Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel VI
woensdag 30 augustus 2017 om 09:18
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu driekwart jaar later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 6.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu driekwart jaar later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 6.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| Verdwalen in je hoofd | Een verdedigingsstrategie van je hersenen waarbij je zaken anders waarneemt dan ze in werkelijkheid zijn. |
| Domino-effect | 1. Dat moment waarop iets je nét teveel wordt en je hele kaartenhuis van zelfzorg, nieuwe inzichten, en nieuw gedrag instort zodat het voelt alsof je weer helemaal opnieuw moet beginnen. Zie ook 'dansen'. 2. Een woord/ervaring/gedachte/gevoel/persoon triggert jou, waarna een negatieve gedachte volgt. Deze wordt vervolgens weer gevolgd door nog een negatieve gedachte. En nog een. Dit gaat door tot je je helemaal overspoeld en wanhopig voelt, waardoor je niet in staat bent nog te relativeren. |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 07-03-2018 12:23
8.32% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 5 maart 2018 om 22:15
Ik heb ook alles gelezen.
Ik heb nu alleen even geen energie om op jullie te reageren.
Ik was vanmorgen al moe. Op weg naar het werk denk ik nog ‘wat doe ik mezelf aan, weer zo’n hectische dag.’ Ik neigde vanmorgen echt naar minder werken. Maar op het werk gaat mijn gevoel uit de knop om en werk ik gewoon. Soms voelde ik me even duizelig, soms hongerig, de hele dag had ik dorst. Aan het eind van de dag was ik uitgeput en wilde ik naar huis, maar toen lag er nog zoveel werk.
Ik ben naar lichaamsgerichte therapie aan het kijken. Een vriendin heeft goede ervaringen met haptonomie. Het wordt alleen wel duur, samen met de afspraken bij de loopbaancoach.
Slaap lekker straks voor iedereen.
Ik heb nu alleen even geen energie om op jullie te reageren.
Ik was vanmorgen al moe. Op weg naar het werk denk ik nog ‘wat doe ik mezelf aan, weer zo’n hectische dag.’ Ik neigde vanmorgen echt naar minder werken. Maar op het werk gaat mijn gevoel uit de knop om en werk ik gewoon. Soms voelde ik me even duizelig, soms hongerig, de hele dag had ik dorst. Aan het eind van de dag was ik uitgeput en wilde ik naar huis, maar toen lag er nog zoveel werk.
Ik ben naar lichaamsgerichte therapie aan het kijken. Een vriendin heeft goede ervaringen met haptonomie. Het wordt alleen wel duur, samen met de afspraken bij de loopbaancoach.
Slaap lekker straks voor iedereen.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
dinsdag 6 maart 2018 om 22:26
Ik ben niet zo goed in alles benoemen. Zeker niet nu mijn hoofd een complete chaos is en ik mijn baan dreig te verliezen.
Thema wat nu tijdens de sessies speelt is vooral weer voelen dat ik er mag zijn. Nu nog ver van verwijderd.
Voelen en weten dat ik de moeite waard ben. Nu nog niet voor te stellen...
Thema wat nu tijdens de sessies speelt is vooral weer voelen dat ik er mag zijn. Nu nog ver van verwijderd.
Voelen en weten dat ik de moeite waard ben. Nu nog niet voor te stellen...
woensdag 7 maart 2018 om 07:48
woensdag 7 maart 2018 om 13:10
Vandaag mijn hersteldag na twee hele drukke dagen werken.
Hoewel ik nog niet zo lang op ben, voel ik me uitgeput.
Ik was net even aan het uitzoeken hoe ik morgen in de plaats waar de opleiding is ga komen. Het is twee uur met de trein, enkele reis. Het is nog niet eens zo heel ver van waar ik woon, maar de treinverbinding is niet goed.
In mijn huidige staat van zijn, zie ik het eigenlijk niet zitten.
