als het om dit soort dingen gaat. En dat vind ik verschrikkelijk producten van tony moet je eten met heilig respect niet naar binnen proppen alsof het borrelnootjes zijn.Sorry, geef mij maar borrelnootjes!
donderdag 23 februari 2017 om 22:35
quote:branningbrothers schreef op 23 februari 2017 @ 20:54:
[...]Ik lees hier ook veel aannames. Ik hoop dat je die wel toetst. Zolang jij open blijft naar je kinderen toe en toenadering blijft zoeken weten ze, leren ze, dat ze bij jou terecht kunnen. Er komt echt een moment waarop ze niet meer zo gekleurd (door de bril die je ex heeft gemaakt voor ze) naar je kijken. Dat is nu lastig voor te stellen. Maar je kinderen zijn narcistisch bezet (door je ex) en moeten zich nog vrijworstelen. Dat duurt nog wel even. Dat maakt het niet eerlijk naar jou toe. Maar laat je niet te veel leiden door je eigen gevoel van onzekerheid en angst voor afwijzing van je kinderen. Dit is ook waarop je exman hoopt, dan kan hij tegen ze zeggen....zie je wel EV is alleen maar met zichzelf bezig. Bewijs dus het tegendeel, laat je niet manipuleren je exman.
Want hoe je kinderen zich ook gedragen (misschien gestimuleerd door hun vader) ze houden wel van je. En zullen ook naar signalen zoeken dat jij van hen houdt.Ik ben net thuis. Vanaf maandagavond laat bij dateman geweest. Hij noemde het fantastische dagen uit zichzelf, we hebben elkaar weer zoveel beter leren kennen in deze dagen; alles zo fijn en eerlijk en helder en met zoveel gevoel
Het is alsof er maandagavond bij mij een groot keerpunt is geweest toen ik zo tekeer ben gegaan tegen ex, vader van mijn kinderen.
Het was gewoon bevrijdend en verhelderend en een hele grote stap in mijn gevoel. Die voortdurende verwarring is nu (een heel eind) weg, dat wringen en gedoe in mijn lijf en hoofd over ex.
BB, ik weet niet hoe ik me moet opstellen t.a.v. mijn kinderen, ik ben blij dat jij je kijk erop geeft. Dat ik nu ineens ook niets meer hoor van dochter maakt mij dus heel onzeker en in de war. En van zoon hoor ik gewoon al wekenlang niets. Ik weet niet wat ik ervan moet denken. Ik denk dus: ze willen mij niet. Want dat ben ik gewend. Ik moet pleasen en tegemoetkomen, ik moet de moeite doen, anders willen ze mij niet. Al die jaren... soms denk ik dat alles kapot is tussen hen en mij. En dat allemaal door hem
[...]Ik lees hier ook veel aannames. Ik hoop dat je die wel toetst. Zolang jij open blijft naar je kinderen toe en toenadering blijft zoeken weten ze, leren ze, dat ze bij jou terecht kunnen. Er komt echt een moment waarop ze niet meer zo gekleurd (door de bril die je ex heeft gemaakt voor ze) naar je kijken. Dat is nu lastig voor te stellen. Maar je kinderen zijn narcistisch bezet (door je ex) en moeten zich nog vrijworstelen. Dat duurt nog wel even. Dat maakt het niet eerlijk naar jou toe. Maar laat je niet te veel leiden door je eigen gevoel van onzekerheid en angst voor afwijzing van je kinderen. Dit is ook waarop je exman hoopt, dan kan hij tegen ze zeggen....zie je wel EV is alleen maar met zichzelf bezig. Bewijs dus het tegendeel, laat je niet manipuleren je exman.
Want hoe je kinderen zich ook gedragen (misschien gestimuleerd door hun vader) ze houden wel van je. En zullen ook naar signalen zoeken dat jij van hen houdt.Ik ben net thuis. Vanaf maandagavond laat bij dateman geweest. Hij noemde het fantastische dagen uit zichzelf, we hebben elkaar weer zoveel beter leren kennen in deze dagen; alles zo fijn en eerlijk en helder en met zoveel gevoel
Het is alsof er maandagavond bij mij een groot keerpunt is geweest toen ik zo tekeer ben gegaan tegen ex, vader van mijn kinderen.
Het was gewoon bevrijdend en verhelderend en een hele grote stap in mijn gevoel. Die voortdurende verwarring is nu (een heel eind) weg, dat wringen en gedoe in mijn lijf en hoofd over ex.
BB, ik weet niet hoe ik me moet opstellen t.a.v. mijn kinderen, ik ben blij dat jij je kijk erop geeft. Dat ik nu ineens ook niets meer hoor van dochter maakt mij dus heel onzeker en in de war. En van zoon hoor ik gewoon al wekenlang niets. Ik weet niet wat ik ervan moet denken. Ik denk dus: ze willen mij niet. Want dat ben ik gewend. Ik moet pleasen en tegemoetkomen, ik moet de moeite doen, anders willen ze mij niet. Al die jaren... soms denk ik dat alles kapot is tussen hen en mij. En dat allemaal door hem
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
vrijdag 24 februari 2017 om 07:22
EV, ik geloof wel dat er een kern van waarheid zit in de post van BB.
