Psyche
alle pijlers
Psychotherapie: groepstherapie of individueel?
zondag 28 juli 2019 om 20:16
Nou heb ik net een topic geopend op de pijler 'werk&studie en door een reactie van iemand vroeg ik me af waar ik überhaupt goed aan doe. Na een lange wachtlijst bij de ggz is er nu eindelijk plek, individuele psychotherapeut zou ik krijgen. Nu is er ook plek in de groepstherapie en dat wordt mij geadviseerd. Ik ben een leek dus ik vertrouw erop dat mijn therapeut weet wat het beste voor me is. Ze hebben goede resultaten met deze groepstherapie. Ik ben er positief over, maar het vraagt een enorme investering in tijd en aanpassingen in ons gezin. Dat hebben we er allemaal voor over, maar ik weet niet waar ik goed aan doe. Ik moet een keus maken uit voor mijn gevoel 2 totaal verschillende dingen:
Groepstherapie, wekelijks van 9-15 uur, een jaar lang.
Individuele therapie, wekelijks een sessie van 45 min, einddatum onbekend.
Heeft iemand hier ooit ook hierin moeten kiezen? Hebben mensen hier ervaring met groepstherapie en hoe is dat bevallen?
(Excuus als het niet is toegestaan om 2 topics aan te maken, maar ze horen beide op een andere pijler dus kon ik het niet allemaal toevoegen aan mn 1e aangemaakte topic)
Groepstherapie, wekelijks van 9-15 uur, een jaar lang.
Individuele therapie, wekelijks een sessie van 45 min, einddatum onbekend.
Heeft iemand hier ooit ook hierin moeten kiezen? Hebben mensen hier ervaring met groepstherapie en hoe is dat bevallen?
(Excuus als het niet is toegestaan om 2 topics aan te maken, maar ze horen beide op een andere pijler dus kon ik het niet allemaal toevoegen aan mn 1e aangemaakte topic)
maandag 29 juli 2019 om 11:47
Een paar weken. Het hoorde verplicht bij een andere therapie die ik wel beslist wilde volgen. Als ik niet gegaan was, had de verzekering niks betaald.redbulletje schreef: ↑29-07-2019 11:00Haha, ik heb er helemaal beeld bij!Ik zou waarschijnlijk wel met de botte bijl en het gestrekte been er in zijn gegaan, mezelf kennende. Hoelang heb je het bij die groep vol gehouden? Totaal kansloos dus als je uberhaupt niet eerlijk mag zijn.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
maandag 29 juli 2019 om 14:55
O nee, ik ben na een paar weken toch gestopt. Net genoeg om de verzekering te laten betalen. Het leek wel een kleuterklas. De filosofie was ‘van leuke dingen doen gaat je depressie over’. Nou is dat om te beginnen al iets wat je absoluut niet tegen iemand die depressief is moet zeggen, want -niks- is leuk, anders ben je niet depressief. En dat was in een academisch ziekenhuis! Godsgruwel, wat een ellende en idioterie was dat.redbulletje schreef: ↑29-07-2019 11:52Ah okee, dan had ik 'm ook wel uitgezeten als 't maar een paar weken betrof.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
maandag 29 juli 2019 om 14:56
Dat is wel heel slecht ja.fayanna schreef: ↑29-07-2019 14:55O nee, ik ben na een paar weken toch gestopt. Net genoeg om de verzekering te laten betalen. Het leek wel een kleuterklas. De filosofie was ‘van leuke dingen doen gaat je depressie over’. Nou is dat om te beginnen al iets wat je absoluut niet tegen iemand die depressief is moet zeggen, want -niks- is leuk, anders ben je niet depressief. En dat was in een academisch ziekenhuis! Godsgruwel, wat een ellende en idioterie was dat.
maandag 29 juli 2019 om 18:25
.fayanna schreef: ↑29-07-2019 14:55O nee, ik ben na een paar weken toch gestopt. Net genoeg om de verzekering te laten betalen. Het leek wel een kleuterklas. De filosofie was ‘van leuke dingen doen gaat je depressie over’. Nou is dat om te beginnen al iets wat je absoluut niet tegen iemand die depressief is moet zeggen, want -niks- is leuk, anders ben je niet depressief. En dat was in een academisch ziekenhuis! Godsgruwel, wat een ellende en idioterie was dat.