Ik moet ‘s ochtend eerst werken, dan ‘s middags op tijd de trein in en dan midden in de spits nog met de bus en goed kijken waar ik precies moet zijn. En ergens tussendoor nog iets eten. En dan heb ik drie uur les en dan de omgedraaide riedel van bus en trein en dan kom ik zwaar overprikkeld thuis en moet ik vrijdagochtend weer op tijd op. En dit alleen al deze maand drie keer.
Ik hoor van collega’s dat het echt veel werk is. En iedereen zegt dat ik dit kan en ik weet dat ik het cognitief gezien aankan en ik heb relatief veel werkervaring die in mijn voordeel is, aangezien het een praktijkgerichte opleiding is. Maar ik kan het qua energie niet aan, alleen al niet op de lesdagen en dan heb ik thuis nog niks gedaan.
Sorry voor de klaagpost. Ik voel me vandaag niet zo goed. Ik hoop dat ik het morgen ga trekken.
Knuffels voor iedereen, ik neem er zelf ook een, want die kan ik wel gebruiken.
Hoewel ik nog niet zo lang op ben, voel ik me uitgeput.
Ik was net even aan het uitzoeken hoe ik morgen in de plaats waar de opleiding is ga komen. Het is twee uur met de trein, enkele reis. Het is nog niet eens zo heel ver van waar ik woon, maar de treinverbinding is niet goed.
In mijn huidige staat van zijn, zie ik het eigenlijk niet zitten.
Ik moet ‘s ochtend eerst werken, dan ‘s middags op tijd de trein in en dan midden in de spits nog met de bus en goed kijken waar ik precies moet zijn. En ergens tussendoor nog iets eten. En dan heb ik drie uur les en dan de omgedraaide riedel van bus en trein en dan kom ik zwaar overprikkeld thuis en moet ik vrijdagochtend weer op tijd op. En dit alleen al deze maand drie keer.
Ik hoor van collega’s dat het echt veel werk is. En iedereen zegt dat ik dit kan en ik weet dat ik het cognitief gezien aankan en ik heb relatief veel werkervaring die in mijn voordeel is, aangezien het een praktijkgerichte opleiding is. Maar ik kan het qua energie niet aan, alleen al niet op de lesdagen en dan heb ik thuis nog niks gedaan.
Sorry voor de klaagpost. Ik voel me vandaag niet zo goed. Ik hoop dat ik het morgen ga trekken.
Knuffels voor iedereen, ik neem er zelf ook een, want die kan ik wel gebruiken.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
woensdag 7 maart 2018 om 19:09
Dankjewel Knuffel voor je opbeurende woorden en je knuffels! 
Ik stel mezelf ook vaak de vraag: wat is het ergste dat er kan gebeuren als ik doorga zoals ik nu bezig ben en dan dus met de opleiding erbij.
Er zijn volgens mij twee opties, of eigenlijk drie:
- alles gaat lukken en ik kan het aan (hier geloof ik niet echt in eigenlijk)
- het is te zwaar en ik moet besluiten minder te gaan werken
- het is te zwaar en ik stop met de opleiding
Optie twee lijkt mij nog het beste, daar denk ik de laatste tijd best veel over na.
Het zou zoveel rust geven (maar ook weer niet, omdat ik dan weer deels afhankelijk word van man)
Vandaag was niet zo fijn. Man werkte thuis en kwam steeds naar beneden en wilde dan dit of dat. Ik heb gezegd dat ik dat allemaal niet ging doen, omdat dit mijn rustdag was (en ik die hard nodig heb). Hij begrijpt niet dat ik ondanks mijn uitslapen nog moe ben...Ik wil rust en niet steeds dingen moeten. En ik wil ook niet zeurderig overkomen en steeds moeten zeggen dat ik moe ben. Dat weet hij inmiddels wel.
Ik stel mezelf ook vaak de vraag: wat is het ergste dat er kan gebeuren als ik doorga zoals ik nu bezig ben en dan dus met de opleiding erbij.