Open staan voor contact met hen, laten weten dat de deur altijd open staat, houdt niet in dat je dit grenzenloos moet doen. Het is belangrijk dat jij zelf beslissingen neemt zodat dingen je niet langer overkomen (en je je daarna gemanipuleerd voelt). Je kunt jezelf pas echt open stellen naar hen toe (en de deur openzetten) als je jezelf voldoende kunt beschermen. Zodat je stabiel reageert (en daarmee betrouwbaar bent, voor jezelf en voor hen) want dat hebben zowel zij als jij nodig.
Zowel je dochter als jij zit in een cirkel van afwijzen en afgewezen voelen, waarschijnlijk omdat jullie allebei erg onzeker zijn over jezelf en de ander. Natuurlijk vraagt je dochter zich af of jij wel echt van haar houdt en of jij te vertrouwen bent. Dit is ook het thema wat bij jou steeds terugkomt.
Wanneer heb je het gesprek met de psychiater/behandelaar? Het zou heel mooi zijn als je met hem/haar hiermee aan de slag kunt.
Open staan voor contact met hen, laten weten dat de deur altijd open staat, houdt niet in dat je dit grenzenloos moet doen. Het is belangrijk dat jij zelf beslissingen neemt zodat dingen je niet langer overkomen (en je je daarna gemanipuleerd voelt). Je kunt jezelf pas echt open stellen naar hen toe (en de deur openzetten) als je jezelf voldoende kunt beschermen. Zodat je stabiel reageert (en daarmee betrouwbaar bent, voor jezelf en voor hen) want dat hebben zowel zij als jij nodig.
Zowel je dochter als jij zit in een cirkel van afwijzen en afgewezen voelen, waarschijnlijk omdat jullie allebei erg onzeker zijn over jezelf en de ander. Natuurlijk vraagt je dochter zich af of jij wel echt van haar houdt en of jij te vertrouwen bent. Dit is ook het thema wat bij jou steeds terugkomt.
Wanneer heb je het gesprek met de psychiater/behandelaar? Het zou heel mooi zijn als je met hem/haar hiermee aan de slag kunt.
vrijdag 24 februari 2017 om 07:48
Mogge, door vrienden en zelfhulp persoon mijn bed in gejaagd gisteravond....had ff een input overload. Had allemaal fijne dingen overdag. Maar dat in de avond een kort telefoontje met sibling zoveel met me doet.... en als dan bij zingen iemand mijn stoelpoot raakt en ik daarna bijna een half uur verdwaasd erbij zit en mijn handen niet meer gewoon kunnen doen en ik niet meer kan staan met zingen....niemand het ziet en het mij niet lukt t aan te geven.....thuiskomen en vinden dat dit geen medicijn criterium is en dan ondertussen wantrouwig en paniekerig aan het appen ben....beetje veel. Vooral ook het oordeel hier anderen mee lastig te vallen.
Ik wilde misschien vandaag weer paar nachtjes weg maar bij mediteren komt een nee. Dus geen idee wat de dag me brengt...
Mogge dus. Heb qua uren een goede nacht gehad. Wel gedrogeerd....
Ik wilde misschien vandaag weer paar nachtjes weg maar bij mediteren komt een nee. Dus geen idee wat de dag me brengt...
Mogge dus. Heb qua uren een goede nacht gehad. Wel gedrogeerd....
vrijdag 24 februari 2017 om 11:40
quote:SF_ schreef op 24 februari 2017 @ 09:05:
Ik maak er een afstreeplijstje van.
Ik zie 'm tot dusver elke keer als ik kijk veranderen, dus je bent goed op weg Snow
Ik ben opgestaan, gedoucht, ontbeten en moet nu naar therapeut. In m'n hoofd is ze een heel slecht persoon en heb ik er niks te zoeken en in gedachten de afspraak al tachtig keer afgezegd. Buikpijn en misselijk ervan. Mezelf aan het voorhouden dat liegen en mooi weer spelen altijd een escape is, alhoewel ik enorm bang ben dat ze daar niet meer intrapt. Zucht.
Ik maak er een afstreeplijstje van.
Ik zie 'm tot dusver elke keer als ik kijk veranderen, dus je bent goed op weg Snow
Ik ben opgestaan, gedoucht, ontbeten en moet nu naar therapeut. In m'n hoofd is ze een heel slecht persoon en heb ik er niks te zoeken en in gedachten de afspraak al tachtig keer afgezegd. Buikpijn en misselijk ervan. Mezelf aan het voorhouden dat liegen en mooi weer spelen altijd een escape is, alhoewel ik enorm bang ben dat ze daar niet meer intrapt. Zucht.
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
vrijdag 24 februari 2017 om 11:47
vrijdag 24 februari 2017 om 13:02
Ja belonen voor de inspanning. Of het nu leuk of productief of eng of vervelend of saai of fijn of verhelderend of verwarrend of allemaal tegelijk was....conditioneren die hap. Je mag best jezelf de aandacht geven dat het een inspanning was en er dank je wel voor zeggen.
Snow: wat leuk zo'n afspeellijstje
Snow: wat leuk zo'n afspeellijstje
