Rouwproces

09-01-2017 16:53 475 berichten
Alle reacties Link kopieren
Verlies van een dierbare. Hoe heb je, je leven weer op de rails gekregen?



Ik wil niks, ik heb geen concentratie, het is overdag dikke mist in mijn hoofd, ik wil niet uit bed, ik slaap slecht. Kortom het hele leven is zo klote nu.



Hoe begin je weer ergens aan en hoe krijg je de positieve kijk op het leven weer terug? Ik zou graag jullie ervaringen/tips willen lezen....
Alle reacties Link kopieren
quote:Always77777 schreef op 02 maart 2017 @ 16:59:

Met mij gaat het niet zo goed. Ik reageer later uitgebreid.



Neem je tijd Always, en wees vooral lief voor jezelf.......



Sterkte meis, en ook voor jou een dikke knuf
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé
Alle reacties Link kopieren
nou eindeloos. wat een sterke vrouw ben jij!! maar ik geloof erin dat wij uiteindelijk ook allemaal zo worden!



always we horen wel van je wanneer je wil!
Wow eindeloos wat heftig! Een dikke knuffel voor jou. En voor de rest natuurlijk ook



Met mij gaat t ook niet, ziekgemeld op mn werk want het lukte gewoon echt niet meer. Ik ben te snel gegaan, te snel door willen gaan met het leven en alles daarom heen en dat breekt me nu erg op. En nu, nu wil ik juist zo graag even uit huilen bij mijn moeder dus dat maakt het dan weer even nog moeilijker. Vriend beurt me de laatste dagen gelukkig erg op waardoor ik soms nog even kan lachen.
Alle reacties Link kopieren
Ach Infinity...het val took niet mee. Dat uit willen huilen bij je moeder, of een langs voor een goed gesprek over wat er nu allemaal speelt...ik herken het zo. Het kan niet meer; hartverscheurend is het. Goed dat je je ziek gemeld hebt op het werk. Wat niet gaat, gaat niet. Goed op jezelf passen. Sterkte.
Alle reacties Link kopieren
goed dat je je ziek hebt gemeld infinity en wat vervelend dat je zo slecht in je vel zit

ik werk ook nog steeds niet volledig, mijn arboarts heeft liever dat ik rustig opbouw dan te snel en weer terugval. dus mijn advies voor jou is ook doe het rustig aan meid. daar bereik je uiteindelijk meer mee!
Alle reacties Link kopieren
Dankjewel Infinity,



En goed dat je even pas op de plaats maakt..........



Sommige elementen van de rouw (als ik het zo mag noemen), daar moet je doorheen, of je wilt of niet

En weglopen ervoor wil nog steeds niet lukken, het kan wel voor even echter het haalt je altijd in...



Sterkte en een warme knuffel
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé
Alle reacties Link kopieren
Hoi gaat het nu Always?



Lekker op de latten Piene?



Hier gaat het ook weer niet. ik ga een beetje 3 dagen op en 3 dagen af. ik vind mijn werk ook heel zwaar. Kan ook niet echt een tandje minder. Moeilijk. Ik slaap zo slecht. Vannacht zelfs helemaal niet geslapen. Ik kon vanmorgen alleen maar huilen. Morgen ga ik naar de dokter.
Alle reacties Link kopieren
o lieve noerie dat klinkt helemaal niet fijn

goed dat je naar de dokter gaat! laat je even weten wat de dokter zei?



de vakantie doet mij goed heb ik het idee even weg van alles . het is hier adembenemend mooi in lapland en ook heel erg koud. allerlei excursies gedaan en nog in de planning. en ook fijn om met mijn vriend same te zijn ??
Alle reacties Link kopieren
Wauw, Lapland. Lijkt me echt prachtig. Fijn dat het je ook goed doet en dat je het fijn hebt.



De dokter zei dat ik echt een week achter elkaar pillen moet nemen om een beetje bij te komen. Gisteren helemaal over mijn toeren geraakt. Mijn werk trek ik ook gewoon niet. ik werk er nog maar een paar maanden en de druk is enorm. Ik werk 3 dagen maar elke vrije dag ben ik er ook mee ezig. En dan nog eb ikhet niet onder controle. Iov met man besloten dat ik het morgen ga zeggen. Misschien wel stop dan. Dit gaat niet. Ik raak er bijna overspannen van. De dokter zei ook dat ik de druk van werk er nu niet bij kan hebben.



Wel lief; hij zei ook dat ik de boel tijdens het ziek zijn zo gedragen heb. Dat hij er ook erg blij mee was. Maar dathij nu wel begrijpt dat ik bij moet komen.
Noerie wat je zelf al zei tegen mij; wat niet gaat dat gaat niet. Ik ben nu vanaf vorige week donderdag thuis en heb al wat minder paniek aanvallen gehad als toen ik aan het werk was ik slaap nog steeds ontzettend slecht maar ben al minder moe omdat ik toch even rust heb nu zonder mijn werk.