Er zijn volgens mij twee opties, of eigenlijk drie:
- alles gaat lukken en ik kan het aan (hier geloof ik niet echt in eigenlijk)
- het is te zwaar en ik moet besluiten minder te gaan werken
- het is te zwaar en ik stop met de opleiding
Optie twee lijkt mij nog het beste, daar denk ik de laatste tijd best veel over na.
Het zou zoveel rust geven (maar ook weer niet, omdat ik dan weer deels afhankelijk word van man)
Vandaag was niet zo fijn. Man werkte thuis en kwam steeds naar beneden en wilde dan dit of dat. Ik heb gezegd dat ik dat allemaal niet ging doen, omdat dit mijn rustdag was (en ik die hard nodig heb). Hij begrijpt niet dat ik ondanks mijn uitslapen nog moe ben...Ik wil rust en niet steeds dingen moeten. En ik wil ook niet zeurderig overkomen en steeds moeten zeggen dat ik moe ben. Dat weet hij inmiddels wel.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
woensdag 7 maart 2018 om 22:01
donderdag 8 maart 2018 om 07:27
@Selune: ik heb je pb gestuurd.
@Diva: je hebt je goed voorbereid. Ik ben benieuwd hoe de keuze die je hebt gemaakt voor je uitpakt vandaag. En morgen. En dit weekend. Mooi wat Knuff erover schrijft, ook over het stukje wat het je wél op kan leveren.
@Knuff: bedankt
@Snow:
@Allemaal: ik heb even geen ruimte om te reageren. Ik heb jullie woorden gelezen, in gedachten ook gereageerd (soms per ongeluk hardop
) en stuur jullie zonnestraaltjes en knuffels voor vandaag. 
@Diva: je hebt je goed voorbereid. Ik ben benieuwd hoe de keuze die je hebt gemaakt voor je uitpakt vandaag. En morgen. En dit weekend. Mooi wat Knuff erover schrijft, ook over het stukje wat het je wél op kan leveren.
@Knuff: bedankt
@Snow:
@Allemaal: ik heb even geen ruimte om te reageren. Ik heb jullie woorden gelezen, in gedachten ook gereageerd (soms per ongeluk hardop
) en stuur jullie zonnestraaltjes en knuffels voor vandaag.
donderdag 8 maart 2018 om 09:40
Alles gelezen maar geen woorden terug (sorry) want er is zoveel gebeurd de laatste dagen.
Elke dag meer of minder appcontact met dochter en ze verheugt zich geloof ik op zaterdag als ik daarheen ga. Zo moeilijk voor te stellen en de paniek slaat al bijna toe. Hoe moet ik dat doen, hoe moet ik met haar omgaan en vooral: ben ik goed genoeg? Zucht. Het aloude verhaal. Maar daar moet ik haar natuurlijk niets van laten merken. Ik ben de volwassene tenslotte en het gaat zoals het gaat.
Gisteren ben ik naar het bazinnetje van mijn hond geweest, samen met een vriendin. Ook haar dochter ontmoet, die destijds de match heeft geregeld. Het was helemaal niet vreemd, we hebben best veel contact gehad en zeker de laatste tijd, voordat Sam overleed. Ze heeft inmiddels een nieuw hondje, een heel ander type maar ook schattig. Leuk om weer een hond te aaien en mee te spelen. We werden superhartelijk ontvangen en kregen ook nog een lunch. En ik heb mijn foto-album achtergelaten omdat de andere dochter ook erbij had willen zijn, maar op het laatste moment niet kon. Kan zij ook de foto's zien en kan ik nog een keer terugkomen (wat ze vroegen). Wonderlijk, zo'n ontmoeting met mensen die je anderhalf jaar geleden nog niet eens kende. Want de gesprekken die we hadden gingen best diep zo af en toe. Ik kom natuurlijk ook niet met een standaard verhaal binnen, zeg maar.