Dit is natuurlijk niet de insteek van psychotherapie, die filosofie.
Ik zie in groepen juist ontzettend veel mensen die prima intelligent zijn en inzicht hebben en kunnen beredeneren. En daardoor ook in staat zijn feedback aan elkaar te geven en elkaar ook kritische vragen te stellen. Het botst hartstikke vaak in groepstherapie (ook met therapeuten) omdat mensen tegen hun eigen patronen aan lopen en die mogen best ontdekt en onderzocht worden. Waar ze tegenaan lopen in het leven is niet dat ze simpel zijn, maar veel meer zaken die te maken hebben met voelen, met zelfbeeld, wereldbeeld, in interactie met anderen, stemming, destructieve patronen en gedrag. Naar mijn ervaring zijn dit zaken die intelligentie overstijgen, iedereen weet hoe het is om zich niet goed genoeg te voelen, afgewezen, alleen, boos, zelfhaat komt vaak voorbij of in de steek gelaten om een paar zaken te noemen.
Niet elke groep is hetzelfde. Er zijn groepen waar mensen ook meer of minder inzicht hebben in de eigen problematiek. Meer of minder kunnen reflecteren op eigen gedachten, gevoelens en gedrag en als het goed is wordt iemand in een groep geplaatst met aansluitend niveau.
Ik denk dat jouw beeld van groepspsychotherapie toch erg gekleurd is door die paar weken die je een keer meegemaakt hebt.
maandag 29 juli 2019 om 18:50
Dat was de insteek! Dat werd elke week herhaald. En dat in een academisch ziekenhuis! Ze moeten zich doodschamen. Ernstig depressieve mensen dingen laten doen die ze per definitie niet kunnen en ze dan een schuldgevoel aanpraten als het niet lukt. Echt een gotspe.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
maandag 29 juli 2019 om 19:15
Dat is daar de insteek. Niet goed, zeker niet, maar dit gaat echt niet voor elke instelling of praktijk op. Mijn ervaring is echt totaal anders.
maandag 29 juli 2019 om 19:19
Sorry maar dit is echt de meest kneuzige therapie waarvan ik ooit heb gehoord. Dit is totaal niet representatief voor de inhoud van therapie. Dan zou ik ook gestopt zijn.fayanna schreef: ↑29-07-2019 14:55O nee, ik ben na een paar weken toch gestopt. Net genoeg om de verzekering te laten betalen. Het leek wel een kleuterklas. De filosofie was ‘van leuke dingen doen gaat je depressie over’. Nou is dat om te beginnen al iets wat je absoluut niet tegen iemand die depressief is moet zeggen, want -niks- is leuk, anders ben je niet depressief. En dat was in een academisch ziekenhuis! Godsgruwel, wat een ellende en idioterie was dat.
maandag 29 juli 2019 om 20:49
En dat was psychotherapie of gewoon groepstherapie? Want kan me niet voorstellen dat dat psychotherapie was.
maandag 29 juli 2019 om 20:50
.
Ja, maar jij schrijft hier in algemeenheden over groepstherapie, terwijl je dit een keer bij een paar weken één groep hebt meegemaakt. Dit is over het algemeen juist niet de insteek van groepspsychotherapie, dat als je depressief bent je gewoon leuke dingen moet doen. Zo'n visie ben ik bij psychotherapie (individueel of in groepsvorm overigens) werkelijk nog nooit ergens tegengekomen en is ook niet wat psychotherapie inhoudt.