Dus het lijkt me voor jou ook heel goed om even je rust te nemen.



Ik ben vanmorgen voor de eerste keer bij een nieuwe psycholoog geweest want de andere kon mij niet echt verder helpen in mijn problemen. Hij zei dat ik teveel door heb willen gaan, te sterk heb willen zijn tegen over de buitenwereld. Ik merk dat ik dit gesprek al fijner vond als bij mijn andere psych, hij liet mij dingen veel meer in zien. Dat ik me ziek gemeld heb vond hij ook goed even mijn rust nemen en doen waar ik op dit moment gelukkig en blij van word.



Dikke knuffel voor jou Noerie denk alsjeblieft aan jezelf!



Fijn Piene, dat je het leuk hebt! Lijkt me ook super mooi lapland!



Hoe gaat het mij jou always?
Alle reacties Link kopieren
Wat goed dat je bent overgestapt ben naar een andere Infinity! En helemaal fijn dat dat je een beter gevoel geeft.

Het beroerde in mijn werksituatie is dat ik in zo een klein bedrijfje werk dat een ziekmelding echt desastreuze gevolgen heeft voor het bedrijfje. Ik heb besloten het gesprek aan te gaan en dat dat kan inhouden dat het ophoudt So be it. ik wil er niet aan onderdoor gaan. Ik heb deze baan ook nog heel kort. En het vraagt teveel van me. Ook als ik niet in de rouw zou zijn. Alleen komt het nu veel sneller naar boven denk ik.
Alle reacties Link kopieren
Oef.. zat even heel slecht in mijn vel. Maar goed verdriet komt met golven he. Soms heel hoog en heftig, dan weer even wat rustiger. Het zal nog wel even heen en weer blijven schommelen. Nu heb ik vandaag best een oke dag. Misschien komt het door het weer?



@eindeloos je hebt wel gelijk denk ik. Je moet er gewoon doorheen, door al die verschillende fases. Graag of niet. Je kunt er helaas niet voor weg blijven lopen. Maar dat is zoooooooooo klote. :') Ik wou dat ik mijn kop in het zand kon steken of mijn vingers in mijn oren en heel hard kon gaan zingen.



@Noeri heftig zeg! Wat voor pillen krijg je dan allemaal? Slaap tabletten enzo? Snapt je werk gever het wel een beetje? Een burnout kun je er nu ook echt niet bij gebruiken... :(



@Infinity Ben je nog steeds thuis? Goed dat je even rust hebt gepakt en fijn dat die nieuwe psych je vooruit kan helpen!



Ik werk juist best wel veel. Soms lukt dat ook gewoon helemaal niet en als ik dan thuis kom ben ik helemaal kapot en kan ik niets meer. Ik werkte altijd als freelancer. Maar nu heeft het bedrijf waar ik de afgelopen tijd veel voor heb gewerkt me een baan aangeboden. Wel een heftige baan met veel uitdaging. Heel leuk natuurlijk en ook wel voor nu even een veilige keuze. Ik ervaar het wel als fijn dat ik dan weer collega's hebben die me toch elke dag verwachten en die met me kletsen en koffie drinken. Een soort bezigheidstherapie. Het kost alleen wel heel veel moeite om mijn 'depressie' te verbergen. Ze zijn knettergek dat ze mij die functie gegeven hebben :')
Noerie ik hoop dat je gesprekje voor jou een beetje goed uitpakt!



Always wat rot dat je je zo slecht voelt! Maar het komt inderdaad met vlagen, helaas. Ik zou ook wel eens even gewoon mezelf al is het maar voor een uurtje even normaal willen voelen.



Ik ben nog steeds ziek thuis, ik moet zo om half 3 bij de bedrijfsarts zijn. En ben zo ontzettend zenuwachtig, slaat natuurlijk helemaal nergens op maar goed. Ik zit hier bibberend en zweten te wachten totdat ik moet gaan rijden, een uur rijden ook nog waar ik ook niet vrolijk van word.



Ik merk gewoon aan mezelf dat de rust me even zo goed doet. Het is bij mij helaas niet alleen de rouw van mijn moeder wat eruit komt. En dat wist ik eigenlijk voor de dood van mijn moeder al maar toen heb ik die problemen weer op "stop gezet" en kwam de dood van mijn moeder erbij. Al met al ben ik al 2 jaar lang op de automatische piloot verder aan het gaan en daar heeft mijn lichaam genoeg van. Ik heb vandaag een goede dag, ligt misschien ook aan het lekkere zonnetje.