En dan is ook nog eens gisteravond mijn zus bij mij geweest (waarmee het contact weer hersteld is). We hebben het over onze ouders gehad en ze heeft met mijn moeder een pittig gesprek gehad. Zij heeft ook nog steeds last van dingen van vroeger. Ze heeft haar de confronterende vragen gesteld waar ik ook al steeds mee rondloop. Echt moedig. Ik geloof de antwoorden die onze moeder gaf niet echt, maar zij kijkt er ietsje anders tegenaan, geloof ik.
Idee is nu om een keer samen te gaan. Ze vroeg wat ik daarvan verwachtte. Nou, ik weet wel zeker dat ik niets van wat ik nodig heb of zelfs maar zou willen van onze moeder te verwachten heb, geen erkenning zelfs (hoewel ze die wel aan mijn zus heeft gegeven..) dus dat was wel een lastige vraag. Maar als ik denk aan het nieuwe contact met mijn kinderen, en dat ze nu in NL wonen, en dat het hun oma is, dan zou ik voor hun wel een hersteld contact willen. Het perspectief is wel veranderd nu zij hier zijn. Dan lukt het me misschien wel om het daar uit te houden, als zij erbij zijn. Of als dochter erbij is. Ik doe het dan echt voor hen, voor mij valt er niets te halen. Of het zou me wel heeeeel erg moeten gaan verrassen..
Om 11.00 uur EMDR.
Pittige tijden hier..
Sorry dat ik niet zo gedetailleerd (beter gezegd nauwelijks) op anderen reageer. Ik lees jullie allemaal hoor, dat wel.
Elke dag meer of minder appcontact met dochter en ze verheugt zich geloof ik op zaterdag als ik daarheen ga. Zo moeilijk voor te stellen en de paniek slaat al bijna toe. Hoe moet ik dat doen, hoe moet ik met haar omgaan en vooral: ben ik goed genoeg? Zucht. Het aloude verhaal. Maar daar moet ik haar natuurlijk niets van laten merken. Ik ben de volwassene tenslotte
en het gaat zoals het gaat. Gisteren ben ik naar het bazinnetje van mijn hond geweest, samen met een vriendin. Ook haar dochter ontmoet, die destijds de match heeft geregeld. Het was helemaal niet vreemd, we hebben best veel contact gehad en zeker de laatste tijd, voordat Sam overleed. Ze heeft inmiddels een nieuw hondje, een heel ander type maar ook schattig. Leuk om weer een hond te aaien en mee te spelen. We werden superhartelijk ontvangen en kregen ook nog een lunch. En ik heb mijn foto-album achtergelaten omdat de andere dochter ook erbij had willen zijn, maar op het laatste moment niet kon. Kan zij ook de foto's zien en kan ik nog een keer terugkomen (wat ze vroegen). Wonderlijk, zo'n ontmoeting met mensen die je anderhalf jaar geleden nog niet eens kende. Want de gesprekken die we hadden gingen best diep zo af en toe. Ik kom natuurlijk ook niet met een standaard verhaal binnen, zeg maar.
En dan is ook nog eens gisteravond mijn zus bij mij geweest (waarmee het contact weer hersteld is). We hebben het over onze ouders gehad en ze heeft met mijn moeder een pittig gesprek gehad. Zij heeft ook nog steeds last van dingen van vroeger. Ze heeft haar de confronterende vragen gesteld waar ik ook al steeds mee rondloop. Echt moedig. Ik geloof de antwoorden die onze moeder gaf niet echt, maar zij kijkt er ietsje anders tegenaan, geloof ik.
Idee is nu om een keer samen te gaan. Ze vroeg wat ik daarvan verwachtte. Nou, ik weet wel zeker dat ik niets van wat ik nodig heb of zelfs maar zou willen van onze moeder te verwachten heb, geen erkenning zelfs (hoewel ze die wel aan mijn zus heeft gegeven..) dus dat was wel een lastige vraag. Maar als ik denk aan het nieuwe contact met mijn kinderen, en dat ze nu in NL wonen, en dat het hun oma is, dan zou ik voor hun wel een hersteld contact willen. Het perspectief is wel veranderd nu zij hier zijn. Dan lukt het me misschien wel om het daar uit te houden, als zij erbij zijn. Of als dochter erbij is. Ik doe het dan echt voor hen, voor mij valt er niets te halen. Of het zou me wel heeeeel erg moeten gaan verrassen..
Om 11.00 uur EMDR.
Pittige tijden hier..
Sorry dat ik niet zo gedetailleerd (beter gezegd nauwelijks) op anderen reageer. Ik lees jullie allemaal hoor, dat wel.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
vrijdag 9 maart 2018 om 06:53
Gisterenavond ben ik achter de computer gaan zitten met als doel om te reageren op de woorden die ik hier de afgelopen week heb gelezen. Het lukte me niet.
Daar had ik last van. Dat ik niet de aandacht geef aan al die belangrijke dingen die er geschreven zijn.
Tot ik plots besefte dat dit een soort 'oud' iets is. Ik herinnerde mezelf eraan dat ik het niet voor iedereen goed hoéf te doen. Dat ik hier van jullie ook mag schrijven en lezen als ik even geen woorden heb als reactie op die van jullie. Wat een geruststelling.
Echt.... Pffff.
Fijn, dit bestaansrecht hier.
En Selune.... dat geldt dus ook voor jou. Ik ben blij dat je mijn woorden hebt gelezen en als je wilt reageren, lees ik dit graag. Maar het hoeft niet. Niet vandaag, niet morgen, niet ooit. Het mag, als jij wilt en ruimte voelt. Dus niet een extra dingetje op je to do lijstje.
Lieve allemaal, ik wens jullie een heel fijne dag. Met veel 
Daar had ik last van. Dat ik niet de aandacht geef aan al die belangrijke dingen die er geschreven zijn.
Tot ik plots besefte dat dit een soort 'oud' iets is. Ik herinnerde mezelf eraan dat ik het niet voor iedereen goed hoéf te doen. Dat ik hier van jullie ook mag schrijven en lezen als ik even geen woorden heb als reactie op die van jullie. Wat een geruststelling.
Echt.... Pffff.
Fijn, dit bestaansrecht hier.
En Selune.... dat geldt dus ook voor jou. Ik ben blij dat je mijn woorden hebt gelezen en als je wilt reageren, lees ik dit graag. Maar het hoeft niet. Niet vandaag, niet morgen, niet ooit. Het mag, als jij wilt en ruimte voelt. Dus niet een extra dingetje op je to do lijstje.
Lieve allemaal, ik wens jullie een heel fijne dag. Met veel
vrijdag 9 maart 2018 om 17:40
Oh wat is er weer veel geschreven!
Voordat ik reageer en antwoord geef op de vragen die gesteld zijn, wil ik allereerst zeggen dat ik nog leef en dat de overprikkeldheid meevalt na gisteren en vandaag. Wel ben ik heel moe, maar dat voelt anders dan overprikkeld zijn.
Knuffel: dankje wel voor je mooie reactie en waarin je ook goed uitlegt hoe dingen voor jou werken. Woensdag had ik echt geen goede dag. Man werkt de laatste tijd minimaal een en soms zelfs twee dagen per week thuis en woensdag had hij die thuiswerkdag zo gepland juist omdat ik ook thuis was, want ik moest iets voor hem doen (ergens bij helpen). Ik had zelf tegen hem gezegd dat we dat wel op woensdag konden doen, maar achteraf dacht ik ook: de volgende keer doe ik dit niet meer op mijn vrije doordeweekse dag. Dan moet het maar wachten tot het weekend. Daarbij kwam hij steeds naar beneden en vroeg steeds ‘zullen we dit of dat,’ terwijl ik stilte en rust wilde. Niet echt een goede combi
De reden dat ik niet afhankelijk wil zijn van man, is dat ik dat al een paar jaar geweest ben en het niet fijn voelde. Man is opgegroeid met een arbeidsethos ‘werken, werken, werken’ en hoewel hij niet zegt dat ik fulltime moet werken, voel ik dat hij dat wel het liefste wil. Hier hebben we al vaker onenigheid over gehad, want hij zegt dat dus niet letterlijk, maar wel ‘tussen de regels door’ en dat pik ik op. Nu werk ik ook niet fulltime, maar we kunnen de kosten nu wel praktisch 50-50 verdelen. Plus dat ik het fijn vind geld over te houden voor dingen die ik belangrijk vind en hij minder, zoals kleren op z’n tijd en vakanties, zonder dat ik daarvoor bij hem aan moet kloppen en ik het idee heb (of krijg door wat hij zegt) geld te moeten lenen.
We hebben het hier al vaker over gehad en de conclusie is dat we allebei andere ideeën hebben over geld binnen een relatie. Ik zou het liefst alles op de grote hoop doen ongeacht hoeveel iemand werkt, mits er redelijk mee wordt omgegaan natuurlijk, maar man denkt daar anders over. Wat prima is, maar om niet weer in die afhankelijke situatie terecht te komen, is minder werken geen optie.
Los van bovenstaande denk ik trouwens ook ‘iedereen kan het’, ‘ik werk al niet zoveel’ en ‘als ik beter zou plannen of in mijn geval: beter voor mezelf zou zorgen, kan ik het wel.’ Ik moet me niet zo aanstellen. Hoewel ik op een dag dat ik echt uitgeput ben wel weet dat het geen aanstel is.
Dan gisteren: de reis op zich viel me toch nog wel mee, hoewel 2 uur enkele reis met de trein en dan nog 10 minuten in de bus behoorlijk lang is. Maar: de opleidingsklas is leuk en de eerste les (kennismaking) ook. Dus dat is positief. Ondanks dat ik net voor middernacht thuis was, viel het opstaan en werken vandaag nog mee. Wel moe, maar niet overprikkeld.
Nu lekker een paar dagen bijkomen. Vanavond eerst en verder een rustig weekend voor de boeg.
Voordat ik reageer en antwoord geef op de vragen die gesteld zijn, wil ik allereerst zeggen dat ik nog leef en dat de overprikkeldheid meevalt na gisteren en vandaag. Wel ben ik heel moe, maar dat voelt anders dan overprikkeld zijn.
Knuffel: dankje wel voor je mooie reactie en waarin je ook goed uitlegt hoe dingen voor jou werken. Woensdag had ik echt geen goede dag. Man werkt de laatste tijd minimaal een en soms zelfs twee dagen per week thuis en woensdag had hij die thuiswerkdag zo gepland juist omdat ik ook thuis was, want ik moest iets voor hem doen (ergens bij helpen). Ik had zelf tegen hem gezegd dat we dat wel op woensdag konden doen, maar achteraf dacht ik ook: de volgende keer doe ik dit niet meer op mijn vrije doordeweekse dag. Dan moet het maar wachten tot het weekend. Daarbij kwam hij steeds naar beneden en vroeg steeds ‘zullen we dit of dat,’ terwijl ik stilte en rust wilde. Niet echt een goede combi
De reden dat ik niet afhankelijk wil zijn van man, is dat ik dat al een paar jaar geweest ben en het niet fijn voelde. Man is opgegroeid met een arbeidsethos ‘werken, werken, werken’ en hoewel hij niet zegt dat ik fulltime moet werken, voel ik dat hij dat wel het liefste wil. Hier hebben we al vaker onenigheid over gehad, want hij zegt dat dus niet letterlijk, maar wel ‘tussen de regels door’ en dat pik ik op. Nu werk ik ook niet fulltime, maar we kunnen de kosten nu wel praktisch 50-50 verdelen. Plus dat ik het fijn vind geld over te houden voor dingen die ik belangrijk vind en hij minder, zoals kleren op z’n tijd en vakanties, zonder dat ik daarvoor bij hem aan moet kloppen en ik het idee heb (of krijg door wat hij zegt) geld te moeten lenen.
We hebben het hier al vaker over gehad en de conclusie is dat we allebei andere ideeën hebben over geld binnen een relatie. Ik zou het liefst alles op de grote hoop doen ongeacht hoeveel iemand werkt, mits er redelijk mee wordt omgegaan natuurlijk, maar man denkt daar anders over. Wat prima is, maar om niet weer in die afhankelijke situatie terecht te komen, is minder werken geen optie.
Los van bovenstaande denk ik trouwens ook ‘iedereen kan het’, ‘ik werk al niet zoveel’ en ‘als ik beter zou plannen of in mijn geval: beter voor mezelf zou zorgen, kan ik het wel.’ Ik moet me niet zo aanstellen. Hoewel ik op een dag dat ik echt uitgeput ben wel weet dat het geen aanstel is.
Dan gisteren: de reis op zich viel me toch nog wel mee, hoewel 2 uur enkele reis met de trein en dan nog 10 minuten in de bus behoorlijk lang is. Maar: de opleidingsklas is leuk en de eerste les (kennismaking) ook. Dus dat is positief. Ondanks dat ik net voor middernacht thuis was, viel het opstaan en werken vandaag nog mee. Wel moe, maar niet overprikkeld.
Nu lekker een paar dagen bijkomen. Vanavond eerst
en verder een rustig weekend voor de boeg.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
vrijdag 9 maart 2018 om 17:52
Dit vind ik een goede om te onthouden. Dankjewel voor het delen Snow!
Op je andere reactie (over schoonouders) kom ik later terug.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
vrijdag 9 maart 2018 om 20:11
Diva, wat ik me afvroeg... als je man soms thuis kan werken en jouw opleiding zo belabberd bereikbaar is met het ov, kan je man dan niet thuiswerken op dagen dat je les hebt? Dan kun jij daar met de auto heen (en je man is dan waarschijnlijk weg op je vrije dag). Er staat me tenminste bij dat je een rijbewijs hebt. Veel plezier vanavond!
zaterdag 10 maart 2018 om 14:50
Tobbert: met de auto is helaas geen optie voor mij. Ik heb een rijbewijs, maar ik durf, na een paar jaar geleden een paar keer bijna in slaap te zijn gevallen op de terugweg van mijn werk, niet meer te rijden als ik moe ben. Ik rij dus ook heel weinig en bij voorkeur ‘s ochtends.
Man heeft wel aangeboden toen ik erover aan het denken was om de opleiding te gaan doen, maar twijfelde over de afstand, om mij op te komen halen! Hij denkt heel erg in oplossingen. Alleen wil ik het liever niet vragen en kijken of ik het toch met de trein aankan (zonder doodmoe en overprikkeld te raken).
Man heeft wel aangeboden toen ik erover aan het denken was om de opleiding te gaan doen, maar twijfelde over de afstand, om mij op te komen halen! Hij denkt heel erg in oplossingen. Alleen wil ik het liever niet vragen en kijken of ik het toch met de trein aankan (zonder doodmoe en overprikkeld te raken).
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
zaterdag 10 maart 2018 om 18:10
Diva, wat ik heel erg vind helpen in de trein, is een koptelefoon met noisereduction. Als ik dan ook nog een zacht pianomuziekje aanzet (bijvoorbeeld iets dat bij focus van spotify staat), of een mindfulnessoefening doe op de koptelefoon, word ik juist heel ontspannen. En dan hoef ik thuis minder bij te komen. Is dat misschien een idee?