Dikke knuf weer voor jullie
Alle reacties Link kopieren
quote:Noerie schreef op 07 maart 2017 @ 10:27:

Hoi gaat het nu Always?



Lekker op de latten Piene?



Hier gaat het ook weer niet. ik ga een beetje 3 dagen op en 3 dagen af. ik vind mijn werk ook heel zwaar. Kan ook niet echt een tandje minder. Moeilijk. Ik slaap zo slecht. Vannacht zelfs helemaal niet geslapen. Ik kon vanmorgen alleen maar huilen. Morgen ga ik naar de dokter.Heel veel sterkte lieverd,
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé
Alle reacties Link kopieren
quote:Always77777 schreef op 09 maart 2017 @ 18:45:

Oef.. zat even heel slecht in mijn vel. Maar goed verdriet komt met golven he. Soms heel hoog en heftig, dan weer even wat rustiger. Het zal nog wel even heen en weer blijven schommelen. Nu heb ik vandaag best een oke dag. Misschien komt het door het weer?



@eindeloos je hebt wel gelijk denk ik. Je moet er gewoon doorheen, door al die verschillende fases. Graag of niet. Je kunt er helaas niet voor weg blijven lopen. Maar dat is zoooooooooo klote. :') Ik wou dat ik mijn kop in het zand kon steken of mijn vingers in mijn oren en heel hard kon gaan zingen.



@Noeri heftig zeg! Wat voor pillen krijg je dan allemaal? Slaap tabletten enzo? Snapt je werk gever het wel een beetje? Een burnout kun je er nu ook echt niet bij gebruiken... :(



@Infinity Ben je nog steeds thuis? Goed dat je even rust hebt gepakt en fijn dat die nieuwe psych je vooruit kan helpen!



Ik werk juist best wel veel. Soms lukt dat ook gewoon helemaal niet en als ik dan thuis kom ben ik helemaal kapot en kan ik niets meer. Ik werkte altijd als freelancer. Maar nu heeft het bedrijf waar ik de afgelopen tijd veel voor heb gewerkt me een baan aangeboden. Wel een heftige baan met veel uitdaging. Heel leuk natuurlijk en ook wel voor nu even een veilige keuze. Ik ervaar het wel als fijn dat ik dan weer collega's hebben die me toch elke dag verwachten en die met me kletsen en koffie drinken. Een soort bezigheidstherapie. Het kost alleen wel heel veel moeite om mijn 'depressie' te verbergen. Ze zijn knettergek dat ze mij die functie gegeven hebben :')



Sterkte lieve schat, en succes gewenst met je beslissing.

Moeilijk hoor
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé
Alle reacties Link kopieren
quote:infinity37 schreef op 10 maart 2017 @ 12:48:

Noerie ik hoop dat je gesprekje voor jou een beetje goed uitpakt!



Always wat rot dat je je zo slecht voelt! Maar het komt inderdaad met vlagen, helaas. Ik zou ook wel eens even gewoon mezelf al is het maar voor een uurtje even normaal willen voelen.



Ik ben nog steeds ziek thuis, ik moet zo om half 3 bij de bedrijfsarts zijn. En ben zo ontzettend zenuwachtig, slaat natuurlijk helemaal nergens op maar goed. Ik zit hier bibberend en zweten te wachten totdat ik moet gaan rijden, een uur rijden ook nog waar ik ook niet vrolijk van word.



Ik merk gewoon aan mezelf dat de rust me even zo goed doet. Het is bij mij helaas niet alleen de rouw van mijn moeder wat eruit komt. En dat wist ik eigenlijk voor de dood van mijn moeder al maar toen heb ik die problemen weer op "stop gezet" en kwam de dood van mijn moeder erbij. Al met al ben ik al 2 jaar lang op de automatische piloot verder aan het gaan en daar heeft mijn lichaam genoeg van. Ik heb vandaag een goede dag, ligt misschien ook aan het lekkere zonnetje.



Dikke knuf weer voor jullie



Je kunt tijdens het rijden wel je gesprek goed voorbereiden.......

In alle rust en stilte......



Sterkte, ik hoop dat het goed uitpakt..
Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé
Alle reacties Link kopieren
Oef Infinity snap dat, dat even heftig is! Laat je weten hoe het was? ( ik kan momenteel ook nog steeds niet langer dan 10 minuten auto rijden, geen concentratie voor) wees voorzichtig
Ik ben weer veilig en wel thuis lieverds! Ik moet over 3 a 4 weken terug komen, tot die tijd hoef ik niet te werken en moet het bedrijf me ook even met rust laten. Dus voor mij nu even een hele opluchting.



Ik werk voor een groot bedrijf met veel locaties dus vanaf het moment dat je, je ziekmeld bellen ze je elke dag van uit het hoofdkantoor. Snap het aan de ene kant wel maar vind het in mijn situatie niet fijn dat ze me elke dag achter mijn kont aanbellen aangezien ik ook niet snel ziek thuis ben/blijf en dit wel even wat anders is als een griepje..
Alle reacties Link kopieren
Oh dat is heel mooi! Lekker dat ze je ook gewoon met rust moeten laten. Als ze elke dag bellen is dat zo ongemakkelijk en om dan elke dag te moeten vertellen dat je, je niet goed voelt is echt stom. Geeft zo'n opgejaagd gevoel. Gelukkig heeft de Arbo arts het goed begrepen.



Ik hoop dat je nu even de tijd kunt vinden om even alles op een rijtje te zetten. En even tijd te nemen voor jezelf en je gevoel. Goed dat je die stap hebt genomen en op de rem getrapt hebt! In een wereld waar iedereen steeds blij moet zijn en carrière moet maken is dat niet makkelijk.



Wat ga je doen de komende tijd?



Ik zat er aan te denken om als ik vakantie heb een fotoproject te doen. Elke dag iets fotograferen. Bij het verlies van een dierbare heb je daar hele ideeen voor op internet. Voor de mama's onder ons: op Instagram kun je heel veel vinden onder de tag; #captureyourgrief of #babyloss & #whathealsyourheart

Maar misschien is ook het bijhouden van een 'one line a day' journal wel nuttig. Dan kun je zien of er een beetje vooruitgang in de zaak zit en je gevoel een beetje van je af schrijven.



Hebben jullie nog tips?



Hou jullie goed dames
anoniem_320629 wijzigde dit bericht op 11-03-2017 10:12
Reden: Slechte zins opbouw verbeteren etc. Telefoon is altijd moeilijk typen. ;)
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Wat rot infinity, dat je elke dag moet bellen. Zou ik toch bespreekbaar maken. 1 keer in de week kan toch ook? Hoe was het thuiskomen?



Wat een mooi idee Always. Geen tips... ik ken alleen vlindersite. Dat is meer een pagina om je overleden kindje te 'eren'. Misschien is dat iets voor je? In ieder geval zul je er herkenning vinden.



Hier een goed gesprek gehad op mijn werk. Opgelucht!
Alle reacties Link kopieren
En vandaag weer een hele moeilijke dag... Ze is er gewoon niet meer. Jeetje...nooit geweten dat je iemand zo kan missen.... Pfff...
Alle reacties Link kopieren
quote:Noerie schreef op 14 maart 2017 @ 13:13:

En vandaag weer een hele moeilijke dag... Ze is er gewoon niet meer. Jeetje...nooit geweten dat je iemand zo kan missen.... Pfff...



pfff wat een ellende zulke dagen lieve noerie probeer wat afleiding te zoeken ofzo.. maarja dat zeggen ze ook altijd tegen mij maar helpen doet dat ook niet echt.

maar bedenk dan maar zo dat je vandaag zo n rotdag heb heb je die in iedergeval maar weer gehad! meer kun je er toch niet aan doen. en het missen is zo zwaar :( sterkte vandaag!
Alle reacties Link kopieren
Bizar. Hoe lang zou het nog duren voordat je, je weer een beetje gelukkig kunt voelen? :( nu drie maanden geleden... ik zie een beetje vooruitgang. Maar heeeel langzaam... kleine mini stapjes en soms een paar passen terug. Denk niet dat het missen makkelijker zal worden.



Noerie Kun je dan ook voldoende steun vinden op van die rot dagen? En wat doe je op zon dag?
Alle reacties Link kopieren
vraag ik me ook af alwaysss. ik merk ook aan dingen dat ik zeker nog niet de oude ben. vandaag gewerkt en normaal kan ik wel tig dingen tegelijk ( moet ook wel op een drukke bso groep) maar dat lukt me niet, geen concentratie en vergeet alles. weet niet eens hoelaat de kinderen uit zijn bv! bizar leeghoofd zeg. mag hopen dat dat ook beter gaat ooit...
Alle reacties Link kopieren
Ja Wow dat heb ik ook enorm hoor. Mijn hoofd is een vergiet en soms vergeet ik halverwege mijn zin wat ik wilde zeggen. Of kan ik niet concentreren op wat anderen zeggen. Heel raar. Soms zit ik gewoon een half uur lang naar mijn scherm te staren. Mijn hoofd lijkt wel kapot. Ook gewoon nadenken is soms heel moeilijk. Vaak alleen mist en ruis in mijn hoofd.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven